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《開(kāi)學(xué)第一課》：“百折不撓”秦華禮的長(cháng)征故事
《開(kāi)學(xué)第一課》是自2008年起教育部與中央電視臺合作的大型公益節目，于每年新學(xué)年開(kāi)學(xué)之際推出。下面是小編為大家收集的《開(kāi)學(xué)第一課》：“百折不撓”秦華禮的長(cháng)征故事，僅供參考，歡迎大家閱讀。
故事：
百折不撓，紅軍過(guò)草地最極端時(shí)一天口糧僅一顆黃豆
第三堂課“百折不撓”，104歲的老紅軍秦華禮講述了自己和伙伴們在長(cháng)征中“移動(dòng)的通信學(xué)�！敝锌朔鞣N困難、堅持學(xué)習無(wú)線(xiàn)電技術(shù)的故事。一年只有一只鉛筆、沒(méi)有紙張、沒(méi)有教具，在土地上用樹(shù)枝畫(huà)電路圖，在戰士們背后背上寫(xiě)著(zhù)單詞的小木板、邊走邊學(xué)英語(yǔ)，最后秦華禮和通信班的伙伴們在草地中心畢業(yè)，從此一生奉獻給通信事業(yè)。隨后，著(zhù)名紅軍指揮官耿飚的女兒耿瑩，講述了父親在長(cháng)征中“披著(zhù)毯子上戰場(chǎng)”的故事。
在現場(chǎng)，她還展示了紅軍長(cháng)征時(shí)穿的草鞋，踏著(zhù)這樣簡(jiǎn)陋的鞋，紅軍創(chuàng )造了一天最遠行軍達240里的奇跡，相當于繞體育場(chǎng)300圈；她告訴大家，在草地中最艱苦的時(shí)候，紅軍們一人一天的口糧只有難以想象的一顆黃豆，紅軍戰士是以超人意志力克服血肉之軀極限、創(chuàng )造了“人間奇跡”。
最后，在百位老紅軍群像的見(jiàn)證下，陳賡、陳再道等將軍的后輩和歌手平安共同獻上了一首《映山紅》，飽含深情地唱出了對紅軍先輩的思念和敬意，104歲老紅軍秦華禮在臺下眼含熱淚跟唱。
“長(cháng)征的偉大意義是空前的。我只想告訴年輕人，這些都是我親身經(jīng)歷的事情，當你們遇到困難時(shí)，想想長(cháng)征就一定能克服�！薄厝A禮
他是跟隨徐向前、劉元帥等走完漫漫長(cháng)征路，百歲高齡仍倔強重走“長(cháng)征”路的紅軍老戰士；他是親歷八年抗戰的通信兵；他是頂著(zhù)各方面壓力和全校師生一起建設新南郵的老書(shū)記、老校長(cháng)。
在紀念建黨95周年和紅軍長(cháng)征勝利80周年之際，記者專(zhuān)訪(fǎng)104歲的老紅軍秦華禮，聆聽(tīng)他講述艱苦卓絕的長(cháng)征經(jīng)歷。老首長(cháng)鶴發(fā)松姿、記憶驚人、樂(lè )觀(guān)豁達、信念堅定，給記者留下了極其深刻的印象。
長(cháng)征篇，我的長(cháng)征“第一次”
千佛山戰役中“大難不死”
1935年5月、歷時(shí)70多天的千佛山戰役，是紅四方面軍西出北川峽谷的重要戰役。1932年加入紅軍的秦華禮，在此役中經(jīng)歷了第一次大難不死。
千佛山高約3000米，站立山巔，能遠眺到成都中壩平原和都江堰。指揮部就設在山頂大廟內。當時(shí)，山上無(wú)人無(wú)糧，成片森林和小竹林。我隨93師279團二營(yíng)五連行動(dòng)，對面是四川軍閥鄧錫侯的一個(gè)旅，將士們在山上固守了七天七夜。
第八天，我軍向敵人發(fā)起反擊。我隨五連沖鋒時(shí)，敵人一發(fā)迫擊炮彈在我身邊爆炸，一塊彈片擊中了大腿（至今還留有疤痕）無(wú)法行動(dòng)。團政委立即派擔架把我送到紅四方面軍總醫院救治，沒(méi)有藥物，護士只能用紗布包扎傷口。此時(shí)，部隊要急行軍北上，動(dòng)員重傷員留下來(lái)，我們卻要跟著(zhù)部隊走，就是死了也光榮。便請護士找來(lái)民夫（老百姓）抬著(zhù)我們跟在部隊后面走。
走了約四天，來(lái)到一條大河。正當民夫抬著(zhù)我走在鐵索橋中間時(shí)，突然飛來(lái)三架敵機對橋面輪番轟炸。抬我的民夫把擔架往橋上一摔就跑了。說(shuō)來(lái)僥幸，炸彈把橋左邊一條竹繩炸斷后，橋面歪斜，卻沒(méi)有斷。我眼看著(zhù)敵機來(lái)回不停地投彈轟炸。
敵機轟炸結束，兩個(gè)民夫回來(lái)見(jiàn)我還活著(zhù)躺在擔架上，便又抬起我，跟隨部隊。這是我的第一次大難不死。
我的長(cháng)征“奇跡”，傷口里的炮彈皮自己“跑”出來(lái)了
長(cháng)征中缺醫少藥是“常態(tài)”，鹽水和尿液竟成傷員“療傷”的靈藥。此時(shí)，那塊深扎進(jìn)秦華禮腿部肌肉的炮彈皮在整整折磨了他1個(gè)多月后，竟然“奇跡”般地跑了出來(lái)，已經(jīng)潰爛長(cháng)蛆的傷口也徑自痊愈了。時(shí)隔80多年，秦華禮講到這段經(jīng)歷，連稱(chēng)不可思議。
十幾天后，我的傷口感染化膿了，不時(shí)發(fā)出陣陣惡臭，還長(cháng)出白色的蛆蟲(chóng)。那個(gè)時(shí)候，身邊藥物都沒(méi)有，每天到達休息地，就請民夫幫忙燒點(diǎn)開(kāi)水，再放點(diǎn)鹽，自己用舊布條蘸著(zhù)鹽水洗一洗。后來(lái)，傷口爛成一個(gè)小洞，我忍住痛，把布條塞進(jìn)去吸出膿水后，再用尿水沖洗一下（小時(shí)候聽(tīng)大人說(shuō)，尿是消毒的）。
一個(gè)月后的一天，傷口劇痛不止。仔細一看，有個(gè)黑點(diǎn)子，就用手指甲輕輕按按，發(fā)現是那塊炮彈皮冒了出來(lái)。當時(shí)，沒(méi)有醫護人員，就借了把小剪刀，自己咬緊牙關(guān)，慢慢把肉皮剪開(kāi)，再用手指捏住彈片，猛地拔了出來(lái)。
我痛暈過(guò)去，血流了滿(mǎn)腿。五六天后，傷口就不覺(jué)得痛了，慢慢地痊愈了。這在當時(shí)可以說(shuō)是個(gè)奇跡。
我的“長(cháng)征精神”，只要有信念，再大的困難都能解決
“長(cháng)征精神”是什么？秦華禮概括為：不怕苦不怕累，不怕?tīng)奚c險阻。他說(shuō)：“信念和理想對青年人非常重要。因為只要你有目標和方向，困難都會(huì )想辦法克服的�！�
1935年9月，我被選送到通信學(xué)校學(xué)習無(wú)線(xiàn)電。當時(shí)部隊繳獲的鉛筆送到3個(gè)學(xué)校（中央黨校、紅軍大學(xué)和通信學(xué)校）發(fā)給學(xué)員，我連鉛筆都沒(méi)見(jiàn)過(guò)。學(xué)員們想盡一切辦法學(xué)習，“邊打邊學(xué)，邊走邊學(xué)”是口號。最難學(xué)的是英語(yǔ)，我們行軍時(shí)，每個(gè)人后面背個(gè)小木板，上面寫(xiě)著(zhù)英語(yǔ)和漢字，后面的人就可以一邊走路，一邊看著(zhù)小木板背單詞。
長(cháng)征時(shí)，電報機電池為前方部隊淘汰下來(lái)，常常電量不足。我不懂化學(xué)，有次我將已腐爛的電池鋅皮層層扒開(kāi)，舔舔里面的液體，又咸又苦又澀，我琢磨著(zhù)里面應該有鹽，于是就嘗試著(zhù)把電池外皮全扒掉，放入有鹽水的竹筒中長(cháng)時(shí)間浸泡。再次使用，竟然電量十足。
百歲再“長(cháng)征”，“沖啊，當年我們就是從這里沖向敵人！”
秦華禮的家鄉四川通江縣，是紅四方面軍長(cháng)征入川第一站。2013年9月，百歲高齡的秦華禮，在南郵的精心安排和女兒女婿們的陪同下，回到家鄉重走“長(cháng)征”路，重溫山山水水，看望父老鄉親，回訪(fǎng)戰斗故地。
通江縣紅四方面軍第三十軍政治部、王坪紅軍烈士紀念碑、紅四方面軍入川第一鎮——通江縣兩河口鎮等地留下了他的足跡。
回到當年戰斗過(guò)的地方——通江縣毛峪鎮、佑埡口村，回憶當年，他抑制不住地揮起當年握槍的右手說(shuō)：“沖啊，當年我們就是從這里沖向敵人！”
站在劍門(mén)關(guān)，領(lǐng)著(zhù)隨行的人，他找到自己當年隨大部隊經(jīng)過(guò)這個(gè)“天下第一關(guān)”時(shí)，與敵作戰的地方，仿佛昨天就在眼前……
長(cháng)征途中只能吃野菜、樹(shù)葉、青草甚至皮帶
1932年底，紅四方面軍入川時(shí)，秦華禮看到紅軍是窮苦人的隊伍，紀律嚴明、官兵平等，就走進(jìn)了這支隊伍，投身革命。在秦老看來(lái)，長(cháng)征時(shí)主要有三大困難，分別是自然條件、糧食問(wèn)題和交通問(wèn)題。
自然條件的困難不僅有險峻的高山、湍急的河流，還有惡劣的氣候�！斑^(guò)草地時(shí)，突然就有可能狂風(fēng)暴雨還夾雜著(zhù)冰雹，冰雹都有鴿子蛋那么大。每個(gè)戰士都有一個(gè)用竹子編的斗笠，但一場(chǎng)冰雹，斗笠就會(huì )被打破，戰士們的頭也會(huì )被打傷�！鼻厝A禮說(shuō)，此后，只能用洗臉盆遮擋冰雹。晚上在草地休整時(shí)，因為有很多水地，戰士們只能棲息在小坡的地方�！伴_(kāi)始長(cháng)征時(shí)我們還帶了棉被，后來(lái)為了減負把棉絮抽了，夜晚穿得單薄的戰士們很多都凍傷了�！�
缺少糧食也是一大考驗。長(cháng)征途中常常面臨斷糧的問(wèn)題，大家只能吃野菜乃至樹(shù)葉、青草，最后甚至把皮帶都吃了�！捌е苯又笫侵蟛粻�的，必須先放火上烤成金黃色，才可以煮著(zhù)吃�！鼻厝A禮回憶，在敵人圍追堵截、飛機掃射轟炸的情況下，部隊每天都要長(cháng)途行軍�！芭姥┥降臅r(shí)候，只能跟著(zhù)帶路的翻譯穿的皮靴踩出的腳印走，夜晚一旦走錯，就會(huì )陷在積雪里拔不出來(lái)。過(guò)草地時(shí)，傷員、年老者一不小心就會(huì )陷入泥沼之中，怎么拔也拔不出�！�
保持革命樂(lè )觀(guān)主義精神，途中休整時(shí)把筐掛樹(shù)上打籃球
秦華禮說(shuō)，盡管長(cháng)征時(shí)如此艱苦，但當年支撐他們走下去的就是“理想、信念、意志”6個(gè)字，“困難是暫時(shí)的，勝利是屬于人民的”這個(gè)信念也在大家的腦海中扎下了根�！爱敃r(shí)我在電臺工作，白天長(cháng)途行軍，晚上常常又通宵收發(fā)電報。雖然很困難，但我堅信‘共產(chǎn)黨會(huì )帶領(lǐng)我們取得最后的勝利’”。
“那時(shí)一點(diǎn)也不覺(jué)得苦，甚至感覺(jué)很快樂(lè )�！鼻乩匣貞�，長(cháng)征途中休整的時(shí)候，只要有一塊房間大小的平地，他們就把筐掛樹(shù)上打籃球，踢足球。大家一直保持革命樂(lè )觀(guān)主義精神，士氣很高昂。
秦華禮告訴記者，長(cháng)征向沿途的人民群眾宣傳了革命，宣傳了紅軍。沿途很多地方的老百姓本來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)紅軍，也不了解紅軍。紅軍長(cháng)征時(shí)經(jīng)過(guò)這些地方，讓他們看到了紅軍嚴明的紀律、良好的精神風(fēng)貌。紅軍到群眾之中開(kāi)會(huì )、演講，宣傳革命政策，也讓沿途的人民群眾知道了紅軍是一支多么好的隊伍，從此也開(kāi)始心向革命。
為了及時(shí)收發(fā)電報，曾經(jīng)八天八夜沒(méi)合眼
長(cháng)征勝利后，紅軍改編為八路軍。秦華禮在抗日戰爭時(shí)期繼續從事電臺工作。百團大戰之中，他為了及時(shí)收發(fā)電報，曾經(jīng)八天八夜沒(méi)合眼。
新中國成立后，秦華禮參與領(lǐng)導創(chuàng )建了川、云地方政府郵電管理部門(mén)，直接指揮開(kāi)辟了我國西南邊疆第一條國防通訊線(xiàn)路。他于1958年10月到南京郵電學(xué)院工作。在建院伊始時(shí)期，為學(xué)院的創(chuàng )建和發(fā)展做出了奠基性的貢獻。他擔任學(xué)院主要領(lǐng)導長(cháng)達25年，為祖國的郵電通訊事業(yè)培養了大批高素質(zhì)的專(zhuān)業(yè)人才。
回首往事，這位百歲老紅軍用激昂的語(yǔ)調說(shuō)，年輕人一定要了解過(guò)往的艱苦歲月，了解先人革命斗爭中的英雄氣概，從而樹(shù)立堅定的理想信念，刻苦學(xué)習科學(xué)文化知識，為民族復興做出貢獻。
人物檔案：
秦華禮，1913年1月出生，籍貫四川省通江縣，1932年參加工農紅軍，1933年加入中國共產(chǎn)黨，參加過(guò)長(cháng)征。土地革命時(shí)期任排長(cháng)、連指導員、巡視員，電臺臺長(cháng)；抗日戰爭時(shí)期任電臺分隊長(cháng)、中隊長(cháng)、通信科長(cháng)；解放戰爭時(shí)期任通信學(xué)校政委、華北電信專(zhuān)科學(xué)校和軍委工程學(xué)校的大隊長(cháng)兼政委、黨委書(shū)記。
新中國成立后任川東行署、四川省郵電管理局副局長(cháng)、云南省郵電管理局副局長(cháng)、黨組副書(shū)記；1955年2月至1956年7月在北京郵電學(xué)院專(zhuān)修科學(xué)習，1956年8月至1958年10月任北京郵電學(xué)院黨委第二書(shū)記。1958年10月起到南京郵電學(xué)院任院長(cháng)兼黨委書(shū)記，1963年1月起任黨委書(shū)記，1983年5月離職休養。
南京郵電學(xué)院首任院長(cháng)兼黨委書(shū)記秦華禮老人，今年已是103歲高齡。但回憶起長(cháng)征往事時(shí)，他仍然語(yǔ)調激昂、豪情滿(mǎn)懷。
現場(chǎng)花絮：
背誦《過(guò)草地》詩(shī)
在長(cháng)征路上，秦華禮曾任紅四軍軍部電臺臺長(cháng)，三過(guò)草地。采訪(fǎng)中，秦華禮背起了自己作的詩(shī)——《過(guò)草地》茫茫無(wú)際大草原，水毒泥污渺人煙。戰友跋涉陷沼澤，長(cháng)眠大地鑄豐碑。缺鹽斷糧大半載，野菜牛皮當美餐。千難萬(wàn)險何所懼，官兵齊心勇向前。黑夜總有黎明時(shí)，嚴寒過(guò)后是春天。三大主力大會(huì )師，迎接抗戰新局面。
抗戰篇
轉戰太行山8天8夜沒(méi)合眼，秦基偉獎勵毛毯
“看吧千山萬(wàn)壑，銅壁鐵墻，抗日的烽火燃燒在太行山上……”一曲《在太行山上》，是秦華禮最?lèi)?ài)唱的抗戰歌曲。
1937年至1947年，他隨劉元帥轉戰太行山整整十年，印象最深的是：“1940年百團大戰時(shí)，我守著(zhù)電臺8天8夜沒(méi)合眼。因為發(fā)報及時(shí)，秦基偉將軍獎勵我一條毛毯，那可是從日軍手中繳獲的戰利品，現在還收藏在家里呢！”
在他眼里，巍巍太行，是血染的熱土，是隊伍發(fā)展壯大的根脈。他所在的129師，東渡黃河時(shí)只有9000人，抗戰勝利離開(kāi)太行山時(shí)，已經(jīng)有30萬(wàn)人，成了威名遠揚的“劉鄧大軍”。
養生之道
每天用冷水洗頭洗臉
滿(mǎn)頭銀發(fā)，腰桿挺直，精神矍鑠，思路敏捷，口齒清晰，104歲高齡的秦華禮，看上去就像七八十歲的老人。問(wèn)起養生之道，他和女兒都提到一個(gè)十分特別的習慣：每天冷水洗頭1分鐘。
女兒秦志紅告訴記者，秦老直到現在，都保持著(zhù)每天用冷水洗頭、洗臉和洗澡的習慣。100歲后洗澡，漸漸改成先用溫水洗一遍，再用涼水沖一下。但這個(gè)習慣是多年養成，秦志紅并不建議老年人輕易模仿。
秦老說(shuō)，這個(gè)習慣還是抗戰那會(huì )兒養成的：“當時(shí)因為缺覺(jué)、壓力大，落下了頭疼的毛病。有次我用毛巾泡過(guò)井水后敷一下頭，發(fā)現好多了，后來(lái)就一直用冷水洗頭洗澡。這個(gè)習慣已經(jīng)堅持了七十多年�！�
秦老的養生方法還有這些：
1、不抽煙、喝紅酒：因為曾患有嚴重的胃病、失眠，35歲后開(kāi)始戒煙戒白酒，改成每晚喝一小杯（一兩左右）紅酒。
2、吃飯七分飽：他告訴身邊所有的人吃飯吃到七分飽就可以了，哪怕是他最?lèi)?ài)吃的紅燒肉，每次最多吃?xún)蓧K就�？曜恿�。
3、睡到自然醒：不強求自己早睡早起，每天睡到自然醒，醒來(lái)后也不急著(zhù)起床，先做一整套自創(chuàng )的全身穴位按摩。
4、堅持梳頭按摩足心：每天晚上一邊看電視，一邊用牛角梳梳頭、按摩雙腳腳心各500下。
5、堅持鍛煉：每天堅持鍛煉，天氣好壞都會(huì )出門(mén)散步，有時(shí)還練上半小時(shí)門(mén)球，路過(guò)的人都不敢相信他已有一百歲了。
6、保持好心情：樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，笑口常開(kāi)。
秦華禮與南郵：
周總理為他簽署任命書(shū)
新中國成立后，秦華禮轉業(yè)地方工作。1958年，秦華禮離任北京郵電學(xué)院黨委第二書(shū)記，任南京郵電學(xué)院首任書(shū)記、院長(cháng)。周總理親自簽發(fā)任命書(shū)。成立之初的南郵，缺房子、缺設備、缺老師、缺干部。他便和師生一起下工地，打根基，建房子。因此被稱(chēng)為“代表學(xué)校歷史和學(xué)校精神的標志性人物�！�2012年，吳為山教授為秦華禮老書(shū)記塑像，放置在校史陳列館�！拔以谀相]工作了25年，生活了58年，我的大半生都是在南郵、在江蘇度過(guò)的，我熱愛(ài)江蘇，更熱愛(ài)南郵……”秦老希望南郵能出更多的院士，躋身全球百強高校。
資料：
建國后，為了支持國家建設的需要，轉業(yè)到地方，分別在四川、云南和北京等地的郵電部門(mén)擔任領(lǐng)導職務(wù)。一六年十二月，任北京郵電學(xué)院黨委第二書(shū)記。一八年十二月，任南京郵電學(xué)院黨委書(shū)記兼院長(cháng)，到一九八三年離休。
離休20多年來(lái)，秦老始終繼續發(fā)揮著(zhù)一個(gè)職業(yè)革命家的余熱，他有老紅軍的優(yōu)良傳統和老黨員的對黨忠誠，經(jīng)常讀書(shū)看報，關(guān)心國家大事，經(jīng)常給大學(xué)新生、中小學(xué)生作演講，講革命傳統、講革命歷史、講為人處事，以親身經(jīng)歷給下一代進(jìn)行思想教育。多年來(lái)，他在各種場(chǎng)合演講無(wú)數場(chǎng)，僅從近三年看，他在校本部、仙林校區、吳江校區、社區所作關(guān)于"弘揚長(cháng)征精神"的演講就達數十場(chǎng)之多。只要秦老應允的演講，他總是風(fēng)雨無(wú)阻。有一次應邀前往社區某小學(xué)進(jìn)行革命傳統教育，盡管大雨瓢潑，褲淋潮了、鞋泡濕了，可他仍然按時(shí)趕到，迎候的老師和小學(xué)生們感動(dòng)得熱淚盈眶。還有一次，他應邀到南京理工大學(xué)給全體畢業(yè)生進(jìn)行革命傳統教育，盡管天降大雨，他還是堅持前往、準時(shí)到達，同學(xué)們很受感動(dòng)。他還自立規矩，每次演講不要酬金，不接受吃請，只收聘書(shū)、紅領(lǐng)巾、鮮花。其實(shí)，在年輕人眼中，秦老的一言一行都為他們作出了表率。
教育，并不僅僅體現在演講中。除了廣泛開(kāi)展思想教育工作，秦老還帶頭獻愛(ài)心，扶危助困。從95年起，他資助家鄉四川省通江縣農村兩個(gè)貧困學(xué)生，直到小學(xué)畢業(yè)。96年10月，他又捐給四川省通江縣涪陽(yáng)區陳河鄉中心小學(xué)人民幣一萬(wàn)元，和四箱書(shū)籍約120余冊。從95年起先后為家鄉中小學(xué)、失學(xué)兒童捐款捐物，折合人民幣2萬(wàn)多元。他心里記掛的，依然是老家學(xué)校的那群孩子們。"孩子是家鄉的明天，教育是發(fā)展的根本"，秦華禮同志如是說(shuō)。
南京郵電大學(xué)為首任老院長(cháng)、老紅軍，百歲老人秦華禮舉辦百歲壽辰慶祝會(huì )。令來(lái)賓感嘆的是，雖然一百歲高齡，秦老臉上卻沒(méi)有太多皺紋，而且腰背挺直、精神矍鑠、步履堅定，滿(mǎn)頭銀發(fā)紋絲不亂。熟悉他的人都說(shuō)，秦老熱愛(ài)生活，90多歲還帶領(lǐng)南郵的老年門(mén)球隊滿(mǎn)中國"飛"，參加比賽。每天讀《揚子晚報》也是他多年的習慣之一。
54年前他任南郵院長(cháng)
2019年，秦華禮出生在四川省通江縣大巴山下一個(gè)窮苦的家庭。在他1歲時(shí)，父親就去世了，迫于生活的壓力，母親強忍著(zhù)淚水將秦華禮的三個(gè)姐姐都賣(mài)給人家做童養媳，以此換取溫飽。1932年12月，紅軍來(lái)到通江縣。紅軍到達的第三天，秦華禮就自告奮勇參加了村里的游擊隊，手持梭鏢、肩背大刀、威風(fēng)凜凜。1933年，他加入中國共產(chǎn)黨，走過(guò)了二萬(wàn)五千里長(cháng)征，經(jīng)歷了抗日戰爭、解放戰爭，是位"老通信"。
解放后，秦華禮轉到地方工作。1958年10月，秦華禮離任北京郵電學(xué)院黨委第二書(shū)記，任南京郵電學(xué)院首任書(shū)記、院長(cháng)。秦老的院長(cháng)任命書(shū)，還是周恩來(lái)總理親自簽發(fā)的呢!成立之初的南京郵電學(xué)院，缺房子、缺設備、缺老師、缺干部。面臨這一現狀，老書(shū)記很痛心，"學(xué)�？傄险n啊"，這一信念支撐他從困難中突圍。缺房子，老書(shū)記和學(xué)校師生親自下工地，打根基，建房子。"就這樣，我在這個(gè)校園里一待就是54年。"秦老望著(zhù)窗外的校園，滿(mǎn)目柔情。
90多歲還滿(mǎn)中國跑
百歲高齡的秦老不僅身板硬朗，而且眼不花耳不聾，說(shuō)起話(huà)來(lái)思路清晰。"每天覺(jué)得時(shí)間不夠用!"秦老笑呵呵地說(shuō)，每天吃完飯他會(huì )堅持讀報，《揚子晚報》、《新華日報》之類(lèi)的要看上一堆，對天下大事了如指掌。找幾個(gè)老棋友殺兩盤(pán)象棋，也是一大快事，一點(diǎn)也不覺(jué)得腦子累。前兩年，他還專(zhuān)門(mén)花5000多元買(mǎi)了臺電腦，研究在電腦上下象棋，秦老還有一大愛(ài)好，就是打門(mén)球。曾經(jīng)擔任過(guò)南京市門(mén)球協(xié)會(huì )副主席的他，經(jīng)常出現在學(xué)校的門(mén)球場(chǎng)，練上半小時(shí)門(mén)球，路過(guò)的人都不敢相信他已有一百歲了。
更讓記者驚訝的是，早幾年，秦老習慣每天早上用冷水洗頭、沖澡，這兩年歲數大了，慢慢改成晚上睡覺(jué)前用自來(lái)水沖頭洗臉。即使這樣的數九寒天，也是先用溫水洗一遍，最后還是用涼水沖一下。說(shuō)起這個(gè)習慣，還要追溯到秦老抗戰那會(huì )兒："那個(gè)時(shí)候因為缺乏休息，老是頭疼心發(fā)慌，有次我用毛巾泡過(guò)井水后敷一下頭，發(fā)現好多了，后來(lái)就一直用冷水洗頭洗澡。這個(gè)習慣一直堅持了五六十年。"最讓人佩服的是，前兩年，閑不住的老爺子還全國各地的到處轉悠。九十多歲了，跑過(guò)石家莊、西安、廣州、深圳、香港等各個(gè)地方。前年，還到汶川看了地震遺址，為遇難者親手獻了花。
不忌口但從不會(huì )多吃
秦華禮老家是四川通江，參加紅軍時(shí)期，秦老是軍部的電臺臺長(cháng)。因為工作關(guān)系，常常通宵不能睡覺(jué)。"那會(huì )在北方，夜里零下40℃，不喝高度白酒熬不過(guò)去，經(jīng)常熬夜，需要抽煙解乏。"
35歲前，秦老曾經(jīng)煙不離手酒不離口，再加上條件艱苦，所以他患有嚴重的胃病、失眠，身體越來(lái)越差。35歲那年，他這才意識到健康的重要，于是他開(kāi)始戒煙、戒酒。"煙和白酒是一下子就戒了，從那以后再也沒(méi)碰過(guò)。"秦老的早餐很"西化"，品種豐富，"早上喝一杯西紅柿汁，兩顆大棗，一小片土豆，一片胡蘿卜，一杯牛奶，量都很少，但吃的品種很多。"
每到冬季秦老愛(ài)睡懶覺(jué)，早上八、九點(diǎn)鐘才起床，女兒出門(mén)時(shí)把土豆胡蘿卜之類(lèi)的蒸在鍋里。午飯和晚飯都隨意，"家里燒什么我就吃什么。"不過(guò)每晚那一小杯紅酒一定少不得。"每晚喝一小杯紅酒，大約1兩左右。"這樣的生活習慣他堅持了有半個(gè)世紀，他從不忌口，但從不會(huì )多吃，每頓飯最多八成飽。
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