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6月份國旗下講話(huà)稿:《預防近視貴在鍛煉》

時(shí)間:2022-01-21 17:45:01 稿件 我要投稿

6月份國旗下講話(huà)稿:《預防近視貴在鍛煉》

  在現實(shí)社會(huì )中,很多地方都會(huì )使用到講話(huà)稿,講話(huà)稿是為發(fā)言者表達自己想要講的話(huà)而事先準備好的文稿。為了讓您在寫(xiě)講話(huà)稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,下面是小編整理的6月份國旗下講話(huà)稿:《預防近視貴在鍛煉》,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

6月份國旗下講話(huà)稿:《預防近視貴在鍛煉》

老師們,同學(xué)們:

  大家早上好!

  十年前的今天,由衛生部等十二個(gè)中央部委聯(lián)合發(fā)出《關(guān)于開(kāi)展“愛(ài)眼日”宣傳教育活動(dòng)的通知》,決定每年6月6日為全國愛(ài)眼日。所以,我今天講話(huà)的題目是:《預防近視貴在鍛煉》。

  要預防近視必須了解近視的發(fā)病原因。高度近視的父母,其子女幾乎100%是高度近視。對于這一類(lèi)患者來(lái)說(shuō),改變遺傳基因是根本的治療方法。對大多數近視患者而言屬于遺傳和環(huán)境引起的發(fā)病,而且環(huán)境因素占到45%以上。所以從環(huán)境入手預防近視就變?yōu)榭赡。近年?lái),從中外學(xué)者所進(jìn)行的動(dòng)物實(shí)驗中證明,長(cháng)期緊張近距離用眼所引起的一系列反射所帶來(lái)的眼組織的代償性變化是引起近視的主要原因。長(cháng)期近距離用眼為什么會(huì )引起近視呢?從生物進(jìn)化和環(huán)境因素對人的視覺(jué)系統發(fā)育的影響中,也可以得到證明。原始人類(lèi)生存在廣闊的大自然中,以巢居穴處,漁獵為生,他們所看到的東西都在遠處,他們的視覺(jué)適應遠處物體來(lái)得光線(xiàn),并能在視網(wǎng)膜上形成清晰的物象,所以遠古人都是正視眼,F在的人剛剛出生的時(shí)候,眼球仍然多半是接近正視的輕度遠視眼,以后隨著(zhù)身體的發(fā)育,眼球慢慢增大逐漸變成為正視和近視。

  文明在進(jìn)步,科學(xué)在發(fā)展,近距離用眼精讀的機會(huì )不斷地增加,尤其是近年來(lái),電腦、游戲機的普及,必然會(huì )影響近視的發(fā)生發(fā)展。請看兩組數據:1996年我們學(xué)校學(xué)生平均視力低下率為32.12 %,20xx年我們學(xué)校學(xué)生平均年視力低下率為41.37%,均高于同時(shí)期全國城市小學(xué)生平均視力低下率。由此可以看出我們學(xué)校學(xué)生視力低下呈逐年上升的趨勢。怎樣預防視力低下已經(jīng)是一個(gè)非常迫切的問(wèn)題。既然專(zhuān)家們已經(jīng)論證了近視的主要原因是長(cháng)期近距離用眼所引起的,那么預防近視就應該反其道而行之。因為學(xué)生平時(shí)用眼絕大部分是使用近視力。視力分為遠視力和近視力,近視力過(guò)度強化造成了遠視力運動(dòng)不足,遠視力就會(huì )退化,看遠處的物體就會(huì )模糊。所以盡量使眼睛多看遠少看近處或遠近結合協(xié)同鍛煉,讓自己的遠視力得到強化才是預防的關(guān)鍵。每一個(gè)同學(xué)都應該為自己努力營(yíng)造一個(gè)健康的視覺(jué)環(huán)境,比如加強鍛煉,三要三不要等等。這些內容同學(xué)們可以倒背如流。但是請一定遵照執行。在這里我要特別提出的是握筆的姿勢,若握筆的手指過(guò)于接近筆尖,尤其是拇指過(guò)度彎曲,擋住視線(xiàn),要想看清筆尖在紙面上移動(dòng),必須要將頭前傾并向左偏斜,并不是握筆的姿勢好就能防治近視,但握筆的姿勢不好,由于眼和筆尖的距離過(guò)近,肯定會(huì )多發(fā)近視。所以對于剛剛接觸筆的低段學(xué)生一定要加強握筆姿勢的訓練,從多年的視力的統計數據中可以看出9歲是眼的屈光度改變的重點(diǎn)年齡,所以預防近視的重點(diǎn)年齡是9歲以后。

  很多同學(xué)經(jīng)常問(wèn)我這樣的問(wèn)題,他們的眼睛是真性近視還是假性近視。從理論上講,假性近視是由于眼肌的持續疲勞眼的'屈光力增強而造成的物象不能在視網(wǎng)膜上而是在視網(wǎng)膜前成像。所以物象模糊。而真性近視是由于眼的屈光力正常而眼軸長(cháng)變長(cháng),物體同樣不能在視網(wǎng)膜上而是在視網(wǎng)膜前成像形成物象模糊。對于大多數視力低下的青少年學(xué)生而言,均為混合型近視,因為眼屈光力的加強和眼軸長(cháng)增加是一個(gè)漸變而不是突變的過(guò)程,所以,在近視的初期(假性近視)可能既有屈光力加強,又有眼軸長(cháng)增加,此時(shí)眼軸長(cháng)的改變數值可能很小,不易被檢測出來(lái),所以,對于假性近視來(lái)說(shuō),很可能假性不“假”。假中有真。

  有些同學(xué)可能要說(shuō),現在科學(xué)這么發(fā)達,激光治療近視不是很火嗎?大不了做個(gè)手術(shù)就ok了。目前世界上各種各樣治療近視眼的方法都不能從根本上解決發(fā)病原因。只是在視線(xiàn)通過(guò)的健康角膜上動(dòng)刀或加壓使角膜變形,用來(lái)降低屈光度,若從治療效果和所需要承擔的風(fēng)險來(lái)衡量,并不是理想的發(fā)展方向。畢竟手術(shù)治療近視眼只有短短的十幾年,并且第一批用激光治療近視眼的患者中,有些已經(jīng)開(kāi)始出現視力嚴重的回退和復視等手術(shù)后遺。,科學(xué)發(fā)展到今天這種程度,還沒(méi)有哪一種醫療技術(shù)可以與近視眼鏡相媲美,但近視眼鏡使遠視力得到提高只起到矯正作用,無(wú)論你佩戴多久,仍然是戴上昭昭,去掉昏昏,既無(wú)治療效果也無(wú)預防作用。特別需要提出一點(diǎn),近視眼鏡是把近視眼暫時(shí)矯正人工正視力,其目的是為了解決看遠問(wèn)題,這種被矯正的人工近視在看近處物體時(shí),反而要比原有近視眼使用更大調節,因而低度近視眼患者戴眼鏡看書(shū),有可能使原來(lái)的近視度數加深。這一點(diǎn)一定要引起足夠的重視。

  同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶(hù),通過(guò)這扇窗戶(hù),你可以看到一個(gè)真實(shí)而完美的世界。請重視和愛(ài)護自己的視力就象愛(ài)護自己的生命一樣。不要讓你的雙眼失去應有的光澤,明亮的眼睛會(huì )使你們終生受益。

  我的講話(huà)完畢,謝謝大家!

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