2015關(guān)于素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)

　　【篇一】

　　一、拓展目的：團隊建設 學(xué)習管理 增強自信 磨練毅力 信任協(xié)作

　　二、拓展對象：大一全體學(xué)生干部(90人)

　　三、拓展地點(diǎn)：學(xué)�；@球場(chǎng)

　　四、拓展時(shí)間：**月16日 第二課堂

　　五、拓展項目：友情鏈接 坐長(cháng)城 信任背摔 齊心并進(jìn)

　　六、拓展步驟：

　　前期準備：

　　1、動(dòng)員：由教練向學(xué)員們介紹本次活動(dòng)的目的、相應的要求以及組隊(包括起隊名、口號)。

　　2、道具：眼罩 報紙 透明膠 繩子 桌子 椅子等

　　3、后勤：安排學(xué)生干部搬抬、攝影、統計、后場(chǎng)保障

　　活動(dòng)現場(chǎng)：

　　1、奏團歌 大合照(5分鐘)

　　2、拓展活動(dòng)進(jìn)程：

　　(1)友情鏈接(15分鐘)

　　目的：打破僵局，加速團隊之間的認識，也考察大家的速記能力。

　　規則：各隊任意派成一列，由排在首位者向背后的人作自我介紹，如：我是高**班的***，第二名隊員再對他(她)背后的隊員做介紹，如：我是高**班***后邊的高**班***，第三名隊員則依此介紹說(shuō)：我是高**班***后邊的高**班***后邊的高**班***，依此類(lèi)推，看哪隊準確復述的最多，成績(jì)最差的組要接受懲罰。

　　(2)坐長(cháng)城(15分鐘)

　　目的：經(jīng)過(guò)剛才大家的相互介紹，初步調動(dòng)起大家的積極性，這環(huán)節目的是加強團隊之間的信任感。

　　規則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著(zhù)前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊同時(shí)進(jìn)行，依各隊堅持時(shí)間的長(cháng)短定勝負。

　　(3)信任背摔(15分鐘)

　　目的：促使隊員挑戰自我、建立團隊的相互信任、互相幫助。

　　規則：1、選兩個(gè)監護員，負責管理整個(gè)游戲進(jìn)程，包括檢查隊伍是否力量足夠，保障隊員安全。挑戰者在哪，監護員就要跟到哪。

　　2、讓其余隊員在平臺前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個(gè)安全的承接區。頭向后仰，集中精神，保證下跌瞬間不會(huì )和對面隊友造成相互碰頭。

　　3、挑戰者雙手交叉反握于胸前，閉目聽(tīng)從指揮，監護員最后調整挑戰者的位置，并保障其安全。各項準備完畢后，挑戰者要大聲對隊友講：“are you ready?”隊友準備好后回應：“ok，let's go.”

　　4、在傳遞的過(guò)程中，要求挑戰者身體筆直，頭向前傾，雙腳并攏。聽(tīng)到監護員喊：“倒”之后，挑戰者才能睜開(kāi)雙眼，站立于地。

　　注：承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件;跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

　　各組討論問(wèn)題：

　　·最初你們對游戲有何認識?

　　·參加游戲之后你們有何感受?

　　·當站在平臺上準備向后倒時(shí)，你有何感想?

　　(4)齊心并進(jìn)(15分鐘)

　　目的：檢驗隊伍在前三項活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過(guò)此項目提升團隊的協(xié)作能力與團隊內成員的思考能力。

　　規則：隊員用若干張報紙制成一個(gè)可容納全體隊員的火車(chē)，全隊開(kāi)火車(chē)行進(jìn)，行進(jìn)過(guò)程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙

　　注：若行進(jìn)過(guò)程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)。

　　【篇二】

　　一、活動(dòng)背景：

　　為增強我院學(xué)生會(huì )內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項工作奠定基礎，特組織首屆xx學(xué)院2014屆學(xué)生會(huì )全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)目的：

　　增強團隊意識，培養團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解，以便更好地合作。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　2015年xx月xx日上午9：00

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　xx農業(yè)大學(xué)校區東操場(chǎng)

　　五、參與人員：

　　xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì )全體成員

　　六、活動(dòng)形式

　　主要以素質(zhì)拓展形式開(kāi)展活動(dòng)，通過(guò)幾個(gè)小組游戲展開(kāi)

　　七、人員安排：

　　活動(dòng)主體為煙草學(xué)院2014屆學(xué)生會(huì )全體部長(cháng)、副部及干事，主席團部分人員做裁判。根據各部人員隨機分成五隊。并選定五名隊長(cháng)。以抽簽的方式確定隊長(cháng)所負責的隊名。

　　八、活動(dòng)流程：

　　一、互動(dòng)游戲——“瞎子”背“瘸子”

　　目的：培養溝通配合能力，借著(zhù)分工合作來(lái)完成任務(wù)，培養隊員溝通配合能力，活躍氣氛

　　人數：每隊三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊成績(jì)記錄及監督其余各隊。

　　道具：布條 鮮花 飲料瓶(20) 汽球(每組20個(gè))

　　游戲方法：

　　1、各隊選六名隊員，三男三女。

　　2、男生背女生，男生當“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

　　3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達到終點(diǎn)，最早到達者，為贏(yíng)。

　　4、路障設置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。

　　5、距離設置為30米，用時(shí)最少隊為勝。

　　6、勝出隊給予一定的物質(zhì)獎勵。

　　二、夾傳氣球

　　目的：提高溝通協(xié)調能力，增強集體配合程度。

　　道具：每隊氣球六只

　　比賽方法：

　　1、所有人員參與，每隊分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內不能全部為女生，其余人員監督其他隊比賽。

　　2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

　　3、裁判喊開(kāi)始后第一組開(kāi)始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對方向到達終點(diǎn)。

　　4、到達終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開(kāi)始傳遞。

　　5、按照各隊所有組所用時(shí)間長(cháng)短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

　　三、六人七足

　　目的：培養團結協(xié)作精神，.認知團隊的作用，增強對團體的責任心和參與意識

　　道具：每隊繩子5根。

　　比賽方法：

　　1、每隊分成兩組，每組六人，其余人員監督其他各隊比賽

　　2、裁判喊開(kāi)始口令以后，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開(kāi)繩子交給第二組。

　　3、第二組重復第一組。用時(shí)最短的隊獲勝

　　4、比賽過(guò)程中開(kāi)繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。

　　5根據每隊三組所有時(shí)間之和的長(cháng)短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

　　四、互動(dòng)游戲——蠶蟲(chóng)行

　　目的：培養小組的合作性

　　道具：舊報紙若干

　　比賽方法：

　　1、每隊十人，其余人員監督其他各隊比賽

　　2、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過(guò)頭部放在肩上。

　　3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角，連接前面的人身后的報紙的兩角。

　　4、連接以后，當裁判喊開(kāi)始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報紙不脫不爛。

　　5、用時(shí)最短的隊將給予一定的物質(zhì)獎勵。

　　五、倒跑接力

　　目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調動(dòng)參與人員積極性。

　　道具：接力棒4個(gè)，音箱一部

　　活動(dòng)方式：

　　1、本活動(dòng)以disco音樂(lè )為背景。

　　2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員，并監督其他隊比賽。

　　3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。

　　4、裁判發(fā)出開(kāi)始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過(guò)終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達起點(diǎn)。

　　5、最先結束比賽的隊給予一定物質(zhì)獎勵。

　　六、銜紙杯傳水

　　目的：增進(jìn)親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。

　　道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。

　　比賽方式：

　　1、每組六人，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。

　　2、每隊第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區域作拉拉隊并監督各隊比賽 。

　　3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個(gè)容器內，首先把容器裝滿(mǎn)水的組獲勝。并根據各組所用時(shí)間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。

　　4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開(kāi)始第二組比賽，比賽內容及加分方法同第一組 。

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