我的減肥記五年級作文

　　一轉眼，暑假結束了，新的學(xué)期又開(kāi)始了。

　　好久不見(jiàn)，同學(xué)們圍在一起嘰嘰喳喳地聊著(zhù)假期的一些趣事，突然有同學(xué)問(wèn)：“鄭淇勻，你好像胖了？”“胖了嗎？好像差不多吧！”我瞧了瞧自己的身材心不在焉地回道。課間，碰到了胡老師，“咦，鄭淇勻，你好像又胖了嘛？”難道我真得又胖了？我不好意思極了！放學(xué)了，走出校門(mén)，我碰到了同學(xué)的媽媽?zhuān)骸班嶄縿�，假期一過(guò)，你好像又胖了很多耶！”我胖了嗎？我真得胖了嗎？都說(shuō)群眾的眼睛是雪亮的，看來(lái)我是真得胖了！其實(shí)，仔細想想，不胖還真是沒(méi)有理由，假期整天無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，好吃的`來(lái)者不拒，能不胖嗎？

　　飛也似地跑回家，對著(zhù)鏡子猛瞅，左瞧，右瞧，發(fā)現自己好像真得是胖了，大腿像柱子，肚子圓的像西瓜，忽然覺(jué)得面對這樣的身材自己都覺(jué)得有點(diǎn)不好意思了，可我之前怎么沒(méi)有發(fā)現呢？找來(lái)電子秤一稱(chēng)，媽呀，都滿(mǎn)百了，已經(jīng)超過(guò)老媽的體重了，怎么辦？怎么辦？

　　我——要——減——肥！

　　開(kāi)始減肥了，首先得管住自己的嘴巴，每天只要在家吃飯的，飯前總是先喝一杯蘋(píng)果汁，吃飯也從原來(lái)的狼吞虎咽變成細嚼慢咽，媽媽說(shuō)，細嚼慢咽除了有助于消化外，讓食物在口中停留的時(shí)間久一點(diǎn)還能增加飽腹感，減少飯量。媽媽還規定，晚上九點(diǎn)以后不能再吃零食。一個(gè)禮拜下來(lái)，我的飯量好像是減了不少，肚子也沒(méi)覺(jué)得餓！中秋節的晚上，爸爸準備帶我們去飯店吃飯，說(shuō)是慶祝一下節日，可我和媽媽一致反對，如果看到那些美味的食物，我堅持一周的減肥計劃不就又要泡湯了？

　　除了管住嘴，還得讓自己動(dòng)起來(lái)。下午放學(xué)回到家，晚飯后大約四十分鐘，我會(huì )約上同學(xué)一起去跳繩、打籃球、跑步等。剛開(kāi)始的幾天，沒(méi)堅持多少時(shí)間就想放棄了，實(shí)在太累了！但是，想想自己的身材、想想老媽鼓勵的言語(yǔ)，我還是堅持了下來(lái)，每天都是汗流浹背，渾身濕濕漉漉地，像從河里鉆出來(lái)一樣。漸漸地，我發(fā)現，鍛煉過(guò)后整個(gè)人就變得好輕松，走起路來(lái)都有輕飄飄的感覺(jué)了，我好開(kāi)心！

　　媽媽還說(shuō)，動(dòng)腦也能減肥，建議我多做一些習題，語(yǔ)文、奧數、英語(yǔ)……我每天堅持做完課堂作業(yè)后盡量多做些課外的練習。

　　一個(gè)禮拜過(guò)去了，體重秤上雖然沒(méi)有明顯的數字下降，但我相信，堅持就是勝利，相信過(guò)不了多久，我不僅能找回曾經(jīng)苗條的身材，還讓自己體質(zhì)與成績(jì)雙豐收！

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