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秋季養生的優(yōu)美句子180句
在平日的學(xué)習、工作和生活里，大家都對那些朗朗上口的句子很是熟悉吧，句子的組成部分，包括主語(yǔ)、謂語(yǔ)、賓語(yǔ)、定語(yǔ)、狀語(yǔ)、補語(yǔ)六種。那什么樣的句子才具有啟發(fā)意義呢？以下是小編精心整理的秋季養生的優(yōu)美句子180句，歡迎閱讀與收藏。
1、黃葉飄零，寒風(fēng)擺殘柳，轉眼又深秋。天氣更涼，早晚添衣裳，鍛煉切莫忘。溫補把病防，花生配紅棗，燉湯有營(yíng)養。豆類(lèi)煲豬蹄，滋補增熱量。�？鞓�(lè )健康！
2、歲月匆匆走，關(guān)愛(ài)為你留守。天涼胃腸脆弱，夜晚腹背莫受涼。手腳要保暖，熱水泡腳敷關(guān)節，血液循環(huán)更暢。深秋進(jìn)補莫等閑，多休息勤鍛煉，身體更健康！
3、陣陣寒風(fēng)襲人，縷縷問(wèn)候傳情。深秋時(shí)分，注意御寒養生。保護頸背重要，冷時(shí)要披外套。飲食均衡，墨魚(yú)養陰生津，山藥抗秋燥，適當脂肪可保暖。祝健康！
4、朋友最近可好，周末祝福送到：適當鍛煉、充足睡眠，可防“秋乏”；注意補水，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低熱低脂食品，增加活動(dòng)，可防“秋膘”。
5、立秋到，氣候燥，要養身，應趁早。蓮霧汁，清肺火，鮮百合，去心熱，山楂干，利肝腸，蘆薈汁，益膽囊，多喝水，皮膚好，多散步，去煩惱！
6、秋季到，氣候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運動(dòng)，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛生，勤洗手，防腹瀉。
7、秋來(lái)護膚注意：氣候漸冷空氣干燥，補充水分是個(gè)急需；調節飲食多喝開(kāi)水，煎炸油膩盡量遠離；體育鍛煉莫要忘記，增強肌膚御寒能力。愿你秋季美麗如意！
8、秋防感冒有訣竅：冷水洗臉熱水洗腳，鹽水漱口早晚殺菌，晨起室外鍛煉身體，窗戶(hù)打開(kāi)通風(fēng)換氣；增減衣服不要著(zhù)急，以免傷風(fēng)受涼氣。愿你秋季健康美麗！
9、秋雖到，暑氣尚未消，秋老虎又發(fā)飆，防曬防暑不能忘，早晚加衣防感冒，早睡早起勤鍛煉，調養有節戒煩躁，身心放松精神好。祝秋天健康快樂(lè )！
10、健康是一幅美麗的圖畫(huà)，美食就是顏料可以裝點(diǎn)它。秋季，多用銀耳燉湯，多吃梨子滋養，多喝豆漿敗火，滋陰潤肺好處多，愿您秋季健康，天天快樂(lè )！
11、一陣秋風(fēng)一陣涼，百草枯黃氣溫降，平時(shí)工作多忙碌，天涼莫忘添衣裳，身體健康放心上，短信問(wèn)候忙送上，字雖短情誼長(cháng)，只愿朋友幸福又安康！
12、秋季健康四六分：六分飽，四分餓；六分粗糧，四分精食；六分熟食，四分生食；六分素食，四分葷食；六分養心，四分養生；六分關(guān)懷，四分祝福。
13、換季秋老虎，當心別中暑。戶(hù)外別暴曬，小心日頭毒。高溫少作業(yè)，降溫又防暑。衣服要寬松，吸汗更舒服。多喝鹽開(kāi)水，補水要記住。祝你健康無(wú)憂(yōu)！
14、秋季健康飲食，短信送貼心：多吃糙米，強肝健體好處多；多吃水果，營(yíng)養豐富味道美；多吃香菇，延年益壽大益處。愿你金秋健康相擁，幸福滿(mǎn)溢！
15、秋防感冒有訣竅：冷水洗臉熱水洗腳，鹽水漱口早晚殺菌，晨起室外鍛煉身體，窗戶(hù)打開(kāi)通風(fēng)換氣；增減衣服不著(zhù)急，以免傷風(fēng)受涼氣。愿你健康美麗！
16、時(shí)至處暑天漸涼，朋友冷暖系心上；開(kāi)窗通風(fēng)散余熱，溫差變化感冒防；蘿卜冬瓜祛秋燥，一日三餐不離湯；規律起居精神足，舒活筋骨要經(jīng)常。
17、秋來(lái)護膚注意：氣候漸冷空氣干燥，補充水分是急需；調節飲食多喝開(kāi)水，煎炸油膩要遠離；增強肌膚御寒能力，體育鍛煉莫忘記。愿你秋季美麗如意！
18、秋季養生重保肺，養陰防燥功加倍；樂(lè )觀(guān)情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲；飲食有度酸為好，辛辣食物少為妙；運動(dòng)時(shí)刻不能少，堅持鍛煉健康保！
19、金秋季節半天涼，早晚添衣午減裳；秋干氣燥傷肺臟，銀耳蘿卜來(lái)調養；戶(hù)外鍛煉不宜早，短信問(wèn)候未敢忘。愿你秋來(lái)更健康！
20、藕是個(gè)寶，因為藕性甘、味平，可以清熱去火、潤肺止咳。藕的營(yíng)養價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。
21、秋燥來(lái)襲，你可以“朝鹽水，晚蜜湯”。即白天喝鹽水，晚上喝蜜水。這既補水，又是養生、抗衰的良方，還能防便秘哦！
22、秋季護膚：氣候漸冷空氣燥，補充水分是個(gè)急需；調節飲食多喝開(kāi)水，煎炸油膩盡量遠離；體育鍛煉莫要忘記，增強肌膚御寒能力。愿你秋季美麗如意！
23、秋防感冒有訣竅：冷水洗臉熱水洗腳，鹽水漱口早晚殺菌，晨起室外鍛煉身體，窗戶(hù)打開(kāi)通風(fēng)換氣；增減衣服不要著(zhù)急，以免傷風(fēng)受涼氣。愿秋季健康！
24、應注意潤肺去燥，宜食銀耳、蜂蜜、豆漿、藕、核桃、葡萄、梨等，忌吃含辣椒、大蔥、生姜等辛辣燥熱食品。
25、秋季早晚天涼，很容易感冒。此時(shí)，送你一款“秋之露”，鴨梨（2個(gè)）+杏仁（10g），泡水喝。愿美味健康伴你左右！
26、減肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜過(guò)快，勻速為宜，呼啦圈質(zhì)量不宜過(guò)重，以免傷身體；仰臥起坐，燃燒脂肪，雙臂盡量展開(kāi)。持之以恒，讓你美麗窈窕！
27、秋天養生有門(mén)道，早睡早起順時(shí)節，肺氣舒展身體棒，秋風(fēng)秋雨莫秋愁，寒涼飲食要減少，蓮藕雪梨秋燥光。愿你安康！
28、秋天到，氣候燥，記得天天吃紅棗；百合做菜潤潤肺，枸杞一杯精神好；蘋(píng)果葡萄都是寶，秋季養生少不了！祝君好！
29、秋季養生，為你特供四菜一湯：紅燒愛(ài)情、清蒸友誼、爆炒事業(yè)、水煮健康，還有一碗快樂(lè )無(wú)敵幸福浪漫吉祥平安開(kāi)胃湯。另附長(cháng)期飯票一張，全國通用！
30、秋季健康飲食，送你貼心：多吃糙米，強肝健體好處多；多吃水果，營(yíng)養豐富味道美；多吃香菇，延年益壽大益處。愿你這個(gè)金秋健康相擁，幸福滿(mǎn)溢！
31、蔬菜養生歌：菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進(jìn)消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康！
32、秋季養生很重要，健康八字來(lái)相告：日行八千步，吃飯八成飽，夜眠八小時(shí)，一天八杯水，養心八珍湯，健體八段錦，喜怒八分好，短信報道，愿你安好
33、春花秋實(shí)冬收藏，寒來(lái)暑往心倍爽。天涼莫忘添衣裳，散步旅游開(kāi)心房。多食粥類(lèi)增營(yíng)養，早睡早起精神爽。秋雨綿綿濕氣重，多多運動(dòng)保健康。幸福伴吉祥！
34、洗：早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳；漱：早晚淡鹽水漱口；動(dòng)：早晨散步做操；搓：兩手對掌相搓30次；開(kāi)：經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗，通風(fēng)換氣；飲：晨起一杯白開(kāi)水；穿：穿衣服根據天氣情況注意增減。箴言謹記，健康常伴！
35、冬天干燥，口唇干裂者多吃些胡蘿卜能加快愈合；保證充足睡眠能減輕對秋燥的不適；預防則要多吃梨、獼猴桃、綠葉蔬菜等潤肺食物。
36、初秋季節，氣溫相對較高，生津養陰的食品最適合秋天食用，煎炸食品盡量少吃或者不吃，進(jìn)補也以清補為主，不可暴飲暴食。
37、秋來(lái)到，問(wèn)聲好；體康泰，勿過(guò)勞；飲食均，粗細調；有愛(ài)好，意趣高；心態(tài)好，開(kāi)懷笑；走跑跳，健體好；水多喝，少飲料；你我情，多嘮叨，祝你樂(lè )逍遙！
38、秋來(lái)情緒易低落，精神狀態(tài)得調節；牛奶蓮子安神好，早睡早起有規律；苦瓜蘿卜清肝火，小米大棗養心神；辛辣高油要少吃，心態(tài)放寬自快活。祝開(kāi)心如意！
39、入秋貼秋膘，調養得有方；果蔬和蛋類(lèi)，滋補有營(yíng)養；牛奶和燕麥，安神心情暢；梨湯銀耳湯，防燥潤肺臟；南瓜和蜂蜜，排毒益氣強；遠離辛辣，祝你健康！
40、夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動(dòng)，夜里少夢(mèng)。睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開(kāi)窗，一覺(jué)都香。貪涼失蓋，不病才怪。早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜里磨牙，肚里蟲(chóng)爬。
41、片片落葉舞晚秋，牽掛涌上心頭。適時(shí)進(jìn)補，健康無(wú)憂(yōu)。山藥配枸杞熬粥，延年益壽。藕能潤燥補肺，小米補氣血。黑木耳配銀耳，滋陰補腎。多保重，朋友！
42、一片楓葉而知秋，是深秋；一輪明月而知秋，是中秋；一條短信而知秋，是立秋：一層秋雨一層涼，添衣保暖不能忘，祝你金秋幸�？鞓�(lè )伴身旁！
43、秋季會(huì )經(jīng)常覺(jué)得口渴，光喝白開(kāi)水，不能抵御秋燥。人體水分，很快會(huì )被蒸發(fā)或排泄出體外，所以，應該“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。
44、白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝點(diǎn)蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時(shí)還可以防止因秋燥而引起的便秘，一舉三得。
45、秋季養生宜“少辛多酸”，常吃番茄、檸檬、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等酸味水果。
46、立秋之后應盡量少吃寒涼食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虛寒者更應謹慎。夏秋之交，調理脾胃應側重于清熱、健脾，少食多餐，多吃熟、溫軟開(kāi)胃，易消化食物。
47、少吃辛辣刺激油膩類(lèi)食物，秋季調理一定要注意清泄胃中之火，以使體內的濕熱之邪從小便排出，待胃火退后再進(jìn)補。
48、遠遠的，我聞到了撲鼻的香氣，一陣爽颯的風(fēng)兒吹過(guò)，瞧，那一棵棵婆娑的桂花樹(shù)，隨風(fēng)搖曳起來(lái)了。咦？那是什么？好似金色的蝴蝶，好似銀色的彩帶，纏綿的飄呀飄，飄落下來(lái)，飄到了地上，桂花雖然沒(méi)有琦君故鄉那么多，然而我卻真的感覺(jué)就像琦君所說(shuō)的，成了“金沙鋪地的西方極樂(lè )世界�！�
49、秋天是豐收的，田野里到處是豐收的歌聲，一陣風(fēng)拂過(guò)，大豆搖起響亮的銅鈴，高粱舉起火紅的火把，麥子在一旁不住地點(diǎn)頭，農民伯伯們看到了一年的成果，更是笑個(gè)不停。
50、秋末的黃昏來(lái)得總是很快，還沒(méi)等山野上被日光蒸發(fā)起的水氣消散。太陽(yáng)就落進(jìn)了西山。于是，山谷中的嵐風(fēng)帶著(zhù)濃重的涼意，驅趕著(zhù)白色的霧氣，向山下游蕩；而山峰的陰影，更快地倒壓在村莊上，陰影越來(lái)越濃，漸漸和夜色混為一體，但不久，又被月亮燭成銀灰色了。
51、深秋的大自然界，留下的是一片凄涼的景象。農忙后的田野，一眼望去，光禿禿的。牲口垂頭喪氣地在來(lái)回走動(dòng)。成群的麻雀不時(shí)從麥地里騰空而起，又像下雹子似地紛紛散落在滿(mǎn)是塵土的道路上。烏鴉在低空盤(pán)旋，突然，它絕望地叫了一聲飛走了。于是，一種惆悵的感覺(jué)會(huì )向你的心頭襲來(lái)，勾起你無(wú)限的愁緒。
52、涼爽清明的秋夜里，明亮而發(fā)紅的火星在星空中為我們增添了不少的光彩和趣味。近來(lái)每晚八點(diǎn)鐘以后，火星就從東南方的地平線(xiàn)升起。它比附近天空中的任何一個(gè)星星都亮，不論你在哪里，都很容易找到它。
53、秋天，是收獲的季節，又稱(chēng)麥秋。秋高氣爽，與夏天太陽(yáng)肆虐悶熱的天氣完全不同。寫(xiě)秋天，可以寫(xiě)秋天的收獲，秋天陽(yáng)光的強弱程度，日照時(shí)間的長(cháng)短，直射還是斜射，還可以寫(xiě)秋天顏色的特點(diǎn)，寫(xiě)秋風(fēng)、秋雨等等。根據氣溫的不同，秋天可以分為初秋、仲秋和深秋。
54、秋天帶著(zhù)落葉的聲音來(lái)了，早晨像露珠一樣新鮮。天空發(fā)出柔和的光輝，澄清又縹緲，使人想聽(tīng)見(jiàn)一陣高飛的云雀的歌唱，正如望著(zhù)碧海想著(zhù)見(jiàn)一片白帆。夕陽(yáng)是時(shí)間的翅膀，當它飛遁時(shí)有一剎那極其絢爛的展開(kāi)。于是薄暮。
55、北方的果樹(shù)，到秋來(lái)，也是一種奇景。第一是棗子樹(shù)；屋角，墻頭，茅房邊上，灶房門(mén)口，它都會(huì )一株株的長(cháng)大起來(lái)。像橄欖又像鴿蛋似的這棗子顆兒，在小橢圓形的細葉中間，顯出淡綠微黃的顏色的時(shí)候，正是秋的全盛時(shí)期；等棗樹(shù)葉落，棗子紅完，西北風(fēng)就要起來(lái)了。
56、當峭厲的西風(fēng)把天空刷得愈加高遠的時(shí)候；當陌上呼頭的孩子望斷了最后一只南飛雁的時(shí)候；當遼闊的大野無(wú)邊的青草被搖曳得株株枯黃的時(shí)候—一當在這個(gè)時(shí)候，便是秋了，便是樹(shù)木落葉的季節了。
57、秋雨打著(zhù)她們的臉。一堆堆深灰色的迷云，低低地壓著(zhù)大地。已經(jīng)是深秋了，森林里那一望無(wú)際的林木都已光禿，老樹(shù)陰郁地站著(zhù)，讓褐色的苔掩住它身上的皺紋。無(wú)情的秋天剝下了它們美麗的衣裳，它們只好枯禿地站在那里。秋天，葉子一片片落下，帶著(zhù)一絲絲的遺憾，投向大地母親的懷抱，她們跳躍著(zhù)，旋轉著(zhù)，輕舞飛揚著(zhù)，翩然落下秋天帶著(zhù)落葉的聲音來(lái)了，早晨像露珠一樣新鮮。天空發(fā)出柔和的光輝，澄清又縹緲，使人想聽(tīng)見(jiàn)一陣高飛的云雀的歌唱，正如望著(zhù)碧海想著(zhù)見(jiàn)一片白帆。夕陽(yáng)是時(shí)間的翅膀，當它飛遁時(shí)有一剎那極其絢爛的展開(kāi)。
58、秋天是香甜的，果園里果子熟了，蘋(píng)果像小泵娘害羞的臉，香蕉全身金燦燦的，像一個(gè)初五初六的月亮，梨子呢，也是黃澄澄的，大概也是喜歡黃色罷了。葡萄紫檀檀的，像有個(gè)個(gè)紫色的小氣球，大家你擠我擠，都準備讓人們去摘呢！
59、秋天是金黃的，院子里樹(shù)木變黃了，漸漸枯萎了。金燦燦的秋陽(yáng)暖烘烘地照著(zhù)大地，把人們、草地、樹(shù)木照得都變黃了。
60、多明媚的秋天哪，這里，再也不是焦土和灰燼，這是千萬(wàn)座山風(fēng)都披著(zhù)紅毯的旺盛的國土。那滿(mǎn)身嵌著(zhù)彈皮的紅松，仍然活著(zhù)，傲立在高高的山巖上，山谷中汽笛歡騰，白望在稻田里緩緩飛翔。
61、秋蟬的衰弱的殘聲，更是北國的特產(chǎn)；因為北平處處全長(cháng)著(zhù)樹(shù)，屋子又低，所以無(wú)論在什么地方，都聽(tīng)得見(jiàn)它們的啼唱。在南方是非要上郊外或山上去才聽(tīng)得到的。這秋蟬的嘶叫，在北平可和蟋蟀耗子一樣，簡(jiǎn)直象是家家戶(hù)戶(hù)都養在家里的家蟲(chóng)。
62、初秋的風(fēng)使人感到?jīng)鏊�、舒適，那時(shí)候穿夏裝，更覺(jué)得痛快。而深秋的風(fēng)，尤其是早晚的風(fēng)，有時(shí)就使人不寒而栗了。秋天多細雨，一陣陣，密密麻麻的，下一場(chǎng)雨天氣的溫度就下降一點(diǎn)，大自然就在一陣陣風(fēng)雨之中變換季節，弄得人們心神不定。
63、秋天，是大地生育的時(shí)節。這時(shí)，大地產(chǎn)下了它豐碩的果實(shí)：沉甸甸的稻子，金黃色的麥穗、雪白的棉花、顆粒飽滿(mǎn)的花生、又大又紅的地瓜、紅彤彤的蘋(píng)果、桔紅色的桔子等等。各種五顏六色的菊花、牡丹、康乃馨、月季、桂花等在濃露之下閃耀著(zhù)，一點(diǎn)兒沒(méi)有褪色。田野和園林的景色從來(lái)沒(méi)有像秋天這樣美，這樣令人心蕩神搖。從高空往下看，初秋的大地真像一幅五彩繽紛的華麗地毯。付出一年辛勤勞動(dòng)的人們，更是感覺(jué)到豐收的喜悅。
64、秋后的后半夜，月亮下去了，太陽(yáng)還沒(méi)有出，只剩下一片烏藍的天；除了夜游的東西，什么都睡著(zhù)。
65、秋天，葉子一片片落下，帶著(zhù)一絲絲的遺憾，投向大地母親的懷抱，她們跳躍著(zhù)，旋轉著(zhù)，輕舞飛揚著(zhù)，翩然落下。
66、秋天，炎夏終于悄悄地溜走了，陽(yáng)光照射大地的時(shí)間比夏天短了，不再從早上五六點(diǎn)一直照到傍晚六七點(diǎn)；陽(yáng)光開(kāi)始變得柔和溫順了，不再像炎夏時(shí)那樣怒氣沖沖披掛上陣，讓人望而生畏；秋天的陽(yáng)光已經(jīng)較為斜射，不像炎夏時(shí)那樣直射，因而溫度明顯降低了許多。
67、晚秋底澄清的天，像一望無(wú)際的平靜的碧海；強烈的白光在空中跳動(dòng)著(zhù)，宛如海面泛起的微波；山腳下片片的高粱時(shí)時(shí)搖曳著(zhù)豐滿(mǎn)的穗頭，好似波動(dòng)著(zhù)的紅水；而衰黃了的葉片卻給田野著(zhù)上了凋敝的顏色。
68、秋夜，天高露濃，一彎月牙在西南天邊靜靜地掛著(zhù)。清冷的月光灑下大地，是那么幽黯，銀河的繁星卻越發(fā)燦爛起來(lái)。茂密無(wú)邊的高粱、玉米、谷子地里，此唱彼應地響著(zhù)秋蟲(chóng)的唧令聲，蟈蟈也偶然加上幾聲伴奏，吹地翁像斷斷續續吹著(zhù)寒茄。柳樹(shù)在路邊靜靜地垂著(zhù)枝條，蔭影罩著(zhù)蜿蜒的野草叢叢的小路。
69、深秋多濃霧、多霜，林木深處，鳥(niǎo)的叫聲也變得怯生生的了，仿佛感覺(jué)到冬天快來(lái)了。高峰上已經(jīng)開(kāi)始蓋上了初雪。我國漢朝的劉徹在有名的《秋風(fēng)辭》中有兩句名句：“秋風(fēng)起兮白云飛，草木黃落兮雁南歸”；三國時(shí)代魏·曹丕在《燕歌行》中寫(xiě)道：“秋風(fēng)蕭瑟天氣涼，草木搖落露為霜”，這兩句名句都從風(fēng)、云寫(xiě)起，寫(xiě)出了秋天草木黃落，出現了霜，鴻雁南歸，十分簡(jiǎn)潔地概括了秋景的特色。
70、秋天是快樂(lè )的。小朋友可以在草地上做游戲，踢足球。如果要出來(lái)玩耍，大人們也會(huì )同意的，因為不那么熱了，在公園里、校園里操場(chǎng)上，到處都是歡聲笑語(yǔ)。
71、秋天是多彩的，花園里的菊花有紅的、白的、黃的、橙的、橘黃的、玫瑰紅的……許多顏色非常明麗，也有許多顏色非常暗淡的，還有一些叫不出名字的顏色，菊花的形狀也千姿百態(tài)，有的像小泵娘似的低頭的，有的神氣十足，非常愿意和人們拍照合影，還有的好象和旅客打招呼：“您好，您看我們漂亮不！”
72、蔚藍色的天空。在深秋時(shí)節，一塵不染，晶瑩透明。朵朵霞云照映在清澈的嘉陵江上；魚(yú)鱗的微波，碧綠的江水，增添了浮云的彩色，分外絢麗。
73、將圓未圓的明月，漸漸升到高空。一片透明的灰云，淡淡的遮住月光，田野上面，仿佛籠起一片輕煙，股股脫脫，如同墜人夢(mèng)境。晚云飄過(guò)之后，田野上煙消霧散，水一樣的清光，沖洗著(zhù)柔和的秋夜。
74、秋雨后，果園里的水果都戴上了一條珍珠項鏈。用手去搖晃樹(shù)枝，那一條條珍珠項鏈都不約而同的掉下來(lái)。滴在石頭上，發(fā)出滴答滴答的響聲。
75、操場(chǎng)上那些小草，不再像春天那樣綠，而是都黃了，聾拉著(zhù)頭，遠遠望上去也別有一種美。
76、金秋十月，樹(shù)上那稀稀拉拉的葉子，干得像旱煙葉一樣。大地媽媽敞開(kāi)寬闊的胸懷像是在迎接、擁抱歸來(lái)的孩子，落葉回到大地媽媽的懷里，甜蜜地跟泥土睡在一起。
77、九月一到，就有了秋意，秋意在一個(gè)多霧的黎明溜來(lái)，到了炎熱的下午便不見(jiàn)蹤影。它踮起腳尖掠過(guò)樹(shù)頂，染紅幾片葉子，然后乘著(zhù)一簇飛掠過(guò)山谷離開(kāi)。
78、秋天來(lái)了，天高云淡，蔚藍的天空中，大雁成群結隊地飛往南方，它們有時(shí)排著(zhù)“一”字形，有時(shí)排著(zhù)“人”字形。
79、秋天是畫(huà)，是彩云，是流霞，是成熟，是收獲。讓我們贊美秋天，贊美豐收的圖景，贊美這絢麗多姿的秋天風(fēng)采，珍惜這“人到中年”的美好時(shí)光。
80、清風(fēng)滌蕩你的肺腑，天籟撥動(dòng)你的心音。一泓流水，一弦絲竹之音和鳴，你便知道，你該去看看秋天了。
81、或是晨光初照，或是山街夕輝，獨坐秋天，高天淡云遠山近樹(shù)鳥(niǎo)鳴，幕天席地，一曲幽遠的天籟交響在你的心底里升起。
82、田野里，沉甸甸的谷穗笑彎了腰，漲紅了臉的高粱像喝醉酒的小伙子，棒槌似的玉米露出了一排排整齊的牙齒，棉花敞開(kāi)外套露出了雪白的內衣，到處是一片豐收的景象。
83、秋風(fēng)蕭瑟，層林盡染，一片金黃；陽(yáng)光下，走在這密林之中，確有一番別樣味道。
84、秋天到了，果子熟了。黃澄澄的是梨，紅通通的是萍果，亮晶晶的是葡萄。一陣涼風(fēng)吹來(lái)，果兒點(diǎn)頭，散發(fā)出誘人的香味兒。
85、天空變的如此寧靜，變得又高又藍。而白云有如羊群，再細看，又有如棉花糖。天空仿佛被海水洗過(guò)了，如羽毛一般的輕盈。
86、當這颯爽的秋風(fēng)輕輕撫過(guò)們的臉龐，微風(fēng)把自己帶來(lái)的顏料潑灑在一片片樹(shù)葉上時(shí)，樹(shù)葉作曲家譜寫(xiě)出來(lái)了美妙動(dòng)聽(tīng)的《秋之韻》時(shí)，便知道，秋天她來(lái)了。
87、秋天真的是一幅美麗天成的畫(huà)卷。夕陽(yáng)西下，颯颯秋風(fēng)，牧笛聲聲，蘆花飛揚。湖水碧藍，沙灘幽靜，瓜果飄香，明月高懸。
88、樹(shù)葉沙沙作響，在譜寫(xiě)自己的樂(lè )曲嗎？這聲音有高有低，有聲有色。
89、萬(wàn)山逶迤足下，一水洪峰踏過(guò)，站在山岡高坡，看秋風(fēng)落葉如一片片迭落的時(shí)光，觀(guān)云起云涌如人生天地匆匆過(guò)客。
90、到了秋天，桂花樹(shù)上的桂花都開(kāi)了，讓老遠的人們都能聞到那醉人的香味。
91、秋天，大部分樹(shù)葉都漸漸地變黃了，有的已經(jīng)枯落下來(lái)了，唯有楓葉紅了起來(lái)，火紅火紅的，為秋天增添了一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)，真是“霜葉紅于二月花”��！
92、秋天，美麗的季節，收獲的季節，金黃的季節，同百花盛開(kāi)的春天一樣另人向往，同驕陽(yáng)似火的夏天一樣熱情，同白雪飄飄的冬天一樣迷人。
93、秋天是甘美的酒，秋天是壯麗的詩(shī)，秋天是動(dòng)人的歌。如果說(shuō)日月輪回的四季是一幕跌宕起伏的戲劇，那么秋天就是戲劇的高潮。
94、金秋十月，樹(shù)上那稀稀拉拉的葉子，干得像旱煙葉一樣。大地媽媽敞開(kāi)寬闊的胸懷像是在迎接擁抱歸來(lái)的孩子，落葉回到大地媽媽的懷里，甜蜜地跟泥土睡在一起。
95、秋天，楊樹(shù)葉子黃了，掛在樹(shù)上，好像一朵朵黃色的小花；飄落在空中，像一只只黃色的蝴蝶；落在樹(shù)旁的小河里，仿佛是金色的小船。
96、柔情的陽(yáng)光托起了溢彩流金的生命之旅，遠天白云下一位清純少女在故鄉河畔清洗著(zhù)衣物，粼粼的波光倒映出她青春的健美，醉人的夕陽(yáng)寫(xiě)滿(mǎn)了她媚人的笑顏。
97、千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)的紅葉，愈到秋深，愈是紅艷，遠遠看去，就像火焰在滾動(dòng)。
98、秋天到了，果子熟了。黃澄澄的是梨，紅通通的是蘋(píng)果，亮晶晶的是葡萄。
99、金秋的陽(yáng)光溫馨恬靜，金秋的微風(fēng)和煦輕柔，金秋的藍天白云飄逸，金秋的田野遍地金黃。
100、金色的蝴蝶呀！你是在為誰(shuí)而翩翩起舞呢？花兒沒(méi)有了笑容，青草失去了光澤。哦，我明白了，你是在為園子里那眨著(zhù)眼睛的小雛菊。
101、秋天的天空是藍色的。大雁排著(zhù)整齊的隊伍南飛，大雁的聲音嘰嘰喳喳的，好像在說(shuō)：“親有的伙伴們，我一定會(huì )回來(lái)的！”秋天的田野是黃色的。稻子成熟了，谷子成熟的，小麥也熟了。
102、秋天，是一個(gè)讓我思念的季節，那院子落葉和我的思念都積了厚厚一疊，可是那飽滿(mǎn)的稻谷，更幸福了我心中的世界。
103、黃澄澄的稻穗垂著(zhù)沉甸甸的穗頭，棉桃像小樹(shù)，綻了雞蛋似的花絮。啊，不是稻田，是黃金的大海；不是棉田，是白銀的世界。
104、一片，兩片，三片……落葉用自己最后的力量，把自己的營(yíng)養回報給了大地母親。
105、秋風(fēng)，涼絲絲的，吹拂著(zhù)花草樹(shù)木，好像一位溫情的母親正輕輕地哼著(zhù)催眠曲把自己的子女送進(jìn)甜蜜的夢(mèng)鄉。
106、深秋的天空里，團團白云像彈好的羊毛，慢慢地飄浮著(zhù)。
107、不知什么時(shí)候，你輕輕地落在我鮮紅的毛衣上，你把我也當成一朵花了嗎？
108、到了秋天，植物好像爭先恐后地跑到理發(fā)店去過(guò)。有人可能會(huì )問(wèn)：“它們去理發(fā)店干嘛？”當然是去染發(fā)啦，它們也要趕時(shí)髦呢！
109、秋天，天空分外晴朗，白云也綻露笑容。高高的白楊樹(shù)在嘩嘩地鼓掌，風(fēng)在悄悄地把喜訊傳送。
110、稻田里，一片黃澄澄的稻谷隨著(zhù)秋風(fēng)翻起金波，綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著(zhù)晶瑩的露珠。
111、金色的秋天來(lái)了，天空像一塊覆蓋大地的藍寶石，它已經(jīng)被秋風(fēng)抹拭得非常潔凈而美麗。
112、秋風(fēng)過(guò)處，五谷飄香。那一片片莊稼，遠看，好似翻滾著(zhù)千層波浪；近看，稻谷笑彎了腰，高粱漲紅了臉，玉米樂(lè )開(kāi)了懷。
113、秋天，紅艷艷的蘋(píng)果扒開(kāi)綠葉往外瞧；小紅燈籠似的棗子掛滿(mǎn)了枝頭；像紫瑪瑙的葡萄一串串地掛在葡萄架下，真迷人呀！
114、瑟瑟西風(fēng)滿(mǎn)院栽蕊寒香冷蝶難來(lái)它年我欲為青帝報與桃花一處開(kāi)。
115、相對于春的繁麗，夏的浮華，冬的死寂，秋是一位洞明世態(tài)炎涼，又還未至垂垂已老的中年偉男。
116、校園里有幾棵梧桐樹(shù)，已經(jīng)變成了深紅色，秋風(fēng)一吹，一片片落葉就像一只只蝴蝶，在天空中快樂(lè )的飛舞，時(shí)不時(shí)還變換一下舞姿。
117、果園里，蘋(píng)果綻出美麗的笑臉，一串串葡萄如晶瑩的瑪瑙；桔子梨，你擠我碰，爭著(zhù)要人們去采摘呢；石榴看到這歡樂(lè )的場(chǎng)面，也咧開(kāi)嘴笑了，那一顆顆石榴子，像閃閃發(fā)光的寶石。
118、秋天，大部分樹(shù)葉都漸漸變黃了，有的已經(jīng)枯落下來(lái)了，唯有楓葉紅了下來(lái)，火紅火紅的，為秋天增添了一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)，真是“霜葉紅于二月花”��！
119、秋天不像春天那樣百花爭艷，芳香怡人；也不像夏天那樣有那么多的小生靈在歌唱；也沒(méi)有冬天那么美麗�？墒�，它在我心中卻是最美的。
120、秋雨打著(zhù)她們的臉。一堆堆深灰色的迷云，低低地壓著(zhù)大地。已經(jīng)是深秋了，森林里那一望無(wú)際的林木都已光禿，老樹(shù)陰郁地站著(zhù)，讓褐色的苔掩住它身上的皺紋。無(wú)情的秋天剝下了它們美麗的衣裳，它們只好枯禿地站在那里。
121、秋天，你比春天更富有欣欣向榮的景象，你比春天更富有絢麗的色彩。
122、秋天在田野里。田野是金黃色的。黃澄澄的稻谷，遠遠望去，整個(gè)田野就像鋪上了一塊金色的地毯。
123、秋天，在一場(chǎng)緊張的收割之后，轉眼間一切都褪了顏色，一望無(wú)垠的土地蒼黃地裸露著(zhù)。
124、秋天是莊稼成熟的季節，也是農民伯伯最喜愛(ài)的季節。高粱漲紅了臉，苞米咧開(kāi)了嘴，黃澄澄的玉米粒，象一顆顆金豆子，谷子笑彎了腰，正向我們鞠躬，大豆被風(fēng)吹得樂(lè )出了聲。
125、秋季養生注意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動(dòng)，少吃過(guò)油過(guò)甜過(guò)辣過(guò)咸的食物，少喝甜味飲料，多多運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，愿你健康過(guò)秋季！
126、立秋寒氣漸長(cháng)，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，調理順應陽(yáng)氣；飲食多酸少辛，潤肺益胃生津；堅持鍛煉身心，疾病難以近身。秋季養生短信，你要好好遵循。
127、秋分悄然已來(lái)到，秋燥尾隨惹人焦。送君秋日養生話(huà)，一季無(wú)憂(yōu)健康抓。早睡早起勤鍛煉，多喝蜂蜜少吃姜。蔬菜瓜果是良方，美容養顏和靚湯。祝你秋分時(shí)節，健康快樂(lè )。
128、秋季燥，每次鍛煉后應多吃些滋陰潤肺補液生津的食物，如梨芝麻蜂蜜銀耳等，若出汗較多，可適量補充鹽水。
129、秋季養生要常笑，笑是一種健身運動(dòng)，笑能宣發(fā)肺氣，調節人體氣機升降，消除疲勞恢復體力，讓肺吸入足量清氣呼出濁氣，加速血脈運行能使心肺氣血調和。
130、秋季養生要調攝精神，要保持神志安寧，心平氣和，靜想秋季收獲碩果的喜悅，多參加戶(hù)外活動(dòng)，以助心曠神怡，開(kāi)闊胸禁。祝您旅途愉快，一路順風(fēng)！
131、立秋時(shí)，要盡量少吃蔥姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋陰潤燥�？墒秤弥ヂ榕疵拙追涿坭凌瞬ぬ}乳品等柔潤食物，以益胃生津。
132、包心菜富含維生素C鈣和各種微量元素，增強抗癌能力，促進(jìn)新陳代謝，有利于兒童生長(cháng)發(fā)育，是秋季的好食品。
133、飯后立即吃冷飲對胃粘膜的刺激很大，尤其是兒童虛寒體制的女性和老年人的腸胃對冷熱十分敏感，極有可能引起胃痙攣腹瀉或消化不良。
134、秋分好時(shí)節，潤物細無(wú)聲，天氣漸轉涼，早晚添衣裳，謹防秋老虎，健康放心上，朋友祝愿你，歡樂(lè )度金秋，幸福過(guò)一生！
135、秋涼莫感冒，健康最重要；笑要開(kāi)懷笑，青春永不老；遇事別急躁，情緒調節好；累了就睡覺(jué)，心情更美妙；常把快樂(lè )抱，幸福身旁繞；朋友問(wèn)候到，關(guān)心要記牢。天冷添衣裳莫煩惱，愿你健康快樂(lè )往前跑。
136、秋日來(lái)臨果實(shí)多，最美數著(zhù)酸棗果，荒郊野外紅一片，采摘艱辛全值過(guò)。維生素含量第一名，開(kāi)胃助消化腸道清，酸甜可口果肉鮮美，果仁煎湯有助睡眠。養生日，祝愿朋友多多收集好資料，擇優(yōu)應用健康保證。
137、秋季養生重在調養，關(guān)鍵在四個(gè)方面：“多事之秋”先調睡眠；秋風(fēng)秋雨不要秋愁，消除抑郁情緒；調整飲食防秋燥，清補為主；重在養肺飲食應增酸少辛。
138、秋分時(shí)節降溫度，天涼保暖添衣裳；生活工作雖然忙，朋友其實(shí)不會(huì )忘；一條短信訴衷腸，愿你平安又健康，幸福永遠在身旁。
139、為防秋燥，要少食或不食辣椒生姜生蒜生蔥胡椒等燥熱品，對有飲酒吸煙嗜好的人，更要注意節制。祝您健康！
140、黑色食物有通便補肺提高免疫力和潤澤肌膚養發(fā)美容抗衰老等作用。如黑芝麻黑糯米黑木耳黑豆香菇。
141、秋防上火，我說(shuō)你做。戒掉煙酒少熬夜，累了你就歇一歇。讀書(shū)看報打游戲，再多精彩不入迷。早睡早起早鍛煉，撒開(kāi)丫子跑幾圈。拒絕辛辣重口味，青菜豆腐最養胃。如果以上學(xué)不會(huì )，你就猛灌白開(kāi)水。心平氣和不上火，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)生活！
142、飲食上少食蔥姜等辛辣物，多食酸味甘潤的蔬菜水果及潤肺生津之物，如百合銀耳秋梨等。
143、秋季注意養生，記住五句保重：一句秋季防干燥，滋養補水皮膚好；二句秋季防累困，睡眠充足好精神；三句秋季防感冒，防寒保暖熱情高；四句防痢疾，飲食衛生要注意；五句防發(fā)胖，合理飲食好健康！
144、秋分節氣好，天高云淡花香飄，秋風(fēng)送爽抖精神，祝你容顏永不老，健健康康不得病，晝夜分明天變涼，注意保暖要記牢，愿你不去醫院不吃藥，財神天天把你找，生活天天幸福，祝福你立秋節氣過(guò)的快快樂(lè )樂(lè )。
145、防止秋老虎。流感要預防，飲食應得當。室內常通風(fēng)，起居有規律。茶水去秋燥，鴨肉此季好。少辛辣油膩，秋膘慎重補。祝你健康快樂(lè )每一天！
146、秋季飲食保健，牢記少辛多酸，護肝抵御肺氣，以免沾染疾��；食物質(zhì)軟為佳，易于消化吸收，新鮮果蔬搭配，滿(mǎn)足人體所需。愿你秋季健康如意！
147、秋分到，秋分燥，口鼻干，皮膚干，飲食上，要清淡，幸酸甘，適量吃，勿亂補，常鍛煉，晚早睡，晨加衣，運動(dòng)量，莫太急，切不可，汗濕衣，穿濕衣，風(fēng)中留，病毒擾，細菌襲，運動(dòng)力，要減弱，天氣涼，血管縮，防肌肉，防韌帶，有損傷，強身體，點(diǎn)滴起，祝愿您，永健康，人歡樂(lè )。
148、秋季養生小秘訣：宜收不宜散，早睡早起收氣養氣。
149、秋季燥熱惹人惱，養生護好“小心肝”，補充水分是首要，毒素排出是良方，平時(shí)多吃青色物，菠菜芥藍冬瓜強，十點(diǎn)左右睡美覺(jué)，午睡一下解疲勞，控制脾氣不發(fā)火，生氣莫超三分鐘，堅持鍛煉半小時(shí)，慢跑游泳羽毛球，枸杞山藥玫瑰花，煮粥補氣護眼佳，溫馨關(guān)懷已送上，愿你快樂(lè )又安康！
150、秋風(fēng)拂面，涼意漸濃，秋日保健多喝蜂蜜少吃姜，秋燥遠離您！
151、重陽(yáng)已過(guò)深秋漸入，早晚愈涼切忌貪口，著(zhù)裝打扮要隨氣候，秋季養生鍛煉為首，胸襟開(kāi)闊萬(wàn)事莫愁，心寬體健高枕無(wú)憂(yōu)。短信關(guān)懷愿君快樂(lè )，秋天安康！
152、春養陽(yáng)，秋養陰，合理進(jìn)補記在心；食蘋(píng)果，可生津，開(kāi)胃除煩又潤肺；梨性寒，味甘甜，可防秋燥及哮喘；忌辛辣，宜吃酸，防止肺氣損傷肝。祝立秋快樂(lè )！
153、秋天必吃七種菜：蓮藕增強免疫力，菠菜預防口角炎，補脾健胃胡蘿卜，消除疲勞食豆芽，芹菜促消增食欲，益心強腎小白菜，萵筍平喘潤燥多。愿你健康！
154、立秋時(shí)節天轉涼，開(kāi)始進(jìn)補囗福享，少辛多酸巧選擇，調整飲食攝營(yíng)養。盡量少吃蔥蒜姜，韭菜辣椒不要嘗，油炸膨化酒不進(jìn)，酸味果蔬保健康！
155、秋季氣候燥，靚湯可美容。多喝一些瓜菜湯可補充維生素，牛奶八寶粥紅棗蓮子羹銀耳湯都可潤澤臟腑，養顏護膚。
156、秋來(lái)天變無(wú)常，感冒提早預防。打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，開(kāi)水多喝無(wú)妨；早晚鹽水漱口，睡前燙腳上床；加強體育鍛煉，適時(shí)增添衣裳；肥皂洗手消毒，祝你快樂(lè )健康！
157、秋分氣溫驟降，養生保健有方，預防秋燥為首，多食秋梨蓮藕，早睡早起規律，熬夜傷身易疲，堅持運動(dòng)別懶，抗病提高免疫，情濃關(guān)懷送上，愿你快樂(lè )安康！
158、秋季上火吃菠菜：秋分后很多人易上火，不及時(shí)祛火體內毒素會(huì )殘留過(guò)多，引起多種疾病。上火時(shí)不妨多吃一點(diǎn)菠菜，能利腸胃，有解熱毒酒毒的功效。
159、節食欲忌悲傷少食辣多食酸常梳發(fā)面多擦舌舔腭齒數嗑吐濁氣咽唾液目運轉耳常彈脊背暖胸宜護腹自揉谷道提肢節搖足心搓凈體膚。
160、秋分情意長(cháng)，祝福記心上。早晚天氣涼，切記添衣裳。笑容要奔放，快樂(lè )心里裝。上班工作忙，輕松做導航。鍛煉身體棒，幸福又健康。
161、紅色食物有助于減輕疲勞，并且有驅寒作用，預防癌癥增強記憶力減輕疲勞和穩定情緒。如紅棗，草莓山楂番茄。
162、眨眼到秋季，天氣有涼意，照顧身體要牢記，飲食起居要注意。你是我朋友，今生不忘記，雖說(shuō)時(shí)常不聯(lián)系，可是心中總惦記。這不，特此發(fā)來(lái)短信息，祝福心意來(lái)傳遞。你我之情要珍惜，心中永遠好天氣。
163、秋令保健養肺為先。肺喜潤而惡燥，燥邪傷肺。適當多吃些蜂蜜核桃乳品百合銀耳蘿卜秋梨香蕉藕等，少吃辛辣燥熱與助火之品。
164、秋冬養生不間斷，營(yíng)養運動(dòng)是關(guān)鍵。心情舒暢意恬然，手持畫(huà)扇卻不扇。欣賞雪花與梅花，冷水洗面多摩擦。血管痙攣供氧慢，養生就在呼吸間�？梢蕴硪聛�(lái)保暖，或撒丫子跑一圈。秋冬養生，輕輕松松。祝您健康！
165、秋風(fēng)秋雨添秋愁，一杯咖啡一杯酒。酒酣耳熱半卷簾，絲雨秋韻滿(mǎn)庭院。雨色黃昏是秋晚，添衣捧書(shū)意猶倦。索性聽(tīng)雨憶君情，階前點(diǎn)滴到天明。天高云淡空氣鮮，相約閨密蕩秋千。品嘗秋意宜放松，哪管是雨還是晴。秋季養生，祝君輕松！
166、秋季養生蔬菜：菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進(jìn)消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康！
167、秋日的風(fēng)涼涼的，秋日的雨爽爽的，秋日的景美美的，秋日的思念長(cháng)長(cháng)的。彈指一揮間，四季又轉換，氣溫已降，天氣已涼，提醒朋友保重健康。一日三餐，加強營(yíng)養，早起早睡，精神清爽，愿你幸福生活長(cháng)又長(cháng)。
168、一陣秋風(fēng)一陣涼，一地落葉遍地秋，一聲問(wèn)候情義至，一片溫暖上心頭。寒露已至，給你溫馨提示：添衣保暖身體適，秋季養生挑好食，早睡早起健康至。
169、梨潤肺，能消痰止咳；蘋(píng)果含多種維生素和鉀，營(yíng)養豐富防疾��；龍眼滋補強壯安神補血，對付失眠有一套；葡萄可防疲勞，有益氣補血利筋骨健胃等作用。
170、秋季養生忙，秘訣來(lái)分享，衣著(zhù)要鮮艷，困倦一掃光，少穿化纖衣，純棉是首選，衣服宜寬松，促進(jìn)血循環(huán)，穿薄且多層，保暖效果棒，少穿露肩衣，頸椎最怕涼，秋燥少吃辛，傷肺不值當，吃點(diǎn)酸味物，貼心護肝臟，關(guān)懷已送上，快樂(lè )又安康！
171、秋季養生有門(mén)道，分享給你請記好，早睡早起莫熬夜，適時(shí)添衣防受涼，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗心豁達，避免悲傷養肺忙，酸性食物宜多吃，山楂橘子獼猴桃，銀耳百合煲靚湯，秋燥秋乏一掃光，清補正是好時(shí)節，雞湯骨湯是良方，適當增加運動(dòng)量，慢跑登山堅持棒，溫馨關(guān)懷已送上，愿你快樂(lè )又安康！
172、秋季蘿卜賽人參，調理脾胃作用深，營(yíng)養豐富促消化，風(fēng)熱感冒有良效，咳嗽多痰咽喉痛，輔助之功最為高，秋日常食百病消。
173、菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進(jìn)消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康！
174、秋分養生，飲食攝養上因秋屬肺金，酸味收斂補肺，辛味發(fā)散瀉肺，所以秋日宜收不宜散，要盡量少食蔥姜等辛味之品，適當多食酸味甘潤的果蔬。
175、秋高氣爽最好季節，陽(yáng)氣降低陰氣漸長(cháng)，滋陰補氣天天保養，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營(yíng)養豆漿，出門(mén)謹記添加衣裳，秋季養生記在心上，關(guān)心問(wèn)候信息送上，祝愿身體健康強壯，日子過(guò)得幸福甜蜜！
176、養生花粥：白蘭花花粥，將白蘭花煮成濃汁，再加蜂蜜、粳米煮熟，能止咳、補脾，對食欲不振有幫助。
177、歡樂(lè )是長(cháng)壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動(dòng)是健康的投資，長(cháng)壽是健身的回報，相逢莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好！
178、運動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找；早起做早操，一天精神好；飯后散散步，不用進(jìn)藥鋪；常拍足三里，勝吃老母雞。笑口常開(kāi)，青春常在；遇事不惱，長(cháng)生不老；不氣不愁，活到白頭；不吸煙，少飲酒，活到一百九十九。
179、最好的醫生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動(dòng)是步行！
180、當心靈趨于平靜時(shí)，精神便得永恒！把欲望降到最低點(diǎn)，把理性升華到最高點(diǎn)，你會(huì )體會(huì )到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡欲是壽！
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