如何讓孩子養成好的生活習慣
良好的生活習慣包括哪些？
1、好的睡眠習慣
創(chuàng )造良好的睡眠環(huán)境、睡姿要正確；睡前要避免各種不良刺激、養成運動(dòng)習慣，這樣入睡才更容易。按照日出而作日入而息的規律，最好晚上11點(diǎn)以前上床入睡。上床后要切記，床是用來(lái)睡覺(jué)的，不要思考重要、緊急的問(wèn)題。不在上床入睡前玩手機、平板電腦等。
2、早上起來(lái)后先喝一杯水
能夠幫助大腸排毒，提高大腸的“工作效率”，而且喝水能為身體補充回流失了的水分。在人的大腸里，積聚著(zhù)很多毒素，如果不及時(shí)排出來(lái)不僅影響減肥，還會(huì )使皮膚變得暗淡長(cháng)痘。
3、按時(shí)吃早餐
早上7點(diǎn)至9點(diǎn)是胃排毒的時(shí)間，所以在這個(gè)時(shí)段吃的早餐是很有講究的，特別是要顧及到胃部，要用吃早餐來(lái)“協(xié)助”胃部的工作。另外一定要記住早餐不要飲用冰涼的飲料或者是食用冷食物，不然會(huì )給腸胃帶來(lái)刺激。
4、勞逸結合
起居有常生活無(wú)規律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過(guò)度、勞累過(guò)度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機會(huì )。所以，日常生活中，應勞逸結合，按時(shí)作息，以維持人體陰陽(yáng)平衡與氣血調暢。
如何讓孩子養成好的生活習慣（精選10篇）
良好的習慣對于幼兒身心的健康、知識的獲得、能力的培養、品德的陶冶、個(gè)性的形成都是至關(guān)重要的。它對幼兒的影響是根深蒂固的，將伴隨幼兒的一生，使幼兒終身受益。以下是小編整理的如何讓孩子養成好的生活習慣（精選10篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
如何讓孩子養成好的生活習慣1
一、制定合理的生活制度
根據幼兒的生活特點(diǎn)安排幼兒一天的生活，即是對幼兒主要的生活內容，如吃、睡、活動(dòng)等時(shí)間和順序給以合理的安排與劃分，重復多次，大腦皮層在時(shí)間刺激的影響下，就能使幼兒形成按時(shí)飲食、按時(shí)游戲、按時(shí)睡眠的良好生活習慣。良好的生活習慣就是一系列的良好條件反射。由于條件反射的形成，使幼兒能更快更好地熟悉和適應生活環(huán)境，由于更快更好地適應環(huán)境，從而達到保護幼兒身心健康的目的。幼兒形成良好的生活習慣后，腦神經(jīng)細胞可以付出最經(jīng)濟的活動(dòng)而收到最大效果。所以，合理的生活制度可以培養幼兒良好的生活習慣，是促進(jìn)幼兒良好身心健康發(fā)育的基礎，而且生活制度是教師做好工作的條件。
二、以身作則，樹(shù)立榜樣
要培養幼兒良好生活習慣。首先，我們教育者要有良好的生活習慣，教育者的言行舉止無(wú)時(shí)無(wú)刻都在潛移默化地熏陶著(zhù)孩子。我們經(jīng)�？梢钥吹郊议L(cháng)的一些習慣表現在孩子身上，當然，這些習慣既有良好的，也有不良的。這就要求我們正確把握，給孩子正確的榜樣示范。教師在年幼的幼兒眼里往往勝過(guò)自己的父母，他們善于模仿，但因他們年齡小，辨別是非能力差，老是隨著(zhù)教師的樣子行事，因此，作為教育者，要處處以身作則，嚴于律己，做好幼兒良好習慣的榜樣。
三、結合教學(xué)活動(dòng)，培養良好的生活技能
集體教學(xué)活動(dòng)中，可開(kāi)展一些研討活動(dòng)，讓幼兒在集體教學(xué)活動(dòng)中學(xué)會(huì )自理、學(xué)會(huì )合作、學(xué)會(huì )分享。如小班幼兒生活衛生習慣欠佳，在日�；顒�(dòng)中有些幼兒不注意衛生，經(jīng)常爬地上，小手到處亂摸弄得很臟。針對這種情況，可選擇了幼兒易懂的活動(dòng)，使幼兒養成良好的生活、衛生習慣；中班幼兒在自理、技能方面的習慣有所形成，他們所表現出來(lái)的是以自我為中心、獨斷，缺少同伴間的交往。因此，在這個(gè)階段我們主要以培養幼兒的合作習慣為主，可開(kāi)展爭做文明的小朋友活動(dòng)，增強幼兒的規則意識，較好地培養幼兒合作、交往的習慣；大班幼兒在相互合作、解決問(wèn)題、克服困難、主動(dòng)幫助別人的這些習慣還不是很明顯�？山M織社會(huì )活動(dòng)多去觀(guān)察，較好地促進(jìn)幼兒良好習慣的養成。反復訓練，強化良好習慣的養成。習慣的形成是一個(gè)反復的過(guò)程，是在不斷重復中逐漸養成的。培養幼兒良好習慣絕不是一朝一夕的事，不是一次游戲，一次活動(dòng)就能完成的事，因此我們經(jīng)常督促、檢查、提醒幼兒，持之以恒，日復一日地進(jìn)行訓練，使幼兒良好的習慣得到不斷的強化，逐步形成自覺(jué)的行為。
四、利用游戲，養成良好的生活習慣
游戲是幼兒最喜愛(ài)的一種活動(dòng)，在幼兒一日活動(dòng)中，除結合教學(xué)內容對幼兒進(jìn)行生活習慣的培養外，還抓住幼兒好玩的心理特點(diǎn)，把洗手、穿鞋、收拾玩具等內容編成不同形式的游戲，使幼兒在輕松有趣的游戲活動(dòng)中養成良好的生活習慣。在活動(dòng)區游戲時(shí)，孩子們不愛(ài)護玩具和游戲材料，經(jīng)常把玩具和游戲材料扔滿(mǎn)地，游戲結束后，又不收拾。針對這一情況，可在游戲前告訴幼兒，玩具寶寶們和我們是好朋友，它們害怕摔壞身體，我們小朋友們要保護它們、愛(ài)護它們，千萬(wàn)別把它們扔在地上，好嗎？游戲后提醒幼兒：玩具寶寶們要回家了，請小朋友們把它們送回去吧！這樣孩子們及時(shí)把玩具、活動(dòng)材料擺放整齊了。
五、結合教學(xué)活動(dòng)，培養良好的生活技能
如果幼兒成長(cháng)與鼓勵他們自然順序地發(fā)展的環(huán)境中，他們會(huì )突破性地進(jìn)入到學(xué)習，他們將變成自我激勵者，自我學(xué)習者。由于幼兒年齡小，堅持性和自控能力較差，因此對幼兒的習慣培養，對每一項要求，我們都充分考慮到幼兒自身存在的困難，把握住難度，講解清楚，讓幼兒看得懂，學(xué)得會(huì )，以鼓勵表?yè)P為主，使幼兒具有成就感。
六、教育孩子不要偏食
孩子偏食的原因既有身體的因素，如消化不良或食物過(guò)敏反應等，但更多的`是環(huán)境的和心理的因素，比如，某些家長(cháng)自身的偏食影響，某種食物過(guò)多連續吃形成厭惡反應，或家長(cháng)限制孩子吃某種食物而造成孩子的不愉快體驗并予以拒絕等。(范文網(wǎng) )因此家長(cháng)應有意識地提醒自己做到。要有意識地用語(yǔ)言對孩子進(jìn)行積極的心理暗示，特別注意不要用欺蒙哄騙或強制性方法讓孩子吃某種食物，這是會(huì )加深孩子對這種食物的反感，不如暫時(shí)放一馬，停一餐，待他肚子餓了，情緒愉快了，再引導他進(jìn)食。
七、家園共育，培養幼兒良好的生活習慣
家庭是幼兒的第一學(xué)校，孩子的成長(cháng)離不開(kāi)社會(huì )的關(guān)心，學(xué)校的培養，更離不開(kāi)家庭的熏陶。教師應樹(shù)立幼兒與社會(huì )、家庭一體化的大教育觀(guān)。對幼兒來(lái)說(shuō)，家庭影響尤其為大。很多幼兒在學(xué)校里能夠保持良好的生活習慣，可是回到家庭中完全變成了另一副樣子。有一部分家長(cháng)不知道對于這么大的孩子究竟應有什么要求，在家里聽(tīng)之任之，也有一部分家長(cháng)想要求孩子卻苦苦無(wú)法。因此，我們不但在學(xué)校里注意培養幼兒良好的生活習慣，而且還應幫助家長(cháng)掌握一些科學(xué)的家教方法，使幼兒的良好行為在家庭中得到強化。
培養幼兒良好的生活習慣，能讓幼兒正確、有序、科學(xué)、合理地進(jìn)行生活活動(dòng)，形成良好的情感和個(gè)性心理品質(zhì)，為成為未來(lái)社會(huì )所需要的高素質(zhì)人打下扎實(shí)的基礎。
如何讓孩子養成好的生活習慣2
孩子的學(xué)習習慣和生活習慣，其實(shí)可以很簡(jiǎn)單地養成，不需說(shuō)太多的道理。
比如說(shuō)每天去學(xué)校的時(shí)候，帶了什么，一、二、三、四點(diǎn)清楚了。孩子回家之前，再一、二、三、四孩子記得自己清點(diǎn)了。每個(gè)家長(cháng)都教孩子這種方法，把雨傘、外套落在學(xué)校，把書(shū)本、本子落在家里的情況必定會(huì )少了許多。
有一些小事，看起來(lái)很小，但只要你每天下功夫去做，真的可以成為習慣。關(guān)鍵是你有沒(méi)有堅持的態(tài)度，能不能讓孩子感覺(jué)到你的愛(ài)意。
愛(ài)和歸屬感，被人需要的感覺(jué)，這是每一個(gè)孩子在今后的人生當中是否走得平穩的基礎。一個(gè)心靈漂移不定的人是可怕的，雖然外表看過(guò)去似乎沒(méi)什么特別，但有一天或者會(huì )讓人大吃一驚。就如清華大學(xué)那個(gè)弒母的逆子。
好像說(shuō)遠了，還是談習慣吧，比如說(shuō)喝水，多喝水有益健康，在飲水機上很顯眼的位置，老師家長(cháng)也是一再宣傳。但多少孩子一玩起來(lái)，就忘了呢？如果每次下課的時(shí)候都可以對孩子說(shuō)：下課了，請拿起水杯喝口水，再離開(kāi)座位�；蛘撸汉⒆觽�，累了一節課了，喝幾口水，再去上廁所，然后好好休息一會(huì )兒。也許這樣堅持一段時(shí)間，孩子的喝水習慣就會(huì )好很多，讓老師不爽的上課喝水，鈴聲響過(guò)之后匆忙去廁所，這些現象會(huì )少很多吧。
再說(shuō)閱讀課外書(shū)，很多孩子沒(méi)有閱讀的習慣，在學(xué)校里有專(zhuān)門(mén)的閱讀時(shí)間，但學(xué)生不肯安心坐下來(lái)讀書(shū)。所以關(guān)于午讀：第一，安靜地坐著(zhù)。第二，捧起一本書(shū)。第三，就是老師做好示范。不管怎樣，老師拿起一本書(shū)，在講臺桌前坐著(zhù)，其他什么事都暫停。有學(xué)生不想讀的時(shí)候，小聲地走過(guò)去提醒他：假裝讀也可以啊。像我這樣。久而久之，他就會(huì )真的讀起來(lái)，讀進(jìn)去。
基于愛(ài)的關(guān)注，基于和善的堅持，是老師、家長(cháng)們在培養孩子習慣養成時(shí)的秘訣。
越早養成各種好的習慣越好。孩子在年齡小的時(shí)候，更易受到大人的影響。很遺憾，現在的家長(cháng)們，大多缺少耐心去關(guān)注和堅持。包括我，也是這樣的家長(cháng)之一。
如何讓孩子養成好的生活習慣3
對一年級的孩子，學(xué)校一般都會(huì )讓他們準備一個(gè)記事本，上面既記作業(yè)，又記第二天要帶的學(xué)具，還會(huì )記一些雜事。家長(cháng)要經(jīng)常囑咐孩子，要把老師說(shuō)的內容，寫(xiě)的內容都記下來(lái)，如果沒(méi)聽(tīng)清楚或者沒(méi)看明白要舉手問(wèn)�；丶液�，家長(cháng)要堅持每天查看孩子的記事本，指導孩子逐一檢查自己完成的情況，教會(huì )孩子完成一項，在前面的序號上畫(huà)一個(gè)勾。
家長(cháng)和孩子還可以就“游戲和學(xué)習的區別”問(wèn)題進(jìn)行討論，幫助孩子明確學(xué)習不是游戲。如果孩子不會(huì )說(shuō)，家長(cháng)可以采取提問(wèn)的方式開(kāi)始。譬如，小朋友在做游戲，你想參加就可以去參加，不想參加就可以不參加，學(xué)習能這樣嗎？小朋友們做游戲的時(shí)候如果你不想玩了，你就可以不玩了，學(xué)習能中途退出嗎？你和小朋友做游戲的時(shí)候你們想玩什么就可以玩什么，不想玩什么就可以不玩什么，學(xué)習的內容能自己挑選嗎？通過(guò)討論逐漸讓孩子明確學(xué)習是一種責任，一種任務(wù)，一定要認真做好。您還可以囑咐孩子上課時(shí)經(jīng)�？纯粗�?chē)耐瑢W(xué)在做什么，自己的行為和別的同學(xué)做的一樣就對了。這樣既減少了孩子挨批評的次數，也讓他感受同學(xué)們認真聽(tīng)講的氛圍。
建立獎懲制度是必要的。這個(gè)制度主要由家長(cháng)來(lái)構建，建立起來(lái)之后要和孩子交代清楚，也可以聽(tīng)取孩子的一些意見(jiàn)。當家長(cháng)和孩子雙方都認可這個(gè)獎懲制度的時(shí)候，雙方可以簽字已示正規。要以獎勵為主，懲罰為輔�？梢宰龀梢粡埓蟮谋砀�，貼在家里的墻上，上面是落實(shí)的內容，左邊是日期（最好以一個(gè)星期為限）。如果孩子完成了落實(shí)的內容，家長(cháng)就在表格相應的地方貼上一種小貼畫(huà)；如果孩子對于落實(shí)的內容完成得很好，家長(cháng)就在相應的地方貼上另一種小貼畫(huà)；如果孩子沒(méi)有完成落實(shí)的內容，家長(cháng)就不貼貼畫(huà)。
到了周末家長(cháng)和孩子一起做一總結，完成得好，家長(cháng)就要履行承諾的獎勵，比如帶他出游一次或者帶他看一場(chǎng)電影等。沒(méi)有完成，家長(cháng)首先要和孩子分析出他哪些內容沒(méi)有完成，沒(méi)有完成的原因是什么，怎樣才能完成它。孩子清楚了這些之后家長(cháng)要鼓勵孩子在下一周努力做到。最后，家長(cháng)要堅決而溫和地履行懲罰制度，比如這個(gè)周末不能下樓玩，不能看動(dòng)畫(huà)片等。
注意事項：
可以求老師每天放學(xué)前檢查孩子的記錄本，看他是不是把所有的內容都記下來(lái)了，也可以由老師幫助孩子記錄一段時(shí)間。
對于一些孩子每天都要做的事情，比如：做口算，讀課文，背唐詩(shī)等，家長(cháng)可以把具體要做的內容寫(xiě)在一張紙上，貼在墻上，每天讓孩子念一遍，然后照著(zhù)紙上去執行。
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在生活中，家長(cháng)注意孩子在做事的時(shí)候是否做好了，有沒(méi)有湊合的跡象，如果出現了，家長(cháng)要讓他重新把事情做好。比如，孩子在擦桌子的時(shí)候留下了一條沒(méi)有擦，家長(cháng)就要讓他把桌子重新擦一遍。孩子回家后把鞋一蹬就走了，沒(méi)有擺在鞋架上，家長(cháng)就要讓他回來(lái)把鞋擺好。這些事情看似雖小，但是如果家長(cháng)不注意，孩子就容易養成做事湊合的習慣，很難說(shuō)不會(huì )遷移到學(xué)習上。
在家里，家長(cháng)也可以經(jīng)常會(huì )給孩子布置一些任務(wù)。說(shuō)話(huà)時(shí)的語(yǔ)速要減慢，態(tài)度要認真，眼睛看著(zhù)孩子，區別于平時(shí)說(shuō)話(huà)。也要要求孩子在聽(tīng)話(huà)的時(shí)候眼睛要看著(zhù)家長(cháng)，手里的東西要放下。家長(cháng)說(shuō)完后要要求孩子重復一遍。如果孩子重復的很好，家長(cháng)要表?yè)P孩子聽(tīng)話(huà)聽(tīng)得認真，如果不全面或者不準確，家長(cháng)要再認真地說(shuō)一遍，要求孩子再次重復，直到孩子能夠準確、全面的重復出來(lái)為止。
剛上學(xué)的孩子，家長(cháng)可以適當陪讀一段時(shí)間，其中一個(gè)目的就是督促孩子認真完成所有的作業(yè)。比如老師留的是讀書(shū)的作業(yè)，家長(cháng)就要看著(zhù)書(shū)聽(tīng)孩子讀，有丟字加字的現象，要及時(shí)訂正。如果孩子把課文讀得嗑磕巴巴，家長(cháng)要讓孩子重新讀一遍，注意剛才讀錯的地方，直到孩子把課文比較流利地讀準確才能算完成了讀書(shū)的作業(yè)。寫(xiě)字的作業(yè)，家長(cháng)就要要求孩子只要是寫(xiě)字就要寫(xiě)正確，寫(xiě)工整。
開(kāi)始的時(shí)候孩子會(huì )為了把字寫(xiě)工整，經(jīng)常用橡皮擦，家長(cháng)要教育孩子不和橡皮交朋友，那么該怎么做呢？首先讓孩子把要寫(xiě)的字看清楚，想清楚，再落筆，寫(xiě)得不是很滿(mǎn)意，也不要輕易用橡皮擦，寫(xiě)下一個(gè)字的時(shí)候注意就行了。
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小學(xué)生的家務(wù)勞動(dòng)，是從小培養孩子良好勞動(dòng)習慣的基礎，這事不能小看，我國的孩子每日家務(wù)勞動(dòng)時(shí)間少，看來(lái)，與年輕家長(cháng)認為“現在孩子小，等他長(cháng)大了自己會(huì )勞動(dòng)”不無(wú)關(guān)系。其實(shí)，從小使孩子養成良好的勞動(dòng)習慣，有助于孩子良好性格的形成。3歲的孩子進(jìn)幼兒園后，他就慢慢懂得了怎樣講衛生、愛(ài)清潔、怎樣自己的事情自己做，怎樣幫助小朋友和從事一些掃掃地、擦桌椅等公益勞動(dòng)等等。這些自小養成的勞動(dòng)習慣，對孩子來(lái)說(shuō)，是會(huì )受用終身的。
一些家長(cháng)會(huì )說(shuō)，“現在孩子學(xué)習負擔重、回家作業(yè)多，沒(méi)有時(shí)間做家務(wù)”。說(shuō)實(shí)在的，眼下的小學(xué)生學(xué)習任務(wù)確實(shí)繁重，他們一回家就忙于作業(yè)，這也是事實(shí)，但他們并沒(méi)忙得一天就抽不出一些做家務(wù)的時(shí)間。一些明白的家長(cháng)把子女從事家務(wù)勞動(dòng)，看作是孩子勤勞節儉品德的培養，每天固定一些家務(wù)讓孩子作為任務(wù)來(lái)完成。孩子一有明確的任務(wù)，在忙完作業(yè)后，就認真去完成家長(cháng)每天規定的家務(wù)事。例如掃地、洗碗、擦鞋子等等，好逐步培養孩子熱愛(ài)勞動(dòng)的觀(guān)念。國外一些有識之士也十分重視孩子的家務(wù)勞動(dòng)，美國富翁洛克菲勒就鼓勵孩子從小學(xué)會(huì )家務(wù)勞動(dòng)，還以部分零用錢(qián)作為對孩子從事家務(wù)勞動(dòng)的獎勵，例如擦雙皮鞋五分錢(qián)等等，使孩子一空下來(lái)就搶著(zhù)做家務(wù)，從小養成勤勞節儉的好習慣�？梢�(jiàn)，從小培養孩子的勞動(dòng)習慣，對培養孩子的優(yōu)良人格是不無(wú)好處的。
從孩子自身的特點(diǎn)來(lái)說(shuō)，由于他們好動(dòng)，往往都很樂(lè )意自己動(dòng)手干點(diǎn)什么。如果因勢利導，讓孩子參加些力所能及的輕微勞動(dòng)，看來(lái)猶如在進(jìn)行一場(chǎng)特別有趣的游戲，但久而久之能使孩子懂得勞動(dòng)對人生的重要作用，懂得生活的艱辛，得到意志的磨煉，使他們從小萌發(fā)靠自己的勞動(dòng)自立的思想，并逐步提高獨立生活的能力。孩子是祖國未來(lái)的建設者，他們必須熱愛(ài)勞動(dòng)、善于勞動(dòng)，所以要培養孩子從小熱愛(ài)勞動(dòng)、勤勞肯干的品質(zhì)。
培養孩子熱愛(ài)勞動(dòng)可以從三方面進(jìn)行。
首先要教育孩子熱愛(ài)和尊敬勞動(dòng)者，讓他們認識各行各業(yè)勞動(dòng)的社會(huì )價(jià)值，并從小立志做個(gè)光榮的勞動(dòng)者。
其次，要教育孩子愛(ài)惜勞動(dòng)果實(shí)。要讓孩子知道他吃的、穿的、用的、玩的都是叔叔、阿姨或其他前輩們勞動(dòng)的結果，因而要珍惜。家長(cháng)應該要求孩子：吃飯不掉飯菜；隨手關(guān)燈；節約用水；愛(ài)護圖書(shū)；對家里的各種用品和自己的衣物鞋襪等要愛(ài)惜。要讓孩子懂得這些用品、物件是經(jīng)過(guò)許多人的勞動(dòng)才制得的，不能隨意浪費。
最后，要培養孩子的勞動(dòng)習慣。不僅是為了讓孩子掌握一些簡(jiǎn)單的勞動(dòng)技能，更重要的是讓他們從小就有勞動(dòng)光榮、不勞而獲可恥的觀(guān)念和勤勞儉樸的品質(zhì)。
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1.自我服務(wù)
要讓孩子知道自己的事情自己做。家長(cháng)要教給孩子學(xué)會(huì )自己穿脫衣服，穿鞋系帶，自己鋪床疊被，自己吃飯，自己洗臉洗手，自己收拾整理玩具。每學(xué)一件，都要先由家長(cháng)示范，爾后讓孩子在家長(cháng)指導下練習，直到孩子學(xué)會(huì )自己做。
一般說(shuō)來(lái)，從二三歲開(kāi)始就可以慢慢教孩子學(xué)做自己的事情，五六歲，孩子就可能做到日常生活基本自理了。學(xué)會(huì )自己的事情自己做，不僅能培養孩子的勞動(dòng)觀(guān)念，還能培養他們獨立生活的能力，更能促進(jìn)孩子獨立性的形成和發(fā)展，使孩子（尤其獨生子女）能及早擺脫對大人的過(guò)分依賴(lài)，成為一個(gè)獨立的社會(huì )成員。
2.做家務(wù)
可以讓孩子做些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。例如，可讓他們幫助提東西，拿肥皂、條帚、挎包、拖鞋、小板凳等；開(kāi)飯時(shí)可讓他們幫著(zhù)搬凳子、擺碗筷，飯后讓他們幫收拾碗筷；可讓他們和家長(cháng)一起打掃居室衛生，如掃地、擦桌椅柜櫥；可以讓他們幫家長(cháng)一起刮土豆皮、擇菜、洗菜；還可以讓他們到不遠的副食店去買(mǎi)醋、買(mǎi)醬油等。這些事情可以使孩子感到十分快樂(lè )，覺(jué)得自己長(cháng)大了，能幫助爸爸、媽媽干事情了。
3.參加公益勞動(dòng)
帶孩子或讓孩子隨集體參加公益勞動(dòng)也是培養孩子勞動(dòng)習慣的一條途徑。家長(cháng)可以帶孩子參加居民區組織的一些公益勞動(dòng)，例如，參加春天的植樹(shù)，夏天的滅蚊蠅，秋天的除草，冬天的掃雪等；也可以帶孩子照顧附近的孤寡老人、軍烈屬；讓他們?yōu)猷従幼鲂┝λ芗暗氖�，如分發(fā)報紙、取牛奶、照顧小朋友等。
如何讓孩子養成好的生活習慣7
一，身教重于言教
人的一生部處于受教育之中，父母是孩子的第一任老師，父母的.言行對孩子起著(zhù)潛移默化的作用。父母應以身作則做好家務(wù)，并讓孩子覺(jué)得做家務(wù)是生活的一部分，像吃飯、睡覺(jué)一樣的自然和必要。孩子是家里的一員，當孩子參加了一些家務(wù)勞動(dòng)后，對家的感情就不一樣。衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口的孩子，常常不會(huì )理解父母的治家之難�！安划敿也恢衩踪F”，有些孩子常常埋怨父母這個(gè)菜燒得不好吃，那個(gè)湯調得不鮮美，有時(shí)飯菜備得晚了還耍脾氣呢�？墒钱敽⒆訁⒓恿思覄�(wù)勞動(dòng)后，他們則會(huì )更多地諒解父母，感到父母挑起這個(gè)“家”不易。
二，制訂適當的家規
家規作為家庭成員共同遵守的生活規范和行為準則，常常是一種無(wú)聲的命令，是潛在的強大教育力量。制訂明確、合理、可行的家規，有利于孩子的健康成長(cháng)，它可以約束、幫助和教育子女在家庭中形成良好的行為習慣。勞動(dòng)是家規的內容之一。家規的條理應一清二楚，寫(xiě)得明明白白。如每天起床后必須自己疊好被子，清理房間，打掃衛生等，家規也應隨著(zhù)孩子的成長(cháng)而作改變。聰明的父母總是讓孩子從小就做一些力所能及的事情，擔當責任，履行職責，讓他們在與困難的搏斗中日益成熟起來(lái)。
三，及時(shí)進(jìn)行鼓勵
許多家長(cháng)曾說(shuō)，孩子剛會(huì )走路，就想拿著(zhù)掃把掃地，就要洗菜，就要幫奶奶洗衣服。這說(shuō)明孩子具有極強的模仿能力，應正確引導，培養他的興趣。對孩子做的家務(wù)活，要及時(shí)肯定，并給予表?yè)P。人都有一種要獲得別人肯定和贊許的心理。及時(shí)鼓勵孩子，并對他們的能力進(jìn)行肯定，這對他們的成長(cháng)有一定的好處。比如你得知孩子洗了碗后，可稱(chēng)贊說(shuō)：哇，這碗誰(shuí)洗的呀，這么干凈。孩子聽(tīng)了，比獎給他一塊蛋糕還要甜得多。
四，放手讓孩子參加勞動(dòng)
我曾作過(guò)一次調查，表明孩子不參加勞動(dòng)并非他們不愿意勞動(dòng)，而是有些父母不愿讓孩子參加勞動(dòng)，連拖個(gè)地也以為孩子拖不干凈，稍重一點(diǎn)的活就怕孩子累壞了身體，稍花些時(shí)間的活又以為會(huì )浪費時(shí)間、影響孩子的學(xué)業(yè)，更不愿讓孩子參與。許多父母在孩子求學(xué)期間包攬了所有家務(wù)，只讓孩子一心一意學(xué)習。殊不知，從小做家務(wù)的人的生活比不做家務(wù)的人要充實(shí)、幸福得多。而教育的秘訣卻在于：使孩子的身體鍛煉、思想鍛煉、能力鍛煉互相調節。只有讓孩子的各種能力都得到鍛煉培養，孩子才會(huì )處在健康成長(cháng)之中。
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所謂習慣，就是經(jīng)過(guò)重復或練習而鞏固下來(lái)的思維模式和行為方式。孩子從小養成良好的習慣，能促進(jìn)他們的生長(cháng)發(fā)育，更好地獲取知識，發(fā)展智力。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，它是孩子今后事業(yè)成功的首要條件。因此，培養良好習慣應該從點(diǎn)滴生活小事做起。兒童正處于生理、心理快速發(fā)展的重要階段，處于各種習慣形成的關(guān)鍵時(shí)期。從小養成良好的習慣，他們將一輩子受用不盡。
一、培養培養幼兒良好的行為習慣的意義及重要性
習慣是人們在長(cháng)期的生活、學(xué)習和工作實(shí)踐中，經(jīng)過(guò)環(huán)境的影響，特別是教育的訓練所形成的穩定的行為方式或行為傾向。行為習慣包括道德習慣、學(xué)習習慣、生活習慣和勞動(dòng)習慣。陳鶴琴先生指出：“人類(lèi)的動(dòng)作十分之八九是習慣，而這種習慣大部分是在幼年時(shí)養成的，所以幼年時(shí)代應當特別注意習慣的養成”。好習慣將伴隨著(zhù)人的一生，影響人的生活方式和個(gè)人成長(cháng)的道路。習慣對人極為重要，從某種意義上說(shuō)，“習慣是人生最大的指導，一個(gè)良好的習慣由為重要”。習慣養得好，對于幼兒的身心健康、知識的獲得、能力的培養、品德的陶冶、個(gè)性的形成至關(guān)重要。
二、當前在培養幼兒良好行為習慣中存在的問(wèn)題
幼兒心理學(xué)家認為：遺傳與生理的成熟是影響幼兒心理發(fā)展的客觀(guān)條件，而環(huán)境與教育則是影響幼兒心理發(fā)展的決定性因素。從幼兒的各種不良行為表現來(lái)看，這些并不是在進(jìn)入幼兒園以后才形成的，而是在他們來(lái)園前就有了這些不良的行為習慣。這與社會(huì )環(huán)境、家庭環(huán)境、家長(cháng)的撫養教育方式等方面有著(zhù)很大的關(guān)系。
當今優(yōu)越的生活環(huán)境一方面有利于幼兒的生活學(xué)習，但另一方面無(wú)形中也隔絕了幼兒與外界的接觸，家庭是幼兒心理發(fā)展的最重要、最基礎的環(huán)境，它對孩子的心理健康的影響既表現在生物性的遺傳影響上，更表現在家長(cháng)的情感態(tài)度、個(gè)性、價(jià)值取向及心理品德對孩子的影響上。作為教育者，不僅要注重幼兒軀體的、生理的健康，更重要的是要注重幼兒精神的、心理的健康，積極地增強幼兒的社會(huì )交往能力和對挫折失敗的心理承受能力，讓幼兒的一些不良行為習慣在幼兒園集體環(huán)境中得到有效的矯正并健康成長(cháng)。
三、培養幼兒良好行為習慣的一些有效措施
心理學(xué)研究證明： 學(xué)齡前的兒童心理發(fā)展和認知水平都處于較低的發(fā)展階段，自控能力較差，是非觀(guān)念尚未形成。由于缺乏成人的正確指導等多種原因，許多幼兒沒(méi)有養成良好的行為習慣，最終導致他們的身心發(fā)展不健康。而讓幼兒養成良好的行為習慣有助于他們身心健康成長(cháng)，所以，我們培養幼兒的良好行為習慣就顯得特別重要。那么，采取哪些有效措施來(lái)幫助幼兒養成良好的行為習慣呢？
�。ㄒ唬┟鞅媸欠鞘桥囵B良好習慣的前提
首先讓幼兒明辨是非，知道什么該做，什么不該做，為什么做。在提出培養要求的同時(shí)要讓幼兒懂得這樣做的好處，對于幼兒的`積極表現要給予及時(shí)肯定的評價(jià)，反之，對幼兒的不良行為要及時(shí)的批評糾正。在明辨是非的過(guò)程中，使幼兒逐漸形成是非標準。我們利用多種有趣的形式來(lái)吸引幼兒注意，引起幼兒積極的思考，如聽(tīng)故事、參與情境表演，做游戲等活動(dòng)，使他們身臨其境，受到潛移默化的教育，從而逐步養成良好的行為習慣。
其次，在明辨是非的基礎上加以鼓勵也是非常有效的。雖然說(shuō)好孩子是夸出來(lái)的，但就這么簡(jiǎn)單的道理做起來(lái)并不容易，很多人鼓勵孩子不講方法，往往結果適得其反，助長(cháng)了孩子的不良欲望，最終使孩子養成了不良的行為習慣。作為一名幼兒教師，在培養幼兒健康良好行為習慣工作中，要講究方法，鼓勵就在其中起到非常重要的作用。它是培養幼兒良好行為習慣的關(guān)鍵，是催化劑，更是源泉。
�。ǘ┘议L(cháng)的言行是幼兒能否養成良好行為習慣的關(guān)鍵
家長(cháng)總是希望孩子改掉壞毛病，一旦發(fā)現孩子的問(wèn)題，都免不了一通數落甚至責打。然而，家長(cháng)卻沒(méi)有意識到自己的言行已經(jīng)在孩子身上起到潛移默化的作用了。例如，家長(cháng)的性格很隨意，對發(fā)生的事情不介意，得過(guò)且過(guò)，他想要求孩子事事嚴謹就很難。另外，離異家庭對孩子的心理影響也是非常大的，孩子看見(jiàn)了準備離婚的父母之間的戰爭，感到很害怕，會(huì )變得非常膽小。也有孩子為避免受欺負而主動(dòng)出擊，打罵其他小朋友。所以，孩子身上發(fā)現的心理問(wèn)題，家長(cháng)首先要分析一下自己是否也有行為不當之處。
�。ㄈ┘覉@合作是影響幼兒習慣形成的重要因素
今天培養孩子的習慣是非常困難的，最大的困難在于我們的父母，甚至爺爺、奶奶，也包括老師，本身可能就有很多不良的習慣。家庭是習慣的學(xué)校，父母是習慣的教師。幼兒良好行為習慣的`養成在很大程度上取決于家庭教育， 家庭教育與幼兒園教育相互配合，相互補充，才能取得最佳的教育效果。首先，通過(guò)家園信箱、家長(cháng)會(huì )、家長(cháng)講座等，向家長(cháng)傳遞教育信息和教育子女的方法，提高家長(cháng)的認識。其次，要密切與家長(cháng)聯(lián)系。通過(guò)面對面交流、打電話(huà)、家訪(fǎng)、寫(xiě)便條等不同形式與家長(cháng)勾通， 對幼兒進(jìn)行針對性地教育培養； 對行為習慣差的幼兒，了解造成不良行為的原因，做到有的放矢。
四、結論
教育是情感的交流，只要我們始終用一顆愛(ài)心，去發(fā)現幼兒身上的閃光點(diǎn)，善于捕捉任何一次教育契機，不失時(shí)機的給予真摯的幫助和鼓勵，使幼兒積極接受教育，這將對培養幼兒良好的行為習慣起到積極的作用，這樣才能發(fā)揮教育的良好效用。培養良好的行為習慣是德育工作的最基礎工程。孩子的良好行為習慣離不開(kāi)幼兒園教育、家庭教育和社會(huì )影響，只有三方面統一起來(lái)，形成合力， 才能塑造出一個(gè)身心健康的幼兒。同時(shí)，只有讓孩子做到在任何地方都一個(gè)樣，才能體現出我們培養幼兒良好行為習慣的真正意義。
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通過(guò)閱讀，不僅可以增長(cháng)知識，發(fā)展智力，而且能有效提升孩子的表達能力和寫(xiě)作水平。寒假正是孩子大量閱讀的絕佳時(shí)期，家長(cháng)要鼓勵和引導孩子多讀書(shū)、會(huì )讀書(shū)。
老師建議：
1. 選好閱讀題材，可以和孩子的興趣相結合，也可以讓孩子廣泛涉獵各種題材，包括故事、傳記、詩(shī)歌、名著(zhù)、散文等。
2. 幫助孩子掌握最基本的閱讀方法，學(xué)會(huì )瀏覽、略讀、精讀等。
3. 引導孩子學(xué)會(huì )做摘抄和寫(xiě)讀書(shū)心得，嘗試理解和鑒賞書(shū)籍，通過(guò)獨立思考和情感體驗豐富自己的精神世界。
4. 家長(cháng)要以身作則，不要孩子看書(shū)的時(shí)候在旁邊玩手機、看電視，使孩子分心，提倡家長(cháng)和孩子一起閱讀。
5. 注意孩子看書(shū)時(shí)的'光線(xiàn)，以及孩子的坐姿，謹防近視風(fēng)險。
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“播種行為，收獲習慣，播種習慣，收獲性格，播種性格，收獲命運�！贝嗽�(huà)道出了培養良好生活習慣的重要性。幼兒期是人的一生身心發(fā)展尤其是大腦結構和機能發(fā)展最為旺盛的時(shí)期，更是良好生活習慣形成的關(guān)鍵期。在這個(gè)階段，幼兒極易接受外界刺激，形成的一切是非常牢固的，將成為人的第二天性。所以，幼兒良好生活習慣的培養是非常重要的。我覺(jué)得應從日常小事抓起， 正所謂“細節決定成敗”，我一直在培養幼兒良好生活習慣的的方面進(jìn)行嘗試、探索，發(fā)現從一日生活的細節入手對培養幼兒的良好的生活習慣有一定的作用。
一、用優(yōu)美的詩(shī)歌、故事去感化和影響孩子
朗朗上口的兒歌，生動(dòng)形象、不斷變化的故事，是幼兒所喜歡的活動(dòng)之一，適合幼兒的認知發(fā)展水平和學(xué)習特點(diǎn)。我們在教育活動(dòng)中利用多種形式來(lái)培養幼兒的良好習慣，可以達到事半功倍的效果。所以，我在培養幼兒的進(jìn)餐常規時(shí)，選擇一些有教育意義的兒歌、故事等，讓他們養成良好的進(jìn)餐習慣。 為了讓幼兒養成愛(ài)惜糧食，吃飯不掉飯粒的良好習慣。我先讓幼兒欣賞韻味十足的古詩(shī)《憫農》，并通過(guò)圖片讓他們了解了古詩(shī)的含義，知道糧食是農民伯伯辛辛苦苦得來(lái)的，不能浪費。針對個(gè)別幼兒吃飯掉飯粒的不良習慣，我還向他們講述了《奇怪的洞洞》的故事，并組織幼兒展開(kāi)討論：“你們知道為什么奇奇有個(gè)奇怪的洞洞？怎樣做到吃飯不掉飯粒呢？”通過(guò)積極的討論，孩子們知道了該怎樣做，增強了愛(ài)惜糧食的意識�，F在孩子們吃飯掉米粒的現象不見(jiàn)了。此外，我還利用朗朗上口的兒歌《樣樣飯菜吃得香》教育幼 兒樣樣食物都要吃,身體才能長(cháng)的棒。通過(guò)利用文學(xué)作品結合生活實(shí)際進(jìn)行潛移默化的教育，使孩子們逐漸養成了良好的進(jìn)餐習慣。
二、善于抓住時(shí)機，注重隨機教育
每日的入廁和洗手，有許多小朋友有講話(huà)和玩水的現象，為了讓這一活動(dòng)井然有序，我和孩子們一起討論和制定了“入廁和洗手的活動(dòng)常規”。讓他們理解制定常規的原因和遵守常規的好處。如：在討論幼兒入廁和盥洗的規則時(shí)，小朋友通過(guò)討論后認為：入廁不能唧唧喳喳地講話(huà)，不推擠；洗手的時(shí)間不能太長(cháng)；不能玩水，要節約用水；洗手時(shí)不可以吵鬧；要認真洗手，搓肥皂等。通過(guò)討論后，很多幼兒都能自覺(jué)地遵守，而對于調皮的幼兒，也有了一定的約束能力。由于規則是孩子們討論制定的，如果有幼兒不遵守，那么就有其他的幼兒進(jìn)行提醒、監督，及時(shí)讓該幼兒進(jìn)行改正。對一直入廁常規好的幼兒給予獎勵，樹(shù)立榜樣，讓其他幼兒模仿學(xué)習，以形成良好的入廁和盥洗習慣。
三、使用策略讓孩子睡的更香
小班下學(xué)期由于天氣漸熱，不少幼兒有煩燥和難以安靜入睡的現象，剛開(kāi)始我也覺(jué)得很頭疼，常常大聲呵斥加以制止，安靜了幾天，可是效果沒(méi)多久就失效了。睡眠能使機體、大腦得到充分休息，保證孩子精神活潑、食欲好，還促進(jìn)孩子的'生長(cháng)與發(fā)育；增強孩子的免疫功能，提高防病能力。那么，怎樣才能使幼兒養成良好的午睡習慣呢？我利用幼兒愛(ài)玩游戲的天性，設計了一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲：告訴幼兒每張小嘴都是一把“鎖”，入睡前，每個(gè)孩子都要鎖好自己的“鎖”然后進(jìn)臥室，如果有個(gè)別幼兒有講話(huà)現象，說(shuō)明他的“鎖”壞了，先提醒他自己修好，必要時(shí)老師再給予“幫助”，以這種形式訓練幼兒的午睡習慣，取得了良好的效果。
四、在游戲活動(dòng)中培養孩子的自理能力
游戲是幼兒最喜愛(ài)的一種活動(dòng)，我抓住幼兒好玩的心理特點(diǎn)，把洗手、穿鞋、收拾玩具等內容編成不同形式的游戲，使幼兒在輕松有趣的游戲活動(dòng)中，較好地掌握了一些基本技能。例如：我利用《芭芘娃娃》的游戲教幼兒學(xué)習有序地穿脫衣服。我請孩子們從家里帶來(lái)了自己喜愛(ài)的芭芘娃娃，為他們準備了娃娃的衣服：裙子、上衣、褲子等，我和孩子們一起玩芭芘娃娃穿衣服的游戲。在玩的過(guò)程中，他們知道了衣服各部位的名稱(chēng)，如衣領(lǐng)、衣袖、褲腿、鈕扣等。經(jīng)過(guò)反復練習，他們很快掌握了每一部位的穿法，這時(shí)候我再讓他們自己穿衣服。為了讓孩子們穿的又好又快，我們還開(kāi)展了“小班自理能力競賽”，利用《穿衣比賽》的游戲，激發(fā)孩子的好勝心，孩子們?yōu)榱藸幍谝�，都在認真的練習，通過(guò)這次活動(dòng)，取得了事半功倍的效果。
五、在鼓勵與表?yè)P中使孩子養成良好的生活習慣
陳鶴琴指出：“積極的鼓勵比消極的刺激好得多 ”。心理學(xué)上指出：愉快的情緒能促使大腦皮層建立一個(gè)興奮灶，使學(xué)習保持最佳狀態(tài)。幼兒會(huì )對自己正確的行為獲得鼓勵而為之喜悅，從而使好的行為習慣繼續保持。針對幼兒的這一心理特點(diǎn)，我在班上設置了《我是最棒的》紅花評比欄，對于按時(shí)入園，獨立進(jìn)餐，安靜入眠等表現好的幼兒，及時(shí)的鼓勵并獎勵他小紅花。針對個(gè)別特殊的幼兒， 對于他的點(diǎn)滴進(jìn)步老師都能不失時(shí)機地進(jìn)行表?yè)P鼓勵。例如：我班的帆帆小朋友，自理能力特別差。每天午睡他總是最后一個(gè)起床，我沒(méi)有批評他，只是要求他：每天要比前一天快一點(diǎn)，并告訴他一個(gè)小“秘密”：要經(jīng)常對自己說(shuō)：“快點(diǎn)！趕上別的小朋友�！边@種方法果真奏效，第二天他真的比前一天快了點(diǎn)，我表?yè)P了他。以后他起床的速度一天比一天快，一個(gè)月下來(lái)，居然趕上了別的小朋友。于是，我向他提出了另一個(gè)要求：吃飯能快點(diǎn)嗎？他自信地點(diǎn)了點(diǎn)頭，就這樣他的自理能力逐漸增強了。
總之，幼兒良好良好生活習慣的培養并非一日之功，從一日生活中各種細節開(kāi)始，周而復始、循序漸進(jìn)。因為“細節決定成敗，細節決定命運”，如果我們對孩子的每一個(gè)細節培養都力求能轉化為孩子的自主行為，讓他們擁有良好的生活習慣，相信每一個(gè)孩子都會(huì )有一個(gè)快樂(lè )的童年，為終生發(fā)展打下良好的基礎。
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