實(shí)心球教學(xué)計劃
通過(guò)學(xué)習了解原地雙手投擲實(shí)心球動(dòng)作的各技術(shù)環(huán)節的組合，學(xué)生能夠基本掌握動(dòng)作技術(shù)。以下是為大家整理的實(shí)心球教學(xué)計劃，希望對你們有所幫助！
實(shí)心球教學(xué)計劃
一、單元目標：
1 通過(guò)學(xué)習了解原地雙手投擲實(shí)心球動(dòng)作的各技術(shù)環(huán)節的組合，學(xué)生能夠基本掌握動(dòng)作技術(shù)
2 通過(guò)練習，增強上肢肌肉力量，發(fā)展投擲能力
3 掌握投擲運動(dòng)中安全鍛煉的方法與要求，培養良好的.運動(dòng)參與態(tài)度
4 學(xué)會(huì )在練中的自我評價(jià)和互相評價(jià)，自我調節技術(shù)和相互間糾錯的方法
5 體驗和分享通過(guò)鍛煉達到練習預期目標的愉悅和成功感，培養學(xué)生勇敢果斷的品質(zhì)
二、單元學(xué)習策略：
策略：根據循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，合理地設置教學(xué)目標、安排教學(xué)步驟，使用合作、探究、游戲等教學(xué)方法，幫助學(xué)生在不斷嘗試和體驗的過(guò)程中逐步突破學(xué)習重點(diǎn)。
通過(guò)教師講解示范、設置游戲、組織競賽及動(dòng)態(tài)的評價(jià)方式立體地作用于教學(xué)主體，逐步化解學(xué)習難點(diǎn)。
三、教學(xué)安排：
第一課：
學(xué)習各部位發(fā)力動(dòng)作、發(fā)力順序及出手方向。
通過(guò)坐投，對墻投等方法解決腰腹發(fā)力和出手方向。
通過(guò)立臥撐提高下肢力量。
在教學(xué)中對學(xué)生動(dòng)作及時(shí)作出評價(jià)，引導學(xué)生挑戰自我。
第二課：
復習第一課內容，改進(jìn)上肢鞭打動(dòng)作體會(huì )發(fā)力動(dòng)作的遞進(jìn)連接。
通過(guò)用繩子的徒手練習改進(jìn)上肢鞭打動(dòng)作。
通過(guò)連續蹲跳提高下肢力量。
在教學(xué)中引導學(xué)生自評互評，引導學(xué)生挑戰自我。
第三課：
復習第二課內容，改進(jìn)下肢的蹬地動(dòng)作。
通過(guò)實(shí)心球的前拋后拋提高下肢的蹬地發(fā)力及動(dòng)作的協(xié)調能力。
通過(guò)俯臥撐與靜力支撐提高上肢力量。
在教學(xué)中參與學(xué)生自評互評，引導學(xué)生挑戰自我。
第四課：
復習第三課內容，改進(jìn)上發(fā)力動(dòng)作的遞進(jìn)連接。
通過(guò)用繩子的徒手練習改進(jìn)發(fā)力動(dòng)作的遞進(jìn)連接。
通過(guò)俯臥撐與靜力支撐提高上肢力量。
在教學(xué)中參與學(xué)生自評互評，引導學(xué)生互相挑戰。
第五課：
復習第四課內容，了解實(shí)心球考核方法、標準及考核。
通過(guò)考核明確自己的能力并不斷挑戰自我。
在教學(xué)中引導學(xué)生的競爭意識并對考核作出統計與評價(jià)。
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