關(guān)于痛苦作文集合6篇

　　在日常學(xué)習、工作和生活中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家整理的痛苦作文6篇，希望能夠幫助到大家。

痛苦作文 篇1

　　“咕嚕、咕嚕、咕�！�,聽(tīng)見(jiàn)這個(gè)手術(shù)車(chē)的滾動(dòng)輪的聲音，我的心就“撲通、撲通”地跳。困為在我心里一直都認為，手術(shù)室是醫院最恐怖最陰森的地方了�？墒窃谝淮伪馓殷w摘除手術(shù)后，我對手術(shù)室的恐懼大大減少了�？赡谴挝业拇_嚇得夠嗆，因為那是我第一次做手術(shù)——

　　在手術(shù)之前，我因為扁桃體老是要發(fā)炎變腫，而且腫得幾乎封住了3/4個(gè)喉嚨，于是，爸爸沒(méi)辦法，聽(tīng)取了醫生的建議，只好到醫院開(kāi)刀了。

　　“咕嚕、咕嚕、咕�！�，一聽(tīng)到這陣手術(shù)車(chē)的車(chē)輪聲，我的心頓時(shí)提到嗓子眼，心跳得仿佛如一只走了火的機關(guān)槍?zhuān)�“砰，砰，砰，砰，砰�?/p>

　　緊張啊，悲哀啊，要進(jìn)那個(gè)手術(shù)室了，除了心跳，我的腦子一片空白。來(lái)迎接我的是兩個(gè)穿白大褂的醫生，我看見(jiàn)他們時(shí)，就像看見(jiàn)老虎一般，害怕得我都想要逃出醫院了。我的手緊緊地抓住手術(shù)車(chē)的邊沿。哎！沒(méi)辦法，還是硬被送了進(jìn)去。其實(shí)，手術(shù)室內的布置與普通病房是一樣的。

　　我被打了麻藥，什么都不知道了，等我醒來(lái)的時(shí)候，已經(jīng)躺在了普通病房里，可能是平時(shí)電視里的鏡頭把我嚇的，我既沒(méi)聽(tīng)到手術(shù)器材冰冷的聲音，也沒(méi)看到醫生忙碌地為我做手術(shù)�；叵肫鹗中g(shù)室外的場(chǎng)景，我不禁打了一個(gè)寒顫。但是我那一眼看到的場(chǎng)景，讓我知道到手術(shù)室并不像平時(shí)電影電視中看到的那樣，更不是與我想像的那樣充滿(mǎn)恐怖的！

　　第一次手術(shù)的情景，真是終生難忘呀！

痛苦作文 篇2

　　一個(gè)陽(yáng)光燦爛的下午，體育老師來(lái)我們班選拔女排運動(dòng)員，在測量了身高、臂長(cháng)和彈跳力后，我很幸運，被選上排球隊。我的心情既激動(dòng)又忐忑，

　　女排唉,球場(chǎng)上英姿颯爽,排球飛來(lái)打去,太帥了!可我對打排球不太熟悉，只知道它是一項用手接、拍的運動(dòng)，不會(huì )打，就怕自己不行。

　　正式的女排訓練開(kāi)始了。首先，老師教我們的就是女排的基本動(dòng)作，雙手疊放，然后大拇指合實(shí)在一起，雙腿下蹲，一只腳稍稍向前伸一小步。然后，就是在基礎姿勢上，學(xué)習顛球和打球。

　　剛開(kāi)始，我覺(jué)得好簡(jiǎn)單，也能順利接到球，但是隨著(zhù)練習次數的增加，我感覺(jué)每次接球，手臂就像被一根根的針扎一樣難受。漸漸地，我的手腕處紅腫起來(lái)，由淺及深，紅了一大片。這時(shí)，同學(xué)們都痛得在一邊嗷嗷大叫。我也痛，但還是咬牙硬挺著(zhù)。

　　手臂青青紫紫,大腿酸軟無(wú)力,我依舊堅持著(zhù)。幾天的訓練后，我的打球技術(shù)有了很大的進(jìn)步，老師也覺(jué)得我打得不錯，推薦我為主力隊員。我心里可高興了，真是功夫不負有心人，只要有毅力堅持下來(lái)，就會(huì )取得成功!排球訓練是很痛苦，但我會(huì )堅持下去，那樣才能?chē)L到成功時(shí)的喜悅!

痛苦作文 篇3

　　世界上最痛苦的事，不是你愛(ài)的人不能和你在一起，而是你愛(ài)的人不知道你愛(ài)他（她）.

　　----題記

　　春風(fēng)吹拂著(zhù)大地，窗前的風(fēng)鈴又響了，引起了我對你不盡的思念，還記得那天我倆相對無(wú)言，你將風(fēng)鈴塞給我，就匆匆離開(kāi)，而我卻只是靜靜的看著(zhù)你離開(kāi)．

　　你漂亮，我羨慕；你聰明，我羨慕．可我沒(méi)想到，羨慕也會(huì )有變成嫉妒的一天，我努力把這種嫉妒壓在心底，用友好的目光看著(zhù)你，用親切的呼喊問(wèn)候你，我倆成了好朋友，你的一言一語(yǔ)，一舉一動(dòng)，都是那樣美麗，美得讓人心醉，美得讓我嫉妒得心疼，終于有一天，所有的嫉妒都從心底暴發(fā)出來(lái)，我將你的秘密跟別人說(shuō)，我將你小小的過(guò)失講得不堪入耳，我讓你流下了我渴求已久的淚水，可你的淚水竟讓我如此心痛，讓我有流淚的沖動(dòng)．

　　你跟我說(shuō)為什么要這樣對你，我說(shuō)我討厭你，這是我的真心話(huà)，可說(shuō)出來(lái)竟有些不忍．你說(shuō)跟我絕交，我說(shuō)在我跟你作對時(shí)我們就已經(jīng)不是朋友了，你冷笑一聲，透過(guò)你的雙眸，我看到了痛苦與無(wú)助，也看到了我的冷酷與無(wú)情．你孤寂的背影如同繡花針刺進(jìn)我的雙眼．

　　暑假的一天，你找到了我說(shuō)你要走了，我沒(méi)說(shuō)話(huà)，用冷得像霜的目光看著(zhù)你，良久，你塞給我一個(gè)風(fēng)鈴，從我身旁走過(guò).看著(zhù)手中的風(fēng)鈴，雙眼漸漸模糊，心開(kāi)始變軟，猛然回過(guò)頭”對不起”可此時(shí)你已離開(kāi)好遠好遠，遠的我怎么跑也追不上，我開(kāi)始明白自己是多么的可恨與可恥，可悲與可憐，原來(lái)我一直都在做自己不愿做的事，痛恨自己喜歡的人，你已經(jīng)走了，一切都晚了，你永遠永遠不會(huì )知道我喜歡你，喜歡做你的朋友了．

　　我能想到那件最痛苦的事，就是沒(méi)能和你說(shuō)聲我喜歡你.

痛苦作文 篇4

　　痛苦是人生必須經(jīng)歷的挫折，也是人生的經(jīng)歷。痛苦可以促使我們走向成功，痛苦可以磨練我們的意志。

　　“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全�！笨嚯y在很大程度上是一種自然規律的表現，早在一千多年前，蘇軾就告訴了我們這樣的道理。我們對苦難應該持有的.態(tài)度是正視和樂(lè )觀(guān)�！罢娴拿褪扛矣谥泵鎽K淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血”，“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”�？嚯y是人生旅途中不可以繞著(zhù)走的驛站，是成功道路上必須爬過(guò)去的山峰，我們只有知苦還嘗，知難而上，跌倒后再爬起來(lái)，失敗后再鼓起勇氣去奮斗，才能培養起過(guò)硬的素質(zhì)，才能有抵達輝煌的希望。彩虹總在風(fēng)雨后，無(wú)限風(fēng)光在險峰!

　　沒(méi)有經(jīng)歷痛苦洗禮的飛蛾，脆弱不堪。人生沒(méi)有痛苦，就會(huì )不堪一擊。正是因為有痛苦，所以成功才那么美麗動(dòng)人，因為有災患，所以歡樂(lè )才那么令人喜悅;因為有饑餓，所有佳肴才讓人覺(jué)得那么甜美。正是因為有痛苦的存在，才能激發(fā)我們人生的力量，使我們的意志更加堅強。瓜熟才能蒂落，水到才能渠成。和飛蛾一樣，人成長(cháng)必須經(jīng)歷痛苦掙扎，直到雙翅強壯后,才可以振翅高飛。

　　人生若沒(méi)有苦難，我們會(huì )驕傲。沒(méi)有挫折，成功不再有喜悅，更得不到成就感。沒(méi)有滄桑，我們不會(huì )有同情心�？嚯y是成長(cháng)之路的必經(jīng)之點(diǎn)，苦難是使人成功的試金之石，苦難是催人上進(jìn)的鞭策之繩。感恩苦難，不自怨自艾。

　　苦難是動(dòng)力的催化劑;苦難是一本啟智的經(jīng)書(shū);苦難又是一位深沉的哲人;苦難是人生一道永遠開(kāi)放著(zhù)絢麗花朵的風(fēng)景。不經(jīng)過(guò)挫折，怎知道路之坎坷，不經(jīng)過(guò)磨練，怎知意志之堅強，只有在人生道路中與苦難交鋒，才知苦難也是一種財富。人不是戰勝痛苦的強者，便是屈服于痛苦的弱者。再重的擔子，笑著(zhù)也是挑，哭著(zhù)也是挑。再不順的生活，微笑著(zhù)撐過(guò)去了，就是勝利。

痛苦作文 篇5

　　相信很多朋友都有崴腳的經(jīng)歷，痛苦不堪回首！第一次崴腳已讓我們痛苦不已，更悲劇的是之后的幾次崴腳幾乎都發(fā)生在同一只腳踝，讓人抓狂。這究竟是怎么回事呢？

　　別心急，不妨我們先耐心分析一下。腳踝扭傷是有規律的，不知朋友們發(fā)現沒(méi)有。一、男、女生發(fā)生崴腳的方式不盡相同。男生腳踝扭傷多出現在高強度的運動(dòng)中，如籃球、排球及其他彈跳運動(dòng)中起跳之后腳著(zhù)地時(shí)發(fā)生崴腳；而女生腳踝扭傷最常見(jiàn)的是穿高跟鞋下坡或者下臺階時(shí)發(fā)生崴腳。二、每次腳踝扭傷都發(fā)生在腳外側，即腳呈內翻姿勢。三、上述提到的，一只腳發(fā)生崴腳之后，該腳反復發(fā)生腳踝扭傷。

　　要弄懂其中機制，我們得先了解一下踝關(guān)節的解剖結構。我們的踝關(guān)節如馬鞍形，由內、外側踝（分別為脛骨、腓骨的遠端，可在體表觸摸到，為兩個(gè)突起的結節）卡在距骨上，專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)上又稱(chēng)距上關(guān)節。此關(guān)節的構造有一下特點(diǎn)：

　　一、踝關(guān)節的內踝比外踝高，所以?xún)弱着c距骨的空間比外踝大，因此足內翻的角度比足外翻的角度大，另外踝關(guān)節內側韌帶比外側韌帶更粗大，其保護性更好。我們人體的關(guān)節有個(gè)特點(diǎn)，靈活性大，其穩定性差，反之則穩定性好。所以腳處于內翻狀態(tài)下易發(fā)生崴腳。

　　二、踝關(guān)節下方的距骨，其形狀是前寬后窄。足背屈（勾腳背）時(shí)，內、外踝與距骨前側吻合緊密，其穩定性好；足跖屈（足下踩）時(shí)，內、外踝與距骨后方吻合不緊密，其穩定性差。而我們運動(dòng)騰空落地和穿高跟鞋時(shí)，足是處于跖屈姿勢，所以容易發(fā)生崴腳。

　　三、踝關(guān)節的外側有三條韌帶，分別為距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓后韌帶，這三條韌帶其作用是加強踝關(guān)節外側的穩定性。每次內翻崴腳時(shí)均會(huì )拉傷甚至拉斷這些組織，導致這些韌帶變得松弛，降低了它們對踝關(guān)節外側的保護，如此會(huì )反復發(fā)生崴腳。

　　四、踝關(guān)節周?chē)�有豐富的高爾基感受器分布在關(guān)節囊、關(guān)節韌帶、肌腱上，這些細小的感受器如同精密的感應器，向我們的大腦傳輸關(guān)節運動(dòng)的數據，如關(guān)節的空間位置、運動(dòng)的方向和速度等。大腦接受這些反饋信息后調整其指令，讓我們的運動(dòng)更準確、更協(xié)調。然而每次崴腳都會(huì )損傷這些脆弱的結構，導致其功能退化，如此我們不能準確地感受足的空間位置，錯估了足與地面的距離，就會(huì )發(fā)生崴腳。崴腳嚴重者行走時(shí)足底有棉花感，足著(zhù)地感覺(jué)踩不實(shí)。

　　了解了腳踝扭傷的機制之后，我們就能針對性對踝關(guān)節扭傷進(jìn)行康復鍛煉，恢復其正常功能。在此我們只討論踝關(guān)節扭傷后期的康復鍛煉，不涉及急性期的處理。首先我們得清楚康復鍛煉的三個(gè)方向：

　　1、對踝關(guān)節外側肌群進(jìn)行力量訓練，從而增強踝關(guān)節外側的保護，補償外側韌帶松弛之后的關(guān)節不穩定。

　　2、腳踝平衡功能訓練，恢復附著(zhù)在踝關(guān)節周?chē)�感受器的正常功能�?/p>

　　3、加強踝關(guān)節的保護，防止外側韌帶再次拉傷，并促進(jìn)外側韌帶恢復其功能。

　　一、肌肉力量訓練

　　1、足外側彈力帶運動(dòng)

　　以右足為例，將彈力帶按照順時(shí)針?lè )较蚶p繞于右足前腳掌，彈力帶另一端固定。右足自?xún)确�位置向外翻位置擺動(dòng)，緩慢勻速進(jìn)行，而后緩慢勻速回至初始位，整個(gè)過(guò)程保持彈力帶有阻力。5秒∕次，12次∕組。

　　2、坐立位足外側貼地，向外擺動(dòng)作

　　端坐于靠背椅，臀部和背部緊貼靠背。腳踝內翻下足背貼地下壓，而后足背做外翻動(dòng)作，直至足內側貼地。整個(gè)動(dòng)作始終保持足不離開(kāi)地面，且保持一定的壓力。6秒∕次，12次∕組。

　　二、踝關(guān)節平衡能力訓練

　　1、單腳站立

　　平地站立，訓練腿單腳負重，雙手置于背后，保持身體穩定；進(jìn)一步可在此姿勢下閉眼進(jìn)行站立或者進(jìn)行拋接球訓練。

　　2、平衡板訓練

　　雙腿前后站立于平衡板上，進(jìn)行身體的晃動(dòng)，努力保持平衡；進(jìn)一步可閉眼進(jìn)行此項訓練，再進(jìn)一步可訓練腿單腳站立下拋接球或者閉眼單腿站立

　　3、沙灘慢跑

　　沙灘是柔軟、不平整的路面，在此平面慢跑時(shí)需要時(shí)刻調整我們的踝關(guān)節以保持我們的身體平衡，所以沙灘慢跑也是一項不錯的訓練，但慢跑之前要做踝關(guān)節熱身運動(dòng)，防止再次扭傷。

　　4、變相過(guò)樁

　　三、踝關(guān)節的保護

　　踝關(guān)節扭傷后的前幾天若要站立或行走，可穿戴護踝保護踝關(guān)節。

　　如何預防踝關(guān)節扭傷呢？

　　一、體育運動(dòng)之前做低強度的熱身活動(dòng)10~20分鐘，再進(jìn)行踝關(guān)節活動(dòng)，可以足尖為支點(diǎn)旋轉踝關(guān)節，之后進(jìn)行小腿后側肌肉的牽伸。

　　二、進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，要穿運動(dòng)鞋，盡量不穿高跟、硬底鞋。

　　三、經(jīng)常穿高跟鞋的女士平日多進(jìn)行小腿后方肌群的牽伸，防止肌肉短縮。最好是盡量不穿高跟鞋，可備用一雙運動(dòng)鞋在辦公桌旁，隨時(shí)可以更換。

　　四、每次長(cháng)時(shí)間高強度的奔跑、跳躍運動(dòng)之后，踝關(guān)節處可冰敷10~15分鐘。

痛苦作文 篇6

　　今天，第三節課。我正在去操場(chǎng)的時(shí)，我的肚子開(kāi)始“大鬧天宮”了。

　　那些“小布點(diǎn)”在我的肚子里“蹦來(lái)蹦去”，我在地上“滾來(lái)滾去”�？熳兂闪艘恢弧盎鹕习紫仭�。

　　這時(shí)，王梓承對我說(shuō)：“咱們倆都是只”火上白蟻“。我想：”可能是他的腳傷還沒(méi)有完成恢復�！肮�然跟我想的是一模一樣�，F在王梓承就像一只羽毛還沒(méi)長(cháng)全的小鳥(niǎo)、如果硬要飛行，下場(chǎng)就是飛落地面！

　　我們向體育老師申請、卻遭到了老師的批評，但后來(lái)還是回班了。

　　這一天可真痛苦��！

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