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【精華】做情緒的主人作文15篇
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì )中，大家或多或少都會(huì )接觸過(guò)作文吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編精心整理的做情緒的主人作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
做情緒的主人作文1
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合！喜怒哀樂(lè )這些情緒對人的影響是很大的，你們注意到了嗎？
開(kāi)心的時(shí)候，這人肯定是滿(mǎn)面微笑，做什么事都有勁，看到別人也會(huì )主動(dòng)打招呼，有動(dòng)力嘛，開(kāi)心嘛！不知道你注意到了嗎？開(kāi)心的時(shí)候做事的效率也會(huì )提高，腦子也變聰明了，作業(yè)總是很快完成了。
生氣的.時(shí)候，人的心情會(huì )很煩躁看誰(shuí)都不順眼，說(shuō)出的話(huà)也總是帶刺，往往因此惹出禍端，從而影響到和別人的友誼。而且生氣對人的身體也不好，俗話(huà)說(shuō)：氣大傷身嘛。你看生氣時(shí)人的臉色會(huì )很難看，免疫力也會(huì )下降。
人悲傷的時(shí)候會(huì )很消極，總覺(jué)得自己是最倒霉的，注意力、判斷力都會(huì )下降，往往會(huì )出事，禍不單行就是從這說(shuō)起的。
同學(xué)們，情緒是能決定你的行為的，所以要學(xué)會(huì )控制自己的情緒，做情緒的主人。每天給自己也給別人一個(gè)燦爛的笑容吧！
做情緒的主人作文2
小區的小樹(shù)林里，傳來(lái)揉葉子的聲音，那是秋天的手指。我仰頭，不知什么時(shí)候，絢爛的朝霞染紅了半邊天，又將柔和的色彩灑在墻壁上，把墻壁刷暖和了，望著(zhù)那正向我微笑的霞，我的思緒不禁飄回了以前。
“那我們都別玩了！”我大聲的喊著(zhù)，一把奪過(guò)玩具，跑進(jìn)房間關(guān)上門(mén)。接著(zhù)氣鼓鼓地躺上床，窩在被子里，隱約中聽(tīng)到朋友們抱怨著(zhù)：“真是的，發(fā)什么火嘛！”“好心情都被破壞了�！卑殡S著(zhù)的是一下下關(guān)門(mén)聲，他們都走了。我翻來(lái)覆去，更覺(jué)得煩躁不已，明明約好一起玩玩具，卻這個(gè)想這樣玩，那個(gè)想那樣玩，煩死了，我控制不了心頭如烏云般的憤怒。
不知過(guò)了多久，我的心情稍平復下了一點(diǎn)。我拉下被子，眼睛不自覺(jué)地瞟向窗戶(hù)。一拉開(kāi)簾子，整片整片的晚霞不可收拾地撲進(jìn)窗來(lái)，淡粉、橙紅、蔚藍，幾種互不相同的顏色，彼此獨立又不突兀地存在著(zhù)，融和著(zhù)，像是少女羞紅了臉頰，又略帶青澀地背過(guò)臉去。我把臉貼在窗子上，似乎怎么也欣賞不夠這動(dòng)人的霞。
“這個(gè)世界永遠有風(fēng)景，但只有平靜的心能看到�！辈恢螘r(shí)，媽媽已站在了我身后�！叭耸乔榫w的動(dòng)物，過(guò)于情緒化，解決不了任何東西，只有學(xué)會(huì )管理情緒，做情緒的主人，才能大事化小，小事化了�！�
是��！我光發(fā)脾氣，也沒(méi)解決問(wèn)題，反而朋友們都走了。為什么不試試聽(tīng)取媽媽的建議，學(xué)會(huì )控制情緒，解決問(wèn)題呢？慢慢地，絢麗的云霞被浣洗凈了，柔和的晚星，遂一一就位，在星光中，我下定了決心要管理好自己的情緒，做情緒的主人。
第二天，我主動(dòng)找到朋友們，并誠懇地道歉，他們也都痛快地原諒了我，我再次邀請他們到家里玩時(shí)，我們又開(kāi)始爭論如何如何玩。但這一次我試著(zhù)深呼吸，穩定好自己的情緒，在確定自己的內心平靜如水后，我先叫朋友們停止爭論，接著(zhù)清清嗓子，像個(gè)小大人似得說(shuō)：“我們按順序來(lái)，一個(gè)人一個(gè)人地玩，這樣每個(gè)人都有份�！蔽医M織著(zhù)大家，這下，我們不止享受了自己的游戲，更體會(huì )到了各種不同的玩法。我看見(jiàn)，媽媽正站不遠處對我微笑，她身后的那片晚霞，也用熱烈的色彩回應著(zhù)，似是對我做法的'贊賞，一絲莫名的暢快感和喜悅盈滿(mǎn)了我的心間，正如那日的霞，獨一無(wú)二。
記憶的梗上，誰(shuí)不有兩三朵娉婷、披著(zhù)情緒的花。事到如今，我明白，只有將那情緒控制住，花朵才能散發(fā)它原有的清香；同樣，只有控制住情緒的人，才能勇敢地過(guò)冬，度過(guò)人生中大大小小的困難與不如意。
晚霞仍在，歲月依舊，回首過(guò)往，展望未來(lái)，我在繽紛的霞下，管理好情緒，收獲了成長(cháng)。
做情緒的主人作文3
想不透，從魯迅先生到現在，多少年過(guò)去了，卻仍有如此一批中國人操著(zhù)那“怒目張飛性”，持著(zhù)那一顆“閑適看客心”縱橫世間。
殊不知，這一怒目，一閑心，造成了一發(fā)不可收拾的悲��！
萬(wàn)州的那輛公交車(chē)，不就是那位婦女一時(shí)的怒目與沖動(dòng)，讓她失去理智，搶奪司機的方向盤(pán)而造成的嗎？當時(shí)的她“怒目”了，是個(gè)被情緒與憤怒操縱的傀儡，一車(chē)的`人從大橋墜入海底，她的“怒目”將美好的生命推向痛苦的深淵。車(chē)子墜落時(shí)，炙熱的心臟化作冰冷的石頭；車(chē)子墜落時(shí)，那一聲聲尖叫，如一把把鋒利的刀芒，刺著(zhù)人們的心。我們總是在一樁樁血駐成的悲劇發(fā)生后，改變了人的命運后，才后悔莫及。
要是當時(shí)那位婦女能克制住自己的情緒，將怒火扼殺在搖籃中，做情緒的主人而不是奴隸；要是當時(shí)能有人站出來(lái)，竭力制止，哪怕一個(gè)人也好，那結果也就不需要用十五個(gè)鮮活的生命做代價(jià)了�！案魅俗�?huà)唛T(mén)前雪，休管他人瓦上霜”的看客心理難道不是一雙罪惡之手嗎？難道不是把車(chē)子推入江底的隱形之手嗎？
魯迅先生曾說(shuō)過(guò)：“沉默啊，沉默��！如果不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡�！彼吹竭^(guò)一群中國人圍觀(guān)罪犯被擊斃時(shí)的場(chǎng)景，那些人把這當做看戲一般，面不改色心不跳，這不正是那車(chē)上其余13人的所作所為嗎？
他們，用沉默將自己推向了沉沒(méi)，就是這可怕的沉默讓他們的生命被畫(huà)上殘缺的句號，讓十幾個(gè)家庭支離破碎。
沉默也許是金，但也可能是刀。該爆發(fā)時(shí)，我們不應該選擇冷眼旁觀(guān)，而應奮力一吼。
怒目，閑心而造成的悲劇不應該再上演。
做情緒的主人作文4
月色涼如水，書(shū)房的燈，猶顯明亮。兩個(gè)人坐在桌前，早已沖破情緒的隔膜，相聊甚歡。那時(shí)，我方明白，做自己情緒的主人，不是一句空話(huà)，而有更深的意義。
雞毛蒜皮的小事，在青春期與更年期共處的家庭里，就能激起軒然大波，弄得雞飛狗跳，大多只因情緒的激化。我和母親又在“對簿公堂”，怒目圓睜，爭吵聲、拍打聲，勸解聲交響雜糅，分外聒噪，空氣中彌漫著(zhù)火藥的氣味。
“嘭”巨大的門(mén)響聲劃破了紛擾。死一般的凝結籠罩上空。惱怒、委屈、難過(guò)，一股腦涌上心間。
許久，我才冷靜下來(lái)，不過(guò)心里總有些難過(guò)。抬眼望向貼著(zhù)滿(mǎn)墻的“三好學(xué)生”，我為沒(méi)有控制好情緒感到很抱歉。
不安與內疚驅使著(zhù)我，來(lái)到書(shū)房里道歉。我拿起剛切好的果盤(pán)，小心翼翼地半推開(kāi)門(mén)，想了想，又合上門(mén)。猶豫了幾秒后，最后堅定地推開(kāi)門(mén)，輕輕地喊了聲“媽”。母親靜靜地轉過(guò)身來(lái)，用冷峻的目光上下打量著(zhù)我。我感到有些發(fā)怵，便與母親并排坐下。向她靠了靠，可母親顯然還在氣頭上，默默地挪了挪身子，遠離我。我舉起手中的果盤(pán)，“媽?zhuān)渣c(diǎn)吧”。母親緩緩拿起一塊水果，默默地吃了起來(lái)。我緊張地搓著(zhù)手，手心早已布滿(mǎn)冷汗�！皼](méi)事了，我不怪你”。媽媽一轉冷峻的態(tài)度，柔和地拍了拍我的肩膀，我方敢抬起頭，目光交匯，溫暖了心靈。我便又向母親靠近，誠懇地道了歉。
因情緒而起的`矛盾就這樣解開(kāi)了。溝通到很晚，母親對我愈加了解，我也找到了傾訴的對象。
春風(fēng)拂面，做情緒的主人真好。睡前，床頭貼著(zhù)一張便條：“孩子，請原諒媽媽也沒(méi)有控制好情緒……”此時(shí)我心境豁然開(kāi)朗�？刂魄榫w才可以和平解決爭端，才能使關(guān)系更融洽，氛圍更和諧，才能感受到愛(ài)與被愛(ài)。
愿你我都成為情緒的主人，在成長(cháng)路上平靜前行。
做情緒的主人作文5
大家在世上時(shí)，做啥事也不會(huì )離開(kāi)時(shí)間的流逝，時(shí)間一直行如流水，不會(huì )停留，就如其他人的那句話(huà)，大家要好好的使用時(shí)間，大家雖然不能回到上一秒鐘，但大家卻可以好好的使用這一秒鐘。
大家想要成為時(shí)間的主人，其實(shí)非常簡(jiǎn)單，大家每一個(gè)人都是時(shí)間的.主人，雖然大家不擁有空閑倒流的權力，但大家卻有著(zhù)支配時(shí)間的權力。大家可以使用課余時(shí)間來(lái)完成老師布置的作業(yè)，回家后，大家就可以做自己喜歡的事，讓自己愉快地度過(guò)這一個(gè)。這所有雖然說(shuō)得容易，但是對一些人來(lái)講，做起來(lái)卻非常難，由于他們并不會(huì )使用時(shí)間，他們不但沒(méi)使用時(shí)間，還反過(guò)來(lái)給時(shí)間支配，由于他們想要做時(shí)間的奴隸。
那些做時(shí)間的奴隸的人是相當懶的，他們不但不使用時(shí)間，還不使用有空的去看一本書(shū)或寫(xiě)寫(xiě)作業(yè)，他們就知曉玩，一直想著(zhù)作業(yè)晚上再寫(xiě)，等會(huì )再寫(xiě)也行，如此子，他們一直以一些理由來(lái)勸自己晚點(diǎn)再干這部分事，但他們玩夠后就著(zhù)急了，哭著(zhù)鬧著(zhù)說(shuō)自己完不成作業(yè)，不夠時(shí)間，那時(shí)他們就得急急忙忙趕作業(yè)，第二天又到學(xué)校里睡覺(jué)，既然如此，大家又何不好好的使用時(shí)間，做時(shí)間的主人呢？
大家應該做時(shí)間的主人，好好珍惜每一分每一秒，不要成為時(shí)間的奴隸，成為時(shí)間的傀儡，任由時(shí)間擺布。
做情緒的主人作文6
最近一陣子，我的脾氣似乎暴躁了不少。
本來(lái)一丁點(diǎn)兒的小事，我卻有點(diǎn)小題大作，性子像是被點(diǎn)爆了似的。
只到有一天，和舍友們的不愉快，我這才發(fā)現自己愈發(fā)的情緒化，甚至已經(jīng)嚴重影響了我的生活。
“小麗，你把那本課外書(shū)借我一下�！鄙嵊研∪A走向小麗的書(shū)桌向她借書(shū)，卻是不小心踢到了我的熱水瓶。
“啪”的一聲，裝著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)熱水的熱水瓶華麗麗地橫倒在地面上，熱氣騰騰的水流脫離了禁固開(kāi)始肆無(wú)忌憚地向各個(gè)方向流去。
“對不起啊，小豆，我不是故意的，我馬上掃一下，一會(huì )我就去買(mǎi)個(gè)賠你，實(shí)在不好意思�！�
和宿舍里的所有人一樣，小華也被熱水瓶破裂的聲響嚇到了，只見(jiàn)她一邊低頭道歉，隨后走向門(mén)邊拿來(lái)了掃帚。
宿舍里的氣氛一時(shí)有點(diǎn)詭異，安靜的有點(diǎn)可怕。
我本就煩躁的心情隨著(zhù)熱水瓶的巨響，沒(méi)緣由地怒氣一下就上來(lái)了，剛想說(shuō)，你怎么也不看一下呀，燙到人了怎么辦？
可話(huà)竄到嘴邊，卻沒(méi)有蹦出來(lái)。因為宿舍里的安靜讓我突然有點(diǎn)不自在，我努力地按捺住自己的怒火，可實(shí)在憋不出一句，沒(méi)關(guān)系。
索性，我就不吱聲的走到宿舍陽(yáng)臺的衛生間里，想讓自己突發(fā)的怒氣平息點(diǎn)。
“小豆怎么了？她居然沒(méi)有生氣？”
“是呀，小華，我剛才真怕她罵你！都是一個(gè)宿舍的，罵起來(lái)就有點(diǎn)尷尬了�！�
“我也嚇到了，我以為她會(huì )跟我甩臉子，她今天沒(méi)事吧，不會(huì )是不舒服吧？”
舍友們都盡量說(shuō)的很小聲，可是躲在衛生間里的我還是聽(tīng)到了，我這才意識到自己平時(shí)的情緒化竟然給她們留下了如此的壞印象，一時(shí)之間，不知道該怎么面對。這時(shí)，有人開(kāi)始敲響衛生間的門(mén)：“小豆，你沒(méi)事吧？我把你的位置打掃好了，你放心我一會(huì )就去買(mǎi)一個(gè)賠你哦！”
在衛生間里的我尷尬地臉都紅了，終于，我鼓足了勇氣，打開(kāi)了門(mén)，“小華，沒(méi)關(guān)系，你也不是故意的�！�
這下輪到小華愣住了，好一會(huì )，輪到她臉紅了，“謝謝小豆，謝謝你原諒我！剛才，剛才我還真怕你生我的.氣�！�
“不會(huì )的，都是同一個(gè)宿舍的，磕磕碰碰難免的，我有時(shí)候脾氣不大好，希望你們別在意，我只是，只是有時(shí)沒(méi)法控制自己的情緒！”
一口氣說(shuō)了這些話(huà)，我有些不好意思的低下頭。
宿舍里再一次陷入了沉寂，我的心卻是緊張地撲通亂跳。好一會(huì )，響起了一個(gè)聲音，“小豆，你真棒！我有時(shí)也會(huì )這樣情緒化的，你居然敢于對我們承認，真讓我佩服�！�
“是啊，我有時(shí)也會(huì )這樣，其實(shí)心里不想的！”
一時(shí)間，宿舍又恢復了以往嘰嘰喳喳的場(chǎng)面。
情緒化，是我們很多人都面對的問(wèn)題。我們幾個(gè)舍友開(kāi)始互相坦誠地交流著(zhù)，我們發(fā)現，只要真誠的交流，懂得控制自己的情緒，我們每個(gè)人都能做好自己情緒的主人。
做情緒的主人作文7
星期四下午，大家班上了一節別開(kāi)生面的心理健康教育公開(kāi)課。
因為聽(tīng)課的老師非常多，教室容納不下，只好去少年宮的一個(gè)教室里上課。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”上課鈴響了。王老師手托一個(gè)紙盒，邁著(zhù)輕盈的腳步進(jìn)入教室。師生問(wèn)好后就開(kāi)始上課。
這節課的主題是“做情緒的主人”。老師第一帶領(lǐng)大家做游戲，分不要讓同學(xué)從那個(gè)紙盒里抽取小紙片，根據紙片上需要做動(dòng)作，班長(cháng)朱佩娟先抽，她依據紙上的需要，做了一個(gè)發(fā)抖的動(dòng)作。老師讓大家依據她的動(dòng)作，猜她所表達的情緒。這太容易了，是害怕唄！大家一猜就中。祖玉婷抽到小紙片后哈哈大笑，分明是開(kāi)心。吳艷抽到最后一張小紙片，一臉茫然，不知所措，尷尬地望著(zhù)老師。老師知曉她做不出動(dòng)作，就叫她回座位了。項光林接著(zhù)抽，他也望著(zhù)紙片發(fā)呆，一副窘相。老師只好又讓他回座位。最后還是聰明的焦子倩做出了一個(gè)拭淚的動(dòng)作。呵呵，原來(lái)是傷心��！
游戲做完后，老師給大家詳細介紹了人最基本的幾種情緒：喜、怒、哀、懼。并放了一段音樂(lè )，讓大家閉著(zhù)雙眼，打開(kāi)記憶的閘門(mén)，回想近來(lái)的兩個(gè)星期中發(fā)生的，令自己喜、怒、哀、懼的事情。想好后用油畫(huà)棒畫(huà)“情緒花”，不一樣的顏色代表不一樣的情緒。畫(huà)好后，老師又讓大家對著(zhù)“情緒花”描述我們的'喜、怒、哀、懼。接著(zhù)告訴大家：情緒包括消極情緒、積極情緒兩種。這兩種情緒可以直接影響大家的學(xué)習、工作、生活和健康。最后，老師還給大家介紹了消除煩惱，消除消極情緒的辦法：轉移注意力法、合理排泄法、呼吸調整法……
一陣歡快的音樂(lè )隨著(zhù)著(zhù)下課鈴聲，結束了這堂生動(dòng)有趣的健康教育課。
通過(guò)這堂課，我知道了大家應該時(shí)時(shí)擁有積極情緒，隨時(shí)把消極情緒轉換成積極情緒。只有如此大家才不會(huì )被情緒所奴役，成為情緒的主人，擁有健康的心理。
做情緒的主人作文8
今天下午第一節課間的時(shí)候，同學(xué)們都在班里安安靜靜的寫(xiě)著(zhù)期末的復習資料。突然，班主任范老師進(jìn)來(lái)了，其實(shí)范老師進(jìn)來(lái)并沒(méi)有什么奇怪的，畢竟第二節課是班會(huì )。但是在范老師的身后還跟著(zhù)兩個(gè)女老師。班里的同學(xué)便開(kāi)始議論起來(lái)：
“誒!這兩個(gè)女老師是誰(shuí)啊?”
“不知道呀，會(huì )不會(huì )是誰(shuí)的家長(cháng)啊?”
“不會(huì )吧，我覺(jué)得應該是來(lái)聽(tīng)課或者是來(lái)查紀律的老師吧”
最終，范老師在同學(xué)們的議論中解答了我們的疑惑。女老師們并不是誰(shuí)的家長(cháng)，也不是來(lái)聽(tīng)課的，而是來(lái)給我們講課的，里面有一位女老師是一個(gè)著(zhù)名心理老師。做完課前問(wèn)禮后，便開(kāi)始講課了�？赡苁峭瑢W(xué)們都已經(jīng)是高年級了，有著(zhù)自制力與應變的能力了。居然每一個(gè)人都很平常的對待著(zhù)這節課，并沒(méi)有出什么差錯，也沒(méi)有同學(xué)偷偷說(shuō)話(huà)。班里回蕩著(zhù)的，除了一些人的咳嗽聲，就是老師的講課聲了。
心理老師要給我們講的課堂主題是“學(xué)會(huì )做情緒的主人”主要就是讓人們學(xué)會(huì )控制情緒，運用情緒的。第一個(gè)題目是“換位思考”心理老師先拿出了一張百元大鈔。然后叫了兩個(gè)男同學(xué)上去，相對而站。然后讓兩個(gè)同學(xué)們來(lái)說(shuō)說(shuō)他們在百元鈔票上看到了什么。因為他們站的方向不同，所以看到的東西自然也就不同。有的人看到的是毛爺爺，但是還有些人看到的卻是人民大會(huì )堂。這時(shí)，矛盾就該出現了，因為結果不同，他們便會(huì )各執一詞。都認為自己說(shuō)的才是正確的，從而開(kāi)始爭辯。心理老師說(shuō)到這里的時(shí)候，我們明白了這件事所表達的道理，它讓人們要學(xué)會(huì )“換位思考”。就像這兩個(gè)同學(xué)一樣，他們所站的角度不同，所以看到的東西自然也就不一樣。于是，我們就要開(kāi)始換位思考了。換位思考：顧名思義就是站在他人的角度上去思考，因為雖然你的理由可能很正確。但是也不代表對方的理由就是錯的。講到這里的時(shí)候，心理老師說(shuō)了一句話(huà)：“世界上是不可能會(huì )有思想和思考方法完全一樣的人的，所以我們就要學(xué)會(huì )換位思考，聽(tīng)聽(tīng)他人的見(jiàn)解，用他人的`思考方法來(lái)思考問(wèn)題，才會(huì )知道對方為何會(huì )如此說(shuō)”
心理老師講到這里的時(shí)候。我突然想起了一件我以前的事情。那是一個(gè)周一的早晨，那時(shí)候我們需要升國旗，要穿校服。后桌有個(gè)女生，早上起床的時(shí)候因為光線(xiàn)太暗而將校服裙穿反了。來(lái)到學(xué)校后，立馬著(zhù)急的跟我說(shuō)了一下。原本這應該是一件很尷尬的事情，但是我卻哈哈大笑起來(lái)。不僅沒(méi)有趕緊陪女同學(xué)去換過(guò)來(lái)，反而跟旁邊的人說(shuō)了起來(lái)。此時(shí)，女同學(xué)的臉早已是羞紅+憤怒，于是便跑了出去，直到那一天，女同學(xué)也一直沒(méi)有搭理過(guò)我。直到晚上我思考問(wèn)題的時(shí)候才想明白。女同學(xué)穿反裙子，對我來(lái)說(shuō)可能就是一件不足半兩重的小事，但是在女同學(xué)的眼中就是一件尷尬又害羞的嚴重事件。導致我這樣想的原因是事情的主人公不是我。如果是我穿反了裙子，同學(xué)不僅沒(méi)有陪我去換反而嘲笑我我肯定也會(huì )生氣，所以更別說(shuō)是女同學(xué)了。
同學(xué)們，看來(lái)，大腦的思考與情緒的控制對我們來(lái)說(shuō)是多么重要啊。如果沒(méi)有控制好情緒，在不適合的場(chǎng)合下露出不適合的表情，那一定是會(huì )很糟糕的。所以，讓我們學(xué)會(huì )換位思考，學(xué)會(huì )做控制情緒的主人。
做情緒的主人作文9
時(shí)間的主人說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。
在以前，我曾經(jīng)是時(shí)間的奴隸。有一天，老師只是讓我們寫(xiě)很少一點(diǎn)點(diǎn)的作業(yè)，我一邊慢悠悠的拿作業(yè)本，一邊慢悠悠的摸著(zhù)我的娃娃。終于我拿出了本子卻卻無(wú)意中看到了一本很好看的.書(shū)，我就想，哎，這么少的作業(yè)我半小時(shí)就寫(xiě)完了�？戳艘粫�(huì )兒又不會(huì )怎么樣。于是，我拿起那本書(shū)看了一頁(yè)又一頁(yè)，直到我老爸叫我去吃飯時(shí)我才從房間里慢悠悠的走出來(lái)。吃晚飯我走回到房間里寫(xiě)作業(yè)，我寫(xiě)到一半就拿出本子畫(huà)畫(huà)，畫(huà)了一張后才想起來(lái)，哦，我還沒(méi)寫(xiě)算式呢！我好不容易把數學(xué)作業(yè)學(xué)完了，拿出英語(yǔ)作業(yè)，想查個(gè)單詞，查啊查，居然調到了游戲那一欄，我便開(kāi)始玩起來(lái)了。哈，我打了個(gè)哈欠，咦，奇怪了，我9：30后才會(huì )用啊，我看一眼鐘，媽呀，都十點(diǎn)了，于是我就開(kāi)始拼了命的寫(xiě)，寫(xiě)的手又酸又痛，還會(huì )很多錯誤率，做時(shí)間的奴隸真是太痛苦了，上學(xué)時(shí)一直恍恍惚惚，錯的太多，覺(jué)得很沒(méi)面子。其實(shí)，這些作業(yè)我六點(diǎn)前肯定寫(xiě)的完，卻一直在磨蹭，現在不會(huì )這樣了。
這天，老師同樣只布置了一點(diǎn)點(diǎn)的作業(yè)�；丶液�，我馬上就寫(xiě)完了，寫(xiě)完后我還背了英語(yǔ)，寫(xiě)了別的數學(xué)題，甚至還把我的房間，整理了一遍呢！
當時(shí)間的主人是一件很開(kāi)心的事，我可以把時(shí)間當奴隸一樣使喚。但當你被時(shí)間踩在腳下時(shí)，就會(huì )感到很輕松快樂(lè )，而且時(shí)間會(huì )為你創(chuàng )造價(jià)值。
做情緒的主人作文10
時(shí)間的主人說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。
在以前，我過(guò)去是時(shí)間的奴隸。有一天，老師只是讓大家寫(xiě)極少一點(diǎn)點(diǎn)的作業(yè)，我一邊慢悠悠的拿作業(yè)本，一邊慢悠悠的摸著(zhù)我的娃娃。終于我拿出了本子卻卻無(wú)意中看到了一本非常不錯看的書(shū)，我就想，哎，這么少的作業(yè)我半小時(shí)就寫(xiě)完了�？戳艘粫�(huì )兒又不會(huì )如何。于是，我拿起那本書(shū)看了一頁(yè)又一頁(yè)，直到我老爸叫我去吃飯時(shí)我才從房間里慢悠悠的走出來(lái)。吃晚飯我走回到房間里寫(xiě)作業(yè)，我寫(xiě)到一半就拿出本子畫(huà)畫(huà)，畫(huà)了一張后才想起來(lái)，哦，我還沒(méi)寫(xiě)算式呢！我很不容易把數學(xué)作業(yè)學(xué)完了，拿出英語(yǔ)作業(yè)，想查個(gè)單詞，查啊查，居然調到了游戲那一欄，我便開(kāi)始玩起來(lái)了。哈，我打了個(gè)哈欠，咦，奇怪了，我9：30后才會(huì )用啊，我看一眼鐘，媽呀，都十點(diǎn)了，于是我就開(kāi)始拼了命的寫(xiě)，寫(xiě)的手又酸又痛，還會(huì )非常多錯誤率，做時(shí)間的奴隸真是太痛苦了，上學(xué)時(shí)一直恍恍惚惚，錯的太多，感覺(jué)非常沒(méi)面子。其實(shí)，這部分作業(yè)我六點(diǎn)前一定寫(xiě)的完，卻一直在磨蹭，目前不會(huì )如此了。
這天，老師同樣只布置了一點(diǎn)點(diǎn)的`作業(yè)�；丶液�，我立刻就寫(xiě)完了，寫(xiě)完后我還背了英語(yǔ)，寫(xiě)了別的數學(xué)題，甚至還把我的房間，整理了一遍呢！
當時(shí)間的主人是一件非�？鞓�(lè )的事，我可以把時(shí)間當奴隸一樣使喚。但當你被時(shí)間踩在腳下時(shí)，就會(huì )感到非常輕松快樂(lè )，而且時(shí)間會(huì )為你創(chuàng )造價(jià)值。
做情緒的主人作文11
都說(shuō)人是情緒化的動(dòng)物，人在生氣時(shí)候說(shuō)的話(huà)，做的事都會(huì )違背自己的本意�？墒�，人怎么會(huì )在生氣、憤怒的時(shí)候失去控制，做出一些不受自己控制的事兒呢？
對此，我感到很苦惱。因為我自己本身就是一個(gè)控制不住自己脾氣的小爆辣椒，時(shí)常會(huì )悲哀地淪為情緒的奴隸，狠狠地把父母當做出氣筒，朝他們發(fā)脾氣，可是事后，卻流下了悔恨的眼淚。對此，人們提出了“做情緒的主人”這一目標。
做情緒的主人，就要有高超的自控力，就能夠掌控自己的情緒，并學(xué)會(huì )控制它，征服它，調節它，這樣的人才能夠成為情緒的主人。這對于我來(lái)說(shuō)似乎是一個(gè)難如登天的挑戰。
這些日子以來(lái)，脾氣喜怒無(wú)常的我與家人爆發(fā)激烈爭吵的次數不在少數。尤其是面對我最敬愛(ài)的媽媽?zhuān)厥淄�，我與她之間面紅耳赤、針?shù)h相對的次數數不勝數。本應該是最親近的`兩個(gè)人，母親——我曾經(jīng)發(fā)誓要一直守護她的人，可最后我食言了。
我們互相用最狠的詞語(yǔ)扎著(zhù)對方的心，互相傷害著(zhù)對方。不知不覺(jué)間，我們都淪為了情緒的奴隸。我至今還記得那種撕心的感受——當媽媽對著(zhù)我，眼神中滿(mǎn)是憤怒，甚至說(shuō)白養我的時(shí)候，那一刻，憤怒與不甘以及微弱的自卑情緒涌上心頭，我對著(zhù)媽媽喊出了那個(gè)最?lèi)憾镜脑~語(yǔ)。
媽媽的眼神一下子變得震驚，失望，她紅彤彤的臉龐變了顏色，嘴唇劇烈顫抖，像是要吼什么，可最終只是摔門(mén)而去。
我一個(gè)人在原地害怕又難受，瑟瑟發(fā)抖，那是一種怎樣的如坐針氈的煎熬��！多么可笑，我又一次淪為了情緒的奴隸。
這些事情給我帶來(lái)了很大的負面影響，自然也影響到了我的學(xué)習和生活。無(wú)可奈何之時(shí)，我看了那本關(guān)于情緒調節的書(shū)，舒緩的文字寫(xiě)著(zhù)一些關(guān)于情緒調節的故事與方法。當然，我更幸運地得到了老師的指導。
我的承認，在那樣閉塞的環(huán)境中，我緊閉自己的心門(mén)，孤立無(wú)援的時(shí)候，才能夠好好地聽(tīng)取書(shū)里文字的話(huà)，才能明白：做情緒的主人，才能使自己不再傷心的深淵里墜落。
我咬著(zhù)牙，下定決心改變�！也荒芤恢背蔀榍榫w的奴隸��！
長(cháng)久以往養成了習慣，忽然說(shuō)要改變絕非那么容易。當我希望自己迎難而上。在以后的日子，我依然有很多時(shí)候與家人發(fā)生口角，哪怕只是一些雞毛蒜皮的小事兒，哪怕只是小弟弟的一個(gè)小細節惹怒了我，我都會(huì )像一頭發(fā)毛的獅子，在那一刻豎起自己全身的毛，處在一個(gè)戒備與爆發(fā)的邊緣。
但是，我每每看著(zhù)家人，我都要很努力地克制自己，不斷在心里告訴自己：做情緒的主人，退一步海闊天空！我不斷地告訴自己：我可以做到。
我也能感受到自己慢慢地發(fā)生改變。以前那些難聽(tīng)的詞匯漸漸地很少從我生氣的嘴里蹦出來(lái)，哪怕很生氣的情況下，我也要控制自己一顆黑暗的心帶給他人負面情緒，轉身回到自己的臥室思考問(wèn)題，或許做做其他我喜愛(ài)的有意義的事兒調節情緒：下下棋，看看書(shū)，寫(xiě)一兩段文字。
我的改變細微不曾發(fā)覺(jué)。直到有一天，媽媽溫柔地告訴我：“孩子，你成長(cháng)了，你學(xué)會(huì )調節自己的情緒了�！蹦且豢�，我明白自己是真的可以做到，不覺(jué)眼眶濕潤。
做情緒的主人，我們就能操控自己的情緒，減少很多煩惱。做情緒的主人，就是做生活的智者。
做情緒的主人作文12
想不透，從魯迅先生到目前，多少年過(guò)去了，卻仍有這樣一批中國人操著(zhù)那“怒目張飛性”，持著(zhù)那一顆“閑適看客心”縱橫世間。
殊不知，這一怒目，一閑心，造成了一發(fā)不可救藥的悲��！
萬(wàn)州的那輛公交車(chē)，不就是那位婦女一時(shí)的怒目與沖動(dòng)，讓她失去理智，搶奪司機的方向盤(pán)而造成的嗎？當時(shí)的她“怒目”了，是個(gè)被情緒與憤怒操縱的傀儡，一車(chē)的人從大橋墜入海底，她的`“怒目”將美好的生命推向痛苦的深淵。車(chē)子墜落時(shí)，炙熱的心臟化作冰冷的石頭；車(chē)子墜落時(shí)，那一聲聲尖叫，如一把把鋒利的刀芒，刺著(zhù)大家的心。大家一直在一樁樁血駐成的悲劇發(fā)生后，改變了人的運勢后，才后悔莫及。
如果當時(shí)那位婦女能克制住我們的情緒，將怒火抹殺在搖籃中，做情緒的主人而不是奴隸；如果當時(shí)能有人站出來(lái)，竭力制止，就算一個(gè)人也好，那結果也就無(wú)需用十五個(gè)鮮活的生命做代價(jià)了�！案魅俗�?huà)唛T(mén)前雪，休管他人瓦上霜”的看客心理難道不是一雙罪惡之手嗎？難道不是把車(chē)子推入江底的隱形之手嗎？
魯迅先生曾說(shuō)過(guò)：“沉默啊，沉默��！假如不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡�！彼吹竭^(guò)一群中國人圍觀(guān)罪犯被擊斃時(shí)的場(chǎng)景，那些人把這當做看戲一般，面不改色心不跳，這不正是那車(chē)上其余13人的所作所為嗎？
他們，用沉默將自己推向了沉沒(méi)，就是這可怕的沉默讓他們的生命被畫(huà)上殘缺的句號，讓十幾個(gè)家庭支離破碎。
沉默或許是金，但也會(huì )是刀。該爆發(fā)時(shí)，大家不應該選擇冷眼旁觀(guān)，而應奮力一吼。
怒目，閑心而釀成的慘劇不應該再上演。
做情緒的主人作文13
昨天晚上，我因為隨筆的字體寫(xiě)的不美觀(guān)，不漂亮，所以被爸爸吵了一頓。我覺(jué)的很委屈，因為我寫(xiě)的時(shí)候文思泉涌，手中寫(xiě)字的速度趕不上腦子里飛速運轉的內容，為了速度我忽略了字體，沒(méi)做到字體美觀(guān)，只做到了隨筆內容好。而爸爸沒(méi)看內容只看了我的字體就把我吵了一頓。
我哭泣著(zhù)跑進(jìn)了衛生間，用自己的手表給在外地出差的媽媽打了個(gè)電話(huà)，哭訴這件事，想得到媽媽的安慰。媽媽聽(tīng)完之后，讓我先別哭，然后就給我講了一個(gè)關(guān)于佛陀的故事：有一天，佛陀經(jīng)過(guò)一個(gè)村莊，一些人對他口出穢言。佛陀靜靜地聽(tīng)了一小會(huì )，然后說(shuō)：“謝謝你們，我今天還要趕去下一個(gè)村莊�！逼渲杏幸粋�(gè)人聽(tīng)后覺(jué)的很不可思議，說(shuō)：“難到你沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)我們罵你嗎？佛陀說(shuō)：“我不被別人的'嘴巴所控制，也不會(huì )對別人的情緒做反應。我是情緒的主人，不是情緒的奴隸�！�
聽(tīng)完媽媽給我講的故事之后，我覺(jué)的佛陀最后說(shuō)的一句話(huà)很好：我是情緒的主人，不是情緒的奴隸。對于爸爸的吵罵，此時(shí)的我已經(jīng)不生氣，也不委屈了。因為我知道情緒是自己所控制的，而不是別人。只是當別人對你說(shuō)一些難聽(tīng)的諷刺的話(huà)語(yǔ)時(shí)，我們一定要分的清楚是惡意還是善意。如果是惡意的話(huà)，我們一定要做到像佛陀一樣的理念。如果是善意的話(huà)，我們就一定要虛心接受，因為那是他人幫助我們改正小毛病的時(shí)候。
所以請大家一定要做情緒的主人，而不是情緒的奴隸。一定要控制好自己的情緒，因為不要忘記情緒是自己的哦！
做情緒的主人作文14
在公交車(chē)站旁等車(chē)，在餐館吃飯，在路上行走，在舒適的家，都能看到他的聲影—————他就是無(wú)所不在的智能手機。
蘋(píng)果的、三星的、華為的……各種品牌層出不窮，功能十分強大，像是一臺電腦，小孩們喜歡他是由于可以用他來(lái)玩游戲，大人喜歡他是由于他可以瀏覽國內外的新聞，可以用微信和朋友聯(lián)系，可以用淘寶購物，點(diǎn)外賣(mài)……，他好像成了大家日常的必需品。
手機確實(shí)給大家的生活帶來(lái)了非常多便利，大家可以和遠在他鄉朋友親人隨時(shí)隨地地視頻聊天，讓自己不會(huì )感到孤單，在大家外出找不到目的地的時(shí)候，開(kāi)啟手機導航就能輕輕松松的帶你想去的地方，當遇上天氣不好或工作繁忙時(shí)，手機可以助你訂餐、購買(mǎi)車(chē)票機票，叫你不用出門(mén)，就能輕松的辦好這部分事情，節省時(shí)間，提升效率。
可不知從哪個(gè)時(shí)候開(kāi)始，大伙都成了他最忠實(shí)的奴隸，大大家開(kāi)車(chē)時(shí)，只須聽(tīng)到手機有響聲，就會(huì )不由自主地拿起手機，甚至釀成車(chē)禍，爸爸媽媽一刻不能離開(kāi)手機，忽略了小孩，沒(méi)時(shí)間伴隨小孩，小孩們領(lǐng)會(huì )不到真的的愛(ài)，學(xué)生們也沉迷其中，下課時(shí)也模仿手機里的游戲，花我們的零燒錢(qián)充值，不給手機就茶不思飯不香，已經(jīng)到了失火入魔的地步。
手機對大家的生活的確尤為重要，但千萬(wàn)不可沉迷其中，而遺忘了現實(shí)世界的美好，綠油油的'草地，嬌艷的花朵，蔚藍色的天空，兒童的嬉戲，朋友的交談，老人的叮嚀，感受現實(shí)的美好。
朋友們讓大家做手機的主人，在現代化的同時(shí)，也不會(huì )迷失自己！
做情緒的主人作文15
在過(guò)去的十五年里，眾人對我的評價(jià)無(wú)非是沉默寡言，不茍言笑，內向或清高，那時(shí)正值青春期，認為這不輕易與別人說(shuō)話(huà)，使自己的心靈世界處于封閉狀態(tài)的個(gè)性很酷，但經(jīng)歷的那件事后，外我才發(fā)現自己的想法有多么愚蠢，
有一次數學(xué)課上老師發(fā)了幾道大題，都有相當難度，因此可以小組研究地做，他主張“團結就是力量”，但我不要，我很肯定自己的能力，于是定格在第一道大題上，啟動(dòng)了發(fā)動(dòng)機，讓思緒如棉花一樣亂舞，題雖然有一問(wèn)，但有三種方式可供選擇，不過(guò)選有條件的要扣掉相應分數。
我又開(kāi)始倔強，耍無(wú)用的要強，堅持在原題，向最難的進(jìn)攻。然而，現實(shí)是殘酷的，思緒零零碎碎散落的一地，如雪花隨即飄逝。
這時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)了一聲刺耳的聲音從我正右方的同桌嘴里發(fā)出“我做出來(lái)了！”然后又俏皮地往我卷子上瞅一瞅，又重復幾遍噪音，我是個(gè)極情緒化的人，對他的.成就表面不屑一顧，心中卻萬(wàn)分糾結，埋頭奮力自己的事業(yè)，然而那題最終算是嘲笑上我了，是我那燃燒的心一觸便能夠爆炸。
回到家，我便怒氣沖天地向媽媽發(fā)泄，以方便跟題過(guò)不去，另一方面是同桌的挑釁，做就做出來(lái)了唄，有什么值得宣揚的？一點(diǎn)都不懂的低調！待我一陣瘋狂之后，媽媽先是嘆了口氣，說(shuō)；“你一直是這么被別人牽著(zhù)鼻子走的嗎？”
我頓時(shí)傻了，這么諷刺且冷酷的話(huà)，很難相信媽媽在說(shuō)我，接著(zhù)她又說(shuō)；“你這樣自己氣自己，損傷的是你的腦細胞，別人可能還沒(méi)感覺(jué)怎么樣，你那么就輕易受他人影響，不是被別人控制了嗎？以后在社會(huì )上怎么辦？女孩子心態(tài)要好，最起碼不要做情緒的奴隸了��！”
是的，媽媽的話(huà)一針刺中了我的要害，我應該理智地對待挫折，不能讓情緒趁機而入，不僅如此，我還要做它的主人，控制住自己的情緒是人生重要的一課。
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