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【熱】健身房管理制度15篇
隨著(zhù)社會(huì )一步步向前發(fā)展，我們可以接觸到制度的地方越來(lái)越多，制度是在一定歷史條件下形成的法令、禮俗等規范。那么制度怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的健身房管理制度，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健身房管理制度1
1、開(kāi)放時(shí)間，周一至周五上午8：00至12：00，下午14：30至17：30，晚上19：00至21：00。
2、本健身房只對西南科技大學(xué)教職工開(kāi)放。
3、進(jìn)入健身房請先換自行準備的干凈軟底鞋類(lèi)入場(chǎng)。
4、入場(chǎng)健身鍛煉每人元/時(shí)，請先交費并做好登記后入場(chǎng)。
5、愛(ài)護室內環(huán)境衛生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰。
6、不高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧友好的氛圍。
7、愛(ài)護室內健身活動(dòng)設施，規范使用健身器材，故意造成的.器材損壞，照原價(jià)賠償。
8、嚴格遵守該管理制度，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請咨詢(xún)管理人員。積極配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。
健身房管理制度2
為加強管理，確保有一個(gè)文明、寧靜、舒適的健身環(huán)境，健身房使用特作如下管理規定：
1、健身房是員工健身的場(chǎng)所，屬于公共活動(dòng)場(chǎng)所。
2、健身房由工會(huì )直接管理。
3、健身房?jì)鹊娜魏纹鞑囊宦刹挥柰饨琛?/p>
4、健身房是本公司員工健身活動(dòng)的`場(chǎng)所，謝絕公司外部人員進(jìn)入。為預防安全事故發(fā)生，員工子女嚴禁進(jìn)入健身房健身。嚴禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外損害。
5、員工在進(jìn)入健身房時(shí)，請勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘的皮鞋)及高跟鞋，以免磨損地面和跑步器械，同時(shí)也避開(kāi)運動(dòng)中腳踝受傷，因此請員工自帶運動(dòng)鞋。
6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規定，嚴禁私自亂拉電線(xiàn)，嚴禁增加用電設備。
7、健身房?jì)鹊幕顒?dòng)用具，只供在本室內使用，員工要愛(ài)惜健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂(lè )，嚴禁亂扭亂扳。健身結束后要自覺(jué)放回原處。若有違反操作規程，隨便拆卸器材等人為緣由造成器材損壞者須按價(jià)賠償。
8、員工健身應根據操作規程使用健身器材，應把握正確使用方法。初次使用者應主動(dòng)向管理人員詢(xún)問(wèn)正確使用方法，避開(kāi)因使用不當而造成事故。
9、員工健身要科學(xué)使用體育器械，依據自身條件循序漸進(jìn)，要量力而行。留意自我愛(ài)護，確保人身安全。健身前要先熟識器械使用方法，做到規范使用，保障安全。健身時(shí)要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防損害身體和扎壞器械座、背軟墊。
10、員工在健身時(shí)要保持室內衛生干凈，嚴禁在健身房?jì)任鼰�，吃瓜果等零食。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶(罐)請隨時(shí)帶走，共同創(chuàng )建文明和諧的活動(dòng)場(chǎng)所。
11、員工在健身時(shí)要講究文明、秩序，相互關(guān)照，不得喧嘩，不得干擾正常工作。人多時(shí)，要相互謙讓?zhuān)惶媸褂没顒?dòng)器械，不行一人長(cháng)時(shí)間獨自占用。勿赤膊，勿穿拖鞋入內健身。員工健身要自覺(jué)遵守規定的作息時(shí)間，時(shí)間一到，停止一切活動(dòng)，做到人走燈熄，關(guān)閉全部電器。健身時(shí)嚴禁隨便搬動(dòng)、撥弄電器。
12、員工健身要自覺(jué)聽(tīng)從管理人員管理，敬重管理人員的勞動(dòng)。
13、健身房管理人員要切實(shí)負起責任，把安全放在第一位，在規定時(shí)間開(kāi)、關(guān)門(mén)，并做好安全防火工作，加強電器管理�；顒�(dòng)結束后，管理人員要準時(shí)整理活動(dòng)器械，設備擺放整齊，關(guān)好門(mén)窗，各種電器設備要切斷電源。
14、開(kāi)放時(shí)間：工作日12:00——14:00 ；17:30——20:00。
健身房管理制度3
為豐富干部職工業(yè)余文化生活，給干部提供一個(gè)文明、舒適、有序的健身場(chǎng)所，同時(shí)為了更合理、安全地用好現有健身器材，我局對健身房使用作如下規定：
一、健身房由負責管理。
二、健身房開(kāi)放時(shí)間為：
周一至周四上午xx：30—xx：30
下午xx：30—xx：00
周五上午xx：30—xx：30
下午xx：30—xx：30
三、注意事項：
1、健身房是我局供職工業(yè)余開(kāi)展各種文體活動(dòng)的場(chǎng)所，因此只對本局干部開(kāi)放，謝絕外部人員進(jìn)入。嚴禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。
2、職工進(jìn)入健身房需穿干凈的.軟底運動(dòng)鞋，使用健身器材時(shí)需穿運動(dòng)服，禁止穿高跟鞋、皮鞋、稅服進(jìn)入鍛煉。健身時(shí)要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。
3、干部健身要科學(xué)、規范地使用健身器械，輕拿
輕放。健身前要先熟悉器械使用方法，如不清楚健身器材的操作，請在各科室健身教員的指導下操作使用。
4、健身房?jì)鹊慕∩砥鞑挠闷�，只供在健身房�(jì)仁褂�。干部要�?ài)護健身器材和公共設施，健身結束后要自覺(jué)放回原處。若有違反操作規程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價(jià)賠償。健身房?jì)鹊娜魏纹鞑囊宦刹挥柰饨琛?/p>
5、健身活動(dòng)者，須愛(ài)護健身環(huán)境，講究衛生，不亂丟垃圾，不在室內爭吵打鬧，不高聲喧嘩。健身房?jì)葒澜鼰煛?/p>
6、健身活動(dòng)者要遵守健身房的用電管理規定。器材運行中，嚴禁將水濺在器材上。運動(dòng)結束后要及時(shí)切斷電源。嚴禁增加充電器、筆記本電腦等用電設備。
7、健身過(guò)程務(wù)必循序漸進(jìn)，量力而行。干部要注意自我保護，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房安全、和諧、友好的氛圍。
健身房管理制度4
為加強健身房管理，特制定本制度：
一、健身房對小溪塔城區老同志開(kāi)放。老同志憑有效證件入室活動(dòng)。
二、健身房由一樓協(xié)管員負責管理。工作人員應加強職責心，照章管理，堅守崗位，不得擅自離崗。
三、工作人員應主動(dòng)向老同志介紹各種器械的性能及使用方法，指導老同志正確使用，保證使用安全。
四、工作人員應加強對器械的管理和保養，登記造冊，不準外借，保證賬物相符，防止丟失，如有損壞，應及時(shí)報告。
五、健身房?jì)葢掷m清潔，入室應換拖鞋，室內不準吸煙。
六、工作人員調離工作，應先辦理器材移交手續。
健身房管理制度5
健身室面向全體XX社區居民免費開(kāi)放，為了維護室內秩序，保障使用體驗，根據相關(guān)法律法規及《XX社區休閑活動(dòng)場(chǎng)館管理辦法》（試行），結合健身室管理的實(shí)際需要，制定本細則。
一、開(kāi)放時(shí)間：18：30-22：30（工作日周二至周五）、15：00-22：30（周六、日），周六、日如果為調休班，則開(kāi)放時(shí)間與工作日一致。法定節日或其他特殊情況需閉館時(shí)除外。
二、入場(chǎng)要求：18周歲以上，60歲以下，身體健康（因社區舉行活動(dòng)特別邀請的情況除外）。
三、本場(chǎng)館在開(kāi)放時(shí)間內的使用遵循先到先得原則，如有沖突，應友好協(xié)商，共同使用，任何人不得以任何形式、手段限制他人使用。
四、不同人或不同團體因使用本場(chǎng)館及室內設施設備發(fā)生矛盾的，應秉持和諧友愛(ài)、互相尊重的'原則自行解決，不得因此互相侮辱謾罵、打架斗毆。
五、建議穿著(zhù)方便活動(dòng)的衣物和防滑的鞋子，在開(kāi)始運動(dòng)之前請注意摘下隨身硬物、尖銳物，并做好熱身準備，避免發(fā)生意外。不要過(guò)量運動(dòng)，在運動(dòng)過(guò)程中如感覺(jué)不適，請立即停止，如出現眩暈、嘔吐等嚴重癥狀，請及時(shí)就醫或咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員。
六、嚴禁酒后運動(dòng)。不建議空腹運動(dòng)、飯后立即運動(dòng)。殘疾患者、高血壓腦血栓等疾病患者、心肺功能不健康者、體弱多病者、受傷者，不建議進(jìn)行劇烈運動(dòng)。
七、請規范使用各類(lèi)設備，保障安全。對手持的小型設備，請輕拿輕放，使用后自覺(jué)放回原位。不得私自將室內設備移動(dòng)至室外或攜帶出門(mén)。如違反操作規程，隨意拆卸或亂用、蠻用設備導致?lián)p壞，或將設備帶出導致遺失的，需照價(jià)賠償。
八、不要在室內進(jìn)行與健身無(wú)關(guān)的活動(dòng)，不得追逐打鬧，不得聚眾打牌、玩游戲，不得干擾他人運動(dòng)，嚴禁做出危害他人安全的行為。
九、不允許將飯菜、螺螄粉、辣條、燒烤等油污較重、味道不易揮散的食物帶入室內；嚴禁在室內抽煙、喝酒；不得隨地吐痰、亂扔垃圾。
十、請自行保管好您的隨身物品，以免遺失。如果您撿到他人遺失的物品，請自覺(jué)交給社區管理人員。
健身房管理制度6
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外損害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度：
1、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規章制度，聽(tīng)從管理人員的.管理。
2、學(xué)習和把握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨便玩弄器材，以免造成損害。
3、進(jìn)入健身房應留意著(zhù)裝，以運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響熬煉效果及受傷。
5、如有技術(shù)問(wèn)題請詢(xún)問(wèn)管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)損害。
6、發(fā)覺(jué)器材故障準時(shí)通知管理人員，并馬上停止操作。
7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。
8、健身房?jì)冉刮鼰�，嚴禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行熬煉。
9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應有成人伴隨。
10、健身房?jì)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
11、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行熬煉者，造成不良后果，職責自負。
健身房管理制度7
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
1、健身房?jì)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
2、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規章制度，服從管理人員的.管理。
3、學(xué)習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
4、健身器材不得拿到房間外，使用完畢應及時(shí)放回原處，以免器材混亂。
5、愛(ài)護健身房的一切器材設施，不經(jīng)允許不準隨意拆搬，房間器材不得攜帶外出，外場(chǎng)器材不得入房間內使用。
6、進(jìn)入健身房需換鞋入內，各位員工應注意著(zhù)裝，以運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
7、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，以免影響鍛煉效果及受傷。
8、如有技術(shù)問(wèn)題請咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
9、發(fā)現器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。
10、健身房?jì)冉刮鼰�，嚴禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
11、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應有成人陪同。
12、健身活動(dòng)結束后，整理好器材，關(guān)好門(mén)窗，隨手關(guān)燈，及時(shí)退場(chǎng)。
13、保持健身房?jì)韧獾沫h(huán)境衛生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。
14、工作時(shí)間內不得進(jìn)入健身房健身。
健身房管理制度8
xx健身俱樂(lè )部是一個(gè)旨在提升員工生活質(zhì)量的福利部門(mén)上，愛(ài)護器械人人有責，為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的`人員必須尊守有關(guān)規章制度，服從管理人員的管理。
2、學(xué)習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。器材使用應輕拿輕放，嚴禁扔、摔器械。
3、進(jìn)入健身房應注意著(zhù)裝，以運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動(dòng)前請做好熱身運動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、練習者在做臥推、深蹲時(shí)應由同伴保護，嚴禁單獨使用臥推、深蹲器械。
6、如有技術(shù)問(wèn)題請咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
7、發(fā)現器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。
8、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。
9、健身房?jì)冉刮鼰�，嚴禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
10、十二歲心下兒童進(jìn)入健身房應有成人陪同。
11、練習者應遵守健身房各項規定，保持室內的整潔、安靜。
12、健身房?jì)H供本單位預人員進(jìn)入或使用健身器材。
13、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責任自負。
健身房管理制度9
1、進(jìn)入健身房必須出示活動(dòng)中心出入證在管理員處登記并換鞋，保持室內安靜。
2、對器材要愛(ài)護，做到正確使用健身器械不得違規操作，以保證鍛練身體的正常開(kāi)展。
3、管理人員要熟練掌握各類(lèi)健身器材的使用方法，指導健身者正確使用健身器材，健身者要聽(tīng)從管理人員的.指導，正確、合理使用各種器械，對不了解的器械請向管理人員請教。
4、管理人員定期對健身器材進(jìn)行清點(diǎn)，對健身場(chǎng)所進(jìn)行打掃，保持健身房有一個(gè)良好的健身環(huán)境。
5、進(jìn)入健身房人員，要做好安全防護工作，防止發(fā)生傷害事故。
6、在健身房開(kāi)放時(shí)段，管理人員主動(dòng)做好臨時(shí)和突發(fā)性的工作，加強相互間配合，保證各項活動(dòng)協(xié)調有序的開(kāi)展。
7、愛(ài)護室內設施，對故意損壞器械和設備的行為，將按照該器械價(jià)格的雙倍進(jìn)行賠償。
8、保持室內衛生，進(jìn)入室內保證衣鞋整潔，禁止在室內吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾、吃零食等行為。
9、個(gè)人物品請妥善保管，以免發(fā)生丟失，丟失物品后果自負。
10、練習時(shí)量力而行，注意自身及他人安全，不要在室內恣意打鬧。
11、使用杠鈴推舉時(shí)，不要盲目推舉，盲目推舉自傷其身后果自負。
12、嚴謹醉酒后進(jìn)入健身房。有高雪壓、心腦疾病不宜進(jìn)行體育鍛煉的人員謝絕入場(chǎng)鍛煉，否則出現事故，場(chǎng)館概不負責。
健身房管理制度10
為規范健身房的管理，保障賓客的安全，避免安全事故的`發(fā)生，現就有關(guān)事項規定如下：
一、開(kāi)放時(shí)間：周一至周日早上06：00——晚上22：00。
二、健身房?jì)H供本酒店住客使用，禁止內部員工使用。
三、注意事項：
�。ㄒ唬┙∩矸�?jì)冉刮鼰�，嚴禁酒后或服藥治療后的三小時(shí)內使用健身器材。
�。ǘ┳杂X(jué)維護健身房?jì)鹊墓残l生，嚴禁在健身房?jì)韧绿�、亂扔果皮紙屑和大聲喧嘩；嚴禁在健身房墻壁上亂涂亂畫(huà)及踩踏。
�。ㄈ┪拿鹘∩�，禁止在健身房?jì)瘸嗦闵仙怼?/p>
�。ㄋ模┦褂媒∩砥鞑臅r(shí)，須穿運動(dòng)服、鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋使用健身器材。
�。ㄎ澹┙∩頃r(shí)應按照相應健身器材說(shuō)明正確使用，確保人員及健身器材的安全，防止使用不當造成的安全事故。
�。┦褂媒∩砥鞑臅r(shí)，要愛(ài)護健身器材，不得隨意拆卸與移動(dòng)，如有造成健身器材損壞，需照價(jià)賠償。
�。ㄆ撸⿲∩砥鞑牟僮髡f(shuō)明不理解或使用時(shí)發(fā)生故障或損壞，應立即停止使用，并向23/F
行政酒店工作人員求助，或致電內線(xiàn)電話(huà)：8008，切勿在不清楚使用方法前提下使用或擅自修理健身器材。
�。ò耍┻M(jìn)入健身房時(shí)，應自行保管好自己的衣物及貴重物品，若有丟失責任自負。
�。ň牛⿶�(ài)護健身器材，應做到輕拿輕放，避免發(fā)生碰撞。
�。ㄊ┙∩砬罢埾茸龊脽嵘磉\動(dòng)，本著(zhù)循序漸進(jìn)的原則，逐步加大運動(dòng)量。注意自我保護，確保人身安全。
�。ㄊ唬┪闯赡耆耸褂媒∩砥鞑臅r(shí)，應有成年人陪同。
�。ㄊ┙∩硗戤厱r(shí)，應自覺(jué)將各種健身器材放回原處，擺放整齊。
�。ㄊ┙∩碓O施僅供室內使用，禁止外帶、外借或任意挪動(dòng)。
�。ㄊ模┙∩碚咴趨⑴c活動(dòng)過(guò)程中，一定要遵守紀律，聽(tīng)從活動(dòng)負責人指揮，凡因違反紀律或不聽(tīng)指揮而造成的人身傷害及財產(chǎn)損失，由其本人負責。
�。ㄊ澹┻`反本制度者，違反上述條款的行為，相關(guān)負責人將承擔相應責任，并禁止使用健身室進(jìn)行活動(dòng)。
聲明：當您使用健身器材時(shí)，本酒店視為您已詳細閱讀本規定及健身器材操作說(shuō)明并自愿遵守；本酒店對本規定享有最終解釋權。
健身房管理制度11
為加強管理，確保有一個(gè)文明、安靜、舒適的健身環(huán)境，健身房使用特作如下管理規定：
1、健身房是員工健身的`場(chǎng)所，屬于公共活動(dòng)場(chǎng)所。
2、健身房由工會(huì )直接管理。
3、健身房?jì)鹊娜魏纹鞑囊宦刹挥柰饨琛?/p>
4、健身房是本公司員工健身活動(dòng)的場(chǎng)所，謝絕公司外部人員進(jìn)入。為預防安全事故發(fā)生，員工子女嚴禁進(jìn)入健身房健身。嚴禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。
5、員工在進(jìn)入健身房時(shí)，請勿直接穿皮鞋（尤其是帶釘的皮鞋）及高跟鞋，以免磨損地面和跑步器械，同時(shí)也避免運動(dòng)中腳踝受傷，因此請員工自帶運動(dòng)鞋。
6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規定，嚴禁私自亂拉電線(xiàn)，嚴禁增加用電設備。
7、健身房?jì)鹊幕顒?dòng)用具，只供在本室內使用，員工要愛(ài)護健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂(lè )，嚴禁亂扭亂扳。健身結束后要自覺(jué)放回原處。若有違反操作規程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價(jià)賠償。
8、員工健身應按照操作規程使用健身器材，應掌握正確使用方法。初次使用者應主動(dòng)向管理人員咨詢(xún)正確使用方法，避免因使用不當而造成事故。
9、員工健身要科學(xué)使用體育器械，根據自身條件循序漸進(jìn)，要量力而行。注意自我保護，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規范使用，保障安全。健身時(shí)要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。
10、員工在健身時(shí)要保持室內衛生整潔，嚴禁在健身房?jì)任鼰�，吃瓜果等零食。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶（罐）請隨時(shí)帶走，共同創(chuàng )建文明和諧的活動(dòng)場(chǎng)所。
11、員工在健身時(shí)要講究文明、秩序，互相關(guān)照，不得喧嘩，不得干擾正常工作。人多時(shí)，要互相謙讓?zhuān)惶媸褂没顒?dòng)器械，不可一人長(cháng)時(shí)間獨自占用。勿赤膊，勿穿拖鞋入內健身。員工健身要自覺(jué)遵守規定的作息時(shí)間，時(shí)間一到，停止一切活動(dòng)，做到人走燈熄，關(guān)閉所有電器。健身時(shí)嚴禁隨意搬動(dòng)、撥弄電器。
12、員工健身要自覺(jué)服從管理人員管理，尊重管理人員的勞動(dòng)。
13、健身房管理人員要切實(shí)負起責任，把安全放在第一位，在規定時(shí)間開(kāi)、關(guān)門(mén)，并做好安全防火工作，加強電器管理�；顒�(dòng)結束后，管理人員要及時(shí)整理活動(dòng)器械，設備擺放整齊，關(guān)好門(mén)窗，各種電器設備要切斷電源。
14、開(kāi)放時(shí)間：工作日xx：00—xx：00、xx：30—xx：00
健身房管理制度12
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定本制度；
1、不得穿拖鞋進(jìn)行健身活動(dòng)。場(chǎng)內嚴禁吸煙，嚴禁將易燃、易爆等危險品帶入。
2、保持場(chǎng)內整潔與衛生，不得亂丟雜物，嚴禁隨地吐痰、亂吐口香糖
3、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果或受傷。
4、愛(ài)護健身設備和器材，按照說(shuō)明正確使用，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當造成自傷的，后果自負。故意造成器材的損壞，按照原價(jià)賠償。
5、如有技術(shù)問(wèn)題或發(fā)現器材故障請及時(shí)通知管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)受傷害。器材做到輕拿輕放，器材使用完后，應主動(dòng)歸還原位。
6、如患有嚴重高血壓、心臟病的老年同志請勿進(jìn)入健身場(chǎng)地健身，擅自參加活動(dòng)者，如發(fā)生事故，后果自負。
7、15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的`人，在鍛煉時(shí)應有成年人監護，以免受傷害。嚴禁在器械上做危害他人的動(dòng)作，若給他人造成傷害，由其承擔相應民事責任。
8、未經(jīng)允許禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。
9、參加運動(dòng)時(shí)，應注意文明禮貌，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧友好的氛圍。
10、如有違反以上管理制度自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責任自負。
健身房管理制度13
一、參加健身活動(dòng)人員必須遵守秩序,文明健身。
二、健身房只對全校教職工開(kāi)放,非單位人員不得進(jìn)入。
三、健身器材必須按照規定擺放有序,如有損壞,照價(jià)賠償。
四、健身器材的使用必須按照器材使用說(shuō)明正確使用,以免損壞器材。
五、保證健身房?jì)日麧?不能大聲喧嘩,嚴禁吸煙,不得隨地吐痰。
六、健身必須穿運動(dòng)鞋、軟底鞋、帶水必須放在指定位置,以免倒在器械上。
七、請大家保持健身房的衛生。
八、開(kāi)放時(shí)間;每天開(kāi)放
健身房管理制度14
1、員工進(jìn)入健身房盡量穿干凈的軟底鞋。使用健身器材需穿運動(dòng)服、鞋、禁止穿高跟鞋、皮鞋鍛煉，如不清楚請在管理人員指導下使用。
2、員工健身要科學(xué)使用體育器械，根據自身條件循序漸進(jìn)，要量力而行。注意自我保護，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規范使用，保障安全。
3、物業(yè)服務(wù)中心負責職工健身房的日常管理工作，重點(diǎn)做好健身房?jì)入姎庠O備、器械保養，用電安全、消防及夜間巡視工作，非開(kāi)放時(shí)間或無(wú)人鍛煉時(shí)，確保關(guān)閉健身房電源開(kāi)關(guān)和門(mén)窗。
4、保持室內衛生、整潔。嚴禁吸煙，或進(jìn)行明火操作，嚴禁攜帶其它發(fā)熱電器進(jìn)入。
5、進(jìn)入健身房須著(zhù)運動(dòng)鞋、軟底鞋，健身前必須進(jìn)行充分熱身，以免造成身體傷害。禁止穿高跟鞋和帶釘的鞋進(jìn)入，應盡量減少或避免健身器材與地面的撞擊，以防損壞器材和地面。
6、在開(kāi)展活動(dòng)時(shí)，對自身的人身和財產(chǎn)安全負責。不與人打斗、追跑，不違規操作器械，不盲目加大運動(dòng)量和運動(dòng)幅度(使用通電有氧健身器械時(shí)，連續運動(dòng)時(shí)間不應超過(guò)30分鐘)，在進(jìn)行自由配重鍛煉時(shí)，應有旁人保護，預防身體傷害和器械磕碰傷害。
7、員工在進(jìn)入健身房時(shí)，請勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘的皮鞋)及高跟鞋，以免磨損地面和跑步器械，同時(shí)也避免運動(dòng)中腳踝受傷，因此請員工自帶運動(dòng)鞋。
8、健身房?jì)鹊幕顒?dòng)用具，只供在本室內使用，員工要愛(ài)護健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂(lè )，嚴禁亂扭亂扳。健身結束后要自覺(jué)放回原處。若有違反操作規程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價(jià)賠償。
9、參加運動(dòng)時(shí)，應注意文明禮貌，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧友好的氛圍。
10、開(kāi)放時(shí)間：工作日9：00—12：00.14：30—22：00
11、每月前臺人員每人只有一次串班機會(huì );超過(guò)一次者，每次扣罰50元;第一次遲到(早退、病事假)按公司要求正常處罰，第二次遲到(早退、病事假)，除正�？哿P外扣除100元的滿(mǎn)勤獎;如遇滿(mǎn)勤獎已扣除的情況，除正常公司扣罰，每次處以50元罰款;月累計超過(guò)3次以上(不含三次)，處以50元罰款;
12、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，以免影響鍛煉效果及受傷。
13、如有技術(shù)問(wèn)題請咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
14、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應有父母陪同。
15、工作時(shí)間內不得進(jìn)入健身房健身。
16、本健身房?jì)H對會(huì )員開(kāi)放，非會(huì )員不得隨意進(jìn)入。
17、指導健身人員做到文明健身、科學(xué)健身、安全健身。指導他們在使用健身器材前先熟悉使用規程，學(xué)習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，不違規操作，不隨意玩弄器材，以免造成傷害。
18、如有技術(shù)問(wèn)題或發(fā)現器材故障請及時(shí)通知管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
19、活動(dòng)結束后，整理好器材，打掃衛生，關(guān)好門(mén)窗，隨手關(guān)燈，及時(shí)退場(chǎng)。
20、進(jìn)入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋(或球鞋)，為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器、電動(dòng)單車(chē)。
21、健身房是我局供職工業(yè)余開(kāi)展各種文體活動(dòng)的`場(chǎng)所，因此只對本局干部開(kāi)放，謝絕外部人員進(jìn)入。嚴禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。
22、健身結束后，請將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門(mén)窗。
23、本健身房供本校學(xué)生素質(zhì)訓練使用。
24、課前請到田徑教學(xué)訓練部借訓練房鑰匙，課后及時(shí)歸還。
25、愛(ài)護各房間的一切器材設施，不經(jīng)允許不準隨意拆搬，房間器材不得攜帶外出，外場(chǎng)器材不得入房間內使用。
26、教學(xué)訓練活動(dòng)結束后，整理好器材，關(guān)好門(mén)窗，隨手關(guān)燈，及時(shí)退場(chǎng)。
27、開(kāi)放時(shí)間：節假日是否在內。
28、進(jìn)入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋(或球鞋)，為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器、電動(dòng)單車(chē)。
29、愛(ài)護室內環(huán)境衛生，健身房?jì)炔辉S吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰;愛(ài)護健身房?jì)鹊孛�、墻壁衛生等。
30、請每位健身者自覺(jué)遵守管理規定，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請咨詢(xún)有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng )和諧校園。
健身房管理制度15
一、健身房主要是為教職工提供休閑娛樂(lè )、健身活動(dòng)的'場(chǎng)所，原則上只對本校教職工開(kāi)放，禁止外來(lái)人員參與活動(dòng)。
二、健身房開(kāi)放時(shí)間：周一至周五的中午11：30至14：30和下午16：30至19：30，節假日不開(kāi)放。
三、活動(dòng)人員必須愛(ài)護健身器械，嚴格按使用說(shuō)明操作，如果人為損壞，照價(jià)賠償，器械設備概不外借。
四、遵守活動(dòng)秩序、講究文明禮貌、文明健身、互相禮讓。保持室內安靜，不得大聲喧嘩、打鬧，禁止不文明的言行。
五、參與活動(dòng)的教職工必須自覺(jué)服從管理員安排管理，遵守各項管理制度，注意公共衛生，不抽煙，不得隨地吐痰，亂丟垃圾、果皮、紙屑等雜物。
六、管理員要按時(shí)開(kāi)放健身房，為教職工提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，活動(dòng)者要遵守開(kāi)放時(shí)間，不得隨意要求提前或延長(cháng)開(kāi)放時(shí)間。共同創(chuàng )建文明活動(dòng)場(chǎng)所。
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