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大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì )優(yōu)秀
當我們有一些感想時(shí)，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，這樣就可以通過(guò)不斷總結，豐富我們的思想。但是心得體會(huì )有什么要求呢？下面是小編為大家整理的大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì )優(yōu)秀，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì )優(yōu)秀1
一、當前高職院校大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題
1、對健康教育的重視度比較低
當前很多高職院校忽視了學(xué)生的健康教育，對于心理素質(zhì)的提升僅停留在表面。所謂的健康教育工作多是舉辦相關(guān)講座，讓學(xué)生了解常規性知識，導致學(xué)生對如何調整自身心態(tài)了解性不足。其次部分院校設置了健康咨詢(xún)中心，但是健康中心多隸屬于其他部門(mén)的管理范疇內，學(xué)生無(wú)法在第一時(shí)間得到有效的咨詢(xún)，進(jìn)而致使心理健康教育無(wú)人負責。
2、師資力量不足
由于高職院校教育體系比較復雜，很多健康教育老師多是代課教師，對心理疏導工作相關(guān)內容缺乏了解，因此師資力量不足成為當前限制心理健康教育發(fā)展的重要因素。健康教育教師必須及時(shí)了解學(xué)生的心理狀態(tài)，利用實(shí)證性心理健康知識給予解答。但是由于多數教師僅是經(jīng)過(guò)短暫的訓練和教育后就上崗，對相關(guān)心理方面的知識沒(méi)有確切的了解，同時(shí)加上自身經(jīng)驗不足，導致心理健康教育工作很難進(jìn)行。
3、健康教育課程設置不合理
當前由于高職院校沒(méi)有將心理健康教育作為一門(mén)教學(xué)課程，在實(shí)踐中缺乏全面的教學(xué)系統，部分學(xué)校盡管設置了教學(xué)課程，但是將其作為選修類(lèi)科目，多數學(xué)生對該科目的重視度不足，盡管自身有相關(guān)心理問(wèn)題，也不愿意及時(shí)尋求幫助。其次在實(shí)踐中存在理論性教育和實(shí)踐教育比例不平衡的特點(diǎn)，教師多是對學(xué)生進(jìn)行理論性教育，缺乏實(shí)證性?xún)热�，導致教學(xué)過(guò)程過(guò)于枯燥，上課效率低，學(xué)生的學(xué)習積極性不高，很難順利開(kāi)展相關(guān)心理健康教育課程。
二、如何解決當前高職院校大學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題
針對當前高職院校心理健康教育中存在的問(wèn)題，為了保證該課程的順利進(jìn)行，必須從多方面入手，將管理措施落實(shí)到實(shí)處。以下將對如何解決當前高職院校大學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題進(jìn)行分析。
1、提升學(xué)校的重視度
學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導部門(mén)要提升對學(xué)生心理健康的'重視度，認識到學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的心理疏導的重要性。首先要切實(shí)加強對心理健康領(lǐng)導和管理，積極給予相關(guān)支持。將心理健康健康教育作為基礎性科目之一，納入到學(xué)生整體教育規劃中，在實(shí)踐中設置相關(guān)機構，根據實(shí)際要求，完善現有的管理制度，給予必要的資金、人力和物力支持，進(jìn)而保證高校大學(xué)生心理健康教育工作的順利進(jìn)行。
2、提升教職人員的素質(zhì)
針對當前心理健康教育工作人員素質(zhì)差的現狀，學(xué)校要建立專(zhuān)業(yè)的研究機構，聘請專(zhuān)業(yè)的心理輔導工作人員擔任教職工作，其次對工作人員進(jìn)行系統的培訓，定期開(kāi)展心理輔導講座，讓教職人員對當前大學(xué)生的心理有確切的了解。同時(shí)要確定心理健康教育監視的任職資格，只有具備和心理學(xué)相關(guān)學(xué)歷或者接受過(guò)系統的心理健康教育的工作人員方可進(jìn)行實(shí)踐教學(xué)，進(jìn)而提升心理健康教育的質(zhì)量。
3、合理設置教學(xué)內容
在心理健康教育科目設置過(guò)程中，要根據學(xué)生的實(shí)際需要，積極構建以課堂將教學(xué)為主，課外實(shí)踐活動(dòng)為輔的教學(xué)模式。為了保證心理健康教育的順利進(jìn)行，要制定完善的教學(xué)大綱，對教學(xué)規模和教學(xué)目的進(jìn)行細致的劃分。在課堂教學(xué)中要積極宣傳心理健康知識，提升學(xué)生的心理調節能力。必要時(shí)開(kāi)設網(wǎng)上互動(dòng)環(huán)節，很多學(xué)生對自身心理問(wèn)題不愿意透露給別人，因此在實(shí)踐中可以通過(guò)網(wǎng)上互動(dòng)的形式，為學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題。
由于部分學(xué)生承受的心理壓力比較大，在實(shí)踐中不愿意主動(dòng)和其他人進(jìn)行溝通和交流，采用網(wǎng)上互動(dòng)的形式，在虛擬的網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下，學(xué)生容易對教師敞開(kāi)心扉，表述自身實(shí)際情況，減少了實(shí)際咨詢(xún)的尷尬感。教師為學(xué)生提供相關(guān)意見(jiàn)，給予確切的解決方式，讓學(xué)生對自己的心理有一定的了解，其次幫助學(xué)生解決實(shí)際中存在的問(wèn)題，進(jìn)而增強學(xué)生的認同感。同時(shí)學(xué)生會(huì )掌握多種調節方式，減輕心理壓力。
大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì )優(yōu)秀2
大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話(huà)題之一，這學(xué)期，我們學(xué)習了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。這些知識的學(xué)習，有助于我們更好的認識當前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。下面就是本人學(xué)習之后的心得體會(huì )：
大學(xué)生是從為數眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著(zhù)更大的壓力和挑戰。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛生問(wèn)題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問(wèn)題。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
那么，如何消除他們的心理障礙呢？其具體的途徑和方法如下：
第一，養成科學(xué)的生活方式。
生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學(xué)生的學(xué)習負擔較重，心理壓力較大，為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活有規律。學(xué)會(huì )科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強自我心理調節。
自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。讓學(xué)生正視現實(shí)，學(xué)會(huì )自我調節，保持同現實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調節，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現自己的理想目標。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。
豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì )交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
第四，求助心理老師或心理咨詢(xún)機構，獲得心理咨詢(xún)知識。
大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢(xún)醫生或長(cháng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。心理咨詢(xún)是指通過(guò)人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪(fǎng)者自強自立的過(guò)程。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的'重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，所以我學(xué)習了這門(mén)課程后感覺(jué)到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。
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