大學(xué)生心理健康音樂(lè )課程優(yōu)秀論文

　　摘要：在社會(huì )轉型進(jìn)程不斷加快的形勢下，在校大學(xué)生作為一類(lèi)特殊的青年群體，隨著(zhù)心理、品質(zhì)、意識逐漸趨于成熟的重要階段，逐漸開(kāi)始顯露出了不同程度的心理問(wèn)題。如果不能給予及時(shí)的調節與疏導，就會(huì )轉變成心理障礙或者嚴重的精神疾病。目前，心理問(wèn)題與精神疾病已經(jīng)成為了阻礙年輕一代發(fā)展的主要屏障，必須予以高度重視。本文通過(guò)調查問(wèn)卷的方式研究當代在校大學(xué)生的心理健康狀況，闡述音樂(lè )對其心理健康的調試作用。

　　關(guān)鍵詞：在校大學(xué)生；心理健康；調查問(wèn)卷

　　近些年來(lái)，在校大學(xué)生心理健康狀況評價(jià)已經(jīng)成為了各高校乃至社會(huì )各界重點(diǎn)關(guān)注的話(huà)題，其焦點(diǎn)話(huà)題就是高校中有多少大學(xué)生存在“心理問(wèn)題”[1]。但是，不同學(xué)者通過(guò)實(shí)踐研究后得出的結論卻各不相同，其比例變化范圍從5%-64%[2-3]。此種差異不僅引起了大眾的困惑，也使高校心理健康教育人員深感棘手。所以，一定要深入分析影響大學(xué)生心理健康的因素，從而結合實(shí)際情況，提出有效的解決策略，促進(jìn)大學(xué)生的健康成長(cháng)。

　　一、研究對象與方法

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　　選取某高校2014級本科在校大學(xué)生314人，其中男生164人，女生150人，隨機分為兩組：對照組（n=195）、研究組（n=119）。兩組學(xué)生的基本資料比較差異無(wú)統計學(xué)意義（P＞0.05），存在可比性。

　�。ǘ�）研究工具

　　課題小組通過(guò)自制調查問(wèn)卷了解大學(xué)生的心理狀態(tài)，以此制定相應的音樂(lè )課程，通過(guò)對調查中的119名同學(xué)用音樂(lè )課程干預的方式，對其進(jìn)行為期3個(gè)月的音樂(lè )課程心理干預（每周2次）。

　�。ㄈ�）方法

　　1.音樂(lè )節奏練習在整個(gè)音樂(lè )中，節奏是骨架，也是不可缺少的重要元素[4]。音樂(lè )節奏能夠引起人體組織細胞的和諧共振，在一定程度上起到了微妙的細胞按摩作用，有利于消除不良生理反應與心理反應。在音樂(lè )節奏中，盡管形態(tài)多樣，但是其基本形態(tài)并不復雜。不同的節奏具有不同的音效，如切分型可以改變節拍強弱規律，增強音樂(lè )的起伏感；帶休止型具有活潑、輕快的作用等等。在課堂教學(xué)中，教師通過(guò)奧爾夫教學(xué)法與柯達伊教學(xué)法，用肢體活動(dòng)與節奏練習等課程干預對學(xué)生心理進(jìn)行調節。2.鼓圈鼓圈并不是一種普通的擊鼓表演，其是一種集體音樂(lè )治療方法。其主要就是在教師的引導下，讓學(xué)生圍成一個(gè)圓圈，并且在引導下予以演奏打擊樂(lè )器[5]。通過(guò)擊鼓，不僅可以減輕壓力，促進(jìn)交流，還可以提高自我尊重意識，為個(gè)人和團體注入了新的活力。3.歌唱很多學(xué)生因為自身內向、靦腆，不敢在人前唱歌，此時(shí)，教師要鼓勵學(xué)生踴躍表現自己，可以先帶領(lǐng)學(xué)生集體練習，逐漸提高膽量，從而自然的在人前歌唱。在自己練習的時(shí)候，要注意呼吸、發(fā)聲等方面的訓練，確保吐字清晰。4.音樂(lè )欣賞因為音樂(lè )可以影響人的生理活動(dòng)，尤其是情緒。所以，人們可以通過(guò)對音樂(lè )的欣賞改善與調劑自身的生理功能與心理功能，從而達到治療與增強健康的目的。為此，在課堂教學(xué)中，教師通過(guò)播放一些舒緩的音樂(lè )，用語(yǔ)言對音樂(lè )進(jìn)行講解，引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入音樂(lè )的意境中，以此調節學(xué)生的情緒。比如，播放《小夜曲》、《彩云追月》、《喜相逢》等，讓學(xué)生充分放松精神，感受生活的美好，消除焦慮、抑郁等情緒，釋放壓抑的情感；播放《蘇武牧羊》、《漢宮秋月》等，抑制學(xué)生易怒、煩躁的情緒，調整紊亂的思緒。通過(guò)為期3個(gè)月的音樂(lè )課程干預，再對學(xué)生進(jìn)行調查問(wèn)卷（詳見(jiàn)表3），以此了解學(xué)生的心理狀態(tài)及音樂(lè )療法的作用。

　�。ㄋ模┬睦斫】翟u價(jià)

　　采用癥狀自評量表（SCL-90）對學(xué)生心理健康狀況予以評分，采取1-5分的5級評分標準，1分代表無(wú)癥狀到5分代表癥狀嚴重，依次遞進(jìn)。評分越低，癥狀越輕，表明心理健康狀態(tài)越好。

　�。ㄎ澹┙y計分析

　　采用SPSS22.0統計學(xué)軟件對調查數據予以處理，數據資料表示為（x±s），并給予t檢驗，若P＞0.05，表示比較差異具有統計學(xué)意義。

　　二、研究結果

　�。ㄒ唬┱{查問(wèn)卷結果

　　發(fā)放314份調查問(wèn)卷，收回314份，有效率為100%。調查問(wèn)卷結果詳見(jiàn)下圖。通過(guò)音樂(lè )課程干預之后，可以顯著(zhù)改善學(xué)生的心情，使學(xué)生更加積極、樂(lè )觀(guān)，為今后的學(xué)習與生活提供了可靠保障。

　�。ǘ�）兩組學(xué)生SCL-90評分比較

　　在音樂(lè )課程干預前，兩組學(xué)生心理健康評分比較差異無(wú)統計學(xué)意義（P＞0.05）；干預后，兩組學(xué)生的心理健康評分均顯著(zhù)降低，與干預前比較差異有統計學(xué)意義（P＜0.05），并且研究組評分明顯低于對照組，比較差異有統計學(xué)意義（P＜0.05），詳見(jiàn)表4、圖3所示。

　　三、結論

　�。ㄒ唬┊敶�在校大學(xué)生的心理健康狀況

　　當代在校大學(xué)生隨著(zhù)擺脫了高中階段教師的.束縛式管理，有了完全自我發(fā)展與定義的空間，正處于人生的第二次“斷乳期”，此時(shí)大學(xué)生充滿(mǎn)了朝氣蓬勃、充滿(mǎn)競爭力與想象力，給人一種向上、年輕的力量。進(jìn)入了相對自由的大學(xué)校園，在生理、心理層面均會(huì )產(chǎn)生一定的變化，許多學(xué)生都會(huì )出現一定的不適應狀況[6]。大學(xué)生的人生價(jià)值觀(guān)與世界觀(guān)在此階段開(kāi)始形成，然而在社會(huì )新觀(guān)念、中西文化的碰撞之下，很多大學(xué)生均會(huì )產(chǎn)生一定的迷茫，無(wú)法予以良好適應。除此之外，由于大多數學(xué)生均是離開(kāi)父母獨自生活，經(jīng)常會(huì )產(chǎn)生很多的不習慣，從而對其心理產(chǎn)生了一定的影響，在無(wú)法有效宣泄的情況下，就會(huì )產(chǎn)生一些心理問(wèn)題。如一些學(xué)生存在部分交流困難、神經(jīng)抑郁，部分學(xué)生出現患有不同程度的心理障礙。另一方面，隨著(zhù)年齡的不斷增加，學(xué)生結交異性朋友的想法油然而生。在此過(guò)程中，一些學(xué)生也會(huì )有失敗的經(jīng)歷，部分學(xué)生可以正確對待，而有些學(xué)生難以擺脫心理影響，甚至做出一些傷害性行為。根據有關(guān)調查顯示，在校大學(xué)生隨著(zhù)心理問(wèn)題的日益突出，超過(guò)20%的學(xué)生已經(jīng)嚴重制約了他們的健康成長(cháng)，必須予以高度重視[7]。

　�。ǘ�）音樂(lè )課程干預對大學(xué)生心理健康的影響與作用

　　通過(guò)大量研究表明，對大學(xué)生進(jìn)行音樂(lè )課程干預，可以起到以下作用：一是，可以有效改善大學(xué)生的不良情緒，培養健康情感。在某種程度上而言，音樂(lè )可以改變人的情感與心靈，激發(fā)人們的生理與心理活動(dòng)，進(jìn)而產(chǎn)生不同情感、情緒。通過(guò)音樂(lè )干預，可以增強大學(xué)生調適情緒的能力，進(jìn)而穩定大學(xué)生情緒，以免出現一些不良行為。二是，可以消除人際障礙，促進(jìn)自我表達。在集體音樂(lè )活動(dòng)中，大學(xué)生可以通過(guò)音樂(lè )語(yǔ)言、非語(yǔ)言因素表達自己的情感與情緒。由此可以看出，音樂(lè )能夠有效調適大學(xué)生的心理障礙，使其可以充分表達自我，進(jìn)而適應集體生活。三是，可以有效培養大學(xué)生的團結協(xié)作精神。通過(guò)音樂(lè )活動(dòng)，可以有效調動(dòng)大學(xué)生參與相關(guān)活動(dòng)的積極性與熱情，并且學(xué)會(huì )與人溝通的技巧，從而在適應集體生活的基礎上，提高了彼此的團結協(xié)作能力。綜上所述，大學(xué)生正處在心理轉型階段，音樂(lè )教育對調整其情緒有著(zhù)十分重要的作用，一定要正確定位音樂(lè )，以此充分發(fā)揮音樂(lè )教育的功能，合理調整大學(xué)生的心理狀態(tài)，以促進(jìn)大學(xué)生的健康成長(cháng)。同時(shí)，在大學(xué)校園中注意音樂(lè )氛圍的營(yíng)造，構建多種音樂(lè )心理調適途徑，如校園音樂(lè )廣播、校園文化活動(dòng)、音樂(lè )講座、音樂(lè )講壇、音樂(lè )類(lèi)社團等，讓大學(xué)生在不知不覺(jué)中體會(huì )音樂(lè )、感受音樂(lè )，以此陶冶大學(xué)生的情操，舒緩大學(xué)生的情緒，從而實(shí)現大學(xué)生的健康、可持續發(fā)展。

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