跑圈鍛煉五年級作文

　　在下午的體育課上，我們經(jīng)歷了一場(chǎng)魔鬼訓練。說(shuō)出來(lái)你可能不會(huì )相信，我們僅僅只跑了600米，區區600米竟把我們全班都給累趴下了。

　　汪老師說(shuō)，要我們提前和初中接軌起來(lái)，慢慢開(kāi)始練800米和1000米。所以這節課我們的任務(wù)是跑兩次300米，快跑，是要計時(shí)的。聽(tīng)到這個(gè)消息后，我的心情一下子晴天霹靂，什么？300米。要知道，我的耐力可是很差的啊，可這場(chǎng)魔鬼訓練還是開(kāi)始了。

　　隨著(zhù)汪老師的一聲令下，我的身子猶如離了弦的箭一樣飛了出去，當時(shí)我的心中并沒(méi)有累不累這一說(shuō)法的，而是盡快到達終點(diǎn)，做小隊中的第一名，盡自己的全力跑�？墒沁@個(gè)也是要付出慘烈代價(jià)的啊�！昂暨�，呼哧”跑的時(shí)候，耳邊只有溫暖春風(fēng)拂過(guò)的聲音，跑到雙杠單杠那邊時(shí)，我的心中還正在幸災樂(lè )禍：也還好沒(méi)有很累��！結果以全力沖刺的速度，跑到升國旗的那個(gè)地方后，我的體力也開(kāi)始漸漸的消耗地不支了。這時(shí)我聽(tīng)到了站在旁邊的老師傳來(lái)：“好樣的��！好樣的.！”我的內心有瞬間充滿(mǎn)了信心，沒(méi)有減速又繼續開(kāi)始全力沖刺的跑了。跑過(guò)一百米終點(diǎn)時(shí)，腦子里只剩下了一個(gè)字：累！雙腿開(kāi)始像灌了鉛一樣的沉重起來(lái)，邁著(zhù)沉重的步子，我終于到了終點(diǎn)。身體瞬間解放了，可是，剛剛有點(diǎn)用力過(guò)猛了。心口竟有些喘不過(guò)氣來(lái)。我毫無(wú)顧忌的癱坐在草坪上。

　　沒(méi)休息一會(huì )，又到我了。因為鞋帶沒(méi)有系好，所以我又多了一分鐘的休息時(shí)間，可以到下一組跑了，但是我依然還是很慫，還沒(méi)恢復過(guò)來(lái)也有些吃不消，終于第二次，我在慢跑中結束了魔鬼訓練��！

　　這次的跑圈鍛煉也算順利的完成了，我的耐力還遠遠不夠��！還要多加練習，否則怎么跑800米呢！