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關(guān)于學(xué)會(huì )游泳的作文
【篇一：學(xué)自由泳】
自從我學(xué)會(huì )蛙泳后，媽媽就經(jīng)常帶我去游泳。每當我像小青蛙一樣蹬腿前行時(shí)，總有幾個(gè)高手像鯖魚(yú)一樣從我身邊掠過(guò)，讓我羨慕不已。媽媽告訴我這是自由泳，我暗暗發(fā)誓：暑假里我一定要學(xué)會(huì )它！
轉眼暑假就到了，我終于可以去學(xué)自由泳了。陳教練先讓我趴在岸邊，繃直腳尖、腳腕和膝蓋，大腿用力在水面上快速地上下打腿。接著(zhù)，我并攏雙手，輕而易舉地學(xué)會(huì )了在水里打腿前行�？晒鈺�(huì )打腿是不夠的，還得配上“雙漿”：伸直雙手，夾住耳朵、向后劃水。趁機還得側過(guò)腦袋，讓嘴巴到水面上深深地吸上一口氣。說(shuō)說(shuō)簡(jiǎn)單，做起來(lái)可難了。我把所有動(dòng)作配合在一起，身體卻不聽(tīng)使喚了，不斷地往水下沉。我慌了，像一只孤獨的小鳥(niǎo)無(wú)助地站在無(wú)邊無(wú)際的草原上。
教練把我拉了上來(lái)，原以為會(huì )被狠批一頓，但他卻耐心地說(shuō)：“劃手的關(guān)鍵在于拉得高、伸得遠，你慢慢琢磨，一定會(huì )成功的！”我按照教練說(shuō)的去做，果然有了進(jìn)步。一天天過(guò)去了，我不停地練習，不斷地改進(jìn)方法，我的動(dòng)作越來(lái)越熟練，速度也越來(lái)越快了。
這次學(xué)游泳的經(jīng)歷讓我意識到：學(xué)游泳不是光憑一時(shí)的興趣就能學(xué)會(huì )的，要慢慢掌握方法，還要有戰勝困難的勇氣和決心。
【篇二：我學(xué)會(huì )了自由泳】
我曾經(jīng)跟爸爸學(xué)了兩年自由泳。我學(xué)會(huì )的本領(lǐng)是深吸一口氣，屏住呼吸，一口氣向前游，等到要換氣了，我的身子就往下沉，因為，我不會(huì )換氣。而且，我的手腳不協(xié)調，游起來(lái)亂撲騰，姿勢很難看。
這個(gè)假期，我跟小楊老師完完全全地學(xué)會(huì )了自由泳，而且能輕輕松松的游上幾十米。學(xué)自由泳的第一天，小楊老師教我們學(xué)怎樣換氣。老師先在水中做示范，每當老師要換氣時(shí)，只見(jiàn)他一只手重重地往下打水，同時(shí)身子一側，頭微微一抬，伸出水面，吸了一口氣。而另一只手繼續打水。我認真地看著(zhù)老師的動(dòng)作要領(lǐng)，真想馬上試試。小楊老師做完示范動(dòng)作，便讓我們自己試試。我試著(zhù)學(xué)小楊老師的樣，可就是頭一伸出水面，手腳就亂了陣，身子直往下沉�；氐郊椅也煌５鼐毚蚴�、打腿、換氣，連續練了一星期。
一星期后的一天，小楊老師讓我們大膽試一下，盡量游完泳道。只聽(tīng)老師一聲哨響，我深吸一口氣，屏住呼吸向前游，游了5米左右，我屏不住氣了，試著(zhù)一只手用力打水，身子一側，微微一抬頭，浮出了水面，吸了一口氣，另一只手繼續打水。哇，我不知不覺(jué)中學(xué)會(huì )換氣了，我心里暗暗高興。我手腳協(xié)調地打著(zhù)水，繼續向前游，直到游完泳道，我竟一口氣游了25米。我好興奮，恨不得把這個(gè)好消息馬上告訴爸爸、媽媽。
學(xué)游泳真是件快樂(lè )的事！在學(xué)游泳中，我體會(huì )了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。
【篇三：學(xué)習自由泳作文】
炎熱的暑假到了，我又可以去游泳班學(xué)游泳了。這次可是要學(xué)自由泳了，自由泳在比賽場(chǎng)上用的是最多的了，而且自由泳游得最快。
自由泳可跟蛙泳有大不同，自由泳的手從上先劃到肚子的位置，再從肚子位置后劃手上擺回來(lái)，同時(shí)劃哪邊手就把頭側到那邊換氣；腿則伸直，用大腿擺動(dòng)打水。
學(xué)習自由泳很難，不像你想像那樣簡(jiǎn)單。老師教我們先學(xué)習自由泳腿。我們趴在泳池邊，腿在空中，上身靠著(zhù)岸，用力打腳，
同學(xué)們打不一會(huì )就累得氣喘吁吁。我也不例外，當時(shí)腿上所有關(guān)節都疼，肌肉也酸麻。好多同學(xué)都趁老師不在時(shí)偷懶，老師在就努力打腿，老師一去看別人就放松會(huì )。
學(xué)習手的方法簡(jiǎn)單，但也免不了辛苦，手反復動(dòng)作也很酸，偷懶現象也又再現了。
岸上訓練完成了，我們到水下扶著(zhù)水線(xiàn)作動(dòng)作，為了學(xué)好自由泳，大家都很努力。待時(shí)機成熟便扶著(zhù)浮板游進(jìn)25米，最后又脫離浮板游25米，都達到中間不停，讓老師同學(xué)都很滿(mǎn)意。
好功夫自然要吃苦學(xué)練，經(jīng)過(guò)我的刻苦練習，終于把自由泳學(xué)會(huì )了。
【篇四：我學(xué)會(huì )了自由泳】
陽(yáng)光溫和的照耀著(zhù)泳池，我像一條小魚(yú)一樣，在水里游來(lái)游去，心情甚是愉快，因為我今天終于學(xué)會(huì )了自由泳！
開(kāi)始的時(shí)候，老師先讓我們做一下熱身運動(dòng)。老師的話(huà)剛說(shuō)完，我就彎彎腰，挺挺胸，踢踢腿，戴上了泳鏡，“嘭”的一聲跳入了水中，真暢快��！
接著(zhù)，老師做起了示范動(dòng)作，他的姿勢很優(yōu)美，他的雙手輕松的擺動(dòng)，雙腳有節奏地蹬著(zhù)，劃出一道道美麗的弧線(xiàn)，又濺起一朵朵漂亮的水花，真是太令人著(zhù)迷了�？粗�(zhù)老師的泳姿，我也情不自禁的游了起來(lái)，可是由于學(xué)藝不精，我只能使勁擺動(dòng)著(zhù)手臂，雙腳亂蹬，跟老師做的相差甚遠，我回來(lái)的時(shí)候，老師跟我說(shuō)了這些毛病，我慚愧極了，認真聽(tīng)老師講的要領(lǐng)，立刻修改了過(guò)來(lái)，又游了一趟�；貋�(lái)的時(shí)候，老師說(shuō)我學(xué)會(huì )了，而且還是第一個(gè)學(xué)會(huì )的呢！我的心里像吃了蜜一樣甜。
通過(guò)學(xué)習游泳，我明白了：“知錯就改，就一定會(huì )成功！”
【篇五：學(xué)自由泳】
我的課余生活多姿多彩，這學(xué)期，我學(xué)了三個(gè)興趣班：舞蹈、英語(yǔ)、游泳。
現在，讓我重點(diǎn)介紹一下我上的自由泳興趣班吧。
上自由泳班的共有五個(gè)同學(xué)，教練姓毛。上課前，他會(huì )讓我們做一些熱身運動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，接著(zhù)，他會(huì )給我們講手、腳的動(dòng)作，最后才讓我們下水按著(zhù)順序一個(gè)接一個(gè)的游自由泳。
毛老師非常嚴格，我們哪個(gè)動(dòng)作沒(méi)做好，他都能看到，并給我們指出來(lái)，我真懷疑他是不是有一雙火眼金睛。有一次，我的腿沒(méi)打起來(lái)，我一回到岸邊，毛老師馬上給我們指出缺點(diǎn)，并耐心地教我，直到我做正確為止。
我每天都認真地練習，過(guò)了五節課，我終于學(xué)會(huì )了。在水里，我穿著(zhù)粉紅色的泳衣，戴著(zhù)粉紅色的泳帽，就像一條快活的小魚(yú)正在游泳。超過(guò)了一個(gè)又一個(gè)同學(xué)，我非常高興。
游自由泳可以鍛煉身體，使自己變得更加健康。它可以增強抵抗力，不生病。還可以讓我們的背直起來(lái)……
【篇六：我學(xué)會(huì )了自由泳】
我曾經(jīng)跟爸爸學(xué)了兩年自由泳。我學(xué)會(huì )的本領(lǐng)是深吸一口氣，屏住呼吸，一口氣向前游，等到要換氣了，我的身子就往下沉，因為，我不會(huì )換氣。而且，我的手腳不協(xié)調，游起來(lái)亂撲騰，姿勢很難看。
這個(gè)假期，我跟小楊老師完完全全地學(xué)會(huì )了自由泳，而且能輕輕松松的游上幾十米。學(xué)自由泳的第一天，小楊老師教我們學(xué)怎樣換氣。老師先在水中做示范，每當老師要換氣時(shí)，只見(jiàn)他一只手重重地往下打水，同時(shí)身子一側，頭微微一抬，伸出水面，吸了一口氣。而另一只手繼續打水。我認真地看著(zhù)老師的動(dòng)作要領(lǐng)，真想馬上試試。小楊老師做完示范動(dòng)作，便讓我們自己試試。我試著(zhù)學(xué)小楊老師的樣，可就是頭一伸出水面，手腳就亂了陣，身子直往下沉�；氐郊椅也煌５鼐毚蚴�、打腿、換氣，連續練了一星期。
一星期后的一天，小楊老師讓我們大膽試一下，盡量游完泳道。只聽(tīng)老師一聲哨響，我深吸一口氣，屏住呼吸向前游，游了5米左右，我屏不住氣了，試著(zhù)一只手用力打水，身子一側，微微一抬頭，浮出了水面，吸了一口氣，另一只手繼續打水。哇，我不知不覺(jué)中學(xué)會(huì )換氣了，我心里暗暗高興。我手腳協(xié)調地打著(zhù)水，繼續向前游，直到游完泳道，我竟一口氣游了25米。我好興奮，恨不得把這個(gè)好消息馬上告訴爸爸、媽媽。
學(xué)游泳真是件快樂(lè )的事！在學(xué)游泳中，我體會(huì )了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。作文
【篇七：我學(xué)會(huì )了自由泳】
“一、二、三，一、二、三�！痹缟�，檀楓游泳池傳來(lái)教練的一聲聲口令，一群穿著(zhù)花花綠綠泳衣的小學(xué)生，正在岸上做著(zhù)自由泳的手上動(dòng)作。
自從學(xué)會(huì )了蛙泳，我在水上便如小魚(yú)一般自在�？膳c姐姐游自由泳的那番自在相比，可謂是小巫見(jiàn)大巫了。于是，我決定再學(xué)一種泳姿——自由泳。
原本我以為自由泳比蛙泳簡(jiǎn)單，所以看教練打腿的動(dòng)作時(shí)，心里興奮地狂喊：“哈，真是太簡(jiǎn)單了！我一定能很快學(xué)會(huì )的�！笨墒�，當我雙手握住浮板，身體浮在水面上打腿時(shí)，才發(fā)現沒(méi)想象中的那么容易。打腿需要兩腿筆直夾緊，腳尖繃直，大腿帶動(dòng)小腿上下擺動(dòng)，幅度不能太大，頻率還要快，這樣身體才能向前漂。但似乎我的平衡力不太好，身體總是不停地向兩邊傾斜，還要被嗆幾口水，而且打腿的速度很慢，腿上像被灌了鉛似的。盡管我拼命努力，也落后于別人，總是在最后一組當墊底，這讓我懊惱不已。所以當教練宣布自己練習時(shí)，我十分慶幸：終于不用再教練的監視下打腿了，可以放松了。此時(shí)，我突然想起來(lái)“水上劉翔”——孫楊。正是因為他每天刻苦訓練，才打破了塵封十年的記錄，才有實(shí)力戰勝韓國的天才選手撲泰桓。這一切都是孫楊用辛勤的汗水換來(lái)的。想到這，我咬緊牙關(guān)，繼續奮力練習，并及時(shí)糾正錯誤動(dòng)作�；氐郊依�，我也不閑著(zhù)，一有空就爬在床邊，按照正確的要領(lǐng)打腿五百下。因為我用心訓練，我的平衡力慢慢變得很好了，在打腿時(shí)也不會(huì )左右搖晃了，還晉升到了第二組。
等我們的打腿速度到了爐火純青時(shí)，手的練習成了我每天的必修之經(jīng)�！氨�，手臂往后劃。肘關(guān)節彎曲，手臂往前伸。抱水……”這是教練在對我們講劃手時(shí)的動(dòng)作。在泳池，我學(xué)著(zhù)教練的樣子做單臂劃水，并在心里記著(zhù)要領(lǐng)：往后劃水要快，要劃到底。肘關(guān)節要出水面……功夫不負有心人，我終于把手的動(dòng)作做得十分到位。最后手腳合一學(xué)會(huì )了自由泳。
此時(shí)的我，在水中比小魚(yú)更自在了。而我也明白了，成功之路不是每個(gè)人輕輕松松就能走的，只要有信心和頑強的毅力，大家都能成為理想中的自己。
【篇八：學(xué)習自由泳】
今年暑假，天氣格外炎熱，大部分時(shí)間，我都呆在家里，沒(méi)有鍛煉身體的機會(huì )。媽媽說(shuō)這樣下去可不行，會(huì )變成一個(gè)小胖子，于是為我報名參加了游泳班。
學(xué)習的地點(diǎn)在海月二期的室內游泳池，周?chē)貌Ａc外面隔開(kāi)，在里面，刮風(fēng)下雨都不怕，也不會(huì )感到熱。
我已經(jīng)學(xué)會(huì )了蛙泳，教練看了一下我游的情況，說(shuō)還挺不錯，姿勢也比較標準，讓我參加游泳提高班，學(xué)習自由泳。
第一天上課，我按時(shí)到了泳池邊，首先開(kāi)始做熱身運動(dòng)，并學(xué)會(huì )在陸地上跪腿，這個(gè)對我來(lái)說(shuō)就是小菜一碟了。教練說(shuō)：“自由泳的打腿時(shí)要像跳芭蕾舞一樣，把腿整個(gè)繃直，然后用力上下打水�！蔽覀兿茸诎渡献龃蛩畡�(dòng)作，然后趴著(zhù)打水，最后才下到水里扶著(zhù)池邊打水。
我練習得很認真，每天學(xué)習一個(gè)半小時(shí)后，還在晚上跟爸爸媽媽一起去練習一個(gè)多小時(shí)。
學(xué)會(huì )腿的動(dòng)作后，我們開(kāi)始練習劃手，手要伸得很直，要劃得深、劃得快、劃得遠。我們反復練習了幾天，才接著(zhù)練呼吸，自由泳的呼吸和蛙泳不同，蛙泳只要抬頭呼吸就行了，而自由泳要肩膀帶動(dòng)頭，側著(zhù)呼吸。
腿要不停地打水，手滑兩次以上才呼吸，把這些動(dòng)作組合起來(lái)，就是完整的自由泳動(dòng)作了。
我每天都堅持練習，動(dòng)作從生硬到流暢，教練一直不停鼓勵我，說(shuō)我的動(dòng)作越來(lái)越標準，還經(jīng)常讓我給大家示范。
經(jīng)過(guò)12天的學(xué)習，我們要考試驗收學(xué)習成果了，我按照平時(shí)練習的動(dòng)作，認真地游著(zhù)，最后得了95分�？上矣蔚貌皇呛芸�，所以沒(méi)有得到更高的分數，我還要繼續努力練習，爭取今后能夠游得又快又好。