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健身房管理制度
在現在的社會(huì )生活中，很多情況下我們都會(huì )接觸到制度，制度一般指要求大家共同遵守的辦事規程或行動(dòng)準則，也指在一定歷史條件下形成的法令、禮俗等規范或一定的規格。那么制度的格式，你掌握了嗎？以下是小編為大家整理的健身房管理制度，希望對大家有所幫助。
健身房管理制度1
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外損害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度：
1、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規章制度，聽(tīng)從管理人員的`管理。
2、學(xué)習和把握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨便玩弄器材，以免造成損害。
3、進(jìn)入健身房應留意著(zhù)裝，以運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響熬煉效果及受傷。
5、如有技術(shù)問(wèn)題請詢(xún)問(wèn)管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)損害。
6、發(fā)覺(jué)器材故障準時(shí)通知管理人員，并馬上停止操作。
7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。
8、健身房?jì)冉刮鼰�，嚴禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行熬煉。
9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應有成人伴隨。
10、健身房?jì)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
11、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行熬煉者，造成不良后果，職責自負。
健身房管理制度2
1、健身房是員工健身的場(chǎng)所，屬于公共活動(dòng)場(chǎng)所。
2、健身房由檢修中心黨支部直接管理。
3、健身房?jì)鹊娜魏纹鞑囊宦刹挥柰饨琛?/p>
4、健身房是本公司員工健身活動(dòng)的場(chǎng)所，謝絕公司外部人員進(jìn)入。為預防安全事故發(fā)生，員工子女嚴禁進(jìn)入健身房健身。嚴禁帶、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。
5、員工在進(jìn)入健身房時(shí)，請勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘的皮鞋)及高跟鞋，以免磨損地面和跑步器械，同時(shí)也避免運動(dòng)中腳踝受傷，因此請員工自帶運動(dòng)鞋。
6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規定，嚴禁私自亂拉電線(xiàn)，嚴禁增加用電設備。
7、健身房?jì)鹊腵活動(dòng)用具，只供在本室內使用，員工要愛(ài)護健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂(lè )，嚴禁亂扭亂扳。健身結束后要自覺(jué)放回原處。若有違反操作規程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價(jià)賠償。
8、員工健身應按照操作規程使用健身器材，應掌握正確使用。初次使用者應主動(dòng)向管理人員咨詢(xún)正確使用方法，避免因使用不當而造成事故。
9、持續房間內外的環(huán)境衛生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。
10、請師生員工自覺(jué)遵守以上管理規定，共創(chuàng )和諧校園。
健身房管理制度3
1、開(kāi)放時(shí)間，周一至周五上午8：00至12：00，下午14：30至17：30，晚上19：00至21：00。
2、本健身房只對西南科技大學(xué)教職工開(kāi)放。
3、進(jìn)入健身房請先換自行準備的'干凈軟底鞋類(lèi)入場(chǎng)。
4、入場(chǎng)健身鍛煉每人元/時(shí)，請先交費并做好登記后入場(chǎng)。
5、愛(ài)護室內環(huán)境衛生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰。
6、不高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧友好的氛圍。
7、愛(ài)護室內健身活動(dòng)設施，規范使用健身器材，故意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償。
8、嚴格遵守該管理制度，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請咨詢(xún)管理人員。積極配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。
健身房管理制度4
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規章制度，服從管理人員的管理。
2、學(xué)習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
3、進(jìn)入健身房應注意著(zhù)裝，以運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術(shù)問(wèn)題請咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
6、發(fā)現器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。
8、健身房?jì)冉刮鼰�，嚴禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應有成人陪同。
10、健身房?jì)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
11、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責任自負。
健身是社區職工家屬活動(dòng)和休閑的場(chǎng)所，為保證器械正常使用，方便大家活動(dòng)，特制定以下管理制度：
一、免費向社區職工家屬開(kāi)放，非社區的外單位人員不得強行占用運動(dòng)器械。
二、參加運動(dòng)者，要遵守器械上的.指導牌要求進(jìn)行鍛煉身體，遵守科學(xué)健身原理，因使用不當造成自傷的，后果自負。15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人，在鍛煉時(shí)應有成年人監護，以避免傷害。嚴禁在路徑器械上做危害他人安全的動(dòng)作，若給他人造成傷害，由其承擔相應民事責任。
三、對場(chǎng)內的設施器材如發(fā)現不安全因素，居民、運動(dòng)員均有義務(wù)向物業(yè)管理工作人員報告，物業(yè)管理指定專(zhuān)人定時(shí)檢查器械和設施使用狀況，發(fā)現異常時(shí)應及時(shí)維修，保持完好使用。如器材損壞嚴重，予以拆除。
四、路徑場(chǎng)內及運動(dòng)器械上嚴禁堆垛雜物、涼曬物品，如有違反，首次警告，再次發(fā)現，清理出場(chǎng)，并由占用人支付衛生清潔費，每次50元。人為故意損壞設施、器械者，照價(jià)賠償。
五、遵守公共衛生，所有參加運動(dòng)的人員有義務(wù)保持、清掃運動(dòng)場(chǎng)衛生的責任，共同維護球場(chǎng)整潔，為社區體育活動(dòng)盡一份責任。
健身房管理制度5
1、開(kāi)放時(shí)光:周一至周五中午11:45至12:45；下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開(kāi)放
2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開(kāi)放。
3、進(jìn)入健身房請先換自行準備的干凈軟底鞋類(lèi)入場(chǎng)。
4、請先做好登記后免費入場(chǎng)。
5、愛(ài)護室內環(huán)境衛生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰；
6、不高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做禮貌運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧友好的氛圍。
7、愛(ài)護室內健身活動(dòng)設施，規范使用健身器材；故意造成的'器材損壞，照原價(jià)賠償。
8、嚴格遵守該管理制度，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請咨詢(xún)管理人員。用心配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。
健身房管理制度6
中學(xué)積極開(kāi)展各項文體活動(dòng)，在活躍教職工業(yè)余生活的同時(shí)提高教職工的身體素質(zhì)，為方便教職工落實(shí)健身活動(dòng)，增強身心健康，學(xué)校專(zhuān)設健身房和乒乓房各一個(gè)。為加強管理，確保有一個(gè)文明、安靜、舒適的健身環(huán)境，健身房使用特作如下管理規定：
1、健身房是教職工健身的場(chǎng)所，屬于公共活動(dòng)場(chǎng)所。
2、健身房由學(xué)校工會(huì )直接管理，為落實(shí)安全責任制，確定學(xué)校工會(huì )主席為健身房安全管理第一責任人。
3、健身房?jì)鹊娜魏纹鞑囊宦刹挥柰饨琛?/p>
4、健身房是本校教職工健身活動(dòng)的場(chǎng)所，謝絕非本校教職工進(jìn)入。為預防安全事故發(fā)生，學(xué)生和本校教職工子女嚴禁進(jìn)入健身房健身。嚴禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。
5、教職工在使用跑步機時(shí)，請勿直接穿皮鞋，尤其是帶釘的'皮鞋，跑步，以免磨損皮鞋和跑步器械，同時(shí)也避免運動(dòng)中腳踝受傷，因此請教職工自帶運動(dòng)鞋。
6、健身房的使用人員和管理人員要遵守學(xué)校用電管理規定，嚴禁私自亂拉電線(xiàn)，嚴禁增加用電設備。
7、健身房?jì)鹊幕顒?dòng)用具，只供在本室內使用，教職工要愛(ài)護健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂(lè )，嚴禁亂扭亂扳。健身結束后要自覺(jué)放回原處。若有違反操作規程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價(jià)賠償。
8、教職工健身應按照操作規程使用健身器材，應掌握正確使用方法。初次使用者應主動(dòng)向管理人員咨詢(xún)正確使用方法，避免因使用不當而造成事故。
9、教職工健身要科學(xué)使用體育器械，根據自身條件循序漸進(jìn)，要量力而行。注意自我保護，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規范使用，保障安全。健身時(shí)要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。
10、教職工在健身時(shí)要保持室內衛生整潔，嚴禁在健身房?jì)任鼰�，吃瓜果等零食。請勿隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶，罐，請隨時(shí)帶走，共同創(chuàng )建文明和諧的活動(dòng)場(chǎng)所。
11、教職工在健身時(shí)要講究文明、秩序，互相關(guān)照，不得喧嘩。不得干擾正常教學(xué)秩序，影響學(xué)生上課。人多時(shí)，要互相謙讓?zhuān)惶媸褂没顒?dòng)器械，不可一人長(cháng)時(shí)間獨自占用。勿赤膊，勿穿拖鞋入內健身。教師健身要自覺(jué)遵守學(xué)校規定的作息時(shí)間，時(shí)間一到，停止一切活動(dòng)，做到人走燈熄，關(guān)閉所有電器。健身時(shí)嚴禁隨意搬動(dòng)、撥弄電器和滅火設備。
12、教職工健身要自覺(jué)服從管理人員管理，尊重管理人員的勞動(dòng)。
13、健身房管理人員要切實(shí)負起責任，把安全放在第一位，在規定時(shí)間開(kāi)、關(guān)門(mén)，并做好安全防火工作，加強電器管理�；顒�(dòng)結束后，管理人員要及時(shí)整理活動(dòng)器械，設備擺放整齊，關(guān)好門(mén)窗，各種電器設備要切斷電源。
14、每周的行政值日領(lǐng)導把對健身房的檢查列入教師常規檢查范圍。
健身房管理制度7
為進(jìn)一步提升xxxx健身房運營(yíng)水平和服務(wù)質(zhì)量，確保開(kāi)放工作安全穩定，現制定如下制度：
一、開(kāi)放管理
�。ㄒ唬┡R時(shí)關(guān)停管理
政府投建的智慧健身房臨時(shí)關(guān)停時(shí)間在7天（含7天）以下的，由業(yè)主（管理）單位向區文旅局提交正式書(shū)面申請（說(shuō)明原因并加蓋公章），經(jīng)同意后告知智慧健身房管理平臺運營(yíng)單位（以下簡(jiǎn)稱(chēng)運營(yíng)單位）；關(guān)停時(shí)間在7天以上的，則向區文旅局提交書(shū)面申請，區文旅局向市體育局報備，經(jīng)同意后通知運營(yíng)單位。
企業(yè)自建的智慧健身房（包括經(jīng)營(yíng)性健身房閑置時(shí)段開(kāi)放）關(guān)停時(shí)間在3天（含3天）以下的，由業(yè)主（管理）單位通知運營(yíng)單位；關(guān)停時(shí)間在3天以上的，應向市體育局報備，經(jīng)同意后通知運營(yíng)單位。
臨時(shí)關(guān)閉前，業(yè)主（管理）單位應在出入口張貼公告，告知原因及恢復時(shí)間；運營(yíng)單位應在管理平臺發(fā)布公告。
運營(yíng)單位不得擅自關(guān)停健身房。
�。ǘ╅_(kāi)放時(shí)間管理
政府投建的智慧健身房因實(shí)際情況需要調整開(kāi)放時(shí)間段和容納人數的，業(yè)主（管理）單位應向區文旅局提交正式書(shū)面申請（說(shuō)明原因并加蓋公章），由區文旅局向市體育局報備，經(jīng)同意后通知運營(yíng)單位。
企業(yè)自建的智慧健身房（包括經(jīng)營(yíng)性健身房閑置時(shí)段開(kāi)放）因實(shí)際經(jīng)營(yíng)情況需要調整開(kāi)放時(shí)間和容納人數的，由業(yè)主（管理）單位向市體育局報備，經(jīng)同意后通知運營(yíng)單位。
二、設施設備管理
�。ㄒ唬╅T(mén)禁系統及設備
1、定期巡檢
供應商應安排人員定期對門(mén)禁系統及設備進(jìn)行巡檢，掌握設備運行狀況，保證設備運行安全穩定。
2、維修維護
若系統及設備出現故障，供應商應在2小時(shí)內解決故障問(wèn)題，并將維修結果及時(shí)反饋給管理單位和運營(yíng)單位；如在2小時(shí)內無(wú)法解決的問(wèn)題，由運營(yíng)單位上報市體育局。
�。ǘ┙∩砥鞑募芭涮自O備
1、定期巡檢
供應商應安排人員定期對健身器材進(jìn)行巡檢，掌握設備運行狀況，針對健身器材進(jìn)行保養及維修，確保場(chǎng)內健身器材的正常使用。
2、維修維護
供應商應在健身房張貼報修方式。若健身器材出現故障，供應商應在1天內解決故障問(wèn)題，并將維修結果及時(shí)反饋給管理單位和運營(yíng)單位。
�。ㄈ┻\營(yíng)工作報告
運營(yíng)單位應及時(shí)跟蹤門(mén)禁系統及設備供應商、健身器材供應商等的落實(shí)情況，每月落實(shí)一次月報。月報內容包括智慧健身房的運營(yíng)總體情況，巡檢、維修、客服服務(wù)和培訓工作開(kāi)展情況，存在的問(wèn)題和困難等。運營(yíng)期間如有重大事項應立即上報。
三、場(chǎng)地日常管理
�。ㄒ唬┤粘９芾�
業(yè)主（管理）單位應明確專(zhuān)人負責場(chǎng)地的日常管理，包括但不限于按時(shí)開(kāi)關(guān)門(mén)，確保用電安全，做好場(chǎng)內衛生清潔等。
�。ǘ⿷惫芾�
針對疫情、安全等突發(fā)問(wèn)題，業(yè)主（管理）單位應制定應急預案，并根據實(shí)際情況快速應對。
�。ㄈ┻`規人員處理
如遇市民違規操作器材設備，現場(chǎng)管理人員應及時(shí)勸阻；若出現以下情況者，業(yè)主（管理）單位應及時(shí)向各區文旅局反映，經(jīng)同意后可將其列加入黑名單：
惡意損壞門(mén)禁系統及硬件設備的；硬闖門(mén)禁閘機，經(jīng)勸阻無(wú)效，達到3次以上的`；攜帶未滿(mǎn)16周歲人員入場(chǎng)，經(jīng)勸阻無(wú)效，達到3次以上的；嚴重違反健身房管理制度的；發(fā)生其他情況且情節嚴重的。
業(yè)主（管理）單位如遇市民違法行為，應及時(shí)報警處理。
四、健身服務(wù)保障
�。ㄒ唬┈F場(chǎng)服務(wù)保障
業(yè)主（管理）單位在健身房開(kāi)放期間應安排專(zhuān)人進(jìn)行現場(chǎng)引導，內容包括但不限于現場(chǎng)指導注冊、入場(chǎng)核驗、答疑解惑等；鼓勵安排志愿者、義工等公益群體積極參與健身房的管理與服務(wù)。
�。ǘ┛茖W(xué)健身指導
企業(yè)自建的健身房（包含經(jīng)營(yíng)性健身房）應確保健身市民個(gè)人信息安全，在市民鍛煉期間進(jìn)行必要的健身指導服務(wù)，但不得推銷(xiāo)任何有償健身產(chǎn)品和服務(wù)。政府投建的健身房鼓勵安排社會(huì )體育指導員為市民提供科學(xué)健身指導服務(wù)。
五、其他事項
經(jīng)營(yíng)性健身房接入xxxxi健身平臺、企業(yè)捐贈開(kāi)放等其他類(lèi)型智慧健身房，場(chǎng)地日常運營(yíng)、安全管理、糾紛處置等由業(yè)主單位負責，按照主管部門(mén)相關(guān)規定處理。
政府投建的智慧健身房場(chǎng)地日常運營(yíng)和安全管理按照屬地管理原則，由區文旅局和業(yè)主（管理）單位負責，未盡事宜由各區文旅局結合實(shí)際，進(jìn)一步予以明確。智慧健身房管理情況納入體彩公益金績(jì)效考核，管理不到位的將予以通報。
健身房管理制度8
一、參加健身活動(dòng)人員必須遵守秩序,文明健身。
二、健身房只對全校教職工開(kāi)放,非單位人員不得進(jìn)入。
三、健身器材必須按照規定擺放有序,如有損壞,照價(jià)賠償。
四、健身器材的使用必須按照器材使用說(shuō)明正確使用,以免損壞器材。
五、保證健身房?jì)日麧?不能大聲喧嘩,嚴禁吸煙,不得隨地吐痰。
六、健身必須穿運動(dòng)鞋、軟底鞋、帶水必須放在指定位置,以免倒在器械上。
七、請大家保持健身房的衛生。
八、開(kāi)放時(shí)間;每天開(kāi)放
健身房管理制度9
健身房管理制度
1、本房供本校學(xué)生素質(zhì)訓練使用。
2、課前請到田徑教學(xué)訓練部借訓練房鑰匙，課后及時(shí)歸還。
3、各房間器材盡可能不拿到房間外，如需拿出，使用完畢應及時(shí)放回原處，以免各房間的器材混在一齊。
4、愛(ài)護各房間的`一切器材設施，不經(jīng)允許不準隨意拆搬，房間器材不得攜帶外出，外場(chǎng)器材不得入房間內使用。
5、教學(xué)訓練活動(dòng)結束后，整理好器材，關(guān)好門(mén)窗，隨手關(guān)燈，及時(shí)退場(chǎng)。
6、持續房間內外的環(huán)境衛生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。
7、請師生員工自覺(jué)遵守以上管理規定，共創(chuàng )和諧校園。
健身房管理制度10
為加強管理，確保有一個(gè)文明、寧靜、舒適的健身環(huán)境，健身房使用特作如下管理規定：
1、健身房是員工健身的場(chǎng)所，屬于公共活動(dòng)場(chǎng)所。
2、健身房由工會(huì )直接管理。
3、健身房?jì)鹊娜魏纹鞑囊宦刹挥柰饨琛?/p>
4、健身房是本公司員工健身活動(dòng)的場(chǎng)所，謝絕公司外部人員進(jìn)入。為預防安全事故發(fā)生，員工子女嚴禁進(jìn)入健身房健身。嚴禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外損害。
5、員工在進(jìn)入健身房時(shí)，請勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘的皮鞋)及高跟鞋，以免磨損地面和跑步器械，同時(shí)也避開(kāi)運動(dòng)中腳踝受傷，因此請員工自帶運動(dòng)鞋。
6、健身房的`使用人員和管理人員要遵守用電管理規定，嚴禁私自亂拉電線(xiàn)，嚴禁增加用電設備。
7、健身房?jì)鹊幕顒?dòng)用具，只供在本室內使用，員工要愛(ài)惜健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂(lè )，嚴禁亂扭亂扳。健身結束后要自覺(jué)放回原處。若有違反操作規程，隨便拆卸器材等人為緣由造成器材損壞者須按價(jià)賠償。
8、員工健身應根據操作規程使用健身器材，應把握正確使用方法。初次使用者應主動(dòng)向管理人員詢(xún)問(wèn)正確使用方法，避開(kāi)因使用不當而造成事故。
9、員工健身要科學(xué)使用體育器械，依據自身條件循序漸進(jìn)，要量力而行。留意自我愛(ài)護，確保人身安全。健身前要先熟識器械使用方法，做到規范使用，保障安全。健身時(shí)要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防損害身體和扎壞器械座、背軟墊。
10、員工在健身時(shí)要保持室內衛生干凈，嚴禁在健身房?jì)任鼰�，吃瓜果等零食。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶(罐)請隨時(shí)帶走，共同創(chuàng )建文明和諧的活動(dòng)場(chǎng)所。
11、員工在健身時(shí)要講究文明、秩序，相互關(guān)照，不得喧嘩，不得干擾正常工作。人多時(shí)，要相互謙讓?zhuān)惶媸褂没顒?dòng)器械，不行一人長(cháng)時(shí)間獨自占用。勿赤膊，勿穿拖鞋入內健身。員工健身要自覺(jué)遵守規定的作息時(shí)間，時(shí)間一到，停止一切活動(dòng)，做到人走燈熄，關(guān)閉全部電器。健身時(shí)嚴禁隨便搬動(dòng)、撥弄電器。
12、員工健身要自覺(jué)聽(tīng)從管理人員管理，敬重管理人員的勞動(dòng)。
13、健身房管理人員要切實(shí)負起責任，把安全放在第一位，在規定時(shí)間開(kāi)、關(guān)門(mén)，并做好安全防火工作，加強電器管理�；顒�(dòng)結束后，管理人員要準時(shí)整理活動(dòng)器械，設備擺放整齊，關(guān)好門(mén)窗，各種電器設備要切斷電源。
14、開(kāi)放時(shí)間：工作日12:00——14:00 ；17:30——20:00。
健身房管理制度11
xx健身俱樂(lè )部是一個(gè)旨在提升員工生活質(zhì)量的福利部門(mén)上，愛(ài)護器械人人有責，為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的.使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須尊守有關(guān)規章制度，服從管理人員的管理。
2、學(xué)習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。器材使用應輕拿輕放，嚴禁扔、摔器械。
3、進(jìn)入健身房應注意著(zhù)裝，以運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動(dòng)前請做好熱身運動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、練習者在做臥推、深蹲時(shí)應由同伴保護，嚴禁單獨使用臥推、深蹲器械。
6、如有技術(shù)問(wèn)題請咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
7、發(fā)現器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。
8、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。
9、健身房?jì)冉刮鼰�，嚴禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
10、十二歲心下兒童進(jìn)入健身房應有成人陪同。
11、練習者應遵守健身房各項規定，保持室內的整潔、安靜。
12、健身房?jì)H供本單位預人員進(jìn)入或使用健身器材。
13、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責任自負。
健身房管理制度12
為豐富員工業(yè)余文化生活，給員工提供一個(gè)健康、有序的休閑娛樂(lè )場(chǎng)所。為了合理、有效、安全地用好現有健身器材，健身房使用特作如下管理規定：
1、健身房由分公司團支部負責管理。
2、健身房開(kāi)放時(shí)間為：（周一至周五19：30—23：30）；（周日9：00—11：00；15：00—22：00）。具體時(shí)間根據參加人數隨時(shí)變動(dòng)，如有變動(dòng)另行通知。
3、健身房是公司供職工休閑健身的`場(chǎng)所，只對本公司職工開(kāi)放，謝絕公司外部人員進(jìn)入。嚴禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。
4、員工進(jìn)入健身房必須穿著(zhù)干凈的軟底鞋。使用健身器材需穿運動(dòng)服、鞋，嚴禁穿著(zhù)高跟鞋、皮鞋鍛煉，如不清楚請在管理人員指導下使用。
5、健身房?jì)鹊幕顒?dòng)用具，只供在本室內使用，員工要愛(ài)護健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂(lè )，嚴禁亂扭亂扳。健身結束后要自覺(jué)放回原處。若有違反操作規程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價(jià)賠償。健身房?jì)鹊娜魏纹鞑囊宦刹挥柰饨琛?/p>
6、凡在健身房活動(dòng)者，須遵守健身房規則；講究衛生，不隨地吐痰、嚼檳榔，不亂丟垃圾，不在室內爭吵打鬧，不高聲喧嘩，健身房?jì)冉刮鼰�，互�?ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧、友好的氛圍。
7、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規定，嚴禁私自亂拉電線(xiàn)，嚴禁增加用電設備。
8、員工健身要科學(xué)使用體育器械，根據自身條件循序漸進(jìn)，要量力而行。注意自我保護，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規范使用，保障安全。
健身房管理制度13
為保障健身房活動(dòng)的正常開(kāi)展,保障健身房的健身環(huán)境和正常秩序,特制訂管理規定如下:
一、鍛煉期間必須嚴格遵守各項規章制度,自覺(jué)保護器械,文明健身,禁止在健身房?jì)刃鷩W、吵鬧,服從工作人員的'管理。
二、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng),健身人員鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn),量力而行,注意自我保護,確保人身安全。
三、進(jìn)入健身房必須愛(ài)護室內設施地板、壁鏡等,健身時(shí)著(zhù)運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、軟底鞋為主,健身房?jì)冉刮鼰熀染?隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食物。
四、健身設施僅供室內使用,禁止外帶、外借或任意挪動(dòng),正確使用和愛(ài)護健身設施,用后整理歸回原處,發(fā)現器材故障及時(shí)通知管理人員,并立即停止操作,重型器械必須在教練指導或在他人保護下進(jìn)行。
五、進(jìn)入健身房鍛煉請保管好自己的個(gè)人物品及相關(guān)財務(wù),以免發(fā)生丟失,丟失物品后果自負。
六、各訓練隊隊員訓練過(guò)程中,一定要遵守紀律,聽(tīng)從活動(dòng)負責人指揮,凡因違反紀律或不聽(tīng)從指揮而造成的人身傷害及財產(chǎn)損失,由其本人負責。
七、在訓練中因違規操作或隨意玩弄器材,造成器材損壞,管理員有權根據情節嚴重程度,給予該適當處罰,同時(shí)視其造成不良后果和經(jīng)濟損失程度,管理員有權上報該生所在系部,對其予以進(jìn)一步處罰。
八、外單位或學(xué)校內其他部門(mén)借用健身房進(jìn)行訓練或其他事宜,須與公共教育部普體教研室聯(lián)系,按相關(guān)規定辦理手續后方可使用。
九、活動(dòng)完畢,管理員要自覺(jué)打掃健身房,并對健身器械進(jìn)行檢查和維修。關(guān)好門(mén)窗,切斷電源,做好安全防范工作。
十、開(kāi)放時(shí)間:星期一至五每天下午17:00至18:30。(下雨天不開(kāi)放)
健身房管理制度14
1、健身房開(kāi)放時(shí)間為：每天8：00時(shí)至18：00時(shí)；
2、進(jìn)入健身房請不要大聲喧嘩，以免影響他人；
3、請保持健身房?jì)鹊沫h(huán)境衛生，不隨地吐痰，亂扔果皮雜物；
4、請妥善保管個(gè)人物品；
5、充分準備活動(dòng)，合理利用器械，以達到理想鍛煉效果，防止運動(dòng)損傷；
6、適當練習、切勿逞強致力竭式過(guò)渡疲勞，練習的時(shí)間長(cháng)短，應視個(gè)人身體狀況和平常運動(dòng)反應而定；
7、加強保護與幫助，促進(jìn)團結、互助互愛(ài)；
8、請愛(ài)護健身設施及室內物品，嚴格按照器材的.使用說(shuō)明進(jìn)行操作；
9、器械用完放回原位，結束請關(guān)好電源、門(mén)窗；
10、請全體教職員工，自覺(jué)遵守以上管理規定，共創(chuàng )和諧校園。
健身房管理制度15
為充分發(fā)揮職工健身房的功能，正確、安全使用健身器材，規范開(kāi)展健身活動(dòng)的行為和秩序，提升全局員工身體素質(zhì)、加強體質(zhì)，特制定本辦法。
1. 職工健身房系我局員工業(yè)余的.時(shí)間健身鍛煉場(chǎng)所，原則上僅限本局人員使用，不對外開(kāi)放。
2. 物業(yè)服務(wù)中心負責職工健身房的日常管理工作，重點(diǎn)做好健身房?jì)入姎庠O備、器械保養，用電安全、消防及夜間巡視工作，非開(kāi)放時(shí)間或無(wú)人鍛煉時(shí)，保證關(guān)閉健身房電源開(kāi)關(guān)和門(mén)窗。
3. 職工健身房開(kāi)放時(shí)間：
工作日：12：15——14：1518：00——21：00
節假日：14：00——18：00
4. 健身前請先了解健身器材的性能和使用方法，在使用前檢查健身器械，如發(fā)現問(wèn)題請及時(shí)聯(lián)系物業(yè)服務(wù)人員。
5. 保持室內衛生、整潔。嚴禁吸煙，或進(jìn)行明火操作，嚴禁攜帶其它發(fā)熱電器進(jìn)入。
6. 進(jìn)入健身房須著(zhù)運動(dòng)鞋、軟底鞋，健身前必須進(jìn)行充分熱身，以免造成身體傷害。禁止穿高跟鞋和帶釘的鞋進(jìn)入，應盡量減少或避免健身器材與地面的撞擊，以防損壞器材和地面。
7. 健身器械和用具應統一管理和使用，嚴禁挪動(dòng)健身器材等室內設施，或擅自外借使用或據為己用。
8. 在開(kāi)展活動(dòng)時(shí)，對自身的人身和財產(chǎn)安全負責。不與人打斗、追跑，不違規操作器械，不盲目增加運動(dòng)量和運動(dòng)幅度（使用通電有氧健身器械時(shí)，連續運動(dòng)時(shí)間不應超過(guò)30分鐘），在進(jìn)行自由配重鍛煉時(shí)，應有旁人保護，預防身體傷害和器械磕碰傷害。
9. 運動(dòng)完畢，務(wù)必將各種器械回歸原位，離開(kāi)時(shí)應清點(diǎn)好隨身所帶物品。
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