健康與飲食的議論文500字（通用15篇）
相信大家都不可避免地要接觸到作文吧，尤其是應用極其廣泛的議論文，議論文可分為三部分：是什么，為什么，怎么做。你寫(xiě)這類(lèi)作文時(shí)總是沒(méi)有思路？下面是小編為大家收集的健康與飲食的議論文500字，希望能夠幫助到大家。
健康與飲食的議論文 篇1
俗話(huà)說(shuō)：“民以食為天�！笔称泛脡呐c我們健康是分不開(kāi)的，所以吃東西要吃些有營(yíng)養又健康的，比如：蔬菜、水果……，吃蔬菜要吃綠色蔬菜，可以提高營(yíng)養，補血。吃水果可以補充維生素。
不要吃垃圾食品，特別是學(xué)校門(mén)口的食品店里的食品：辣條、薯片、冰棒等等，紅的、橙的、灰的，樣樣都有。有許多小朋友都一塊、兩塊地買(mǎi)來(lái)吃。其實(shí)這些食品是對人有很大傷害的。
最近，我看見(jiàn)一則新聞，就是關(guān)于健康飲食的。有個(gè)小孩才5歲，他住在他的爺爺家，有一天他和爺爺去散步，他突然看見(jiàn)一個(gè)人在喝可樂(lè )，爺爺心疼孫子，就買(mǎi)了一瓶給他喝，就從那以后，他就一直把可樂(lè )當水喝，而且晚上從來(lái)都不刷牙，沒(méi)過(guò)兩年，他就被送進(jìn)了醫院，醫生在檢查時(shí)，幾乎都看不到他的牙齒。因為，他的牙齒已經(jīng)被可樂(lè )一顆一顆地“吃掉”了。
還有一件事故發(fā)生在自己身上，就是在一個(gè)嚴熱的夏天熱的仿佛大地都裂了一樣，我被熱得實(shí)在不行了，我就跑進(jìn)廚房，打開(kāi)冰箱拿出四五個(gè)雪糕，不一會(huì )兒全被我吃光了，結果我晚上就拉肚子了。我問(wèn)媽媽為什么，媽媽說(shuō)：“因為你一下子吃太多雪糕了，胃消化不了，受了冷食物的刺激�！蔽一腥淮笪�。
所以小朋友們千萬(wàn)不要吃垃圾食品，也不要爆飲爆食，因為這些都會(huì )應影響我們的身體健康哦！
健康與飲食的議論文 篇2
在現代生活中，人們的飲食觀(guān)念隨著(zhù)科學(xué)文化的發(fā)展而不斷更新，在吃色香味美的食物同時(shí)，人們也開(kāi)始注重飲食習慣和健康等方面的問(wèn)題。
人吃主食要多樣化，副食也要多樣化，這樣才能吸收各種營(yíng)養，同時(shí)也要養成良好的飲食習慣，才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好飲食習慣是身體健康的基礎，但是一些人常常忽視了這一點(diǎn)，一生病就四處投醫，沒(méi)有從自己的飲食習慣找原因，不知道小習慣釀成大毛病的道理。俗話(huà)說(shuō)：“病從口入”就是這個(gè)道理。
我經(jīng)常見(jiàn)到這樣的景象：有的同學(xué)不想吃早餐，經(jīng)常買(mǎi)一些“三無(wú)”食品到學(xué)校，等老師不注意，就把“三無(wú)”食品倒進(jìn)飯盒里當早餐吃；一些人為了睡懶覺(jué)，把早餐和午餐濃縮為一餐；一些人一邊吃著(zhù)滾燙的火鍋，一邊喝著(zhù)冰涼的啤酒，忘記了“熱不灼唇、寒不冰齒”的告誡。因此，造就了許多小孩營(yíng)養不良癥及許多成人富貴病。
無(wú)視飲食習慣，生命和健康就變成了無(wú)本之木、無(wú)源之水。
大家都知道復旦大學(xué)的博士生、教師于娟吧，32歲的她臨終前在她的博客中反思道：“瞎吃八吃、暴飲暴食、嗜葷如命是我患病的重要原因”！32歲，生命及事業(yè)正如日中天時(shí)，但就這樣凋謝了，而這重要原因歸于她不良飲食習慣，多可惜啦！
要想身體健康，我們在進(jìn)行合理食物搭配同時(shí)，還要有良好的飲食習慣，反之，早晚健康受損，疾病上。
健康與飲食的議論文 篇3
一日三餐究竟怎么吃?這個(gè)問(wèn)題現在已經(jīng)成了我們棘手的問(wèn)題。為什么呢?因為我們現在的條件越來(lái)越好，但是卻是越吃越不健康，然而，這種不健康的飲食習慣會(huì )把我們的身體變差，體質(zhì)變弱，尤其是兒童，甚至會(huì )得一系列的疾玻到這里，我就要給大家推薦一種最為健康的飲食理念。
因為兒童活潑好動(dòng)，而肝臟儲備的能量有限，很容易產(chǎn)生饑餓感。所以?xún)和囊蝗杖鸵欢ㄒ院�，才能確保兒童健康地成長(cháng)。早餐要吃好，兒童必須早起，這樣才能吃得下東西，吃早飯是要注意營(yíng)養均衡;中午要吃飽，多吃肉、蛋、蔬菜和米飯，因為這頓中飯需要提供身體一個(gè)下午的能量;晚飯要吃少，食物要吃得清淡些，不要吃得過(guò)記飽，否則會(huì )加重胃腸負擔，并影響睡眠。
你知道嗎?人體到底是怎樣吸收食物中的營(yíng)養的嗎?那么現
在，由我來(lái)告訴你們吧!
食物經(jīng)過(guò)初步拒絕，通過(guò)咽喉和食道，進(jìn)入胃，在胃里被進(jìn)一步搗成“糊狀”�？谇辉诩毤毦捉朗澄锏臅r(shí)候，胃腸胰腺也會(huì )分泌消化液，咽下的食物團通過(guò)胃腸蠕動(dòng)月消化液充分地混合。這些食物通過(guò)胃肌收縮過(guò)去進(jìn)入小腸，小腸再把它們分解成可以吸收的養分。食物中的營(yíng)養被小腸收服后，剩下的食物殘渣就會(huì )隨著(zhù)小腸蠕動(dòng)進(jìn)入大腸，大腸進(jìn)一步吸收殘渣中放水份。最后，把沒(méi)有用的殘渣排除體外。
“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌!”這句話(huà)說(shuō)得一點(diǎn)也沒(méi)錯啊!
健康與飲食的議論文 篇4
飲食，我認為主要是一日三餐。人在生活中每天身體內需要的營(yíng)養就來(lái)源于三餐之中，為學(xué)習工作提供能量。所以，人們常說(shuō)：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”這一養生經(jīng)驗是有道理的。
早餐不但要注意數量，而且要講究質(zhì)量。主食一般吃含有淀粉的食物。如：牛奶、豆漿、雞蛋等，能使體內的血糖迅速升高到正�；虺^(guò)正常標準，從而使人精神振奮，精力充沛的工作或學(xué)習。對經(jīng)常不吃早餐的人來(lái)說(shuō)，不但工作或學(xué)習達不到精力充沛的最佳狀況，還容易發(fā)生膽結石。
午餐應適當多吃些，而且質(zhì)量要高。主食一般是米飯、饅頭、面條等，副食品增加些富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，如：魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)和豆制品等，以及新鮮蔬菜。使體內血糖繼續保持在高水平，以保證下午的工作或學(xué)習。否則，如果因工作或學(xué)習緊張，會(huì )把腦中供應的這些神經(jīng)傳遞消耗殆盡，供不應求，就會(huì )影響工作或學(xué)習。
晚餐要吃得少，應以清淡，容易消化為原則，至少要在睡覺(jué)前兩小時(shí)進(jìn)餐。如果晚餐吃得過(guò)多，并且吃進(jìn)大量含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，不容易消化，也會(huì )影響睡眠。
另外，無(wú)論工作或學(xué)習再忙再緊張，吃飯一定要做到定時(shí)定量，不要暴飲暴食。這樣會(huì )有利于腸胃有規律并正常工作，否則，容易造成消化不良，對身體更為不利。
總之，一日三餐要巧安排，養成良好的飲食習慣，從食物中攝取營(yíng)養物質(zhì)，以保證身體的健康。
健康與飲食的議論文 篇5
我們的生活越來(lái)越發(fā)達，食品也跟著(zhù)越來(lái)越豐富�？粗�(zhù)超市里各種各樣的食品，對于我這個(gè)愛(ài)吃的小饞貓而言，就像是貓兒掉進(jìn)了魚(yú)缸里——妙極了，真想一日三餐都吃它們。但是，爸爸、媽媽還有老師總是要我們吃足三餐，學(xué)校里也禁止帶零食，每次到了節假日還發(fā)告家長(cháng)書(shū)重點(diǎn)強調飲食安全教育。我就弄不明白了，難道吃還能吃出病來(lái)嗎？
原來(lái)吃還是一門(mén)學(xué)問(wèn)呢。俗話(huà)說(shuō)，病從口入。如果吃得不合理，反而會(huì )成為慢性毒藥�，F在就讓本饞貓化身成飲食小專(zhuān)家來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
吃東西要挑，不食用變質(zhì)或“三無(wú)”食品，這是最基本的。校門(mén)口、路旁的小攤子，東西價(jià)格便宜但質(zhì)量卻并不好，它們基本上都是“三無(wú)”產(chǎn)品，俗稱(chēng)“垃圾食品”。老吃這些東西不利于身體健康，還會(huì )生病。還有我的最?lèi)?ài)——飲料，即雪碧、可口可樂(lè )等，尤其是夏天，喝一杯冰過(guò)的飲料，別提多舒服了。但是汽水中含有的山梨酸鉀、二氧化碳等都是對身體有害的成分，所以只能忍痛割?lèi)?ài)了。雖然如此，可難不倒本專(zhuān)家，純果汁、牛奶和酸奶等，有助于我們成長(cháng)，可以喝這些。當然，還要注意營(yíng)養的平衡，過(guò)量地飲食也是不好的，而且吃的食物還要多樣化，這樣吸收的營(yíng)養才可能越豐富和完整。
朋友們，多吃谷物粗糧、蔬菜水果，多喝奶類(lèi)產(chǎn)品，少吃“垃圾食品”，為擁有一個(gè)健康的身體，讓我們一起來(lái)合理安排自己的飲食吧！
健康與飲食的議論文 篇6
“健康使人快樂(lè )，快樂(lè )使人健康”這句話(huà)出自于美國散文作家愛(ài)默生之口。確實(shí)，長(cháng)期的身體毛病會(huì )使最光明的前途蒙上陰影，而強健的活力能讓不幸的境遇也釋放出燦爛的陽(yáng)光。今天我們班的幾位小伙伴，就健康與飲食展開(kāi)了討論。
“機靈鬼”駱夢(mèng)佳開(kāi)始亮嗓門(mén)了：“隨著(zhù)家庭生活的富裕，我們小學(xué)生的零用錢(qián)逐漸多了起來(lái)。大多數的同學(xué)在放學(xué)回家時(shí)，總要過(guò)過(guò)零食這個(gè)“癮”�！薄班�，我也認同”陳丹青說(shuō)，“大家對油炸食品似乎有一種與生俱來(lái)的偏好。往往在油炸食品的攤位上，總是最熱鬧的�！蔽医又�(zhù)回答：“有些同學(xué)明知道油炸的食品并不衛生，可是那腳卻不聽(tīng)使喚地跑過(guò)去，雖然好吃，可對身體的傷害不小�！薄爸嵌嘈恰标懷嘟舆^(guò)話(huà)茬：“我從電視上看到，某小學(xué)的一位同學(xué)，前些日子因食用過(guò)多的油炸食品，在上課疼痛不止，經(jīng)過(guò)檢查這位同學(xué)下是因為食用了不衛生的油炸食品而引起的。要知道這些小販們在食物制作的過(guò)程中不講衛生，任憑蒼蠅、蟲(chóng)子在上面玩耍，吃了這樣的食品肯定會(huì )給身體造成不適�！�
看來(lái)多吃零食給我們帶來(lái)的危害不小那！同學(xué)應該在日常膳食中注意什么呢？我想注意葷素搭配，粗細糧搭配，每天吃一些水果、蔬菜來(lái)補充人體必需的營(yíng)養是我們正確的飲食習慣。只要我們合理搭配飲食，改善飲食結構，保證我們獲得均衡的營(yíng)養，不吃那些不衛生的食物，健康就在我們身邊，我們將天天過(guò)得開(kāi)心、快樂(lè )。
健康與飲食的議論文 篇7
我曾經(jīng)看到過(guò)這樣一則新聞：一位9歲的小男孩早上沒(méi)吃早飯，家長(cháng)把他送到學(xué)校后，他去小賣(mài)部買(mǎi)了一包辣條和一根冰棍，吃完后才進(jìn)教室學(xué)習�？蓜傔M(jìn)教室沒(méi)過(guò)多久，老師就打電話(huà)給小男孩的家長(cháng)，叫他們趕緊接孩子去醫院，最后在家休息了好幾天才來(lái)上學(xué)。原來(lái)那天他出現了頭痛、嘔吐、肚子痛的癥狀。
像辣條這種垃圾食品一般都很便宜，不是五毛錢(qián)就是一塊錢(qián)，那么它們的生產(chǎn)成本肯定很低，衛生狀況也得不到保障。還有一些油炸食品，大多數都是用地溝油做的，雖然味道好吃，可里面不知包含了多少毒物質(zhì)。有些垃圾食品因為違規，只能轉入地下生產(chǎn)，衛生環(huán)境很差，質(zhì)量根本得不到保證。
剛上一年級時(shí)，媽媽就引導我在網(wǎng)上查看辣條制作的圖片，圖片中的生產(chǎn)工人沒(méi)有戴口罩，也不戴一次性手套。有些工人，因為長(cháng)期工作，手都被食品染料染成了紫色、綠色。
健康的身體源于健康的飲食。我們中小學(xué)生正處于身體發(fā)育的時(shí)期，需要更多的營(yíng)養。我們就更不應該吃垃圾食品，一定要科學(xué)飲食，不挑食，多吃蔬菜，這樣才能為不斷生長(cháng)的身體提供充足全面的.營(yíng)養。
同學(xué)們，如果你已經(jīng)迷上了垃圾食品，希望你可以從此戒掉。良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，為了你們能夠擁有更美好的明天，請從今天開(kāi)始，告別垃圾食品，給自己一個(gè)健康的身體！
健康與飲食的議論文 篇8
太多人不明白健康的可貴，只是因為平日它太過(guò)稀松平常，對于大多數人來(lái)說(shuō)就好像空氣一樣，容易被忽視，才總是在失去以后才懂得珍惜，為了不讓自己也有這樣的遺憾，從今年開(kāi)始我就已經(jīng)很注重平時(shí)的日常養生保健了，無(wú)論是飲食生活方式還是運動(dòng)各方面都已經(jīng)在一點(diǎn)點(diǎn)注意。
關(guān)于健康的事情，現在也在提上日程、走上正軌。
所以昨天我就又買(mǎi)了一些健康的飲料和食材，有日常的代餐奶昔，還有高蛋白的雞胸肉，有高蛋白低熱量的食物，確實(shí)也是很重要的。腸胃飲食方面其實(shí)也需要高度的自律，如果總是吃一些不健康的食物，那么對于身體健康的危害也是很大的。所以說(shuō)我們的日常生活當中也需要對于飲食進(jìn)行一定的控制，這樣才能夠更好的促進(jìn)身體健康，預防一些疾病，嗯嗯。提倡日常做鄉鎮規劃。
很重要的一點(diǎn)就是控制日常糖的攝入量，所以現在含糖飲料都是基本不喝了的，在酸奶期當中有一定的糖分，其它的飲料當中都會(huì )在手術(shù)堂咖啡也是只加奶不加入糖的，并且加入純牛奶不加入煉乳，這樣也是減少了糖的攝入量。
每次去下單購買(mǎi)健康食品，都對于收到快遞十分期待，也希望隨著(zhù)這些健康食品初步的收獲以及運動(dòng)的不斷推進(jìn)，我能夠擁有更加健康的身體。
健康與飲食的議論文 篇9
“我們要吃綠色食品，不能吃垃圾食品······”這句話(huà)常�？M繞在我的耳邊。大多數的人都知道要吃綠色食品，但是綠色食品又是什么呢?綠色食品就是無(wú)污染的符合一定標準的優(yōu)質(zhì)食品。我來(lái)舉個(gè)例子吧!
大家都喜歡肯德基和麥當勞吧!但你們又知不知道食物里有多少
能量呢?它們又是不是綠色食品呢?在我們的視線(xiàn)里6~8歲的兒童每天每千克體重約需要336千焦，9~12歲為273千焦。像我們這么大，大約30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我來(lái)說(shuō)說(shuō)我們喜歡的食品有多少能量。我們喝的一罐為250克的可樂(lè )能產(chǎn)生熱量460千焦，一罐為250克的汽水能產(chǎn)生能量502千焦。我們吃的一個(gè)為70克的冰淇淋能產(chǎn)生能量544千焦，10根為70克炸薯條能產(chǎn)生能量377千焦。一個(gè)為50克的漢堡能產(chǎn)生能量460千焦。還有一團為240克的面條能產(chǎn)生能量1000千焦，一包為100克的油炸方便面能產(chǎn)生熱量1799千焦。如果我們每天攝入的能量超過(guò)標準，多余的能量就會(huì )變成脂肪儲存在體內，容易使身體肥胖;如果攝入不足，就會(huì )營(yíng)養不良。它們也是綠色食品。
健康與飲食的議論文 篇10
科學(xué)在飛速前進(jìn)著(zhù)，但對食品健康來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有到日新月異的程度。
現在又有小食品在生產(chǎn)，然后賣(mài)到商店，之后商店再賣(mài)給我們這些小孩子，因為小孩子愛(ài)吃小食品，但人們并沒(méi)有注意到那些小食品是一些好吃的“毒藥”更可比喻成“毒蘑菇”讓人們吃了后總生病。甚至危害到人們的生命。不是我把小食品比喻得那么可怕，是因為事實(shí)就是這樣的。
尤其是那種辣條，那是由豆干和一些香精等化學(xué)品做成的。如果一個(gè)人在一間屋子里吃了一袋辣條，當你進(jìn)屋里時(shí)就會(huì )聞到一股有點(diǎn)發(fā)臭甚至讓人感到惡心的味道。如果小孩子經(jīng)常食用這種東西的話(huà)，就會(huì )總生病，而且導致不愛(ài)吃飯，體質(zhì)下降等一些癥狀。不光是辣條，每一種小食品都會(huì )對人們的身體健康帶來(lái)嚴重威脅。
現在大街上還有賣(mài)炸串的，燒烤等食品，這些東西都是用油炸或者是煙熏制成的，對人體的危害特別大。
如果長(cháng)期食用這種東西的話(huà)，就會(huì )讓人發(fā)胖，生病。因為第一，油炸食品中一定會(huì )有油的，正因為有大量的油，那些常吃炸串的人就會(huì )發(fā)胖，因為油多了的話(huà)，就不會(huì )轉變成營(yíng)養，而是脂肪，脂肪一旦多了的話(huà)就會(huì )發(fā)胖。所以盡量少吃這種油炸食品，最好是不吃。
第二就是燒烤，有的人說(shuō)，炸串有油，那燒烤也沒(méi)那么多油，吃了也沒(méi)多大的事，這種說(shuō)法是錯誤的。燒烤雖然沒(méi)那么多油，但燒烤是烤出來(lái)的，烤時(shí)又有致癌物質(zhì)，吃多了會(huì )得癌癥的。所以這種東西最好也不要吃
說(shuō)了這么多，我希望人們不要多吃那種被稱(chēng)為“垃圾食品”的東西了，那些東西會(huì )危害到我們的健康的。
記住“少吃一口垃圾食品，多過(guò)一天幸福生活！”那就讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧！
健康與飲食的議論文 篇11
中國有句古話(huà)：民以食為天。我們每一個(gè)人都離不開(kāi)食物，沒(méi)有哪個(gè)人說(shuō)自己可以不吃飯。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，文明的進(jìn)步，現代人的飲食更是變得多姿多彩，魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、徽八大菜系，酸、甜、苦、辣、咸、鮮一應俱全，如今更有西餐逐漸被我們的味蕾所熟悉，我們的生活可以說(shuō)是有滋有味。但在美食的背后，飲食的健康問(wèn)題，我們又知道多少呢？
有一句公益廣告是這么說(shuō)的：“管住嘴，邁開(kāi)腿�！边@反映了當今社會(huì )的普遍問(wèn)題：肥胖，過(guò)高的能量攝入，過(guò)低的消耗，讓地球不堪重負��！而卻有很多人，忠心于炸貨和燒烤中，不愿自拔。原因很簡(jiǎn)單，好吃嘛。作為一名吃貨，美味怎么可能輕易放過(guò)？我承認，這個(gè)理由很強大，但咱能注意下形象嗎？誰(shuí)想一身肥膘？放眼我們的周?chē)�，有時(shí)候，總能在學(xué)校圍墻邊看到有同學(xué)在徘徊，在等待；放學(xué)路上，總能看到馬路邊，小吃攤上圍滿(mǎn)了學(xué)生；教室里，偶爾也會(huì )飄來(lái)辣條、薯片的味道。同學(xué)們，你們有沒(méi)有想過(guò)這些充滿(mǎn)誘惑的所謂美食其實(shí)就是垃圾食品，尤其是路邊小吃攤，衛生狀況更是讓人擔憂(yōu)。
都說(shuō)身體是革命的本錢(qián)，如今的我們正是成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期，所以我們一定要有一個(gè)健康的飲食習慣，一個(gè)健康的生活習慣。人生畢竟是漫長(cháng)的，這期間我們必須養成許多良好的、健康的習慣，才能有個(gè)健康的人生�，F在，我們是學(xué)生，要有健康的作息時(shí)間，早睡早起。這里冒昧的問(wèn)一下，有多少人一到周末就成了“夜貓子”？其實(shí)晚睡對健康是有害的誰(shuí)都知道，但成了習慣就很難改正。再說(shuō)個(gè)實(shí)際的例子，我發(fā)現現在很多人“出口成臟”，不用否認，這個(gè)陋習一直存在。有的人情緒一激動(dòng)，那臟字就愛(ài)如同浩蕩的洪流奔涌而出，聽(tīng)得人都一愣一愣的。如果這樣的人以后去應聘，讓人家聽(tīng)出這毛病，完了。不要笑，這是真的。很好理解，一個(gè)把臟話(huà)當成一種樂(lè )趣的的人，正常嗎？他的習慣是不健康的，其人生一般不會(huì )健康。
所以，拋棄那些陋習吧，做個(gè)健康的人，除了生理上的健康，我們還要有心理上的健康。是否健康的思想直接影響人生。我們現在處于青春期，好奇心強，自制力又差，很容易沉迷于游戲、小說(shuō)里。在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，許多不健康的網(wǎng)頁(yè)蠱惑了一大批人，像毒品一樣侵蝕他們。因此，不健康的游戲，書(shū)籍、網(wǎng)頁(yè)我們不碰。做一個(gè)健康的人吧！
健康與飲食的議論文 篇12
因為每天相對還是比較忙的。沒(méi)特別多時(shí)間自己做飯。就像也有別人提到過(guò)的一樣，如果說(shuō)自己做飯的那個(gè)時(shí)間里面能掙出來(lái)的錢(qián)比一頓飯要多，那就還是要選擇一下點(diǎn)外賣(mài)啊，或者是吃其他的一些食物。
本來(lái)我還是挺喜歡點(diǎn)外賣(mài)的，因為很方便，那也不需要去出門(mén)。但是最近外賣(mài)也是點(diǎn)的有點(diǎn)少了因為一共就那么幾個(gè)店，也不是我我不算我特別喜歡的時(shí)間長(cháng)了有點(diǎn)吃膩了。
現在就是采取了一個(gè)折中的方式買(mǎi)一些半成品，基本上都是開(kāi)始沖泡或者微波爐簡(jiǎn)單的熱一下就能出來(lái)的。
之后就發(fā)現脂乎折也的雞胸肉做的真是太好吃了，作為一個(gè)健康的產(chǎn)品，不管是糖還是油的量，還有熱量全都不高，這樣一個(gè)高蛋白低于碳水化合物，低脂肪的食物能做到這么好吃，是給人一種驚為天人的感覺(jué)，所以說(shuō)牌子感覺(jué)不算特別好記也就沒(méi)有那么朗朗上口，但是真的特別好吃。
這個(gè)現在簡(jiǎn)直就是在無(wú)限回購中，一共買(mǎi)了50多包。
也不是那個(gè)意思了，但是但是如果哪天你不想發(fā)了，我就不會(huì )再給那些人發(fā)了呀，為啥非要給他們發(fā)呀？再說(shuō)我又不跟他們說(shuō)這個(gè)其他的一些什么，又不會(huì )跟他們談情說(shuō)愛(ài)，那次就是我我發(fā)了照片嘛，他們就說(shuō)這個(gè)怎么樣讓自己。還還有那次發(fā)了水，他沒(méi)有問(wèn)怎么樣，自己的也能有，就是讓自己家上最多分享一下的時(shí)候有什么樣的體驗，并且讓他們嫉妒一下。是啊，我上次跟他們說(shuō)的時(shí)候這個(gè)反正大家都很激動(dòng)。
健康與飲食的議論文 篇13
最近比較饞，買(mǎi)了包辣條吃，雖然知道這是垃圾食品，但還是忍不住吃了不到一包，結果第二天就上火，腦袋上長(cháng)了個(gè)小痘。
超市里擺滿(mǎn)了琳瑯滿(mǎn)目的零食，商店里也擺滿(mǎn)了包裝精美的食品。紅橙黃綠青藍紫，樣樣齊全。但是，病毒，細菌也跟著(zhù)來(lái)了。
特別是校門(mén)口，路旁到處都是小攤子。里面的東西看了就讓人惡心。什么辣條啊，烤冷面啊，依我看來(lái)，都是毒的不得了的毒藥!因為這些都是“三無(wú)”產(chǎn)品�？墒�，有些同學(xué)卻那么喜歡吃。怪不的，現在的孩子都那么體弱多病，沒(méi)以前小孩子那么強壯。
我記得以前報紙上曾經(jīng)提到：有個(gè)小孩每天都吃校門(mén)口賣(mài)的垃圾食品。有一天中午，他突然感到肚子痛。于是，去醫院檢查，居然得了急性腸胃炎。
校門(mén)口的早飯也很不衛生。一日之計在于晨，早飯是很重要的。但是，一些小朋友喜歡敷衍了事，隨便買(mǎi)點(diǎn)東西，吃了就上學(xué)去了。不過(guò)我不是其中一個(gè)。
希望大家健康飲食，多吃蔬菜水果!
健康與飲食的議論文 篇14
隨著(zhù)人們的生活條件越來(lái)越好，大家會(huì )經(jīng)常買(mǎi)一些對身體不好的小零食、路邊攤、一些不衛生的食品。我們要杜絕這種不好的飲食習慣。
我們要科學(xué)合理地飲食。要學(xué)會(huì )鑒別垃圾食品，樹(shù)立健康的飲食觀(guān)念。像同學(xué)們比較喜愛(ài)的食品:辣條、燒烤、膨化食品、飲品，要科學(xué)飲食。不要經(jīng)常吃，要學(xué)會(huì )控制飲食，不暴飲暴食，要講衛生，不吃不衛生的食品。
買(mǎi)食品時(shí)要注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)許可標題等。少吃油炸食品，多吃一些蔬菜水果，等有營(yíng)養的食品。
還有，許多同學(xué)都有挑食的習慣，在日常生活中要吃各種糧食，水果、蔬菜、魚(yú)肉、雞蛋、牛奶等食物。如果有挑食的習慣，就容易引起營(yíng)養失調，發(fā)育不良等狀況，影響我們的健康。在吃飯時(shí)，要細嚼慢咽，不要吃太快，這樣有助于消化和保護腸胃。
同學(xué)們，希望大家愛(ài)護自己的身體，養成良好的飲食習慣，做一個(gè)健康的學(xué)生。
健康與飲食的議論文 篇15
3月19日上午，我來(lái)到市質(zhì)量計量監督檢驗檢測所，學(xué)習辨別假冒偽劣產(chǎn)品。
在活動(dòng)現場(chǎng)，食品藥品監管局專(zhuān)家為小記者準備了很多零食，有辣條、QQ糖、棒棒糖……這些都是平時(shí)我們愛(ài)吃的，看得我們垂涎三尺。但這不是要讓我們飽口福，而是要讓我們長(cháng)知識。原來(lái)這些零食都是“五毛食品”，它們的特點(diǎn)是添加劑多，營(yíng)養價(jià)值低或者根本沒(méi)有營(yíng)養。它們鮮艷的顏色來(lái)自各種色素，令人垂涎的味道來(lái)自香精、甜味劑等，如果長(cháng)期食用容易對身體造成慢性傷害，影響身體健康。
看來(lái)我們選擇食品不能只看外表，還要注重質(zhì)量。專(zhuān)家告訴我們，具有天然顏色的食物泡在水里不會(huì )褪色，而靠色素染色的食品一泡在水里，色素就會(huì )溶于水，食物也會(huì )很快褪色。食品藥品監管局的專(zhuān)家還教會(huì )我們哪些飲食習慣是不好的：易拉罐飲料、爽歪歪、咖啡等小孩子都不能多喝，膨化食品、洋快餐、營(yíng)養補品也不能多吃。在日常生活中，我們要以五谷類(lèi)食品為主，多吃蔬菜水果，適量吃奶制品、肉、魚(yú)、蛋及豆類(lèi)，水是最好的飲料。
【健康與飲食的議論文】相關(guān)文章：
健康飲食的經(jīng)典語(yǔ)句03-09
健康飲食，健康人生_900字09-18
健康飲食經(jīng)典諺語(yǔ)大全03-19
安全，健康飲食作文06-15
健康飲食英語(yǔ)作文06-24
關(guān)于飲食健康的經(jīng)典諺語(yǔ)09-12
飲食健康的英語(yǔ)作文01-16
均衡飲食的重要議論文08-16
關(guān)于健康飲食英語(yǔ)作文09-10