小學(xué)冬鍛跳繩活動(dòng)方案
為了確保冬鍛體育活動(dòng)的有序有效深入開(kāi)展,進(jìn)一步豐富學(xué)生體育活動(dòng),形成“我運動(dòng),我健康,我快樂(lè )”的校園運動(dòng)氛圍,激發(fā)學(xué)生運動(dòng)興趣,培養學(xué)生終身運動(dòng)意識,引導和促進(jìn)學(xué)生體能全面發(fā)展,我校在舉辦體育節和田徑運動(dòng)會(huì )的`基礎上,抓住冬季鍛煉身體的大好時(shí)機,廣泛開(kāi)展學(xué)生冬季體育鍛煉活動(dòng)。具體安排如下:
一、活動(dòng)內容:
1、組織學(xué)生開(kāi)展冬季跳繩和其他鍛煉活動(dòng)。
2、比賽項目:
1)跳短繩比賽:
一年級:并腳跳男女各10名、單腳跳男女各5名計時(shí)1分鐘
二、三年級:并腳跳男女各5名、單腳跳男女各5名、帶人跳男女各5名(可男女生混合跳)計時(shí)1分鐘。
注:每位運動(dòng)員單腳跳與并腳跳只能參加一項,帶人跳可兼報。
2)跳長(cháng)繩比賽:
四、五、六年級:“8”字接力跳繩,組成男女各兩隊,每隊跳繩人數不少于8人,另加2名搖繩(教師可參與跳繩和搖繩)計時(shí)3分鐘
二、獎項設立(3個(gè)校區)
1、一、二年級設團體一等獎3個(gè)、二等獎3個(gè)、三等獎4個(gè)
2、三年級設團體一等獎3個(gè)、二等獎3個(gè)、三等獎3個(gè)
3、四、五年級設團體一等獎2個(gè)、二等獎2個(gè)、三等獎2個(gè)
4、六年級年級設團體一等獎3個(gè)、二等獎3個(gè)、三等獎4個(gè)
三、活動(dòng)時(shí)間:
20XX年11月至20XX年1月
四、活動(dòng)過(guò)程:
1、宣傳階段:提高認識廣泛宣傳學(xué)校體育活動(dòng)。每位學(xué)生準備一根短繩,每班準備兩條長(cháng)繩。
2、鍛煉階段:各班建立各類(lèi)冬鍛小組,充分利用學(xué)�，F有的體育場(chǎng)地設施,利用晨間、課間、課外體育活動(dòng)課展開(kāi),人人參與“并腳跳”、“雙搖跳”、及“8”字跳繩等活動(dòng)。
3、比賽階段:各班主任、體育老師,認真抓好各班的冬鍛活動(dòng),落到實(shí)處。定于2015年1月7日至9日下午第一節課進(jìn)行冬鍛“迎新跳繩”比賽。
4、表彰階段:2015年1月底對冬鍛活動(dòng)進(jìn)行總結,并對鍛煉活動(dòng)中組織開(kāi)展較好的班級進(jìn)行表彰。
五、安全要求:
1、醫務(wù)室要加強學(xué)生在各項體育活動(dòng)和跳繩鍛煉中的醫務(wù)監督。
2、各班在活動(dòng)過(guò)程、組織都要嚴格把關(guān),切實(shí)做到安全、衛生、科學(xué),盡量避免傷害事故的發(fā)生。
六、報名表
年級: 班級:
性別 項目
性別 項目
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