小學(xué)生健身日記：去健身房

　　今天，我跟爸爸一起去了健身房。健身房里的健身器材可真多啊，有跑步機、健身車(chē)、臺階器、單站機、橢圓運轉機等等，琳瑯滿(mǎn)目。

　　健身房里有許多人，爸爸讓我選擇一個(gè)器材練習，我選了健身車(chē)，爸爸選了跑步機。這個(gè)健身車(chē)和自行車(chē)一樣，不過(guò)它不能前進(jìn)后退，它還要用電。啟動(dòng)健身車(chē)后，上面有一個(gè)液晶屏，可以顯示心跳，車(chē)速，運動(dòng)時(shí)間，圈數等等。爸爸告訴我，這個(gè)健身車(chē)可以鍛煉我的腿部肌肉，讓我的腿更加有力量。然后我就坐在上面用力踩踏板，我看到液晶屏上的速度不斷往上升，最快的時(shí)候能夠達到40多千米每小時(shí)，不過(guò)我很快沒(méi)力氣了，最后還是慢下來(lái)了。我感覺(jué)腿上很酸，我想下來(lái)了，爸爸說(shuō)要堅持，所以我還是咬了咬牙，一直堅持騎完了10個(gè)laps(圈)，然后我看到液晶屏上的心跳，有每分鐘110多。騎完健身車(chē)后，爸爸又指導我，玩了一些其它的器材。

　　最后我們出了一身汗，洗了一個(gè)澡，回家去了。健身房真好呀，又可以玩，又可以鍛煉身體，我以后一定要經(jīng)常跟爸爸來(lái)!

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