聲樂(lè )演唱的失重現象論文

　　一、個(gè)體的氣質(zhì)把握

　　氣質(zhì)是人生來(lái)就具有的心理活動(dòng)和動(dòng)作方面的動(dòng)力特征，反映了人格的自然屬性，即心理過(guò)程和動(dòng)作發(fā)生的強度、速度、靈活性、持久性和心理指向性等方面特點(diǎn)的總和。氣質(zhì)的基本特性表現為先天性、穩定性和天性三個(gè)方面，一般可分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種類(lèi)型。相比較下，膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì)的神經(jīng)過(guò)程是強而不平衡和弱型。困難的任務(wù)、不順的環(huán)境和過(guò)多的挫折則可能使神經(jīng)過(guò)程本來(lái)脆弱的抑郁質(zhì)個(gè)體感到無(wú)所適從，引起焦慮、抑郁、恐懼、絕望等心理問(wèn)題，應注意自我調節。

　　二、了解自己的性格

　　性格是人的穩定的個(gè)性特征。一方面，它是在一定的社會(huì )生活條件，教育條件的影響以及自我實(shí)踐的鍛煉下，長(cháng)期塑造而成的。另一方面，這種比較穩定的對現實(shí)的態(tài)度和行為方式又貫穿在人的全部行為活動(dòng)之中。一般對人的性格分析著(zhù)眼于性格的態(tài)度特征，性格的意志特征，性格的情緒特征，性格的理智特征方面四個(gè)方面。

　　依據心理活動(dòng)傾向來(lái)劃分，瑞士心理學(xué)家榮格認為，人與周?chē)�世界發(fā)生聯(lián)系時(shí)有兩種指向，一種指向于外部世界，稱(chēng)外向;一種指向于內部世界，稱(chēng)內向。外向型的人活潑開(kāi)朗、善交際、熱情大方，情緒外露，反應迅速，容易適應環(huán)境的變化;內向型的人處世謹慎，自制力較強，善于忍耐克制，但不善交際，應變能力差，很注意別人的評價(jià)。在教育實(shí)踐中提高學(xué)生的自我教育能力，需要通過(guò)具體的教育情境幫助他們對自身有客觀(guān)，正確的認識和評價(jià)，促使他們自覺(jué)的發(fā)展控制和支配自己行位的能力，從而使他們能夠在自我意識提高的.過(guò)程中增強自覺(jué)塑造是自己良好性格品質(zhì)的能力。

　　三、搞清自己的心理健康狀況

　　有些學(xué)生由于適應不了考場(chǎng)那種嚴肅緊張的氣氛，頭冒虛汗，面色蒼白，心跳過(guò)速，手足發(fā)抖甚至冰涼，嚴重的會(huì )喪失意識，暈過(guò)去的，這就是考試怯場(chǎng)反應。歌唱者在演唱歌曲時(shí)，由于緊張，會(huì )導致中心的丟失，氣息上浮，引起“失重”現象，使聲音擠壓，造成聲嘶力竭，不能很好地完成作品的發(fā)揮，給自己帶來(lái)心理陰影。這時(shí)你可以從調整你的呼吸開(kāi)始，讓調氣息達到調心的效果。先深深的吸一口氣，從口中緩緩地呼出來(lái)，反復幾次，給大腦一個(gè)強制刺激，讓它逐漸“冷卻”下來(lái)，是自信心大大恢復。

　　四、認識自己的能力

　　能力是與順利的完成某項活動(dòng)有關(guān)的心理特征，通常指個(gè)體從事一定社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)的本領(lǐng)。只有在音樂(lè )活動(dòng)中，才能看出一個(gè)人是否具有良好的曲調感、節奏感、聽(tīng)覺(jué)表象能力。能力是保證活動(dòng)取得成功的必要條件，靠多種能力的結合，才能完成某種活動(dòng)。

　　能力與知識，技能相互依賴(lài)，相互制約。首先，能力是掌握知識，技能是前提，隨著(zhù)知識，技能的掌握，能力得以提高或新能力得以產(chǎn)生，其次，能力表現在掌握知識和技能的過(guò)程中，最后，能力是掌握知識和技能的基礎上發(fā)展起來(lái)的。健康、豐富的科技和課外活動(dòng)，有助于培養學(xué)生廣泛的興趣，發(fā)展觀(guān)察力，思維力和想象力。能力的發(fā)展水平逐個(gè)依賴(lài)于個(gè)人在實(shí)踐活動(dòng)中勤奮努力的程度。

　　五、和諧師生關(guān)系的創(chuàng )建

　　師生關(guān)系是在教學(xué)過(guò)程中，教師與學(xué)生通過(guò)各種不同形式的交往來(lái)相互溝通，進(jìn)而形成一定的人際關(guān)系。教學(xué)相長(cháng)是良好師生關(guān)系的重要特征，師生以尊重、平等、和諧為理念，通過(guò)積極的交流互動(dòng)，在一種輕松愉悅的氛圍中共同成長(cháng)，共同發(fā)展。師生的良好人際關(guān)系，可縮短個(gè)人之間的心理距離，對學(xué)生錯誤給于理解和寬容，有利于師生的溝通和互動(dòng)。

　　總之，作為一名歌唱者，在面對自己的“失重”狀態(tài)時(shí)，應從多方面去把握它，理順這種關(guān)系，在認清自我的基礎上加強與導師的溝通，建立在尊重、平等的基礎上，消除心理距離，建立和諧的師生關(guān)系，提高自己的主觀(guān)學(xué)習能動(dòng)性，在實(shí)踐中不斷完善自己。

【聲樂(lè )演唱的失重現象論文】相關(guān)文章：

聲樂(lè )論文的提綱怎么寫(xiě)08-18

互動(dòng)式教學(xué)大學(xué)聲樂(lè )教學(xué)論文03-22

光的折射現象10-12

身邊的科學(xué)現象作文04-08

怪誕的文化現象作文10-18

自然現象的作文07-28

班級演唱組合說(shuō)課稿11-15

他來(lái)聽(tīng)我的演唱會(huì )歌詞11-19

生物的變異現象教學(xué)反思04-29

關(guān)于自然現象的諺語(yǔ)08-20