精選個(gè)人實(shí)習報告十篇
隨著(zhù)個(gè)人素質(zhì)的提升，越來(lái)越多的事務(wù)都會(huì )使用到報告，不同種類(lèi)的報告具有不同的用途。其實(shí)寫(xiě)報告并沒(méi)有想象中那么難，以下是小編為大家整理的個(gè)人實(shí)習報告10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
個(gè)人實(shí)習報告 篇1
實(shí)習單位基本情況
xxxx科技控股有限公司是xxx省高新技術(shù)企業(yè)，主要從事IR/UV/TL烘干設備、印花材料、涂裝設備、植絨設備、水性涂料等的研發(fā)、制造。
公司于20xx年引進(jìn)全球領(lǐng)先的特種光波輻射烘干技術(shù)，開(kāi)發(fā)出具有自主知識產(chǎn)權的新一代圣泰科特種光波加熱器系列產(chǎn)品和高效節能烘干設備。主要烘干設備產(chǎn)品覆蓋玻璃烘干設備，食品烘干設備，木地板烘干設備，桑拿烘干設備，印刷烘干設備，金屬烘干設備等。以及涂裝設備，涂布設備，水處理設備，水性材料，印刷機，絲網(wǎng)印刷，植絨設備等。
20xx年1月，xxx公司又與德國、加拿大三方共同成立了xxx特種光源制造工廠(chǎng)及盈創(chuàng )設備工廠(chǎng)，成功研制出世界最領(lǐng)先的中波、短波、碳波雙孔鍍金管，及中國最優(yōu)秀的烘干IR/UV/TL整機及模塊組合等；xxx公司負責整個(gè)亞洲區的銷(xiāo)售。圣泰科特種光波加熱器采用美國的高純度石英，德國耐高溫鍍金材料，日本優(yōu)質(zhì)燈絲，保證其全球領(lǐng)先的品質(zhì)與技術(shù)�？蓮V泛應用于紡織品印花及涂層、水性材料涂裝（水性玻璃油墨、壁紙水性涂層、木材水基漆等）、印刷業(yè)、塑料行業(yè)、植絨、薄膜開(kāi)關(guān)及電子線(xiàn)路板、汽車(chē)工業(yè)、食品、玻璃工業(yè)、家具工業(yè)等行業(yè)的烘干。
實(shí)習的目的和意義
理論聯(lián)系實(shí)際越來(lái)越受到人們的普遍關(guān)注，作為天之轎子的大學(xué)生，在課堂里學(xué)習到的知識如何才可以很好的聯(lián)系到實(shí)際生活？如何才可以將課堂里的知識帶到社會(huì )實(shí)踐當中去，更好的為社會(huì )服務(wù)？這些都受到了社會(huì )的普遍關(guān)注。為了更好的將課堂里學(xué)習到的理論知識與社會(huì )實(shí)踐相結合，為了過(guò)一個(gè)有意義的假期，很多大學(xué)生都紛紛利用暑期假期這段時(shí)間走出校門(mén)，參加到各行各業(yè)的實(shí)踐當中去，用自己在課堂里學(xué)習到的知識為地方服務(wù)，讓實(shí)踐來(lái)檢驗自己所學(xué)的理論知識。選擇到xxx科技有限公司進(jìn)行暑期社會(huì )實(shí)踐實(shí)習，也是為了更好的將自己在課堂書(shū)本學(xué)習到的東西很好的應用到社會(huì )實(shí)踐相結合，更好的服務(wù)于社會(huì )。
實(shí)習方式和內容
這次社會(huì )實(shí)踐主要是通過(guò)到公司上班的形式來(lái)進(jìn)行，跟公司的同事一同上班和下班，切身體會(huì )。我們的工作，首先要在網(wǎng)絡(luò )上發(fā)布信息，所以每個(gè)從其他地方拿過(guò)來(lái)新會(huì )展項目資料，在發(fā)布前我們都要檢查字句的表達是否符合我們公司的口吻及標點(diǎn)符號是否正確等，同時(shí)我們還要為不同的會(huì )展項目做同樣的帶有我們公司標志的文件形式的排版工作。其次，我們把我們整理好的項目信息和公司資料在互連網(wǎng)上開(kāi)始發(fā)送，并通過(guò)電子郵件向相關(guān)企業(yè)發(fā)送相關(guān)的會(huì )展項目信息，同時(shí)還通過(guò)網(wǎng)絡(luò )查找與會(huì )展項目相關(guān)的信息和會(huì )展項目所在國家的經(jīng)濟信息等進(jìn)行分析該會(huì )展項目的誘人之處。最后我們有針對性的給通過(guò)電話(huà)向顧客傳播我們的產(chǎn)品。
實(shí)習總結
在激烈的市場(chǎng)競爭中，有人說(shuō)：電話(huà)營(yíng)銷(xiāo)作為一種能夠幫助企業(yè)獲取更多利潤的營(yíng)銷(xiāo)模式，正越來(lái)越多地為眾多企業(yè)所采用，且對社會(huì )發(fā)展具有深遠的影響意義。但也有人說(shuō)：電話(huà)營(yíng)銷(xiāo)作為一種營(yíng)銷(xiāo)模式，在今天這個(gè)時(shí)期都已經(jīng)被很多的人認為是一種過(guò)時(shí)的，太過(guò)傳統而且效率很低的營(yíng)銷(xiāo)方式。但是無(wú)論怎么說(shuō)，時(shí)尚也好，過(guò)時(shí)也罷，縱觀(guān)現實(shí)，電話(huà)銷(xiāo)售依然是幫助企業(yè)增加利潤的一種有效銷(xiāo)售模式。
電話(huà)營(yíng)銷(xiāo)即通過(guò)使用電話(huà)、傳真等通信技術(shù)，來(lái)實(shí)現有計劃、有組織、并且高效率地擴大顧客群、提高顧客滿(mǎn)意度、維護顧客等市場(chǎng)行為的手法。作為一種營(yíng)銷(xiāo)手段，電話(huà)銷(xiāo)售能使企業(yè)在一定的時(shí)間內，快速地將信息傳遞給目標客戶(hù)，及時(shí)搶占目標市場(chǎng)，也是是現代企業(yè)采取的最為直接和高效的營(yíng)銷(xiāo)方式。但是具體問(wèn)題需要具體分析，不同的行業(yè)，電話(huà)營(yíng)銷(xiāo)有不同的側重點(diǎn)。會(huì )展做為一個(gè)新興的產(chǎn)業(yè)，尤其海外的會(huì )展要介紹給中國的企業(yè)吸引中國企業(yè)出國參展，那么它自然有自己的一道與眾相同而又與眾不同的電話(huà)營(yíng)銷(xiāo)方案。
個(gè)人實(shí)習報告 篇2
今年暑假我一直在參加社會(huì )實(shí)踐中，直到現在暑假結束，我才回到了校園，回顧自己這么長(cháng)時(shí)間的實(shí)踐，實(shí)踐對象只是一名初二學(xué)生的時(shí)候，自己還是感受到了一絲的苦笑。不過(guò)自己的實(shí)踐成果還是不錯的，自己的實(shí)踐結果還是不錯的。今年暑假的家教只是針對一個(gè)學(xué)生，我自己感受到了其中的樂(lè )趣，也是鍛煉了自己，以后的道路怎么走，我還要繼續不斷的努力。
實(shí)踐對象：中學(xué)一名初二年級學(xué)生。
實(shí)踐目的：對該生初二年級上學(xué)期所學(xué)知識先作一下檢測，了解她掌握的情況，輔導完成暑假作業(yè)并使其對七下的知識作比較充分的了解。
實(shí)踐過(guò)程：由于我以前在每周末會(huì )抽出一些時(shí)間幫她檢查作業(yè)并鞏固一下以前所學(xué)內容，所以我對她的情況比較了解：該生只有11歲，在班里是年齡最小的，很聰明，基礎打得比較扎實(shí)，學(xué)習能力比較強，但她畢竟還比較小，學(xué)習的自主性比較差，自己不能合理地安排每天的學(xué)習和娛樂(lè )。學(xué)習中還存在其它問(wèn)題，比如不愿意做復雜的計算題，特別難的題不愿意動(dòng)腦子，學(xué)習時(shí)喜歡談條件，而且不能堅持下去。另外她還比較愛(ài)玩電腦游戲。因此在整個(gè)過(guò)程的前兩三天里，我并未貿然進(jìn)行實(shí)質(zhì)性的教學(xué)活動(dòng)。針對上述情況，我為該生制定了一個(gè)"端正態(tài)度，循序漸進(jìn)，勞逸結合"的學(xué)習輔導計劃： "端正態(tài)度"
我很清楚作為一個(gè)學(xué)生，要想學(xué)習成績(jì)好，最重要的不是要多聰明，而是要學(xué)習自主性強。一個(gè)學(xué)生只有做到自覺(jué)，才能控制自己，養成良好的學(xué)習習慣，不讓父母操心。雖然她還小，但我覺(jué)得應該從小培養這種好習慣。第一節課我給她好好地上了一堂思想政治課，結合我十多年的學(xué)習體會(huì )和經(jīng)驗，給她講了講學(xué)習的目的及正確的學(xué)習方法，還教育她為什么要養成良好的學(xué)習習慣，她認真地聽(tīng)著(zhù)，時(shí)不時(shí)地問(wèn)我很多為什么。我是把她當我的親妹妹一樣看的，自然我不是以一種老師的口吻和她講的，應該說(shuō)是在盡一個(gè)兄長(cháng)的責任。正所謂"磨刀不誤砍柴功"，根據后來(lái)的聽(tīng)課情況來(lái)看，第一個(gè)階段所做的努力還是很有效果的。最起碼給她講題目時(shí)感覺(jué)比以前聽(tīng)講要認真多了。 "循序漸進(jìn)"
正式開(kāi)始補課開(kāi)始了，首先我看了看她的期末試卷，語(yǔ)文：101，數學(xué)：118，英語(yǔ)：108，還不錯，為了進(jìn)一步檢查一下她的基礎，我又給她找了一套難度適中的題目讓她練練，結果也考得很不錯，這樣我就心里有數了。七上的內容不用復習了，做做暑假作業(yè)練習一下就行了。
白天上午給她補習七下的內容，只有數學(xué)和英語(yǔ)兩門(mén)。就數學(xué)而言，感覺(jué)她基礎不錯，可以培養她的自學(xué)能力，對于每節內容，可讓她先精讀課文，邊看例題邊試做習題，把有疑問(wèn)的任何一個(gè)地方做上記號，待她把每一節內容看完后我再給她詳細解答。等她把書(shū)上的內容弄懂后再安排她做輔導書(shū)上的習題。但慢慢地她就有些耐不住性子了，說(shuō)書(shū)上的內容很簡(jiǎn)單，例題和課后習題都不用做，我反復的給她講為什么要看書(shū)上的例題和習題，告訴她這些題目是經(jīng)過(guò)專(zhuān)家精挑細選以后留下的精華，把這些弄懂后，其他題也不用怕了，而且這些題在考試時(shí)出現的頻率也比較高。無(wú)論我多么的苦口婆心，費了那么多口舌后，她還是不到黃河心不死，看來(lái)沒(méi)別的法子了，就依她的試試吧，等她吃到苦頭后就自然會(huì )明白的。這樣她看完書(shū)后就直接做輔導書(shū)上的題目，我在一邊看著(zhù)，很明顯，做題速度慢了很多。做完后一檢查，基本上還是對的，但正確率沒(méi)以前高。就這
樣一個(gè)單元好不容易弄完了，最后得來(lái)一個(gè)單元檢測。她看著(zhù)卷子，終于服輸了，"哥哥，咱別考了，前面學(xué)的我又不會(huì )了。"看著(zhù)她那副樣子，我問(wèn)她現在明白了我的良苦用心了吧，她慚愧地點(diǎn)了點(diǎn)頭。后來(lái)我又只好把這單元給她重新上了一遍。給她上幾何部分時(shí)比我預想的要輕松，她的悟性很高，不用像老師給我們上課時(shí)要用一個(gè)個(gè)的模型，很多知識她一看書(shū)就能理解，不過(guò)對于比較難理解的習題，我還是教她用紙張疊了模型來(lái)幫助理解。
輔導英語(yǔ)時(shí)，由于沒(méi)有借到七下的英語(yǔ)課本，我只好買(mǎi)了一本《教材完全解讀》，那上面有教材里的課文。她從小學(xué)三年級就開(kāi)始學(xué)習英語(yǔ)，現在七年級學(xué)的內容差不多有一半她們都學(xué)過(guò)，因此前面幾個(gè)單元我給她上的稍快點(diǎn)。我先讓她把每個(gè)單元的課文認真看一下，再讀一遍給我聽(tīng)聽(tīng)，幫她把不正確的發(fā)音糾正。再讓她認真看書(shū)上的知識講解部分，把不懂的地方圈出來(lái)，遇到不認識的單詞要勤查詞典。最后則是我來(lái)幫她梳理書(shū)上的知識點(diǎn)，告訴她哪些是應該重點(diǎn)掌握的，并給她解答所有的疑問(wèn)，另外講課文時(shí)我還給她補充了很多新單詞、短語(yǔ)和課外知識。每天早上7：00—8：00這段時(shí)間我規定她必須認真讀背單詞和課文，每篇課文都要在我這兒背的滾瓜爛熟，單詞早晚聽(tīng)寫(xiě)兩次。 為了增強她的閱讀能力，我還另外安排她每天堅持做兩篇閱讀和一篇完型填空。目前國內的學(xué)生很多學(xué)的都是啞巴英語(yǔ)，四六級考試都拿很高的分，但真正要說(shuō)的時(shí)候卻說(shuō)不了5句話(huà)，從長(cháng)遠考慮，為了增強她的口語(yǔ)水平，我還在暑期帶她參加了青島同文英語(yǔ)集訓，雖然這個(gè)集訓是針對大學(xué)生的，對她確實(shí)有一定的難度，但對于糾正她的發(fā)音卻有不小的幫助，每天的高強度訓練也磨練了她的意志。晚上我就讓她完成暑假作業(yè)，對于不懂的地方隨時(shí)輔導。
這兩門(mén)每個(gè)章節學(xué)完后我還要幫她梳理一下，讓她對每節所學(xué)的內容做到胸有成竹。最后再安排一個(gè)難度適中的章節測驗，檢查一下學(xué)習效果，這樣讓她也知道自己的不足在哪。在輔導中我也發(fā)現了一些她的問(wèn)題，比如說(shuō)"眼高手低"：簡(jiǎn)單的題目不愿做，而難的題目又不會(huì )做，我反復的告誡她這是學(xué)習的大忌，考試時(shí)最容易失分，簡(jiǎn)單的題目一定要做，難題要盡自己最大的能力去做。還有她學(xué)習時(shí)喜歡和我談條件，她總認為我給她布置的作業(yè)過(guò)多，要我給她減少一些，我也認真的考慮過(guò)，但我不能答應她的要求。知識學(xué)習后最快的掌握途徑就是通過(guò)大量的練習，數學(xué)和英語(yǔ)都是如此。其實(shí)我只是按我們那時(shí)做的一半布置的，應該是不算多的。
"勞逸結合"
下午我沒(méi)有安排什么學(xué)習內容，基本上就讓她放松一下。她個(gè)人比較喜歡唱歌和跳舞，經(jīng)常要去參加培訓。沒(méi)輔導班上時(shí)我就陪她去游游泳、打打球什么的，說(shuō)到這，我還得專(zhuān)門(mén)感謝她，正是由于她的幫助我終于學(xué)會(huì )了游泳，現在我發(fā)現自己喜歡上了這個(gè)運動(dòng)。她比較喜歡在電腦上玩玩兒童游戲，我一向不很贊成小孩子玩電腦游戲，主要是他們的自制力不強，容易上癮，但我還是沒(méi)禁止她玩，每次都把玩的時(shí)間限制在兩個(gè)小時(shí)內。課件和她聊天時(shí)，我特別給她強調了玩電腦游戲的危害，并結合我身邊的例子，幫她做了很多分析，并叮囑她不要上癮。
實(shí)踐結果：
在我的輔導下，該學(xué)生漸漸開(kāi)始在養成良好的學(xué)習習慣，雖然還沒(méi)達到我所期待的那種效果，但已經(jīng)在慢慢顯現效果，這是很令人感到欣慰的。兩門(mén)功課在最后的綜合檢測時(shí)都取得了優(yōu)秀的成績(jì)，而且她學(xué)習時(shí)的一些小毛病也改了不少。
實(shí)踐體會(huì )：
第一，從事教學(xué)工作需要"專(zhuān)心"：我為這次實(shí)踐的順利進(jìn)行，我投入了大量的精力準備。雖然說(shuō)對于七年級的知識不在話(huà)下，但我還是找來(lái)了教材和教參等專(zhuān)心備課，力求做到在知識上準確無(wú)誤；除了在"教什么"上下功夫，我在"怎樣教"也絲毫不敢馬虎，我翻閱
了《教育心理學(xué)》、《發(fā)展心理學(xué)》、數學(xué)教學(xué)法等專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，上網(wǎng)查詢(xún)了有關(guān)經(jīng)驗交流，在充分尊重孩子身心發(fā)展規律的前提下開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。
第二，從事教學(xué)工作需要"耐心"：面對一個(gè)初中的學(xué)生，他對知識接受和記憶的方式和能力都有其特點(diǎn)和限制，我們在教學(xué)中不能從自身主觀(guān)出發(fā)"想當然之"。對學(xué)生在學(xué)習中所遇到的障礙要"耐心"的講解，一遍不行就兩遍，兩遍不行三遍，同時(shí)也應該反省自己的教學(xué)方式是否對路，切忌"簡(jiǎn)單粗暴"。第三，從事教學(xué)工作需要與人"交心"：在教學(xué)中不能夠"閉門(mén)造車(chē)"、"一葉障目，不視泰山"，要多與外界交流，掌握更多的信息，豐富自己的教育背景。我注意了與家長(cháng)的交流，一方面更深入了解學(xué)生的情況，有利于我"有的放矢"；另一方面我及時(shí)將教學(xué)進(jìn)展及時(shí)反饋給家長(cháng)，有利于家長(cháng)的配合與支持。同時(shí)，我還向多位我以前的老師請教，他們的經(jīng)驗都給了我莫大的幫助。
我通過(guò)這次短短十多天的實(shí)踐，從另一個(gè)側面檢驗了自己的學(xué)習情況，培養了自己發(fā)現問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力；同時(shí)也發(fā)現一些了自己的不足，使我在以后的學(xué)習中不斷的彌補和提高�？梢哉f(shuō)，這次實(shí)踐讓我是"受益匪淺"。我會(huì )一直關(guān)注這名學(xué)生的成長(cháng)的，不斷的發(fā)展中，這名學(xué)生得到了很大的進(jìn)步，不過(guò)自制力才是最重要的，我希望她能夠控制自己，該學(xué)習的時(shí)候學(xué)習，不學(xué)習的時(shí)候就娛樂(lè )，這才是好學(xué)生，我想在今后她會(huì )認識到這一點(diǎn)的。我也會(huì )在不斷的前進(jìn)中得到更多的進(jìn)步的，我相信自己可以做的更好！
個(gè)人實(shí)習報告 篇3
一、實(shí)訓目的
為了更好的適應以后的學(xué)習和工作，在本學(xué)期14—18周的周五上午，由學(xué)校安排在實(shí)訓計算機試進(jìn)行物流上機實(shí)操。在這期間里我們能夠經(jīng)過(guò)使用物流管理軟件來(lái)學(xué)習、掌握整個(gè)物流管理作業(yè)的基本環(huán)節及流程。這讓我們學(xué)到了物流管理作業(yè)流程的新知識，讓我們?yōu)橐院蟮膶W(xué)習和工作打下堅實(shí)的基礎。
二、實(shí)訓要求
掌握倉庫、庫區、庫位、收貨人、貨物、地點(diǎn)、車(chē)輛、駕駛員、業(yè)務(wù)員等基本信息輸入操作方法；掌握收入合同與支出合同操作；掌握收獲訂單制作、查詢(xún)、打印等操作；掌握庫位調整和計量單位、產(chǎn)品等級轉換的操作；掌握發(fā)貨訂單的處理；掌握車(chē)輛日常管理操作；掌握運輸費用結算和倉庫費用結算操作等。
三、實(shí)訓感想
在沒(méi)有實(shí)訓之前，我們僅僅從課本上了解了一些關(guān)于物流管理的基本知識，并沒(méi)有對其有很深印象，至于物流管理作業(yè)的基本環(huán)節及流程的概念，僅僅是停留在淺顯的書(shū)本知識。自從上了實(shí)訓課，我就深刻地認識到物流管理實(shí)際上是一門(mén)實(shí)操行性很大的課程。在實(shí)際工作中，它就是實(shí)操工作。所以我們必須要好好利用這次實(shí)操機會(huì )真正掌握物流作業(yè)流程的具體操作，擴大我們的知識面和提高我們實(shí)際操作本事。
在這次實(shí)訓中，我學(xué)到了倉庫、庫位、庫區基本信息的查詢(xún)、新增和修改；客戶(hù)、受貨人貨物基本信息的查詢(xún)、新增和修改；收入支出合同受理的流程；庫位調整、產(chǎn)品等級轉換和計量單位轉換等等。理論是實(shí)踐的基礎，但理論的最終價(jià)值是要在實(shí)踐中體現。從這次實(shí)踐中，我更深刻地體會(huì )了物流管理作業(yè)流程的價(jià)值及意義，加深了對物流管理的理解。
本以為僅僅是照著(zhù)書(shū)上寫(xiě)的流程一步一步操作下去就行了，誰(shuí)知實(shí)際操作并沒(méi)有想象的那么簡(jiǎn)單，即使是按部就班，其中還是出現許多問(wèn)題。由于流程是一步一步來(lái)的，所以只要其中錯了一步就做不下去。有時(shí)因為幾個(gè)步驟影響了接連幾個(gè)相關(guān)聯(lián)的流程。就比如在操作到庫位分配與預入庫清單打印這一系列流程時(shí)，在庫位分配這邊遇到了問(wèn)題，有可能缺少一些關(guān)鍵數據，就無(wú)法做這一流程，就連接下來(lái)的一系列關(guān)于預入庫的流程也無(wú)法做下去�？晌覀儾⒉欢@些流程到底哪里出錯，問(wèn)教師也找不出答案。此時(shí)我想，學(xué)校應當再配備一個(gè)專(zhuān)業(yè)的物流管理實(shí)操的教師給我們，讓我們在實(shí)訓時(shí)遇到的問(wèn)題能夠一一解決，增大我們的實(shí)訓效果。
四、實(shí)訓提議
1、提高學(xué)生操作的進(jìn)取性。因為只是按課本操作流程是比較無(wú)聊的，學(xué)生可能開(kāi)始時(shí)操作了一會(huì )就不想操作了。
2、安排一個(gè)專(zhuān)業(yè)的物流管理實(shí)訓教師，解決我們在實(shí)訓中遇到的所有難題。
五、總結
雖然在實(shí)訓中遇到了一些小問(wèn)題，但并影響這次實(shí)訓的效果。毋庸置疑的是，我學(xué)到不僅僅是倉庫新增、查詢(xún)和收入合同受理等等這么簡(jiǎn)單。
個(gè)人實(shí)習報告 篇4
在即將畢業(yè)的這幾個(gè)月里，我主要負責的工作內容是辦公室文秘。在這一過(guò)程中，我采用了看、問(wèn)、學(xué)等方式，初步了解了公司文秘工作中的具體業(yè)務(wù)知識，拓展了所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識。為以后正常工作的展開(kāi)奠定了堅實(shí)的基礎，從個(gè)人發(fā)展方面說(shuō)，對我影響最大的應該是作為一個(gè)社會(huì )人工作作風(fēng)以及在工作過(guò)程中專(zhuān)業(yè)知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學(xué)習中不曾接觸過(guò)的方面，所以我將在報告中首先講述我在實(shí)習期間積累的這方面的認識和經(jīng)驗。
畢業(yè)實(shí)習是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實(shí)踐中了解社會(huì )，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，受益匪淺，也打開(kāi)了視野，增長(cháng)了見(jiàn)識，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì )打下堅實(shí)的基礎。由于我所在的公司是北京駐烏的一個(gè)辦事處，是一家私企，所以我剛開(kāi)始的工作并不忙，沒(méi)有感覺(jué)到很累。只是每天都要守在電話(huà)和傳真機旁。很耗時(shí)間，第一天就因為坐了一天腰酸背痛的。
但是過(guò)了幾天就稍有點(diǎn)習慣了，每天向我同一個(gè)辦公室的女孩學(xué)習一些辦公知識。剛步入工作崗位，才發(fā)現自己有很多都不懂的�，F在在辦公室，有閑的時(shí)候就會(huì )看一些會(huì )計方面的書(shū)，雖然自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)在此時(shí)沒(méi)有派上什么用場(chǎng)，但我覺(jué)得應該多學(xué)點(diǎn)，有幾個(gè)技能在以后找工作也可以給自己我幾個(gè)選擇。我現在上班近兩個(gè)月了，在這短短一個(gè)多朋中，曾有幾次想過(guò)干完一個(gè)月不干了。也許我是剛開(kāi)始工作，有時(shí)受不了經(jīng)理給的“氣”，自己心里很不舒服，就想辭職再重新?lián)Q個(gè)工作得了。但靜下心來(lái)仔細想想，再換個(gè)工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么？ 剛開(kāi)始就應該踏踏實(shí)實(shí)的干好自己的工作，畢竟又沒(méi)有工作經(jīng)驗，現在有機會(huì )了就要從各方面鍛煉自己。不然，想念以后干什么都會(huì )干不好的。我現在的工作，相比其他人來(lái)說(shuō)待遇挺的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進(jìn)入工作，關(guān)鍵是學(xué)習對人怎么說(shuō)話(huà)、態(tài)度及其處事。由于經(jīng)驗少，我現在這方面還有欠缺�，F在才明白，在校做一名學(xué)生，是多么的好��！早晚要工作，早晚要步入社會(huì )，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現在我很珍惜學(xué)習的機會(huì )，多學(xué)一點(diǎn)總比沒(méi)有學(xué)的好，花同樣的時(shí)間，還不如多學(xué)，對以后擇業(yè)會(huì )有很大的幫助。
再說(shuō)回來(lái)，在工作中，互相諒解使我很感激他們。有時(shí)同事有事要晚來(lái)一點(diǎn)，就要我一個(gè)人在辦公室辦公，偶爾我也會(huì )的，大家相處的很好，沒(méi)有什么隔合。有幾次要回學(xué)校辦點(diǎn)事，去向經(jīng)理請幾小時(shí)的假，經(jīng)理也都很體諒，直接就給批假了。這個(gè)時(shí)候心里很開(kāi)心；遇到一個(gè)如此好說(shuō)話(huà)的經(jīng)理。所以，感覺(jué)現在的工作還是挺的，最重要的事就是周?chē)耐露己艿�。心里上沒(méi)有什么額外的，不必要的壓力，可以好好工作，學(xué)習。先就業(yè)，后擇業(yè)。
我現在要好好鍛煉自己。再好好學(xué)習，之后相信自己通過(guò)努力一定會(huì )找個(gè)好工作來(lái)回報父母及其所有的老師的。別的沒(méi)有什么奢求的，現在當然是把磨練自己放在第一位，更何況現在的待遇還。在這一個(gè)多月中，我學(xué)到了一些在學(xué)校學(xué)不到的東西，即使都明白的事，可是剛開(kāi)始有時(shí)還做不好�，F在做事，不僅要持有需心求教的態(tài)度，還要懂得取長(cháng)補短，最重要的一點(diǎn)就是“忍”了也就是堅持不懈�，F在，我工作的時(shí)間雖然不久，可是我發(fā)現自己真的變了點(diǎn)，會(huì )比以前為人處事了。
人生難免會(huì )遇到挫折，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)失敗的人生不是完整的人生。在秘書(shū)這個(gè)職位上，技術(shù)性的勞動(dòng)并不多，大多是些瑣碎重復的工作，因而秘書(shū)在工作中所會(huì )遇到的挫折主要可能發(fā)生在：[1]與上司溝通不好；[2]上司給的某份工作感覺(jué)吃力，難以勝任；[3]對瑣碎重復的工作感到怨煩；[4]與上司發(fā)生爭執；[5]情感方面。
針對文員這個(gè)職位的特點(diǎn)，具體到挫折時(shí)，不妨從調整心態(tài)來(lái)舒解壓力，面對挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能�！庇龅酱煺蹠r(shí)應進(jìn)行冷靜分析，從客觀(guān)、主觀(guān)、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹(shù)立一個(gè)辯證的挫折觀(guān)，經(jīng)常保持自信和樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會(huì )自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂(lè )觀(guān)，發(fā)奮圖強。善于化壓力為動(dòng)力，改變內心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新?tīng)幦〕晒�，從而讓目光面向未�?lái)。復印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。文秘管理要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。
在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級秘書(shū)人員經(jīng)常接近領(lǐng)導，看一些重要文件，參加一些重要會(huì )議，所以，秘書(shū)人員在公共場(chǎng)合活動(dòng)時(shí)要注意內外有別，把握分寸，對什么應該說(shuō)什么不應該說(shuō)要心中有數。準確，是對工作質(zhì)量的要求。文秘管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領(lǐng)導意圖，正確地辦辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領(lǐng)導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡(jiǎn)要地說(shuō)，就是：辦文要準，辦事要穩，情況要實(shí)，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認真，作風(fēng)過(guò)細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說(shuō)辦理公文，就要保證文件的質(zhì)量，用詞要準確，材料要真實(shí)，抄寫(xiě)要認真，校對要仔細，力求每一個(gè)環(huán)節都不發(fā)生差錯。否則就會(huì )貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。
我在實(shí)習的過(guò)程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實(shí)習日子短和我并非文秘專(zhuān)業(yè)的關(guān)系，對文秘有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽(tīng)人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領(lǐng)會(huì )其精髓。但時(shí)通過(guò)實(shí)習，加深了我對文秘基本知識的理解，豐富了我的實(shí)際管理知識，使我對日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業(yè)文秘管理工作，既要注重管理理論知識的學(xué)習，更重要的是要把實(shí)踐與理論兩者緊密相結合。
通過(guò)在職的一個(gè)多月里，我深感自己的不足，我會(huì )在以后的工作學(xué)習中更加努力，取長(cháng)補短，需心求教。相信自己會(huì )在以后的工作中更加得心應手，表現更加出色！不管是在什么地方任職，都會(huì )努力！
個(gè)人實(shí)習報告 篇5
寒假到了，很多人都去找了兼職或實(shí)習，我不喜歡閑著(zhù)，也找了家幼兒園實(shí)習，雖然我不是幼兒專(zhuān)業(yè)的，但是我喜歡小孩子，我也可以給他們帶來(lái)快樂(lè )和知識。
這個(gè)幼兒園條件是很差，老師都沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的培訓，有的都沒(méi)上過(guò)高中。那個(gè)幼兒園完全就是看孩子的托兒所。我從七月十五日到八月一日在幼兒園實(shí)習!這個(gè)幼兒園和我想象中的幼兒園差距實(shí)在太大了。
我待的班是小班，他們的教室沒(méi)有一點(diǎn)色彩和布置，他們的課程只有三門(mén)(語(yǔ)文，數學(xué)，英語(yǔ))他們只有2本書(shū)，一本故事書(shū)，一本英語(yǔ)書(shū)，數學(xué)沒(méi)有課 本，只是教0~25，偶爾教幾首古詩(shī)!一節課半個(gè)小時(shí)，一天上八節課!課間的加餐都是學(xué)生自己帶的，大多都是膨化食品等零食。那些食品對孩子的成長(cháng)都很不 利!幼兒園只有中午一頓飯，是為留園的孩子準備的，留園的孩子很少，飯不是太好，距離老師說(shuō)的色香味俱全，差好多!
我還看到了他們是怎樣管制孩子的，我看了都害怕，所有的老師都喜歡大聲恐嚇孩子們，對孩子大打出手，孩子們都很怕老師!那里的老師脾氣很爆，我 都受不了了，我想老師，尤其是幼師脾氣應該非常好才對，應該很有耐心地去說(shuō)教才對!我想我們應該培養很有耐心地去和小孩子們打交道。還有就是一定要有親和 力，一定不能一臉嚴肅，那樣孩子們會(huì )很害怕，很恐懼，不愿意與你接近，我們也很難于他們交流!
半個(gè)月的時(shí)間，關(guān)于幼兒園我并沒(méi)有收獲什么，還是不知道正規的幼兒園是什么樣，正真科學(xué)的課程和飲食到底是怎樣在幼兒園進(jìn)行的!在那個(gè)所謂的幼兒園里，我心情很復雜!這樣的幼兒園會(huì )把孩子教成什么樣，孩子帶在這里是福是禍?沒(méi)有人可以說(shuō)清楚!
剛剛開(kāi)始的幾天里我都是在聽(tīng)課，他們的課很隨意，想上就上，不想上就讓孩子在班里玩!孩子的天性是玩沒(méi)錯，可該上課也上的!待在這我很郁悶!但 當我看到孩子們圍著(zhù)我喊我老師時(shí)，覺(jué)得很幸福，覺(jué)得很開(kāi)心!我沒(méi)把自己當老師，每天和他們一起玩，一起游戲!很開(kāi)心，我試講的時(shí)候，注意力好像都不集中， 我沒(méi)辦法用他們習慣的方式(大聲恐嚇，打)去解決!課本知識根本用不上，我很苦惱!明白自己的課本知識還很難和實(shí)踐相結合!需要努力，需要再學(xué)習!
在這個(gè)幼兒園里看到的打罵，讓我很是氣氛，可我無(wú)能為力，園長(cháng)看了都不說(shuō)話(huà)!我想說(shuō)孩子不是打罵成才的，我希望所有的人在教導孩子時(shí)都不要去打去罵!要耐心去教導，要學(xué)會(huì )賞識!尤其是老師們!
在這個(gè)幼兒園里我收獲什么知識，唯獨收獲了很多快樂(lè )!是這些孩子給我的，我越來(lái)越喜歡個(gè)孩子們呆在一起了!我想他們已成為我繼續努力學(xué)好這個(gè)專(zhuān) 業(yè)的又一動(dòng)力!孩子們我愛(ài)你們!這個(gè)幼兒園增加了我的斗志，我要通過(guò)我的努力去讓所有的孩子，能正真的去享受幼兒園帶給他們的快樂(lè )!現在首先要做的就是努 力學(xué)習，不斷完善與提升自己，好好完成學(xué)業(yè)。寒假要結束了，新的奮斗要開(kāi)始了，我會(huì )加油的!
我希望幼兒園的教師能給學(xué)生多一點(diǎn)愛(ài)，他們還只是孩子，希望他們能健康成長(cháng)。
個(gè)人實(shí)習報告 篇6
【實(shí)習目的】
1.完成學(xué)校統一要求的參與社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)的任務(wù)
2. 提高自己的導游服務(wù)技能，處理好與同事的人際關(guān)系，做一個(gè)優(yōu)秀的導游和團隊人員。
3. 通過(guò)實(shí)習真正意義上接觸社會(huì )以此來(lái)增加生活閱歷，更加深入的了解社會(huì )，為即將步入社會(huì )的自己打下良好的基礎
4. 旅游業(yè)近幾年得到了高速的發(fā)展，在高速發(fā)展的同時(shí)也出現了一系列的問(wèn)題，有問(wèn)題就有機會(huì )，通過(guò)對旅游行業(yè)的不斷了解，找到創(chuàng )業(yè)的機會(huì )。
5.通過(guò)在旅行社的實(shí)習更加具體深切的了解旅行社業(yè)的整個(gè)工作流程，鍛煉自己對所學(xué)理論知識的消化應用。
6. 向旅行社的管理人員多學(xué)習一下管理經(jīng)驗。
【實(shí)習內容】
1. 了解旅游地的內外交通、旅游地的環(huán)境保護等。
2. 了解旅行社的服務(wù)規程及管理要領(lǐng).。
3. 了解旅行社的性質(zhì)，經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)與管理模式。
4. 擔任地陪工作的導游人員：
�。�1）認真做好旅游者在本站的接送服務(wù)；
�。�2）嚴格按照接待計劃確定游覽日程，安排好旅游者的食宿、游覽、購物、文娛等活動(dòng)；
�。�3）熱情做好導游講解工作，積極向旅游者介紹和傳播中國文化；
�。�4）妥善處理好旅游相關(guān)服務(wù)各方面的協(xié)作關(guān)系，認真處理旅游者發(fā)生的各類(lèi)問(wèn)題；
�。�5）維護旅游者的人身和財物安全，做好事故防范和安全提示工作。
【實(shí)習單位介紹】
xx旅行社是石家莊較早的旅行社之一。一直充分注重對社會(huì )的回報與人才的培養。本社多年以來(lái)一直以“服務(wù)創(chuàng )品牌，滿(mǎn)意在非凡”為立社之本，以“誠譽(yù)、守信、兌諾、前瞻、安全”為服務(wù)宗旨，熱心為新老客戶(hù)服務(wù)。有著(zhù)先進(jìn)的管理理念和管理系統，擁有一批業(yè)務(wù)熟練、知識廣博、經(jīng)驗豐富的管理、銷(xiāo)售隊伍和訓練有素、服務(wù)優(yōu)質(zhì)。主要經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)有：中國公民國內旅游、出境旅游、港澳旅游、入境旅游、會(huì )務(wù)旅游、休閑旅游，民俗旅游、太極旅游等；旅行社自成立以來(lái)，始終注重信譽(yù)和服務(wù)質(zhì)量，贏(yíng)得了海內外客戶(hù)和旅游行政管理部門(mén)的好評。
旅行社始終秉承卓越的企業(yè)精神與專(zhuān)業(yè)的經(jīng)營(yíng)態(tài)度，扎根于對旅游目的地歷史、地理及風(fēng)土人情的了解，用心規劃每一個(gè)旅游行程，推廣深度旅游概念；配合全面的質(zhì)量管理體系，從根本上保證顧客對旅程有自由的選擇，有幸福的感受。
個(gè)人實(shí)習報告 篇7
土木工程測量作為專(zhuān)業(yè)的一項基本功，是我們學(xué)習土木專(zhuān)業(yè)學(xué)生務(wù)必很好掌握的一項技能。為了提高我們的測繪潛力，能更好的把實(shí)踐和理論聯(lián)系起來(lái)，城市建設系為我們開(kāi)展了為期兩個(gè)星期的工程測量實(shí)習。我們的目的是小區域控制測量，用到的儀器有經(jīng)緯儀，水準儀，標尺，腳架等等，更感謝學(xué)校為了使我們能更方便的測量，還為我們配備了先進(jìn)的全站儀。通過(guò)這次測量，鞏固和深刻了在課堂上所學(xué)的理論知識，掌握了各種儀器的操作，并到達了必須的熟練程度。作為一個(gè)戶(hù)外的專(zhuān)業(yè)實(shí)習，我們有了經(jīng)驗，為我們將來(lái)步入社會(huì )做好了鋪墊，更重要的是它培養了我們一種精神，吃苦耐勞，獨立自主，自己發(fā)現問(wèn)題通過(guò)自己的努力去解決它，提高對繁瑣數據的運算潛力。這些東西都是在平時(shí)課堂上所學(xué)不到的，但他又是那么基礎，重要，由此我又不得不想起實(shí)踐是檢驗真理的唯一標準這句話(huà)。
工程測量，它是個(gè)復雜的工作，光靠一個(gè)人的力量是遠遠不夠的，所以通過(guò)這次實(shí)習我徹徹底底的明白了測量她是一個(gè)團隊的工作。我們組共有7個(gè)組員，務(wù)必發(fā)揮每個(gè)人的長(cháng)處，才能使工作的效率最大化，我作為組長(cháng)，要負責安排好每個(gè)組員的任務(wù)，定好每一天的工作的計劃，還要持續和老師之間的聯(lián)系。我想每個(gè)通過(guò)實(shí)習的同學(xué)都會(huì )在這點(diǎn)上有深刻的印象。夫妻之間，親兄弟之間難免都會(huì )吵架，我們這組人天天聚在一齊，不同的意見(jiàn)，不同的做法，就會(huì )發(fā)生磕磕碰碰，鬧的大家不愉快，但我們能夠及時(shí)溝通了解，忘記不愉快，重新投入新的工作中。學(xué)校安排我們實(shí)習的目的是為了讓每個(gè)學(xué)生都能用自己所學(xué)到的理論知識來(lái)實(shí)際操作儀器，所以我們之間要相互學(xué)習，不懂的就問(wèn)，決不是為了趕時(shí)間，趕進(jìn)度。不然就算了結束了實(shí)習，作業(yè)是完成了，但學(xué)校老師對我們的目的和期望卻落在了過(guò)去的兩個(gè)星期里了。
在測量過(guò)程中我們最大程度的做到了精確，每個(gè)數據都經(jīng)過(guò)檢驗，沒(méi)有上一步的驗證絕不做下一步。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子吧，每次儀器在測量時(shí)都要經(jīng)過(guò)對中整平，這個(gè)表面上看是一個(gè)簡(jiǎn)單的工作，但它務(wù)必做到精確精確再精確，只要不留意稍稍動(dòng)一下儀器我們就要重新這一步工作，不然就會(huì )造成數據的誤差，影響真個(gè)測量結果。還有一些很多人都會(huì )忽略的東西我們也絕不能不注意，路面上有多少個(gè)井蓋，他們之間的距離是多少，越是細小的東西越能表現出一個(gè)團隊的工作態(tài)度和潛力。團結就是力量，每個(gè)早上大家早早的起床開(kāi)始一天忙碌的工作，遇到問(wèn)題大家一齊解決，有了誤差大家一研究，分析原因，不厭其煩的反復測量，有了大家，我們的干勁十足。此刻回想起測量那會(huì )，我覺(jué)得那是校園里一道獨特的風(fēng)景線(xiàn)，天天背著(zhù)儀器到處跑，有次回來(lái)的時(shí)候還被同學(xué)親切的叫為專(zhuān)業(yè)的技師。在那里我要說(shuō)說(shuō)很重要的一點(diǎn)是，我們測量的那幾天，天氣很冷，頭兩天還下了雪，寒風(fēng)中測量真不是一般的痛苦，但是我們既然選取了這個(gè)專(zhuān)業(yè)，就絕沒(méi)后退的可能，摸著(zhù)那冰冷的儀器，將測量進(jìn)行到底。測繪是艱苦型的'專(zhuān)業(yè)，不留汗、不吃苦是做不出成就的！
這次實(shí)習也給了我們不少教訓：由于某個(gè)數據的讀錯、記錯及算錯都給我們帶來(lái)了不少麻煩，從而讓我們明白了做任何事都要認真、都要有一個(gè)嚴謹的態(tài)度，俗話(huà)說(shuō)得好“態(tài)度決定一切”。一個(gè)組的團結也是至關(guān)重要的，它關(guān)系到整個(gè)組的進(jìn)度。先前我們組由于配合不夠默契，分工也不夠合理，整體進(jìn)度受到極大的影響，之后通過(guò)組內的交流，徹底解決了以上問(wèn)題。實(shí)習進(jìn)度有了很大的改觀(guān)，進(jìn)度和效果自然就提上來(lái)了。
我很珍惜學(xué)校給我的這次機會(huì )，在大學(xué)的幾年中這樣的機會(huì )不多，如果不好好把握每一次，等將來(lái)進(jìn)入社會(huì )，早上工作崗位了，我們必定會(huì )后悔。平時(shí)看到的那一張張圖紙，有時(shí)會(huì )覺(jué)得不懂，經(jīng)過(guò)實(shí)習發(fā)下就你們簡(jiǎn)單，將實(shí)物和圖紙聯(lián)系在一齊，學(xué)習起這個(gè)專(zhuān)業(yè)來(lái)就更簡(jiǎn)單，更上手了�？傊�，感謝老師，同學(xué)，我會(huì )好好記住這次難忘的經(jīng)歷，它永遠是我這輩子最大的財富之一。
個(gè)人實(shí)習報告 篇8
實(shí)習目的：提高學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題、適應社會(huì )的能力，增強學(xué)生職業(yè)意識、勞動(dòng)報告的觀(guān)點(diǎn)，提高政治思想覺(jué)悟，擴大事業(yè)，鞏固所學(xué)理論知識的重要途徑；是提高技能人才的所不可缺少的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節。認識實(shí)習是教學(xué)工作中的一項重要內容，本次的認識實(shí)習是在完成基礎課和部分專(zhuān)業(yè)課上進(jìn)行的一次實(shí)踐訓練。通過(guò)實(shí)習了解工
廠(chǎng)工作環(huán)境；了解本專(zhuān)業(yè)在工作的作用、地位，熟悉本專(zhuān)業(yè)畢業(yè)聲在工礦企業(yè)可能從事的工作，對所學(xué)專(zhuān)業(yè)課的實(shí)用價(jià)值有明確認識；在學(xué)生接觸專(zhuān)業(yè)課程之前，認識常用的檢測元件，控制設備及各種生產(chǎn)機械，了解工廠(chǎng)自動(dòng)控制設備的水平與線(xiàn)裝。同時(shí)，通過(guò)實(shí)習使同學(xué)們有機會(huì )較廣泛的接觸現場(chǎng)人員，學(xué)習社會(huì )省會(huì )，可使同學(xué)們獲得業(yè)務(wù)和思想雙豐收。
實(shí)習內容 ：一安全教育 1、安全教育學(xué)習的目的： 2、事故的發(fā)生及其預防： ①、事故發(fā)生的因素 人為因素——不安全行為 物的因素——不安全因素 ②、發(fā)生事故的認為因素 1）、管理層因素； 2）、違章： a、錯誤操作 b、違章操作 c、蠻干 3）、安全責任（素質(zhì)）差。 ③、入廠(chǎng)主要安全注意事項 ⅰ、防火防爆 ⅱ、防塵防毒 ⅲ、防止灼燙傷 ⅳ、防止觸電 ⅴ、防止機械傷害 ⅵ、防止高處墜落 ⅶ、防止車(chē)輛傷害 ⅷ、防止起重機械傷害 ⅸ、防止物體打擊 10、班前班中不得飲酒。
二、相關(guān)內容：
通過(guò)在鋼廠(chǎng)十天的學(xué)習參觀(guān)及查閱相關(guān)資料初步了解到了鋼材的分類(lèi)及煉鋼的工藝流程。
�、�、鋼材的分類(lèi)：
1、按化學(xué)成份分
�。�1）碳素鋼 （2）合金鋼
2、按冶煉設備分
�。�1）轉爐鋼 （2）平爐鋼 （3）電爐鋼
3、按澆注前脫氧程度分
�。�1）沸騰鋼 （2）鎮靜鋼 （3）半鎮靜鋼
4、按鋼的品質(zhì)分
�。�1）普通鋼 （2）優(yōu)質(zhì)鋼 （3）高級優(yōu)質(zhì)鋼
5、按鋼的用途分
�。�1）結構鋼 （2）機械制造用結構鋼 （3）工具鋼 （4）特殊鋼 （5）專(zhuān)業(yè)用鋼
6、按制造加工形式分
�。�1）鑄鋼 （2）鍛鋼 （3）熱軋鋼 （4）冷軋鋼 （5）冷拔鋼
石鋼公司是目前全國最大的優(yōu)質(zhì)碳素結構鋼、合金結構鋼的生產(chǎn)基地，具有年產(chǎn)200萬(wàn)噸材的生產(chǎn)能力。
主要產(chǎn)品結構：優(yōu)質(zhì)碳素結構鋼、合金結構鋼、齒輪鋼、軸承鋼、低合金高強度結構鋼、管坯等。廣泛應用在汽車(chē)摩托車(chē)零部件、工程機械、機械加工、五金工具等行業(yè)。
�、�、煉鋼流程：面對資源、能源稀缺狀況，石家莊鋼鐵有限責任公司“九五”以來(lái)，投入大量資金改造鋼鐵制造工藝流程，對排放物進(jìn)行無(wú)害化、資源化處理。目前，石鋼噸鋼綜合能耗比全國平均水平低72千克標煤，通過(guò)對排放物回收利用，每年贏(yíng)得1.4億元環(huán)境效益。
為減少資源與能源損耗，石鋼公司投巨資逐步形成并完善“原料-燒結-煉鐵-轉爐煉鋼-lf精煉-vd精軋鋼”短流程生產(chǎn)線(xiàn)，形成了“煉鋼、精煉、連鑄、連軋”四位一體的工藝流程，連鑄比、連軋比分別達到100%、80%以上。在優(yōu)化工藝流程中，石鋼先后淘汰24平方米小燒結機、150立方米小高爐、60噸地坑式轉爐等高能耗、重污染、低效率技術(shù)裝備，增建50噸頂底復合吹煉轉爐、連續化>自動(dòng)化軋機，更新90%以上技術(shù)裝備。此外，石鋼還積極采用高爐濃相輸送噴吹煤粉、煉鐵干式布裝除塵、自動(dòng)化煉鋼、連續鑄鋼等一批節能降耗技術(shù)，大幅降低資源消耗水平。通過(guò)生產(chǎn)流程集約化和淘汰落后裝備，石鋼提高了資源利用率。石鋼累計投入環(huán)保資金，從根本上控制了污染物排放。石鋼將環(huán)境治理與排放回收的無(wú)害化、資源化處理相結合，實(shí)現水、氣、渣資源化綜合利用，變“三廢”為“三寶”：采用水質(zhì)穩定和“零”排放技術(shù)，對各工序循環(huán)水系統進(jìn)行改造，使全公司水循環(huán)利用率達到94%以上，廢水處理達標率、外排廢水達標率都達到100%，噸鋼耗新水3.8立方米，比全國平均噸鋼耗水少9.9立方米；提高轉爐煤氣、高爐煤氣回收率，使之最大限度用于生產(chǎn)，目前高爐煤氣回收率達100%，噸鋼轉爐煤氣回收達80立方米以上；利用廢渣資源開(kāi)發(fā)新型建筑材料，煉鐵水渣全部銷(xiāo)售到水泥廠(chǎng)，作為水泥原料被利用，煉鋼產(chǎn)生的鋼渣被用做彩色便道磚、鋼渣砌塊磚的原料。通過(guò)對排放物進(jìn)行資源化處理，石鋼鋼鐵產(chǎn)量增加，但粉塵排放下降，污染物全部實(shí)現達標排放。
石鋼不足：在第三軋鋼生產(chǎn)線(xiàn)的建設中，沒(méi)有與轉爐煉鋼緊密結合，造成鋼錠需要再次加熱才能進(jìn)入軋機進(jìn)行軋制，造成資源的浪費。
動(dòng)力廠(chǎng)實(shí)習
動(dòng)力廠(chǎng)是石鋼的主要輔助生產(chǎn)單位之一。主要擔負著(zhù)公司生產(chǎn)所需要的電、氧、風(fēng)供應和通訊電話(huà)的管理維護。石鋼動(dòng)力廠(chǎng)的中變站操作規程 1）變電站電氣操作規程
1、非持證電工不能進(jìn)行電氣作業(yè)。
2、任何人員有權制止不安全用電行為。
3、機械維修操作時(shí)，應當遠離易燃氣體。
4、在易燃易爆的場(chǎng)所，嚴禁進(jìn)行帶電作業(yè)，以防止電弧引發(fā)爆炸。
5、在使用移動(dòng)電動(dòng)工具時(shí)，應當先關(guān)閉電源后再移動(dòng)。導線(xiàn)要用合格的3線(xiàn)帶地式電纜，電源要用漏電開(kāi)關(guān)保護，注意相線(xiàn)與零線(xiàn)不能接反，金屬外殼接地要可靠。
6、臨時(shí)照明燈，要用低壓供電，以36伏為準。
7、使用高壓電流的電器設備工作時(shí)，要穿絕緣鞋和戴橡皮手套，并站在橡皮板上，絕不能存在僥幸心理。
8、不準用水沖洗各帶電體，如電機、開(kāi)關(guān)盒、線(xiàn)槽等。
9、發(fā)現有漏電情況時(shí)，馬上停機，將電源關(guān)掉后立即去找電工處理。
10、半成品油缸、油罐必須連接到地網(wǎng)，電機地線(xiàn)要接觸良好。
11、在搬動(dòng)落地扇時(shí)，必須先關(guān)閉電源后才能移動(dòng)風(fēng)扇。
12、各線(xiàn)電源開(kāi)關(guān)標識要準確，發(fā)生事故時(shí)能立即斷開(kāi)。
13、在使用動(dòng)力設備前，應認真檢查開(kāi)關(guān)、馬達和機械設備各部分的安裝是否正確。
14、注意電線(xiàn)的干燥度。遵守使用電器儀器的操作規程，離開(kāi)房間時(shí)，要切斷電器加溫儀器的電流。
15、在更換>保險絲時(shí)，要按負茶里選擇合格保險絲，不得任意加大或以銅絲代替。 2）配電室操作人員注意事項配電室是接受、變換和分配電能的環(huán)節，是企事業(yè)單位的動(dòng)力樞紐。
十天實(shí)習生活結束了，而在石鋼的每一天卻仍歷歷在目，讓我難以忘懷。的確，這次實(shí)習是我們第一次走出校門(mén)真正去做工程，這對于我們這些出世未深的學(xué)生來(lái)說(shuō)意義重大，而我們也深感責任的艱巨。同樣，這次實(shí)習讓我們真正體驗了生活，理解了生活，我們也感觸頗多。實(shí)習生活，實(shí)際上就是學(xué)習的另一種方式，這也是我們在課本上學(xué)不到的。通過(guò)在大一相關(guān)知識的學(xué)習，我們只能從理論上體會(huì )電氣自動(dòng)化的理念，只能片面的理解電氣控制的相關(guān)概念。然而，正是這次實(shí)習讓我們在腦海里對電氣有了一個(gè)新的認識，有了一個(gè)新的框架，讓我們能夠將理論與實(shí)踐相結合，將所學(xué)的知識應用到實(shí)踐中。并且，充分將理論知識與實(shí)踐經(jīng)驗互相補充，互相融合。在實(shí)習的過(guò)程中，一點(diǎn)一點(diǎn)的積累經(jīng)驗，一點(diǎn)一點(diǎn)的去摸索思考，逐漸的去領(lǐng)悟電氣控制的基本原理與方法。我想，這正是我們實(shí)習的意義所在，實(shí)習的目的所在吧。通過(guò)這次實(shí)習，的確學(xué)到了許多以前不懂的知識。這無(wú)疑對今后的工作有了一個(gè)認識，也對今后的測量實(shí)踐打下了一定的基礎，更重要的是為以后的工作積累了寶貴的經(jīng)驗。這次實(shí)習生活雖然結束了，但卻是我人生當中很有意義的一次經(jīng)歷。同樣，這種實(shí)習機會(huì )也是難得的。我希望以后還能有這樣的機會(huì )，在老師的教導下，讓我們更多的接觸社會(huì )，更多的在實(shí)踐中磨練自己的意志，鍛煉自己的體格，提高自己的能力。
個(gè)人實(shí)習報告 篇9
上周我翻開(kāi)我大學(xué)生活的另一部分了——實(shí)習，實(shí)習是我們作為老師不可能缺少的部分。為了更好的發(fā)展自己鍛煉自己我，我選擇了附中。
3月8號拉開(kāi)了我們全隊第一次去西南師范大學(xué)附屬中學(xué)實(shí)習的序幕，為期一學(xué)期，在這次實(shí)習過(guò)程中我們必須經(jīng)歷以下四個(gè)環(huán)節：見(jiàn)習、試教、試做、總結。
第一天(3月8號)，對我來(lái)說(shuō)很重要很難忘也很累的一天。因為今天我在蘇樂(lè )樂(lè )老師那里知道了我的試教指導老師是劉曉陵，和我一起試教的還有我們學(xué)院的另外兩名同學(xué)(袁云、陳忠麗)，我們三個(gè)一在一起組成我們的實(shí)習小團隊,一起備課，一起努力。
劉老師簡(jiǎn)單的給大家介紹一下，她具有很豐富的物理教學(xué)經(jīng)驗、又是附中資深的老教師，對于物理教學(xué)充滿(mǎn)著(zhù)極高的熱情，她的教學(xué)熱情是我們實(shí)習同學(xué)難于比較的，是必須值得我們學(xué)習的。
我們在聽(tīng)完附中學(xué)校領(lǐng)導的講完對我們的要求后，蘇老師對我們做了進(jìn)一步的安排，我們順勢的來(lái)到了積健樓503，這將成為我們物理學(xué)院實(shí)習小組的大本營(yíng)，也將成為我們書(shū)寫(xiě)神話(huà)的地方。我們也在我們的大本營(yíng)順利開(kāi)了第一次實(shí)習會(huì )議，在蘇老師有條不紊的安排下，我們十分清楚我們各自的要做的事了，除了我們三個(gè)其他的都跟著(zhù)蘇老師去高二辦公室見(jiàn)試做指導老師，然后在試教指導老師的帶領(lǐng)下見(jiàn)試做老師。而我們三個(gè)簡(jiǎn)單的為全部做了點(diǎn)事，把清潔用具領(lǐng)到、給大家辦一張飯卡等!
十點(diǎn)左右，我們也來(lái)到了高二辦公室和大家在同一戰線(xiàn)上，我們也馬不停蹄的聯(lián)系那備受老師和學(xué)生喜愛(ài)的劉老師。在打電話(huà)過(guò)程中，我能很清楚的聽(tīng)出劉老師說(shuō)話(huà)間的意思是在家專(zhuān)門(mén)等我們，劉老師很急切的聯(lián)系和看見(jiàn)我們，也沒(méi)有顧忌到快到中午了。
十分多鐘后，很雷厲風(fēng)行的李老師來(lái)了，她給我的感覺(jué)是很干脆很干練很慈祥很有親和力。我也很尊敬的和劉老師問(wèn)了好，知道是我們三個(gè)后，迅速的帶我去他的辦公室，邊走邊說(shuō)她的情況，前面已經(jīng)說(shuō)了。接著(zhù)是正題：實(shí)習要理。
劉老師首先抓重點(diǎn)的問(wèn)：學(xué)校對我們的要求多少個(gè)課件及要上多少節課。我們也很干脆的說(shuō)六到八個(gè)課件。她沉思了一下，打開(kāi)老師隨身帶的包，用那很是熟練的動(dòng)作取出課件，看了看，說(shuō)你們有沒(méi)有今天下午想上課的，這句話(huà)讓我們三個(gè)同學(xué)很吃驚。但是老師看見(jiàn)我們充滿(mǎn)渴望的眼神后，補充道：我們附中的新課快上完了，學(xué)校的要求課件有點(diǎn)多，所以我的為你們考慮一下哈!聽(tīng)完后我很是感動(dòng)，但是也沒(méi)有像平時(shí)的自己那樣滿(mǎn)口答應，因為這個(gè)畢竟關(guān)系重大，還有同學(xué)也在實(shí)習，我不能因為我一個(gè)人而對不起其他同學(xué)啊!所以我沒(méi)有“天真”的接下任務(wù)，而是征求老師的意見(jiàn)，讓她多為我們上上課，我們多聽(tīng)聽(tīng)課。
我們在相互的交談了很久后，老師她還是問(wèn)我們能不能準備在明天上電磁波的發(fā)射和接收，我深情脈脈的用眼望了望我的另兩位搭檔，她們都埋著(zhù)頭不怎么開(kāi)口，我想這也是難的的機會(huì )，我必須抓好。常常聽(tīng)學(xué)長(cháng)或者同學(xué)說(shuō)在附中很難有上課的機會(huì )的，有一般都是整個(gè)實(shí)習就兩三次吧。因此我真的不想放棄，我必須抓住機會(huì )。我相信狹路相逢勇者勝。
我終于接下了我實(shí)習的第一個(gè)大任務(wù)，它不僅是我展現自己的能力的任務(wù)，也是我是否成功順利完成實(shí)習的第一塊墊腳石。我此時(shí)此刻帶著(zhù)是高興和擔心的去面臨實(shí)習生活的多次多彩吧。
下午，我們很順利的聯(lián)系到了我們的試做老師，和他們商定了什么時(shí)候見(jiàn)面什么時(shí)候見(jiàn)學(xué)生等等。但是這些我都沒(méi)有放在心里，因為我的心里有一塊很沉的石頭還沒(méi)有放下。
那天晚上(3月8號)，找來(lái)高二物理書(shū)，把電磁波的發(fā)射和接收、電磁波的特點(diǎn)這兩節認認真真的一個(gè)字挨一個(gè)字的看完了一遍。終于找到自己講課的開(kāi)端，找到自己備課的材料，在積極備課中，時(shí)間一秒一秒的過(guò)了……
第二天，新的一天，我沒(méi)有想平時(shí)那樣緊張了，可能是自己平時(shí)在學(xué)生工作中的收獲吧。我帶著(zhù)自己熬夜趕出來(lái)的課件，興致勃勃的來(lái)到辦公室找劉老師，她很是幽默的說(shuō)：看見(jiàn)你我覺(jué)得很像我們學(xué)校的一個(gè)老師，我相信你能講好的，所以你的試講就和你們的隊友一起吧。再者她有事。
我的搭檔們是很早很早就來(lái)了附中，很是一個(gè)老師的架勢。經(jīng)過(guò)一會(huì )商量，我們就在辦公室里開(kāi)始了我的第一次試講，在試講的過(guò)程中，我基本上是沒(méi)有要課件講的，知識點(diǎn)、電路圖、名詞定義等都很配合的出現在我的大腦里，想用什么隨時(shí)可以取。這樣我在無(wú)人的狀態(tài)下，講完了電磁波的發(fā)射和接收以及電磁波的特點(diǎn)。
水滴一滴一滴的滴著(zhù)，我心理咨詢(xún)也沒(méi)有高考時(shí)的緊張，時(shí)間順利的走到了上課時(shí)間，我走進(jìn)教室帶上劉老師給的實(shí)習儀器，正宗的走上了人生的第一節課。老師在和搭檔在后面充滿(mǎn)加油的眼神看著(zhù)我，是我很有自信的說(shuō)出了第一句話(huà)“上課”。首先我跟大家講的是電磁波的特點(diǎn)，利用物理學(xué)中教法里面的對比法來(lái)講，讓機械波和電磁波在物理實(shí)質(zhì)、傳播媒介、波動(dòng)性、研究對象等對比學(xué)習，講解過(guò)程中比及時(shí)總結，電磁波特點(diǎn)的重要性。
同學(xué)們記下電磁波的特點(diǎn)后，我讓搭檔和我一起演示了電磁波接收和發(fā)射，演示過(guò)程中，看見(jiàn)學(xué)生們對物理實(shí)驗充滿(mǎn)好奇的眼神，我心里有說(shuō)不出來(lái)的高興，這種高興是對自己的認可肯定信任。接著(zhù)我拿出自己全部的激情來(lái)講接下來(lái)的內容，調制就是改變電磁波來(lái)發(fā)送信號，就像汽車(chē)運載貨物一樣，不同的貨物配備不同的車(chē)，但是這里我沒(méi)有這樣形象的舉例。而是用激情來(lái)闡述改變電磁波來(lái)發(fā)送信號，而改變電磁波有兩種方法：改變電磁波的頻率、改變電磁波的振幅。物理名詞分別稱(chēng)為調頻和條幅。
這次課，我是帶著(zhù)充滿(mǎn)自信的激情講的，雖然在內容及物理概念上把握的不是很好，但是我也覺(jué)得自己成功了。下面的同學(xué)沒(méi)有一個(gè)走神的，沒(méi)有一個(gè)睡覺(jué)的，他們都很精神的聽(tīng)，用他們那種眼神望著(zhù)我，而我在那時(shí)候根本不能理解那是怎么樣一個(gè)眼神，它暗示著(zhù)什么，想表達什么。但是我只有用嘶啞的聲音加激情來(lái)回答他們，讓學(xué)生們更加激情。
第一次講課算是圓滿(mǎn)的落下帷幕了。
在接下來(lái)的實(shí)習中，請指導老師們一定要相信我支持我，我向你們保證，你今天選擇了我，明天我一定不讓你后悔的，而是讓你為我感到驕傲!
個(gè)人實(shí)習報告 篇10
七月，一個(gè)令大學(xué)生激情飛揚，風(fēng)采盡彰的時(shí)節，我們迎來(lái)了XX年暑期河北大學(xué)“體驗省情，服務(wù)群眾”主題實(shí)踐活動(dòng)，它寄托著(zhù)學(xué)校的殷切期望和群眾的熱切期盼，是青春的出發(fā)、理想的綻放，是一次意義非凡的大征程。作為一名大學(xué)生，要重視培養自身的實(shí)踐能力，尤其在注重素質(zhì)教育的今天，社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。暑期社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當代大學(xué)生接觸社會(huì )，了解社會(huì );同時(shí)實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習知識，鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社區，回報社會(huì )的一種良好形式。所以為了同一個(gè)目標，同一種信念，我加入了暑期社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，更為榮幸的是，今年我加入了學(xué)院暑期社會(huì )實(shí)踐小分隊。
此次實(shí)踐活動(dòng)的主題是“交換夢(mèng)想，傳遞溫情”。河北大學(xué)教育學(xué)院“夢(mèng)想交換”心理援助小分隊是由教育學(xué)院3名帶隊領(lǐng)導和老師以及學(xué)生組成的校級暑期社會(huì )實(shí)踐重點(diǎn)小分隊。人員構成包括心理學(xué)專(zhuān)業(yè)背景的指導教師、學(xué)院團委帶隊老師以及學(xué)院內部應用心理學(xué)、教育學(xué)等多個(gè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生。
為此小分隊做了充足的前期準備，首先是我院優(yōu)秀心理教師楊秀珍老師為分隊成員做相關(guān)心理游戲及心理測試的詳細培訓，以期社會(huì )實(shí)踐的與老人交流環(huán)節能順利進(jìn)行。其次是文藝表演環(huán)節，在這一環(huán)節中，指導教師劉洋老師和演員們都付出了很大的時(shí)間與精力。我分隊共準備了九個(gè)節目，并與干休所取得聯(lián)系，為進(jìn)一步活躍現場(chǎng)氛圍而邀請老干部與同學(xué)們共同表演。節目彩排的過(guò)程不可謂不艱辛，為了盡善盡美，劉洋老師在節目的選材，構思，質(zhì)量，搭配以及排序上都花了很大的心思。在彩排過(guò)程中，不放過(guò)任何一個(gè)細節，精益求精，力求為干休所的老人們奉上一場(chǎng)精彩的文藝演出。之后，隊員們將自己親手設計的精美聯(lián)系卡片送給老人們，以方便老人在需要時(shí)與我們聯(lián)系。最后，分隊隊員提前到干休所進(jìn)行最后的場(chǎng)地及人員安排與聯(lián)系。就這樣，我們的河北大學(xué)教育學(xué)院“夢(mèng)想交換”心理援助小分隊準備就緒，整裝待發(fā)。
到達保定市民政局第一干休所后，實(shí)踐小分隊得到了熱烈的。場(chǎng)地布置，人員安排，老人分組，我們的實(shí)踐工作井然有序地展開(kāi)著(zhù)。首先是“陽(yáng)光心情”心理援助活動(dòng)。此環(huán)節主要由小分隊帶隊指導教師為干休所中退休老干部做心理指導，進(jìn)行“陽(yáng)光心情”為主題的交流溝通活動(dòng)，通過(guò)以游戲為載體的心理測驗分析結果為退休老干部答疑解難，使他們擁有陽(yáng)光般的心情。該環(huán)節由楊秀珍老師主持，包括拍手游戲、樹(shù)木人格測試等。有助于老人們對自身進(jìn)行思考，表達心聲，暢談夢(mèng)想!其次是互動(dòng)文藝表演環(huán)節。期間小分隊為老人們表演了朗誦、長(cháng)笛伴舞、歌曲、健美操等精彩的節目。干休所的老人們也為我們呈現了高水平的的文藝表演，包括腰鼓、民樂(lè )聯(lián)奏，情景合唱等。此環(huán)節主要目的是為退休干部的平日生活帶來(lái)愉悅的精神享受，豐富其日常生活，使他們的身心得以放松，同時(shí)，讓老人感受到青年學(xué)生的青春氣息及對老人的關(guān)注和愛(ài)心。最后環(huán)節：“夢(mèng)想交換”閑話(huà)家常。此環(huán)節由實(shí)踐隊員與老人進(jìn)行一對一或多對一的自由交談，交談內容針對當前社會(huì )熱點(diǎn)時(shí)事并適當結合心理學(xué)領(lǐng)域知識，使老人在閑談之中也能體會(huì )到陽(yáng)光心態(tài)的重要性。另外，隊員們將提前設計包含自己聯(lián)系方式和祝福語(yǔ)等內容的聯(lián)系卡片，送給老人們，以便日后單獨進(jìn)行一對一聯(lián)系。通過(guò)輕松愉悅的談話(huà)形式，實(shí)踐隊員和退休干部之間建立了友好關(guān)系，并且進(jìn)一步了解到了退休老干部平時(shí)生活中所遇到的主要問(wèn)題，進(jìn)行耐心的溝通交流，努力為老人們解決問(wèn)題。在這一環(huán)節中老人還和我聊了他們的過(guò)去，與老人們的深入接觸，使我們感觸很多。感觸歷史的變遷，人生的滄桑。
通過(guò)本次實(shí)踐，我深深感受到“紙上學(xué)來(lái)終覺(jué)淺，投身實(shí)踐得真知”，在實(shí)踐中把理論變?yōu)閷?shí)際，更好地為社會(huì )服務(wù)是一門(mén)必修課。他們曾經(jīng)是社會(huì )的建設者，祖國之棟梁。了解了老人們過(guò)去的經(jīng)歷，理解了他們的辛勞，感到了他們對子女的記盼，更明白了他們對下一代的希望。老人們在年輕的時(shí)候用他們的辛勤和汗水為社會(huì )作出了貢獻，或大或小，可能僅僅是養育自己的子女，雖然他們不求回報，但作為子女，我們決不能忘了他們的養育之恩，我們應該孝敬他們，讓他們幸�？鞓�(lè )。雖然他們面對坎坷的人生總是一笑而過(guò)，但從老人們的言語(yǔ)中，我真正體會(huì )到了他們的艱辛，一路走來(lái)有著(zhù)太多的悲歡離合，有著(zhù)太多的辛酸，孝敬父母，尊敬長(cháng)輩，這一直是中華民族的傳統美德，歷朝歷代都有這方面的楷模。
通過(guò)本次社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我加強了自己的社會(huì )交往能力，在實(shí)踐中成長(cháng);另一方面，我為社會(huì )做出了自己微薄的貢獻;但在實(shí)踐過(guò)程中，我也出現了經(jīng)驗不足，處理問(wèn)題不夠成熟等問(wèn)題。我們要珍惜在校學(xué)習的時(shí)光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后能更好地服務(wù)于社會(huì )打下堅實(shí)的基礎。最后，我還是要說(shuō)，現在的老人確實(shí)需要兒女的陪伴和呵護，精神贍養問(wèn)題需要我們每一個(gè)做兒女的重視起來(lái)。作為當代大學(xué)生，我們也愿為老人們貢獻出自己的一份力量。
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