學(xué)習，是指通過(guò)閱讀、聽(tīng)講、思考、研究、實(shí)踐等途徑獲得知識或技能的過(guò)程。這是我為大家整理的高一學(xué)習經(jīng)驗總結,希望能幫助到大家。
高一學(xué)習經(jīng)驗總結
一、調整壓力
每個(gè)同學(xué)都是學(xué)習優(yōu)異、有理想有抱負的，每個(gè)人都不甘落后，可是總會(huì )有更加優(yōu)秀的人，這樣就會(huì )感覺(jué)到壓力。有壓力是正常，沒(méi)有壓力反倒不正常。關(guān)鍵是要學(xué)會(huì )正確地處理壓力。面對壓力，不能逃避，一定積極想辦法去排解。
記住三點(diǎn)：自己很優(yōu)秀；調整好自己的目標，并通過(guò)努力達到它，真正的競爭對手是自己；多看看成功人士奮斗的歷史，因為和那些人比起來(lái)，也許所經(jīng)歷的不算什么。
二、找到適合自己的學(xué)習方法
找到自己的學(xué)習方法 只有找到了適合自己的方法，才能決勝高三，在高考中獲勝。不要去看別人如何，每個(gè)人都有自己的不同的特點(diǎn)，所以學(xué)習能力也不盡相同。要找到適合自己的學(xué)習方法，不要看到別人在做什么，自己沒(méi)有做，就心里亂糟糟的，要有自己的規劃，一步一步、踏實(shí)地做好自己的事情。
至于篇子 每個(gè)學(xué)科的老師都是按照課下的時(shí)間都學(xué)習這一課的量來(lái)出的題目，好多學(xué)科在一起，做不完是正常的。有選擇性的去做一些題目，比如自己相對薄弱的學(xué)科，就多看一些題目或者多看課本，已經(jīng)掌握的差不多的學(xué)科就沒(méi)有必要花費過(guò)多的時(shí)間。不要不分主次，眉毛胡子一把抓，不一定都做，但是做的一定要認真做，而且要做自己認為價(jià)值做的。
休息是學(xué)習的前提 一定要休息好，才能有一個(gè)高效率的學(xué)習。找到自己的節奏，不要跟著(zhù)別人丟了自己。開(kāi)始如果覺(jué)得亂，可以找個(gè)小紙條，在晚上睡覺(jué)前，寫(xiě)下自己明天要做的事情，這樣，當你不知道要做什么的時(shí)候，就看一下小紙條，會(huì )節省不少的時(shí)間，更主要的是，你不會(huì )因為自己不知道要做什么而心煩了。
根本是自己找到學(xué)習的動(dòng)力，發(fā)自?xún)刃牡闹雷约涸撟鍪裁础?/p>
三、正確看待考試成績(jì)
不要在乎別人的眼光，感覺(jué)別人在對我指指點(diǎn)點(diǎn)或者其他，沒(méi)有人會(huì )成為中心，每個(gè)人的中心就是自己的成績(jì)，所以不要產(chǎn)生什么考不好丟人的想法，因為，很少人會(huì )去注意我們，因為每個(gè)人都很優(yōu)秀。放松心情，加油干好手邊的每一件事情就好了。
考不好不要緊張，靜下心來(lái)分析一下考試不好的原因，找到自己的生活學(xué)習節奏。很多時(shí)候我們犯的錯誤是有慣性的。不妨在考試之后，把自己出錯的地方寫(xiě)在一個(gè)小紙條上面，貼在試卷上，下次考試之前看一下，告訴自己?jiǎn)?wèn)題出在哪里了，即使屬于“馬虎”類(lèi)的，也總歸會(huì )有個(gè)原因，是具體的“1”看成了“2”，還是怎樣，都要寫(xiě)出來(lái)。
要制定每周的學(xué)習計劃，每月的目標，各個(gè)學(xué)科的目標。買(mǎi)個(gè)漂亮的日記本，自己寫(xiě)日記，自我鼓勵。
四、關(guān)于語(yǔ)言類(lèi)學(xué)習的一些建議
1.語(yǔ)文
閱讀量很重要。首先課本上的文章、精彩段落，要多讀、熟記，再就是課外閱讀盡可能多的涉獵多一些，讀完一本書(shū)或者一篇文章，寫(xiě)寫(xiě)讀后感，或者隨筆，哪怕只是摘抄一下自己認為寫(xiě)得尤其出色的地方。提高語(yǔ)文成績(jì)，需要積累。
就是對于�？嫉闹R點(diǎn)多讀多記憶。比如常會(huì )出題的課本段落、常用到的成語(yǔ)或精彩詞句等等。
2.英語(yǔ)
積累、閱讀、語(yǔ)法很重要。平時(shí)的積累不僅僅指詞匯量的積累，還有詞組、句型、常用題型、經(jīng)典段落的積累，還有英語(yǔ)語(yǔ)感的積累。積累，最主要的就是要多練習，而這種練習不是簡(jiǎn)單的題海戰術(shù)，而是能舉一反三，找到同類(lèi)題目的知識點(diǎn)。
語(yǔ)法：高中考試的題目，基本上是課本的變型，語(yǔ)法真是一種模棱兩可比較抽象的東西，最有用的辦法，就是讀課文，課文讀得多了，對課文中的句子熟悉了，那么語(yǔ)法也就熟悉了。如果語(yǔ)法還知道，那就先記典型句型，用詞組或句型來(lái)造句。先看課本中的原句，一定要多讀，大聲朗讀。同時(shí)也是培養英語(yǔ)語(yǔ)感。
單句改錯：?jiǎn)尉涓腻e方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，集中找10-20個(gè)單句改錯的大題，在一起做，做完之后，對答案。然后你就可以總結出，哪些類(lèi)型的經(jīng)常出現了，單句改錯還是比較容易找到方法的，因為經(jīng)常出錯的是幾個(gè)比較常見(jiàn)的地方。一般的改錯題不外乎下面幾種：1.單詞的拼寫(xiě)。2.謂語(yǔ)動(dòng)詞的使用，是否和人稱(chēng)一致等等。3.時(shí)態(tài)。應該用ing還是用ed，還是用的多余了·4.句型的完整和正確使用。5.近義詞的應用。6.有時(shí)候還有人稱(chēng)的變換。
閱讀相當重要。一定要熟讀課本，課本上的文章都是千挑萬(wàn)選出來(lái)的經(jīng)典之作，里面包含幾乎所有能用到的知識點(diǎn)。尤其是早讀的時(shí)候，為什么都要求大聲朗讀呢，當然千萬(wàn)不要沒(méi)心沒(méi)肺的喊，要讀進(jìn)去，看進(jìn)去。所謂讀書(shū)百遍其義自現。
適當擴大單詞量。記單詞的時(shí)候一定要注意詞性，完形填空看似很難，其實(shí)很簡(jiǎn)單，很多詞的詞性不一樣，你只要分析出，這個(gè)空要填什么詞性的詞語(yǔ)，就可以選擇出答案了。
五．關(guān)于文科學(xué)習的一些建議
文科的學(xué)習更多的是在比較零散的時(shí)間，背誦記憶是永恒的主題。一定要把握好零散的時(shí)間，打飯的時(shí)間，候操的時(shí)間，還有睡覺(jué)之前的時(shí)間都可以看一下文科的課本。歷史是細節，政治是體系，地理就是要重視聯(lián)系，晚上睡不著(zhù)覺(jué)可以躺在床上自己想一下學(xué)過(guò)的東西，想不起來(lái)的第二天及時(shí)看一下，這樣效果很好。
1.歷史
歷史是很細碎的知識，需要不停地記憶，把握好時(shí)間軸，和事件之間的聯(lián)系，自己做好專(zhuān)題的總結，這樣可以減輕記憶的任務(wù)量。 像滾雪球一樣的進(jìn)行記憶，因為記憶的次數多了，自然就熟悉了，而且每一次都會(huì )比上一次用的時(shí)間更少，歷史是一定要下苦功夫的。
2.政治
政治的體系很明確，記憶的任務(wù)量還是比較小的。只要按照課本的體系來(lái)記憶就好了。把原理記清楚，在自己的腦子里面形成一個(gè)大的知識樹(shù)，比如首先高中三年的政治要分為經(jīng)濟學(xué)，政治學(xué)，和哲學(xué)，那經(jīng)濟學(xué)下面又分為哪幾個(gè)板塊，在這幾個(gè)板塊下面，又會(huì )細分，一定要理清楚知識網(wǎng)，當看到一個(gè)題目的時(shí)候，就進(jìn)行知識的掃描，先從大塊入手，看看是符合經(jīng)濟學(xué)還是政治學(xué)，還是哲學(xué)，然后再往下面細分，這樣就不會(huì )因為有知識點(diǎn)寫(xiě)不到而扣分，如果知識網(wǎng)絡(luò )掌握的熟練的話(huà)，政治考試，是不會(huì )有大的失分的。
如果開(kāi)始知識網(wǎng)絡(luò )掌握的不是很熟，就看著(zhù)課本抄下那些原理，每次做題之前自己先把這些東西寫(xiě)下來(lái)，可能開(kāi)始會(huì )覺(jué)得很慢，但是好的習慣會(huì )受益高中三年的。熟練了以后基本即使幾秒鐘的事情，自己就可以很快的掃描到和題目相關(guān)的知識了。
3.地理
更多的是多看圖。因為高考的時(shí)候，那些地理題目，基本上都是一個(gè)圖，然后開(kāi)始做題的。高一地理學(xué)習如果不好，可能是因為涉及地球運動(dòng)，有一些數學(xué)公式，會(huì )有些難度，高二，更多的是記憶了。沒(méi)事的時(shí)候就看地圖，隨便翻開(kāi)一個(gè)地區，然后看著(zhù)哪個(gè)地區，聯(lián)想課本上面的知識，遇到不會(huì )的就翻看課本，這樣把課上學(xué)習的知識熟練的掌握，當然有時(shí)候自己也會(huì )畫(huà)地圖，躺在床上，也會(huì )想一想那些地圖，躺在床上的時(shí)候，基本上全國的鐵路網(wǎng)，還有資源分布，國土整治問(wèn)題就都出現在腦子里面了。
高二地理應該有很大一部分是城市化的問(wèn)題，這些問(wèn)題得多做題，地理的練習題真的很少，幾年下來(lái)都是那些題目，做的多了自然就會(huì )了，城市化的章節，動(dòng)腦子的不多，就是純粹的記憶，把老師補充的問(wèn)題熟練掌握，因為那些一般都是考試的考點(diǎn)的。
六、關(guān)于理科學(xué)習的一些建議
理科的學(xué)習因為對思考的要求比較高，就要用比較集中的大塊的時(shí)間來(lái)做。
1. 數學(xué)
重視課本。課本是很有價(jià)值的參考資料，里面的都是最基本的東西，萬(wàn)變不離其宗，把課本上的例題，定理反復的看，真正的吃透，才會(huì )去靈活運用。
要有一本比較權威參考書(shū)。高中數學(xué)，很多章節都有很典型的例題，在老師講課之前先大概的看一下，這樣老師在講的時(shí)候，理解起來(lái)就會(huì )容易一些。數學(xué)的學(xué)習，信心很重要，覺(jué)得聽(tīng)老師講課可以聽(tīng)懂了，可以跟上老師的進(jìn)度了，對自己也有信心了，學(xué)習起來(lái)就會(huì )更加輕松一些的。
錯題本。錯題本里面記錄的是一些認為比較典型的題目而不是偏難怪的題目，很多時(shí)候，一個(gè)題目做錯了，沒(méi)有思路，或者是思路和老師的不一樣，就記在本子上面，可以直接把試卷上面的錯題剪下來(lái)粘到本子上，然后在后面一頁(yè)寫(xiě)老師的解法（基本一道題一頁(yè)或者兩頁(yè)），錯題本要常翻看，在看的時(shí)候，先自己做，寫(xiě)在錯題本的另一面，如果寫(xiě)出來(lái)，和老師講的思路一樣，那么這道題就算過(guò)了，如果不一樣，就畫(huà)一個(gè)著(zhù)重號，多看兩遍，如果一道題，連續幾次都做對了，那么就把這一頁(yè)紙撕掉。
認真對待試卷，每一個(gè)周測月考下來(lái)，都把自己的試卷認真分析，每一道錯題的原因寫(xiě)在題目的邊上，然后自己總結一下問(wèn)題出在什么地方，寫(xiě)在一個(gè)小紙條上面，貼在試卷的左上角，而且每個(gè)單元學(xué)過(guò)去之后，都把之前的試卷拿出來(lái)，把容易出錯的地方詳細的寫(xiě)出來(lái)，貼到這一疊試卷的最前面，下次考試之前看一遍，省時(shí)省力，但是效率極高。
2. 物理
經(jīng)常會(huì )出現上課能聽(tīng)懂，但課下不會(huì )做題的現象，主要還是在于練得少，因為由聽(tīng)懂變成會(huì )做，就要在聽(tīng)懂的基礎上，多多練習，多多回顧總結。不要覺(jué)得難就不愿意投入時(shí)間和精力，導致越來(lái)越差。想攻克物理就要多給它一點(diǎn)時(shí)間。
要牢記基本概念，熟記基本定律和結論，公式最好能自己推導出來(lái)。
多做題，在做題的過(guò)程中學(xué)會(huì )運用所學(xué)知識，提高解題能力。做題的時(shí)候要獨立思考，剛開(kāi)始可能慢些，但慢慢做的題多了，用的多了，知識就熟了。
抽時(shí)間多進(jìn)行積累多總結，積累解題思路，總結解題方法。
不會(huì )的一定要問(wèn)，主動(dòng)問(wèn)老師，問(wèn)同學(xué)，但問(wèn)的時(shí)候一定要抓住解題點(diǎn)，或者到底是什么知識點(diǎn)導致自己解不出題來(lái)，把這個(gè)點(diǎn)找出來(lái)弄清楚，問(wèn)題就迎刃而解了。
有時(shí)間可以提前預習一下，比如老師在上課前會(huì )發(fā)學(xué)案，上課時(shí)會(huì )講，那這學(xué)案一定要完成。
課上一定要緊跟老師思路，認真聽(tīng)講。當時(shí)聽(tīng)不懂的先做記號，課下再問(wèn)，絕對不能聽(tīng)不懂就放棄。
3.化學(xué)
課前的預習。許多概念與內容如果能在課前做適當的預習，做到心中大致有數，會(huì )使你在上課時(shí)比別人更快地進(jìn)入狀態(tài)，并能比較容易地抓住重點(diǎn)，從而提高了課堂效率。
課上專(zhuān)注、積極參與。上課要做到五到，即耳到、眼到、心到、手到、口到。把自己融入到與同學(xué)、老師互動(dòng)的上課情境中，而不是一個(gè)旁觀(guān)者。
養成筆記和整理的習慣。高中化學(xué)知識相對來(lái)說(shuō)比較瑣碎、龐雜，記憶的量比較大，勤筆記，常整理是提高學(xué)習效果的重要手段，所以要養成做課堂筆記和單元小結的習慣。特別不能忽略學(xué)完一個(gè)單元（章）之后的總結工作，無(wú)論時(shí)間怎樣緊迫這一過(guò)程都不能省略。
認真觀(guān)察和動(dòng)手實(shí)驗。首先，在課堂上要認真觀(guān)察老師所做的每一個(gè)演示實(shí)驗。要注意觀(guān)察的（裝置、操作、現象）整體，要明確觀(guān)察的重點(diǎn)，更重要的是思考實(shí)驗的目的、結論。其次，要認真上好實(shí)驗課。課前必須進(jìn)行充分的預習，弄懂實(shí)驗原理，基本操作的要點(diǎn)，注意事項，寫(xiě)出預習報告，進(jìn)行實(shí)驗時(shí)要主動(dòng)操作，不做旁觀(guān)者，要邊做邊思考，如實(shí)地記錄數據和實(shí)驗現象。課后要及時(shí)地獨立完成實(shí)驗報告，對實(shí)驗中遇到的異�，F象做出力所能及的解釋?zhuān)瑢κ〉膶?shí)驗要剖析原因，要通過(guò)實(shí)驗提高自己分析問(wèn)題，解決問(wèn)題，運用化學(xué)知識的能力。
學(xué)會(huì )幾種思維方法。守恒思想――這是化學(xué)最基本的質(zhì)量守恒定律銜生出來(lái)的重要科學(xué)思想，他包括質(zhì)量守恒，原子守恒，電子守恒，電荷守恒等。利用某種不變的量（守恒），分析有關(guān)變化過(guò)程的始態(tài)與終態(tài)，忽略中間過(guò)程，從而簡(jiǎn)化思維過(guò)程，是化學(xué)中解決定量問(wèn)題的非常高效的思想方法。發(fā)散思維――從要求的問(wèn)題為中心，從不同的方向，不同的層次去尋求答案，是解決選擇題、推斷題的思維方式。逆向思維――從問(wèn)題的結果，逆行而上，一直推理到已知條件，是解決合成、制備題的思維方式。極限思維――把研究的對象或過(guò)程，通過(guò)假設推理到極限狀態(tài)（如0或100％），使因果關(guān)系變得明顯，從而使問(wèn)題迅速得到解決，是解決定容量型選擇題常用的思維方式。
閱覽化學(xué)課外讀物。 適當的課外閱讀，不僅可以擴大知識面、開(kāi)闊視野，還可以激發(fā)學(xué)習興趣，提高自學(xué)能力，同時(shí)對提高學(xué)習成績(jì)也有幫助�？梢赃x擇一本（份）自己喜歡的雜志或報紙。堅持閱覽，必有收獲。
4. 生物
掌握規律 生物有自身的規律，如結構與功能相適應、局部與整體相統一、生物與環(huán)境相協(xié)調，以及簡(jiǎn)單→復雜、低等→高等、水生→陸生的進(jìn)化等。掌握這些規律將有助于生物知識的理解與運用，如線(xiàn)粒體學(xué)習就應緊抓結構與功能相適應的規律：有雙層膜，內膜向內折迭形成嵴，擴大了膜面積，有利于有氧呼吸酶在其上有規律地排布；因而線(xiàn)粒體是有氧呼吸的主要場(chǎng)所。
觀(guān)察比較 觀(guān)察生物的形態(tài)結構、生活習性、生長(cháng)發(fā)育等等，有效地發(fā)揮觀(guān)察在生物學(xué)學(xué)習中的作用。生物中能比較的東西很多，如動(dòng)物細胞與植物細胞、光合作用與呼吸作用、冬眠與夏眠等等。比較時(shí)注意對比較對象全面了解，然后確定比較項目，并做到簡(jiǎn)明扼要，如光合作用與呼吸作用這兩類(lèi)生理過(guò)程，可從場(chǎng)所、條件、過(guò)程、結果、意義等進(jìn)行全面了解。通過(guò)比較有利于理解光合作用，呼吸作用的實(shí)質(zhì)。
綜合歸納 綜合歸納要做到“三抓”。一抓順序、二抓聯(lián)系、三抓特點(diǎn)。抓順序就是要將各知識點(diǎn)按照本身的邏輯關(guān)系將其串聯(lián)，如高中遺傳的物質(zhì)基礎知識可按中心法則這一主線(xiàn)串聯(lián)。抓聯(lián)系，如神經(jīng)細胞與腦、脊髓聯(lián)系點(diǎn)在于神經(jīng)細胞分細胞體、突起兩部分，細胞體組成：腦、脊髓灰質(zhì)等。抓特點(diǎn)，就是要抓重點(diǎn)抓主流。
靈活運用 高中學(xué)了有絲分裂、減數分裂、弄清了這兩種細胞分裂過(guò)程中染色體形態(tài)、數目行為的變化，運用這些知識就可用來(lái)判別有絲分裂與減數分裂圖。學(xué)了生態(tài)學(xué)等知識在自家嘗試建設生態(tài)小區，發(fā)展庭院經(jīng)濟等等。
掌握好的記憶方法
1 簡(jiǎn)化記憶法：即通過(guò)分析教材，找出要點(diǎn)，將知識簡(jiǎn)化成有規律的幾個(gè)字來(lái)幫助記憶。例如DNA的分子結構可簡(jiǎn)化為“五四三二一”，即五種基本元素，四種基本單位，每種單位有三種基本物質(zhì)，很多單位形成兩條脫氧核苷酸鏈，成為一種規則的雙螺旋結構。
2 聯(lián)想記憶法：即根據教材內容，巧妙地利用聯(lián)想幫助記憶。例如記微量元素：鐵錳硼鋅鉬銅這六種元素，可以用諧音記憶鐵猛碰新木桶，這樣就記住了，而且不容易遺忘。
3 對比記憶法：對比法即將有關(guān)的名詞單獨列出，然后從范圍、內涵、外延乃至文字等方面進(jìn)行比較，存同求異，找出不同點(diǎn)。這樣反差明顯，容易記憶。例如同化作用與異化作用、有氧呼吸與無(wú)氧呼吸、激素調節與神經(jīng)調節、物質(zhì)循環(huán)與能量流動(dòng)等等。
4 衍射記憶法：這種方法多用于章節知識的總結或復習，也可用于將分散在各章節中的相關(guān)知識聯(lián)系在一起。例如，以細胞為核心，要衍射出細胞的概念、細胞的發(fā)展、細胞的學(xué)說(shuō)、細胞的種類(lèi)、細胞的成分、細胞的結構、細胞的功能、細胞的分裂等知識。