500字作文：我愛(ài)運動(dòng)

　　我愛(ài)運動(dòng)，運動(dòng)能增強體魄，運動(dòng)也能給人帶來(lái)樂(lè )趣。

　　所以，我愛(ài)運動(dòng)。我愛(ài)跑步。也許是因為小時(shí)侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過(guò)我!可是，我耐力不足，400米長(cháng)跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時(shí)間，我就到體育場(chǎng)去練習跑步、跳遠等。運動(dòng)后的我感到渾身舒暢。長(cháng)時(shí)間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長(cháng)跑對我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直易如反掌。

　　正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見(jiàn)了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀!”跑步、跳遠等田徑類(lèi)項目都是我的強項，我還在校田徑運動(dòng)會(huì )上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運動(dòng)。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項對我們很有幫助的運動(dòng)。于是每當我做完作業(yè)，便努力練習。

　　運動(dòng)真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調節精神，妙極了!我最?lèi)?ài)好打籃球。每當看到我國體育健兒在場(chǎng)上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長(cháng)大后也能像他們一樣，站在比賽場(chǎng)上，與對方一決高下。在爸爸的指導下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法!我對打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國爭光。我愛(ài)運動(dòng)!我喜歡嘗試各種運動(dòng)。我的座右銘是;只要多運動(dòng)，才能有棒棒的身體。

　　你瞧，我是不是一個(gè)不折不扣的運動(dòng)迷呢?

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 　　隨著(zhù)科技的發(fā)展，電視和電腦成了人們生活的必須品。人們從酷愛(ài)運動(dòng)變成了酷愛(ài)電視、電腦�？措娨�、上網(wǎng)多了，導致人們視力下降。運動(dòng)少了，導致人們身體越來(lái)越差。聽(tīng)爸爸媽媽講他們小時(shí)候的故事：他們每天都要走幾十里路去上學(xué)，放學(xué)后還要幫爸媽干一些農活。放假時(shí)，每天還要到很遠的地方去放牛。那時(shí)書(shū)很少，更別說(shuō)電視電腦了，跑啊跳啊就成了他們唯一的娛樂(lè )方式，他們運動(dòng)量大，身體也就健康了，生病也就少了。

　　而我們現在呢?父母嬌慣著(zhù)我們，每天上學(xué)放學(xué)有爸媽騎車(chē)接送，回家后沉迷于動(dòng)畫(huà)片和游戲中，或者久坐不愿意動(dòng)，甚至飯來(lái)張口、衣來(lái)伸手，我們卻依然認為自己是對的。運動(dòng)太少導致我們的身體如同溫室的花朵，天氣稍有變化就易感冒咳嗽。健康狀況實(shí)在令父母擔心。戶(hù)外運動(dòng)成了拯救我們健康的一劑良藥，可我們呢?該清醒了!我的同學(xué)們!

　　中國偉大的領(lǐng)袖毛主席酷愛(ài)游泳。他從小就開(kāi)始勤加練習，他長(cháng)期堅持，不僅增強了體質(zhì)，還增強了對氣候的適應能力，冬泳便是他強健體質(zhì)的最好佐證。甚至到了七十歲高齡，他依然能做到“萬(wàn)里長(cháng)江橫渡，極目楚天舒”，“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”，這是何等的灑脫自如，豪情依舊不減當年。毛澤東能取得如此巨大成就，強健的身體為他做了堅強的后盾。

　　我以前喜歡呆在家里看小說(shuō)，看課外書(shū)籍，坐在那兒總是一動(dòng)不動(dòng)的，每天的運動(dòng)量很少。為了讓自己動(dòng)起來(lái)，我參加了拉丁舞培訓班，回家后一有時(shí)間就騎騎自行車(chē)，運動(dòng)量增加了不少。一段時(shí)間的堅持后，自己感覺(jué)到體質(zhì)增強了不少，精神面貌比原來(lái)也陽(yáng)光多了，學(xué)習效率也越來(lái)越高了，瞧，這就是運動(dòng)的好處!

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