成人免费看黄网站无遮挡,caowo999,se94se欧美综合色,a级精品九九九大片免费看,欧美首页,波多野结衣一二三级,日韩亚洲欧美综合

自信初中作文

時(shí)間:2025-07-04 07:59:27 自信 我要投稿

實(shí)用的自信初中作文匯總8篇

  在學(xué)習、工作、生活中,大家對作文都再熟悉不過(guò)了吧,作文根據寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒?下面是小編為大家整理的自信初中作文8篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

實(shí)用的自信初中作文匯總8篇

自信初中作文 篇1

  想起那件事,真得感謝自信。

  還記得上次ABC的口語(yǔ)大賽,我忐忑不安地坐在臺下等待?粗(zhù)燈光耀眼的巨大舞臺,不禁對自己的能力產(chǎn)生了懷疑:這樣一個(gè)絢麗多姿的舞臺,小小的我配得上嗎?在臺上,我能發(fā)揮出自己最好的實(shí)力嗎?就在這時(shí),一位女老師拿著(zhù)名冊走過(guò)來(lái),瞟瞟我,嚴肅地說(shuō):“9號,周婧,去排隊!蔽毅读。

  來(lái)到等候室,里面的同學(xué)也都惴惴不安,伸長(cháng)脖子打量臺上正在表演的.同學(xué)。漸漸地,我的心里越來(lái)越?jīng)]底,幾個(gè)星期的準備也毀之一旦。正當我懊惱不已時(shí),老師走過(guò)來(lái),好像猜透了我的心事,若無(wú)其事地拍拍我的肩,輕輕一句:“沒(méi)事,你能行!

  這句話(huà),如飛沙走石的沙漠里,突然出現的一條清澈小溪,讓絕望地我感到了希望。不知怎么的,這句話(huà)就像被施了魔法似的,我頓時(shí)對自己充滿(mǎn)了信心。

  “下面有請9號選手周婧!”我邁開(kāi)雙腿,走上了星光璀璨的舞臺,走到話(huà)筒前,定定神,掃視一眼觀(guān)眾,開(kāi)始了繪聲繪色的演講?粗(zhù)臺下座無(wú)虛席的觀(guān)眾,我不斷在心里加油鼓勁:加油,你能行!漸漸地,我已經(jīng)放松下來(lái)。

  鮮血沸騰起來(lái),使我整個(gè)人暖洋洋的;耀眼的燈光好像穿透過(guò)我的身體,讓我1成為臺上最亮的一顆星;在音響中聽(tīng)到自己爽朗開(kāi)放的聲音,暗暗一樂(lè );評委不時(shí)抬頭凝視我,好像在對我進(jìn)行肯定;黃怡然在臺下對我微笑,好像是對朋友的鼓勵;觀(guān)眾席上的天花板,映出了那個(gè)獨一無(wú)二、活潑開(kāi)朗的我,讓我為之一振:我做到了!

  頓時(shí),自信在心中綻開(kāi)了花,它將是世界上最美、最芳香的花!我的胸口暖暖的。

  結束了,大家爆發(fā)了經(jīng)久不息的掌聲,連評委也交頭接耳,嘖嘖贊嘆,那一次,我取得了第二名。

  原來(lái)有了自信,成功如此簡(jiǎn)單!

自信初中作文 篇2

  自信,使人能夠勇往直前;自信,使人在任何時(shí)候迎刃而上;自信,使人做事堅決果斷;自信……

  我是一個(gè)不太自信的女孩,做起事來(lái)優(yōu)柔寡斷,很少相信自己,總是以為別人的回答是正確的。

  但有件事轉變了我自己。

  那是我上小學(xué)的時(shí)候,學(xué)校為了提高學(xué)生的素質(zhì),學(xué)生可以報特長(cháng)班,我報了笛子組,剛學(xué)的時(shí)候,老師教我們《山丹丹花開(kāi)紅艷艷》,我看到高年級的同學(xué)吹的聲音很美妙,而自己怎么吹也吹不好。這時(shí),老師說(shuō):“如果你們這些同學(xué)再吹不好,就不要你們了!”我聽(tīng)了這話(huà),漸漸的對吹笛子失去了信心,認為:自己肯定吹不好;氐郊依,我告訴媽媽?zhuān)也幌雽W(xué)了,媽媽語(yǔ)重心長(cháng)的'對我說(shuō):“孩子,做事不能有頭無(wú)尾,既然你已經(jīng)選擇了它,不能一開(kāi)始就退回去,你要相信自己!

  我聽(tīng)后,點(diǎn)了點(diǎn)頭,繼續開(kāi)始練習吹笛子,每當自己不想練了,就對著(zhù)天空嘶喊:“我能行!”喊到累了為止。

  遇到不會(huì )的時(shí)候,就向高年級的大姐姐請教,大姐姐就耐心地教我指法,告訴我怎樣吹好。

  終于,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的苦練,我終于吹出優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的曲子了,當然,我就越來(lái)越喜歡吹笛子了,而且還得到老師的表?yè)P呢。這使我更加自信,無(wú)聊的時(shí)候,就會(huì )吹一會(huì )兒笛子。 自信,讓我明白了一個(gè)道理,在困難時(shí)應迎刃而上,而不是做一只縮頭烏龜。 有自信的人一定會(huì )成功!

自信初中作文 篇3

  “你是我們班詩(shī)詞大賽海選第一名咧!”小琛激動(dòng)地跑過(guò)來(lái)告訴我。我瞠目結舌,用不相信的眼睛盯著(zhù)他,“真的!不信,你自己到辦公室去看!”剛從辦公室打探消息回來(lái)的小冰興奮地補充道。

  我飛奔到辦公室,陳老師看到了我,高興地笑著(zhù)對我說(shuō):“祝賀你!你是我們班第一名呢!蔽矣行⿻烆^轉向,“回教室上課吧!标惱蠋熍呐奈业募绨蛱嵝训。

  放學(xué)的時(shí)候,小琦同學(xué)叫我和她一起到辦公室去開(kāi)會(huì ),說(shuō)是我倆入圍詩(shī)詞大賽的第一輪集訓。聽(tīng)了集訓老師的動(dòng)員報告,想到老師的要求,又聽(tīng)說(shuō)要買(mǎi)《唐詩(shī)三百首》。我有點(diǎn)打退堂鼓,回家后把想法告訴了媽媽?zhuān)瑳](méi)想到她已經(jīng)把書(shū)買(mǎi)回來(lái)了。

  媽媽把我的想法用微信告訴了陳老師,陳老師很快就回消息說(shuō):“謀事在人,成事在天,要小天享受過(guò)程!”看到她們的熱心支持,我下定決心試一試。

  說(shuō)是集訓,就是音樂(lè )、生物等不需要中考的課,我們就到教室外面背詩(shī)。陳老師鼓勵我:“你和小琦多交流,你們共同進(jìn)步!蔽议_(kāi)始有些顧慮,覺(jué)得她是優(yōu)等生,怕她笑話(huà)我?沙龊跷业囊饬,她熱情地與我交流。我們也有共同語(yǔ)言,她也覺(jué)得七言律詩(shī)沒(méi)有五言絕句好背。

  我們在教室外背詩(shī),只有一把共用的椅子,我是男生,我當然要讓給她坐。我站了一節課,累了,往下蹲了一下,她發(fā)現了馬上說(shuō):“陳駿天,你來(lái)坐,我站著(zhù)!蔽蚁胨桥,不同意,男生應該照顧女生。但她執意要我坐,我盛情難卻,便坐了,心里一陣溫暖。

  參加詩(shī)詞大賽后,全班同學(xué)都很關(guān)心我,我感覺(jué)自己肩負著(zhù)班級榮譽(yù),于是更加努力。那天陳老師上完《茅屋為秋風(fēng)所破歌》,期待地問(wèn)同學(xué)們:“誰(shuí)能把這首詩(shī)背一遍?”我胸有成竹,于是高高地舉起了手!瓣愹E天,你來(lái)背誦給大家聽(tīng)吧!瓣惱蠋熼_(kāi)心地說(shuō)道。

  我從座位上站起來(lái),清了清嗓子,抑揚頓挫,盡量充滿(mǎn)感情地大聲背誦起來(lái):“八月秋高-風(fēng)怒號,卷我-屋上-三層茅……”我一氣呵成,還沒(méi)坐下,全班同學(xué)就響起了雷鳴般的掌聲,“不僅背誦無(wú)誤,而且聲情并茂!”陳老師向我豎起了大拇指!奥曇粽婧寐(tīng)!”不知是哪位同學(xué)還補充了這一句!按_實(shí)好聽(tīng),極富有磁性的男中音!”只要我們認真學(xué)習,陳老師從不吝嗇她對我們的溢美之詞。

  “還有哪位同學(xué)想展示一下?”陳老師又問(wèn)大家,沒(méi)有人回答,“看來(lái)任何時(shí)候的.努力都不會(huì )白費,陳駿天從小背詩(shī)詞,現在優(yōu)勢就顯現出來(lái)了………”陳老師后面說(shuō)的話(huà)我已經(jīng)記不得了,但那個(gè)時(shí)候的感覺(jué)我將銘記一生。

  我進(jìn)入這個(gè)班已經(jīng)快兩年了,這是我第一次當著(zhù)全班同學(xué)的面發(fā)言,而且是背誦150多個(gè)字的長(cháng)詩(shī),我當時(shí)確實(shí)很開(kāi)心。同學(xué)們的掌聲,老師的評價(jià),給了我極大的鼓舞。

  每一份收獲都必須付出努力,從這件事中我更加堅定了這個(gè)信念,我找回了那份曾經(jīng)屬于我的自信。

自信初中作文 篇4

  泛黃的照片勾勒出記憶的昨天。清澈的湖水倒映出天空的湛藍。當清晨的第一縷曙光相接地平線(xiàn)時(shí),一天緊張而有意義的生活開(kāi)始了。伴著(zhù)朝陽(yáng),邁進(jìn)校園。微笑,是最好的名片!白孕拧北欢ǜ裨谌松穆猛局。往日的輝煌浮現在眼前,自信著(zhù)的道路不會(huì )留下任何遺憾。在那空白的腦海中,將“充斥”著(zhù)責任二字。這兩個(gè)字,有時(shí)會(huì )把人壓的很累很累,正因為擁有那一份責任心,很多事情會(huì )向成功進(jìn)發(fā)。兒時(shí)的我們天真無(wú)知,細嫩的臉上充滿(mǎn)稚氣。中學(xué)時(shí)代的學(xué)生們,多了一份穩重與自信。自信,是一種信念,是一種力量。自信的人不會(huì )優(yōu)柔寡斷,不會(huì )徘徊在“做”與“不做”之間。

  自信是驟風(fēng),橫掃一切遲滯與猶豫。

  自信是陽(yáng)光,讓人精神煥發(fā),闊步向前。

  自信是暴雨,沖洗去你的焦慮與不安。

  自信是奔雷,驚天動(dòng)地的跨向成功。

  正因為自信,精衛,這只柔弱的鳥(niǎo)兒,才能在浩瀚海洋的翻涌下。面對大海的.嘲諷與恥笑,用嘴銜來(lái)的石塊與樹(shù)枝想要填平這無(wú)情的汪洋大海。不讓它奪取別人年輕而無(wú)辜的生命。一天,兩天,三天……它成功了,它終于用樹(shù)枝填平了曾經(jīng)猖狂的大海。在大海面前它是顯得那么渺小。死亡,對于它來(lái)說(shuō)僅僅一步之遙。但那份勇氣不正是血難平,郁郁而終。正是因為他的不自信,導致他下意識的認為孔明一個(gè)不可超越的人物,而無(wú)耐地發(fā)出“既生瑜,何生亮”的悲呼。其實(shí),只要他拿出一點(diǎn)點(diǎn)自信,換個(gè)角度想想,把孔明當成他一生奮斗的目標,相信自己一定可以超過(guò)他,不是很好嗎?至少他也可以成就一番功勛吧。

  請揚起自信的風(fēng)帆,不要因山高路遠而感嘆,不要灰心,因為它是衰弱的化身;不要死心,因為它是失敗的化身;要學(xué)會(huì )擁有自信,因為它是成功的奠基石。

  相信自己,相信“天生我材必有用”。莫讓美好年華付之東流,莫讓人生留有悔恨。

  人生難免會(huì )有些許挫折,我們不能因為一點(diǎn)點(diǎn)挫折而放棄,不能因為一點(diǎn)點(diǎn)失敗而灰心,要相信自己,我們是時(shí)代的未來(lái),挫折是上天給我們的磨礪,我們一定會(huì )創(chuàng )造出自己的未來(lái)。

  以自信為帆,迎風(fēng)遠航,目的地就在前方。

自信初中作文 篇5

  “想唱就唱,要唱的響亮,就算沒(méi)有人為我鼓掌,至少我還能夠勇敢的自我欣賞;想唱就唱,要唱的漂亮,就算這舞臺多空曠,總有一天能看到揮舞的熒光棒!保}記

  自信,是成功中必不可少的動(dòng)力,有了自信,就已經(jīng)成功了一半,至于剩下的一半,就依靠著(zhù)自信,來(lái)獲得全部成功。

  愛(ài)迪生,他自信可以給人類(lèi)帶來(lái)光明,于是就有了電燈。 ,他自信可以讓中國走向富強,于是就有了改革開(kāi)放;少女們,自信可以讓人們聽(tīng)到更多的歌曲,于是就有了超級女生。

  超級女生,今年網(wǎng)絡(luò ),媒體,雜志上最熱門(mén)的話(huà)題!笔侨绾卧谂_上勁歌熱舞的,我估計,大多數人都能給你講解出來(lái)?墒窃谖枧_背后的酸甜苦辣,又有誰(shuí)能道來(lái)呢?

  在去年的超級女生中,有一個(gè)人以一首《青藏高原》震撼了所有評委,她就是紀敏佳。

  去年的紀敏佳和今年的紀敏佳判若兩人,去年的紀敏佳十分厲害,“過(guò)五關(guān),斬六將”,直沖總決賽,可是卻因為較低的場(chǎng)外支持率,被淘汰出局。她沒(méi)有因此而一蹶不振,她認真分析了自己失敗的`原因后,立即實(shí)行改正措施。她認為自己失敗的原因之一是沒(méi)有一個(gè)好的身材,于是每天到健身房健身,打棒球,有時(shí)候胳膊酸的抬不起來(lái),腿軟的走不了路,可是她依舊堅持著(zhù)。因為她自信,自信自己并不比別人差,自信自己可以唱的更好。

  就這樣,一年過(guò)去了,她又重新回到了舞臺上,她的形象煥然一新,可惟獨不變的是她那堅強有力的淳樸的歌聲。當她在面對大家的訪(fǎng)問(wèn)時(shí),她對大家說(shuō):”自信,是我成功的動(dòng)力;堅持,是我成功的動(dòng)力!笨v然說(shuō),她今年不是冠軍,但她已是今年的超級大贏(yíng)家,她贏(yíng)了自信后的甜蜜果實(shí)。自信,讓她更加光彩照人。

  不管我們遇到什么事情,自信是第一位,我們要學(xué)會(huì )自信,只要有了自信,勝利定會(huì )在不遠處向你招手。

自信初中作文 篇6

  不知從何時(shí)開(kāi)始,我就喜歡上了唱歌;不知從何時(shí)開(kāi)始,我就喜歡上了唱英語(yǔ)歌。雖然我不是一名專(zhuān)業(yè)歌手,但唱歌依然在我心中占據了很重要的地位。在我看來(lái),唱歌是一種快樂(lè ),是一種享受,不過(guò)我從未想過(guò)要登上舞臺。

  剛進(jìn)入初一不久,我便發(fā)現譚唱和我擁有一個(gè)共同的愛(ài)好——唱歌。一天下課,我正和譚唱津津有味地唱著(zhù)歌,英語(yǔ)李老師進(jìn)來(lái)了,她悄悄對我們說(shuō):“你們去參加英語(yǔ)節吧,上臺唱歌!蔽覀兟(tīng)到這話(huà)都愣了,幾乎是異口同聲地說(shuō):“不,不,不!崩罾蠋熆粗(zhù)我們,笑著(zhù)說(shuō):“你們再想想吧!”經(jīng)過(guò)“討論”,為了我們的“所愛(ài)”,我和譚唱答應了。

  我們很容易地選好了歌“What I’ve been looking for”,這首歌的歡快節奏,吸引了我們。第一關(guān)闖過(guò)去了,但動(dòng)作這關(guān)可就不好過(guò)了。我們說(shuō)好,按照《歌舞青春》電影里的動(dòng)作來(lái),夸張、新穎、富有節奏感的動(dòng)作一定會(huì )同樣吸引人們的眼球。

  晚上回到家,立刻打開(kāi)了電腦,搜索視頻。我加大了音量,不知不覺(jué)地站起身,一遍一遍唱著(zhù)著(zhù)歌。第二天來(lái)到學(xué)校,我們又唱又跳,同學(xué)們連聲叫好,我們此時(shí)也欣慰地笑了。

  每天直至天黑的排練,每天沒(méi)完沒(méi)了的唱,都是為了能讓大家看到最完美、配合最默契的我們。悄悄地,英語(yǔ)節臨近了。

  在表演之前,我穿上了西服,因為我扮演一個(gè)男生,在“被逼無(wú)奈”下,只好換上了它。上臺之前,我心中默念:我能行!面對大禮堂中的.那么多觀(guān)眾,我竟一點(diǎn)也不緊張。因為我清楚,我們一定是最好的那臺節目!我上場(chǎng)了。仿佛我已進(jìn)入了角色。我自信地唱著(zhù),享受地唱著(zhù)。當我和譚唱做出那一套套動(dòng)作,場(chǎng)下爆發(fā)出了熱烈的掌聲。我們愈加激動(dòng),愈加自信,一直成功地結束了最后一個(gè)音符。

  我們知道自己成功了!

  “天生我材必有用!蔽覀冎灰獙ψ约河凶銐虻男判,迎接我們的,便是成功!

自信初中作文 篇7

  有信心的人,可以化渺小為偉大,化平庸為神奇。

  ——題記

  人生并非一帆風(fēng)順,永無(wú)驚濤駭浪,它是一條充滿(mǎn)艱辛坎坷與磨難的旅途,朋友,請你帶著(zhù)自信出發(fā),去享受這一切充滿(mǎn)挑戰與挫折的旅行。

  課堂上,請你勇敢一點(diǎn),自信一點(diǎn)。有問(wèn)題盡管提出來(lái),沒(méi)有人會(huì )嘲笑你“無(wú)知”這是每一個(gè)收獲知識權力,你不必緊張,不必害怕,你可以大膽發(fā)表自己的見(jiàn)解,也許它不一定正確,也沒(méi)有人會(huì )幾風(fēng)你。盡管你說(shuō)得結結巴巴,但投向你的會(huì )是敬佩的目光,同學(xué)們會(huì )在心里為你鼓掌。因為你遠比那些只在課桌下評頭論足,竊竊私語(yǔ)的'人了不起。一個(gè)自信的人,是敢于面對真實(shí)的自己,敢于在別人面前展露優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的。

  操場(chǎng)上,請你邁出堅定步伐大步奔跑吧!別因為內心的膽怯而退縮,別因為體質(zhì)的虛弱而就此放棄。努力去拼搏一次,終點(diǎn)線(xiàn)在向你招手,一個(gè)自信的人,是敢于拼搏而不會(huì )輕言放棄的。

  在生活中,請你微笑去面對每一天,以一顆自信的心態(tài),迎接清晨的第一縷陽(yáng)光。每天,對著(zhù)鏡

  子的自己施予一個(gè)甜甜的微笑。面對困難遭遇,不要首先否定自己,而是自信的說(shuō)一句“我能行”,也許困難就此迎刃而解了也不一定。一個(gè)自信的人,是懂得欣賞自己并時(shí)刻提醒自己“我能行”的。

  帶著(zhù)自信出發(fā),你一定會(huì )收獲快樂(lè ):帶著(zhù)自信出發(fā),你一定會(huì )得以成長(cháng):帶著(zhù)自信出發(fā),你一定會(huì )欣賞到雨后炫麗奪目的彩虹。

  朋友,請帶著(zhù)自信出發(fā),體驗這一路的成長(cháng)與蛻變。

自信初中作文 篇8

  自信是人生的風(fēng)帆,帶領(lǐng)我們駛向成功的彼岸。它像翅膀,幫我們翱翔于理想的藍天;它像雙腳,幫我們攀登成功的巔峰。自信就是相信自己。只要相信自己,你就成功了一半。沒(méi)有自信,成功就會(huì )遠離你。自信,是成功的基石,愛(ài)默生說(shuō)過(guò):“自信,是成功的第一秘訣!泵兰锢韺W(xué)家錢(qián)致榕來(lái)華時(shí)談起了他中學(xué)時(shí)代的一段經(jīng)歷。那時(shí)有很多學(xué)生考試作弊,不求上進(jìn)。一位很有責任心的教師就從300個(gè)學(xué)生中挑選60人組成了“榮譽(yù)班”, 錢(qián)致榕也在其中。他們被明確告知是比常人聰明的,更有發(fā)展前途的人。因為充滿(mǎn)了自信。他們踏實(shí)學(xué)習,后來(lái),大多成才。這次來(lái)華,錢(qián)教授遇到了那位教師,才知道這60名學(xué)生都是隨意抽簽決定的,其實(shí)他們也很普通。但他們之所以獲得了成功,完全是他們擁有了自信。如果他們不自信,那么也許只能是碌碌無(wú)為?梢(jiàn),自信是多么重要!

  也許,你只是一株稚嫩的小草,但只要自信,你就會(huì )成為一棵大樹(shù)。

  也許,你只是一條涓涓的小溪,但只要自信,你就會(huì )擁抱大海。

  也許,你只是一只弱小的雛鷹,但只要自信,你就會(huì )翱翔藍天。

  ……

  自信,是挫折的克星,當我們遇到挫折,遇到困難,我們要堅定信心,告訴自己:“我有這個(gè)實(shí)力,我一定能戰勝困難,我能!”相信自己,并為之付出努力。在自信面前,挫折就會(huì )變得渺小。面對自信這個(gè)高大的巨人,困難就會(huì )變得微不足道,不堪一擊。它無(wú)法阻止我們成功的步伐。自信,是靈魂的防腐劑。如果我們不自信,對自己的.判斷產(chǎn)生懷疑,人云亦云,一味跟著(zhù)別人的步伐走,那么我們的靈魂就會(huì )陳腐不堪,我們只能隨波逐流,一事無(wú)成。如果我們充滿(mǎn)自信,堅持自己的判斷,有自己的思想和見(jiàn)解,我們的靈魂就會(huì )永遠純活,新鮮!世界著(zhù)名的交響樂(lè )指揮家小澤征爾,在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中,他按照評委會(huì )給的樂(lè )譜指揮演奏,敏銳地發(fā)現了不和諧的聲音。起初,他以為是樂(lè )隊演奏出了錯誤,就停下來(lái)重新演奏,但還是不對。他覺(jué)得是樂(lè )譜有問(wèn)題。這時(shí),在場(chǎng)的作曲家和評委會(huì )的權威人士堅持說(shuō)樂(lè )譜絕對沒(méi)有問(wèn)題,是他錯了。面對一大批音樂(lè )大師和權威人士,他思考再三,最后斬釘截鐵地大聲說(shuō):“不!一定是樂(lè )譜錯了!”話(huà)音剛落,評委席上的評委們立即站起來(lái),報以熱烈的掌聲,祝賀他大賽奪魁。原來(lái),這是評委們精心設計的“圈套”,以此來(lái)檢驗指揮家在發(fā)現樂(lè )譜錯誤并遭到權威人士“否定”的情況下,能否堅持自己的正確主張。是因為自信小澤征爾才摘取了世界指揮家大賽的桂冠?梢(jiàn),擁有自信,才擁有勝利。

  海倫.凱勒曾說(shuō):“對于凌駕命運之上的人來(lái)說(shuō),信心是命運的主宰!蹦敲,就讓我們也從現在開(kāi)始相信自己,充滿(mǎn)信心地面對未來(lái)吧!我行!我能!

【自信初中作文】相關(guān)文章:

自信初中作文05-14

自信的作文初中滿(mǎn)分《自信讓我閃耀》06-27

自信的力量作文初中02-24

自信的我初中作文02-21

揚起自信的風(fēng)帆初中作文06-21

自信初中作文三篇03-10

【精選】自信初中作文3篇04-16

自信初中作文四篇04-11

【精選】自信初中作文8篇05-10

【精選】自信初中作文7篇05-23