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初中體育教案（通用14篇）
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，編寫(xiě)教案是必不可少的，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展。怎樣寫(xiě)教案才更能起到其作用呢？以下是小編為大家收集的初中體育教案，歡迎大家分享。
初中體育教案 1
教學(xué)目標：
1、學(xué)生知道耐力練習的基本方法;
2、80%以上的學(xué)生能在活動(dòng)中完成相應的訓練;
3、學(xué)生在練習中能夠不怕臟、不怕累，練習積極認真，克服困難、勇于拼搏，能遵守紀律，注意安全。教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：耐力練習難點(diǎn)：身體的協(xié)調性過(guò)程與方法：開(kāi)始部分：
一、常規
1、在規定地點(diǎn)集合觀(guān)察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數及服裝;
2、師生問(wèn)好;
3、宣布本課的學(xué)習內容，講明目標和要求。
4、安排見(jiàn)習生。
二、準備活動(dòng)
1、慢跑四圈;
2、做相應熱身操�；静糠郑�
一、耐力練習
1、跳繩跑十五圈;要求：
在跑的速度不要太快也不要太慢，盡量一致;
呼吸的過(guò)程中要注意，用舅子吸氣，不能用嘴直接吸氣，以免肚子痛;動(dòng)作要協(xié)調，盡可能一步一跳，或兩步一跳;
2、追逐跑練習;要求：后面追的`同學(xué)等前面跑到一定位置后再追，并且給予相應的“獎勵”;
二、接力游戲
把學(xué)生分成兩隊，男女生各一半，各隊的女生和男生分別站兩邊，每隊三個(gè)籃球，雙后各抱一個(gè)，兩腿夾一個(gè)籃球，在比賽過(guò)程中，可以跑，可以跳，但是如果球掉了，可由自己隊專(zhuān)門(mén)負責撿球的同學(xué)撿給比賽的同學(xué)，并從掉的地方重新開(kāi)始，以最先跑完的隊獲勝，最后失敗的隊將給了圍操場(chǎng)跑步兩圈的“獎勵”。結束部分：
1、對本節課進(jìn)行點(diǎn)評;
2、組織學(xué)生進(jìn)行放松;
3、指定學(xué)生收還器材。
初中體育教案 2
《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學(xué)內容，教學(xué)評價(jià)等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動(dòng)的愉快感。從而養成良好的體育鍛煉的習慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實(shí)的基礎。它強調學(xué)生的運動(dòng)體驗、強調學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習方式的形成，具有較強的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會(huì )適應能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀(guān)的培養，增加學(xué)生的社會(huì )責任感。
本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“玩中練，玩中表現，玩中指導，玩中提高”。
本課的設計思路
1、“快速跑”是考察人基本運動(dòng)能力的重要標志之一，也是中學(xué)體育田徑教材的主要內容之一。本課采用情景教學(xué)，假設每位同學(xué)都當“消防員”，以消防戰士訓練，戰斗為一條故事主線(xiàn)，模擬消防戰士訓練，救火的情景設計跑的練習形式。在教學(xué)中調動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)，利用初一學(xué)生喜歡競爭比賽的特點(diǎn)，以“三步曲”的形式遞進(jìn)教學(xué)，以情景練習的形式組織練習，使得學(xué)生的情緒始終高漲，對練習始終保持熱情。
2、本課教學(xué)中貫穿消防知識教育，使其體驗消防戰士的艱辛與其職責的光榮，培養勇敢頑強，敢于爭光的作風(fēng)。
教學(xué)目標
a)通過(guò)故事化的快跑情景練習結合，激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習的興趣，有效地完成快速跑的練習。
b)在練習中使學(xué)生初步樹(shù)立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)的概念，同時(shí)發(fā)展學(xué)生快速跑的能力。
c)練習中貫穿消防知識教育，使其體驗消防戰士的艱辛與其職責的光榮，培養勇敢頑強，敢于爭先的作風(fēng)。
d)通過(guò)相互競爭、合作比賽，增進(jìn)人與人之間的情感交流。
發(fā)展快速跑的能力
略
課的`流程
一個(gè)故事（消防戰士的一天），串聯(lián)三個(gè)情景（練習本領(lǐng)、軍事競賽、接警救火）。
課的導入：通過(guò)湖南衡陽(yáng)大火消防官兵的英雄事跡引出消防戰士這一話(huà)題，鼓勵同學(xué)都來(lái)當一回消防員，同時(shí)提出今天的“訓練科目”是快速跑。
課的過(guò)程：
�。ㄒ唬┚毩暠绢I(lǐng)，包括兩個(gè)內容：
1、搶點(diǎn)游戲（反應練習），作為快速跑練習前的熱身運動(dòng)。
2、緊急集合（反應練習），設置兩個(gè)情景：白天，坐著(zhù)的時(shí)候聽(tīng)到緊急集合信號快速起身跑到集合地點(diǎn)。夜里，躺在床上時(shí)聽(tīng)到緊急集合信號快速起身跑到集合地點(diǎn)。
�。ǘ�、軍事競賽，兩個(gè)內容：
1、收放水管水槍?zhuān)▋尚|子代替）比賽，模擬消防隊員快速放、收水槍的動(dòng)作組織比賽。
2、過(guò)障礙比賽，模擬消防隊員快速跑梯子和跨障礙動(dòng)作組織比賽（步頻和步幅練習）。在練習中請同學(xué)邊練習邊思考怎么樣的動(dòng)作才能跑的更快，在休息時(shí)候討論發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn)，老師幫助總結輔導。
�。ㄈ�、接警救火，情景：休息時(shí)突然警鈴大作，接到火警報告，城中一弄堂里發(fā)生火災，萬(wàn)分緊急立刻集合投入戰斗。弄堂太窄，只能只身穿過(guò)，且地形復雜，需跨、跳、鉆過(guò)才能到達火場(chǎng)，于是幾個(gè)小分隊開(kāi)始分頭組織接力滅火競賽，中間允許同學(xué)自己布置幾個(gè)障礙物的位置，次序后再進(jìn)行比賽。
�。ㄋ模�、課的結束部分采用自創(chuàng )放松球操，既培養了創(chuàng )新精神又加強了同學(xué)間的合作交流。同時(shí)也達到消除疲勞，愉悅身心的目的。最后學(xué)生自評本課的感受及收獲，教師點(diǎn)評。
初中體育教案 3
一．教學(xué)內容： 安全常識和韻律活動(dòng)
二．教學(xué)目標：
1。使學(xué)生了解怎樣預防運動(dòng)損傷事故。
2。了解預防運動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3。對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。
4。知道動(dòng)物模仿操的名稱(chēng)，動(dòng)作方法。能隨音樂(lè )節拍進(jìn)行練習，發(fā)揮自己創(chuàng )編動(dòng)作體會(huì )樂(lè )。
三．教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)： 重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。 難點(diǎn)：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習中自發(fā)的運用。
四．教具準備：多媒體、卡片、紅五角星。
五．教法與學(xué)法：
1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現尋求答案。將學(xué)習的內容直接提供給學(xué)生，讓他們去發(fā)揮，去探索，去想象。
2.菜用啟發(fā)、誘導學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過(guò)電化教學(xué)，增強直觀(guān)性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的`教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六．教學(xué)過(guò)程：
1.導入揭示課題。
�、� 出示雜技圖片，思考問(wèn)題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見(jiàn)。
�、� 教師歸納出示課題。
2.學(xué)生看故事錄象。
揭示問(wèn)題：天鵝有危險嗎？學(xué)生舉例說(shuō)明。 教師歸納知識點(diǎn)：聽(tīng)從指揮有秩序。
3.教師提問(wèn)：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應采用什么方法？ 學(xué)生口答，教師加以說(shuō)明。出示第二個(gè)知識點(diǎn)：身體不適停運動(dòng)。
4.引導學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表見(jiàn)解。
5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫(huà)故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？ 讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個(gè)知識點(diǎn)：做好準備防扭傷，相互幫助學(xué)保護，檢查器械再運動(dòng)。
6.學(xué)生自己小結，學(xué)到什么知識？
7.室內活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。 學(xué)生看錄象，然后跟著(zhù)進(jìn)行分解練習。跟音樂(lè )完整練習。 學(xué)生創(chuàng )編動(dòng)作進(jìn)行練習。
8.課堂小結： 同學(xué)之間互評各自的表現，看誰(shuí)得的五角星多。 再次記憶學(xué)到的知識。
初中體育教案 4
一、指導思想
根據學(xué)生的身心特點(diǎn)和現有的運動(dòng)能力，本課將利用日常用品（毛巾）結合教學(xué)內容為教學(xué)輔助器材，激發(fā)學(xué)生學(xué)練的興趣。旨意幫助學(xué)生加快對所學(xué)內容的理解，促進(jìn)動(dòng)作的正確形成，循序漸進(jìn)地實(shí)現學(xué)習目標。
二、相關(guān)分析
教材分析：
遠撐前滾翻和魚(yú)躍前滾翻對于提高學(xué)生身體的協(xié)調與控制能力有很好的促進(jìn)作用。本節課旨在使女生基本掌握遠撐前滾翻的方法，男生能初步體驗魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作。
教學(xué)重點(diǎn)：
遠撐前滾翻：有力的蹬地和遠撐。魚(yú)躍前滾翻：蹬地躍起。
教學(xué)難點(diǎn)：
遠撐前滾翻：兩手前撐的位置（遠離身體重心）。魚(yú)躍前滾翻：身體騰起后再支撐的動(dòng)作。
學(xué)情分析：
本課是借班上課。因此，班情生疏，在教學(xué)中通過(guò)觀(guān)察學(xué)生學(xué)習能力，逐漸提出練習方式。但是滾翻是學(xué)生平時(shí)比較喜愛(ài)的運動(dòng)項目之一。而且，學(xué)生在小學(xué)已經(jīng)學(xué)過(guò)前滾翻動(dòng)作技術(shù)，中學(xué)階段學(xué)生應該具備了學(xué)習遠撐前滾和魚(yú)躍前滾翻的能力。
三、學(xué)習目標
本課次的目標制定是在單元目標的基礎上確定的，細化描述如下：
1、借用毛巾的寬度和長(cháng)度，參與條件作業(yè)練習，以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的方式，自然進(jìn)入遠撐前滾翻動(dòng)作技術(shù)的學(xué)練，近60%的學(xué)生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠撐的動(dòng)作方法，男生初步體驗魚(yú)躍前滾翻蹬地躍起的動(dòng)作方法。
2、發(fā)展柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動(dòng)。嘗試運用自己的方法完成兩人或多人前后銜接式跑的練習，培養團結協(xié)作的'能力。
四、主要教學(xué)環(huán)節
1、興趣導入
從熱身跑開(kāi)始，接著(zhù)借助毛巾做一般性和專(zhuān)項準備活動(dòng)，為學(xué)習新教材奠定基礎。
2、體驗實(shí)踐
結合前滾翻、遠撐前滾翻、魚(yú)躍前滾翻的圖示，提出問(wèn)題，讓學(xué)生觀(guān)察分析前滾翻、遠撐前滾翻、魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作的異同點(diǎn)，使學(xué)生初步建立正確的動(dòng)作表象。再講解技術(shù)要領(lǐng)，幫助學(xué)生記憶、理解動(dòng)作的技術(shù)特點(diǎn)。利用生活中“毛巾”為教學(xué)器材，根據毛巾的大小，擺放不同位置及形狀等作變化，設置由易到難的練習方法，使學(xué)生循序漸進(jìn)的學(xué)習動(dòng)作技能。
進(jìn)入輔教材練習時(shí)，利用學(xué)生好動(dòng)的特點(diǎn)，引導學(xué)生嘗試將毛巾進(jìn)行拼接，完成多人持毛巾前后銜接式跑的練習。通過(guò)原地擺動(dòng)、曲線(xiàn)跑、穿行跑等，讓學(xué)生在充滿(mǎn)歡樂(lè )的氛圍中愉悅身心，鍛煉身體。
3、調節身心
采用梁祝的音樂(lè )伴奏。通過(guò)教師領(lǐng)操，運用毛巾做放松練習，實(shí)現調整心理、放松身心的目的。
初中體育教案 5
教學(xué)目的：
1、運動(dòng)技巧：能夠完成后滾翻動(dòng)作，具備模仿練習的能力。
2、心理健康：感興趣于后滾翻的學(xué)習，并積極主動(dòng)地進(jìn)行練習。
教學(xué)重點(diǎn)：
團隊合作意識的培養。
教學(xué)器材：
海綿塊、體操墊。
教學(xué)步驟：
一、基礎性診斷練習
1.問(wèn)題（1）：請思考為什么汽車(chē)的輪胎要設計成圓形而不是其他形狀？
學(xué)生答案：因為圓形的外形美觀(guān)，而且圓形物體的.滾動(dòng)速度快。
2.問(wèn)題（2）：請同學(xué)們進(jìn)行一個(gè)實(shí)驗，讓老師分別用力滾動(dòng)一塊磚頭和一只籃球，觀(guān)察哪一個(gè)滾動(dòng)距離更遠？
學(xué)生答案：顯然是籃球，因為球形物體的滾動(dòng)摩擦力小，能夠滾動(dòng)更遠。
教師提示：學(xué)生在后滾翻練習時(shí)，必須像一個(gè)球一樣團緊身體，才能更好地完成動(dòng)作，希望同學(xué)們能夠認真體會(huì )。
2.提出問(wèn)題：如何使身體在后滾翻時(shí)能夠緊密團結？
二、理解性診斷與矯治
1.讓學(xué)生提出方案；
2.教師提供器材；
3.分組進(jìn)行練習，得出實(shí)踐性可操作的方案。
三、優(yōu)化評講
1.各組派出代表向其他小組展示其練習方法；
2.教師要求：確保安全、操作容易、練習簡(jiǎn)單；
3.通過(guò)展示得出幾種最理想的練習方法，包括：
A.夾在下顎、兩膝、兩踝之間的海綿塊；
B.用紅領(lǐng)巾將膝蓋和兩踝綁在一起（合作學(xué)習）；
C.雙手抱膝連續團身起練習。
四、學(xué)生自我診斷與矯治
1.分組嘗試并比較這三種方法的適用性；
2.相互幫助；
3.得出結論：這三種方法都非常適合與團體合作進(jìn)行身體團結訓練。
五、發(fā)展性診斷練習
1、解析：掌握團身練習光靠一個(gè)環(huán)節是不夠的，我們還可以用類(lèi)似推手翻掌貼肩等輔助動(dòng)作來(lái)提升技能。
2、教師著(zhù)重示范，讓學(xué)生看清預備姿勢（如雙腿雙膝并攏，低頭含胸等）
3、學(xué)生先進(jìn)行嘗試性練習
4、教師巡回指導
六、自主學(xué)習評估（結課總結）
教師：在今天的學(xué)習中，大家掌握了什么技能？
學(xué)生：為了解決團身問(wèn)題，我們創(chuàng )造了多種解決方案，在實(shí)踐中發(fā)現了哪些方法可行，哪些方法存在安全隱患。
初中體育教案 6
一、教學(xué)內容分析
學(xué)生對籃球運動(dòng)的熱情是比較高的但能規范的掌握籃球基礎技能還是較少的�；@球運動(dòng)的一切技術(shù)技能都是以籃球球性為基礎的，所以學(xué)好本章節是學(xué)好籃球整個(gè)章節的前提好基礎。
二、教學(xué)目標
知識目標：了解籃球這項運動(dòng)及場(chǎng)地器材。能力目標：初步掌握熟悉球性、控制球練習方法。情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標：培養學(xué)生對籃球這項運動(dòng)的興趣。
三、學(xué)習者特征分析
初中二年級的學(xué)生正處于身體快速發(fā)育的高峰期，在這個(gè)時(shí)期應該在運動(dòng)量上應用適當。學(xué)生對球類(lèi)運動(dòng)特別感興趣，特別是受NBA CBA的影響，老師可以很好的應用這點(diǎn)借助多媒體教學(xué)增強感染力和學(xué)生的興趣。但是在提高學(xué)生的興趣的同時(shí)應注意的練習的過(guò)程中增加多種練習方式，以免學(xué)生練習枯燥無(wú)趣。
四、教學(xué)策略選擇與設計
教師創(chuàng )設情境啟發(fā)、引導，學(xué)生自主探究、思考、討論、交流學(xué)習成果。新課程注重學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，因此，本課在教學(xué)的設計上將充分發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，并與實(shí)踐相結合，通過(guò)自己的探索加上教師的引導，使學(xué)生的探究一步步走向深入，從中體會(huì )到探究的樂(lè )趣、知識的魅力、應用的.價(jià)值，開(kāi)闊學(xué)生的視野，鍛煉學(xué)生的思維。
五、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)
本課的教學(xué)重點(diǎn)是采用正確的方式握球、拍球。
教學(xué)難點(diǎn)是在運球，傳球過(guò)程中很難體會(huì )指尖觸碰球的感覺(jué)。教學(xué)內容
籃球——雙手胸前傳球、接球教學(xué)任務(wù)
1、掌握雙手胸前傳球、接球動(dòng)作技術(shù)，并能熟練運用。
2、使學(xué)生了解到雙手胸前傳球、接球的重要性組織教法及要求準備部分
3、集合整隊，報告人數；
4、師生問(wèn)好，宣布課堂任務(wù)；
5、處理見(jiàn)習生，檢查服裝；
6、復習籃球移動(dòng)、滑步、急停、轉身等基本動(dòng)作技術(shù)。
7、傳球種類(lèi)介紹及要學(xué)習的內容。
8、全面復習籃球移動(dòng)技術(shù)。組織隊形
要求：靜快齊
教法：教師講解并領(lǐng)做要求：靜、快、齊
精力集中、活動(dòng)充分、動(dòng)作大方基本部分
1、持球
動(dòng)作要領(lǐng)：雙
手自然分開(kāi)，拇指相對成八字型，用指跟以上部位握住球的兩側后下方，手心空出，兩臂彎曲，肘關(guān)節下垂，持球于胸前。
2、雙手胸前傳球
動(dòng)作要領(lǐng)：
雙手持球與胸腹之間，身體按基本姿勢站立。傳球時(shí)雙手持球先做一個(gè)由下而后向前的弧線(xiàn)動(dòng)作，當球轉動(dòng)到胸前位置時(shí)，迅速向前伸臂，手腕翻轉，拇指下壓，最后通過(guò)食指、中指用力將球撥出。出球后拇指和手心向下，其余四指指向傳球方向。傳球同時(shí)叫蹬地身體重心前移，上下肢協(xié)調配合。
動(dòng)作要領(lǐng)：
身體基本姿勢站立，雙手前伸，手指自然分開(kāi)，目視來(lái)球方向，當球飛行將與手指接觸時(shí)，順勢收臂后引、曲肘緩沖來(lái)球的力量雙手接球后將球置于胸腹間，保持身體平衡。
組織：
四列橫隊，體操隊型
結束部分
1、集合隊伍，課堂小結；
2、布置課外作業(yè)；
3、歸還器材，宣布下課。組織：四列橫隊。
教學(xué)反思
中學(xué)生參與體育活動(dòng)的內驅力來(lái)自于他們的好奇、好動(dòng)的心理以及對體育運動(dòng)的熱情和渴望，在教學(xué)中教師應采用生動(dòng)活潑、富有情趣的活動(dòng)方式，充分調動(dòng)學(xué)生的積極性，把他們對體育運動(dòng)的渴望淋漓盡致的表現在身體的活動(dòng)中，從而豐富他們的想象力、創(chuàng )造力，喚起他們的競爭意識。在本堂課中我設計的練習過(guò)于簡(jiǎn)單未能提取學(xué)生學(xué)習的動(dòng)力。中學(xué)生注意力不易集中，完成動(dòng)作的能力存在差異，教學(xué)中不能采用機械、呆板、枯燥單一的模式。小學(xué)生活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，決定了我們在體育教學(xué)中對學(xué)生要求不易太嚴，規定不易過(guò)死，允許他們在課堂上發(fā)揮他們的聰明才智。
初中體育教案 7
一、教學(xué)目標
1.通過(guò)體育課程的學(xué)習，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平；
2.培養學(xué)生的運動(dòng)技能和協(xié)調能力；
3.增強學(xué)生的集體意識和團隊精神；
4.促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。
二、教學(xué)內容
本節體育課主要內容為“跑步技巧”。具體包括以下幾個(gè)方面：
1.熱身運動(dòng)：包括慢跑、腰部扭轉、臂部擺動(dòng)等，以提高學(xué)生的體溫和身體靈活性。
2.基本姿勢訓練：通過(guò)講解和示范，讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢，如抬頭挺胸、收腹、膝蓋微屈等。
3.技巧訓練：通過(guò)分組練習和教師的指導，讓學(xué)生掌握跑步的基本技巧，如彎道跑、直道跑、加速跑等。
4.評價(jià)反饋：教師根據學(xué)生的表現，對學(xué)生進(jìn)行評價(jià)和反饋，以促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)一步提高。
三、教學(xué)方法
本節體育課主要采用“教師講解、學(xué)生練習、分組合作”的教學(xué)方法。具體步驟如下：
1.教師講解：教師先向學(xué)生介紹跑步的基本知識和技巧，讓學(xué)生了解跑步的重要性和方法。
2.學(xué)生練習：學(xué)生根據教師的講解，分組進(jìn)行跑步練習。教師在旁邊進(jìn)行指導，糾正學(xué)生的不正確姿勢。
3.分組合作：學(xué)生在教師的指導下，分組進(jìn)行跑步練習。學(xué)生相互協(xié)作，互相幫助，提高訓練效果。
四、教學(xué)評價(jià)
1.學(xué)生表現：教師根據學(xué)生的表現，對學(xué)生進(jìn)行評價(jià)和反饋。表現好的學(xué)生可以得到表?yè)P和獎勵，表現不好的'學(xué)生可以得到指導和幫助。
2.成績(jì)記錄：教師對學(xué)生的成績(jì)進(jìn)行記錄，并及時(shí)反饋給學(xué)生和家長(cháng)，以促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)一步提高。
3.作業(yè)布置：教師根據學(xué)生的表現，布置相應的作業(yè)，讓學(xué)生進(jìn)一步鞏固和提高所學(xué)內容。
五、教學(xué)總結
通過(guò)本節體育課的學(xué)習，學(xué)生不僅掌握了跑步的基本技巧，而且增強了身體素質(zhì)和協(xié)調能力。同時(shí)，學(xué)生的集體意識和團隊精神也得到了提高。
在教學(xué)過(guò)程中，我們還強調了跑步的重要性，不僅是對身體的鍛煉，更是對精神的提升。我們要時(shí)刻保持一個(gè)健康、積極向上的心態(tài)，勇敢面對生活中的挑戰和困難。
通過(guò)本節體育課的學(xué)習，我們深刻認識到體育運動(dòng)對身心健康的重要性，同時(shí)也體會(huì )到團隊合作和集體精神的重要性。希望在今后的學(xué)習和生活中，我們能夠將這些精神貫穿始終，不斷提高自己的身體素質(zhì)和精神狀態(tài)，為實(shí)現自己的人生價(jià)值而努力奮斗。
初中體育教案 8
教學(xué)目標：
通過(guò)籃球聯(lián)賽的學(xué)習不僅能夠在團結能力上得到了提升，采用此方法進(jìn)行更好的學(xué)習和應用，往往對于孩子們在身體健康程度上帶來(lái)了幫助。
教學(xué)準備：
老師可以準備三個(gè)左右的籃球，以及打氣筒和衛生箱的準備。避免因為一些客觀(guān)上的因素，造成籃球比賽不能如期進(jìn)行。
教學(xué)過(guò)程：
1、老師首先將籃球比賽的規則進(jìn)行簡(jiǎn)單的描述，并且要確保賽場(chǎng)上每一位學(xué)生的`安全，再三強調比賽期間要注重同學(xué)的友誼之情，千萬(wàn)不要因為比賽的輸贏(yíng)讓大家相處的不愉快。
2、老師可以身為裁判，將男女生加入到隊伍當中去，分為a隊和b隊兩組將籃球人員的具體分工進(jìn)行適當的安排，這樣往往對于比賽的游戲效果得到了改變。
3、在比賽過(guò)程中全程比賽四十分鐘，可以分為上半場(chǎng)和下半場(chǎng)兩組比賽，在中間有十分鐘的休息時(shí)間，確保比賽的正規性和公平性得到了有效的體現。
4、籃球比賽期間一旦出現了打平的情況出現，最好采用加時(shí)賽的方法進(jìn)行玩樂(lè )選擇，可以有效的確�；@球聯(lián)賽的如期進(jìn)行。
結束：
玩樂(lè )籃球聯(lián)賽講究的是方式和方法，通過(guò)這樣的友誼賽，對于同學(xué)們之間向心力的提升無(wú)疑得到了有效的提升和改變。有機會(huì )的朋友們應用此種方法來(lái)試試看，這對于日后的比賽任務(wù)得以很好的進(jìn)行，相信取得了很大的幫助和提高。
初中體育教案 9
一、學(xué)生特點(diǎn)分析：
八年級的學(xué)生通過(guò)體育和生物課堂學(xué)習對體育和人體機能方面的知識略有所知，但是對體育與機能發(fā)展就很生疏了；為了使學(xué)生更好的鍛煉身體，促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育和提高機能，學(xué)生需要了解身體機能發(fā)育的特點(diǎn)和為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機能，從而培養他們的體育興趣，為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅實(shí)的基礎。
二、教學(xué)內容分析：
人體的運動(dòng)能力可以體現在肌肉力量、運動(dòng)速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們若想通過(guò)科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機能的發(fā)展，就必須了解影響人體運動(dòng)能力的生理基礎和發(fā)展運動(dòng)能力的方法。
1、什么是身體機能；
2、初中階段身體機能發(fā)育的特點(diǎn)；
3、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機能；
4、發(fā)展身體機能應注意的事項。
三、教學(xué)目標：
1、讓學(xué)生了解與身體機能有關(guān)的知識，對自己的身體機能進(jìn)行客觀(guān)的評價(jià)。
2、使學(xué)生了解身體機能發(fā)育的特點(diǎn)，明白體育鍛煉能夠促進(jìn)身體機能的發(fā)展
3、學(xué)會(huì )在發(fā)展身體機能中的注意事項。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析：
重點(diǎn)：體育鍛煉對運動(dòng)系統、心血管系統、呼吸系統的影響。
難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機能時(shí)的注意事項。
五、教學(xué)課時(shí)：
2課時(shí)
六、教學(xué)過(guò)程：
導入新課：
利用人體生理圖片讓學(xué)生思考：為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機能？運動(dòng)能力是人體進(jìn)行體育活動(dòng)的基礎，而人體進(jìn)行鍛煉也是為了提高包括運動(dòng)能力在內的各種身體機能。人體的運動(dòng)能力可以體現在肌肉力量、運動(dòng)速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，只有通過(guò)科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機能的發(fā)展，才能提高人體運動(dòng)能力和發(fā)展人體的技能。
�。ㄒ唬┦裁词巧眢w機能？身體機能是指人的整體及組成的各器官，系統所表現出來(lái)的生命活動(dòng)。
�。ǘ┏踔袑W(xué)生身體機能發(fā)育的特點(diǎn)：
教師介紹初中階段身體機能發(fā)育的`特點(diǎn)。身體機能發(fā)育在不同年齡段，安靜心率、肺活量、血壓是不一樣的，男女間、城鄉間是有差別的；青少年的心肺功能隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而逐步增強（利用多媒體來(lái)教學(xué)）。
1、初中學(xué)生的心跳隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而逐步減少，每分鐘大約80次。
2、初中學(xué)生呼吸頻率隨著(zhù)年齡的遞增而逐步減少，每分鐘18—22次。
3、初中學(xué)生肺活量隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而增加，男生在2500—3000毫升，女生在2000—3000毫升左右。
4、初中學(xué)生血壓隨著(zhù)年齡增長(cháng)而增加，收縮壓在14—15千帕，舒張壓在—千帕。
把你們的安靜心率、肺活量、血壓與課本上的數據對照一下，看看自己身體機能發(fā)育狀況是否良好？（心率、肺活量和血壓學(xué)校一年一次體檢）
�。ㄈ┮龑W(xué)生正確評價(jià)自己的身體機能（10——12個(gè)學(xué)生分成一組討論）。
�。�1）學(xué)生推薦2——3個(gè)同學(xué)的測試數據進(jìn)行分析講解。
�。�2）利用經(jīng)常參加體育鍛煉和不愛(ài)鍛煉的人的安靜心率、平時(shí)心率和肺活量進(jìn)行比較，說(shuō)明體育鍛煉可以提高身體機能的發(fā)育水平。
�。ㄋ模槭裁大w育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機能。
1、多媒體展示運動(dòng)員和一般不愛(ài)運動(dòng)的人的身體機能的相關(guān)數據。
2、講解為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體機能的發(fā)展？
�。ㄎ澹┌l(fā)展身體機能應注意的事項。（分組討論，理論與實(shí)際相結合，舉例說(shuō)明，教師小結）
1、選擇良好的鍛煉環(huán)境，注意呼吸道衛生。
2、注意正確的呼吸方法，即動(dòng)作和呼吸正確配合，屈體動(dòng)作應呼氣，挺身動(dòng)作應吸氣，避免做過(guò)多屏氣（講解、示范呼吸方法，讓學(xué)生進(jìn)行練習）。
3、不要進(jìn)行過(guò)多的力量性和靜力性練習，運動(dòng)項目要豐富，如健身操、跑步、羽毛球、網(wǎng)球和游泳等。
4、使學(xué)生學(xué)會(huì )控制運動(dòng)時(shí)間和強度。
七、課堂練習：
�。ǘ嗝襟w顯示，一個(gè)組一道題分組討論，指定1——2人回答，教師小結）
1、請分析下蹲練習中的呼氣和吸氣的過(guò)程。
2、從下面練習中選擇1——2種提高心肺功能的最佳練習方法：踢足球、短跑、健身操、打籃球、長(cháng)跑、蹲馬步、引體向上和跳高。
3、描述身體機能常用的指標有哪些？（安靜心率、肺活量、收縮壓、舒張壓）
4、在跑步中怎樣養成正確的呼吸方法？
5、發(fā)展身體機能的練習中最忌諱的是什么？（過(guò)多的力量性、靜力性練習和練習中過(guò)多的屏氣）
八、作業(yè)安排：
1、你覺(jué)得體育鍛煉對自己的身體機能有哪些好處？
2、選擇適當的鍛煉方法提高你的心肺功能。
九、附錄（教學(xué)資料及資源）：
和華東版課本及人教版教本。
十、自我問(wèn)答：
通過(guò)學(xué)習學(xué)生哪些方面有提高？
�。�1）掌握了科學(xué)鍛煉身體的一些方法；
�。�2）學(xué)生對身體機能的測試很感興趣，調動(dòng)了學(xué)生的積極性；
�。�3）激發(fā)了學(xué)生討論的熱情，學(xué)會(huì )了傾聽(tīng)他人發(fā)言、尊重他人和獨立思考。
初中體育教案 10
一、教學(xué)內容：
籃球競賽的主要規則（違例及其罰則）
二、教學(xué)任務(wù)：
學(xué)生認真聽(tīng)講，認真作好筆記。
三、組織：
教師講解，示范裁判手試。
四、裁判員的職責與權力。
裁判員包刮主裁判員和副裁判員各一名，計時(shí)員記錄員和24s計時(shí)員各一名為其助理。
五、違例及其罰則。
違例是違反規則的行為，罰則是發(fā)生違例的球隊失球，由對方在最靠近發(fā)生違例的地點(diǎn)發(fā)界外球。（直接位于籃板下后面的地點(diǎn)除外）
1、持球移動(dòng)違例（走步）
中樞腳的確定
持球移動(dòng)
2、球回場(chǎng)后違例
�。�1）判斷球回場(chǎng)的三個(gè)必備條件。
必須是控球隊才能出現。
必須是控球隊使球進(jìn)從前場(chǎng)進(jìn)入后場(chǎng)。
必須是控球隊的隊員在后場(chǎng)首先接著(zhù)球。
�。�2）球回后場(chǎng)違例的幾種情況：
前場(chǎng)發(fā)界外球，直接將球傳給或球碰籃圈或籃板后反彈回來(lái)。
隊員騎跨中線(xiàn)運球時(shí)停球后。兩名隊員騎跨中線(xiàn)相符傳球時(shí)一腳踩在中線(xiàn)上靜止接后場(chǎng)同隊隊員傳來(lái)的球時(shí)。
�。�3）不算球回場(chǎng)違例的`情況：
運球隊員在中線(xiàn)附近由回場(chǎng)向前場(chǎng)做后轉身運球。
控制球隊在前場(chǎng)進(jìn)攻投籃出手后，球碰籃圈或籃板彈回后場(chǎng)，該隊隊員又獲得球。
�。�4）干擾球違例。
在投籃時(shí)，當球在飛行中下落，并完全在蘭筐水平面上時(shí)，進(jìn)攻或防守的隊員都不能接著(zhù)球，但在接著(zhù)蘭筐后或明顯不會(huì )接著(zhù)蘭筐時(shí)除外。
違反以上規定即為違例，進(jìn)攻隊員違例，球既使投中也無(wú)效，防守隊員違列，球既使沒(méi)投中也要判給對方2分或3分。
�。�5）球出界與發(fā)界外球違例。
當隊員身體的任何部分與界線(xiàn)或界線(xiàn)外的地面接著(zhù)時(shí)，既為隊員出界，當球接著(zhù)界外隊員或任何其他人，線(xiàn)上或界線(xiàn)外地面或任何物體，藍板柱或背面，球出界前，最后接著(zhù)球的隊員是使球出界的隊員。
發(fā)界外球，發(fā)球隊員應站在裁判員指定的離違例地點(diǎn)最近的界外發(fā)球入場(chǎng)。藍板后面除外，在球為出手之前他不能橫向移動(dòng)超過(guò)正常的一步，但他可以向后移動(dòng)。
�。�6）踢球與拳擊球違例。
籃球是用手進(jìn)行的運動(dòng)項目。踢球或用拳擊球為違例，故意地踢球或用腿的任何部分攔阻球為違例，腳或腿偶然地碰到是正常的。
�。�7）時(shí)間類(lèi)違例。
3s違例——某球隊控制球時(shí)，該隊隊員在對方限制區內停留不得超過(guò)3s、
5s違例——罰球隊隊員在裁判員把球交給發(fā)球隊員后，在5s沒(méi)有投籃出手。發(fā)界外球在裁判員把球交給了發(fā)球的隊員后或以將球放在他可處理球的地點(diǎn)后，5s沒(méi)有將球發(fā)如場(chǎng)內。
若持球隊員被嚴密防守時(shí)，在5s內沒(méi)有將球傳、投、滾或運球時(shí)，5s違例。
8s違例——在后場(chǎng)控球，8s內沒(méi)有進(jìn)入前場(chǎng)。
24s違例——當一個(gè)球隊在場(chǎng)上控制一個(gè)活球時(shí)，該隊必須在24s內完成一次投籃，投籃時(shí)必須籃球要接著(zhù)蘭筐，否則24s違例。
初中體育教案 11
任務(wù)：
越過(guò)障礙
目標：
通過(guò)這個(gè)任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習的熱情，培養學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力，增進(jìn)生與生之間的交流與合作；并通過(guò)比賽，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰勝困難的意志品質(zhì)。
場(chǎng)地器材：
一個(gè)籃球場(chǎng)、體操墊四塊、跨欄架四只、長(cháng)板凳四張、體操凳、標志物四個(gè)。
活動(dòng)形式：
全班分四組討論、設計、比賽
課前準備：
課前教師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過(guò)跨欄架、走過(guò)體操凳、跨過(guò)體操墊、跳過(guò)長(cháng)板凳、繞過(guò)標志物，并檢查各器材的牢固性和安全性。如下圖：
教學(xué)過(guò)程：
1、任務(wù)活動(dòng)前教學(xué)。
�、�、在準備活動(dòng)或一個(gè)內容之后，將學(xué)生組織到障礙跑場(chǎng)地上。
�、�、教師講解、示范過(guò)障礙方法，學(xué)生分組依次做嘗試性練習。
�、�、分四組進(jìn)行過(guò)障礙比賽，教師評價(jià)、引導比賽情況。學(xué)生討論小結，并改進(jìn)方法。
2、教師下達設計障礙任務(wù)（在規定的范圍內，自行設計障礙物的放置順序和距離）；學(xué)生分四組進(jìn)行討論、設計后，對障礙物按設計的方案進(jìn)行放置。
3、在新設置的道上進(jìn)行接力比賽。
4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過(guò)速度最快”？
5、各組進(jìn)行調整方案，再比賽，最后評價(jià)。
教學(xué)反思：
1、通過(guò)教與學(xué)，學(xué)生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數學(xué)生表現出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設計的障礙跑中，使課堂推向了高潮。
2、本教學(xué)，改變了以往一貫由教師做主的傳統做法，給出一定的時(shí)間和空間，讓學(xué)生自主地學(xué)習，讓學(xué)生自己來(lái)設計，讓學(xué)生自由地發(fā)揮，讓他們體驗自己是課堂的真正主人。
3、培養了學(xué)生的.創(chuàng )新精神。在下達任務(wù)后，各組學(xué)生能發(fā)揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協(xié)調統一，所設計的方案各不相同，但都有自己的創(chuàng )意說(shuō)明。
4、培養了學(xué)生團隊合作和挑戰自我的意志品質(zhì)。學(xué)生在討論、設計方案過(guò)程中，就要考慮服從整體的利益；通過(guò)反復的比賽中，在大家的助威聲里，戰勝了困難，戰勝了自己，戰勝了膽怯，增強了自信。
5、應充分考慮到每個(gè)學(xué)生體質(zhì)的差異性，而給出相同的障礙標準，個(gè)別困難學(xué)生（特別是小個(gè)子女生）在過(guò)體操墊時(shí)，在跨不過(guò)去后，可采用滾翻方法取之。教師對此應利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來(lái)教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達到的人作為交接棒）等。這可以避免類(lèi)似現象的出現，同時(shí)，又能調動(dòng)學(xué)生的。學(xué)習情緒。
初中體育教案 12
教學(xué)目標：
1、使學(xué)生了解怎樣預防運動(dòng)損傷事故。
2、了解預防運動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。
4、知道動(dòng)物模仿操的名稱(chēng)，動(dòng)作方法。能隨音樂(lè )節拍進(jìn)行練習，發(fā)揮自己創(chuàng )編動(dòng)作體會(huì )樂(lè )。
教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：
使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。難點(diǎn)：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習中自發(fā)的運用。
教具準備：
多媒體、卡片、紅五角星。
教法與學(xué)法：
1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現尋求答案。將學(xué)習的內容直接提供給學(xué)生，讓他們去發(fā)揮，去探索，去想象。
2.菜用啟發(fā)、誘導學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過(guò)電化教學(xué)，增強直觀(guān)性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
教學(xué)過(guò)程：
1.導入揭示課題。
�、俪鍪倦s技圖片，思考問(wèn)題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見(jiàn)。
�、诮處煔w納出示課題。
2.學(xué)生看故事錄象。
揭示問(wèn)題：天鵝有危險嗎？學(xué)生舉例說(shuō)明。教師歸納知識點(diǎn)：聽(tīng)從指揮有秩序。
3.教師提問(wèn)：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應采用什么方法？學(xué)生口答，教師加以說(shuō)明。出示第二個(gè)知識點(diǎn)：身體不適停運動(dòng)。
4.引導學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表見(jiàn)解。
5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫(huà)故事，里面講的.也是一些安全知識，想知道是什么嗎？讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個(gè)知識點(diǎn)：做好準備防扭傷，相互幫助學(xué)保護，檢查器械再運動(dòng)。
6.學(xué)生自己小結，學(xué)到什么知識？
7.室內活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。學(xué)生看錄象，然后跟著(zhù)進(jìn)行分解練習。跟音樂(lè )完整練習。學(xué)生創(chuàng )編動(dòng)作進(jìn)行練習。
8.課堂小結：同學(xué)之間互評各自的表現，看誰(shuí)得的五角星多。再次記憶學(xué)到的知識。
初中體育教案 13
一、設計理念
為使學(xué)生進(jìn)一步了解青春期心理健康，了解自己了解同學(xué)，培養學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習的能力和創(chuàng )新精神
二、學(xué)習目標
1、了解青春期心理健康
2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問(wèn)題
3、了解調節心理問(wèn)題的途徑
4、能利用計算機互助、協(xié)作、探究性學(xué)習
5、認真完成教室布置的作業(yè)
一、重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：青春期常見(jiàn)心理問(wèn)題
2、難點(diǎn)：調節心理健康的途徑
二、教學(xué)準備
常規學(xué)習用具
三、教學(xué)過(guò)程
導入：讓同桌的兩位男同學(xué)起立，然后握手擁抱一下，觀(guān)察學(xué)生的表情。讓學(xué)生坐下，靜看學(xué)生幾秒鐘（使學(xué)生疑惑），再讓剛握手的.其中一位男同學(xué)站起來(lái)，再讓他身邊的一位女同學(xué)站起來(lái)，然后讓這兩位同學(xué)握手，觀(guān)察情況隨機應變。導出：人際關(guān)系敏感（與異性在一起不自在）的心理特征。從而導出本課題；青春期心理健康。
�。ㄒ唬┠懔私馇啻浩谛睦斫】祮�？
1、健康的概念：（略）心理、身體、社會(huì )適應
2、青春期的三個(gè)階段（略）結合課本
前：（女：10-12或9—12歲，男：12—14或10—13歲）中：（女：13—16歲，男：14—17歲）后：（女：17—23歲，男：18—24歲）
3、青春期心理健康特征（p10彩表）
�。ǘ┣啻浩诔Ｒ�(jiàn)的心理問(wèn)題及原因（p11彩表）
1、讓學(xué)生看清楚布表格里的內容
2、對照表格的內容看看有哪些心理問(wèn)題正在困擾著(zhù)你？
3、用小紙條寫(xiě)下來(lái)
�。ㄈ┱{節心理健康的途徑
1、積極的體育鍛煉是調節和形成健康心理的重要手段。
2、解決心理問(wèn)題的途徑
�、僮晕艺{節
�、谶M(jìn)行心理咨詢(xún)，了解咨詢(xún)的方法。
�。ㄋ模┓纸M討論
�。ㄎ澹┙處熆偨Y
作業(yè)：進(jìn)行心理咨詢(xún)，了解咨詢(xún)的方法。
初中體育教案 14
一、基本理念
新課程的核心理念是以學(xué)生為本，讓學(xué)生參與是新課程實(shí)施的核心。因此，本課設計力求體現新課程的基本理念，以教學(xué)目標的達成為主線(xiàn)，以滿(mǎn)足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。
二、教材內容
立定跳遠是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節的主要教學(xué)內容。立定跳遠具有簡(jiǎn)便易行的特點(diǎn)，可以在平地上進(jìn)行訓練。另外，在近兩年的中考中，立定跳遠被作為必考項目，因此在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要地位。
三、學(xué)生情況分析
由于初三學(xué)生的.年齡特點(diǎn)，技術(shù)要求較高、教授過(guò)多的教學(xué)內容不易接受，也不太感興趣；相反，直觀(guān)、易于模仿的體育游戲更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。因此，在本次體育課中，通過(guò)體育游戲來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣是非常關(guān)鍵的。
四、教學(xué)目標
1.知識目標：讓大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作；
2.能力目標：發(fā)展學(xué)生小腿、腳掌、踝關(guān)節力量；
3.情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)目標：培養學(xué)生的身體協(xié)調能力、合作意識以及集體主義精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)和難點(diǎn)：上下肢協(xié)調配合。
六、教學(xué)方法
采用講解示范法和指導糾錯法。
七、學(xué)習方法
鼓勵學(xué)生通過(guò)觀(guān)察和模仿來(lái)完成學(xué)習目標。
八、教學(xué)過(guò)程
1.導入新課：
2.學(xué)習新知：
立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬；兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)。向前上方跳起騰空并充分展體。收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。
3.立定跳遠的輔助能力練習：
單腳跳：這是一種主要用于發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節力量的訓練方式。
4、玩游戲：小火車(chē)賽跑
5、清理放松：
6、本課總結：
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