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培養團隊精神的運動(dòng)作文
打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強體質(zhì)。此外打籃球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂(lè )觀(guān)的精神態(tài)度，積極向上的人生態(tài)度。
而且打籃球并不是一個(gè)人的運動(dòng)，它需要團隊合作，需要身體的對抗，需要敢于挑戰，需要大家的配合，在籃球場(chǎng)上你良好的球德可以讓你交到好多朋友。幫你成為一個(gè)豁達的人。
籃球場(chǎng)上汗流浹背的會(huì )讓你的身體得到充分的伸展，使你血液流通，精神百倍。打籃球對人的身體好處很多例如：打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球對人的肌肉鍛煉很有幫助。打籃球真的可以使人長(cháng)高的，由于打籃球對人的小腿肌肉鍛煉很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛煉人的協(xié)調能力，因為很多籃球基本動(dòng)作對人的協(xié)調性有很大的要求。打籃球對鍛煉人的反應能力也很有幫助，所以說(shuō)打籃球對人的好處很多，但是我們還是要注意保護自己，很多動(dòng)作做不到位也很容易受傷的。打籃球可以排出廢物，出汗是由氣溫或體內溫度升高，引起汗線(xiàn)分泌。運動(dòng)時(shí)身體產(chǎn)生的熱量會(huì )急劇增加，運動(dòng)員主要借助排汗來(lái)調節體內溫度的平衡，還可以同時(shí)排出一些廢物
籃球這種休閑是屬于有點(diǎn)累的休閑活動(dòng)，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能一個(gè)人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時(shí)能增進(jìn)大家的團體精神和有誼等。打籃球的好處：它能促進(jìn)新陳代謝、當心情不好時(shí)打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉，為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專(zhuān)心深入的去打，當你打球打到某種階段時(shí)你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會(huì )一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時(shí)來(lái)沖個(gè)澡在睡個(gè)覺(jué)將煩惱睡到消失。
增強體魄、促進(jìn)新陳代謝、訓練肌肉、增加活動(dòng)量、加強反射力、有團隊精神、不會(huì )學(xué)壞、不易生病、認識新朋友、可以交到一個(gè)不錯的女朋友
1、通過(guò)運動(dòng)可以改善視力
眼睛的運動(dòng)使得視覺(jué)產(chǎn)生，但是它是持續不斷的很小的活動(dòng)。因為這些很小的運動(dòng)就像在風(fēng)中被輕輕搖動(dòng)的一個(gè)蝸牛，因此我們稱(chēng)它為飛快掃視。飛快掃視有兩種作用。首先，它們用連續的起濾波作用的光放映來(lái)刺激你的視網(wǎng)膜神經(jīng)細胞。視覺(jué)神經(jīng)隨后將這種放映的細節閃回到在你腦袋后部的視覺(jué)大腦上。其次，飛快掃視從你的最近的精神興趣點(diǎn)掃過(guò)，進(jìn)入你視網(wǎng)膜最敏銳的視覺(jué)部分中央凹。這種運動(dòng)使得你的大腦和眼睛一致，同時(shí)給你很敏銳的視力。？
2、可以減少青春痘
專(zhuān)家們都說(shuō)了，多運動(dòng)可以加速血液循環(huán)，對于治療青春痘有好處。具體怎么個(gè)原理我就說(shuō)不清楚了，反正是有好處。分頁(yè)：第[1]
[2]頁(yè)3。消除煩惱
打籃球的好處它能促進(jìn)新陳代謝、當心情不好時(shí)打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉，為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專(zhuān)心深入的去打，當你打球打到某種階段時(shí)你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會(huì )一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時(shí)來(lái)沖個(gè)澡在睡個(gè)覺(jué)將煩惱睡到消失。
4�？梢晕芏嗝烂寂�，自我覺(jué)得男孩子打籃球的時(shí)候是最帥的
打籃球的好處：
在體能方面，由於打籃球需要配合全身的活動(dòng)，故能促進(jìn)新陳代謝、增強個(gè)人的體格；另外，經(jīng)常打籃球能增加彈跳度及準確度，尤其在青春期間多打籃球，更有助長(cháng)高呢！在智力方面，打籃球需要個(gè)人的策劃、部署，以獲得更高的分數！
當然，打籃球可涉及群體活動(dòng)，過(guò)程中可增加團隊及合作精神，同時(shí)，更可體驗「參與比輸贏(yíng)更重要」的道理。若在心情不佳時(shí)打籃球，亦是一種頗佳的發(fā)泄情緒方法；再者，打籃球可以消磨時(shí)間，使自己生活過(guò)得充實(shí)。
籃球這種休閑是屬於有點(diǎn)累的休閑活動(dòng)，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能一個(gè)人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時(shí)能增進(jìn)大家的團體精神和有誼等。除此之外，打籃球的好處有：它能促進(jìn)新陳代謝、當心情不好時(shí)打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉，為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專(zhuān)心深入的去打，當你打球打到某種階段時(shí)你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會(huì )一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時(shí)來(lái)沖個(gè)澡在睡個(gè)覺(jué)將煩惱睡到消失。
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