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我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文

時(shí)間:2022-01-26 16:40:11 運動(dòng) 我要投稿

我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文

  培根說(shuō):“人的一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽視健康。體弱病欺人,體強人欺病。健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室。”可見(jiàn),健康是生命之本。而可以帶來(lái)健康的,是運動(dòng)。

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  每天早晨,喚醒我的不是金色的陽(yáng)光,而是樓下傳來(lái)的“咿咿呀呀”的歌聲和整齊的腳步聲。

  不知從何時(shí)有的這個(gè)習慣——每天上學(xué)時(shí)都要和晨練的爺爺奶奶們打一聲招呼。周六周日則起個(gè)大早和他們一起去晨練。

  晨練的老奶奶們有的舞動(dòng)著(zhù)花手絹;有的拿著(zhù)一把頗具古風(fēng)的扇子;有的則是什么也不拿,就與自己的手一起起舞。她們踏著(zhù)拍子,靈活地扭動(dòng)身軀。長(cháng)滿(mǎn)了皺紋的臉上滿(mǎn)是燦爛的笑容。

  我則加入了長(cháng)跑的那一隊。那對幾乎都是上了年紀的老爺爺,可一個(gè)個(gè)都很“健碩”。他們每天都要圍著(zhù)小區跑好幾圈,今天也不例外。我們勻速的跑著(zhù),清晨的空氣格外清新,一下把我的睡意驅趕走了。

  跑了大概有兩分鐘,領(lǐng)頭的爺爺突然轉過(guò)頭來(lái)對我說(shuō):“孩子,生命不息學(xué)習不止,是對的。但是,你也要記住,生命不息運動(dòng)不止!運動(dòng)能帶來(lái)健康。就說(shuō)我吧,我天天堅持晨練,所以就算我年紀這么大了,也很健康。連我都覺(jué)得我十分‘年輕’,像個(gè)小伙子一樣!哈哈!你也要堅持鍛煉啊!”

  “嗯。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭,應到,“我知道了。謝謝爺爺。”

  不知不覺(jué)中,我們已經(jīng)繞著(zhù)小區跑了兩圈。我累得上氣不接下氣,可老爺爺們還是跟剛跑時(shí)一樣輕松。

  “孩子,要多鍛煉啊!”一位爺爺說(shuō)。

  運動(dòng)可以帶來(lái)健康,可以帶來(lái)快樂(lè )。就像柯蒂斯說(shuō)的:“幸福的首要條件在于健康。”我運動(dòng),我快樂(lè ),我健康!

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