中學(xué)生視力的調查與分析

　　背景:

　　如果你留心觀(guān)察一下身邊的人，就會(huì )發(fā)現很多人都需要“眼睛助手”。特別是青少年處于高度用眼時(shí)期，如不注重眼睛的保護就會(huì )讓其受到嚴重傷害。因此導致近視問(wèn)題愈加嚴重。

　　目前，我國近視眼患者已超過(guò)三億，占全世界近視眼患者的1/3，而我國學(xué)生的近視率在全世界的排名，已從1998后的第四位上升為第二位，僅次于“近視第一大國”——日本。其中中學(xué)小近視率已達34.6%高中生近視率已達70%，我國青少年因高度近視而致盲的人數已達30萬(wàn)人。

　　據調查，近視發(fā)生的比例出70年代的15%左右，發(fā)展到90年代末的55%甚至80%左右，我國近視發(fā)病率上升之快，已到了全社會(huì )必須關(guān)注和采取措施的時(shí)候了。

　　隨著(zhù)學(xué)業(yè)負擔的不斷加重、中高考競爭的不斷加強和學(xué)生用眼衛生知識的缺乏，學(xué)生近視率正在呈現逐年上升的趨勢。為此，我們做了學(xué)生的視力現狀、近視和視力下降的原因的調查。

　　一、調查對象：

　　對我校初一到初三部分同學(xué)進(jìn)行了有關(guān)視力情況的調查。

　　二、調查形式：

　　問(wèn)卷。

　　三、調查內容：

　　現在雙眼裸眼視力的平均值，一年前雙眼裸眼視力的平均值，一年中視力上升或下降值，造成視力下降的原因，現在采取的防治措施、眼鏡的來(lái)源等。

　　四、課題提出背景。

　　在當今這個(gè)飛速發(fā)展的社會(huì )中, 教育無(wú)疑是一個(gè)十分令人重視的問(wèn)題, 中國雖不是一個(gè)教育強國, 而教育程度的發(fā)展卻受到了越來(lái)越人的關(guān)注, 而教育中產(chǎn)生的越來(lái)越多的問(wèn)題, 一件接一件的暴露出來(lái), 中學(xué)生近視問(wèn)題便是這些問(wèn)題中最受關(guān)注的。

　　所有的學(xué)生幾乎都有一種感覺(jué)：在年級的不斷升高的過(guò)程中，戴眼鏡的同學(xué)在不斷增加，而且近視的度數每年都在增加，特別是走進(jìn)教室中，一眼望去，其中至少有一半同學(xué)是戴眼鏡的。青少年近視已經(jīng)成為一件不可忽視的嚴重問(wèn)題。近一次統計和調查中，各年級的近視比率令人十分驚訝，初一年級的近視比率為百分之四十左右，初二年級的近視比率為百分之五十，而初三年級面臨的中考的“高壓”生們近視比率超過(guò)了百分之六十！也就是說(shuō)，近視的比例超過(guò)了升學(xué)的比例，在逐漸增壓的中考之下，近視的比例也是在逐漸的增加，而中學(xué)生普通近視的根本原因也就顯而易見(jiàn)了。不難想象，如此發(fā)展下去，將來(lái)走上社會(huì )的學(xué)生視力正常的人數也會(huì )不斷的降低，大多數人的工作和生活中都離不開(kāi)麻煩的眼鏡，而失去眼鏡的人幾乎成了白眼瞎，生活會(huì )出現很多的不方便。

　　常戴眼睛的同學(xué)都知道，一但戴上了眼鏡想要摘下來(lái)就難了，雖然眼鏡會(huì )使你的視野變得清晰，可長(cháng)時(shí)間戴眼鏡則會(huì )使近視程度加深，也就是說(shuō)，越戴眼鏡眼睛越近視，越近視越離不開(kāi)眼鏡。這樣一來(lái)，眼鏡問(wèn)題將來(lái)就成為工作生活和學(xué)習中必不可少的物品，這其中的嚴重性可見(jiàn)一斑。

　　五、研究意見(jiàn)及建議。

　　鑒于調查獲得情況，我們在日常生活中應從以下幾點(diǎn)入手，加強視力的保護，防止近視隊伍的擴大。

　�。�、加強眼睛的衛生教育。從調查中看，有一部分學(xué)生由于姿勢不正確和距離近造成了視力下降，說(shuō)明這些學(xué)生對日常行為中保持正確的姿勢、適當的距離對保護視力的重要意義還沒(méi)有正確的理解和重視。這就要求我們教師在教學(xué)和日常生活中要不斷地對學(xué)生的行為習慣進(jìn)行教育、強調，加強學(xué)生保護眼睛的意識。我們認為，眼睛的衛生教育應從小學(xué)開(kāi)始，一上學(xué)就要進(jìn)行“三要兩不要”的習慣教育，使學(xué)生把這些基本要求從小習慣化。

　�。�、要注意眼睛的休息。調查已經(jīng)表明，學(xué)習時(shí)間長(cháng)是造成視力下降的主要原因。盡管現在的中考的競爭日趨激烈，如果用延長(cháng)時(shí)間、題海戰術(shù)來(lái)追求升學(xué)率，不僅會(huì )使學(xué)生視力下降，造成永遠不能彌補的損失，而且還會(huì )使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴重妨礙學(xué)習，所以各學(xué)科教學(xué)都有責任幫助學(xué)生從題海中解脫出來(lái)，降低學(xué)習強度，使學(xué)生有時(shí)間注意休息。

　�。�、要采取積極方法進(jìn)行保持和矯正。眼保健操已被多數學(xué)生重視，所以學(xué)校應在適當的情況下增加統一做操的次數，同時(shí)教師應認真輔導，糾正錯誤，使其發(fā)揮真正的保護作用。中學(xué)生近視中有一部分現在還只是假性近視，如果注意保護，還能恢復，有的則已成了真性近視，這時(shí)應戴適宜的眼鏡來(lái)進(jìn)行矯正，以保證視力的不斷下降，不能隨便應付，所以近視者都應到醫院配制眼鏡。

　　4、搞好宣傳。學(xué)�？梢岳�用板報、講座、廣播等形式宣傳保護視力的重要性，介紹保護視力的有效方法、強化保護意識。

　　六、有關(guān)近視問(wèn)題分析。

　　1、近視的主要原因。

　　經(jīng)過(guò)本人的研究認為，中學(xué)生近視的比例大，人數逐多，其根本原因是日漸增大的考試壓力和極為繁重的課業(yè)負擔，在我國不盡完美的教育程度下，每天幾盡十節課的狂轟亂炸中，每晚桌旁聚集如山的作業(yè)題海中，學(xué)生們的哭不堪言而卻只能默默地加強練習程度，有時(shí)就連老師都會(huì )不禁感慨現今社會(huì )中學(xué)生們的辛苦。中、高考在我們學(xué)生心中的地位是那么的嚴肅，恐懼，每個(gè)人都知道只有付出別人無(wú)法達到的努力才能在高考中金榜提名，榮登高校，這已經(jīng)成為大多數學(xué)生將來(lái)成功地走上社會(huì )的唯一出路，畢竟那些不用怎么努力卻成績(jì)優(yōu)異的學(xué)生少之又少，在這幾乎殘忍的應試教育的方式下，不埋頭苦學(xué)如何能成功，如此學(xué)法讓我們學(xué)生又如何能不戴眼鏡？而且在青少年近視患者中，大部分是無(wú)高度近視家族史，而是不注意用眼的衛生。有的學(xué)生做作業(yè)時(shí)，眼與書(shū)本的距離太近且時(shí)間過(guò)長(cháng)；有的學(xué)生配一副眼鏡戴五六年，不去復查視力；有的學(xué)生近視度數在200度以上，因怕影響形象而不戴眼鏡；電視、電腦等屏閃的輻射對眼睛的危害也不容忽視。

　　2、近視前的征兆。

　　人們一直認為，視力減退是“悄悄”地降臨，直等到發(fā)現視物模糊時(shí)，則木已成舟。其實(shí)在視力減退之前，近視眼的發(fā)生是有預兆、有信號的，在這里告訴大家，希望引起注意。眼睛疲勞有些高年級的學(xué)生，看書(shū)時(shí)間一長(cháng)，字跡就會(huì )重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動(dòng)不穩的感覺(jué)。有些人在望遠久后再將視力移向近處物體，或望近久后再移向遠處物體，眼前會(huì )出現短暫的模糊不清現象。這些都是眼睛睫狀肌調節失靈表現，是由眼疲勞所致。另外，有的學(xué)生會(huì )反復發(fā)生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎．這些學(xué)生視力雖然可達到1.0以上，其實(shí)已經(jīng)“奏響”了近視眼的前奏曲。

　　知覺(jué)過(guò)敏在發(fā)生眼疲勞的同時(shí)，許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹癰，重者疼痛向眼眶深部擴散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺(jué)神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺(jué)過(guò)敏所致。全身神經(jīng)失調會(huì )使學(xué)生對學(xué)習會(huì )產(chǎn)生厭煩情緒，聽(tīng)課時(shí)注意力不夠集中，反應也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對原來(lái)喜愛(ài)的東西也缺乏興趣，學(xué)習成績(jì)下降。晚上睡眠時(shí)多夢(mèng)、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些變化也是即將發(fā)生近視的信息。

　　3、近視的治療。

　　在我們長(cháng)期的總結表明：閱讀光源對眼睛的健康非常重要。閱讀時(shí)注意眼睛與書(shū)的距離，姿勢要端正，不能躺著(zhù)看書(shū)或邊走邊看；注意閱讀的照明光線(xiàn)要充分，作業(yè)時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，閱讀寫(xiě)字連續45分鐘后，應休息10分鐘或向遠方眺望，使睫狀肌得到適當休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看書(shū)，不要在強光下或暗燈下閱讀，不能在近距離下長(cháng)時(shí)間看電視節目，以免引起視疲勞和調節緊張�，F在，很多人關(guān)注近視的矯正手術(shù)，而近視矯正手術(shù)不一定是

　　百分百成功的，做近視眼手術(shù)是否成功，不但要看視力恢復得好不好，還要看視覺(jué)質(zhì)量，包括看遠近、白晝視覺(jué)是否舒服，雙眼是否平衡，立體感如何等。

　　5、近視的預防。

　　我們要注意保護好自己的眼睛，在日常生活中做到以下四點(diǎn)：

　�、僮⒁庥醚坌l生，養成良好的閱讀、書(shū)寫(xiě)習慣：看書(shū)、寫(xiě)字姿勢要端正，坐車(chē)走路不要看書(shū)，看書(shū)時(shí)間久要注意休息放松眼睛，不要長(cháng)時(shí)間玩電子游戲，堅持做眼球保健操等。

　�、谙拗崎L(cháng)時(shí)間“看近”，限制“看近”活動(dòng)如限制看書(shū)、作業(yè)、看電腦等的距離、姿勢、時(shí)間、燈光等，以減少三大近反射的影響。由于現代學(xué)生生活離不開(kāi)看書(shū)、作業(yè)、看電腦等看近活動(dòng)，所以看近時(shí)戴虛焦鏡才是控制近視的一個(gè)可靠方法；戴特殊眼鏡將看近虛擬成看遠，如戴虛焦鏡，將看書(shū)、作業(yè)、看電腦等“看近”虛擬成看遠方風(fēng)景，從而消除三大近反射，可以最大限度控制近視發(fā)展。

　�、圩⒁忮憻捝眢w，合理營(yíng)養，增強體質(zhì)，制定合理的生活制度。飲食中注意要多食用肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動(dòng)物脂肪的攝入，預防近視的發(fā)生和發(fā)展。

　�、芎侠砼浯餮坨R，100度上的近視就該戴鏡，如不戴鏡患兒看遠物時(shí)常常瞇眼看或偏頭看，可壓迫眼球變長(cháng)易引起近視相關(guān)因子增多，近視發(fā)展更快�？稍谝话愕那闆r下，如果不那么需要注意某某東西的話(huà)，眼鏡還是應該少戴，可250度以上的近視，應整天戴，如發(fā)展較快，宜加用虛焦鏡控制。在現在，學(xué)習代表學(xué)生的一切，而這一切的一切都有賴(lài)于一個(gè)人的眼睛，所以，注意我們中學(xué)生的視力問(wèn)題是與我們的生活學(xué)習息息相關(guān)的，也是現在十分迫切需要的。眼睛是一個(gè)人心靈的窗口，是一個(gè)人接觸世界最直接的方式。同學(xué)們，讓我們多了解近視，保護好我們的眼睛，在新的學(xué)習生活中取得新的勝利！

　　七、反思。

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