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2017年全國愛(ài)眼日作文:愛(ài)護眼睛
一雙眼睛,心與心交流的窗口,通過(guò)它可以看到很多美好。小編收集了2017年全國愛(ài)眼日作文:愛(ài)護眼睛,歡迎閱讀。
第一篇:愛(ài)護眼睛
眼睛是身體上最需要的器官,如果沒(méi)有了眼睛,畫(huà)圖的時(shí)候,只會(huì )畫(huà)出一堆不三不四的圖畫(huà)而已;過(guò)馬路的時(shí)候,因為看不到紅綠燈,所以非常容易發(fā)生意外的車(chē)禍;如果沒(méi)有了眼睛,看書(shū)的時(shí)候,根本不知道書(shū)里的內容是什么。
造成近視的原因有很多,其中最恐怖的就是看電視和玩電腦,因為常?措娨暤臅r(shí)候,就不由自主的看到兩、三個(gè)小時(shí)以上,而且玩電腦的時(shí)候,也只有手在動(dòng),眼睛是看著(zhù)那些一直晃動(dòng)的畫(huà)面上而已,另外其它造成近視的原因還有躺著(zhù)看書(shū)或趴著(zhù)看書(shū),這些都只會(huì )讓眼睛過(guò)度的疲勞而已。
當一個(gè)人趴著(zhù)看書(shū)時(shí),看書(shū)的聚焦太近,眼睛要瞇著(zhù)才看得比較清楚;還有躺著(zhù)看電視,因為躺著(zhù)看電視的姿勢不對,長(cháng)期這樣會(huì )造成脊椎側彎,眼睛也會(huì )因此變成斜視。這些原因都是造成眼睛近視的致命武器,所以要非常的小心。
要如何保護眼睛呢?首先,少看電視,要看電視的時(shí)候,每看三十分鐘一定要休息十分鐘;而且距離要保持在三米以上,才不會(huì )造成近視。其次,少玩電腦,也是每三十分鐘一定要休息十分鐘,不可以趴著(zhù)玩電腦,這樣眼睛往上看太久會(huì )過(guò)度疲勞。再來(lái),看書(shū)的時(shí)候,姿勢要正確,眼睛與書(shū)本的距離保持三十公分,且燈光要充足。最后,多看遠處,還要多看綠色的植物,這樣可以讓眼睛休息,不會(huì )過(guò)度的'疲勞。
眼睛像我們靈魂的窗戶(hù)一樣,如果眼睛失明了,就好像靈魂的窗戶(hù)上貼了一張黑色的紙,撕也撕不下來(lái),那這一輩子也會(huì )是一個(gè)黑白的人生,所以,眼睛是很重要的,要好好的愛(ài)護它,才不會(huì )讓之前的光彩,全部都消逝在這些黑暗的時(shí)光里了。
第二篇:愛(ài)護眼睛
“眼睛”是心靈的窗戶(hù)。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,未發(fā)育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):
首先要正確使用眼睛,預防近視。不良的.用眼習慣,都可能引起眼睛疲勞,導致近視。如看書(shū)寫(xiě)字姿勢不好、距離太近、時(shí)間太長(cháng)、光線(xiàn)不好等。要預防近視,就應該做到科學(xué)用眼,讀書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正,眼睛與書(shū)本的距離須保持33厘米;連續看書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息一會(huì )兒,或向遠處眺望片刻。不要在光線(xiàn)不足或直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床L或在走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)。
其次,在學(xué)習過(guò)程中,要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操,還要多參加體育鍛煉,如打乒乓球,可以調節眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間,至少9-10小時(shí)?措娨暤臅r(shí)間也不要過(guò)長(cháng),眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最后,還應做到講衛生,愛(ài)清潔,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開(kāi);游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時(shí)治療。
同學(xué)們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起,從小做起,保護好自己的眼睛吧!
第三篇:愛(ài)護眼睛
一雙眼睛,心與心交流的窗口,通過(guò)它可以看到很多美好。世界多么繽紛,光環(huán)多么耀眼,笑容多么甜美……這一切我們都要通過(guò)眼睛的感觸才能看到。所以,讓我們愛(ài)護我們的眼睛吧!
這幾年,青少年近視加劇。每天學(xué)習用眼,不是挑燈夜戰,就是抓緊一切時(shí)間走路學(xué)習等,再者,就是因為當今的科技太發(fā)達了,同學(xué)們太“熱愛(ài)”上網(wǎng)了,成為真正的網(wǎng)民了。其實(shí),我就是其中的受害者。“呀,我家有電腦了!我一定要痛痛快快的玩一場(chǎng)。”
記得,這是我家剛有電腦的時(shí)候,我別提多激動(dòng)了。每天,只要一寫(xiě)完作業(yè),就開(kāi)始上網(wǎng),打打游戲,看看歌詞,瀏覽網(wǎng)頁(yè)……真是快活極了。日復一日,時(shí)間久了,我的視線(xiàn)漸漸模糊了,這可不是像電視劇上演的那樣,感動(dòng)的哭了,我是看不清東西了!不過(guò),我也不像廣告上說(shuō)的,得白內障了,朋友們放心吧,沒(méi)那么嚴重。呵呵,我混上了眼鏡,成為同學(xué)眼中的四眼妹了,以前是我經(jīng)常嘲笑別人,現在換成別人嘲笑我了,哎,老天真是公平啊。
我真是懊惱死了,為什么當時(shí)不聽(tīng)家人的勸告呢?哎,我又能怪得上誰(shuí)呢?照照鏡子,仔細瞧瞧,真是難看死了。媽媽看到我的表情,故意說(shuō):“呀,這是誰(shuí)呀,這么漂亮,早知如此,何必當初呢。”“老媽?zhuān)憔筒灰獡p我了嘛,我已經(jīng)知道錯了,你以為我現在心里高興啊?!”我立即反駁媽媽,F在,我看到電腦,就氣的這跺腳,真是害死人不償命啊!雖然說(shuō)得有點(diǎn)過(guò)了,但也解不了我的心頭之恨呀。
有時(shí),老師布置的作業(yè)不得不用上電腦,我才勉為其難的輕蔑的‘掃描’它幾眼,心里頭暗下決心,絕不多看!如果“工作量”大的話(huà),我看半個(gè)小時(shí)就會(huì )沖可愛(ài)的小草微笑一下,愣上一愣。
嘻嘻……現在我可愛(ài)護我的眼睛了,它可是我的心靈小窗口哦!同學(xué)們,下課要按時(shí)做眼保健操,多看看綠色的東西,像樹(shù)啊、草啊有利于我們眼的放松,多眺望遠處也可以緩解眼疲勞。
我們正處于生長(cháng)發(fā)育的階段,除了多吃一些蛋白質(zhì)、脂肪多的'食物之外,還要多吃含維生素多的食物,特別是維生素C,多吃蔬菜是一個(gè)很好的選擇哦!當然,還有很多很多預防方法,我在此說(shuō)上一說(shuō),只是想提醒一下廣大朋友們。
明亮的眼睛,閃亮閃亮的,像天上的星星,眨巴眨巴的;美麗的眼睛,七彩繽紛,像天邊的彩虹,靜觀(guān)生活的酸甜苦辣;溫柔的眼睛,暖人心房,像春天的細雨,潤物無(wú)聲;有一雙眼睛,是生命給予你的禮物,像揮著(zhù)翅膀的天使,向未來(lái)致敬,向未來(lái)招手!擁有一雙好眼睛,是你人生最大的財富,珍惜吧!