團體心理輔導方案
為了確保工作或事情能高效地開(kāi)展，我們需要提前開(kāi)始方案制定工作，方案是書(shū)面計劃，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細則，步驟等。那么應當如何制定方案呢？下面是小編精心整理的團體心理輔導方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
團體心理輔導方案1
活動(dòng)要求：
每個(gè)班級開(kāi)展活動(dòng)時(shí)，一定要有兩人來(lái)做，心理委員作為活動(dòng)主持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時(shí)要請其做自我介紹。每個(gè)活動(dòng)結束后要必須進(jìn)行活動(dòng)感受分享。
活動(dòng)引導語(yǔ)：
“各位同學(xué)大家好，今天我們利用（班會(huì )體育課）的時(shí)間開(kāi)展一次心靈拓展活動(dòng)。我是今天活動(dòng)的主持人，這是我這次活動(dòng)的搭檔（介紹你的助手）。希望大家能在全身心的投入活動(dòng)中，去體驗活動(dòng)帶給自己的內心感受。接下來(lái)活動(dòng)正式開(kāi)始�！�
活動(dòng)環(huán)節：
一、一分鐘拍手
首先詢(xún)問(wèn)大家，給你一分鐘的時(shí)間，讓你快速拍手，你能拍多少下？先讓大家去想，不要去嘗試，然后讓每個(gè)人記住自己的數字。接下來(lái)，主持人看著(zhù)表，給大家一分鐘的時(shí)間，快速的進(jìn)行一次拍手，并記住自己的拍手數字。
主持人進(jìn)行詢(xún)問(wèn)，實(shí)際操作與剛開(kāi)始想的有沒(méi)有差別？是多了還是少了？為什么？其他學(xué)生進(jìn)行回答。
最后進(jìn)行分享：
1、我們每天都是在一分鐘一分鐘的`時(shí)間度過(guò)的，那么注意過(guò)身邊的一分鐘的流逝嗎？
2、你想到過(guò)一分鐘你能拍手這么多嗎？（每個(gè)人的潛能是無(wú)限的，相信自己）
3、剛開(kāi)始大家拍手頻率很快，到最后變的慢了，但是沒(méi)有人停下來(lái)，為什么？（堅持）
二、20個(gè)我
每個(gè)人拿出一張紙來(lái)，以“我是……的人”來(lái)寫(xiě)二十個(gè)這樣的句子。
主持人進(jìn)行詢(xún)問(wèn)：你書(shū)寫(xiě)的內容是積極的比較多還是消極的多？（每一個(gè)缺點(diǎn)都是放錯位子的優(yōu)點(diǎn)）
分享環(huán)節：
活動(dòng)環(huán)節，到此結束，接下來(lái)我想請幾位同學(xué)說(shuō)一下，他在活動(dòng)中的感受，與大家進(jìn)行一下分享。（先讓同學(xué)自己主動(dòng)說(shuō)，然后再隨機找幾個(gè)學(xué)生進(jìn)行表達）
最后感謝大家參與今天的活動(dòng)，以后類(lèi)似的活動(dòng)，心理中心還會(huì )開(kāi)展，希望我們的班級能在我們每個(gè)人的積極努力下，成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀，最團結的班集體。（大聲詢(xún)問(wèn)大家）大家有用沒(méi)信心？
好的，今天活動(dòng)到此結束，下來(lái)每個(gè)人寫(xiě)一份活動(dòng)的感受，不限制字數，只要能把自己內心的感受表達出來(lái)就行。
團體心理輔導方案2
活動(dòng)主題：
“增進(jìn)交流，提高團隊凝聚力”
活動(dòng)目的：
1.使團體成員積極融入團體，為團體貢獻自己的智慧和力量；
2.使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；
3.使團體成員感受團結的力量，體會(huì )集體的溫暖，并在以后的工作中繼續發(fā)揚合作精神。
活動(dòng)對象：
XX建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì )成員
活動(dòng)場(chǎng)地：
待定
準備材料：
報紙若干張
活動(dòng)時(shí)間：
50分鐘
活動(dòng)過(guò)程：
一、導入
在活動(dòng)開(kāi)始之前播放背景音樂(lè )“相親相愛(ài)一家人”，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說(shuō)明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的，并說(shuō)明保密規定。
二、破冰之旅——大風(fēng)吹
活動(dòng)目的：讓學(xué)生放松身心，并打亂學(xué)生所站位置，便于之后活動(dòng)的順利展開(kāi)。
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由主持人站在團體中說(shuō)：“大風(fēng)吹”，學(xué)生問(wèn)：“吹什么？”，主持人說(shuō)：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必須離開(kāi)自己站的位置，重新尋找新的位置。沒(méi)有找到位置的人表演一個(gè)節目，并作為新一輪的主持人重新提問(wèn)“大風(fēng)吹”，如此進(jìn)行下去。如有時(shí)間主持人還可以說(shuō)“小風(fēng)吹”，則…的人不動(dòng)，沒(méi)有的…的人移開(kāi)自己現在所處的.位置。
備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿X顏色衣服的人……做四組游戲
三、團體智慧——心有千千結
活動(dòng)目的：讓同學(xué)們體驗團結與合作的力量，從而增強集體凝聚力。
活動(dòng)時(shí)間：20分鐘
活動(dòng)規則：A. 同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。
B. 記住后，當聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí)，大家立刻放手，并在一定范圍內走動(dòng)，要求是走得越亂越好，再當聽(tīng)到主持人說(shuō)“�！睍r(shí)，大家都立住不動(dòng)，迅速找到原來(lái)左、右手所牽的那兩只手。
C. 當手牽住后，再一定時(shí)間內恢復到起初的完整的圈。
分享感受：
�。�1）一開(kāi)始面對這個(gè)復雜的“結”時(shí)，感覺(jué)是怎樣的？
�。�2）來(lái)自不同班級卻同在一個(gè)社團，是否曾因為意見(jiàn)不一致產(chǎn)生心結，那我們應該以何種心態(tài)來(lái)面對這些“結”?
�。�3）要想解開(kāi)這個(gè)結，靠的是什么？
四、團隊合作——同舟共濟
活動(dòng)目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義。
活動(dòng)時(shí)間：20分鐘
活動(dòng)規則：每6人一組，每一組的圈內放上一張報紙，要求每組的所有成員同時(shí)站在報紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請各小組派人將報紙對折，比較各小組用時(shí)。如此下去，不斷將報紙對折，讓各小組的同學(xué)想方設法使所有成員同時(shí)站在報紙上。
分享感受：
�。�1） 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？
�。�2） 在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的？之前有無(wú)類(lèi)似這樣的感受？
五、結束——相親相愛(ài)一家人
讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受，主持人總結學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說(shuō)“有你們真好！”以此結束本次的活動(dòng)。
團體心理輔導方案3
近年來(lái)，“紅領(lǐng)巾小社團”活動(dòng)更富特色，已發(fā)展成為少先隊品牌活動(dòng)之一�！凹t領(lǐng)巾小社團”在引導少年兒童開(kāi)闊視野、掌握知識、培養品格、鍛烽意志能力等方面起到了重要的作用。但是，有些輔導員認為“紅領(lǐng)巾小社團”是“自發(fā)”組織，應完全“自主”管理，對其放任自流，致使“紅領(lǐng)巾小社團”成為孩子們的一場(chǎng)“小游戲”。由此可見(jiàn)，如何面對“紅領(lǐng)巾小社團”是大隊輔導員工作中一個(gè)需要重視和研究的問(wèn)題。
例一：一次，“小精靈”環(huán)保小社團邀請手拉手單位的兩位姐姐來(lái)教他們制作環(huán)保時(shí)裝。經(jīng)過(guò)雙方協(xié)商，活動(dòng)時(shí)間定在星期日的上午，地點(diǎn)定在學(xué)校。這可讓小團長(cháng)犯了難，因為有幾個(gè)團員的家長(cháng)不愿意讓孩子在休息日參加活動(dòng)，擔心影響他們的學(xué)習。大隊輔導員了解此事后，親自給每一位家長(cháng)打電話(huà)，講明此次活動(dòng)的意義，做通了家長(cháng)的思想工作。結果，此次活動(dòng)不但讓孩子們學(xué)到了環(huán)保時(shí)裝制作的技巧，還極大地激發(fā)了他們的創(chuàng )作靈感，為他們的“六一”環(huán)保時(shí)裝表演奠定了堅實(shí)的基礎。試想，如果沒(méi)有大隊輔導員的支持，這一小社團的活動(dòng)能進(jìn)展得如此順利嗎？
例二：少代會(huì )召開(kāi)前夕，為保證提案的質(zhì)量，大隊組織委員在大隊輔導員的支持下，發(fā)起并臨時(shí)組建了“紅領(lǐng)巾少代會(huì )提案社團”，其團員是7名愛(ài)好寫(xiě)作的隊員。他們不僅自發(fā)成立了這個(gè)小社團，還聘請語(yǔ)文老師和大隊輔導員當他們的特約顧問(wèn)。第一次活動(dòng)，他們就請老師講了兩個(gè)問(wèn)題：“什么是提案”和“怎樣寫(xiě)提案”。在活動(dòng)中，隊員們學(xué)到很多知識，也鍛煉了多方面的能力。比如：他們知道了提案要分四部分寫(xiě)：1．提案標題；2．問(wèn)題動(dòng)機和意義；3．對所提問(wèn)題的分析；4．提案的意見(jiàn)和建議。在大隊輔導員的幫助下，他們通過(guò)問(wèn)卷調查，專(zhuān)題調研、個(gè)別采訪(fǎng)，完成了“呼喚父愛(ài)”、“加強兒童體育場(chǎng)所建設”、“減負之后的困惑”、“增設課堂選修課”、“精神減負最重要”5個(gè)提案。據悉，這個(gè)臨時(shí)組建的'小社團圓滿(mǎn)完成任務(wù)后，已轉型為“校園小記者社團”，不僅隊伍擴大了，還經(jīng)常給社會(huì )上的各個(gè)報刊供稿。這個(gè)特殊的小社團的發(fā)展，離不開(kāi)大隊輔導員的全力支持和悉心指導。
例三：由于“紅領(lǐng)巾小社團”是自發(fā)、自愿形成的，參與者不一定來(lái)自同一個(gè)中隊，這給小社團組織開(kāi)展活動(dòng)帶來(lái)了不少麻煩。有一次，文學(xué)社把活動(dòng)時(shí)間制定為星期二下午第二節課后，卻與某中隊的活動(dòng)“撞車(chē)”，改成周三后又和“小小導游團”的活動(dòng)發(fā)生沖突。后來(lái)，大隊輔導員找到中隊輔導員和導游團長(cháng)一同進(jìn)行磋商，幾經(jīng)周折，才協(xié)調好他們各自的活動(dòng)時(shí)間。瞧，大隊輔導員的“協(xié)調作用”為小社團活動(dòng)打開(kāi)了方便之門(mén)，讓隊員們多開(kāi)心！
大隊輔導員關(guān)愛(ài)“紅領(lǐng)巾小社團”，為其出謀劃策、排憂(yōu)解難，令其魅力四射、永葆活力的案例舉不勝舉。但一般來(lái)說(shuō)，作為大隊輔導員，應該如何把握對“紅領(lǐng)巾小社團”的管理和督導尺度，如何采取有力措施促進(jìn)“紅領(lǐng)巾小社團”的發(fā)展呢？下面介紹幾種有效途徑：
1、為小社團提供科學(xué)的指導。無(wú)論是在社團的常規管理中，還是在社團的活動(dòng)過(guò)程中，輔導員都要積極配合，科學(xué)指導。如果遇到專(zhuān)業(yè)性比較強的問(wèn)題，可聘請專(zhuān)家一起把關(guān)，一同指導，或者找到聯(lián)建單位共同開(kāi)展活動(dòng)，避免孩子們走彎路。每年可對小社團進(jìn)行考核，幫助孩子們學(xué)會(huì )總結、揚長(cháng)避短、不斷創(chuàng )新。
2、幫助小社團規范各種制度�！凹t領(lǐng)巾小社團”的章程要在學(xué)校大隊部指導管理下由隊員們自主制定。因此，大隊輔導員一定要為其把章程制定好，使其科學(xué)易行，既有嚴格的制度性，又體現隊員們的自主性。同時(shí)，可幫助孩子們建立并規范紅領(lǐng)巾社團節、校園文化節、成果展示會(huì )等制度。
3、及時(shí)與各方面進(jìn)行協(xié)調。由于“紅領(lǐng)巾小社團”可以組建在中隊、年級、學(xué)校內，它的組織規模、活動(dòng)時(shí)間都很靈活，有時(shí)活動(dòng)會(huì )因此受到一些限制，這時(shí)特別需要大隊輔導員出面與家長(cháng)、中隊輔導員或者其他相關(guān)人員協(xié)調各種關(guān)系、活動(dòng)場(chǎng)所、必要資金等，為孩子們做開(kāi)路先鋒。
4、為小社團提供展示機會(huì )。大隊輔導員要利用一切機會(huì )讓孩子們展示他們的成果。例如：評選“魅力紅領(lǐng)巾小社團”，評選“紅領(lǐng)巾小社團之星”，臨時(shí)組建“少代會(huì )提案社團”、“少代會(huì )宣講社團”等。輔導員還可將孩子們的優(yōu)秀活動(dòng)推出校園，鼓勵他們參加省、市等各級的競賽活動(dòng)和評比，為他們加油助威，以提高小社團的凝聚力和戰斗力。
優(yōu)秀“小領(lǐng)巾小社團”標準：有一個(gè)快樂(lè )的亮點(diǎn)項目；有一批有專(zhuān)長(cháng)的校內外指導者；有一群有特長(cháng)愛(ài)好的少先隊員；有一種積極向上的精神；有一句響亮的團訓；有一段生動(dòng)有趣的成長(cháng)故事；有一首易學(xué)、易唱、易傳的團歌；有一塊相對固定的實(shí)踐基地；有一本特色鮮明的活動(dòng)教材；有一定社會(huì )的知名度和隊員的滿(mǎn)意度。
團體心理輔導方案4
澄清小組目標;初識小組成員，體會(huì )與人初步交往的各種感受;培養與形成團體氛圍，增進(jìn)成員間的相互信任與接納，促進(jìn)團隊合作;訂立團體契約。
1、簡(jiǎn)介團體目的與目標(10分鐘)
2、連環(huán)自我介紹(35分鐘)
3、個(gè)性名片(35分鐘)
4、訂立團體契約(10分鐘)
活動(dòng)二認識自己
建立團體信任感，融洽團體氣氛，使團體成員進(jìn)一步鞏固和加深認識，增強他們在交往中的主動(dòng)性;積極探索自我，認識自我，從別人的積極反饋中了解自己的優(yōu)點(diǎn)。
1、游戲：可憐的小貓(20分鐘)
2、活動(dòng)：你猜，我猜(30分鐘)
3、活動(dòng)：積極附義(30分鐘)
4、領(lǐng)導者總結(10分鐘)
活動(dòng)三跨越那道坎
利用團體的力量尋找自卑的根源，學(xué)習和非理性信念對質(zhì)的方法，從而克服自卑樹(shù)立自信。
1、同舟共濟(25分鐘)
2、我是誰(shuí)?(25分鐘)
3、情緒A―B―C(30分鐘)
4、領(lǐng)導者總結(10分鐘)
活動(dòng)四欣賞自己，悅納他人
尋找自信的支點(diǎn)，開(kāi)發(fā)自身的潛能，在認識自我的基礎上悅納自我。
1、口香糖，粘什么(30分鐘)
2、優(yōu)點(diǎn)轟炸(25分鐘)
3、自我尋寶(25分鐘)
4、領(lǐng)導者總結(10分鐘)
活動(dòng)五更上一層樓
利用團體的力量克服自卑樹(shù)立自信。
1、瞎子背瘸子(30分鐘)
2、秘密大會(huì )串(30分鐘)
3、自信百寶箱(25分鐘)
4、領(lǐng)導者總結(5分鐘)
活動(dòng)六收獲與祝福
分享成員在團體過(guò)程中的收獲，彼此給予他人欣賞與期待，幫助團體成員帶著(zhù)祝愿走向生活;評估團體，結束團體，處理離別情緒，反思總結收獲，自信人生。
1、比一比(30分鐘)
2、同一首歌(10分鐘)
3、溫馨祝福：贈言卡、合影留念(40分鐘)
4、我的收獲(10分鐘)
三、為什么要如此設計自信心團體輔導方案
(一)、造成大學(xué)生不自信的原因分析
導致大學(xué)生自信心不足的或自卑心理的原因有不良的家庭環(huán)境、挫折的經(jīng)歷、理想自我與現實(shí)自我的差距太大、不正確的自我評價(jià)、性格原因、歸因方式、性別差異等等。維護和培養大學(xué)生的自信心，需要做到：正視自卑;學(xué)會(huì )自我接受，認識自我的價(jià)值;自己控制“自我形象”;修正消極的自我評價(jià);修正理想的自我;改變不合理觀(guān)念;看到自己的長(cháng)處和力量;努力提高和發(fā)展自己;遭遇挫折時(shí)運用心理防御機制;積極樂(lè )觀(guān)的與人相處。
(二)、團體性質(zhì)分析
團體成員來(lái)自于安順學(xué)院，會(huì )依據他們的年齡、性別、專(zhuān)業(yè)、年級等條件進(jìn)行招募，所以組員是同質(zhì)性的;因為小組成員是固定不變的，所以是封閉式的;這個(gè)團體的目標就是讓成員不斷認識自己接納自己，找回自信，同時(shí)成員間又是相互溝通交流，共同成長(cháng)的，所以是成長(cháng)性的團體。
(三)、團體目標分析
在團體目標制定的過(guò)程中，我充分考慮了以下問(wèn)題：為什么要組織這次團體咨詢(xún);團體咨詢(xún)的主要任務(wù)是什么;團體咨詢(xún)的性質(zhì)是什么樣的。所以就擬定為以下內容：通過(guò)自信心團體心理輔導，使學(xué)生發(fā)現自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據，建立理性的自信系統，在認識自我的基礎上悅納自我，擁有成功的人生。
(四)、團體名稱(chēng)設計分析
《牽手自信，把握青春》是為了符合團體性質(zhì)、團體目標以及大學(xué)生的特征。這樣設計更新穎、更生動(dòng)、更具有吸引力;同時(shí)易于理解，讓團體成員看到這個(gè)主題就能明白這個(gè)團體是干什么的，目標更加清晰。
(五)、團體活動(dòng)時(shí)間分析
團體持續時(shí)間太短，效果會(huì )受影響;但持續時(shí)間太長(cháng)，成員容易對團體產(chǎn)生依賴(lài)，領(lǐng)導者及成員的時(shí)間、精力也不允許。一般認為，6~15次為宜，每1~2次，每次1.5~2小時(shí)，持續4~10周左右。所以我選擇適中，每周2次，共6次，每次90分鐘左右。
(六)、團體活動(dòng)地點(diǎn)分析
一般而言，一間寬敞、清潔、空氣流通、氣溫適當的房間，最好有隔音條件，沒(méi)有固定的桌椅最為理想。能夠稍微符合以上特點(diǎn)的場(chǎng)所也就只有心理咨詢(xún)室了。如果沒(méi)有理想的場(chǎng)所時(shí)，只有會(huì )議室或教室形式的擺滿(mǎn)桌椅的房間可用時(shí)，團體領(lǐng)導者可以動(dòng)員團體成員齊動(dòng)手，挪動(dòng)桌椅，盡量整理一塊空間出來(lái)。
(七)、團體活動(dòng)理論依據分析
團體設計必須有理論支持，這是團體方案形成的關(guān)鍵。因此，團體方案是根據團體領(lǐng)導者所依據其選定的理論而設計出來(lái)的。
(八)、團體評估方法分析
團體心理咨詢(xún)是否達到預期目標，團體成員的反應是否滿(mǎn)意，團體領(lǐng)導者的工作方法與技能使用是否恰當，團體內成員的合作是否充分，今后組織同類(lèi)團體心理咨詢(xún)可以做哪些改進(jìn)，團體評估必不可缺。第一項是自信心問(wèn)卷;第二是領(lǐng)導者自我總結;第三項是觀(guān)察員的觀(guān)察記錄;第四項是團體成員反饋單。
(九)、團體方案分析
第一單元：簡(jiǎn)介團體目的與目標;連環(huán)自我介紹;個(gè)性名片;訂立團體契約。
設計這次活動(dòng)的就是讓成員初步認識團體，澄清小組目標;初次認識小組其他成員，體會(huì )與人初步交往的各種感受，擴大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團體的興趣;把自己最想與他人交流的信息簡(jiǎn)潔明了地公布出來(lái)，學(xué)會(huì )推薦自己;通過(guò)“個(gè)性名片”的交流，讓學(xué)生了解他人，盡快地彼此熟悉;組員之間通過(guò)互相反饋，可以建立信任關(guān)系，消除陌生感。最后的團體契約就是這個(gè)團體的規章制度，每個(gè)人都要遵守，以便更好的進(jìn)行團體活動(dòng)。
第二單元：可憐的小貓;你猜，我猜;領(lǐng)導者總結。
首先通過(guò)《可憐的小貓》活躍團體氣氛，提高成員合作默契，增強團隊凝聚力;通過(guò)《你猜，我猜》活動(dòng)，讓成員思考自己的性格特征，并對自己的性格特征進(jìn)行描述。讓團體成員更加開(kāi)放自己，并可以對其他成員映象加深，促進(jìn)彼此交流。然后通過(guò)《積極附義》讓成員了解到負詞也有積極的一面，把這部分化作動(dòng)力，促進(jìn)自己發(fā)展;最后總結這次活動(dòng)的中心內容：每個(gè)人都有自己的長(cháng)處和短處，每一種性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身無(wú)所謂好壞，環(huán)境不同，同一種性格特征帶來(lái)的結果截然不同。所以，只要能在適當的場(chǎng)合恰當地應用，任何一種性格的人都能取得很好的成績(jì)。
第三單元：同舟共濟;我是誰(shuí);情緒A―B―C;領(lǐng)導者總結。
首先玩《同舟共濟》的游戲熱身，讓成員感受團體的`力量;然后通過(guò)《我是誰(shuí)》協(xié)助成員更加了解自己，認識自己，探索自己;之后讓成員學(xué)習理性情緒A―B―C理論，糾正成員對自信的不合理信念，讓成員對自信有一個(gè)正確的認識。最后總結：利用團體的力量尋找自卑的根源，學(xué)習和非理性信念對質(zhì)的方法，從而克服自卑樹(shù)立自信;促使成員與他人的溝通和互動(dòng)，增強主動(dòng)交往的能力和勇氣。
第四單元：口香糖，粘什么;優(yōu)點(diǎn)轟炸;自我尋寶;領(lǐng)導者總結。
首先玩《口香糖，粘什么》的游戲熱身，打破彼此的距離感，增進(jìn)親密度，激發(fā)活力;然后通過(guò)《優(yōu)點(diǎn)轟炸》讓成員看到自己的更多的閃光點(diǎn)，體會(huì )被別人稱(chēng)贊是的感受�！蹲晕覍殹妨私獬蓡T對友情和愛(ài)情的界定，讓組員了解到友情與愛(ài)情的差別，學(xué)會(huì )把握好兩種感情的度。領(lǐng)導者總結：尋找自信的支點(diǎn)，開(kāi)發(fā)自身的潛能，在認識自我的基礎上悅納自我。
第五單元：瞎子背瘸子;秘密大會(huì )串;自信百寶箱;領(lǐng)導者總結。
首先通過(guò)《瞎子背瘸子》活躍團體氣氛，增強溝通配合能力;《秘密大會(huì )串》幫助成員面對與處理目前的困擾，使其能擁有較愉快的生活，并能順利發(fā)展未來(lái)�！蹲孕虐賹毾洹愤M(jìn)一步了解成員不自信的具體表現，幫助其改正，讓成員共同成長(cháng)。領(lǐng)導者總結：利用團體的力量克服自卑樹(shù)立自信。
第六單元：比一比;同一首歌;溫馨祝福：贈言卡、合影留念;我的收獲。
首先通過(guò)《比一比》熱身，活躍氣氛，感受團體力量;大家齊唱《同一首歌》，在歌聲中回顧走過(guò)的風(fēng)雨成長(cháng)心路，感受團體的力量;相互在贈言卡上寫(xiě)出自己的祝福語(yǔ)，然后照相留念;最后讓大家談?wù)勛詮膮⒓訄F體心理輔導以來(lái)自己的收獲：反思總結收獲，自信人生;然后評估團體，結束團體。
團體心理輔導方案5
活動(dòng)主題：
正確面對挫折
活動(dòng)目的：
�。�1）讓成員意識到人生難免有挫折，能正確、客觀(guān)、辯證看待、認識挫折
�。�2）成員間相互分享資源，并學(xué)會(huì )采用積極的方式方法應對挫折
活動(dòng)過(guò)程：
一、相逢是首歌（形成團隊）
1、刮大風(fēng)游戲
成員站成一個(gè)圓圈，主持人：刮大風(fēng)，刮大風(fēng)，請的同學(xué)站出來(lái)。那么具有主持人所說(shuō)的相同特征的同學(xué)應立即相互轉換位置，違規者將走到大圈中表演一個(gè)節目。
2、滾雪球
由第一位同學(xué)（可以由主持人指定或組內推選）開(kāi)始進(jìn)行自我介紹（我是來(lái)自的0級系的），第二位同學(xué)自我介紹要把第一位同學(xué)的信息包括進(jìn)去（我是來(lái)自的0級系的旁邊的來(lái)自的0級系的），依次類(lèi)推，最后一位同學(xué)要把所有的信息都包括進(jìn)去。
注意：考慮到成員多少，可以分組進(jìn)行。
3、晉級游戲（雞蛋-小雞-母雞-人）
所有成員蹲在地上，扮裝雞蛋，然后一對一，采用猜拳的方式進(jìn)行PK，決出勝負，勝者晉升一級，即為小雞，作半蹲狀，并與其他勝者的小雞進(jìn)行猜拳PK，爭取下一次晉升：負者仍為“雞蛋”，繼續尋找其他負者的雞蛋進(jìn)行猜拳PK，爭取晉升機會(huì )。由此推想：小雞與小雞PK的勝者即晉升為母雞，可以站立，母雞與母雞PK的勝利者便晉升為雞領(lǐng)袖，可以回到自己的座位。如此進(jìn)行，直至絕大部分成員都成功晉升為人為止。
游戲要求
�。�1）所有成員都要牢記蛻變的順序及相應的姿勢，按照規則猜拳PK，不要顛倒順序，更不能越級晉升。
�。�2）專(zhuān)心參與，用心投入，互相尊重，注意安全。
游戲延伸
�。�1）領(lǐng)導者請若干成功晉升為人的成員分享自己的蛻變過(guò)程，特別是猜拳勝出時(shí)的感受體會(huì )，并請若干蛻變不成功的成員講述自己的故事，分享感謝。
�。�2）引導思考：如果將這個(gè)游戲看成我們的人生或生活，晉升的過(guò)程就是我們成長(cháng)的過(guò)程，那么猜拳象征著(zhù)什么？猜拳的結果又意味著(zhù)什么？
�。ㄒ龌顒�(dòng)主題：挫折）
提問(wèn)導出：誰(shuí)在蛻變過(guò)程中的每一次PK都是勝利者？
�。ê�(jiǎn)單統計成員在蛻變PK中所遇到的失敗，結合主題，讓成員認識到人生不可能永遠都成功、順利，難免有困難挫折，所以要學(xué)會(huì )如何面對和應對。）
4、我們的承諾
討論哪些行為會(huì )影響團體的.進(jìn)行，應該建立怎樣的團體規范？在一致通過(guò)的基礎上訂立合約。
5、領(lǐng)導者總結
二、抗壓的秘訣
1、熱身活動(dòng)：
棒打薄情郎
成員圍成一個(gè)圓圈，選一位執棒者站在圈內，由他所面對的人叫出另一個(gè)人的名字執棒者馬上跑到那位被叫的人面前，此時(shí)如果他無(wú)法馬上叫出另一個(gè)人的名字，則執棒者棒打一下，將他喝醒。如果他能叫出另一位的名字，則執棒者就跑到那人面前，如果他無(wú)法馬上叫出另一個(gè)人的姓名，則照樣一棒打下去，如此連續下去。被棒打的人擔任執棒者。
2、蝸牛的家
參加的同學(xué)圍坐成一圈，然后把身體屈成90度后，用手從背后托起椅子，背在背上。每個(gè)人與前面的人保持距離，防止椅子相互碰撞。然后，保持彎腰駝背的姿勢，所有學(xué)生轉向順時(shí)針的方向，跟著(zhù)前面一個(gè)同學(xué)。教師提供指導語(yǔ)，想象我們都是一只小小的蝸牛，背上背著(zhù)重重的殼。
控制行走的速度，不要完成的太快，留出足夠的時(shí)間讓學(xué)生體驗蝸牛殼的壓力。所有的學(xué)生走完一圈，回到原地，放下椅子，坐好。
討論：（1）剛才背上壓著(zhù)東西是什么感覺(jué)？
�。�2）這種感覺(jué)在生活中是否也存在？
�。�3）蝸牛背著(zhù)它的房子，那么，每天壓在我們背上的是什么？
3、抗壓天使：體驗面臨壓力時(shí)用積極的理念與消極的想法對抗。
三人一組，大家輪流扮演天使、凡人與惡魔。
擔任凡人者說(shuō)出那個(gè)自己覺(jué)得有壓力的事件，惡魔的目的是讓凡人壓力更大，說(shuō)出使人壓力更大的話(huà)，天使則必須幫助凡人解除壓力。
每次由天使先說(shuō)30秒，再換惡魔說(shuō)30秒，每個(gè)人皆輪過(guò)三個(gè)角色為止。每個(gè)人輪流在組內說(shuō)出剛剛扮演不同角色的感受。邀請愿意主動(dòng)發(fā)表的同學(xué)分享。
結論：消除壓力的方法有很多，有一種方法就是多聽(tīng)聽(tīng)自己的天使說(shuō)話(huà)，讓惡魔閉嘴。多想想一些樂(lè )觀(guān)、理性的、積極的想法。
三、勇往直前
1、解開(kāi)千千結
�。�1）讓每組隊員站成一個(gè)面向圓心的圓圈。
�。�2）教師說(shuō)：請記住你左面的人是誰(shuí)？右面的人是誰(shuí)？
�。�3）松開(kāi)雙手，任意走動(dòng)，當老師說(shuō)停時(shí)，在原地仍與你原來(lái)相鄰的人牽好手。即你的左邊和右邊的人必須同剛才一樣。
�。�4）在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)，最后形成大家開(kāi)始時(shí)手來(lái)手圍成的一個(gè)大圓圈。
�。�5）注意事項：不能抓自己身邊隊員的手，自己的兩只手不能同時(shí)抓住另外一個(gè)人的兩只手，在任何情況下，隊員的手都不能松開(kāi)。
2、翻葉子
�。�1）整組人員站上葉子后由訓練員開(kāi)始宣布規則
�。�2）所有學(xué)員現在是一群雨后受困的螞蟻，在水面好不容易找到一塊葉子站上，卻發(fā)現葉面充滿(mǎn)了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將遭受令一次生命的威脅。
�。�3）整個(gè)過(guò)程都站在葉子上。
�。�4）所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來(lái)。
�。�5）用時(shí)最少者勝。
道具：每組一塊布或較大的報紙（約可讓整組人站上或稍大）
四、珍惜美好
1、熱身活動(dòng)：松鼠與大樹(shù)
�。�1）三個(gè)人一組，兩個(gè)人扮演大樹(shù)，圍成圈，一人扮演松鼠站在圈中。
(2)組織者喊：“大樹(shù)跑”，大樹(shù)就要立即解散，重新和其他大樹(shù)組成圈，并選擇松鼠圍在圈中，之前助手加入到游戲中，多出來(lái)的沒(méi)組成圈的大樹(shù)要出來(lái)；同樣，喊：“松鼠跑”，松鼠要逃跑，到別的大樹(shù)身邊；喊：“地震了”，全都要解散。
(3)每次助手都要加入，最后幾輪下來(lái)會(huì )出來(lái)幾個(gè)沒(méi)搶到位置的人，可以讓他們談感受，也可以從中引出壓力的存在。
2、突圍與闖關(guān)
成員自愿報名做挑戰者。
突圍：成員手拉手肩并肩面對面緊緊的圍成一個(gè)圈——“圍城”，并快速走動(dòng)。挑戰者站在圓中央，想方設法伺機從“圍城”中突圍，活動(dòng)過(guò)程不得有打人現象，注意安全。
闖關(guān)：成員手拉手肩并肩背對背緊緊的圍成一個(gè)圈，挑戰者站在圈外，想方設法闖入“城”中央�；顒�(dòng)直至挑戰成功為止。若挑戰不成功，挑戰者要舉手表示投降�；顒�(dòng)后團體分享。
3、發(fā)放彩色紙，請成員寫(xiě)下一句激勵的語(yǔ)言，鼓勵彼此勇敢面對挫折，做挫折中的英雄。
4、大團圓
請大家站立，圍成圓圈，將兩手搭在兩側成員的肩上，聚攏靜默30秒。然后隨著(zhù)音樂(lè )輕輕地哼唱歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》，并隨著(zhù)旋律自由搖擺。使全體成員在一個(gè)充滿(mǎn)溫馨甜密而有內聚力的情景中告別團體，走向生活,留下一個(gè)永遠的、美好的、極有象征性的、難忘的記憶。
團體心理輔導方案6
一、問(wèn)題的提出
在中學(xué)生所出現的心理問(wèn)題里面，自卑心理是比較常見(jiàn)的一種心理障礙。高中生是自卑感的多發(fā)期，多數高中生都有不同程度、不同方面的自卑心理。其共同特點(diǎn)是：自我態(tài)度消極、情緒狀態(tài)不佳、行為方式異常、人際交往受阻。過(guò)度的自卑心理往往與認知的偏差密切相關(guān)，它將嚴重危害高中生的學(xué)習、生活、交往等。為了減少過(guò)度自卑感的發(fā)生，增進(jìn)高中生的心理健康，我們有必要分析高中生過(guò)度自卑的不良認知特點(diǎn)，以采取相應的心理輔導策略。
團體心理輔導是一種系統的輔導方法，強調輔導的預防，它可以運用團體動(dòng)力學(xué)，以凝聚團體成員的向心力，調節團體內在氣氛，激發(fā)成員建設性的行為與開(kāi)放性的反應，從而協(xié)助學(xué)生了解自卑的形成原因，化阻力為助力，從接受自我，敢于表現真實(shí)的自我，進(jìn)而超越自我，達到矯治的目標。
國內外對于中學(xué)生自卑心理的輔導與矯治的研究，通常采用的方法有：讀書(shū)治療法、認知改變策略、培養成功經(jīng)驗法、增強策略等。這些方法的共同點(diǎn)都是通過(guò)強化學(xué)生的后天經(jīng)驗，從改變學(xué)生的認知或者通過(guò)改變學(xué)生的行為達到改變他們的認知等方式使學(xué)生正確認識自我，恢復信心，戰勝自卑。團體心理輔導方法除了強化學(xué)生的后天經(jīng)驗以外還從學(xué)生的早期家庭經(jīng)驗入手，協(xié)助當事人從他們的行為、思考、信念和家庭關(guān)系等層面去了解現象世界，覺(jué)察其先天既定的生活方式對個(gè)人目標的達成所造成的影響，也鼓勵當事人重新作決定，并采取行動(dòng)。這是一種從新的角度去探索如何矯治學(xué)生的自卑心理的研究。
二、課題的界定與理論依據
�。ㄒ唬┱n題界定
團體：指三人或三人以上成員組合而成，成員彼此之間產(chǎn)生交互作用，且有共同一致的目標。
心理輔導：指運用團體動(dòng)力學(xué)的理論，由受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練的領(lǐng)導者通過(guò)專(zhuān)業(yè)的技巧與方法，協(xié)助成員獲得有關(guān)的信息，以建立正確的認知觀(guān)念與健康的態(tài)度行為。它是讓參與者進(jìn)入一個(gè)“模擬社會(huì )”，在這個(gè)小社會(huì )中獲得情感的支持、嘗試積極的體驗、發(fā)展健康的行為、重建理性的認知，從而變得更積極、自信、健康。
自卑心理：是一種因過(guò)多地自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗，往往有過(guò)度的內疚感與羞恥感，表現在行為上是拒絕自己、孤立自己，有時(shí)則采用自我吹噓或輕視他人的防衛方式。
�。ǘ├碚撘罁�
1.阿德勒的個(gè)人心理學(xué)。阿德勒的個(gè)人心理學(xué)認為人的生活方式起源于早期家庭經(jīng)驗，個(gè)人生命早期由于父母的溺愛(ài)、忽視、不合理的期待、生理的孱弱以及出生次序的影響，導致產(chǎn)生自卑感，人為了克服自卑感，于是尋求自我超越。
2.積極心理咨詢(xún)理論。積極心理咨詢(xún)理論指出：每個(gè)人都基于自己的重要信念去建構其主觀(guān)的世界，人們會(huì )以個(gè)人敘述故事、與人對話(huà)的過(guò)程和形式去組織自己的經(jīng)驗，以此來(lái)掌控自己的感覺(jué)和生活方式。
3.群體動(dòng)力學(xué)理論。群體動(dòng)力學(xué)理論指出，人們結成的群體不是靜止的，而是處于不斷地相互作用，相互適應的過(guò)程中。群體的目標、規范、輿論、凝聚力、心理氣氛與士氣等社會(huì )心理現象是影響群體動(dòng)力的內部因素。它們不僅影響群體成員的個(gè)性發(fā)展，而且影響群體發(fā)展的水平與群體績(jì)效。群體動(dòng)力理論從動(dòng)態(tài)和系統的觀(guān)點(diǎn)，分析了人和環(huán)境的相互作用，也指出上述動(dòng)力因素間的相互作用以及群體成員之間的變化和協(xié)調的過(guò)程。
三、研究的目標和方法
�。ㄒ唬┭芯磕繕�
1.設計一套能矯治學(xué)生自卑心理的團體心理輔導的活動(dòng)方案。
2.測定影響被輔導者心理變化的因素，建立團體心理輔導的科學(xué)模式。
3.培養和選拔出合格的團體心理輔導教師，并找出他們的共同人格特征和心理品質(zhì)。
�。ǘ┭芯糠椒�
以行動(dòng)研究法為基礎，采取調查法、個(gè)案法、測量法、觀(guān)察法等多種心理研究方法。
四、研究步驟
�。ㄒ唬┱n題實(shí)施準備階段
1.確定實(shí)驗對象
我們以海報的形式向全校高一、高二年級的學(xué)生宣傳，學(xué)生自愿報名參與。在報名的32名學(xué)生中，我們先經(jīng)過(guò)初步晤談，然后進(jìn)行《自信心量表測試》，該量表是從四個(gè)等級來(lái)測定一個(gè)人的自信水平，分別是：“很自卑”、“自信程度較低，有些自卑”、“自信程度正常，無(wú)自卑”、“自信程度較高或過(guò)于自信”。最后確定了被試11名，其中男生7名，女生4名，他們都處于自信水平的最低等級，即“很自卑”。
2.實(shí)驗的設計思路
本實(shí)驗讓選出的被試先后參加了七次團體心理輔導，對活動(dòng)結果采用定性和定量?jì)煞N方法進(jìn)行評估。定性方法，包括觀(guān)察記錄、檢查團體成員的家庭作業(yè)和在團體活動(dòng)結束后，收集整理自編的《團體意見(jiàn)反饋表》。定量方法，則是在團體心理輔導之后，用相關(guān)自信心的量表，對學(xué)生分別進(jìn)行自信心的測量，通過(guò)對比結果，檢測團體心理輔導對矯治過(guò)度自卑心理的影響效果。整理與分析團體輔導方案，把團體輔導推廣至班級活動(dòng)中去。
3.測查工具
一是個(gè)人評價(jià)問(wèn)卷(PEI)。用于測定學(xué)生自我評定的一個(gè)方面，即自信水平，共有54個(gè)題目，6個(gè)維度:學(xué)業(yè)表現、體育運動(dòng)、外表、愛(ài)情關(guān)系、社會(huì )相互作用以及同他人的交談�？偭勘淼闹販y相關(guān)系數為0.90，男生為0.93。聚合效度研究發(fā)現，PEI與自尊量表的.相關(guān)系數為0.58，與JANIS及FIELDR缺陷感量表的相關(guān)系數為0.59。二是演說(shuō)者信心自評量表(PROS)，量表中共有30個(gè)條目，用于評價(jià)當眾演說(shuō)時(shí)的情感及行為反應。本量表相隔一個(gè)學(xué)期的重測信度為0.61，作為一個(gè)測量當眾演說(shuō)恐懼的量表，PROS量表顯示出很高的信度和效度。數據采用SPSS10.0進(jìn)行處理。
4.制訂團體輔導活動(dòng)方案
這是課題有效進(jìn)行的關(guān)鍵。整個(gè)輔導方案共分七個(gè)單元，每個(gè)單元都有明確的主題、目標、內容及進(jìn)行方式。每個(gè)單元活動(dòng)時(shí)間約為100分鐘。
5.設計表格
設計《團體成員報名資料表》、《團體成員心得記錄表》、《團體滿(mǎn)意度自我評量表》、《團體輔導記錄表》，以便能更真實(shí)地記錄被試在實(shí)驗條件下的各種心理活動(dòng)及其表現特點(diǎn)。
�。ǘ┚唧w的實(shí)施過(guò)程
1.建立課題組成員交流例會(huì )制度。把每個(gè)月的1號作為課題組成員交流例會(huì )日，定期向課題組反饋所負責的工作情況及發(fā)現的問(wèn)題，及時(shí)調整方案，以保證課題的有效進(jìn)行。
2.加強本課題組成員的專(zhuān)業(yè)知識培訓。在學(xué)校領(lǐng)導的大力支持下，在20xx年的上半年，課題組選派了劉慧紅老師到華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院進(jìn)行“廣東省中小學(xué)心理健康教育A級資格”培訓，并取得了資格證書(shū)。至今，本課題組成員已有3人通過(guò)省心理健康教育A級的資格考核，1人通過(guò)了B級的資格考核，其他成員均通過(guò)了C證資格考核。
3.團體輔導前對11名被試進(jìn)行個(gè)人自信心水平以及當眾演說(shuō)焦慮水平的測查。在團體輔導結束后對所有被試者進(jìn)行以上兩個(gè)量表的再測量，以了解團體心理輔導對矯治學(xué)生過(guò)度自卑心理的影響。
4.20xx年8月～20xx年12月，正式實(shí)施團體心理輔導階段。整個(gè)輔導大致分為五大部分：（1）澄清目標，形成團體，促進(jìn)成員相互接納信任；（2）認識自我，探索自我，幫助成員了解自卑形成的原因；（3）悅納自我、實(shí)現自我，尋求自信支點(diǎn)；（4）通過(guò)行為訓練、家庭作業(yè)等幫助成員學(xué)習掌握表達技巧，增強交往能力和自信；（5）處理離別情緒，反思總結收獲，鼓勵成員繼續成長(cháng)，結束團體階段，同時(shí)把團體輔導活動(dòng)推廣至班級活動(dòng)中去。
5.分別給11名被試建立了心理檔案，每位被試的檔案里都包含了以下七方面的內容：個(gè)案基本資料、問(wèn)題行為概述、個(gè)案背景情況、分析與診斷、輔導策略、輔導經(jīng)過(guò)、效果。
6.團體心理輔導活動(dòng)結束后，收集《團體意見(jiàn)反饋表》，并進(jìn)行整理、分析。
五、課題取得的成果
�。ㄒ唬┰O計一套能矯治學(xué)生自卑心理的團體心理輔導的活動(dòng)方案
本研究的活動(dòng)方案效果可從《團體意見(jiàn)反饋表》和PEI與PROS兩個(gè)量表的前測與后測的結果分析得到印證。
1.從活動(dòng)記錄和平時(shí)觀(guān)察及與各班主任了解的情況看：團體成員在參與活動(dòng)后精神狀態(tài)好了很多，變得比以前更積極、主動(dòng)和自信了，有些成員變化尤其明顯。從團體成員在每次話(huà)動(dòng)后所做的家庭作業(yè)看：他們在認知、行為上不斷有所改變，開(kāi)始對自己有了正確客觀(guān)評價(jià)，自信心也由此得到增加。從活動(dòng)結束后對自編的《團體意見(jiàn)反饋表》所進(jìn)行的調查統計結果看：采用團體心理輔導活動(dòng)方法，對矯治學(xué)生過(guò)度自卑心理的效果是十分明顯的(見(jiàn)表1)。
表1 對團體意見(jiàn)反饋表的統計
2.利用PEI和PROS兩個(gè)量表對被試進(jìn)行團體心理輔導的前測與后測，結果如表2。
表2 團體心理輔導前后被試得分的t檢驗
表2說(shuō)明，被試經(jīng)過(guò)團體心理輔導活動(dòng)后，演說(shuō)焦慮水平顯著(zhù)降低(p
�。ǘy定影響被輔導者心理變化的因素,建立團體心理輔導的科學(xué)模式
通過(guò)《團體成員報名資料表》、《團體成員心得記錄表》、《團體滿(mǎn)意度自我評量表》、《團體輔導記錄表》等關(guān)于被試在實(shí)驗條件下的各種心理活動(dòng)及其表現特點(diǎn)的記錄，以及整個(gè)團體輔導活動(dòng)的實(shí)施過(guò)程，我們可以歸納本次團體心理輔導的模式如下：
輔導目標：創(chuàng )造一種良好的輔導關(guān)系，鼓勵團體參與者探索自身的確定信念與生活方式，幫助被輔導者認識他們自己的優(yōu)點(diǎn)和提高作出改變的能力，鼓勵他們?yōu)樽约核x擇的生活方式和想作出的改變充分承擔責任。
輔導的過(guò)程分為四個(gè)階段：
1.建立輔導關(guān)系。這一階段著(zhù)重點(diǎn)是在相互合作和尊重的基礎上，與被輔導者建立一種良好的輔導關(guān)系。輔導員要用一種共鳴、同感的方法進(jìn)入被輔導者的內心世界，并向被輔導者解釋?zhuān)耸歉挥袆?chuàng )造性的，他的問(wèn)題源于他的錯誤觀(guān)念，他應該為自己負責任，主動(dòng)改變原有的錯誤。
2.探索個(gè)體的動(dòng)力。這一階段輔導員的主要任務(wù)是分析和評價(jià)被輔導者的確定信念和生話(huà)方式。輔導員要先了解被輔導者的確定信念和那些信念如何影響他現在的生活方式及行為。在輔導過(guò)程中一個(gè)很重要的技巧是分析他在家中的排行位置以及當他建立確定信念時(shí)的家庭狀況。另外的技巧包括探討被輔導者的早期回憶以及與這些兒童時(shí)期事件相伴隨的情感和想法，在分析時(shí)，強調他的行為目標和錯誤的確定信念，以及兩者如何影響他的行為。輔導員還可以引用被輔導者過(guò)去和現在的行為進(jìn)行比較來(lái)指出確定信念的持續。
3.領(lǐng)悟階段。在團體情境中，領(lǐng)悟階段重在幫助團體參與者了解為什么以他們自身現有的生活方式發(fā)揮功能。團體成員經(jīng)由探索自己的目標和生活方式來(lái)了解自己。在活動(dòng)中，輔導員可以提供外在的各種參照架構，幫助參與者從不同的角度看待自己的行為，同時(shí)鼓勵被輔導者看作個(gè)人的表露和解釋?zhuān)@不僅對參與者，而且對其他成員都有很大的價(jià)值。
4.重新定向。重新定向是一個(gè)團體的行動(dòng)階段，此期間成員要作出新的抉擇，考慮替代性的態(tài)度、信念、目標、行為，為自己確定任務(wù)，針對自己的問(wèn)題采取具體行動(dòng)。
�。ㄈ┡囵B和選拔出合格的團體心理輔導教師，并找出他們的共同人格特征和心理品質(zhì)
團體輔導的效果取決于輔導者與團體的互動(dòng)效果，輔導者領(lǐng)導團體的模式、觀(guān)念、成效與輔導者個(gè)人的人格特征與行為特征緊密相關(guān)。參考團體輔導的相關(guān)理論，結合本次的實(shí)踐研究，我們對團體輔導者的角色進(jìn)行了探討，作為合格的團體心理輔導教師，需要扮演好以下幾個(gè)角色：
1.創(chuàng )始者。要求輔導者掌握“開(kāi)啟技巧”――運用口語(yǔ)、非口語(yǔ)行為及活動(dòng)，帶領(lǐng)團體進(jìn)入相互溝通交流情境之中，促成團體朝正向動(dòng)力轉化，增加團體過(guò)程的效率。
2.激勵者。隨時(shí)給予成員鼓勵、贊美，特別是當成員分享個(gè)人內在深層感受與痛苦時(shí)，輔導者應適時(shí)地以口語(yǔ)或非口語(yǔ)的行為給予足夠的支持與鼓勵，這有助于增強當事人的自信和營(yíng)造溫馨、和諧的團體氣氛。
3.調節者。團體討論時(shí)常會(huì )發(fā)生兩種情況：有些人很喜歡說(shuō)話(huà)，開(kāi)口滔滔不絕，總是占用別人的時(shí)間；而有些人即使有想法，也不多說(shuō)。討論和分享機會(huì )不均會(huì )影響成員的參與，輔導者應鼓勵沒(méi)有說(shuō)話(huà)的人多說(shuō)。
4.觀(guān)察者和評論者。對團體的氣氛、過(guò)程、領(lǐng)導行為和成員反應進(jìn)行觀(guān)察、記錄和分析，還要學(xué)會(huì )積極地傾聽(tīng)、沉默等技巧，力求全面掌握團體的各種發(fā)展及制約因素，使每位成員、每個(gè)團體活動(dòng)的過(guò)程都盡量被關(guān)注到。
六、討論
在實(shí)施團體心理輔導方案的過(guò)程中，我們取得了一定的經(jīng)驗，但在探索團體心理輔導模式的過(guò)程中，我們還發(fā)現了一些問(wèn)題。
1.本研究的團體心理輔導模式是從被輔導者的認知因素出發(fā)，注重改變人的自我觀(guān)念達到矯治的目的，而人本主義心理學(xué)強調的情感因素、行為主義學(xué)派強調的行為治療等對改變人的行為也有很重要的作用，如何結合才能更好的提高團體心理輔導的效果呢？
2.合格的團體心理輔導教師除了上述我們歸納的四種角色以外，還可以有哪些角色呢？
3.如何提高輔導教師對組員的應對技巧？
以上這些問(wèn)題還需要我們在以后的工作中進(jìn)一步加以研究和探討，以求得到更為明確的答案。
七、結論
團體心理輔導方案的實(shí)施對矯治學(xué)生過(guò)度自卑心理顯著(zhù)有效。
團體心理輔導方案7
活動(dòng)主題：
快樂(lè )學(xué)習，健康成長(cháng)
活動(dòng)目標：
�、賻椭鷪F體成員更好地適應學(xué)校生活。
�、趨f(xié)助成員樹(shù)立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。
�、蹤z視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與、互動(dòng)程度。
�、茏尦蓡T學(xué)會(huì )敞開(kāi)心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。
�、輰W(xué)會(huì )信任和尊重他人，在安全氛圍中促進(jìn)自我成長(cháng)。
團體成員：
以班級為單位來(lái)參加活動(dòng)的小學(xué)生。
團體規模：
10人左右
輔導者：
心理輔導員
活動(dòng)場(chǎng)地：
渝中區計生委心理咨詢(xún)室
活動(dòng)時(shí)間：
40分鐘
活動(dòng)準備：
紙、筆、椅子
一、開(kāi)場(chǎng)白（3分鐘）：
各位小朋友，大家下午好，歡迎你們來(lái)到這里參觀(guān)學(xué)習。我是今天的活動(dòng)組織者XXX,這次活動(dòng)的主題是“快樂(lè )學(xué)習，健康成長(cháng)”，旨在幫助大家更好地適應學(xué)校的學(xué)習生活，同時(shí)提高大家的人際交往能力。下面我給大家簡(jiǎn)要介紹一下今天的活動(dòng)流程......
二、準備活動(dòng)（7分鐘）（二選一）
1.跟我一起做
領(lǐng)導者先做一個(gè)動(dòng)作，要求大家不評價(jià)、不思考，也跟著(zhù)老師一起做，連續模仿做3遍。（老師可選擇做3～4個(gè)動(dòng)作,比如扮鬼臉、握手等等。目的是消除學(xué)生的緊張心理，把學(xué)生的注意力集中起來(lái)）。
2.“坐地起身”暖身游戲
先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當領(lǐng)導者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中，手不能松開(kāi)，也不能觸碰地面。如果成功站起，則繼續增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次，直到成功方可再增加一人。如此類(lèi)推，小組成員全部成功地一起坐地起身后活動(dòng)結束。
三、正式活動(dòng)（25分鐘）
一）心有千千結
1.活動(dòng)過(guò)程：
�、僮屆拷M成員手拉手圍站成一個(gè)圓圈，記住自己左右手各相握的人；
�、诖蠹曳砰_(kāi)手，隨意走動(dòng)，聽(tīng)領(lǐng)導者口令，腳步即停。找到原來(lái)左右手相握的人分別握��；
�、鬯袇⑴c者的手都彼此相握，形成了一個(gè)錯綜復雜的“手鏈”。緊接著(zhù)，領(lǐng)導者要求大家在手不松開(kāi)的情況下，用各種方法，如跨、鉆、套、轉等（但手不能放開(kāi)），將交錯的“手鏈”解成一個(gè)大圓圈。
2.主持人引導成員進(jìn)行經(jīng)驗分享：
�、倜鎸Α八澜Y”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同？
�、谀銈兪莿倮诉�是失敗了？如果勝利了，你們是如何解開(kāi)死結的？失敗的有何感想？
�、墼趯W(xué)習和生活中，有哪些“死結”？我們該如何面對？
3.主持人點(diǎn)評：
不管是在學(xué)習，還是在人際交往中，我們經(jīng)常都會(huì )遇到一些“死結”，這個(gè)時(shí)候，大家一定要沉著(zhù)冷靜，齊心協(xié)力，這樣子問(wèn)題就會(huì )得到解決。同時(shí)，在這個(gè)過(guò)程中，我們應該學(xué)會(huì )包容和體諒他人，先尊重別人才能贏(yíng)得別人的尊重，不要老是埋怨別人。
二）盲人旅行
1．活動(dòng)過(guò)程：
�、賹⒆稍�(xún)室椅子布置成幾個(gè)障礙物。隨機將同學(xué)分為兩人一組，一人當盲者，一人當領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話(huà)語(yǔ)輔導盲者前進(jìn)，并繞過(guò)障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
�、跁r(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者，領(lǐng)路者為盲者，再進(jìn)行三分鐘�；氐阶�，自由發(fā)言，討論剛才的感受。
注意事項：
�、佟懊と恕贝魃涎壅趾笤剞D3圈，失去方向感后體驗盲人的無(wú)助。
�、凇懊と恕甭眯羞^(guò)程中，“拐杖”只能用肢體動(dòng)作引導，不允許進(jìn)行語(yǔ)言交流，最好在適當的背景音樂(lè )中進(jìn)行。
2.主持人引導成員進(jìn)行經(jīng)驗分享：
�、俪蔀槊ふ叩哪且豢棠闶鞘裁锤杏X(jué)？害怕？擔心？還是興奮？你相信你的搭檔會(huì )正確的帶路嗎？當領(lǐng)路者一路領(lǐng)著(zhù)你安全暢通的走完障礙物時(shí)，你的感覺(jué)又是什么？
�、诋斈泐I(lǐng)著(zhù)盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
�、郛斈憧粗�(zhù)兩個(gè)人配合默契的完成任務(wù)時(shí)，你心里是什么感覺(jué)？想想，如果是自己，會(huì )順利完成嗎？
�、苣銖倪@個(gè)游戲中學(xué)到了什么？
3.主持人點(diǎn)評：
人與人之間的交往應當是團結合作相互信任的，你毫無(wú)條件的信任我，我才可以毫無(wú)顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺(jué)到了盲人對他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會(huì )全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對方，遲遲不肯前行，還這里問(wèn)，那里摸，領(lǐng)路者也肯定會(huì )不耐煩的，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了。所以說(shuō)，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，“盲人旅行”游戲活動(dòng)讓大家在活動(dòng)中真實(shí)地體驗和感悟信任、互助在交往中的作用，享受朋友間愛(ài)與被愛(ài)的幸福。
三）你劃我猜
1.活動(dòng)過(guò)程：
將小朋友兩兩分為一組，每組抽簽決定誰(shuí)來(lái)比劃誰(shuí)來(lái)猜測，領(lǐng)導者給比劃組各一組詞語(yǔ)，要求小朋友用身體動(dòng)作將其表達出來(lái)，每比劃一個(gè)詞語(yǔ)，猜測組要給出答案，如果錯誤則繼續比劃，直到所有的詞語(yǔ)都比劃完為止。最后根據完成任務(wù)的先后決出第一名和最后一名。
2.主持人引導成員進(jìn)行經(jīng)驗分享：
�、僬垉�(yōu)勝組談?wù)劯惺�，是什么原因使得他們能夠最快完成任�?wù)；
�、谡堊詈笠唤M談?wù)劯惺�，是什么原因阻礙了任務(wù)的完成；
�、壅埶腥俗杂砂l(fā)言，談?wù)劜槐焕斫鈺r(shí)的感受。
3.主持人點(diǎn)評：
有時(shí)我們不能清楚地將自己的.意思表達給其他小朋友，這時(shí)不要著(zhù)急，我們應該巧用方法，站在他人的立場(chǎng)考慮問(wèn)題，這樣才能讓別人理解自己的意思，促進(jìn)彼此之間的友誼。
四）賣(mài)西瓜
1.活動(dòng)過(guò)程：
在本游戲中，男生代表0.5元，女生代表1元.。游戲開(kāi)始，所有小朋友拉成一個(gè)圈，然后放手，在圈內隨意走動(dòng)，領(lǐng)導者喊：“西瓜大，西瓜圓，我家的西瓜圓又甜！”小朋友要接話(huà)：“你家西瓜多少錢(qián)？”領(lǐng)導者給出一個(gè)金額：“7塊5！”這時(shí)小朋友要根據自己代表的價(jià)值和周?chē)男∨笥呀M成7塊5，在所有人中必定會(huì )有人落單。按照相同的形式進(jìn)行若干輪游戲，連續三次輸者可以小小懲罰：表演、講笑話(huà)等。之后讓小朋友坐下，各自談?wù)勗谟螒蛑械母惺堋?/p>
2.主持人引導成員進(jìn)行經(jīng)驗分享：
�、僭�(xún)問(wèn)哪些人在游戲中落了單，并請他們談?wù)劼鋯蔚母惺埽?/p>
�、跊](méi)有落單的時(shí)候又是什么感受。
3.主持人點(diǎn)評：
在我們和小朋友的相處中有時(shí)會(huì )出現一些小摩擦，有的小朋友或許會(huì )聯(lián)合其他小朋友孤立他/她，這時(shí)我們就要想一下，假如我們是那個(gè)小朋友，心里肯定很不好受。這就要求我們在對待小朋友時(shí)伸出溫暖之手，不要有意孤立其他小朋友，有了摩擦更要主動(dòng)接觸、主動(dòng)交流。（可圍繞孤立這個(gè)話(huà)題自行展開(kāi)）
四、小結（5分鐘）
1．領(lǐng)導者總結今天團體輔導的內容，并再次強調學(xué)習中要有耐心、人際交往中的相互原則。強調敞開(kāi)心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。
2.組內所有成員相互握手示意，活動(dòng)結束。
團體心理輔導方案8
一、活動(dòng)主題：
團結就是力量
二、活動(dòng)目的：
團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處為團體貢獻自己的智慧和力量，使團體成員感受團結的力量，體會(huì )集體的溫暖，并在以后的學(xué)校生活中繼續發(fā)揚合作精神。
三、活動(dòng)對象：
學(xué)生
四、活動(dòng)場(chǎng)地：
餐廳三樓
五、活動(dòng)時(shí)間：
45分鐘
六、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲�
尊敬的各位老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好，很高興在這一個(gè)明媚的春日的午后大家聚在這里開(kāi)展大型團體心理輔導活動(dòng)，在活動(dòng)中希望我們每位同學(xué)都能全身心的投入，去體驗活動(dòng)帶給自己的感受。在游戲之前將全體同學(xué)成員隨機分成四組，確保每組的'人數及男女生的比例差不多。（5分鐘左右）
�。ǘ嵘磉\動(dòng)：
1、活動(dòng)目的：讓學(xué)生放松身心，盡快進(jìn)入狀態(tài)，以便活動(dòng)的順利開(kāi)展。
2、活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
3、活動(dòng)程序：
每組圍成一個(gè)圈，小組以速度最快，動(dòng)作最整齊、聲音最洪亮的說(shuō)出“相信我們組是最棒的”為優(yōu)先勝出者。
活動(dòng)規則：每個(gè)人拍一下手，說(shuō)出第一個(gè)字“相”同時(shí)向右邊的人背上拍一下，然后一次拍兩下手，說(shuō)出開(kāi)兩個(gè)字“相信”同時(shí)向右邊的人背上拍兩下，依次往下進(jìn)行。（10分鐘）
分組展示，選出優(yōu)勝組，請優(yōu)勝組的同學(xué)分享你們成功的心得。
�。ㄈ┳仄鹕�
1、活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之間的配合讓大家明白合作的重要
2、道具要求：無(wú)需其他道具
3、活動(dòng)時(shí)間：25分鐘左右
4、詳細游戲規則
�、琶拷M先派2個(gè)人背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。
�、飘旑I(lǐng)導者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中，手不能松開(kāi)，也不能觸碰地面。
�、侨绻晒φ酒�，則該小組繼續增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次，直到成功方可再增加一人。如此類(lèi)推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
�、仍谟螒蜻^(guò)程中，領(lǐng)導者負責發(fā)出“開(kāi)始”的指令，并監督各小組不要犯規。在此過(guò)程中可引導同學(xué)“堅持、堅持、再堅持”因為成功往往就是再堅持一下。
5、分享感受
�。�1） 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？
�。�2）在遇到困難的時(shí)候感受是怎樣的？當成功的時(shí)候感受是什么？
�。�3）之前有沒(méi)有過(guò)這種感受？聯(lián)系實(shí)際生活對你有什么啟示？
6、老師總結：
�。ㄋ模﹪ψ龋�10分鐘）
1、活動(dòng)目的：在同學(xué)們初步感悟到團結就是力量的基礎上，最后進(jìn)行升華，使同學(xué)們進(jìn)一步的感受到團結的力量。
導語(yǔ)：俗話(huà)說(shuō)人心齊,泰山移。 眾人拾柴火焰高，我相信同學(xué)們在剛剛活動(dòng)的過(guò)程中也能體會(huì )到團結就是力量。接下來(lái)我們就一起做一個(gè)游戲，感受一下團結的力量。
2、游戲規則：全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，每一個(gè)同學(xué)的雙腳并攏，腳尖抵在前一個(gè)同學(xué)的腳后跟上，手搭在前一個(gè)同學(xué)的肩膀上，屁股坐在后面一個(gè)同學(xué)的腿上，看大家能保持多少秒。
總結：
�。ㄎ澹┙Y束語(yǔ)
愿我們的同學(xué)們在今后的學(xué)校生活中都能帶著(zhù)今天滿(mǎn)滿(mǎn)的收獲團結奮進(jìn)，相親相愛(ài)，一路花開(kāi)。
團體心理輔導方案9
[設計說(shuō)明]
本次活動(dòng)的目的是讓同學(xué)們在相識的基礎上，更好的了解彼此、傾聽(tīng)彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級氛圍，增強班集體的凝聚力。
[活動(dòng)目標]
通過(guò)關(guān)注練習活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動(dòng)，化解矛盾和沖突。
通過(guò)自畫(huà)像活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解自己內心的感受，更好的反省自身。
在活動(dòng)中讓學(xué)生直接觸摸自己內心真實(shí)的體驗和感悟，學(xué)會(huì )感恩和換位思考等。
[活動(dòng)方式]
熱身活動(dòng)、關(guān)注練習、自畫(huà)像、分享與討論
[活動(dòng)準備]
材料：白紙、筆（自畫(huà)像時(shí)需要讓同學(xué)們帶上）。
[活動(dòng)過(guò)程]
1、活動(dòng)主題介紹，做團體契約（5分鐘）
活動(dòng)要求：
�。�1）收心（集體把手機調成靜音）
�。�2）積極參與，開(kāi)放自己。多表達自己的感受和體會(huì )，避免言語(yǔ)傷害。
�。�3）遵守活動(dòng)規則。
契約內容：
�。�1）積極參與
�。�2）不進(jìn)行任何言語(yǔ)攻擊、身體攻擊
�。�3）保密原則
2、熱身活動(dòng)（10分鐘）
全班同學(xué)按出生年月（陽(yáng)歷）從大到小排列，只允許進(jìn)行肢體交流，不得發(fā)出任何聲音。
懲罰游戲：花好月圓夜
3、關(guān)注練習（50分鐘左右）
熱身活動(dòng)后報數，分組。組內成員每人向指定成員提一個(gè)自己想知道的問(wèn)題，對方如果不想回答，可以表達出來(lái)。
輪流被問(wèn)，每人約6分鐘。
4、自畫(huà)像（40分鐘左右）
用任何形式畫(huà)出自己，抽象的、形象的、寫(xiě)實(shí)的.、動(dòng)物的、植物的，什么都可以�？傊�，把自己心目中最能代表自己的東西畫(huà)出來(lái)�？梢杂袠祟}，也可以無(wú)標題。
畫(huà)完后，以小組為單位互相欣賞圖畫(huà)，并請每一位同學(xué)對他的畫(huà)進(jìn)行解釋并答疑。
5、活動(dòng)分享（約20分鐘）
圍圈一起分享感受。
團體心理輔導方案10
一、團體名稱(chēng)
相逢是首歌
二、選題理由
大學(xué)新生由于各種原因而形成的理想與現實(shí)的強烈反差，給他們帶來(lái)了各種困擾，特別是大學(xué)新生的適應問(wèn)題，嚴重地影響了他們的學(xué)習和生活。因此，采取有力的措施，解決他們的困擾，使之盡快地適應大學(xué)生活，是當務(wù)之急。
三、團體性質(zhì)類(lèi)型
封閉式、發(fā)展性團體
四、團體對象
文法學(xué)院大一新生
五、團體規模
以班級為單位
六、團體活動(dòng)次數及時(shí)間
從開(kāi)始上課的第一個(gè)星期開(kāi)始，一周一次，為期四周，具體時(shí)間待定。
七、團體活動(dòng)地點(diǎn)
文法學(xué)院社會(huì )工作團體實(shí)訓室
八、理論依據
1、根據以人為中心理論的基本觀(guān)點(diǎn)，人性是積極的，向上的`，具有解決個(gè)人問(wèn)題的能力。個(gè)體能對自己負責，有正面的人生取向，具有成長(cháng)的沖動(dòng)，只要提供適當的心理環(huán)境和氣氛，他們就能產(chǎn)生自我理解，改變對自己和他人的看法，形成積極的行為，并最終達成心理健康。因此，本團體充分借鑒這一觀(guān)點(diǎn)，相信成員的積極性和主動(dòng)性，創(chuàng )設條件，積極引發(fā)成員心理潛能，促進(jìn)他們對新環(huán)境的有效適應。2、交互理論。阿倫森的研究發(fā)現，人際關(guān)系的基礎是人與人之間的相互重視、相互支持。任何人都不會(huì )無(wú)緣無(wú)故地接納他人、承認他人的價(jià)值、對他人起支持作用，除非從他人那里感受到了尊重、接納和支持。
九、團體目標
1、消除新生陌生感、孤獨感
2、增強人際溝通能力
3、感受集體的溫暖，增強機體凝聚力
4、幫助成員形成客觀(guān)的自我意識，積極的自我體驗，促進(jìn)成員有效適應新環(huán)境。
十、領(lǐng)導者介紹
工作員：趙瑩，女，社會(huì )工作專(zhuān)業(yè)學(xué)生。學(xué)習過(guò)《小組社會(huì )工作》等課程，為人樂(lè )觀(guān)、活潑，開(kāi)朗，熱情，溝通和協(xié)作能力強。
助手：秦昕，女，社會(huì )工作專(zhuān)業(yè)學(xué)生。為人友善，親和力強，思維靈活，有過(guò)團體培訓經(jīng)驗。
觀(guān)察員：宋卉，女，社會(huì )工作專(zhuān)業(yè)學(xué)生。為人開(kāi)朗，性情隨和，思維敏捷，做事認真負責。
十一、團體評估方法
項目一：小組成員的自我總結
項目二：觀(guān)察員的觀(guān)察記錄
項目三：工作員自我總結
團體心理輔導方案11
心理健康是指個(gè)體在適應環(huán)境的過(guò)程中，生理、心理和社會(huì )性方面達到協(xié)調一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。①在當今中學(xué)心理健康教育課程中，“體驗式心理健康教育課程”已成發(fā)展趨勢、且頗受歡迎，它是學(xué)校從學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和需求出發(fā)，有目的、有計劃、有組織地通過(guò)學(xué)生主體性的充分活動(dòng)，使學(xué)生心理品質(zhì)受到實(shí)際鍛煉，從而預防心理問(wèn)題發(fā)生、維護和發(fā)展學(xué)生心理健康水平，使學(xué)生潛能得到開(kāi)發(fā)巔峰的綜合體驗課程，也是致力于學(xué)生良好心理素質(zhì)培養、人格健全發(fā)展的人文課程。它是以“活動(dòng)、體驗、內省、生成”為要素，目的不在于解決知與不知的問(wèn)題，而是通過(guò)創(chuàng )設一定的心理情境，學(xué)生參與富有啟發(fā)意義和拓展意義的活動(dòng)，喚醒學(xué)生內心深處的潛意識，讓學(xué)生去體驗、感受并內化，以提高學(xué)生心理素質(zhì)。②筆者結合這幾年教學(xué)經(jīng)驗的實(shí)踐與感悟，分享對于體驗式心理健康教育課程的一些思考。
一、課前準備、課中實(shí)施、課后反思
上好體驗式心理健康教育課程，首先要有明確的活動(dòng)主題，可按教科書(shū)的內容酌情選擇，也可事先調查、與學(xué)生溝通聽(tīng)取建議。設計一個(gè)體驗式心理健康教育課程活動(dòng)，不僅需要激起學(xué)生興趣、吸引其注意力，更要有教育意義、讓學(xué)生在體驗中有所感悟并能積極表達。若設計一個(gè)有關(guān)“人際關(guān)系問(wèn)題”的活動(dòng)方案，應事先做些準備，例如設計一些有關(guān)人際關(guān)系的問(wèn)題、在與學(xué)生交流的過(guò)程中，了解他們的人際關(guān)系情況、根據各個(gè)班級訪(fǎng)談和調查的結果初步設計出有關(guān)“人際關(guān)系問(wèn)題”的輔導方案，其主題可以是《信任之旅》《青春你我他》《和諧人際 溫暖你我》《美好同學(xué)情》等。
其次，實(shí)施之前設計好的以“人際關(guān)系問(wèn)題”為主題的體驗式心理健康教育課程輔導活動(dòng)，在這里我們以《信任之旅》為例。在本次課程開(kāi)始之前，應向學(xué)生闡明活動(dòng)的性質(zhì)、目的和要求，希望同學(xué)們能遵守活動(dòng)規則并能積極參加、體驗和表達。一切準備就緒之后，先進(jìn)行熱身活動(dòng)“心有千千結”，活動(dòng)的規則完成之后，需要同學(xué)們分享體驗并表達，引出此次活動(dòng)的主題“人際關(guān)系問(wèn)題”，小組成員之間相互交流和討論，在人際交往中出現矛盾和沖突時(shí)是以怎樣的'心態(tài)面對和處理的，反思各自的人際關(guān)系是否良好等。
緊接著(zhù)進(jìn)入主題活動(dòng)“盲行”，其活動(dòng)規則是：所有的成員圍成里外兩個(gè)圈，里圈和外圈的人數相等；里圈的人都閉好眼睛（盲人），在聽(tīng)到領(lǐng)導者喊開(kāi)始的時(shí)候外圈的人開(kāi)始順時(shí)針轉圈，當領(lǐng)導者喊停的時(shí)候，外圈的人停止轉動(dòng)，此時(shí)外圈的人與其相對應的“盲人”配對；“盲人”原地轉三圈后，外圈的人帶領(lǐng)“盲人”走過(guò)預定的困難路線(xiàn)，期間不能有任何語(yǔ)言交流；一輪進(jìn)行完后，進(jìn)行角色互換�；顒�(dòng)結束之后學(xué)生分享體驗，如在第一輪中各自扮演盲人或向導時(shí)的感受，而在第二輪中角色互換時(shí)有什么不同的感受，通過(guò)活動(dòng)受到的啟發(fā)或感悟等。在聽(tīng)學(xué)生分享體驗時(shí)，教師也可以適時(shí)說(shuō)說(shuō)自己的感想，傾聽(tīng)彼此的心聲，在優(yōu)美的音樂(lè )聲中送給學(xué)生一些寄語(yǔ)、適當總結并結束活動(dòng)。
最后，在每一次體驗式心理健康教育課程結束之后應及時(shí)反思，在不同班級實(shí)施的過(guò)程中發(fā)現問(wèn)題、查漏補缺、不斷完善活動(dòng)方案，讓其具有科學(xué)性、針對性、客觀(guān)性、可操作性、靈活性、教育性等，使學(xué)生在輕松愉快的活動(dòng)氛圍中積極參與、親身體驗、真誠表達，達到預期的效果。
二、善用團體輔導室，定期開(kāi)放心理咨詢(xún)室
團體輔導是教師或輔導人員面對多數被輔導者――學(xué)生，基于社會(huì )及團體動(dòng)力的原理，運用適當的輔導技術(shù)，以協(xié)助個(gè)體自我了解、自我發(fā)展、自我實(shí)現的過(guò)程。其特點(diǎn)是省時(shí)省力、效率高；感染力強、效果廣泛。方法包括：頭腦風(fēng)暴法、角色扮演（心理�。�、行為訓練、認知-行為改變法等。團體輔導形式多樣，例如促進(jìn)團體成員相互認識的活動(dòng)有：輕柔體操、最佳搭檔等；促進(jìn)成員相互信任和彼此接納的活動(dòng)有：信任之旅、鏡中人等；促進(jìn)成員自我探索的活動(dòng)有：20個(gè)我是誰(shuí)、生命線(xiàn)、同學(xué)眼中的我等；澄清價(jià)值觀(guān)的活動(dòng)有：臨終遺命、生存選擇等；集思廣益互助解難的活動(dòng)有：目光炯炯、腦力激蕩等；結束團體的活動(dòng)有：大團圓、笑迎未來(lái)等。這些活動(dòng)各具特色，其目的是讓學(xué)生在參與過(guò)程中體驗、思考，并能感悟和正確認知。若在教室里實(shí)施以上活動(dòng)的任意一種，都很難操作，因為沒(méi)有足夠的空間可以施展，因此團體輔導室是最理想的選擇之地。例如《敢于承擔責任》這一體驗式心理健康教育課程，在授課前需要同學(xué)們進(jìn)行一個(gè)團體活動(dòng)，其活動(dòng)規則是：學(xué)生相隔一臂站成幾排（視人數而定），喊一時(shí)，向右轉；喊二時(shí)，向左轉；喊三時(shí)，向后轉；喊四時(shí)，向前跨一步；喊五時(shí)，不動(dòng)。當有人做錯時(shí)，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說(shuō)：“對不起，我錯了！”其目的是通過(guò)這個(gè)團體游戲，學(xué)生親身體驗、分享感受，從而引出本次活動(dòng)的主題《敢于承擔責任》，若在教室里很難達到預期的效果。團體輔導室不同于教室那么擁擠、充滿(mǎn)壓力感，其溫馨的室內設計、愉悅的視覺(jué)體驗、寬敞明亮的空間感、輕松的環(huán)境氛圍等更容易使學(xué)生接受和喜歡，在這樣的教學(xué)環(huán)境中更具有感染性和教育性，最終達到助人自助的效果。
學(xué)校心理咨詢(xún)室是面向全體師生開(kāi)放的，需要提前預約，隨后進(jìn)行咨詢(xún)。心理咨詢(xún)與輔導一般是補救性的措施，它所面對的學(xué)生主要包括兩種情況：一種是心理基本健康，但在生活中有煩惱，有明顯的心里矛盾和沖突。有這樣一個(gè)案例：有一天，剛與某一班級的同學(xué)們探討完有關(guān)建立和諧人際關(guān)系的話(huà)題，準備離開(kāi)教室時(shí)，班里有一位學(xué)生急忙向我跑來(lái)，希望我能抽出一些時(shí)間聽(tīng)她說(shuō)說(shuō)心里話(huà)，當時(shí)也沒(méi)什么其他安排，就答應了，征得她同意之后帶到心理咨詢(xún)室慢慢聊，她與我談了自己目前的人際關(guān)系情況及家庭中父母之間相處的模式，通過(guò)交談發(fā)現令她擔憂(yōu)或困擾的，并不是自身的人際關(guān)系問(wèn)題，而是最近一年父母之間緊張的、不和諧的相處方式使她害怕、不知所措�？梢钥闯鏊軔�(ài)自己的父母，渴望擁有一個(gè)溫馨和睦的家庭，不愿眼睜睜地看著(zhù)他們無(wú)休止地爭吵。為此，希望我能想些辦法幫助她和家人緩解家里緊張的氣氛，讓父母重歸于好。這位學(xué)生的心愿是美好的，我能理解她的心情，但心理咨詢(xún)師的職責是不允許幫助來(lái)訪(fǎng)者出主意解決問(wèn)題，而是排解心理困擾、減輕心理壓力，從而達到助人自助的目的。因此，在咨詢(xún)過(guò)程中遇到的一些案例，我們也可以適當的運用到體驗式心理健康教育課程的教學(xué)中，理論與實(shí)際相結合，達到最佳效果。另一種是心理偏常的學(xué)生，他們既可能在認知、情感、意志、行為等方面存在心理障礙，也可能有一定的心理疾病癥狀。對于這類(lèi)學(xué)生，心理咨詢(xún)與輔導的目的是對其進(jìn)行診斷與鑒別，針對他們不同的障礙進(jìn)行疏導、調整和矯正，幫助他們克服心理障礙，恢復心理健康。③若超出心理咨詢(xún)范圍，應及時(shí)轉介，不得耽誤。
團體心理輔導方案12
為進(jìn)一步提高我校大學(xué)生的心理健康意識，促進(jìn)同學(xué)們身心健康和諧發(fā)展，經(jīng)研究決定，于月14日至6月10日舉辦以“新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康”為主題的`20xx年大學(xué)生心理健康專(zhuān)題宣傳活動(dòng)�，F將有關(guān)事宜安排如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
XX月14日至6月10日
二、活動(dòng)主題：
新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康
三、主要活動(dòng)內容及安排
1、心理主題講座。學(xué)工處將邀請心理學(xué)專(zhuān)家為我校師生舉辦專(zhuān)題講座，具體安排另行通知。
2、心理書(shū)簽制作大賽（詳見(jiàn)附1）。
3、召開(kāi)心理班會(huì )（14—610）。由各班心理委員在心理輔導站站長(cháng)、指導老師或輔導員的指導下，根據本班情況組織召開(kāi)心理班會(huì )，并要求進(jìn)行字、圖片及影像記錄的總結，于活動(dòng)期間推薦本單位一份優(yōu)秀班會(huì )材料報送到學(xué)工處存檔（大學(xué)生活動(dòng)中心06）。
4、舉辦心理健康知識宣傳活動(dòng)。月2日，大學(xué)生心理健康指導中心將開(kāi)展包括心理健康知識專(zhuān)題宣傳、現場(chǎng)心理咨詢(xún)、問(wèn)卷調查等系列活動(dòng)。
5、各教學(xué)單位以“新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康”為主題，出一期專(zhuān)題黑板報。要求于月21日至27日期間，將本單位黑板報統一放置于體育館對面籃球場(chǎng)前。
望各教學(xué)單位對本次活動(dòng)予以大力支持和配合，共同促進(jìn)我校心理健康教育工作的發(fā)展，共建和諧校園。
團體心理輔導方案13
人的本質(zhì)在于其社會(huì )性，人的本質(zhì)是一切社會(huì )關(guān)系的總和。一定的社會(huì )交往是個(gè)體生存和發(fā)展的前提。個(gè)體無(wú)法脫離社會(huì )群體單獨獲得發(fā)展。借助良好的人際交往，個(gè)體可以在其整個(gè)人生歷程中不斷建構出各種具有不同意義的人際關(guān)系，進(jìn)而更好達成個(gè)體意愿，實(shí)現人生目標。人的認知經(jīng)驗、動(dòng)作經(jīng)驗和情緒經(jīng)驗等也是可以通過(guò)人際交往獲得的。社交動(dòng)機則是個(gè)體人際交往行為的內在動(dòng)力之一。
在此基礎上，人的個(gè)性品質(zhì)得以形成，能力素質(zhì)得以發(fā)展。為了適應所處的環(huán)境，讓自己更好的被他人和社會(huì )接受，個(gè)體還需要不斷學(xué)習掌握人際交往的有效行動(dòng)指南�；顒�(dòng)地點(diǎn)：音樂(lè )教室活動(dòng)時(shí)間：60分鐘順序活動(dòng)目標時(shí)間具體安排一團體建立酌情同學(xué)自我介紹小游戲二人際適應和熟悉45分鐘暖身活動(dòng)10分鐘左右“火星人來(lái)了”主活動(dòng)25分鐘“征兵總動(dòng)員”討論與分享10分鐘三期望10分鐘寫(xiě)給未來(lái)的信/畫(huà)
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)團體活動(dòng)——團體建立從三到五年級的`學(xué)生中選27名為代表，大家分別進(jìn)行自我介紹。
�。ǘ┤穗H適應和熟悉此活動(dòng)有三個(gè)環(huán)節組成：
1、暖身活動(dòng)：火星人來(lái)了
1）準備：教室、塑料充氣棒、音樂(lè )、火星人的標牌
2）師：活動(dòng)語(yǔ)言引入選出兩名志愿者扮演火星人，一人一個(gè)塑料充氣棒，兩人必須手拉手，不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說(shuō)：“噼里啪啦，噼里啪啦”。被碰到的同學(xué)說(shuō)：“碰！”做出被電擊的狀態(tài)，并加入到火星人中間去，手拉手，直到所有同學(xué)都被抓到，計時(shí)。分享：
1、當你被抓到時(shí)你的感覺(jué)是什么？
2、為什么人越多的時(shí)候就越不容易抓人？
3、彼此之間拉著(zhù)手去完成共同任務(wù)時(shí)的感受是什么？
2、主活動(dòng)：征兵總動(dòng)員
1）活動(dòng)準備：音樂(lè )、抽簽紙
2）師：語(yǔ)言引入學(xué)生圍站成一圈，由我抽簽選三人當“小隊長(cháng)”，限時(shí)十分鐘，允許小隊長(cháng)自由教室里走動(dòng)，邀請其他同學(xué)加入自己所在的隊伍，如果游說(shuō)成功，則新加入的隊員與其他隊員手拉手，一起幫隊長(cháng)加快“征兵”行動(dòng)；如果游說(shuō)不成功，不能強行“征兵”。比比哪小隊人數最多，就是勝利者。時(shí)間寬裕的話(huà)，可以輪換小隊長(cháng)，重復游戲。分享與討論：
1、你通常用什么方式認識新朋友，跟別人介紹自己？
2、為什么有的人可以很容易的就說(shuō)服別人，而有的人則不行？
3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個(gè)小隊里？
4、如果你當小隊長(cháng)，你認為如何進(jìn)行“征兵”最有效？
�。ㄈ┗顒�(dòng)暫時(shí)結束：
寫(xiě)給未來(lái)的信/畫(huà)兩張信紙，可以用畫(huà)也可以裝飾信封。你們可以在信上寫(xiě)下你那時(shí)的自己期望，你可以使用這些詞匯來(lái)表達你的計劃，例如“學(xué)會(huì )……”“改變……”“成為……”“實(shí)現……”等，信被保存在一個(gè)地方，我們將在不久的時(shí)間內發(fā)到主人手上，那時(shí)對照一下，自己是否實(shí)現了自己承諾的那些行為？
團體心理輔導方案14
工科大學(xué)生學(xué)習拖延團體心理輔導方案的設計將以團體心理輔導理論為基礎，運用團體動(dòng)力學(xué)理論、人際相互作用分析、社會(huì )學(xué)習理論。根據工科大學(xué)生學(xué)習拖延的現狀和原因分析進(jìn)行針對性地設計。本次團體心理輔導方案是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，整個(gè)過(guò)程主要包括創(chuàng )始階段、過(guò)渡階段、工作階段和結束階段。其中每個(gè)階段團體心理輔導方案的設計都將根據各階段的目標和特點(diǎn)進(jìn)行設計。
一、研究對象
從西南石油大學(xué)的學(xué)生中產(chǎn)生。通過(guò)宣傳，公開(kāi)招募、進(jìn)行訪(fǎng)談，篩選出中高等程度拖延的學(xué)生20名，隨機抽取10名參與團體輔導。
二、團體輔導的目的
1、幫助成員理解學(xué)習拖延是一種普遍存在的行為，減少個(gè)體不良情緒。
2、檢視個(gè)人學(xué)習拖延的現狀和原因。
3、意識到時(shí)間的管理的重要性，學(xué)會(huì )合理有效地利用時(shí)間
4、制定可操作性的目標，提高自我效能感，減少學(xué)習拖延
三、團體輔導的內容和程序
本次團體輔導分為4個(gè)階段，8個(gè)單元，每個(gè)單元2小時(shí)。每次1個(gè)主題，圍繞主題安排具體活動(dòng)。
第一單元：我們的相識
播放《相逢是首歌》音樂(lè )。首先“我是小記者”、“心情彩虹”、“心有千千結”、“交換名字”的活動(dòng)使成員之間相互認識、彼此熟悉，形成初步的了解。緊接著(zhù)“討論小組名稱(chēng)、口號、標志”澄清團員的期待，明確團體目標。最后訂立團體規范，請各小組成員發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn)，整理成自己團隊的制度。將最后的制度寫(xiě)在黑板上，每個(gè)成員都同意之后拍手示意，形成《團體契約書(shū)》。
第二單元：時(shí)間去哪兒了
通過(guò)“棒打薄情郎”、“時(shí)間銀行”、“格言俗語(yǔ)大比拼”、“60秒的價(jià)值”、“生命歷程”認識什么是時(shí)間以及時(shí)間管理的重要性，學(xué)會(huì )珍視時(shí)間，提高珍惜時(shí)間的意識，了解自身時(shí)間的使用情況。布置家庭作業(yè)：思考學(xué)習生活中你是如何利用與分配時(shí)間的？
第三單元：我做時(shí)間主人
首先反饋上個(gè)單元的家庭作業(yè)，小組討論與分享。接著(zhù)開(kāi)展“同舟共濟”、“成長(cháng)三部曲”、“繪出我的生活餡餅”、“時(shí)間我把握”、“我的.一分鐘”的活動(dòng)，讓成員學(xué)會(huì )合理分配時(shí)間、有效利用時(shí)間。
第四單元：你，計劃了嗎？
通過(guò)“計劃管理”、“急救船”、“音樂(lè )欣賞”、“計劃落實(shí)單”、填寫(xiě)“單元信息反饋表”的活動(dòng)，促進(jìn)成員們掌握時(shí)間管理的計劃，制定適合自身的學(xué)習計劃。
第五單元：我有夢(mèng)想
通過(guò)“超級模仿秀”、“夢(mèng)想之旅”、“互相提點(diǎn)”、“音樂(lè )欣賞”、“目標制定”的游戲，幫助成員認識目標的重要性，制定可行性且具體的學(xué)習目標。最后布置作業(yè)：制定一份學(xué)習計劃，做出計劃實(shí)施表，并付出行動(dòng)。
第六單元：持之以恒
首先反饋上單元作業(yè)，考查計劃的實(shí)施效果，小組間互相討論、分享。通過(guò)“耐力大考驗”、“圖片啟示錄”、“絆腳石”的活動(dòng)，進(jìn)一步完善目標與計劃，認識到持之以恒對完成目標與計劃的重要性。
第七單元：我能行
通過(guò)“你動(dòng)我也動(dòng)”、“現學(xué)現賣(mài)”、“事出有因”、“我能行”、“優(yōu)點(diǎn)大轟炸。的游戲挖掘自身的優(yōu)勢，提高對時(shí)間控制的信心，從而強化自信心，在學(xué)習中減少拖延。
第八單元：微笑著(zhù)說(shuō)再見(jiàn)
團體心理輔導方案15
一、輔導緣由：
幫助學(xué)生提高自己的責任心，教會(huì )他們換位思考。引導小學(xué)生培養自己勇于擔當、分辨是非好壞的能力。
二、初步分析：
當回“壞孩子”
“壞孩子”這個(gè)稱(chēng)謂對于小學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常排斥和反感的。許多孩子在被老師和同學(xué)貼上這個(gè)標簽之后，并不能馬上清楚地認識到自己身上的問(wèn)題，反而會(huì )將問(wèn)題的根源放在這些給他指出問(wèn)題、貼上“壞孩子”標簽的老師和同學(xué)身上。這樣一來(lái)，通過(guò)換位思考的方式體會(huì )當壞孩子的害處與自身上存在的不足是十分必要的。學(xué)會(huì )擔當、學(xué)會(huì )負責是現代家庭教育輔導孩子的一項重要內容。作為換位思考的體悟行為，恰恰能在培養小學(xué)生管理自己、解讀自己方面起到積極的作用。通過(guò)換位思考，能更清楚地了解自己與他人的心理活動(dòng)情況，總結經(jīng)驗教訓并做一個(gè)勇于擔當、敢于負責的好孩子。本活動(dòng)試圖教會(huì )學(xué)生在日常生活中運用換位思考的方式處理問(wèn)題、解決問(wèn)題。
三、目的要求：
1、幫助小學(xué)生學(xué)會(huì )如何換位思考
2、引導小學(xué)生培養自己勇于擔當、分辨是非好壞的能力。
四、課前準備：
學(xué)生自己準備一件最喜歡的物品
五、輔導方法：
體驗法、推理法
六、操作過(guò)程
1、導入新課。教師：“同學(xué)們，你們愿意被人貼上“壞孩子”的標簽嗎?生答：“不愿意！”但是今天老師要同學(xué)們做一回壞孩子，希望同學(xué)們通過(guò)體驗活動(dòng)去尋找他們隱藏起來(lái)的心靈軌跡�！� 2、課堂操作。
(1)詞意接力
�、俳處熢诤诎迳戏謩e在兩行處寫(xiě)上好事、壞事。
師問(wèn)：“好事你會(huì )做嗎？壞事你會(huì )做嗎？”，生答：“好事我會(huì )做，壞事我不會(huì )做。（出示板書(shū)：好事”/壞事
會(huì )做/不會(huì )做）師問(wèn)：“好事你喜歡做嗎？壞事你喜歡做嗎？”，生答：“好事我喜歡做，壞事我不喜歡做”（師出示板書(shū)：好事/壞事
會(huì )做/不會(huì )做
喜歡做/不喜歡做）
師問(wèn)：“你喜歡做的事情有哪些？”，生答：“讀書(shū)、學(xué)習、游戲……（都是相對來(lái)說(shuō)比較符合好孩子的行為）” 師問(wèn)：“你不喜歡做的事情有哪些？”，生答：“遲到、挑食、上課注意力不集中……（都是相對來(lái)說(shuō)比較壞的事情）” 看來(lái)同學(xué)的回答都很符合老師的口味。那么你們是這樣做的嗎？
師問(wèn)：“有哪些同學(xué)遲到過(guò)三次以上的？”，生超過(guò)半數舉手（大多數都有過(guò)一些不好的行為）。
師：既然同學(xué)們在看待“遲到”這件小事上，都覺(jué)的錯誤可以一犯再犯，是不是老師可以理解為同學(xué)們喜歡做這件事情呢？生搖頭。
師：既然同學(xué)們搖頭，那就是說(shuō)明同學(xué)們喜歡做壞事。師問(wèn)：“破壞同學(xué)的物品是不是做壞事的行為？”，生答：“是的！”
師：既然同學(xué)們都覺(jué)的這樣的行為是壞事，并且從多次“遲到”的現象上來(lái)看，那同學(xué)們肯定就是喜歡遲到嘍�；剡^(guò)頭來(lái)看，前面同學(xué)們自己也說(shuō)過(guò)了：“遲到是一件壞事”。所以，是否可以理解為同學(xué)們喜歡做壞事嘍。生搖頭。師用相同的方式舉出其他同學(xué)們經(jīng)常會(huì )犯的小錯誤。老師講其夸張地表現出來(lái)。
�、谛〗M評議：現在同學(xué)們應該明確了一個(gè)道理：“凡是小錯誤重復地犯了許多次，就會(huì )使小錯誤變成一件壞事。而同學(xué)們平時(shí)都害怕自己會(huì )被貼上“壞孩子”的標簽，所以同學(xué)們就這個(gè)道理討論一下是否自己站在壞孩子的角度審視一下自己，看看自己身上是否也有著(zhù)這樣活著(zhù)那樣的壞習慣？
�、劢處熜〗Y：剛才同學(xué)們已經(jīng)開(kāi)始關(guān)注自己身上的問(wèn)題了，并且開(kāi)始學(xué)會(huì )以第二人稱(chēng)“他”的角度來(lái)進(jìn)行換位思考。
(2)“做一會(huì )壞孩子”評選活動(dòng)。
�、俳處熃又�(zhù)前面的內容，在黑板上已經(jīng)寫(xiě)好的板書(shū)（好事/壞事，會(huì )做/不會(huì )做
喜歡做/不喜歡做），讓學(xué)生自己
舉出一些不好的行為。學(xué)生舉出了一系列壞習慣。小組討論：如果讓同學(xué)們選擇一件壞事做，你會(huì )做哪一件？
生：搖頭。
師：同學(xué)們都帶來(lái)自己最喜歡的物品了吧？
生：帶來(lái)了。
師：那現在就讓我們每個(gè)同學(xué)，同桌之間相互交換自己帶來(lái)的物品，然后想辦法進(jìn)行破壞。
生：不要（有的甚至情緒很激動(dòng)）
師：既然同學(xué)們?yōu)榱吮Ｗo自己心愛(ài)的物品都能夠控制自己的`不良行為。那么在面對平時(shí)遇到的不良行為時(shí)應該熟視無(wú)睹還是加以勸告呢？同學(xué)們討論一下，當你做了一件壞事后是否想考慮過(guò)別人的感受，或者說(shuō)假如你曾遭過(guò)壞孩子的破壞，你的心情是否很開(kāi)心呢？
�、谌嘟涣鳎哼x出一名不想體驗當壞孩子感覺(jué)的同學(xué)，讓他講講自己的內心想法。
總結和建議：通過(guò)這節心理輔導課，使同學(xué)們通過(guò)換位思考了解到問(wèn)題產(chǎn)生時(shí)發(fā)生困惑的原因。同時(shí)也讓學(xué)生通過(guò)一次做“壞孩子”的特殊體驗，了解到這些問(wèn)題孩子的內心需要一個(gè)來(lái)自老師和同學(xué)的關(guān)懷與引導。
課外作業(yè)：從現在起，無(wú)論遇到什么樣的問(wèn)題都能夠冷靜下來(lái)，分析一下事情的主要原因，通過(guò)換位思考的方法替對方做一些考慮，同時(shí)能夠在設想中體會(huì )到壞習慣給自己帶來(lái)的不良影響，要將這種“換位思考”的思維方式繼續堅持下去。
【團體心理輔導方案】相關(guān)文章：
團體輔導方案11-19
逆反心理的輔導策略08-21
留守兒童心理輔導簡(jiǎn)報11-21
【熱門(mén)】留守兒童心理輔導簡(jiǎn)報11-25
高三班主任如何對學(xué)生進(jìn)行心理輔導08-21
學(xué)校學(xué)困生輔導意見(jiàn)03-15
輔導員崗位06-01
營(yíng)運輔導合約書(shū)05-29