習慣的力量讀后感作文
篇一：
我讀了《 習慣的力量 》中的“我是誰(shuí)”大有啟發(fā)。 日積月累就是習慣，習慣的力量是無(wú)窮，能把我變成一顆亮閃閃的珍珠不管在廣闊的大陸上;還是在無(wú)邊的海岸，都是那么的耀眼。
習慣的力量是無(wú)窮的，壞習慣可以把我們從一顆潔白的珍珠變成一粒小小的沙子，就是在我們吃飯時(shí)落到食物里;不知不覺(jué)的吞食也不知道。
養成良好的習慣給我終身帶來(lái)了歡樂(lè )，如果沒(méi)有良好的習慣帶來(lái)的是災害，讓我們把好習慣收藏，把壞習慣丟去，讓我們成為一顆顆美麗的珍珠，讓習慣把全世界呈現在你腳下，努力吧，我的朋友!
篇二：
有人曾說(shuō)過(guò)“好的習慣對一個(gè)人來(lái)說(shuō)是命運的主宰，是成功的軌道，是終生的財富，是人生的格調。”我非常贊同這句話(huà)，至今它仍是我的座右銘。習慣可以成為一種力量，我們的成敗在很大程度上取決于我們有多少好的習慣，以及是否善于借用習慣的力量，在習慣的影響下，我們的生活會(huì )不斷地變化。
習慣改變性格，性格改變人生。成功的人生，都是從一個(gè)好習慣開(kāi)始的。習慣如此重要，但習慣的形成、作用和改變機理究竟是什么樣的，直到20世紀末期，隨著(zhù)神經(jīng)科學(xué)、心理科學(xué)、教育科學(xué)、商業(yè)科學(xué)、社會(huì )學(xué)等學(xué)科的不斷探究，才逐漸有了一個(gè)清晰的認識，《紐約時(shí)報》記者查爾斯·杜希格用了三年時(shí)間采訪(fǎng)研究人員、營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)家和神經(jīng)科學(xué)家，寫(xiě)成《習慣的力量》一書(shū)，它揭示了習慣如何塑造我們的人生，以及我們如何改造習慣。
書(shū)中介紹給我們一個(gè)新的名詞“習慣回路”，它包括了三個(gè)步驟：第一步，存在著(zhù)一個(gè)暗示，能讓大腦進(jìn)入某種自動(dòng)行為模式，并決定使用那種習慣;第二步，存在一個(gè)慣常行為，可以是身體、思維或情感方面的;第三步則是獎賞，讓你的大腦辨別出是否該記下這個(gè)回路，以備將來(lái)之用。憑借“習慣回路”，有人寫(xiě)“飲食日記”成功減肥，“飛魚(yú)”菲爾普斯在泳鏡進(jìn)滿(mǎn)水的時(shí)候，依然可以打破世界紀錄，一個(gè)EQ有障礙的高中輟學(xué)生也能成為優(yōu)秀的星巴克門(mén)店經(jīng)理，深陷困境的鎂鋁公司只改變一個(gè)安全標準就能夠重整旗鼓……
習慣養成容易消除難，不過(guò)一旦我們明白了習慣可以改變的原理，我們就有了改變它們的自由和責任。英國作家王爾德說(shuō)：“起初我們造就習慣，后來(lái)習慣成就我們”。人生旅途猶如逆水行舟，只有擁有好的習慣，才能在逆流中前行。利用習慣的力量，即使我們陷入危機，一切皆可翻盤(pán)
篇三：
閑瑕拜讀了《習慣的力量》(美，查爾斯·杜希格)，一本受益匪淺的好書(shū)!就如書(shū)中所云：習慣的力量究竟有多大?不同的人的理解會(huì )有不同，回答也自然會(huì )不太一樣。但大凡做出來(lái)一些事情的人的回答都會(huì )有些類(lèi)似。近年暢銷(xiāo)的《羅馬人的故事》提及的古羅馬著(zhù)名政治家西塞羅說(shuō)：“習慣的力量是巨大的。”英國經(jīng)濟學(xué)家凱恩斯對力量的描述更加深入人心，沁人心脾，膾炙人口。“習慣形成性格，性格決定命運。”也就是說(shuō)，決定我們每個(gè)人命運的真正的王者居然是我們身上的習慣。壞習慣多，就會(huì )有糟糕的運程和痛苦的生活;好習慣多，就會(huì )有順暢的前程和幸福的生活。
每天有數百種習慣在影響著(zhù)我們的生活，指導著(zhù)我們早上如何穿衣，如何與孩子說(shuō)話(huà)，晚上如何入睡。習慣影響著(zhù)我們午餐吃什么，如何工作，是否鍛煉或者下班后是否喝啤酒。”當我們感覺(jué)到我們做了一件特別棒的事情時(shí)，要知道是因為這個(gè)成功的背后的好習慣;當我們感受到我們做了一件受人尊重的事情時(shí)，要知道這份尊重的背后的好習慣;當我們感受到我們的生命特別有意義的時(shí)候，要知道這份有意義的背后的好習慣。我們每天的工作與生活都需要我們做出很多選擇，而這些選擇其實(shí)都是習慣的結果。近年暢銷(xiāo)的《羅馬人的故事》提及的古羅馬著(zhù)名政治家西塞羅說(shuō)：“習慣的力量是巨大的。”英國經(jīng)濟學(xué)家凱恩斯對力量的描述更加深入人心，沁人心脾，膾炙人口。“習慣形成性格，性格決定命運。”也就是說(shuō)，決定我們每個(gè)人命運的真正的王者居然是我們身上的習慣。壞習慣多，就會(huì )有糟糕的運程和痛苦的生活;好習慣多，就會(huì )有亨通的前程和幸福的生活。
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