中國教育報 2002-09-04 北師大心理咨詢(xún)中心 聶振偉
在又一個(gè)教師節就要來(lái)臨之際，我特別想說(shuō)，衷心祝福全國的教師都做一個(gè)身心健康的快樂(lè )教師！
有資料表明，教師屬于高壓力群體，他們要面對來(lái)自個(gè)人家庭方面的問(wèn)題：住房、工資收入、子女教育等；要面對學(xué)校領(lǐng)導以及上級的升學(xué)指標壓力；繁重的教學(xué)任務(wù)，批改學(xué)生作業(yè)，備課，進(jìn)修學(xué)習；當前，他們也同社會(huì )其他階層一樣，面臨競爭、下崗、學(xué)歷教育、計算機考級等。教師易發(fā)生的幾種心理矛盾和沖突有：
一是榜樣與普通人的沖突。面對學(xué)生，教師需要以規范化的形象出現�？墒�，教師不是神，也有與他人意見(jiàn)不同的時(shí)候。然而，角色意識和職業(yè)道德又迫使他們控制自己，不能隨意表達自己的思想和情感。
二是工作的創(chuàng )造性與常規性的沖突。一方面，教師要引導學(xué)生積極進(jìn)取，自己就要永葆青春激情；要引導青少年的探索精神，自己就要富有創(chuàng )新意識和能力。另一方面，教師勞動(dòng)又具有常規性、重復性的特點(diǎn)，難免產(chǎn)生單調、乏味、郁悶的情緒體驗和心境。
三是工作的責任感與自我實(shí)現的沖突。學(xué)生的成長(cháng)、成才并非一日之功，教師難以獲得更多的職業(yè)成就感。
四是教師的心理行為也會(huì )受到學(xué)生消極行為的影響。學(xué)生不可能時(shí)時(shí)處處按照教師的意志行事，教師處理問(wèn)題難免偏激。
近年來(lái)，教師中因心理健康出現問(wèn)題而導致自殺、情緒失控的惡性事件也時(shí)有發(fā)生。2002年5月，性格孤僻的甘肅教師攜槍來(lái)到他向往已久的首都完成自殺之旅，幸好剛到北京西客站就被民警發(fā)現。原來(lái)，這個(gè)有著(zhù)17年教齡的教師，由于性格孤僻自覺(jué)和社會(huì )格格不入。2002年6月，云南昆明尋甸縣一個(gè)小學(xué)教師因受到校領(lǐng)導不點(diǎn)名批評，氣憤難平，為泄私憤，竟然放火焚燒校舍，造成8名住校學(xué)生被燒死，4間教室、7間宿舍被燒毀的犯罪事實(shí)。
筆者在對教師的心理咨詢(xún)中，發(fā)現教師普遍反映心理壓力大，來(lái)自領(lǐng)導、家長(cháng)的高期望，有的學(xué)校竟然將現代化的教學(xué)設備--教室閉路攝像監控裝備當做監控教師的工具。有個(gè)教師批改學(xué)生作業(yè)時(shí)漏批一道題，被領(lǐng)導抽查看到，后來(lái)又聽(tīng)到校領(lǐng)導在全校大會(huì )上不點(diǎn)名地提到此事。從此一上講臺就非常緊張，惟恐領(lǐng)導突然來(lái)聽(tīng)課；批改學(xué)生作業(yè)效率大減，惟恐再犯錯誤。后來(lái)，因神經(jīng)太緊張，發(fā)展到影響了睡眠，不得不提出轉崗請求。據了解，在教師跳槽人數中，有相當一部分人是感到工作壓力大，應付不了。
教師心理健康已是世界性重要課題。在美國，根據許多客觀(guān)資料，至少有6%-8%的教師，都有著(zhù)不同程度的不良適應。這個(gè)數字和其他行業(yè)的從業(yè)人員心理不健康的數字大約接近，但由于教師人格對學(xué)生具有深遠的影響，因此教師心理衛生問(wèn)題更值得注意。
提高教師心理素質(zhì)的方法有：認知學(xué)習、行為訓練、意志鍛煉、自我情緒調節等。當自己一時(shí)無(wú)法調節時(shí)，可以向心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員求助。
沒(méi)有心理健康的教師群體，就不會(huì )有心理健康的學(xué)生。為了我們神圣的教師職業(yè)，為了我們自身和家人的幸福，讓我們努力做一個(gè)身心健康的快樂(lè )教師吧！
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