孩子多汗怎么辦

　　入夏，一些父母會(huì )發(fā)現，即使氣溫不高，或家里開(kāi)著(zhù)空調的時(shí)候，孩子也經(jīng)常滿(mǎn)頭大汗，而父母大多會(huì )認為這是因為孩子瘋玩造成的。與此相反，有些孩子即使在炎熱天氣里也很少出汗，這實(shí)著(zhù)讓父母感到奇怪。

　　北京中醫醫院主任醫師王應麟說(shuō)：夏天孩子出汗有些是正常的，而有些情況可能就不太正常，特別是孩子出汗過(guò)多或過(guò)少時(shí)，可能是孩子身體不舒服的表現，因此，必須搞清孩子出汗原因。

　　王醫生解釋?zhuān)�汗是從汗孔排出的人體內的水液。當氣候炎熱，衣被過(guò)厚，情緒緊張，以及活動(dòng)、飲食時(shí)出汗增多，一般屬于人體的正常生理現象。反之，如果出汗過(guò)多，而且不為上述原因所激發(fā)，則稱(chēng)為汗癥，在多種病變中都可以出現。

　　小兒體質(zhì)處于發(fā)育階段，肌肉、皮膚都還很薄弱，比成人容易出汗。

　　孩子出汗，可以表現為自汗、盜汗等。如果小兒只是單純少量出汗，生長(cháng)發(fā)育良好，精神活潑，而無(wú)其他癥狀，屬正常的現象。反之孩子根本不出汗，就應該考慮汗液排泄有問(wèn)題了。如果出汗量過(guò)多，同時(shí)伴有其他癥狀，應該考慮疾病的可能。

　　一、王醫生介紹2種孩子的出汗表現：

　　1、自汗

　　它是指因不用發(fā)汗藥或因氣候炎熱、衣被過(guò)厚、劇烈活動(dòng)等其他刺激因素而晝夜稍動(dòng)則自然出汗。

　　這樣的孩子多是陽(yáng)氣不固，津液外瀉所致。但是大部分的孩子應該是屬于愛(ài)活動(dòng)、興奮活潑、飲食正�；蜻^(guò)多的孩子，他們在活動(dòng)、興奮地玩的時(shí)候就特別容易出汗。這些孩子的出汗可能比較多，但是造成出汗的原因停止后，汗也隨之停止了，這樣的孩子是非常正常、健康的。如果造成出汗的原因停止了，或根本沒(méi)有原因的出汗，或因為某些疾病造成的出汗不止，這時(shí)應該屬于有病的自汗。

　　2、盜汗

　　亦稱(chēng)寢汗，睡時(shí)出汗，醒后即止。

　　盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。但是我們所見(jiàn)到的是孩子入睡不久，頭、胸、背等處出許多汗，常浸濕枕巾、睡衣等。這是因為孩子剛入睡體溫上升，此時(shí)愛(ài)出汗的孩子盜汗就很明顯，這是一種生理現象。比較愛(ài)出汗的孩子大多在三四月份或11月份出現盜汗。但是他們有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是盜汗只是在夜里12點(diǎn)前(就是前半夜)出汗，到后半夜汗會(huì )自動(dòng)地沒(méi)有了。中醫認為孩子陽(yáng)氣旺盛，前半夜陰氣尚未到最盛之時(shí)，在前半夜就會(huì )出汗，到了后半夜陰氣漸盛而抑制了孩子體內的陽(yáng)氣外越，所以到了后半夜，孩子的汗自然就收回去了。一般來(lái)說(shuō)，父母不要害怕，如果不放心就帶孩子到醫院檢查一下。

　　二、孩子因為疾病而兼見(jiàn)出汗的癥狀時(shí)，除了請醫生檢查、治療外，在家還可以選擇合適的飲食調理的方法。

　　在家里時(shí)，父母如果還分不清孩子出汗應該屬于哪方面的癥候，就可以按照自汗多為陽(yáng)虛，盜汗多為陰虛的判斷進(jìn)行飲食調理，按自汗調補陽(yáng)氣，吃健脾益氣的食品；盜汗就可以用滋補陰虛，養陰生津的食品。

　　1、自汗

　　要注意是否有平時(shí)精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動(dòng)時(shí)愛(ài)出汗，易患感冒，語(yǔ)聲低等。對于這樣的孩子要注意忌口，平時(shí)不要吃生冷冰鎮的食品，堅硬不宜消化的食物。而應該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等，這些既能健脾益氣，又能和胃，可以煮粥食用。

　　2、盜汗

　　要注意孩子在睡覺(jué)時(shí)出汗，醒時(shí)汗止，形體消瘦，皮膚干燥無(wú)澤，兩顴紅，手足心熱，大便干燥，小便黃，煩躁不寧等，屬于陰虛表現。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物，如油餅、炸羊肉串、烤鴨，膨化食品等；辛辣食物，如辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊肉、狗肉及肥肉等也在忌口范圍。

　　應該給孩子多吃一些具有養陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆制品；牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉等；水果、蔬菜應多吃，特別是蘋(píng)果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類(lèi)。

　　三、如何護理汗多的孩子

　　1、應注意勤換衣被，并隨時(shí)用軟布擦身，或外用撲粉，以保持皮膚干燥。

　　2、身上有汗時(shí)，應避免直接吹風(fēng)，以免受涼感冒，發(fā)生病變。

　　3、多汗易造成陰津虧損，陽(yáng)氣受傷，因此要多給患兒飲水，喂以多種營(yíng)養豐富的食物，保證代謝之需。飲食要忌辛辣、攻伐之品，以防止正氣受傷，汗出更甚。

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