健康的作文(優(yōu))

　　在日常學(xué)習、工作抑或是生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？以下是小編幫大家整理的健康的作文，歡迎閱讀與收藏。

健康的作文1

　　不知從何時(shí)開(kāi)始，原本對牛奶無(wú)比熱愛(ài)的我卻很少喝牛奶了，再加上每天晚上睡得比較晚，健康就慢慢地離我而去了。

　　那天晚上，我正坐在沙發(fā)上看書(shū)，另一只手拿著(zhù)一杯果汁。這本是一個(gè)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、美好的夜晚，這時(shí)，我突然感覺(jué)到一股劇痛從腿上傳來(lái)，這種痛是持續的，根本受不了。我倒吸了一口涼氣，一下子抱住了腿，但沒(méi)用，痛苦還是一陣又一陣的襲來(lái)。我做了一個(gè)深呼吸，讓自己冷靜下來(lái)，那痛苦的感覺(jué)才慢慢減輕，最后消失。而那腿就好像什么事都沒(méi)發(fā)生過(guò)一樣，要不是那杯之前因為疼痛還被打翻的果汁，我還真不知道發(fā)生了什么事呢？后來(lái)，我從媽媽說(shuō)的話(huà)里得知，我應該是抽筋了。

　　第二天晚上，我睡的正香，突然，又是一股劇痛把我從夢(mèng)鄉里拖了出來(lái)，我睜開(kāi)惺松的眼睛，往腿那兒看了看，立刻明白了－我又抽筋了，我趕緊按摩了一下腿，當痛苦消失的時(shí)候，我的睡意也消散了。無(wú)奈的我只好在床上數羊。

　　第四天早上，我本以為昨晚一切都好，卻不想媽媽一見(jiàn)到我時(shí)就跟我說(shuō)：“你昨晚怎么又抽筋了？叫的聲音這么響�！蔽疫@才明白我昨晚抽筋又抽筋了，但我忘了。

　　后來(lái)媽媽上網(wǎng)查了我抽筋的'原因，然后對我說(shuō)：“你應該是牛奶喝的太少了，缺鈣了�！蔽一腥淮笪�。沒(méi)想到就這樣一個(gè)小問(wèn)題，居然使我失去了健康。

　　又是一個(gè)晚上，我依舊坐在沙發(fā)上看書(shū)，但我手上拿的不再是果汁，而是牛奶……

健康的作文2

　　隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人們生活水平的提高，自然而然電腦走進(jìn)了千家萬(wàn)戶(hù)，邊老年人和小孩也會(huì )上網(wǎng)了�？赡阒�道怎樣才能健康上網(wǎng)嗎？

　　上網(wǎng)有許多好處，可以聽(tīng)音樂(lè )放松一下心情，看新聞了解國家大事，看“百家講壇”了解歷史文化……這都是上網(wǎng)的好處，可是有些人卻不健康上網(wǎng)。

　　有些人在網(wǎng)上說(shuō)一些不文明的話(huà)，還有些人沉迷在網(wǎng)絡(luò )游戲中而荒廢學(xué)業(yè)……這些都是不健康的上網(wǎng)。

　　我平時(shí)上網(wǎng)主要有以下用處：一是解決在學(xué)習中遇到的'難題時(shí)上網(wǎng)找出來(lái)解決方法。二是讓老師讓辦手抄報時(shí)，可以在網(wǎng)上找一些資料和圖片。三、我還有自己的校信通博客，我經(jīng)常會(huì )上傳一些文章，我還經(jīng)常在我們班級博客上欣賞其它同學(xué)好的文章，特別優(yōu)秀的我還會(huì )把它收藏到我的博客中。

　　我一定要健康上網(wǎng)，讓自己的收益，也讓爸爸媽媽放心，所以我們要好好利用網(wǎng)絡(luò )健康上網(wǎng)我們一定要從網(wǎng)絡(luò )中吸收新鮮健康的血液，杜絕不良網(wǎng)絡(luò )的誘惑，做一個(gè)文明健康上網(wǎng)的小使者。

健康的作文3

　　我和一個(gè)人談話(huà)時(shí)，得到一個(gè)消息，吸煙中學(xué)初一年級的第一名得了145分，這讓我感到十分驚奇，可是，后面的話(huà)卻讓我感到跟加驚奇。

　　這位同學(xué)的體育成績(jì)卻是全班的倒數第一，800米測試都是走下來(lái)的，而且，身體看起來(lái)十分虛弱，嘴唇幾乎全是白的`。聽(tīng)完后，引起了我深刻的思考。

　　我們學(xué)習是為了什么。是為了長(cháng)大找一個(gè)好工作?還是成為一個(gè)名人，在歷史上留芳百世?還是為了強國?不管為了什么，我們是不是都要有一個(gè)健康的體魄呢?人這一輩子想成名，必須有四行：1 、自己要行2、 要有人說(shuō)你行3 、說(shuō)你的那個(gè)人要行 4 、身體要行。其中，第四條是最重要的，如果第四條不行，那么，你肯定成不了名。第四條就是錢(qián)三套的載體。前三條可以利用學(xué)習來(lái)實(shí)現，但是，最后一條則需要鍛煉，需要在日常生活中鍛煉。

　　歷史上有一個(gè)人，他本來(lái)可以第一個(gè)統一中國，但是由于身體不行，當了兩天王就死了，他就是安國君——秦始皇的爺爺。著(zhù)名的天體物理學(xué)家霍金，由于得了脊椎側索硬化癥，醫生說(shuō)她活不過(guò)兩個(gè)月，但他加強鍛煉，雖然想在只有一個(gè)手指能動(dòng)，但也在全世界有了非常大的名聲，為全人類(lèi)做出了巨大奉獻，他的名字已經(jīng)牢牢地刻在世界歷史上。設想，假如他一再的學(xué)習，會(huì )不會(huì )活到今天，會(huì )不會(huì )在世界歷史上留下他的名字?

　　學(xué)習成績(jì)固然重要，他畢竟是我們每一個(gè)學(xué)生所奮斗的目標，他就像登上夢(mèng)想的階梯：但是，健康的體魄更加重要，而他，就是登上階梯的保障。如果沒(méi)有了他，就算再高的階梯，在容易爬的階梯，也非常難爬上去。

　　在這里，我想說(shuō)， 身體健康大于學(xué)習成績(jì)。

健康的作文4

　　一位年輕人在大街上遇見(jiàn)一位躺著(zhù)呻吟的老人，好心地把老人扶到街邊休息。

　　年輕人忍不住問(wèn)老人說(shuō)：“老先生！您為什么躺在街上呻吟呢？您是誰(shuí)？家住在哪里？”

　　老人說(shuō)：“我就是掌管死亡的死神呀！今天本來(lái)是來(lái)帶走一位和尚，沒(méi)想到他已經(jīng)練成了不死瑜伽，我一上前拉他的手就被震倒在地上，爬不起來(lái)了�！蹦贻p人看著(zhù)身邊的慈祥老人，不可置信地說(shuō)：“死神也有帶不走的人嗎？”死神說(shuō)：“長(cháng)遠的說(shuō)，是沒(méi)有帶不走的人，但是有一些人往往會(huì )錯過(guò)他們該死的時(shí)間，例如那些修行很好的人，會(huì )延長(cháng)壽命；還有一些行善積福的人，因為累積福報而增加了壽命；以及那些特別重視保健、珍惜身心的人，會(huì )因為惜福愛(ài)命而活得更久，一般人都是該死的時(shí)候就會(huì )被我帶走了�！�

　　年輕人本來(lái)的'生活放蕩，聽(tīng)了死神的話(huà)陷人沉思，死神說(shuō)：“年輕人，如果你好好珍惜身心，也可以活得更久呀！不過(guò)，為了感謝你今天的搭救，我答應你，到你該死的時(shí)候，我不會(huì )直接現身，會(huì )先派許多使者來(lái)通知你�！庇鲆�(jiàn)死神的那一段時(shí)間，年輕人收斂了一陣子，很快又恢復了放蕩的生活，他想：“反正，死神答應過(guò)我，要來(lái)帶我之前，一定會(huì )先派許多使者來(lái)通知我，我怕什么呢？”

　　有一天，年輕人在一家酒店喝得醉醺醺的，就坐在遇見(jiàn)死神的街邊休息，他萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到一個(gè)熟悉的面孔早就坐在那里了。

　　年輕人大吃一驚，酒醒了大半：“你？你？你不就是死神嗎？你跑來(lái)干什么？”

　　死神說(shuō)：“我今天是特地來(lái)帶你走的！”

　　年輕人說(shuō)：“你騙人！你不是答應過(guò)我，不會(huì )直接現身，會(huì )先派許多使者來(lái)通知我嗎？”

　　死神說(shuō)：“我答應過(guò)的事絕不會(huì )騙人，你這一陣子不是常常頭痛、肚子痛、身體不舒服嗎？那就是我派來(lái)的使者呀！還有，我派了自己的親弟弟‘睡神’常住在你家，每天晚上讓你體驗死亡的滋味，怎么可以說(shuō)我投有先派人通知你呢？’

　　死神牽起年輕人的手，將他帶走了。

健康的作文5

　　新年已經(jīng)悄悄地來(lái)到了我們身邊。俗話(huà)說(shuō)：新年新氣象。新的一年當中，必定會(huì )有新的愿望。我今年的新年愿望，就是大家每個(gè)人都希望的——家人們都健健康康。

　　新年，雖然在我身上沒(méi)有什么很大的事情，但在我的親人中，卻發(fā)生了一件大事。

　　記得是那年的一個(gè)夏天，我的奶奶端著(zhù)臉盆來(lái)到小溪旁，準備洗衣服�！皝�(lái)了��！”正拿著(zhù)洗衣?lián)�敲打衣服的大媽見(jiàn)到我奶奶，抬起頭微笑著(zhù)打了個(gè)招呼。我奶奶回應了一聲，便蹲下來(lái)，把臉盆中的衣服拿出來(lái)，一件一件地洗。

　　但是，厄運卻在這時(shí)悄悄地降臨在了奶奶的身旁。

　　“噗通！”一聲響亮的落水聲打破了原本寧靜的村莊。原來(lái)是奶奶不小心跌落進(jìn)了小溪里！旁邊的.大媽趕緊把奶奶扶起來(lái)，送回家中。

　　第二天，奶奶剛一醒來(lái)，發(fā)現眼前好似有一層紗，眼睛望出去朦朦朧朧的，便趕緊來(lái)到城里，去醫院檢查。檢查的結果是，奶奶的眼睛里凝結著(zhù)血塊，需要住院整治�？墒�，住院也住了，點(diǎn)滴也打了，藥也一直在吃，眼睛卻沒(méi)有見(jiàn)得有所好轉。于是，姑姑帶著(zhù)奶奶來(lái)到上海。那邊的醫生建議奶奶的是動(dòng)手術(shù)。

　　那幾天，我們全家人都為奶奶的病感到擔心。才一個(gè)年過(guò)花甲的老人��！就要與病魔開(kāi)始抗爭。

　　手術(shù)動(dòng)好之后，奶奶的眼睛比以前要好的多了，我們一家人的心也總算是落了下來(lái)。但是，危險又再一次降臨了。

　　那時(shí)，奶奶在姑姑家，正幫著(zhù)姑姑搬東西，就在這次搬東西后，奶奶的眼睛的病又再一次復發(fā)了�；氐结t院，醫生的診斷結果令我們大吃一驚：病人因為動(dòng)過(guò)手術(shù)，眼角膜還沒(méi)有完全粘合在眼珠上，由于干了一些重活后，眼角膜不小心脫落了，我們建議是進(jìn)行二次手術(shù)。

　　第二次手術(shù)動(dòng)過(guò)后，奶奶便按照醫生的話(huà)，進(jìn)行恢復。雖然手術(shù)動(dòng)過(guò)總比以前要好一些，但是卻恢復不了從前的樣子�，F在的奶奶，頭發(fā)都快白了滿(mǎn)頭，每天只是待在家中，靜靜地養病。

　　新年，我希望有一個(gè)新的開(kāi)始，就是讓我的家人們都健健康康，平平安安的，不要再讓病魔“陪伴”在我們家的任何一員中，我不想再讓這種厄運降臨在我們家中。

健康的作文6

　　人一生要學(xué)會(huì )的東西有很多，感恩是必不可少的。人要學(xué)會(huì )感恩，懂得感恩的人，才能發(fā)現世間的真善美；人要懂得感恩，明白了感恩的真謗，才知道什么是彌足珍貴的。

　　尼采曾說(shuō)：“感恩即是靈魂上的健康�！备卸髦�于靈魂，猶如旭光之于大樹(shù)。感恩就是靈魂中的陽(yáng)光，凈化靈魂的污垢，突顯靈魂中的陰暗角落。

　　人生就是一條路，感恩能使這條路更加平坦。只有心懷感恩，生命之泉才會(huì )源源不斷，成功的頂峰也將越來(lái)越近。做人就應像蠟燭一樣，有一分熱發(fā)一分光，給人以光明，給以溫暖。三國時(shí)期，群雄并起，逐鹿天下。劉皇叔，猥自枉屈，三顧草廬，請得臥龍出山。諸葛孔明為報知遇之恩，鞠躬盡瘁，死而后己，終成“功蓋三分國，名成八陣圖”的千古傳奇。正是這種“投之以桃，報之以李”的感恩之心，臥龍先生的靈魂永垂不朽。

　　感恩之心，是每個(gè)人生活中不可或缺的陽(yáng)光，無(wú)論你地位高低，又或是多么淺陋卑微，但是常懷一顆感恩之心，總能在絕境中尋得一線(xiàn)生機。圣人之所以為圣，名人之所以出名，并不僅靠他們遠超常人的學(xué)識與智慧，更多的是以感恩的眼光看待世界，心有感恩，才能映照出靈魂中的溫暖。

　　一顆感恩的'心，需要生活來(lái)滋養。但隨著(zhù)市場(chǎng)經(jīng)濟的飛速發(fā)展，中國傳統美德在外來(lái)文化的沖擊下，逐漸被遺忘�！按糯伞痹谏�活中出現的越來(lái)越來(lái)頻繁，這正是一種感恩之心缺乏的體現�？吹角缶戎�人，人人自危，生怕落入陷阱，致使真正需要幫助的人得不到幫助。這不僅是社會(huì )現象，更是折射出靈魂的病態(tài)，以感恩待人，多一份真情，少分功利，那么孔子所設想的“大同”社會(huì )不再遙之可及。

　　感恩是一劑良藥，它能治愈靈魂上的疼痛�？稍谏�活中，人們總是以私利之心對待人和事，娛樂(lè )圈，猶如一面鏡子，折射出人性。公眾人物與娛樂(lè )記者的矛盾日益加深，甚至，深化至大打出手。雖然娛樂(lè )記者有時(shí)做法是不合理，但我們的公眾人物應對他們心懷感恩與尊重。通過(guò)娛樂(lè )記者的跟蹤報道，能反映出公眾人物的不足，并時(shí)刻提醒他們注重自我修養，嚴格自我要求。以感恩為本，完善靈魂，成就獨特的自我。

　　倘若人人都有“人家幫我永志不忘，我幫人家莫記心上”的覺(jué)悟，那么向愁自己不能成功呢？朋友，讓我們心懷感恩，散發(fā)人性的光輝的驅逐黑暗，點(diǎn)亮靈魂！

健康的作文7

　　我吃早餐總是吃個(gè)沒(méi)完沒(méi)了，一下子就能吃一碗多，所以我是個(gè)胖子，在班上可以排在前五名之內了。我們班第一胖是吳宸宇，成績(jì)總是名列前茅，成績(jì)與體重可以成正比，而我往往要倒數。我一心想減肥，沒(méi)想到總是越減越肥。

　　其實(shí)要想身體好，吃好早餐很重要!如果不吃早餐，整個(gè)上午都會(huì )感到能量不足，學(xué)習效率難以提高，你也許也有過(guò)這樣的感受。其實(shí)，健康早餐并不復雜，只要在頭一天準備好一大杯牛奶、一把香蕉片、一片全麥面包和一根火腿就可以了。這些早餐很快可以解決了，卻會(huì )使人一個(gè)上午感覺(jué)精神抖擻，學(xué)習的效率提高，也不會(huì )讓我們太胖。

　　水也是人體中不可缺少的.東西之一，到口渴時(shí)那就說(shuō)明體內處于缺水狀態(tài)了。人不渴時(shí)也要補水，水中有鈣、鎂、鉀，可以讓人睡得香、排毒……正常情況下，人早飯前喝五百毫升水，午飯前喝兩百五十毫升水，晚飯前也要喝兩百五十毫升水，這樣才可以保持不缺水，也就是每天最最少也要喝八到十杯水才行。所以水被稱(chēng)作為生命之源，什么東西都不可以離開(kāi)水，沒(méi)有水的地方也就沒(méi)有生命存活下來(lái)。仙人掌在沙漠也會(huì )需要少量的水，沒(méi)水也不會(huì )活下來(lái)。

健康的作文8

　　對面的李爺爺才53歲，可是就發(fā)現有惡性腫瘤，醫生說(shuō)沒(méi)多少天了。前幾天李爺爺還跟我講話(huà)了呢，生龍活虎的，平時(shí)很少看見(jiàn)他生病啊，就是感冒也很少看見(jiàn)，怎么說(shuō)倒下就倒下了呢。還真是應了那句老話(huà)啊，“病來(lái)如山倒”啊。平時(shí)生活中，我們一定要好好保護自己，因為身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有了健康，那何來(lái)幸�？裳阅�？

　　在學(xué)校里面，我們同學(xué)都很挑食，中午吃飯的時(shí)候，都把青菜挑出來(lái)丟掉，或者只吃自己喜歡吃的，自己不喜歡吃的就丟掉。有時(shí)候老師命令我們必須吃，我們才不得已把它吃掉。而且我們班上同學(xué)都很喜歡吃垃圾食品，路邊燙，如麻辣燙，燒烤，烤餅等等，明知道那些東西吃多了不好，可是還是要吃，都覺(jué)得吃一點(diǎn)點(diǎn)不要緊，可是有時(shí)候一點(diǎn)點(diǎn)積累起來(lái)就是很多了。我們有時(shí)候早上起來(lái)遲了，也不吃早餐，媽媽總是跟在我屁股后面叫我吃早餐，說(shuō)經(jīng)常不遲早餐容易得胃癌。我喜歡吃糖，我的牙齒都被蟲(chóng)蛀了，有段時(shí)間，連飯都吃不了，只能喝稀粥。

　　有時(shí)候放假的時(shí)候，三餐也不穩定，總是早上不起來(lái)，也不吃飯，有時(shí)候睡到干脆下午起來(lái)，就吃一頓飯，第二天睡不著(zhù)，肚子也餓，就要吃宵夜。所以，保護身體，從一點(diǎn)一滴做起，不要挑食，各種不同的事物有不同的營(yíng)養價(jià)值，盡量避免吃垃圾食品，對身體不好。有時(shí)候早起一點(diǎn)點(diǎn)，就可以吃早餐了，早上起來(lái)，有機會(huì )可以跑步，強身健體。保護牙齒，少吃點(diǎn)糖，不要暴飲暴食。要有良好的飲食習慣和合理的飲食時(shí)間。

　　當我們追求金錢(qián)的同時(shí)也要保持健康，你拼命的賺錢(qián)，你說(shuō)沒(méi)時(shí)間管身體。有一天你擁有了大量的金錢(qián)，可是身體不行了，要這些錢(qián)有什么用。幸福不是錦衣玉食也不是山珍海味，而是健康的.身體。擁有了健康的體魄，我們才能去拼，去闖，去追求自己想要的幸福。

　　金錢(qián)沒(méi)有了，可以再掙；生意失敗了，可以重來(lái)；考試失利了，可以努力再考；唯有健康沒(méi)了，我們不能重來(lái)。有些人沒(méi)有生病的時(shí)候，不在乎這些，說(shuō)不要緊，我還年輕，等到生病的時(shí)候就開(kāi)始懷戀健康的你。所以上班再忙，學(xué)習再緊張或是打游戲再癡迷，我們都要兼顧健康的生活，不要讓自己追悔莫及。

　　健康是幸福的源泉，有了健康，什么都可以慢慢來(lái)，沒(méi)有了健康，你就什么也沒(méi)有。

健康的作文9

　　相信這兩天禽流感是大家關(guān)心的焦點(diǎn)。讓我們先來(lái)關(guān)注下目前的情況：截止2023年4月5日上海、江蘇、浙江和安徽確診H7N9禽流感患者已增至16人，其中6人死亡。目前疫情處于散發(fā)狀態(tài)，尚未發(fā)現人傳染人。 醫學(xué)專(zhuān)家告訴我們，面對病毒不要驚慌失措，只要做到以下幾點(diǎn)就能讓禽流感病毒遠離我們大家：

　　平時(shí)應該加強體育鍛煉，注意休息，防止過(guò)度勞累，告誡家長(cháng)不吸煙。 保持室內空氣流通，盡量少去空氣不流通場(chǎng)所。注意個(gè)人衛生，回家第一件事情要用洗手六部法洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)要掩住口鼻，防止傳染給別人。

　　防止接觸染病的禽類(lèi)，如雞、鴨；防止與禽流感病人接觸；對雞肉等食物應徹底煮熟，防止食用活的'或未經(jīng)煮熟的雞鴨，特別是煎雞蛋一定要煎透，防止蛋黃不熟。

　　發(fā)現有感冒和發(fā)燒的病癥時(shí)要及時(shí)向老師報告并去醫院就診。 希望大家都能健健康康，快快樂(lè )樂(lè )得過(guò)好每一天！

健康的作文10

　　在幼兒園及小學(xué)低年級的時(shí)光是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的，沒(méi)有學(xué)業(yè)的負擔，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長(cháng)大了，學(xué)業(yè)的負擔越來(lái)越重，壓力也越來(lái)越大，面對壓力我們也需要適當的放松。

　　比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒(méi)想到，家長(cháng)又布置了許多家庭作業(yè)，這會(huì )讓我們本來(lái)就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調節法”。

　　找個(gè)時(shí)間(可以在學(xué)校課間或是有空的`時(shí)候)和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個(gè)安慰。

　　找一個(gè)毛絨玩具(或是柔軟的東西)，當成自己的發(fā)泄目標，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對著(zhù)那里的拳袋發(fā)泄一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒)。

　　追根溯源，家長(cháng)布置家庭作業(yè)無(wú)非就是想讓我們的成績(jì)有所提高，可以和家長(cháng)好好溝通一下，比如說(shuō)保證自己下一次的大考成績(jì)不低于xx名(我也是用這種方法和我的父母達成協(xié)議的)

　　其實(shí)不止是學(xué)業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時(shí)也會(huì )成為我們心中的難題。

　　在我們這個(gè)年齡段是十分沖動(dòng)的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因為一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次�；丶液�，我十分想不通，心中滿(mǎn)是疑惑，后來(lái)通過(guò)我的知己對我的“心理治療”中，我漸漸解開(kāi)了心中的疑惑，并且認識到了自己的錯誤，于是我又和她和好如初了。在與朋友發(fā)生矛盾時(shí)，先不要急著(zhù)找人評理或是對自己朋友的舉動(dòng)作出判斷，等自己平靜下來(lái)，回憶自己當時(shí)的一舉一動(dòng)，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會(huì )鬧大。同時(shí)作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時(shí)候及時(shí)伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經(jīng)驗、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈人玫瑰手有余香”，何樂(lè )而不為之呢?

健康的作文11

　　吸煙是嗜好!算不上大眾情人，但它是吸煙族割舍不下的手中之物。命在手中!彈指一揮間!為了留住您的健康!留住您的幸福!請您關(guān)注健康科學(xué)地吸煙。

　　無(wú)知是吸煙的最大危害不管是貴族還是平民、將軍還是士兵，只要你有吸煙這種嗜好，你就是世界13億吸煙族中的一員。世界上有13億煙民，對生活習慣而言他們都有一個(gè)共同的嗜好，但對健康和生命而言卻有著(zhù)不同的結果。有的人吸了一輩子煙，活到老吸到老，一生平安;有的人在中年因吸煙導致癌癥而亡;有的人吸了100多年的煙，最終也和癌癥無(wú)緣。

　　我們在噴云吐霧，樂(lè )在其中的時(shí)候，你是否知道，你吸煙的方法是對還是錯!中國是烤煙生產(chǎn)大國，80%的煙民吸食的是烤煙型卷煙�？緹熜途頍熍c混合型卷煙相比，焦油含量高，有害物質(zhì)多。特別是一些高檔烤煙型卷煙比普通烤煙型卷煙的焦油含量還要高，毒性還要大。很多煙民有一種習慣，拿起一支煙，首先觀(guān)察的是煙絲的顏色，看看是不是金黃色，由此判斷卷煙產(chǎn)品質(zhì)量的好壞。實(shí)際上，煙絲的顏色與卷煙內在的品質(zhì)關(guān)系不大，相反，煙絲的顏色與焦油含量的高低和毒性大小有著(zhù)直接的關(guān)系。一般來(lái)講：煙絲顏色趨于黃色，煙支燃燒后產(chǎn)生的焦油和有害物質(zhì)增多;煙絲顏色趨于深褐色，煙支燃燒后產(chǎn)生的焦油和有害物質(zhì)也少一些;因此決定煙草品質(zhì)和香氣的`不是煙絲的顏色，而是煙絲的色澤和油分。

　　在我們日常的生活和工作中，是不是常常會(huì )聽(tīng)或遇到這樣的妻子和朋友，擔心煙民丈夫或親朋好友的身體健康，勸他們：“少抽點(diǎn)煙!要抽就買(mǎi)點(diǎn)好煙抽”

健康的作文12

　　每個(gè)人都有生病的時(shí)候，每個(gè)人或多或少都被疾病折磨過(guò)，健康對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要。合理用藥能維護我們的健康，而不合理用藥就會(huì )給我們的健康帶來(lái)危害。

　　人的一生都各有不同的追求，而沒(méi)有健康的身體，一切都是空談�？茖W(xué)再發(fā)展，科技再先進(jìn)也要把人類(lèi)的健康放在首位。呵護生命，關(guān)愛(ài)健康是至關(guān)重要的。

　　生病了最直接的方法就是吃藥。但選擇藥物，也要講究方法。一般都是聽(tīng)醫生讓我們買(mǎi)什么藥，就買(mǎi)什么藥。但也不能完全相信，是人總會(huì )犯錯誤的，我們要認真閱讀說(shuō)明書(shū)，看是否符合病情，有沒(méi)有安全標志。也不要看什么藥貴就買(mǎi)什么藥，健康不可以用金錢(qián)衡量。要把購買(mǎi)安全、有效、經(jīng)濟實(shí)用的藥品作為購藥的原則。

　　吃藥時(shí)，要注意用量。不要怕吃多了有后遺癥，也不要吃的比標準量少了，因為這樣都不利于健康。另外不要躺著(zhù)服藥，不要干吞，要溫水送服。在吃藥期間，要注意飲食方面，一般不要吃辛辣、油膩的食物。不要太勞累，不要生氣，注意好好休息。

　　為了健康，用藥時(shí)不要有焦慮心理。有些人不了解藥的特性，認為不能藥到病除，就出現了焦慮心理。還有恐懼心理，怕藥有副作用，病不能好就恐懼，結果不肯服藥。還有懷疑心理。由于服藥后就是不見(jiàn)好，就自己隨意改變用法用量，加大藥量，結果事與愿違，病情愈加嚴重。最可怕的是拒絕心理 ，由于對某些用藥后產(chǎn)生不良反應有很深切的感受，盡管醫生怎么精心認真的選藥，也不肯用藥，所以就延誤了用藥最佳時(shí)期，給自己的健康帶來(lái)了危害。

　　總而言之，用藥與健康息息相關(guān)，合理用藥給我們的`健康帶來(lái)保護，不合理用藥就會(huì )危及健康。健康的人什么都想要，而不健康的人只想要健康。人的一生忙于奔波，再賠上自己的健康，是很不值得的。

健康的作文13

　　我爺爺今年六十幾歲了,雖然他已經(jīng)年過(guò)半百,但身體依然十分健康，沒(méi)有什么病。這是為什么呢?原因有兩個(gè)：一、我爺爺堅持每天鍛煉；二、也是非常重要的一點(diǎn)，他把煙戒了。

　　我爺爺年輕的時(shí)候，非常喜歡抽煙，每天吞云吐霧。他常常說(shuō)：“飯后一支煙，賽過(guò)活神仙�！笨砂职�、媽媽和我，都不這么認為，認為煙這種害人的東西還是不抽為妙，所以經(jīng)常勸他戒煙�？伤�怎么也聽(tīng)不進(jìn)去，把我們的.話(huà)當耳邊風(fēng)，繼續做他的“活神仙”。

　　后來(lái)，我在網(wǎng)上無(wú)意間查到這么一條消息：吸煙不僅傷害人體的肺，而且會(huì )引起可怕的結核病。因為吸煙者多吸一支煙就等于多殺死一個(gè)健康小衛士。我想，要是爺爺再這樣下去很可能得結核病，要想辦法讓他知道結核病的危害。

　　為此，我們家開(kāi)展了一次“了解結核病，關(guān)注結核病”的活動(dòng)。由我和姐姐當主持人，活動(dòng)開(kāi)始了。

　　“結核病是由結核桿菌侵入人體后引起的一種慢性傳染性疾病，長(cháng)期以來(lái)因為沒(méi)有有效藥物治療并具有較強的傳染性，故人們對結核病產(chǎn)生了很強的恐懼心理。隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的進(jìn)展，科學(xué)工作者自50年代以來(lái)，已經(jīng)研制出十數種有效的抗結核藥物，只要早期發(fā)現，正規治療，是完全可以治愈的……”沒(méi)等我說(shuō)完，姐姐就接下去說(shuō)：“結核桿菌可以侵入人體任何器官，也就是說(shuō)人體的各種器官都可以發(fā)生結核病，但結核桿菌主要通過(guò)人體的呼吸道進(jìn)行傳播，所以在人體感染結核桿菌后發(fā)生肺結核者占絕大多數。因此，要控制乃至消滅結核病，加強對肺結核患者的治療與管理，是當前結核病防治工作中的重點(diǎn)�！苯憬阋徽f(shuō)完，爸爸媽媽響起一陣掌聲。

　　此后，爺爺戒了煙，身體也好起來(lái)了。

健康的作文14

　　這天，天氣特別好，我放學(xué)一回家就和好朋友在小區里玩，玩得滿(mǎn)頭大汗，累得汗流浹背，口渴得能喝干一條江，感覺(jué)嗓子都在冒煙了。于是，我和小伙伴趕緊到我家喝水，我正在給他倒水，可小伙伴很急，就擰開(kāi)水龍頭接了一大杯。正當他準備喝水的時(shí)候，媽媽叫住了他：“不能喝生水，喝了會(huì )肚子疼�！笨梢驗樗�太渴了，“咕嘟咕嘟”一大杯三下五除二就喝完了，他笑了笑，聳了聳肩。

　　果然，那天晚上他就應了我媽媽的話(huà)，肚子開(kāi)始疼起來(lái)，還拉肚子了。他媽媽就帶他去醫院，待到他掛完瓶吃完藥，都已是大半夜過(guò)去了。

　　通過(guò)這件事，我明白了健康飲水有多么重要。媽媽也借此機會(huì )告訴我：

　　一、要健康飲水！

　　飲用水分自來(lái)水、純凈水、礦泉水、山泉水，最好的水是經(jīng)過(guò)處理的山泉水。它們在幽幽的`山谷里緩緩流過(guò)，在流動(dòng)中煥發(fā)生機和活力，經(jīng)過(guò)嚴格的處理和質(zhì)量檢測，很健康。不過(guò)最好的飲用水就是燒開(kāi)的水，經(jīng)過(guò)高溫殺菌的水，是最為安全的水。沒(méi)有燒開(kāi)的水里有很多病毒和細菌，還有很多肉眼看不見(jiàn)的臟東西。

　　我們也不宜長(cháng)期飲用純凈水，它是一種沒(méi)有營(yíng)養，功能退化的水，喝多了，有害無(wú)益。這種水不會(huì )流動(dòng)，俗稱(chēng)“死水”，會(huì )對人體產(chǎn)生極大的危害。

　　有人把飲料當水喝，看見(jiàn)飲料就兩眼放光，立刻捧著(zhù)大口大口地往嘴里灌�？匆�(jiàn)香醇的牛奶、香甜的果汁，也會(huì )愛(ài)不釋手地拿著(zhù)，情不自禁地喝著(zhù)，其實(shí)這些喝多了也要生病。

　　二、要科學(xué)飲水。

　　喝水要講究時(shí)間和方法。絕不能等到口干舌燥，口唇發(fā)出“抗議”時(shí)，再喝水。平時(shí)我們一天需要喝水至少三次，飲水量要保證在1000毫升左右。如果我們生病發(fā)燒，更是要多喝開(kāi)水，它可以提高抵抗力，還能排除血液中的有毒物質(zhì)。有些小朋友一天到晚都不覺(jué)得口渴，便不主動(dòng)喝水，這樣人體會(huì )缺水，所以我們要養成習慣，沒(méi)事的時(shí)候就要多喝水。

　　熱氣騰騰的開(kāi)水最好涼到25—30攝氏度再喝，此時(shí)的水新鮮而溫和，不會(huì )燙傷舌頭。這樣溫和的水輕輕地、緩緩地流入身體最合適。喝這樣的溫水就是一種享受。

　　水就像是守衛健康的戰士。在盛夏時(shí)節，消除暑氣，解除干渴；在寒冬臘月，驅逐寒冷，消滅疾病。所以，科學(xué)飲水將使人受益無(wú)窮。

　　只有做到健康飲水，科學(xué)飲水，我們才能有一個(gè)健康的身體！

健康的作文15

　　隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，計算機網(wǎng)絡(luò )也越來(lái)越普及。網(wǎng)絡(luò )的存在，給人們帶來(lái)了許多好處，例如：免費觀(guān)看電影；和遠在“天外”的朋友聊天；不花錢(qián)養寵物；足不出戶(hù)購物等等……網(wǎng)絡(luò )在帶給我們方便的同時(shí)，也給我們帶來(lái)了一些負面的東西。

　　前不久，我寫(xiě)完作業(yè)，便坐下來(lái)看電視。在電視上，我看到有一個(gè)中學(xué)生，迷上了上網(wǎng)玩游戲，因為自己零花錢(qián)有限，只能周末偷偷跑去一些黑網(wǎng)吧“掛”一會(huì )兒。后來(lái)朋友給他介紹了一種打打殺殺、練級的游戲，他按照網(wǎng)址下載下來(lái)，一玩便上了癮，沉迷了進(jìn)去。過(guò)了不久，他沒(méi)了錢(qián)玩游戲，就開(kāi)始偷錢(qián)，偷走父母的錢(qián)，偷走同學(xué)的錢(qián)，最后甚至逃學(xué)，一整天都泡在網(wǎng)吧里，不顧家長(cháng)在外面找的很辛苦。過(guò)了幾天，他回家了，卻被父親狠狠地揍了一頓。他本想吃一頓飽飯，卻因為父親打他，開(kāi)始恨父親，不吃飯。最后，他竟然離家出走了，一去，便幾個(gè)禮拜沒(méi)有回來(lái)……

　　像他這樣的'孩子還真不少，這些孩子都愛(ài)網(wǎng)如命，沉迷于游戲，沉迷于網(wǎng)絡(luò )，脫離現實(shí)生活，與他人沒(méi)有共同語(yǔ)言，得了一種“互聯(lián)網(wǎng)綜合癥”。

　　如今，網(wǎng)絡(luò )健康成為了人們關(guān)注的一個(gè)話(huà)題，如何預防染上“網(wǎng)癮”，那更是重要。

　　由于網(wǎng)絡(luò )是一個(gè)虛幻的世界，在網(wǎng)絡(luò )世界里沒(méi)有失敗，不必負責任，還有，網(wǎng)絡(luò )世界比現實(shí)社會(huì )更平等，而且，在網(wǎng)絡(luò )里，很容易體驗到成功，可以讓人們體驗到完全不同的人生，并且，網(wǎng)絡(luò )不具有很高的自由度和選擇性，具有很高的娛樂(lè )性。由于網(wǎng)絡(luò )的這些特點(diǎn)導致了一些對現實(shí)中的生活感到枯燥、乏味、恐懼或不滿(mǎn)的青少年沉迷，不能自拔。

　　我覺(jué)得父母不應該強制地讓孩子不玩電腦，應該和善地和孩子溝通，引導孩子正確地使用網(wǎng)絡(luò )，還可以規范孩子對電腦的使用，必要時(shí)可以與孩子簽訂協(xié)議。當然，孩子也應該克制自己，不要動(dòng)不動(dòng)就玩游戲，上網(wǎng)，可以多學(xué)一些電腦知識，讓網(wǎng)絡(luò )真正成為我們工作時(shí)的工具，生活中的伙伴。

　　最后，我希望大家正確的上網(wǎng)，聊天，不要再染上“網(wǎng)癮”，也希望得了“網(wǎng)癮”的同學(xué)早日取得“健康”。

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