科學(xué)養育孩子的方法

　　嬰兒的健康成長(cháng)，喂養是關(guān)鍵，只有媽媽們了解如何科學(xué)喂養才能將我們的新生寶寶養育的健健康康、白白胖胖，以下是小編幫大家整理的科學(xué)養育孩子的方法，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　一、養育孩子的正確方法

　　兒童智力發(fā)育

　　1.兒童大腦發(fā)育、需要適宜刺激；觸摸大千世界，游戲最佳學(xué)習；眼觀(guān)形形色色，實(shí)物圖畫(huà)玩具；兒童需要關(guān)注，更應多加鼓勵。

　　2.兒童學(xué)習環(huán)境好，安全清潔最重要；玩具實(shí)物別太小，卡在嗓眼就糟糕；干凈圓頓尖要少，大過(guò)酒瓶蓋最好；衛生清潔不得病，孩子健康全家笑！

　　3.促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育不一定需要昂貴的玩具才能達到，不提倡給孩子吃補品和營(yíng)養品，如飲料、方便面、果凍、麥乳精等。孩子不吃這些東西，不會(huì )影響他的生長(cháng)發(fā)育。

　　患病兒童的護理

　　1.腹瀉患兒的護理：

　　患兒腹瀉時(shí)體重會(huì )降低，并迅速出現營(yíng)養不良。腹瀉患兒應盡可能堅持母乳喂養、多進(jìn)食和飲水。食物能幫助患兒停止腹瀉，也能加快孩子的康復。

　　腹瀉停止后，每天給孩子多吃一頓飯對孩子的完全恢復極為重要。

　　2.咳嗽或感冒患兒的護理：

　　如果兒童呼吸正常，咳嗽、感冒、喉嚨痛和流涕可不需要任何藥物。必須注意保暖，但也不要太熱，并繼續喂食和多喝水。藥物只有在醫生的建議下才使用。發(fā)燒的兒童可以用溫水擦洗。

　　在病好后的一周內，至少要每天多吃一餐，直到患兒的體重達到病前的體重時(shí)才算恢復。

　　二、應該怎么照顧三個(gè)月寶寶

　　寶寶生長(cháng)到三個(gè)月的時(shí)候，后囟大約已經(jīng)閉合，說(shuō)明軟骨已經(jīng)變硬成為骨骼。寶寶晚上睡覺(jué)的時(shí)間會(huì )有所增長(cháng)，并且會(huì )養成白天也有固定的睡覺(jué)時(shí)間的良好習慣，寶寶的原始反射的一些動(dòng)作也開(kāi)始消失，接下來(lái)就會(huì )用自發(fā)性的動(dòng)作取而代之，寶寶的視力也會(huì )有所增長(cháng)，能夠看清一米以?xún)鹊氖挛铩?/p>

　　三個(gè)月寶寶能力的發(fā)展

　　寶寶應該掌握的能力。能夠認出爸爸媽媽的臉和氣味，可以穩穩的抬著(zhù)頭，眼睛會(huì )盯著(zhù)眼前的事物研究。

　　寶寶發(fā)展中的能力。能夠發(fā)出尖叫的聲音，并且發(fā)出發(fā)出；”咯咯”、”咕咕”的聲音，嘴巴也會(huì )突出泡泡，能夠認出經(jīng)常接觸的人的聲音。

　　高級能力，這個(gè)只有少部分的寶寶能夠做到，能從俯臥的動(dòng)作翻身過(guò)來(lái)，聽(tīng)到比較大的聲音的時(shí)候，就轉過(guò)頭去，能把自己的雙手放在一起，可以用手拍打玩具。

　　三個(gè)月寶寶的營(yíng)養飲食

　　如果寶寶一直都是母乳喂養的，在乳汁比較充足的情況下，沒(méi)有必要添加其他的輔助食品，而混合喂養和人工喂養的寶寶應該每個(gè)3、4個(gè)小時(shí)就進(jìn)行一次喂養，一天在六次左右，每次150ml，全天寶寶攝入的奶量應該以不超過(guò)1000ml為宜，并且混合喂養或者人工喂養的寶寶，可以在這個(gè)時(shí)候適量的添加一些鮮榨的果汁或者蔬菜中，補充寶寶所需要的營(yíng)養成分和維生素C，一般一天只需要添加兩次就足夠了。三個(gè)月左右的寶寶，最好的食物和營(yíng)養攝取的食物還是母乳，因為這樣可以很好的給寶寶提供豐富和比較容易消化吸收的營(yíng)養，還可以增強寶寶的抗病毒能力和自身的免疫能力，如果因為工作的關(guān)系，白天沒(méi)有辦法進(jìn)行母乳喂養，可以給寶寶食用一些成分比較接近母乳成分的配方奶粉，這個(gè)時(shí)候就不建議用米湯或者米糊給寶寶食用，會(huì )增加寶寶的胃腸道的負擔。

　　三、寶寶撫觸的好處

　　A、撫觸時(shí)，通過(guò)對嬰兒肌膚溫和的刺激，爸媽把自己的愛(ài)意傳達給寶寶，使寶寶感到無(wú)比的幸福和安全，有助于安慰哭泣或煩躁的孩子，穩定孩子的情緒，減少焦慮，增強自信感。

　　B、通過(guò)撫觸使寶寶最初認識了自己的爸媽?zhuān)�是感情交流的最好方式�?/p>

　　C、寶寶撫觸能使寶寶減輕腹脹、便秘，胃口大開(kāi)，吃奶量逐漸增加；消除鼻塞，呼吸變的更平穩；減少哭鬧，入睡加快，睡的更踏實(shí)，不容易驚醒，也緩減了爸媽因勞累而出現的緊張情緒；促進(jìn)血液循環(huán)，刺激免疫系統，提高免疫力和應激能力，使寶寶少生病。

　　D、通過(guò)撫觸活動(dòng)了寶寶的肌肉，使緊縮的肌肉得到舒展，促使屈肌和伸肌得到平衡。保持了肌膚的清潔和彈性，尤其對生病的寶寶可以減輕疼痛和不適感覺(jué)，縮短治療過(guò)程。

　　E、撫觸能促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統發(fā)育，提高智商，使寶寶變的更聰明。撫觸能改善早產(chǎn)寶寶的生理功能，更有效的促進(jìn)其生長(cháng)發(fā)育。

　　四、寶寶多大才能吃成人食物

　　l、最晚在寶寶6個(gè)月后開(kāi)始添加輔食。

　　2、寶寶輔食添加要根據寶寶消化道的發(fā)育情況及牙齒的生長(cháng)情況逐漸過(guò)渡，即從菜湯、果汁、米湯過(guò)渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過(guò)渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。

　　3、如果發(fā)現寶寶出現嚴重腹瀉、大便里經(jīng)常有沒(méi)消化的食物，說(shuō)明輔食添加的速度有些快。

　　4、鹽、油、糖等最好少給寶寶吃。

　　孩子十歲之前這些食物要禁吃！

　　孩子飲食分階段，每個(gè)階段的飲食都有一定的忌吃食物。

　　3個(gè)月內不要吃鹽：

　　3個(gè)月內的嬰兒并非不需要鹽，而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個(gè)月后，隨著(zhù)生長(cháng)發(fā)育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時(shí)可適當吃一點(diǎn)點(diǎn)。

　　原則是6個(gè)月后方可將食鹽量每日控制在1克以下。

　　1歲之內不要吃蜜：

　　周歲內寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后，腸道內正常菌群建立，故食蜂蜜無(wú)妨。

　　3歲以?xún)炔灰�飲茶�?/p>

　　3歲以?xún)鹊挠變翰灰孙嫴�。茶葉中含有大量鞣酸，會(huì )干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長(cháng)發(fā)育。

　　茶葉中的咖啡因是一種很強的興劑，可能誘發(fā)少兒多動(dòng)癥。

　　科學(xué)育兒

　　A 不衛生的食物

　　問(wèn)題：氣溫下降，兒童自身免疫系統不能很快適應氣候變化，非常容易受到病毒侵害。而孩子吃了不衛生的食物后，多數會(huì )突然嘔吐腹瀉，有的還會(huì )發(fā)熱，或出現咳嗽等呼吸道癥狀。

　　育兒提示：不要因為天氣寒冷就忽視了食物的衛生問(wèn)題。同時(shí)也要注意個(gè)人衛生，一定要幫助小朋友養成“飯前便后要洗手的好習慣。

　　B 污染的環(huán)境

　　孩子少接觸

　　問(wèn)題：這段時(shí)間上下學(xué)路上孩子們常遭遇PM2.5。各種污染物長(cháng)期、低量、反復作用于人體，就會(huì )造成一些不易察覺(jué)的病變。這些病變作用在兒童體內，會(huì )導致孩子免疫力下降，容易反復患上感冒等。

　　育兒提示：家里要適時(shí)通風(fēng)換氣，孩子別到環(huán)境質(zhì)量差、人多混雜的地方玩耍，放學(xué)回家后最好洗臉漱口。

　　C 天氣變化

　　自如應對

　　問(wèn)題：秋冬季氣溫變化明顯，穿衣不當也會(huì )降低兒童呼吸道的免疫力。年輕父母有的給孩子穿得太少，導致感冒發(fā)燒腹瀉;有的穿得太多，孩子活動(dòng)出汗脫衣后，更易受風(fēng)著(zhù)涼而生病。

　　育兒提示：增減衣服勤快，切忌一下子增很多或減很多。

　　D 避免孩子

　　交叉感染

　　問(wèn)題：學(xué)校、幼兒園屬于群居環(huán)境，一個(gè)孩子生病便容易波及其他人，形成交叉感染。特別是對于免疫力低的孩子，每年剛入學(xué)(園)就會(huì )先病一場(chǎng)，而且反復生病，成了名副其實(shí)的“病鴨子。

　　育兒提示：課間教室開(kāi)窗通風(fēng)，學(xué)生盡量到室外活動(dòng)。生活中家長(cháng)盡量避免讓孩子去人群聚集的地方，比如超市、火車(chē)站等。多帶孩子到戶(hù)外呼吸新鮮空氣，經(jīng)常運動(dòng)，合理安排運動(dòng)量。

　　E 不要讓孩子

　　太溫暖

　　問(wèn)題：很多家長(cháng)擔心孩子感冒，給他們營(yíng)造一個(gè)溫暖安逸的環(huán)境，但結果卻會(huì )導致孩子體質(zhì)變弱。感冒有風(fēng)寒感冒，還有風(fēng)熱感冒，孩子出汗后風(fēng)吹著(zhù)涼，更容易感冒。

　　育兒提示：若要小兒安，常帶三分饑和寒。要讓孩子的身體習慣寒冷，能自發(fā)地調節一些適應機制，適應大自然的陰晴冷暖。

　　F 孩子愛(ài)踢被子

　　五步搞定

　　問(wèn)題：孩子的精力似乎永遠那么旺盛，即使睡夢(mèng)中也不消停，睡覺(jué)蹬被子，于是感冒、腹痛或腹瀉就來(lái)了。

　　育兒提示：睡前不要過(guò)分逗引孩子，玩得太HIGH;被子不要蓋太厚，衣服不要穿太多;臥室要安靜、光線(xiàn)要昏暗;睡前不要吃太飽;睡眠時(shí)不要把頭蒙在被子里，或把手放在胸前睡覺(jué)。

　　G 補足營(yíng)養

　　主動(dòng)提升兒童免疫力

　　足夠的營(yíng)養是保證兒童生長(cháng)發(fā)育和健康的先決條件，也是增強免疫力的根本方法。斷奶前要讓孩子吃夠母乳，因為母乳中含有乳鐵蛋白等大量免疫活性物質(zhì)和抗體，可以抵抗多種病毒和細菌。斷奶后可以通過(guò)飲用含有乳鐵蛋白的牛奶等補充所需營(yíng)養。北京宣武醫院兒科主任田莉莉專(zhuān)家提到：蛋白質(zhì)是構成人體組織器官的支架和主要物質(zhì)，在人體生命活動(dòng)中起著(zhù)重要作用，乳鐵蛋白是從牛乳中提取的核心營(yíng)養，可以有效抑制細菌的生長(cháng)，破壞細菌細胞膜從而殺死細菌，并能起到抗病毒、抗真菌的作用，從而幫助兒童提升免疫力。

　　6種運動(dòng)助孩子長(cháng)高

　　1.慢跑10分鐘

　　做柔韌訓練和放松訓練20分鐘，包括劈腿、前后彎腰、抖動(dòng)身體等，可以加速身體代謝，提升機體各種生理能力，有助孩子長(cháng)高。

　　2.跳躍訓練

　　3.游泳

　　游泳時(shí)，蹬腿和伸展脊柱的動(dòng)作以及水的浮力，對脊柱骨、四肢骨的增長(cháng)都是非常有利的。4~8歲的孩子就可以學(xué)習游泳了。

　　4.引體向上

　　可以起到拉伸脊柱的作用，促使脊柱骨的增生。也可在單杠上懸垂，每次堅持20～30秒。

　　5.球類(lèi)運動(dòng)

　　籃球、排球、羽毛球等都是很好的全身性運動(dòng)。球類(lèi)運動(dòng)對孩子來(lái)說(shuō)基本不會(huì )有運動(dòng)過(guò)量的風(fēng)險，只要保證第二天不會(huì )太過(guò)勞累就可以。運動(dòng)后要有放松練習，比如慢跑一會(huì )兒，運動(dòng)中要注意補水。

　　6.牽拉運動(dòng)

　　可以父母雙方一人握住雙手，另一人抓住雙腳，同時(shí)向相反方向輕輕牽拉身體，每次20秒。

　　一、如何使孩子聽(tīng)話(huà)

　　就事論事，不要延伸

　　當孩子遇到問(wèn)題的時(shí)候，要協(xié)助孩子一塊去解決，千萬(wàn)不要因為一件事情沒(méi)有處理好，又牽引出其它的問(wèn)題。比如：當孩子犯了錯，很多父母會(huì )把之前的陳年舊帳翻出來(lái)，認為這樣才會(huì )起到“警示”的作用。

　　父母這樣做不僅幫不到孩子，而且還會(huì )因為問(wèn)題的延伸，引起孩子的反感，從而讓孩子不聽(tīng)話(huà)，有時(shí)并不是孩子不聽(tīng)話(huà)，而是父母說(shuō)的話(huà)不中聽(tīng)。

　　多聽(tīng)少說(shuō)，不要打斷

　　當孩子在敘述一件事的時(shí)候，父母要耐心的聽(tīng)完孩子所說(shuō)的話(huà)，而不要從中打斷，或者過(guò)早的判斷，下定義。因為，很多事情孩子有自己的想法，只有通過(guò)孩子的傾訴才會(huì )了解孩子內心的感受，傾聽(tīng)對于孩子來(lái)說(shuō)就是一種接納，父母的接納會(huì )讓孩子樂(lè )于表達，當孩子說(shuō)完了自己的想法后，父母再說(shuō)出自己的看法和觀(guān)點(diǎn)，孩子就會(huì )容易接受父母的建議。

　　父母的“斷章取義”，會(huì )引起不必要的麻煩，孩子也會(huì )因此不愿意表達自己的想法，一切事情都等著(zhù)父母做決定，這樣的孩子又怎么能有自己的主見(jiàn)？

　　穩定情緒，不急不火

　　情緒是一切問(wèn)題的導火索，很多父母就是因為不能調整自己的情緒，當孩子出現問(wèn)題時(shí)“火冒三丈”。這種負面的情緒不僅讓自己失去分析和判斷的能力，也會(huì )讓孩子產(chǎn)生恐懼的心理，孩子在這種高壓的情況下，表面上會(huì )屈從，聽(tīng)話(huà)，內心之中卻埋下了一顆抗拒的種子。

　　不論孩子發(fā)生了什么事情，父母都要穩定情緒，和孩子一起面對，這時(shí)也正是孩子需要父母幫助的時(shí)候，而不是火上澆油，父母遇事不慌、不急不躁的態(tài)度同樣會(huì )影響著(zhù)孩子。

　　探討征求，不要嘮叨

　　在家庭環(huán)境里，不管孩子年齡多大，如果能夠遇事就和孩子說(shuō)一說(shuō)，特別是關(guān)于孩子的事情，提前征求一下孩子的建議，和孩子一起探討問(wèn)題，這種形式會(huì )激發(fā)孩子的思考，從而鍛煉孩子分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。如果父母能夠放下架子，以平等的方式對待孩子，孩子也就會(huì )自然而然的聽(tīng)話(huà)。

　　父母的嘮叨會(huì )讓孩子無(wú)所適從，因為，嘮叨會(huì )擾亂孩子的思考，不但不能夠起到讓孩子聽(tīng)話(huà)的作用，還會(huì )因為嘮叨讓孩子產(chǎn)生反感。

　　孩子最初的處理問(wèn)題的方式、方法，大多來(lái)源于家庭，來(lái)源于和父母日常的互動(dòng)。所以，讓孩子聽(tīng)話(huà)是有必要的，但是一定要講究策略，因為也只有孩子聽(tīng)話(huà)，才能夠引導孩子有自己的主見(jiàn)。

　　發(fā)出指令后只等5秒鐘

　　很多父母都會(huì )抱怨孩子不聽(tīng)自己的話(huà)，讓孩子去做作業(yè)，孩子總是坐著(zhù)看電視而不愿意起身。事實(shí)上有的時(shí)候并不是孩子的問(wèn)題，而是家長(cháng)發(fā)出指令的方式不正確。

　　這主要問(wèn)題在于，家長(cháng)在說(shuō)出你的命令之后不要等待孩子太久的時(shí)間，就只等五秒鐘。要是在五秒鐘之后，孩子還是沒(méi)有反應，家長(cháng)就需要再發(fā)出你的命令。要是孩子還是不聽(tīng)話(huà)，家長(cháng)擇要用嚴厲的話(huà)語(yǔ)督促孩子學(xué)習，讓孩子知道做作業(yè)時(shí)必須完成的事情。

　　有的家長(cháng)不會(huì )這么干，很多時(shí)候家長(cháng)說(shuō)了之后孩子依然我行我素。過(guò)了幾分鐘之后，父母可能會(huì )說(shuō)你聽(tīng)見(jiàn)沒(méi)有？這個(gè)時(shí)候孩子也許會(huì )裝著(zhù)挪動(dòng)了一下，而家長(cháng)又開(kāi)始去忙別的事情，而過(guò)了半個(gè)小時(shí)家長(cháng)發(fā)現孩子還在那里看電視。

　　于是家長(cháng)便開(kāi)始火冒三丈了，這個(gè)時(shí)候孩子才開(kāi)始去做作業(yè)。很多家長(cháng)這么做都是無(wú)意的，但是這種對帶孩子的方法，你會(huì )慢慢的發(fā)現孩子越來(lái)越不聽(tīng)話(huà)。

　　所以試一下這一個(gè)方法，在非常短的時(shí)間之內，當孩子不聽(tīng)從父母的命令，家長(cháng)就需要立即再下達命令。你會(huì )慢慢的發(fā)現孩子越來(lái)越聽(tīng)話(huà)。 孩子犯了錯，很多家長(cháng)就會(huì )責怪他們這也不行，那也不對。但是，你在事先說(shuō)什么可以做，什么怎么做了嗎？這個(gè)很值得家長(cháng)反思。

　　也不要單純的讓孩子聽(tīng)話(huà)，因為聽(tīng)話(huà)未必就是優(yōu)秀的孩子，也不要只讓孩子有主見(jiàn)，如果堅持自己沒(méi)有見(jiàn)解的主意，只能是固執己見(jiàn)。聽(tīng)話(huà)，就是能夠分析利弊，善于借鑒；主見(jiàn)，就是有主意，更有自己的見(jiàn)解，聽(tīng)話(huà)又有主見(jiàn)才是一種智慧。

　　提前告訴孩子將要發(fā)生的事情

　　我孩子的英語(yǔ)學(xué)習不錯，他經(jīng)常跟一個(gè)比他小兩歲的孩子一起學(xué)習英語(yǔ)。后來(lái)聽(tīng)老師說(shuō)我的孩子經(jīng)常說(shuō)小女孩笨。妻子批評兒子說(shuō)，你跟他一樣大的時(shí)候還不如他呢。后來(lái)我總結發(fā)現，在送兒子去學(xué)習英語(yǔ)之前，要是我跟妻子能夠將之前的那番話(huà)提前告訴他，也就不會(huì )發(fā)生兒子嘲笑小女孩的事情。比如，告訴孩子今天要和一位什么樣的朋友一起學(xué)習，在學(xué)習過(guò)程中如果那你為什么朋友不會(huì )，你應該怎么做。

　　后來(lái)我把這些話(huà)告訴兒子，再后來(lái)的英語(yǔ)學(xué)習方面，兒子不但沒(méi)有在嘲笑小女孩，反而開(kāi)始幫助小女孩的英語(yǔ)學(xué)習。

　　孩子做錯事情，許多家長(cháng)都會(huì )對孩子進(jìn)行責備，怪他們這也不行那也不行。但是家長(cháng)是不是應該反省一下，在事先你是否告訴了孩子什么應該做，就應該怎么做了嗎？這一點(diǎn)是值得家長(cháng)們進(jìn)行思考的。

　　二、三招教孩子愛(ài)學(xué)習

　　第一招：先易后難

　　我在家教孩子學(xué)英語(yǔ)，但有時(shí)兒子就是不想學(xué)。這時(shí)候，我會(huì )使一招——先易后難。

　　“兒子幫爸爸倒杯水�！边@個(gè)任務(wù)他很樂(lè )意。倒好后，我就會(huì )夸他：“好孩子坐下�！卑阉�拉在身邊就可以學(xué)英語(yǔ)了。你要是一開(kāi)始就說(shuō)：“該學(xué)英語(yǔ)了�！彼�可能不知道跑到哪里去了。用這樣的步驟，先給他一個(gè)相對容易的任務(wù)讓他做，而且還夸了他，再給他一個(gè)稍微重的任務(wù)，他接受起來(lái)就比較容易。

　　第二招：一切準備就緒

　　每次學(xué)英語(yǔ)之前，我都會(huì )幫兒子把要學(xué)的東西放在眼前，一切都信手拈來(lái)。打個(gè)比方說(shuō)，領(lǐng)導讓你干一件事，光告訴你要做什么，但是要做的準備，怎么做都沒(méi)告訴你。而另外一個(gè)領(lǐng)導將這個(gè)事情需要用什么，從哪里得到都告訴你了。你愿意跟哪個(gè)領(lǐng)導干活？肯定大多數人都會(huì )選擇后一個(gè)領(lǐng)導。因為這件事做起來(lái)好像不那么難了。

　　我們要求孩子寫(xiě)作業(yè)，或者做某些事情的時(shí)候也是如此，我們的目標并不是在這個(gè)時(shí)間培養他自理生活的能力，而是讓他學(xué)到這些知識。所以我們沒(méi)必要在這個(gè)時(shí)間花工夫，教訓他、教育他，什么東西都要弄得井井有條。幫他準備好一切，就能輕松開(kāi)始學(xué)習了。

　　第三招：利用他“最想做的事”

　　我兒子特別喜歡米老鼠的雜志，每期來(lái)之前都有一種心理預期，于是有時(shí)候我就會(huì )利用這樣一種預期，“你今天學(xué)完了英語(yǔ)，就可以買(mǎi)這個(gè)雜志�！�

　　等他學(xué)完了，我就會(huì )帶著(zhù)他去買(mǎi)雜志。將他特別想做的事情放在一件他不愿意做的事情后面，就能起到很好的激勵作用。

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