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宣泄自己的情緒哲理故事（通用14則）
哲理故事是一種以講述人生哲理為主題的故事，通常包含深刻的道理和智慧，能夠啟迪人們的思想，引導人們走向正確的道路。下面是宣泄自己的情緒哲理故事，歡迎參考！
宣泄自己的情緒哲理故事 1
有個(gè)朋友在公司里的人緣很好，他性情很好、待人和善，幾乎沒(méi)人看他生氣過(guò)。
有一次我經(jīng)過(guò)他家，順道去看看他，卻發(fā)現他正在頂樓上對著(zhù)天上飛過(guò)來(lái)的飛機吼叫，我好奇的問(wèn)他原因。
他說(shuō)：“我住的地方靠近機場(chǎng)，每當飛機起落時(shí)都會(huì )聽(tīng)到巨大的.噪音。后來(lái)，當我心情不好或是受了委屈、遇到挫折，想要發(fā)脾氣時(shí)，我就會(huì )跑上頂樓，等待飛機飛過(guò)，然后對著(zhù)飛機放聲大吼。等飛機飛走了，我的不快、怨氣也被飛機一并帶走了！”
回家的路上，我不禁想著(zhù)，怪不得他脾氣這么好，原來(lái)他知道如何適時(shí)宣泄自己的情緒。
一味的壓抑心中不快，并不能解決問(wèn)題。
在生活步調緊湊繁忙的現今社會(huì )中，人人都應學(xué)習如何舒解自己的精神壓力，如此才能活出健康豁達的人生！
一些壓力是必須的，就像船，必須要有些東西去壓船，才能航行。
宣泄自己的情緒哲理故事 2
哈瑞·愛(ài)默生·富新狄克講過(guò)這樣一個(gè)故事：“在科羅拉多州長(cháng)山的山坡上，躺著(zhù)一棵大樹(shù)的殘軀。自然學(xué)家告訴我們，它有四百多年的歷史。在它漫長(cháng)的生命里，曾被閃電擊中過(guò)十四次，并且狂風(fēng)暴雨無(wú)數次侵襲過(guò)它，它都能戰勝了。但在最后，一小隊甲蟲(chóng)的攻擊使它永遠倒在地上。那些甲蟲(chóng)從根部向里咬，漸漸傷了樹(shù)的元氣。雖然它們很小，卻是持續不斷地攻擊。這樣一個(gè)森林中巨大的、歲月不曾使它枯萎、閃電不曾將它擊倒、狂風(fēng)暴雨不曾將它動(dòng)搖的大樹(shù)，卻因一小隊用大拇指和食指就能捏死的小甲蟲(chóng)的`咬噬，終于倒了下來(lái)�！�
我們不都像森林中那棵身經(jīng)百戰的大樹(shù)嗎？我們也輕歷過(guò)生命中無(wú)數狂風(fēng)暴雨和閃電的襲擊，也都撐過(guò)來(lái)了，可是我們也正像森林中的大樹(shù)一樣在經(jīng)意與不經(jīng)意之間，讓深入軀體的“壞情緒”——小甲蟲(chóng)咬噬著(zhù)——那些用大拇指和食指就可以捏死的小甲蟲(chóng)。
宣泄自己的情緒哲理故事 3
良好地控制自我就是不要凡事都情緒化，任由情緒發(fā)展，而是要適度控制。
新的一屆競選又開(kāi)始了，一位準備參加參議員競選的候選人向自己的參謀討教如何獲得多數人的選票。
其中一個(gè)參謀說(shuō)：“我可以教你些方法。但是我們要先定一個(gè)規則，如果你違反我教給你的方法，要罰10元�！�
候選人說(shuō)：“行，沒(méi)問(wèn)題�！薄澳俏覀儚默F在就開(kāi)始�！�
“行，就現在開(kāi)始�！�
“我教給你的第一個(gè)方法是：無(wú)論人家說(shuō)你什么壞話(huà)，你都得忍受。無(wú)論人家怎么損你、罵你、指責你、批評你，你都不許發(fā)怒�！�
“這個(gè)容易，人家批評我、說(shuō)我壞話(huà)，正好給我敲個(gè)警鐘，我不會(huì )記在心上�！焙蜻x人輕松地答應。
“你能這么認為最好。我希望你能記住這個(gè)戒條，要知道，這是我教給你的規則當中最重要的一條。不過(guò)，像你這種愚蠢的人，不知道什么時(shí)候才能記住�！�
“什么！你居然說(shuō)我……”候選人氣急敗壞地說(shuō)。
“拿來(lái)，10塊錢(qián)�！�
雖然臉上的憤怒還沒(méi)退去，但是候選人明白，自己確實(shí)是違反規則了。他無(wú)奈地把錢(qián)遞給參謀，說(shuō)：“好吧，這次是我錯了，你繼續說(shuō)其他的`方法�！�
“這條規則最重要，其余的規則也差不多�！�
“你這個(gè)騙子……”
“對不起，又是10塊錢(qián)�！眳⒅\攤手道。
“你賺這20塊錢(qián)也太簡(jiǎn)單了�！�
“就是啊，你趕快拿出來(lái)，你自己答應的，你如果不給我，我就讓你臭名遠揚�！�
“你真是只狡猾的狐貍�！�
“又10塊錢(qián)，對不起，拿來(lái)�！�
“呀，又是一次，好了，我以后不再發(fā)脾氣了！”
“算了吧，我并不是真要你的錢(qián)，你出身那么貧寒，父親也因不還人家錢(qián)而聲譽(yù)不佳！”
“你這個(gè)討厭的惡棍，怎么可以侮辱我家人！”
“看到了吧，又是10塊錢(qián)，這回可不讓你抵賴(lài)了�！�
看到候選人垂頭喪氣的樣子，參謀說(shuō)：“現在你總該知道了吧，克制自己的憤怒，控制情緒并不容易，你要隨時(shí)留心，時(shí)時(shí)在意。10塊錢(qián)倒是小事，要是你每發(fā)一次脾氣就去掉一張選票，那損失可就大了�！�"
控制自己的沖動(dòng)是件非常不容易的事情，因為我們每個(gè)人的心中都存在著(zhù)理智與感情的斗爭。為情所動(dòng)時(shí)，不要有所行動(dòng)，否則你會(huì )將事情搞得一團糟。人在不能自制時(shí)，會(huì )舉止失常；激情總會(huì )使人喪失理智。此時(shí)應去咨詢(xún)不為此情所動(dòng)的第三方，因為當局者迷，旁觀(guān)者清。當謹慎之人察覺(jué)到情緒沖動(dòng)時(shí)，會(huì )即刻控制并使其消退，避免因熱血沸騰而魯莽行事。短暫的爆發(fā)會(huì )使人不能自拔，甚至名譽(yù)掃地，更糟糕的則可能丟掉性命。
心靈感悟：
一個(gè)成功的人必定是有良好控制能力的人，控制自我不是說(shuō)不發(fā)泄情緒，也不是不發(fā)脾氣，過(guò)度壓抑只會(huì )適得其反。良好的控制自我就是不要凡事都情緒化，任由情緒發(fā)展，而是要適度控制，這是一種能力的體現。
宣泄自己的情緒哲理故事 4
古希臘時(shí)期，斯巴達城邦有個(gè)叫佩雷斯列的常勝將軍，驍勇善戰，屢建奇功。但有一次意外誤入雅典軍隊的埋伏圈，不幸被捕。由于佩雷斯列在被抓之前，匆忙換上了普通士兵的軍服，雅典人一時(shí)無(wú)法從戰俘中認出他。
為了盡快找出這位“常勝”將軍，雅典人想盡各種各樣的辦法，他們一會(huì )兒對俘虜們許以高官厚祿，一會(huì )兒酷刑拷打，企圖讓俘虜供出自己的將軍。但斯巴達士兵素以忠勇著(zhù)稱(chēng)，這些招兒毫無(wú)作用。雅典軍隊的將軍急了，叫嚷著(zhù)要殺死所有俘虜。一個(gè)謀士趕緊勸阻雅典將軍：“這樣可不行啊，如果我們一怒之下殺掉所有俘虜，斯巴達人知道后一定會(huì )報復咱們，也會(huì )殺掉以前被他們俘虜去的雅典人。小人有一計，可以讓佩雷斯列自露原形�！�
第二天，謀士把所有戰俘趕到廣場(chǎng)上集中，然后他大聲嚷道：“你們這些人真不幸啊，怎么跟隨了佩雷斯列這樣的混蛋呢？你們的將軍其實(shí)是個(gè)愚蠢至極的家伙，他根本不會(huì )打仗，而且自以為是，膽小如鼠。他簡(jiǎn)直就是你們斯巴達人的恥辱！佩雷斯列啊，你還有臉面穿著(zhù)軍服站在斯巴達士兵中間嗎？哈哈，真滑稽啊，這樣的人竟然還穿著(zhù)軍服！”
斯巴達士兵們保持著(zhù)平靜，盡管他們并不知道雅典人究竟又要玩什么伎倆，但面對唾沫四濺的謀士，他們就是置之不理。接下來(lái)，謀士越罵越兇，不但把佩雷斯列罵得一無(wú)是處，而且言辭更加不堪。突然，人群中站起一個(gè)漲紅了臉的人，他沖著(zhù)謀士喝道：“你這個(gè)王八蛋！你在罵誰(shuí)呢？老子要殺了你！”謀士指著(zhù)那個(gè)站起來(lái)的俘虜，興奮地指揮雅典士兵：“抓住他。他就是佩雷斯列將軍！”雅典士兵一擁而上，捉住了那個(gè)怒氣沖沖的斯巴達人。事后進(jìn)一步驗證，此人果然就是佩雷斯列將軍。其后，雅典人對佩雷斯列將軍進(jìn)行了慘無(wú)人道的`折磨，致使其雙目失明。
有一天，雅典將軍很疑惑地問(wèn)謀士：“你怎么知道你那樣叫罵，就一定能讓佩雷斯列將軍站出來(lái)呢？”謀士狡黠一笑，說(shuō)：“據我了解，由于戰功顯赫，佩雷斯列在斯巴達一直被人捧著(zhù)、寵著(zhù)，早就養成了自大自滿(mǎn)、目空一切的性格，哪里還受得了別人指責、羞辱他！只要我有耐心‘罵’下去，他遲早會(huì )暴跳如雷，要和我對罵的……”
其實(shí)每個(gè)人都是情緒的奴隸，我們常常被其禁錮、折磨，甚至被它擊敗。
宣泄自己的情緒哲理故事 5
一天，美國前陸軍部長(cháng)斯坦頓來(lái)到林肯那里，氣呼呼地說(shuō)一位少將用侮辱的話(huà)指責他偏袒一些人。林肯建議斯坦頓，寫(xiě)一封內容尖刻的信回敬那家伙。
“可以狠狠地罵他一頓�！绷挚险f(shuō)。斯坦頓立刻寫(xiě)了一封措辭強烈的信，然后拿給總統看。
“對了，對了�！绷挚细呗暯泻�，“要的就是這個(gè)！好好訓他一頓，真寫(xiě)絕了，斯坦頓�！�
但是當斯坦頓把信疊好裝進(jìn)信封里時(shí)，林肯卻叫住他，問(wèn)道：“你干什么？”
“寄出去呀�！彼固诡D有些摸不著(zhù)頭腦了。
“不要胡鬧�！绷挚洗舐曊f(shuō)：“這封信不能發(fā)，快把它扔到爐子里去。凡是生氣時(shí)寫(xiě)的信，我都是這么處理的。這封信寫(xiě)得好，寫(xiě)的時(shí)候你已經(jīng)解了氣，現在感覺(jué)好多了吧，那么就請你把它燒掉，再寫(xiě)第二封信吧�！�
啟示：
管好下屬的前提是管好自己，組織行為學(xué)上稱(chēng)為“自我監控能力”。上文中林肯控制情緒的`方式不失為培養自我監控能力的一條有效途徑。
宣泄自己的情緒哲理故事 6
嫉妒是心靈的地獄
有一個(gè)人，非常嫉妒他的鄰居，他的鄰居越是高興，他越是不高興；他鄰居的生活過(guò)得越好，他越是不痛快；每天都盼望他的鄰居倒霉，或盼望鄰居家著(zhù)火，或盼望鄰居得什么不治之癥，或盼望下雨天雷能竄進(jìn)鄰居家，劈死一兩個(gè)人，或盼望鄰居的兒子夭折……然而每當他看到鄰居時(shí)，鄰居總是活得好好的，并且微笑著(zhù)和他打招呼，這時(shí)他的心里就更加不痛快，恨不得往鄰居的院里扔包炸藥，把鄰居炸死……就這樣，他每天折磨自己，身體日漸消瘦，胸中就像堵了一塊石頭，吃不下也睡不著(zhù)。終于有一天，他決定給他的鄰居制造點(diǎn)晦氣，這天晚上他在花圈店里買(mǎi)了一個(gè)花圈，偷偷地給鄰居家送去。當他走到鄰居家門(mén)口時(shí)，聽(tīng)到里面有人在哭，此時(shí)鄰居正好從屋里走出來(lái)，看到他送來(lái)一個(gè)花圈，忙說(shuō)：“這么快就過(guò)來(lái)了，謝謝！謝謝！”原來(lái)鄰居的父親剛剛去世。這人頓覺(jué)無(wú)趣，“嗯”了兩聲，便走了出來(lái)。這個(gè)故事中的'主人就是出于嫉妒，把自己置于一種心靈的地獄之中，折磨自己，但折磨來(lái)折磨去，卻一無(wú)所得。嫉妒是心靈的地獄。嫉妒的人總是拿別人的優(yōu)點(diǎn)來(lái)折磨自己。別人年輕他嫉妒，別人長(cháng)相好他嫉妒，別人身材高他嫉妒，別人風(fēng)度瀟灑他嫉妒，別人有才學(xué)他嫉妒，別人富有他嫉妒，別人的妻子漂亮他嫉妒，別人學(xué)歷高他嫉妒……德國有一句諺語(yǔ)：“好嫉妒的人會(huì )因為鄰居的身體發(fā)福而越發(fā)推淬�！彼�，好嫉妒的人總是40歲的臉上就寫(xiě)滿(mǎn)50歲的滄桑。
宣泄自己的情緒哲理故事 7
為何不快樂(lè )？
假日，我和妻子去風(fēng)景區游玩。天氣預報說(shuō)有雨，我們帶了傘。那天果然下起了大雨。游人很多，有不少人沒(méi)帶傘，大雨瓢潑而下，他們立刻就被淋成了落湯雞，一個(gè)個(gè)狼狽不堪。我和妻子安然無(wú)事，只是雨水打濕了一點(diǎn)褲腿，鞋子沾上了一點(diǎn)泥巴。那天妻子很快樂(lè )。過(guò)了一天，我們去另一個(gè)地方游玩。天氣預報還是說(shuō)有雨，我們照舊帶了傘�？墒悄翘靺s沒(méi)有下雨，于是雨傘成了我們手中的累贅。當看到其他游客沒(méi)有帶傘，兩手空空十分輕松的樣子，妻就開(kāi)始后悔：不該帶傘。這一天妻子不快樂(lè )。我對她說(shuō)：“你應該快樂(lè )才是。昨天雨水打濕了你的褲子，泥巴弄臟了你的鞋子，今天一身清清爽爽的，為什么不快樂(lè )呢？”妻說(shuō)：“昨天大雨把別人淋成落湯雞沒(méi)把我淋著(zhù)，所以我快樂(lè )；今天別人手里沒(méi)有累贅我有累贅，所以我不快樂(lè )�！庇谑俏颐靼琢耍涸瓉�(lái)快樂(lè )與不快樂(lè )并不在于自己是不是過(guò)得好，而在于跟別人比較自己是不是過(guò)得好。于是我又明白了：為什么昨天我們會(huì )為有了一輛自行車(chē)而快樂(lè )得睡不著(zhù)覺(jué)，今天有了小車(chē)卻煩心得吃不下飯？不是因為自己走得比過(guò)去慢了，而是因為過(guò)去你騎車(chē)比別人走得快，今天你的“捷達”卻趕不上別人的'“奔馳”。于是我又明白了：為什么平頭百姓快樂(lè )多多而高官厚祿者煩惱重重？不是因為老百姓的日子比當官的富足，而是因為老百姓容易知足而當官的欲望太多，一個(gè)是比下有余知足常樂(lè )，一個(gè)是“人心高過(guò)天，做了皇帝想登仙”。我還明白了，為什么有人這樣說(shuō)：什么叫幸福？幸福是你看到別人比你更不幸。什么叫不幸？不幸是你看到別人比你更幸福。我明白了很多很多，但有一條不明白：我們到底是為別人活著(zhù)還是為自己活著(zhù)？為自己活著(zhù)，干嗎老是把眼睛盯住別人？自己覺(jué)得快樂(lè )，這還不夠嗎？有什么理由自尋煩惱，讓自己的快樂(lè )在跟別人的比較中變成不快樂(lè )呢？
宣泄自己的情緒哲理故事 8
巧用情緒“轉換器”
小時(shí)候，我家隔壁住著(zhù)一位馬老太太，她有一只祖傳三代的上等鐲子，每天擦了又擦，看了又看，總是愛(ài)不釋手。一天，她不小心，鐲子掉在地上摔碎了。老太太心痛萬(wàn)分，從此茶飯不思，人變得越來(lái)越憔悴。時(shí)隔一年，她離開(kāi)了人世。據說(shuō)最后咽氣時(shí)，手里還緊緊握著(zhù)那只破碎的玉鐲子。許多醫療實(shí)驗證明癲狂癥、胃腸疾病、高血壓癥、冠心病及乳腺癌等，都與人的情緒有著(zhù)直接的關(guān)系，有的則完全是由于強烈的情緒波動(dòng)所引起的。馬老太太的死就與她憂(yōu)郁的情緒有關(guān)。覆水難收，徒悔無(wú)益。據說(shuō)一位很有名氣的心理學(xué)教師，有一天給學(xué)生上課時(shí)，他拿出一只十分精美的'咖啡杯，當學(xué)生們正在贊美這只杯子的獨特造型時(shí)，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上成了碎片，這時(shí)學(xué)生中不斷發(fā)出了惋惜聲。教師指著(zhù)咖啡杯的碎片說(shuō)：“你們一定對這只杯子感到惋惜，可是這種惋惜也無(wú)法使咖啡杯再恢復原形。今后在你們生活中發(fā)生了無(wú)可挽回的事時(shí)，請記住這只破碎的咖啡杯�！�
這是一堂很成功的心理素質(zhì)教育課，學(xué)生們通過(guò)摔碎的咖啡杯懂得了：人在無(wú)法改變失敗和不幸的厄運時(shí)，要學(xué)會(huì )接受它，適應它。任何人遇上災難，情緒都會(huì )受到影響，這時(shí)一定要操縱好情緒的“轉換器”。面對無(wú)法改變的不幸或無(wú)能為力的事，有一種方法不妨試一試：你可以仰起頭來(lái)，對天大喊：“這沒(méi)有什么了不起，這不可能打敗我�！被蛘呙鎸σ豢么髽�(shù)，默默地告訴自己：“忘掉它吧，這一切都會(huì )過(guò)去的�！本o接著(zhù)就要往頭腦里補充新東西，因為頭腦每時(shí)每刻都需要補充東西，這種補充就能使情緒“轉換器”發(fā)生積極作用。最好的辦法是用繁忙的工作和學(xué)習去補充，去轉換，也可以通過(guò)參加有興趣的活動(dòng)去補充，去轉換。如果這時(shí)有新的思想、新的意識突發(fā)出來(lái)，那就是最佳的補充和最佳的轉換�！犊商m經(jīng)》里有句話(huà)說(shuō)得很好：“如果你叫山走過(guò)來(lái)，山不走過(guò)來(lái)，你就走過(guò)去�！�
宣泄自己的情緒哲理故事 9
釘子的故事
有一個(gè)男孩脾氣很壞，于是他的父親就給了他一袋釘子，并且告訴他，每當他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的圍籬上。第一天，這個(gè)男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的釘子數量減少了。他發(fā)現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來(lái)得容易些。
終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì )失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開(kāi)始每當他能控制自己的.脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。一天天地過(guò)去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來(lái)了。
父親握著(zhù)他的手來(lái)到后院說(shuō)：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠不能恢復成從前。你生氣的時(shí)候說(shuō)的話(huà)就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說(shuō)了多少次對不起，那個(gè)傷口將永遠存在。話(huà)語(yǔ)的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法承受。溫馨提示：人與人之間常常因為一些彼此無(wú)法釋?xiě)训膱猿�，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開(kāi)始寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果。幫別人開(kāi)啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。
宣泄自己的情緒哲理故事 10
地獄與天堂
古時(shí)候的日本，有一個(gè)名叫信重的武士，對天堂地獄之說(shuō)存有疑惑，他向白隱禪師請教：“真的有天堂和地獄嗎？白隱禪師問(wèn)他：“你是做什么的？”“我是一名武士�！毙胖鼗卮鸬�，言下頗為自傲�！澳闶且幻涫�？”白隱禪師叫道，“什么樣的`主人會(huì )要你做他的門(mén)客？看你的面孔，猶如乞丐�！毙胖芈�(tīng)了非常憤怒，按住劍柄，作勢欲拔�！芭�，你有一把劍，但你的武器也太鈍了，根本砍不下我的腦袋�！卑纂[禪師毫不在意地說(shuō)。信重氣得當真拔出劍來(lái)�！暗鬲z之門(mén)由此打開(kāi)�！卑纂[禪師緩緩地說(shuō)道。信重心中一震，頓有所悟，接著(zhù)，收起劍向白隱禪師深深鞠了一躬。
“天堂之門(mén)由此敞開(kāi)�！卑纂[禪師欣然道。憤怒常常使人失去理智。失去了理智，人也就無(wú)所謂人，而與地獄之魔無(wú)異了。沖動(dòng)卻仍保持理智，雖成不了天堂的神，卻總還是個(gè)人。不過(guò)，天堂與地獄往往只有一線(xiàn)之隔。只有提高自身修養，把握住自己的情緒與性格特征，方能踏上通向天堂之路。
宣泄自己的情緒哲理故事 11
常有人問(wèn)心理學(xué)家：我的能力很強，可臨場(chǎng)為何發(fā)揮不出來(lái)呢？心理學(xué)家給出的`結論是：事前情緒準備得不夠。
關(guān)于情緒準備，還流傳著(zhù)一個(gè)故事。唐開(kāi)元年間，大將裴旻因母親去世，想請畫(huà)圣吳道子在天宮寺畫(huà)一幅壁畫(huà)以超度亡魂。吳道子為難地說(shuō)：“我已很久沒(méi)接觸壁畫(huà)，故不在狀態(tài)。這樣，裴大將軍您給我舞劍一回，您一舞劍興許我就能進(jìn)入繪畫(huà)狀態(tài)�！�
裴旻于是整裝上馬，走馬如飛，雙手舞著(zhù)寶劍左劈右刺。舞著(zhù)舞著(zhù)，他將手中的大寶劍高高地拋向空中，足有數十丈遠。鋒利的寶劍如閃電一般從高空當中下落，裴旻竟然拿著(zhù)劍鞘對著(zhù)寶劍接了上去。奇的是，這寶劍不偏不倚，剛好落到劍鞘里邊，而且由于力氣太大，寶劍直接把劍鞘給貫穿了。
而吳道子看完裴旻舞劍后頓時(shí)畫(huà)思敏捷，于是揮毫圖壁。
多年之后，吳道子感慨地說(shuō)：“在裴旻舞劍那日，我畫(huà)出了人生最得意的一幅作品，之后再也畫(huà)不出那么精妙的壁畫(huà)了�！�
就算是大師做事，也得有情緒準備，更何況是常人呢？
宣泄自己的情緒哲理故事 12
營(yíng)銷(xiāo)員去拜訪(fǎng)一個(gè)客戶(hù)，走之前他對著(zhù)鏡子里的自己微微一笑，開(kāi)始了工作。
不巧的是，這個(gè)客戶(hù)正因為愛(ài)犬死了情緒不好，一看到營(yíng)銷(xiāo)員又來(lái)煩自己，很不耐煩，甚至言辭刻薄，要把營(yíng)銷(xiāo)員趕走。
營(yíng)銷(xiāo)員忍住怒氣，克制住情緒，他上下?lián)崦约旱男乜�，像捉住什么東西一樣，然后又像把這個(gè)東西捉住，塞進(jìn)衣兜里。
客戶(hù)奇怪地問(wèn)：“你在干什么？你把什么放進(jìn)兜里了？”
“哦！我把剛才的怒氣、沮喪和哀愁放進(jìn)了我的衣兜！所以現在我才能面帶微笑和你心平氣和地說(shuō)話(huà)呀！”營(yíng)銷(xiāo)員微笑著(zhù)對客戶(hù)說(shuō)。
客戶(hù)聽(tīng)后備受感動(dòng)，連忙道歉說(shuō)：“我也把我的哀怨放進(jìn)口袋呢，希望你能原諒我剛才的態(tài)度！”隨后，這個(gè)客戶(hù)還爽快地簽了訂單。
把喜怒哀樂(lè )都放在臉上，能夠哭笑隨意、淋漓痛快地表達自己的情緒，這是率真的'表現，是天真的人格特質(zhì)。這雖然不是什么壞事，但是能夠控制自己的情緒卻是行事成熟、處世圓潤的人的慣常做法，他們不會(huì )讓自己的表情顯露自己真實(shí)的想法。因為說(shuō)哭就哭、說(shuō)笑就笑不利于贏(yíng)得別人的尊重，有時(shí)喜怒哀樂(lè )表達失當還會(huì )招來(lái)禍端。
精明的人有控制情緒的一流功夫，喜怒不形于色，別人難以看出他們的喜好，無(wú)法從他們臉上看出他們內心實(shí)在的想法，即使別人有所得也往往是錯誤的結論。
每個(gè)人都有自己的情緒，而情緒是一種很滑溜的東西，有時(shí)滑溜得讓人捉摸不到，但是，不管怎么滑溜，你都得要想辦法將它捏得緊緊的。因為這關(guān)系到你能否在社會(huì )上游刃有余。
情緒處理得好，可以將阻力化為助力，幫你解�；U；若處理得不好，便容易產(chǎn)生一些非理性的言行舉止，輕則誤事受挫，重則違法亂紀。
宣泄自己的情緒哲理故事 13
動(dòng)輒發(fā)怒是放縱和缺乏教養的表現，而且一旦“憤怒”與“愚蠢”攜手并進(jìn)，“后悔”就會(huì )接踵而來(lái)。所以，血氣沸騰之際，理智不太清醒，言行容易過(guò)分，于人于己都不利。
有一位經(jīng)理，一大早起床，發(fā)現上班快要遲到了，便急急忙忙地開(kāi)著(zhù)車(chē)往公司趕。
一路上，為了趕時(shí)間，這位經(jīng)理連闖了幾個(gè)紅燈，最終在一個(gè)路口被警察攔了下來(lái)，給他開(kāi)了罰單。
這樣一來(lái)，上班遲到已是必然。到了辦公室之后，這位經(jīng)理猶如吃了火藥一般，看到桌子上放著(zhù)幾封昨天下班前便已交代秘書(shū)寄出的信件，更是氣不打一處來(lái)，把秘書(shū)叫了進(jìn)來(lái)，劈頭就是一陣痛罵。
秘書(shū)被罵得莫名其妙，拿著(zhù)未寄出的信件，走到總機小姐的座位，同樣是一陣狠批。秘書(shū)責怪總機小姐，昨天沒(méi)有提醒她寄信。
總機小姐被罵得心情惡劣之至，便找來(lái)公司內職位最低的清潔工，借題發(fā)揮，對清潔工的工作，沒(méi)頭沒(méi)腦地也是一連串聲色俱厲的指責。
清潔工沒(méi)有人可以再罵下去，她只得憋著(zhù)一肚子悶氣。
下班回到家，清潔工見(jiàn)到讀小學(xué)的.兒子趴在地上看電視，衣服、書(shū)包、零食，丟得滿(mǎn)地都是，剛好逮住機會(huì )，把兒子好好地教訓了一頓。
兒子電視也看不成，憤憤地回到自己的臥房，見(jiàn)到家里那只大懶貓正盤(pán)踞在房門(mén)口，一時(shí)怒由心中起，狠狠地踢了一腳，把貓兒給踢得遠遠的。
無(wú)故遭殃的貓兒，心中百思不解：“我這又是招誰(shuí)惹誰(shuí)了？”
情緒是可以傳染的，尤其是壞情緒、怒氣。按照上面這則事例中怒氣蔓延的邏輯，再傳遞下去，最終會(huì )將全世界鬧個(gè)雞犬不寧。此話(huà)雖略顯夸張，但不無(wú)道理。其實(shí)，他們中的任何一個(gè)人只要心平氣和地面對別人的怒氣，然后合理地處理好自己的情緒，怒氣就不會(huì )傳播得這么廣，就不會(huì )有那么多的人受惡氣影響而情緒變壞。
心靈感悟：
脾氣暴躁，經(jīng)常發(fā)火，不僅強化誘發(fā)心臟病的致病因素，而且會(huì )增加患其他病的可能性，它是一種典型的慢性自殺。因此為了確保自己的身心健康，以及保證人際關(guān)系的和諧安寧，必須學(xué)會(huì )控制自己，克服易怒的毛病。
宣泄自己的情緒哲理故事 14
在法庭上，律師拿出一封信問(wèn)洛克菲勒：“先生，你收到我寄給你的信了嗎？你回信了嗎？”
“收到了！”洛克菲勒回答他，“沒(méi)有回信！”
律師又拿出二十幾封信，一一地詢(xún)問(wèn)洛克菲勒，而洛克菲勒都以相同的表情，一一給予相同的回答。
律師控制不住自己的情緒，暴跳如雷不斷咒罵。
最后，庭上宣布洛克菲勒勝訴！因為律師因情緒的`失控讓自己亂了章法。
寓意：
你也許會(huì )說(shuō)：“大名鼎鼎的洛克菲勒為什么用如此的手段取勝？”好吧，我們不論這些，也不管洛克菲勒的方法是否正確，但最終的結果是，那個(gè)律師因為情緒失控而敗下陣來(lái)。
生活中，面對不同的環(huán)境，不同的對手，有時(shí)候采用何種手段已不太關(guān)鍵，而保持好自己的情緒才是至關(guān)重要。
每個(gè)人都有自己的情緒，而情緒是一種很滑溜的東西，有時(shí)滑溜得讓人捉摸不到，但是，不管怎么滑稽，你都要想辦法將它捏得緊緊的。因為這關(guān)系到你能否在社會(huì )上游刃有余地生存。
有許多人能把情緒收方自如，這個(gè)時(shí)候，情緒已不僅是一種感情上的表達，而且成了攻防中使用的武器。
有時(shí)候，掌控不住情緒，不管三七二十一發(fā)泄一通，結果搞得場(chǎng)面十分難堪。生活中，每個(gè)人都難免會(huì )碰到這種擦槍走火的狀況。但是，聰明人有將情緒馬上收回來(lái)的本事。
自古以來(lái)，評價(jià)人的標準，只看一個(gè)人的涵養和行事的風(fēng)格，就知是否可以成為可塑之才，是否有大將之風(fēng)，因此你要成為人上人，除了常識與能力之外，全視其能否將情緒操控得當。
情緒處理得好，可以將阻力化為助力，幫你解�；U、政通人和。情緒若處理得不好，便容易激怒，產(chǎn)生一些非理性的言行舉止，輕則誤事受挫，重則違法亂紀。
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