大學(xué)體育教學(xué)怎樣培養學(xué)生終身體育意識論文
關(guān)鍵詞：大學(xué)體育論文
摘要：高校體育教育是指導學(xué)生掌握正確科學(xué)鍛煉身體的手段和方法的重要一個(gè)階段，也是培養學(xué)生終身體育意識，促進(jìn)學(xué)生從事終身體育鍛煉的關(guān)鍵時(shí)期。因此，在大學(xué)體育課堂的實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，老師不僅僅只是傳授基礎的體育理論知識，而且還應該打破傳統以“競技運動(dòng)項目為中心”的課堂教學(xué)體系，從而促使學(xué)生形成終身體育意識�；诖�，本文筆者著(zhù)重探究大學(xué)體育教學(xué)中培養學(xué)生的終身體育意識的策略。
關(guān)鍵詞：大學(xué)體育；教育體系；終身體育意識
所謂終身體育主要是指個(gè)人根據自己的思想意識進(jìn)行貫徹一生的體育鍛煉與學(xué)習的過(guò)程。其中，終身體育教育是教育的一部分，自然也成為了終身教育的一部分，并且與終身教育相同，都是根據自身意愿而進(jìn)行的，且大部分都是在沒(méi)有老師或課程的情況下主動(dòng)進(jìn)行的。下面就大學(xué)體育教學(xué)中培養學(xué)生的終身體育意識的意義進(jìn)行具體論述：
一、培養終身體育意識的意義
終身體育與體育教學(xué)有著(zhù)共同的目標，就是使人們的身體綜合素質(zhì)得到提高，為人們從事其他活動(dòng)打下身體基礎，進(jìn)而使人們的環(huán)境適應能力得到提升。同時(shí)，人們通過(guò)進(jìn)行體育活動(dòng)，能夠讓人們的身體和心理狀態(tài)在一定程度上得到改善。尤其是在現代快速發(fā)展的社會(huì )背景下，人們豐富的工作、學(xué)習與生活給人們帶來(lái)了巨大的心理壓力，而通過(guò)體育鍛煉，能讓人們心理壓力得到緩解，繼而有益身心健康。目前，在我國高校中，發(fā)展并推廣終身體育是十分有意義的，因為我國開(kāi)展全民體育的成效遠不如歐美國家，人們身體的整體素質(zhì)都不高，而在歐美國家，不僅有完善的體育環(huán)境，并且學(xué)生都能積極主動(dòng)的參與到日常體育鍛煉活動(dòng)中。較之我國，學(xué)生在進(jìn)入高校后邊產(chǎn)生了倦怠感，不僅針對學(xué)習，參與體育運動(dòng)的熱情度也很低，并沒(méi)有高中階段那種“敢闖敢拼”的精神。同時(shí)，由于受到外界各種條件的干擾，以及缺乏鍛煉的環(huán)境，導致我國大學(xué)生的身體素質(zhì)整體呈現出下滑狀態(tài)。針對這種情況，培養學(xué)生的終身體育意識已刻不容緩。
二、高校體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養途徑
學(xué)生要想接受最正規的體育訓練，獲取最完整的體育知識，高校體育課堂仍是最關(guān)鍵的場(chǎng)所。所以，要讓學(xué)生積極參與到日常體育鍛煉中去，只有激發(fā)學(xué)生學(xué)習體育的興趣，培養學(xué)生養成參與體育運動(dòng)的習慣，以及形成終身體育的意識。本文與高校體育教學(xué)實(shí)驗有效結合，提出一下幾種方式，旨在培養學(xué)生的終身體育意識。
(一)創(chuàng )新體育教學(xué)模式，尊重終身教育的客觀(guān)實(shí)際
高校體育教學(xué)在設置課程過(guò)程中，要充分考慮學(xué)生進(jìn)行終身體育教育的客觀(guān)實(shí)際，做到合理設計、科學(xué)安排，才能為終身體育教育的進(jìn)行提供最基礎的.條件。此外，還應該結合學(xué)生實(shí)際情況以及其需求，創(chuàng )新現有教學(xué)模式、教學(xué)內容和方法，從而促使體育教學(xué)能順利開(kāi)展，讓學(xué)生的體能得到強化訓練，大大提升學(xué)生身體的綜合素質(zhì)。同時(shí)，讓大學(xué)生在接受體育理解知識教育和運動(dòng)技巧學(xué)習之后，逐漸形成自主鍛煉的好習慣。除此之外，在大學(xué)體育課堂的實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，要充分尊重學(xué)生的自主權，做到以人文本，讓學(xué)生結合自身興趣愛(ài)好選擇適合自己的體育項目，使其體育特長(cháng)得到發(fā)揮，提高學(xué)生體育鍛煉與學(xué)習的參與積極性，從而讓學(xué)生在鍛煉的過(guò)程中體驗到成就感。只有引起學(xué)生興趣，才能讓教學(xué)質(zhì)量達到事半功倍的效果，進(jìn)而促使學(xué)生形成終身體育意識。
(二)激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，提升學(xué)生鍛煉的積極性
只有學(xué)生的學(xué)習興趣得到激發(fā)，才能有效培養學(xué)生的終身體育意識。在日常體育教學(xué)過(guò)程中，必須讓學(xué)生首先明確學(xué)習體育的目的，教導學(xué)生正確理解學(xué)習體育所具備的社會(huì )意義與個(gè)人意義。同時(shí)，將之與其他文化課程結合到一起，讓學(xué)生理解到只有良好的身體，才能給日后學(xué)習或工作打下基礎；其次，需讓學(xué)生了解到自身才是課堂主體，確立學(xué)生的主體地位。同時(shí)，還應該創(chuàng )造民主和諧的課堂教學(xué)氛圍，將學(xué)生主動(dòng)學(xué)習的欲望激活。并從學(xué)生的興趣點(diǎn)入手，培養出好學(xué)氣氛，只有有了興趣才能喚醒學(xué)生自覺(jué)性，進(jìn)而積極參與到體育鍛煉之中，促使學(xué)生學(xué)好體育，才能夠促使學(xué)校真正成為推動(dòng)“終身體育”教育的重要場(chǎng)所。
(三)改變傳統體育教材內容，養成體育鍛煉良好習慣
我國目前的高校體育教育多是以競技體育項目為主，而學(xué)生的首要任務(wù)在于掌握運動(dòng)技術(shù)，這雖然能使學(xué)生對技術(shù)價(jià)值的追求得到滿(mǎn)足，但卻沒(méi)體驗到體育中的游戲、娛樂(lè )、健身等價(jià)值。在傳統體育課堂中，學(xué)生因要完成各項考核，迫使其將體育視為任務(wù)去完成，在給學(xué)生造成一定心理壓力的同時(shí)，還讓學(xué)生失去了在體育活動(dòng)中得到的滿(mǎn)足感，更談不上養成體育鍛煉的習慣了�，F代體育正是秉承休閑、娛樂(lè )、健身的理念在發(fā)展，比如攀巖、鄉村賽馬、體育保健、溜冰蹦極等等。而如田徑、體操、籃球、排球等傳統體育項目已不適應現代體育教學(xué)的發(fā)展，這些項目難度大，且要求具備較好的身體素質(zhì)，項目也過(guò)于單一，不僅讓學(xué)生有枯燥乏味之感，有反感甚至消極情緒產(chǎn)生。曾有這樣一想研究調查：游戲、健美操、舞蹈等健身性的體育項目與體操、田徑等鍛煉體能以及具有競技性質(zhì)的體育項目相比，前者明顯廣受好評，其“支持率”也高達85.2%，而后者僅占9.5%和8.4%，究其原因在于前者難度相對較小，易于掌握，并且對健身以及樂(lè )心都有非常顯著(zhù)的效果。還有一項調查表明：籃、網(wǎng)、排球等具備技能性的體育項目，其支持率也大幅高于傳統體能體育項目，其分別支持率也為70.1和10.5%。傳統體能性體育項目?jì)热葸^(guò)于單一，且缺少智力型是主要原因。這就給目前從事高校體育教育的教師提出了新的要求，要求教師應順應現代時(shí)代發(fā)展的需求對傳統體育教材內容進(jìn)行改革，在教學(xué)計劃制定過(guò)程中，不僅要將學(xué)生終身體育的需求作為其考量標準，又要兼顧體育項目的趣味以及娛樂(lè )性，增加部分難度適宜且有關(guān)終身體育教育的項目，如健身性與技能性體育項目等，讓學(xué)生能從體育鍛煉中感受快樂(lè )，進(jìn)而能自主積極的參與到體育鍛煉之中，長(cháng)久下來(lái)，堅持體育鍛煉的良好習慣便會(huì )逐漸養成，并使學(xué)生養成終身體育意識。此外，教師在安排日常教學(xué)內容時(shí)，要充分結合學(xué)生的興趣愛(ài)好、運動(dòng)特長(cháng)以及身體素質(zhì)等等，做到因人而異，有的放矢。通常情況下，擁有良好身體素質(zhì)與技術(shù)的學(xué)生在訓練時(shí)會(huì )越練越起勁，興趣也越來(lái)越濃厚，針對詞典，教師應以更高的標準作為其要求；相反，針對身體素質(zhì)一般且技術(shù)比較差的同學(xué)，教師要適當放低標準，降低其技術(shù)難度，并添加一些輔助性的訓練，建立起學(xué)生的自信心。最后，教師要及時(shí)給予學(xué)生鼓勵，針對學(xué)生在體育鍛煉中所表現出來(lái)的不足之處，教師應加以包容，并且努力尋找學(xué)生身上“閃光點(diǎn)”給予表?yè)P，這樣不僅能使學(xué)生的積極性得到激發(fā)，還能促進(jìn)其養成良好的體育鍛煉習慣。
(四)開(kāi)展多彩課外體育活動(dòng)，發(fā)展大學(xué)生的體育能力
課外體育活動(dòng)是大學(xué)生體育能力發(fā)展的重要場(chǎng)所，也是課堂體育教學(xué)的延伸與補充。充分的自主權、活動(dòng)形式豐富多樣是課外體育活動(dòng)的特點(diǎn)。也因此，學(xué)生也熱衷于參與到課外體育活動(dòng)中。教師則可充分利用這一特質(zhì)，開(kāi)展各項活動(dòng)，并營(yíng)造出體育鍛煉氛圍，借此吸引學(xué)生主動(dòng)參與，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中體會(huì )到運動(dòng)所帶來(lái)的趣味，不僅能幫助大學(xué)生形成良好的體育鍛煉習慣，還給他們各方面體育能力的發(fā)展帶來(lái)幫助。具體說(shuō)來(lái)，體育能力主要囊括了一下四個(gè)方面：一是運動(dòng)能力。各高校應結合其實(shí)際情況，開(kāi)設娛樂(lè )、健身、達標與保健能不同類(lèi)型的課外體育活動(dòng)，并有專(zhuān)業(yè)教師進(jìn)行有針對性的輔導。學(xué)生則結合自身興趣自愿選擇適合自己的體育項目，這樣才能投入自身全部的熱情到日常訓練中，提高自身特長(cháng)，并使自身的運動(dòng)能力得到培養。二是組織能力，通過(guò)開(kāi)辦與體育項目相關(guān)的社團、俱樂(lè )部等。并成立協(xié)會(huì )，再由協(xié)會(huì )組織全體大學(xué)生均能參與的課外體育競賽活動(dòng)，憑借有計劃、有目的的競賽活動(dòng)組織，不僅使學(xué)生參加體育鍛煉的積極性得到提高，還培養了其組織能力。此外，鼓勵學(xué)生多參與社區活動(dòng)個(gè)，讓學(xué)生做到自己運動(dòng)同時(shí)指導他人，使高校的教育資源得到充分發(fā)揮，既為學(xué)生實(shí)踐體育提供了平臺，又為全民健身的開(kāi)展起到了一定的推動(dòng)作用。三是面對突發(fā)事件的處理能力。在高校體育教學(xué)過(guò)程中，難免出現意外事故，針對這種情況，教師應加強對學(xué)生進(jìn)行運動(dòng)生理、保健、損傷等相關(guān)知識的學(xué)習，讓學(xué)生在面臨突發(fā)情況時(shí)能及時(shí)處理或自救，不僅豐富了學(xué)生的知識，還為登山、徒步、攀巖等新興運動(dòng)在高校的普及與推廣起到了促進(jìn)作用。四是體育評價(jià)。課外體育活動(dòng)使學(xué)生能主動(dòng)參與到體育實(shí)踐中去，并在此過(guò)程中，讓學(xué)生學(xué)會(huì )將實(shí)際與理論相結合，以增長(cháng)其體育評價(jià)能力�？偠灾�，廣發(fā)開(kāi)展課外體育活動(dòng)，不僅使學(xué)生的課外生活得到重拾，還使學(xué)生的體育能力得到了培養。為學(xué)生從事終身體育奠定了基礎。
三、結論
學(xué)校體育教育對學(xué)生終身體育意識的培養具有非常重要的意義。教師應革新傳統觀(guān)念，以自我體育知識與技能結構的不斷完善為目標，樹(shù)立牢固的終身體育教育思想，以滿(mǎn)足體育改革對教師的要求。同時(shí)，在日常體育教學(xué)過(guò)程中，要充分體現學(xué)生的主導地位，堅持“以人為本”，借此培養學(xué)生自主自學(xué)能力，大力開(kāi)展快樂(lè )體育教育，增強學(xué)生學(xué)習興趣，促使其主動(dòng)參與到課堂學(xué)習中，從而為培養學(xué)生的終身體育意識打下堅實(shí)的基礎。