心理健康課觀(guān)后感（精選47篇）
認真品味一部作品后，相信大家的視野一定開(kāi)拓了不少吧，這時(shí)候最關(guān)鍵的觀(guān)后感不能忘了。那么我們該怎么去寫(xiě)觀(guān)后感呢？下面是小編為大家整理的心理健康課觀(guān)后感，歡迎閱讀與收藏。
心理健康課觀(guān)后感 篇1
隨著(zhù)時(shí)代的不斷進(jìn)步，生活節奏的不斷加快，我們都面臨著(zhù)許許多多的壓力，在中小學(xué)的時(shí)候，我們面臨著(zhù)應試教育，所以我們要不斷的讀書(shū)、考試，因為只有這樣我們才可以考上好的中學(xué)、大學(xué)。但是現在我們考上大學(xué)了，這些壓力就離我們遠去了嗎？答案是否定的，在大學(xué)里我們同樣要面對很多的壓力，有考試的壓力，還有就業(yè)的壓力。這么多的壓力壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)。所以，對于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習心理健康課是必不可少的。
在心理課上，我知道了所謂的健康不僅僅是指身體上的完整和正常，而是一種在身體上、心理上和社會(huì )上的完滿(mǎn)狀態(tài)，而不僅是沒(méi)有疾病和虛弱的狀態(tài)。心理健康是指個(gè)體在適應環(huán)境的過(guò)程中，心理、心理和社會(huì )性方面達成一致，保持良好的心理功能狀態(tài)。即一種高效而滿(mǎn)意的持續的心理狀態(tài)；知、情、意、行、人格完整和協(xié)調，能適應社會(huì )。通俗的描述心理健康，是指一個(gè)人對自己、對他人和社會(huì )都抱有積極的態(tài)度，特別是遭受挫折和打擊的時(shí)候，如失戀、失業(yè)和生病等，能夠主動(dòng)的去面對、學(xué)習和尋求幫助，在迎接挑戰和解決問(wèn)題的過(guò)程中，獲得自信和滿(mǎn)足感。從某種意義上說(shuō)，心理健康表現出一個(gè)人具有解決問(wèn)題、應對壓力、適應人生各種改變的能力。
通過(guò)個(gè)人的感受與經(jīng)歷，我愈加覺(jué)得心理健康課對于大學(xué)生的重要性，高校都應該重視大學(xué)生的心理狀況。大學(xué)生的心理健康問(wèn)題嚴重制約了高校培養人才目標的實(shí)現，改變大學(xué)生的心理健康現狀，已經(jīng)成為中國高等教育必須解決的當務(wù)之急。如何維護大學(xué)生的心理健康，需要我們長(cháng)期的探索與努力，也需要社會(huì )的廣泛關(guān)注與參與。前方的道路是曲折的，但是也是光明的。隨著(zhù)我國教育制度改革的.深入和高校對心理健康的重新認識與重視，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題一定會(huì )逐步得到解決的。
在大學(xué)里，許多同學(xué)都因為課程較少、壓力大于是就沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲，到了最后就無(wú)法自拔，于是他們?yōu)榱舜蛴螒蚓烷_(kāi)始荒廢學(xué)業(yè)，開(kāi)始連課也不去上了，整天呆在宿舍，坐在電腦前。甚至是不分晝夜的打，這不僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開(kāi)始變得扭曲了，可能分不清自己身在虛擬的游戲中還是現實(shí)的世界里。這讓他們變得孤僻了，不善于與人交流，他們只活在虛擬的世界里。于是他們有的模仿游戲的場(chǎng)景去殺人，連自己的親人也殺了；也有的猝死在電腦前，結束了自己的一生。
保持快樂(lè )人生的秘訣是：
1.學(xué)會(huì )寬恕他人
2.要有目標和追求
3.經(jīng)常保持微笑
4.學(xué)會(huì )和別人一塊分享喜悅
5.樂(lè )于助人
6.保持一顆童心
7.學(xué)會(huì )和各種人愉快相處
8.保持幽默感
9.能處變不驚
10.有幾個(gè)知心朋友
11.常和別人保持合作，并從中得到樂(lè )趣
12.保持高度自信
13.尊重弱者
14.偶爾放松一下自己
15.具備膽識和勇氣
16.不要財迷。
倘若我們可以做到這些，那我們就可以保持心理健康、擁有一個(gè)快樂(lè )的人生。
總而言之，心理健康的大學(xué)生，應該具備良好的情緒狀態(tài)，正確的自我觀(guān)念，恰當的自我評價(jià)，完整的個(gè)性結構，和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會(huì )的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就。
心理健康課觀(guān)后感 篇2
在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的以前，它總給我一種太神秘的感覺(jué)，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。上了8周的課后，我感覺(jué)受益匪淺。心理學(xué)是一門(mén)聽(tīng)上去很深奧的學(xué)科，但是通過(guò)羅老師的講解，將深奧的知識簡(jiǎn)單化，使我們每一個(gè)上過(guò)心理學(xué)概論的同學(xué)都對自己有了一定的認識。
心理學(xué)是一門(mén)研究人的心理活動(dòng)的規律的科學(xué)。心理學(xué)者只是在盡可能的按照科學(xué)的方法，間接的觀(guān)察、研究或思考人的心理過(guò)程（包括感覺(jué)、知覺(jué)、注意、記憶、思維、想象和言語(yǔ)等過(guò)程）是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會(huì )有這樣和那樣的不同，即人的人格或個(gè)性，包括需要與動(dòng)機、能力、氣質(zhì)、性格和自我意識等，從而得出適用人類(lèi)的、一般性的規律，繼而運用這些規律，更好的服務(wù)于人類(lèi)的生產(chǎn)和實(shí)踐。
這門(mén)課是我初次學(xué)習，我覺(jué)得在課程安排和上課形式等方面都非常吸引人也很實(shí)用。首先，課堂內容十分豐富，涉及到大學(xué)生活各個(gè)方面，不論是學(xué)習、戀愛(ài)、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規劃、求職信，都有專(zhuān)題一一為我們解答。這些所設置的專(zhuān)題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內容。比如大學(xué)生戀愛(ài)心理學(xué)，目的`就是培養健康的戀愛(ài)心理與行為。老師就從各個(gè)方面分析了大學(xué)生戀愛(ài)的過(guò)程及心理活動(dòng)，什么是愛(ài)情、戀愛(ài)動(dòng)機、擇偶過(guò)程、感情糾葛、失戀問(wèn)題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問(wèn)題，經(jīng)過(guò)老師的點(diǎn)撥，豁然開(kāi)朗。尤其是在老師讓我們寫(xiě)墓志銘的時(shí)候，我對自己的未來(lái)和自身有了新的認識和思考。關(guān)于如何了解自己的性格，多個(gè)專(zhuān)題也都曾提到了。老師會(huì )精心挑選出一兩套的心理測驗給我們做，而這些心理測驗都是十分專(zhuān)業(yè)準確的，老師會(huì )一一講解分析，結合性格特點(diǎn)，生動(dòng)的加上具體的典型的任務(wù)形象，幫助我們理解。
對青年來(lái)說(shuō)，正確評價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹(shù)立符合自身情況的奮斗目標、不斷擴大自我的生活經(jīng)驗、誠實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我，找出問(wèn)題之所在，就能及時(shí)予以補救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力。大學(xué)階段，是一個(gè)人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段，由于生活環(huán)境、學(xué)習特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的改變，許多大學(xué)生表現出不適應，嚴重影響學(xué)習和生活，所以我們更應該通過(guò)一定的學(xué)習心理健康知識了解自己。這門(mén)課程對于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生從各方面認識自我，解剖自我，擁有一個(gè)健康的心理，并且積極向上的心起了一個(gè)推動(dòng)作用。
雖然這個(gè)學(xué)期心理課已經(jīng)結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì )。我們要成為心理健康的大學(xué)生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀(guān)念、恰當的自我評價(jià)、完整的個(gè)性結構、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，符合社會(huì )的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。
心理健康課觀(guān)后感 篇3
陸游說(shuō)過(guò)：“位卑未敢忘憂(yōu)國�！币驗橹挥袗�(ài)國才能從苦難中走出來(lái)。
愛(ài)國是我們中國人的基本理念。還記得曾經(jīng)的中國，正處于戰亂時(shí)期，多少個(gè)戰士英勇殺敵，他們心中存在光明，相信中國總有一天從弱小中走出來(lái)，而中國最大的特點(diǎn)就是因相信而看見(jiàn)。如果沒(méi)有中國崛起，何談小民尊嚴！如果不是那些英雄讓我們國家從“東亞病夫”的稱(chēng)號脫身出來(lái)，我們會(huì )一直背著(zhù)這個(gè)包袱，其他國家看見(jiàn)我們中國也會(huì )瞧不起�，F在的'拼搏是信仰，過(guò)去的長(cháng)征也是信仰，從而越來(lái)越多的70后和80后擔當國家棟梁，這讓我們的中國強大起來(lái)，他們?yōu)榱司戎袊⊙獖^斗。
正如現在的深圳，他們那里原來(lái)是一個(gè)很不起眼的小漁村，正是因為他們有夢(mèng)想和希望才把現在的深圳打造的這么完美。
新中國核導彈爆炸成功，火箭衛星上天，神六上天，龍芯的開(kāi)發(fā)研制……中國還是世界上最偉大的古軍事防御工程，是我國的萬(wàn)里長(cháng)城，還是世界上經(jīng)濟發(fā)展最快的國家。正如任正非所說(shuō)的：“中國除了勝利，我們無(wú)路可走�！比缃竦闹袊c曾經(jīng)有著(zhù)巨大的變化，閱兵式時(shí)，我們所見(jiàn)到的炮彈、飛機是那么雄偉，我們要感謝新中國的制造，遇到困難要勇敢的站出來(lái)，為中國的創(chuàng )造而驕傲、自豪。
中華民族歷史悠久，苦難重重，但復興在望。我們作為新一代少年，需要堅持不懈，努力學(xué)習，長(cháng)大成為有用之人。
心理健康課觀(guān)后感 篇4
觀(guān)看了哈佛心理課后，我有很深的感觸。Tal循序漸進(jìn)的給我們講述了什么是積極心理學(xué)，它的作用以及方法論，讓我們學(xué)會(huì )如何自我認知、自我調節，讓生活變得快樂(lè )。
影響幸福的因素有很多：遺傳排列、外部環(huán)境、意向活動(dòng)。有時(shí)候遺傳和外部環(huán)境是很難改變的，但是我們可以從我們內部來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。其實(shí)每個(gè)人都有自己一直想要改掉卻改不掉的性格。要如何才能做到“把嬰兒留下，把洗澡水倒掉”呢？
意向活動(dòng)是我們產(chǎn)生變化的根源，也是我們應該關(guān)注的重點(diǎn)。意向活動(dòng)包括我們的所想所作所為，我們對世界的詮釋和我們關(guān)注的焦點(diǎn)。意向活動(dòng)是我們最容易掌握的一項活動(dòng)，也就是我們的所想和我們對世界的詮釋?zhuān)瑢⑶楦信c行動(dòng)聯(lián)系起來(lái)。Tal談?wù)摿藘煞N感情，漸進(jìn)式和突發(fā)式。也就是給我們的困惑提供了兩種方法論。
漸進(jìn)式是一種專(zhuān)注冥想，并帶來(lái)安寧沉靜的'情感。它可以使我們身心舒緩、提高自身洞察力，僅通過(guò)呼吸改變情緒，提升我們的專(zhuān)注力。身為學(xué)生，應該都會(huì )有過(guò)注意力不集中，上課專(zhuān)注度不夠的問(wèn)題。我們可以把漸進(jìn)式當作一種終身療法，調節自己的情緒，訓練專(zhuān)注度，從而使上課或者辦事的效率都大大提高。這種方法短短8周就可以有效果，而且每次持續時(shí)間不長(cháng)，半個(gè)小時(shí)就足矣。研究表明，經(jīng)過(guò)八周的訓練，人的大腦就會(huì )改變形狀。這個(gè)方法不僅適用于對精神的幫助，還可以增強身體的免疫力。
突發(fā)式是一種突然改變大腦運作模式的方式。有許多二戰后的老兵，百分之八十有創(chuàng )傷后應激障礙，在經(jīng)過(guò)911災難的受訪(fǎng)人群中，也有創(chuàng )傷后產(chǎn)生應激障礙的人。這種創(chuàng )傷后應激障礙會(huì )影響大腦功能，可能會(huì )伴隨人的一生，從而影響一個(gè)人的一生。研究學(xué)者通過(guò)調查和實(shí)驗發(fā)現，癌癥患者、集中營(yíng)或者災難的幸存者等人群，他們會(huì )更加珍惜和親人的相處時(shí)光；更加愛(ài)惜花草；更加享受生活。我們也應該樹(shù)立這樣的價(jià)值發(fā)現，給自己一個(gè)積極的心理引導。當遭遇困難和傷害后，我們不能只想不說(shuō)，積壓感情，我們要從積極的方面看待事情，從世事中受益，而不是一味抱怨，陷入死胡同。我們要從經(jīng)歷中發(fā)現價(jià)值！
心理健康課觀(guān)后感 篇5
三月假期匆匆而過(guò)，我們又迎來(lái)了開(kāi)學(xué)的日子，今天觀(guān)看了大學(xué)生心理陽(yáng)光示范課-如何度過(guò)大學(xué)四年，受益頗多。
李兆良老師首先講解了為什么大學(xué)四年很關(guān)鍵，因為大學(xué)有四個(gè)“第一次”：第一次開(kāi)始追逐自己的理想，興趣；第一次獨立參加團體和社會(huì )生活；第一次有機會(huì )在學(xué)習理論的同時(shí)親身實(shí)踐；第一次不再由父母安排生活和學(xué)習中的一切。
同時(shí)也因為大學(xué)是四個(gè)“最后一次”：最后一次有機會(huì )系統性的接受教育；左右一次能夠全身心地建立自己的知識基礎；最后一次可以將大段的時(shí)間用于學(xué)習的人生階段，可以擁有較高可塑性、集中精力充實(shí)自我的成長(cháng)；最后一次能在相對寬容的，可以置身其中學(xué)習為人處世之道的理想環(huán)境。李老師用了很多自己讀研究生時(shí)和出國留學(xué)時(shí)的經(jīng)歷來(lái)舉例，激勵我們堅持自己的方向和信念，要有擔當責任和夢(mèng)想，心有所信方能行遠。
接下來(lái)李老師講解了在這樣一個(gè)關(guān)鍵階段我們應該怎樣做，要認真把握每一個(gè)第一次，讓他們成為未來(lái)人生道路的基石，也要珍惜每一個(gè)最后一次，不要讓自己在不遠的將來(lái)追悔莫及。大一時(shí)開(kāi)啟新的征程，意氣風(fēng)發(fā)，躊躇滿(mǎn)志，要有規劃的度過(guò)。要認識自己，做好自己，快樂(lè )自己，首要就是找準自己的定位，過(guò)高容易自負，過(guò)低又會(huì )自卑，也要堅定意志，不要隨大溜要有質(zhì)量的度過(guò)，而且要管理好自己的.情緒不要沉浸在不好的情緒里荒廢時(shí)光。大學(xué)四年我們還要學(xué)會(huì )什么，學(xué)會(huì )獨立，學(xué)會(huì )選擇，學(xué)會(huì )奮斗。
而我們具體應該怎么做呢，李老師也給了我們答案。第一要養成好的習慣，獨立思考的習慣，鍛煉身體的習慣，自主學(xué)習的習慣，讀書(shū)的習慣，幫助別人的習慣等等，好習慣有很多，關(guān)鍵不是靠說(shuō)，而是靠做，靠堅持。第二管理好時(shí)間，時(shí)間是公平的，所以我們應該首先做好學(xué)習計劃，其次利用好小塊的空閑時(shí)間，積少成多，再而早督促自己執行，最后還要做到當日事當日畢避免拖沓。第三要克服自己的惰性，人類(lèi)最大的障礙就是追求安逸的環(huán)境，但是成功往往是逼出來(lái)的，所以克服惰性至關(guān)重要。最終我們應該掌握這七項學(xué)習內容：自修之道，基礎知識，實(shí)踐貫通，興趣培養，積極主動(dòng)，掌控時(shí)間，為人處世。我們要收獲的不只是文憑，還有技能和素質(zhì)。所以表達能力、溝通能力、自我能力、組織能力、時(shí)間管理能力、統籌規劃能力這些都和學(xué)習能力一樣重要。
進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候，或許我們都會(huì )同樣的有迷茫期，一部分人自怨自艾，自暴自棄走上了沉淪加速度的曲線(xiàn)，最后十分可惜的變成了廢材，也有部分人可以保持自覺(jué)自省，自律自強，走上成長(cháng)加速度的道路，成為優(yōu)秀的人才，然而還有一部分人徘徊其中，一直庸庸碌碌。如果我們想努力成為人才，就要在大一探索期規劃任務(wù)，可以向老師或高年級同學(xué)請教，要盡早的開(kāi)始職業(yè)規劃，有選擇的參加社團等活動(dòng)，大二定向期，要確定定位制定能力提升計劃，全方位分析自己發(fā)掘興趣和目標，鍛煉能力和團隊精神，大三提升期，專(zhuān)注于自己的`目標，深化認識反思和調整規劃，參與職位相關(guān)實(shí)踐考取相關(guān)資格證，擴大內外交際圈，大四沖刺期，選擇好就業(yè)或考研，檢驗前三年的準備是否充分，利用各渠道收集信息，調整心態(tài)以陽(yáng)光積極的心態(tài)迎接挑戰。
經(jīng)過(guò)李老師的講解，我明白了我們要做一個(gè)志存高遠勇?lián)鷷r(shí)代使命的大學(xué)生，不僅要管理好自身心理健康情緒穩定，也要做到人際和諧積極學(xué)習，更要心懷夢(mèng)想，意志堅定地付諸行動(dòng)。
心理健康課觀(guān)后感 篇6
一個(gè)心理健康的人能體驗到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當的、客觀(guān)的評價(jià);對自己不會(huì )提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿(mǎn)意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無(wú)法補救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿(mǎn)意;由于所定目標和理想不切實(shí)際，主觀(guān)和客觀(guān)的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去;結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。人格是個(gè)體在長(cháng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨特個(gè)性心理特征的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的'心理失調。它出現在當代學(xué)生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(cháng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動(dòng)和行為方面。表現在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩定的內在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。學(xué)生求知和成長(cháng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng )造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會(huì )環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現自我調節的關(guān)鍵。
學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì )環(huán)境分不開(kāi)。學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會(huì )適應的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴(lài)的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會(huì )形成心理障礙，特別是當代學(xué)生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學(xué)習，家長(cháng)的過(guò)度保護、學(xué)校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對生活目標的選擇機會(huì )增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會(huì )的變革給正在成長(cháng)著(zhù)的學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì )因素交織在一起，極易造成學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病,所以學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
心理健康的學(xué)生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀(guān)念、恰當的自我評價(jià)、完整的個(gè)性結構、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會(huì )的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
心理健康課觀(guān)后感 篇7
學(xué)生健康問(wèn)題是我們學(xué)生目前所關(guān)注的重要話(huà)題之一,這學(xué)期，我們學(xué)習了學(xué)生健康教育這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習，我學(xué)到了許多有關(guān)于學(xué)生健康方面的知識。這些知識的學(xué)習，有助于我們更好的認識當前學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。下面就是本人學(xué)習之后的心得體會(huì )：
學(xué)生是從為數眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，學(xué)生則承受著(zhù)更大的壓力和挑戰。學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛生問(wèn)題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問(wèn)題。
心理健康可以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
那么，如何預防或者消除學(xué)生的心理障礙呢?我總結了以下幾種途徑和方法：
第一，養成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。學(xué)生的學(xué)習負擔較重，心理壓力較大，為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活有規律。學(xué)會(huì )科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億力減退。
第二，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。讓學(xué)生正視現實(shí)，學(xué)會(huì )自我調節，保持同現實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調節，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現自己的理想目標。所以學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了學(xué)生的'生活，而且為學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì )交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健，一個(gè)好的心理是成就大事的先前條件。
第四，求助心理老師或心理咨詢(xún)機構，獲得心理咨詢(xún)知識。學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢(xún)醫生或長(cháng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。心理咨詢(xún)是指通過(guò)人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪(fǎng)者自強自立的過(guò)程。作為一名新世紀的學(xué)生，我們沒(méi)必要感到不好意思或者羞愧什么的，每個(gè)人都或多或少會(huì )有一點(diǎn)心理疾病，當我們心理呈現亞健康時(shí)，要盡早去看下心理醫生，盡早解決，不要帶著(zhù)包袱上路。
心理健康是學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，學(xué)生成才就有了可靠的內在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，所以我在學(xué)習了學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程后，我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng )造美好未來(lái)。
以前在我心中大學(xué)是一座充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意的殿堂，剛入大學(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后，卻發(fā)現現實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線(xiàn)，日復一日無(wú)限循環(huán)。理想與現實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，大學(xué)培養目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺(jué)得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養目標是培養德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺(jué)目標的內容比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標來(lái)設計和規劃自己。剛開(kāi)始面對這一切，我茫然不知所措，后來(lái)學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，它教會(huì )我要形成正確的自我觀(guān)念。生活在當今社會(huì )的人，不能單靠被動(dòng)地順應環(huán)境，須主動(dòng)地去適應環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對自己做出實(shí)事求是的評價(jià)，形成正確的自我觀(guān)念;然后，客觀(guān)認識個(gè)人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過(guò)高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì )我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長(cháng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問(wèn)題，然后有針對性的學(xué)習、努力提高，適時(shí)調整。它鼓勵我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會(huì )經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(cháng)提供了指導，為我的未來(lái)照亮了道路。子曰：“有才無(wú)德，小人也;有德無(wú)才，君子也;然德才皆具者，圣人也�！睂W(xué)生心理教育不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長(cháng)，更關(guān)系到國家和民族的未來(lái)。學(xué)好學(xué)生心理健康教育這門(mén)課，不僅關(guān)系著(zhù)我們個(gè)人的德性，也與我們的前途惜惜相關(guān)。從現在開(kāi)始，培養健康有益的心理。
心理健康課觀(guān)后感 篇8
我聽(tīng)了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺(jué)受益匪淺收獲很多。
韓老師從健康的定義、健康的標準、健康與不健康的問(wèn)題等幾個(gè)方面展開(kāi)了講述，感覺(jué)老師講的這些都很貼切實(shí)際，很實(shí)用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽(tīng)完講座心里感覺(jué)輕松了很多，感覺(jué)比以前更了解自己了。并且在課上聽(tīng)的很輕松沒(méi)有感覺(jué)累，一天時(shí)間覺(jué)著(zhù)過(guò)得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自我調節上受到很大啟示，具體體現在以下方面
一、在教育學(xué)生過(guò)程中，不會(huì )有萬(wàn)能的、普遍解決問(wèn)題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學(xué)會(huì )站在學(xué)生的角度考慮問(wèn)題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的`基礎上，就會(huì )對你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì )把心思放下來(lái)把擔子放下來(lái)，學(xué)會(huì )自我調節。另外還要正確認識自己，必須要學(xué)會(huì )獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環(huán)境時(shí)，我們要試著(zhù)適應環(huán)境。
總之，人無(wú)完人，金無(wú)足金，我們在生活工作中該怎么過(guò)怎么過(guò)，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過(guò)好每一天呢?
心理健康課觀(guān)后感 篇9
心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，而人格教育，作為心理素質(zhì)教育的核心，更應該引起足夠的重視，所謂人格教育，是指針對學(xué)生的身心特征，在需要、動(dòng)機、態(tài)度、理想、價(jià)值觀(guān)等方面所實(shí)施的.指導和教育。在教育教學(xué)中，我們滲透健全人格教育，促進(jìn)學(xué)生心理健康，形成崇尚健全人格，注重健康心理的學(xué)生主流，從而提高學(xué)生的心理健康水平。
首先，在教學(xué)思想上要滲透健全人格教育。
心理素質(zhì)教育，首先是做人的教育。至于做什么樣的人，需要我們去引導。人格教育，是心理素質(zhì)教育的重要基礎。
其次，健全人格教育滲透于教學(xué)內容中。
在教育教學(xué)過(guò)程中，我們老師面向百百的學(xué)生，應該把愛(ài)的種子撒向每一個(gè)學(xué)生，使所有的學(xué)生都沐浴在愛(ài)的陽(yáng)光雨露中，既愛(ài)金鳳凰，也愛(ài)丑小鴨。愛(ài)一個(gè)好學(xué)生并不難，因為他本身就討人喜愛(ài)。愛(ài)一個(gè)‘‘問(wèn)題學(xué)生’’正是教師的天職。每個(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性，沒(méi)有個(gè)性的學(xué)生是不存在的，這就需要我們教師在教育教學(xué)過(guò)程中尊重和培養學(xué)生的個(gè)性。
心理素質(zhì)教育是教學(xué)方法上的滲透。第一，尊重學(xué)生獨立的人格。我們要尊重學(xué)生的人格尊嚴，不能對學(xué)生諷刺挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個(gè)孩子一旦失去自尊心，就會(huì )影響他一輩子。我們教師應該為學(xué)生創(chuàng )設一種能夠進(jìn)行創(chuàng )造學(xué)習和活動(dòng)的氛圍，使他們認識到自己作為一二獨立個(gè)體所具有的能夠成為一個(gè)最好的學(xué)生的`潛在能力。第二，我們可以組織學(xué)生進(jìn)行人格分析。第三，可以幫助學(xué)生完善健全人格。
冰凍三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不可能朝夕就獲成功的。它是一項復雜艱巨的工程，我們教師要用一顆火熱的心，去碰撞每個(gè)學(xué)生的心靈，直至生產(chǎn)出燦爛的火花。
心理健康課觀(guān)后感 篇10
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中十分重要的內容。學(xué)校心理健康教育是培養學(xué)生健康心理，健全人格的最佳途徑，是現代學(xué)校的標志。這次山口片組織了心理健康教育交流會(huì )，我感受很深。從中得到一點(diǎn)點(diǎn)體會(huì )。
1、要提高教育管理的針對性。
以往我們有用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生的`現象，少數人犯錯，大家挨批，少數人有提高，全班都光榮，不重視個(gè)性教育。在教育上，所有“一個(gè)羊是放，一群羊也是放”的說(shuō)法和作法全是錯誤的。有不少家長(cháng)把學(xué)生送到學(xué)校時(shí)對老師說(shuō)的第一句話(huà)：“給您添一個(gè)麻煩，要多勞您一分心�！边@就是要求針對學(xué)生實(shí)際加強教育的期望。教育管理有了針對性，才可以收到好的效果。
2、要營(yíng)造良好的教育環(huán)境。
良好的教育環(huán)境有獨特的教育功能，可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。幽靜的校園和優(yōu)美的環(huán)境自然會(huì )使人心情舒暢、氣氛和諧，這就為轉變學(xué)生思想、調整學(xué)生的心態(tài)和行為創(chuàng )造了有利條件。管理民主，師生平等，尊重學(xué)生人格，愛(ài)護學(xué)生心靈，互交知心朋友是正常的教育氛圍。民主與平等能給人們心理的寬松，感到心平氣和，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì )學(xué)生調整自我心態(tài)，增強正確評價(jià)自我、正確認識現實(shí)、正視逆境的能力以及對社會(huì )的適應能力，這也是培養學(xué)生健康心理水平的必要條件。
實(shí)施心理健康教育，是一項長(cháng)期而艱巨的工作。我們要在實(shí)踐中不斷探索，不斷總結，注重各種教育渠道的整體配合，同時(shí)要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)能力，讓心理健康之花，結出更豐碩的果實(shí)。
心理健康課觀(guān)后感 篇11
教育學(xué)家陶行知先生說(shuō)過(guò)，千教萬(wàn)教，教人求真；千學(xué)萬(wàn)學(xué)，學(xué)做真人。要使學(xué)生能夠真正地學(xué)做真人，學(xué)校要一點(diǎn)一滴的培養他們形成良好的心理素質(zhì)。而良好的心理素質(zhì)培養離不開(kāi)老師的教育，尤其是班主任的教育。11月24日我有幸參加了望江縣小學(xué)班主任心理健康教育培訓班，培訓班上方法老師從信心、希望、樂(lè )觀(guān)、韌性四個(gè)方面給我們講述了在平時(shí)的教育教學(xué)過(guò)程中如何培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
培訓一開(kāi)始，方法老師通過(guò)輕松愉悅的現場(chǎng)互動(dòng)，讓老師們互相問(wèn)候，互相鼓掌。老師們紛紛表示，這種活動(dòng)方式很新穎，可以很好的釋放教學(xué)壓力，也可以增進(jìn)同事間的感情。
培訓中，方法老師就學(xué)生及教師心理健康維護，講了學(xué)生心理健康教育的現狀、心理健康教育的開(kāi)展、心理問(wèn)題輔導及心理障礙干預、教師壓力管理、教師角色與家長(cháng)身份、積極心理學(xué)與增進(jìn)幸福的建議六方面內容。使全體參訓老師對心理健康教育有了全面了解。本次培訓采用講解加體驗的方式，有先進(jìn)的心理學(xué)理論探討，也有生動(dòng)的案例解說(shuō)，以幽默風(fēng)趣、樸素真摯的'語(yǔ)言，給參訓教師們強烈的感染與引領(lǐng)。參訓教師們認真聽(tīng)課、積極參與、踴躍發(fā)言，增長(cháng)了心理健康教育知識。
方法老師在培訓的過(guò)程中多次和我們強調在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中要學(xué)會(huì )和學(xué)生有效的溝通。在學(xué)生面對失敗的時(shí)候，要幫助他們積極的歸因，多去鼓勵他們，多一份關(guān)心，多一份諒解，多一份耐心。這也正如方法老師說(shuō)到的語(yǔ)言可能是扇敞開(kāi)的窗，也可能是堵厚厚的墻。如果說(shuō)老師是花園的園丁，那么就讓我們用心澆灌，靜待花開(kāi)吧！
心理健康課觀(guān)后感 篇12
本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：
小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動(dòng)物的'可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng )設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛(ài)去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認為教師應深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內心情感，感知學(xué)生的內心世界，以老師真誠的愛(ài)去關(guān)心......
心理健康課觀(guān)后感 篇13
今天下午，我們上了一堂別開(kāi)生面的心理教育課。首先，老師讓我們和同桌握手，許多同學(xué)不好意思，用筆或袖子隔開(kāi)同學(xué)的手.然后，老師又教我們怎樣做人，要寬容示好和真誠。最后，老師又讓我們握手，這時(shí)，很多都不那么難堪，同桌的情誼也更深了。
上完這節課，我深深地感到同學(xué)之間友誼的珍貴，同時(shí)還知道了怎樣對待同學(xué)，如果同學(xué)做錯了什么，不能爭執，要和他談一談，化解彼此之間的矛盾。就算遇到爭吵之類(lèi)的事，也不能用粗魯的方法，可以先向同學(xué)表示友好，久而久之，一定會(huì )解開(kāi)心疙瘩。同學(xué)之間一定要友好相處，這樣，我們的生活才會(huì )更加快樂(lè )！
通過(guò)這節課，還讓我想起了以前做過(guò)的事：一位同學(xué)把我的筆碰到了，可他竟然不道歉，反而向沒(méi)看見(jiàn)似的跑過(guò)去，我立刻把他叫回來(lái)，說(shuō)：“你看看，我的筆被你碰掉了！”他說(shuō)：“我又不是故意的`！”慢慢地，我們就吵起來(lái)了，過(guò)了很長(cháng)時(shí)間才和好�，F在想起來(lái)，真是不應該，我們互相談一談，不就能解決問(wèn)題了嗎？還要爭吵干嗎呢？我們的集體就是一個(gè)人大家庭，我們要互相幫助，才能更加快樂(lè )！
正如依據名言所說(shuō)的一樣：予人玫瑰，手有余香，友誼是珍貴的，幫助別人，其實(shí)就是在幫助自己！
心理健康課觀(guān)后感 篇14
我校進(jìn)行了一場(chǎng)心理健康教育講座，感覺(jué)特別地受益。
依據大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地講授心理健康知識，開(kāi)展輔導或咨詢(xún)活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調適能力和社會(huì )生活的適應能力，預防和緩解心理問(wèn)題。幫助他們處理好環(huán)境適應、自我管理、學(xué)習成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節等方面的困惑，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展，實(shí)為重要。
每個(gè)大學(xué)生都有自己的性格雕塑，并不是等量齊觀(guān)的。那么如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？有如下途徑和方法：
第一，培養良好的人格品質(zhì)，懂得正確認識自我，培養悅納自我的態(tài)度，提高挫折的承受能力。
第二，第二，養成科學(xué)的生活方式，學(xué)會(huì )科學(xué)用腦，做到勞逸結合。
第三，第三，加強自我心理調節，保持同現實(shí)的良好接觸，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現自己的理想目標。而在學(xué)會(huì )自我心理調適方面，我們可以做到：
1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的.知識海洋里遨游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境。大學(xué)生應保持樂(lè )觀(guān)積極的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)，要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與他人和睦相處。通過(guò)人際交往，認識到大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣；增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，促進(jìn)自身的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應能力。包括適應生存環(huán)境、成長(cháng)環(huán)境、學(xué)習環(huán)境、校園環(huán)境等。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才才有可能升起。真誠地對待身邊的每個(gè)人，微笑地面對自己的人生。用積極的心態(tài)去做每件事，樂(lè )觀(guān)地看待自己的未來(lái)。愿我們的朋友們都快樂(lè )，愿作為朋友的朋友的我們也快樂(lè )！更愿快樂(lè )的我們去感染身邊的每一個(gè)人，讓大家都快樂(lè )！
心理健康課觀(guān)后感 篇15
這次福州市骨干班主任培訓，我有幸聆聽(tīng)了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動(dòng)有趣;其次就是通過(guò)教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要特殊的`地位。使我對“健康”有了重新認識，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。
教師的言行對學(xué)生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的'氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應該關(guān)注心理的健康，心理專(zhuān)家認為，心理問(wèn)題已成為現代社會(huì )中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。
心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活，還會(huì )影響我們周?chē)说纳�，也�?huì )影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。
通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，在今后的教學(xué)工作中，我一定會(huì )保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責任心，關(guān)心愛(ài)護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂(lè )成長(cháng)，成為祖國的有用人。
心理健康課觀(guān)后感 篇16
今天，一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期三，天氣雖然冷了點(diǎn)，但卻抵擋不住我們火一樣的熱情，因為我們學(xué)校組織我們03高檢（2）、（3）兩個(gè)班觀(guān)看心理健康教育片。
今天的心理健康教育片我想我應該來(lái)說(shuō)是看得比較仔細的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育與素質(zhì)教育，心理健康教育內容三大部分為重點(diǎn)，還介紹了中學(xué)生的心理特點(diǎn)、人際心理、青春期心理等幾大心理特征。著(zhù)名的希臘文學(xué)家比爾斯曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一本關(guān)于心理健康的書(shū)，名叫《一顆失而復得的心》，這本書(shū)一經(jīng)出版后，立即引起了社會(huì )的強烈反響，也使人們正確認識到了心理這樣的一個(gè)名詞。隨即，在1908年的5月，美國成立了全球第一個(gè)社會(huì )心理機構，為人們提供心理輔導，當時(shí)也就有了心理醫生這樣的一個(gè)新生物。在1984年一份社會(huì )調查上顯示（對蘇浙兩省1095名青少年），在1095名青少年中，有16.53%的學(xué)生心理存在問(wèn)題，現在孩子的心理教育已經(jīng)成為了一個(gè)社會(huì )化的問(wèn)題。80年代以來(lái)全國各大中小學(xué)都開(kāi)展了健康教育這一門(mén)課。
在幾年前，中國的一位小姑娘，她叫梁寬，她代表中國參加了國際兒童基金會(huì )在荷蘭所組織的活動(dòng)。到了會(huì )場(chǎng)，她發(fā)現會(huì )場(chǎng)上空飄揚的旗幟竟然沒(méi)有中國的國旗，她非常的氣憤，當即與活動(dòng)的組委會(huì )進(jìn)行交涉，可當時(shí)組委會(huì )并沒(méi)有把中國國旗給掛上去。在晚宴上，梁寬對著(zhù)眾人說(shuō)，如果組委會(huì )再不把國旗給懸掛上去，那她就用血把餐桌上的白布染紅，來(lái)做一面國旗。組委會(huì )后來(lái)對此事特別的震驚，當即派人把中國國旗懸掛在了會(huì )場(chǎng)的上空。這時(shí)，梁寬的臉上終于露出了笑容。通過(guò)這件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能幫助學(xué)生走向新的政治方向，能有一顆愛(ài)國心。
心理健康教育的內容有心理輔導，能解決同學(xué)們的心理問(wèn)題，心理輔導能調動(dòng)人際關(guān)系、自我的心理輔導、升學(xué)輔導，其中升學(xué)輔導是人生中最重要的一步。還有情緒心理輔導，現在的青少年心理極不穩定，又容易沖動(dòng)，這樣的輔導能幫助同學(xué)們培養社會(huì )化的情感，意志心理輔導，性心理輔導等內容。
現在的青少年還有著(zhù)強烈的崇拜心理，崇拜某個(gè)明星、歌手……對于這一現象青少年不可盲目崇拜，下面我就講一個(gè)故事，大家一起思考一下：2003年6月21日，大連一個(gè)姓劉的女同學(xué)在家中上吊自殺，其原因僅僅是因為她是張國榮的忠實(shí)歌迷，她像母親要錢(qián)買(mǎi)CD，母親沒(méi)有給還訓了她幾句，就有了先前所說(shuō)的那一幕，讓人十分的悲痛，母親悲痛欲絕后又深思那番話(huà)怎么對女兒有那么大的刺激呢？再看看一則數據吧，在100個(gè)中學(xué)生中，對于偶像特別崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可憐的20%的不怎么崇拜明星偶像，這祥的現象值得我們深思！
我們這個(gè)年齡的同學(xué)可能都有這樣的一種想法，小時(shí)侯，都感覺(jué)父母是那么的完美，但是長(cháng)大后只看到父母的.缺點(diǎn)，覺(jué)得他們羅嗦，跟他們沒(méi)話(huà)說(shuō)。小明是某重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，一天他上學(xué)去了，父親在收拾房間時(shí)發(fā)現他的抽屜沒(méi)有關(guān)好，把抽屜打開(kāi)看了一下，發(fā)現里面有兒子的日記，上面寫(xiě)著(zhù)我感到父母現在很羅嗦，真的很煩，又沒(méi)有玩的時(shí)間，沒(méi)有自由，正在這時(shí)小明回來(lái)了，看見(jiàn)父親在看他的日記，責問(wèn)父親為何翻看他的日記，這是他的隱私，父親說(shuō)我養了你十幾年了，你還跟我說(shuō)隱私啊……像這類(lèi)似的事情在社會(huì )上時(shí)有發(fā)生，那我們又該如何面對呢？
通過(guò)影片的觀(guān)看，使我知道了一個(gè)人心理的好壞，對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)有著(zhù)至關(guān)重要的作用，調節好自己的心態(tài)，才能自己成為真正的強者，相信自己。
心理健康課觀(guān)后感 篇17
今天下午，有一個(gè)關(guān)于心理健康知識的講座。我聽(tīng)了之后收獲很大。
懷著(zhù)激動(dòng)的心情，我們來(lái)到了多媒體教室。寬大的教室里現在卻擠滿(mǎn)了人，到我的時(shí)候，已經(jīng)沒(méi)有位子了，只好端凳子坐在旁邊。
在這堂課中，我知道了什么是心理健康。一個(gè)人是否心理健康，是有著(zhù)很多方面的。老師給我們提供了幾個(gè)方面：第一，能夠正確認識自己，友好的與他人相處。第二，能夠做到成功了，不驕傲；失敗了，不氣餒等。
在我的眼中，一個(gè)心理健康的小學(xué)生應該是活潑開(kāi)朗、有著(zhù)良好人際關(guān)系、能夠正確認識自己，并且言行一致、愛(ài)憎分明的.。
聽(tīng)著(zhù)婁老師的講座，我開(kāi)始分析自己心理是否存在問(wèn)題。經(jīng)過(guò)分析，我發(fā)現：我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的孩子，但是人際關(guān)系并不是很好，其原因在于我不懂得關(guān)心他人、體諒他人，經(jīng)常以自我為中心，不考慮別人需要什么。我能夠正確認識自己，并且言行一致、有著(zhù)良好的情緒，但是我的意志力和抗干擾能力很差，經(jīng)常寫(xiě)作業(yè)時(shí)看到有人在玩兒就忍不住了。
為了讓我能夠成為一個(gè)心理健康的學(xué)生，我決定從現在起，經(jīng)常做換位思考，并提高自己的自制力和抗干擾能力。希望我們都能愉快地度過(guò)小學(xué)最后一學(xué)年！
心理健康課觀(guān)后感 篇18
今天我們有幸聆聽(tīng)了省第一位心理健康特級教師鐘志農老師的有關(guān)心理健康講座，覺(jué)得很有收獲�，F代的孩子們，被這個(gè)瞬息萬(wàn)變的社會(huì )弄得不知所措，常常不知什么是對的，什么是錯的，再加上家庭教育、學(xué)校教育的一些失誤，社會(huì )、家庭對孩子不當的要求，使一些孩子的心理健康問(wèn)題日趨嚴重。因此，心理健康教育，已不容忽視。作為教師，應該努力成為孩子們的知心朋友，應該能勝任心理健康輔導教師一職。但是，事實(shí)上，我們自己有時(shí)也很茫然，不知如何開(kāi)導孩子，甚至自己也因為各方面的壓力大，而沒(méi)有一個(gè)健康的心態(tài)面對孩子。鐘老師的`講座，無(wú)疑是在仲秋中給我們帶來(lái)的一絲涼風(fēng)，很是及時(shí)。
一個(gè)晚上的講座，一點(diǎn)都沒(méi)讓人感到疲勞，反而是讓人感到意猶未盡，聽(tīng)后感受可以概括為三個(gè)字：清、悔、惑。
清。主要是指，聽(tīng)了鐘教授的講座后，對很多以往模糊不清的心理健康的概念清晰了。比如：一直以來(lái)，總認為有心理健康問(wèn)題的孩子就是不健康的�？磥�(lái)，這個(gè)看法是片面的。了解了正確的觀(guān)點(diǎn)、理念，對今后我們的教育是非常有幫助的。不會(huì )再不顧孩子的心理特點(diǎn)、年齡特點(diǎn)，無(wú)端拔高要求，給孩子造成嚴重的心理負擔。有了正確的理念指導，會(huì )使我們的教育教學(xué)有效開(kāi)展帶來(lái)無(wú)限的益處。
悔。正如科研室許主任所說(shuō)，鐘老師的講座，不僅針對我們教師有用，更對年輕的父母是很有用的。聽(tīng)了講座，真是對自己以往教育自家孩子的方式感到慚愧。雖然自己是教師，但很所時(shí)候對自己孩子的教育是失敗的，常常不顧及孩子的心理，以致造成孩子有了一些不良的個(gè)性行為。邊聽(tīng)邊后悔，心想早聽(tīng)此講座多好。呵呵，后悔藥是沒(méi)的�，F在改變自己的教育方式，總也能有所效果的。后悔之后有所促進(jìn)也是好事，還是很值得的。
惑。聽(tīng)了講座后，反思自己的教育，覺(jué)得很多方法，比如規定時(shí)間完成作業(yè)等，早很多年就向家長(cháng)推薦過(guò)，可是好像也收效甚微，所以感到非常困惑。所以非常希望今后能有更多的機會(huì )聽(tīng)到這樣精彩的講座。不過(guò)，鐘老師的“心海揚帆”網(wǎng)，也給我們提供了一個(gè)學(xué)習的途徑，非常好。
心理健康課觀(guān)后感 篇19
今天我收看了河北電視臺公共頻道于丹老師的講座《中小學(xué)生心理健康教育與學(xué)習習慣》，使我明白了很多道理。下面我就和同學(xué)們一起來(lái)分享一下。
感受最深的是我們要學(xué)會(huì )“獨立承擔”。于丹教授講的生活中祖母祖父對小孫子的寵愛(ài)的故事，我想在我們這些家里的“小太陽(yáng)”來(lái)說(shuō)太常見(jiàn)了，明明是自己走路摔倒了，祖母為了安慰我，埋怨路的不平，也有時(shí)候我明明知道自己是做錯了事情，就是沒(méi)有勇氣承認錯誤，這次聽(tīng)于丹教授講課，深深的觸動(dòng)了我，從今天起，我要做一個(gè)勇于承擔責任的人。
其次，就是我們的學(xué)習習慣的養成問(wèn)題，在無(wú)數次考試過(guò)程中，經(jīng)常會(huì )給自己找各種借口，有的題做錯了，其實(shí)自己認真點(diǎn)是可以作對的，就感覺(jué)沒(méi)什么，不是自己能力問(wèn)題是馬虎，所以心不在焉，不重視，下次還是出現同樣的'低級錯誤，聽(tīng)了于丹教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養訓練之后可以彌補的，所以，從今以后，我要制定學(xué)習計劃，來(lái)鍛煉的學(xué)習能力，把這種能力缺陷補上來(lái)。
我的感想還有很多，總之，愿我們大家都健康快樂(lè )的.成長(cháng)。
心理健康課觀(guān)后感 篇20
10月12號下午，我院邀請了青島市心理咨詢(xún)中心院長(cháng)王冠軍王教授，來(lái)為我們的心理健康給予正確的引導，讓我們收獲頗豐。
整場(chǎng)演講內容豐富多彩，語(yǔ)言幽默風(fēng)趣。王教授告訴我們，良好的心理素質(zhì)是處理好人際關(guān)系、打拼事業(yè)的必要條件。作為大學(xué)生的我們，持有健康的心理是非常重要的。要有健康的心理首先了解幾個(gè)方面：心理健康的概念，心理健康的特征，心理健康的原則等問(wèn)題。他還用自己獨特的思維構想向我們詮釋青少年學(xué)生的心理健康和心理健康教育的相關(guān)概念以及心理健康的標準。在講到青少年學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題時(shí)，王教授做了全面的概括，而且還進(jìn)一步分析了產(chǎn)生這些心理問(wèn)題的因素及應對策略。
通過(guò)一個(gè)多小時(shí)的.講座，使我學(xué)到了很多，知道了調控好自己的情緒的重要性和相關(guān)辦法，明白人不能改變環(huán)境，但唯一可以改變的是自己。我們要學(xué)會(huì )寬以待人，控制自己的情緒，試著(zhù)接受更多的正面信息。激發(fā)自身潛質(zhì)，不斷的完善自己。
讀大學(xué)快兩年了，似乎很茫然，不知道自己要做什么，向何方努力。沒(méi)有明確的目標，生活也好像失去了激情，得過(guò)且過(guò)。最美好的青春應該是到社會(huì )上拼搏一番，我卻浪費在所謂的浪漫的大學(xué)里。人人向往的大學(xué)生活就這樣過(guò)去了二分之一，似乎沒(méi)有什么收獲，也許在高中三年里太壓抑了，現在自我放縱，結果兩年了沒(méi)什么收獲。聽(tīng)了職業(yè)規劃講座，這個(gè)一直縈繞在心頭的問(wèn)題漸漸變得明朗許多。首先，我們對自己必須有一個(gè)明確的定位，知道自己的層次在哪里，切莫走入眼高手低的誤區。從現今的大背景來(lái)看，大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題已經(jīng)成為社會(huì )性問(wèn)題，不容樂(lè )觀(guān)的就業(yè)形勢讓每個(gè)剛踏入大學(xué)校門(mén)的學(xué)生心理陰影濃濃，揮不去的烏云。目前，全球經(jīng)融危機，大學(xué)生就業(yè)又有新的問(wèn)題出現。
為了緩解大學(xué)生就業(yè)壓力，社會(huì )各界，國家，學(xué)校鼓勵大學(xué)生到基層去，到農村去鍛煉。這個(gè)號召不錯，但問(wèn)題就出現了，許多大學(xué)站在公司的一線(xiàn)———生產(chǎn)線(xiàn)上工作。大學(xué)生心理上出現了這樣的想法：讀了十幾年的書(shū)，結果跟小學(xué)文化水平的待遇一樣。許多大學(xué)生認為這傷害自己的的自尊，還動(dòng)搖的他們對就業(yè)的信心。其實(shí)不然，在怎樣的環(huán)境下就應持有怎樣的擇業(yè)態(tài)度，適時(shí)的降低對薪資的高要求，抱著(zhù)愛(ài)崗敬業(yè)的態(tài)度也能在地起點(diǎn)上慢慢得到晉升的機會(huì )。
心理健康課觀(guān)后感 篇21
11月9日晚上，我院邀請了師范學(xué)院張教授來(lái)為我們的心理健康給予正確的引導，讓我們體會(huì )到了一場(chǎng)視聽(tīng)震撼。
整場(chǎng)演講內容豐富多彩，語(yǔ)言幽默風(fēng)趣。張教授在臺上的自信與從容深深的感染了我，他幽默親切的話(huà)語(yǔ)敲擊著(zhù)每一個(gè)人的心臟，每一句話(huà)似乎都說(shuō)到了我們的心尖上。那些催人奮進(jìn)的事例，那些讓我們感觸良多的事例，仿佛我們都希望自己是那故事中的主角，擁有他們堅強的意志，擁有他們走向成功的經(jīng)歷。但我們又都在止步不前，我們都在怕什么?都在畏懼什么?是前方的路太坎坷嗎?還是我們自己內心有障礙?
視頻中的劉偉是一個(gè)從鬼門(mén)關(guān)爬回來(lái)的人，他因觸到高壓電而失去雙臂。從此，他只能靠雙腳來(lái)生活。然而，他現在是一個(gè)擁有很多粉絲快樂(lè )生活著(zhù)的人，他的一雙腳彈出最動(dòng)人心弦的鋼琴曲子，他的歌聲配合雙腳的彈奏讓我們感受到生命的美好與純真。曾經(jīng)，他的生活是多么灰暗，遭過(guò)多少嘲笑的眼光，經(jīng)過(guò)這樣的打擊是什么造就了今天的劉煒?是他堅強的意志和不向命運屈服的信念!讓我銘記于心的是那句“要么趕緊死，要么精彩的活著(zhù)�！本褪沁@種意志讓他戰勝了自己!戰勝了命運!他，成功了!
劉偉他向所有人證明了他生活著(zhù)，而不是被生活。在人生這門(mén)課程中，在大學(xué)這個(gè)大課堂上，我學(xué)到了什么?來(lái)到大學(xué)有兩個(gè)多月了，這兩個(gè)多月我似乎覺(jué)得過(guò)了很長(cháng)的時(shí)間，不是時(shí)間過(guò)得慢，而是經(jīng)歷了太多的事。開(kāi)學(xué)之前，我帶著(zhù)一種希望一種信念，告訴自己：這里是新的.起點(diǎn)，我準備好了。我要充實(shí)自己，我要多彩的大學(xué)生活。然而，當我在大學(xué)這個(gè)大校園里，我還是會(huì )不知所措，還是會(huì )迷茫。告訴自己：別忘了最初的夢(mèng)想，別丟了自己。
“如果你不能，你一定要;如果你要，你一定能�！�
這一個(gè)多小時(shí)的講座，我受益終生。
我覺(jué)得這個(gè)講座的主要意圖就是把“大學(xué)生不要輕易談戀愛(ài)”說(shuō)的拖沓委婉點(diǎn)而已，戀愛(ài)并不意味著(zhù)結婚，我覺(jué)得愛(ài)戀是個(gè)過(guò)程，而婚姻是個(gè)結果。
我覺(jué)得大學(xué)生完全可以敞開(kāi)心戀愛(ài)，當然，我只贊成那種友誼式戀愛(ài)，不要那么曖昧、無(wú)需太多言語(yǔ)、憑心交流、坦誠相待;空閑時(shí)聚一聚，繁忙時(shí)理智性分開(kāi)、兩情若是長(cháng)久時(shí)，也不在乎朝朝暮暮了。自然一些，應該宣揚一種低調而又高雅的愛(ài)情觀(guān)。
當然，女孩子的心像云霧中的太陽(yáng)一樣，讓人追摸不透，嬉笑怒罵也不知是否夾雜著(zhù)愛(ài)恨情仇。戀愛(ài)中，男孩通常投入在前期，而女孩往往傾注于后期。所以，愛(ài)上一個(gè)人是短暫的，但愛(ài)著(zhù)一個(gè)人卻是漫長(cháng)的。閃電式結婚來(lái)的快去的也快，但畢竟是少數，談戀愛(ài)，就是開(kāi)口談的，一件鐘情只是小說(shuō)、電視的表述而已。
“大學(xué)生談戀愛(ài)，只不過(guò)是為畢業(yè)積攢一些眼淚罷了�！边@句話(huà)或許說(shuō)的有些牽強，或許結局很不完美，但會(huì )有個(gè)完美的過(guò)程，這就足夠了。
大學(xué)生不必將戀愛(ài)天天掛在嘴邊，畢竟人還是要為以后的事業(yè)著(zhù)想的，當然我認為愛(ài)情和事業(yè)并不是矛盾的，都可以同時(shí)存在或先存在。先有愛(ài)情，奮斗事業(yè)更有動(dòng)力;現有事業(yè)，尋找愛(ài)情更為踏實(shí)�！笆聵I(yè)”是“愛(ài)情”避風(fēng)的港灣，“愛(ài)情”是“事業(yè)”休息的場(chǎng)所。
目前，校方既不提倡戀愛(ài)，也不反對。而學(xué)生群中卻是很普遍存在戀愛(ài)現象，至少也是心有所屬。而且這種現象在中學(xué)也是屢見(jiàn)不鮮，這或許是潮流的走向，思想的傾式。校園情侶真的是隨處可見(jiàn)。
能夠稱(chēng)得上朋友的又有多少呢?何不把男(女)朋友當朋友看待!那些名義上的朋友，看似聊的熱火朝天，話(huà)多的永遠說(shuō)不完，實(shí)際只是表面交談罷了。真正朋友是交心，更多是將憂(yōu)傷一其分擔，把煩惱相互交談，心平氣和的談?wù)撘恍┯|及內心的話(huà)題�？此坡䶮o(wú)邊際，但是卻是最實(shí)際，最真實(shí)的，也是我最欣賞的一種狀態(tài)。真正的戀愛(ài)，不需要太多的曖昧話(huà)語(yǔ)，一個(gè)短信就表示“我想你了”，不需要太多的解釋?zhuān)磺卸伎梢员砻�。胡老師說(shuō)戀愛(ài)是“男性是靠眼睛看，女性是靠耳朵聽(tīng)”，是的，每個(gè)女生都是浪漫的，內心世界是充滿(mǎn)幻想的，希望得到對方的贊美，而男生通常是希望看到對方對自己的關(guān)懷，為自己的付出。
愛(ài)情不是一個(gè)人的事情，而是需要雙方共同經(jīng)營(yíng)的。所以，凡事三思后行，當真愛(ài)來(lái)臨時(shí)，不必刻意拒絕，但要學(xué)會(huì )珍惜身邊的一切，無(wú)悔去愛(ài)，無(wú)悔生活。
心理健康課觀(guān)后感 篇22
“當前，疫情防控工作到了最吃勁的關(guān)鍵階段，要毫不放松做好疫情防控重點(diǎn)工作，加強疫情特別嚴重或風(fēng)險較大的地區防控�！敝泄仓醒胝尉殖�(wù)委員會(huì )2月12日召開(kāi)會(huì )議，聽(tīng)取中央應對新型冠狀病毒感染肺炎疫情工作領(lǐng)導小組匯報，分析當前新冠肺炎疫情形勢，研究加強疫情防控工作。中共中央主持會(huì )議并發(fā)表重要講話(huà)。
狹路相逢勇者勝，越是艱險越向前。新冠肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，在黨中央集中統一領(lǐng)導下，按照堅定信心、同舟共濟、科學(xué)防治、精準施策的總要求，中央應對疫情工作領(lǐng)導小組及時(shí)研究部署工作，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制加大政策協(xié)調和物資調配力度，各地區各部門(mén)積極履職盡責，廣大醫務(wù)人員沖鋒在前、無(wú)私奉獻，全國各族人民眾志成城、團結奮戰，構筑起縱向到底、力量下沉每家每戶(hù)，橫向到邊、輻射覆蓋全國各地的“防控系統”。疫情形勢出現積極變化，防控工作取得積極成效，但遠未到偃旗息鼓之時(shí)。當前，疫情防控工作到了最吃勁的關(guān)鍵階段，唯有切實(shí)把各項工作抓實(shí)、抓細、抓落地，“防控系統”才能固若金湯，贏(yíng)得戰“疫”。
靶心不散抓重點(diǎn)，確保防控救治工作提檔加速、保質(zhì)保量。堅決打贏(yíng)疫情防控的人民戰爭、總體戰、阻擊戰，提高收治率和治愈率、降低感染率和病亡率是首要任務(wù)，也是我們疫情防控一插到底的重點(diǎn)環(huán)節，必須始終堅持把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位。全面增強收治能力，做到應收盡收、應治盡治。擴增定點(diǎn)醫院、床位和隔離點(diǎn)，加快病例檢測速度;運用“火神山”醫院、“方艙醫院”模式，針對病癥輕緩分門(mén)別類(lèi)做好集中治理，防止交叉感染加重病情。湖北省特別是武漢市是疫情防控的重中之重，要著(zhù)力解決床位和醫務(wù)人員等醫療資源不足問(wèn)題，充分發(fā)揮“一省包一市”對口支援優(yōu)勢。加強社區防控，充實(shí)網(wǎng)格力量，確保聯(lián)防聯(lián)控工作落細落實(shí)落到位，打牢戰“疫”必勝的基礎。
闖關(guān)沖刺抓落實(shí)，確保各項防控部署不獲全勝、決不收兵。新冠肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，中央戰“疫”指揮有力、行動(dòng)迅速，彰顯了對人民生命的高度負責。一分部署，九分落實(shí)。命令只有打中疫情才有效，責任只有落腳防控才有用。不少黨員干部尤其是基層同志，疲于“連軸轉”的陀螺狀態(tài)，出現了歇腳松勁的'想法。決戰疫情，拼的就是時(shí)間，爭分奪秒才能跑在病毒之前，工作越吃勁越要毫不放松。廣大黨員干部要發(fā)揮斗爭精神，增強斗爭本領(lǐng)，把抗擊疫情作為檢驗黨性的“試金石”，錘煉責任擔當的“磨刀石”。在疫情防控上要“彈好鋼琴”。堅決做到實(shí)事求是，不搞簡(jiǎn)單化一關(guān)了之、一停了之，盡可能減少疫情防控對群眾生產(chǎn)生活的影響，確保防控舉措成為人民生活生產(chǎn)平穩有序的有力保障。
穩扎穩打抓發(fā)展，確保收官之年目標有序推進(jìn)、圓滿(mǎn)實(shí)現。疫情對中國經(jīng)濟的影響是暫時(shí)的、有限的，長(cháng)期向好的基本面不會(huì )改變。我們更要堅定信心不動(dòng)搖，努力實(shí)現全年經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展目標任務(wù)。各級黨委和政府既要把疫情防控工作作為當前最重要的工作，也要保持經(jīng)濟平穩運行和社會(huì )和諧穩定，統籌推進(jìn)、協(xié)調發(fā)展，確保兩手抓兩到位。積極落實(shí)2020年中央一號文件，落實(shí)好春管春種措施，夯實(shí)農業(yè)生產(chǎn)基礎，補齊小康領(lǐng)域“三農”短板，打贏(yíng)脫貧攻堅戰。實(shí)施更加積極的財政政策，有針對性的減稅降費措施，有序推動(dòng)企業(yè)復工復產(chǎn)，確保就業(yè)大局穩定。著(zhù)力穩定居民消費，加快釋放新興消費潛力，積極參與國際協(xié)調合作，為對外貿易發(fā)展營(yíng)造良好國際環(huán)境。全力確保疫情防控的大戰必勝，收官之年的大考過(guò)關(guān)。
慎終如始，則無(wú)敗事。當前，疫情防控工作到了最吃勁的關(guān)鍵階段，不能“為山九仞、功虧一簣”，更不能“心猿意馬、前功盡棄”。越是接近目標的時(shí)候，前進(jìn)的道路愈加艱辛;越到緊要關(guān)頭，越要堅定必勝的信心;越臨近登頂前的沖刺，就越需要一鼓作氣。挺過(guò)最吃勁的難關(guān)，就是戰“疫”勝利的拐點(diǎn)到來(lái)時(shí)。
心理健康課觀(guān)后感 篇23
小韋是身世可憐的青年，從小失去雙親，經(jīng)常受到養父的虐待，以致他對社會(huì )和他人極不信任。但是，他在數學(xué)和化學(xué)方面具有超人的才華，而且遠遠超過(guò)了哈佛大學(xué)的高才生。他對自己的出身感到自卑，他不敢正確面對自己的內心情感，他過(guò)著(zhù)一種放蕩不羈的生活，而且愛(ài)打抱不平，那應該是不愿意看到有人被欺負，就像他不愿意被別人欺負一樣。他愛(ài)上了一個(gè)哈佛的女孩，而當女孩向他示愛(ài)的時(shí)候，他卻不敢接受，因為她是他心中的女神，是完美的，是神圣的。他覺(jué)得自己配不上她。他沒(méi)有意識到自己的才華可以讓他過(guò)另一種生活，他同樣具有優(yōu)秀的品質(zhì)，他是一個(gè)天才而他卻不愿意發(fā)揮其所長(cháng)。他生活在社會(huì )的最底層，干著(zhù)粗重的活，經(jīng)常打架斗毆。然而，他也交了幾個(gè)真正的朋友，這些朋友雖然沒(méi)有他那樣的才華，但是卻對他真心真意，這是小韋人生中的一大筆財富。他們希望小韋能離開(kāi)他們所生活的環(huán)境，去追尋一種高質(zhì)量的生活，這才是真正的朋友。林保教授堪稱(chēng)師長(cháng)的典范，與歷史上一些抹殺學(xué)生成就的害怕超越自己的流氓教授形成鮮明對比，他竭盡全力幫助小韋擺脫心理壓力投身科學(xué)，我認為這是一種難能可貴的品質(zhì)。
那位心理學(xué)家是相當出色的'，他能夠根據小韋的心理問(wèn)題給其恰當的指導，最終使他找到了自我認同感，走出了過(guò)去陰暗的生活，去追尋自己的事業(yè)與愛(ài)情。He did a good job!
天生我材必有用，千金散盡還復來(lái)。一個(gè)人只有走出心中的陰霾，找到自我認同感，達觀(guān)自信，才能實(shí)現人生的價(jià)值，才能到達成功的彼岸。
心理健康課觀(guān)后感 篇24
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應當具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，積極主動(dòng)適應大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì )使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩定地表現出來(lái)的各種特征，通常表現為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(cháng)。
我認為，心理健康是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。有正確的自己主觀(guān)意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入團體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習，更好的適應新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著(zhù)很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅持濃厚的學(xué)習興趣和求職欲望。學(xué)習是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應當積極參加各種創(chuàng )新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手本事。更值得重視的`是英語(yǔ)方面，現代社會(huì )中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說(shuō)是每個(gè)人必備的素養之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應堅持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和期望。積極加入學(xué)生會(huì )、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己本事。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自己展示的平臺，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，經(jīng)過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì )自己調節，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學(xué)生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自己認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理健康課觀(guān)后感 篇25
今天我聽(tīng)了講師王xx的心理健康講座，感覺(jué)受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自己調整、預防和面對心理問(wèn)題三個(gè)方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺(jué)老師講的貼切實(shí)際，很實(shí)用。
今天剛好是5月20日，講座開(kāi)始，王老師與大家做了熱身活動(dòng)“愛(ài)的鼓勵”，鼓勵學(xué)生向自己表白，活躍了全場(chǎng)的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們經(jīng)常會(huì )遇到壓力過(guò)大的情況，壓力過(guò)大通常表現為失眠，注意力難集中，易怒，緊張等表現，我們可以通過(guò)自己調整的方式化解這些壓力。自己宣泄，情緒轉移，愛(ài)好減壓，運動(dòng)衛生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時(shí)變換一下環(huán)境，例如室外觀(guān)景、室內養花、對美好事物的想像等。壓力無(wú)處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過(guò)得更有意義，更有效率。這其中的.奧妙就在于，前者消極面對壓力，而后者卻對壓力進(jìn)行有效的運用。所以，當你心里有壓力時(shí)，一定要學(xué)會(huì )自己緩解，釋放壓力。
怎么預防和面對心理問(wèn)題呢？首先不能隨便復壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當的合適釋放的渠道。這其中比較恰當的有：找父母傾訴，找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)很多嚴重的心理問(wèn)題的產(chǎn)生就是由于學(xué)生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來(lái)所導致的，當苦悶遇到孤僻的時(shí)候，也就是嚴重心理問(wèn)題滋生的時(shí)候。其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。改變自己情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說(shuō)一些自己肯定的話(huà)，以激勵自己。只有相信自己，才能笑對人生。
通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調節自己的心態(tài)，學(xué)會(huì )要怎么去做自己情緒的主人，做一個(gè)幸福的人、快樂(lè )的人、和諧的人。
心理健康課觀(guān)后感 篇26
今天，一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期三，天氣雖然冷了點(diǎn)，但卻抵擋不住我們火一樣的熱情，因為我們學(xué)校組織我們03高檢（2）、（3）兩個(gè)班觀(guān)看心理健康教育片。
今天的心理健康教育片我想我應該來(lái)說(shuō)是看得比較仔細的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育與素質(zhì)教育，心理健康教育內容三大部分為重點(diǎn)，還介紹了中學(xué)生的心理特點(diǎn)、人際心理、青春期心理等幾大心理特征。著(zhù)名的希臘文學(xué)家比爾斯曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一本關(guān)于心理健康的書(shū)，名叫《一顆失而復得的心》，這本書(shū)一經(jīng)出版后，立即引起了社會(huì )的強烈反響，也使人們正確認識到了心理這樣的一個(gè)名詞。隨即，在1908年的5月，美國成立了全球第一個(gè)社會(huì )心理機構，為人們提供心理輔導，當時(shí)也就有了心理醫生這樣的一個(gè)新生物。在1984年一份社會(huì )調查上顯示（對蘇浙兩省1095名青少年），在1095名青少年中，有16.53%的學(xué)生心理存在問(wèn)題，現在孩子的.心理教育已經(jīng)成為了一個(gè)社會(huì )化的問(wèn)題。80年代以來(lái)全國各大中小學(xué)都開(kāi)展了健康教育這一門(mén)課。
在幾年前，中國的一位小姑娘，她叫梁寬，她代表中國參加了國際兒童基金會(huì )在荷蘭所組織的活動(dòng)。到了會(huì )場(chǎng)，她發(fā)現會(huì )場(chǎng)上空飄揚的旗幟竟然沒(méi)有中國的國旗，她非常的氣憤，當即與活動(dòng)的組委會(huì )進(jìn)行交涉，可當時(shí)組委會(huì )并沒(méi)有把中國國旗給掛上去。在晚宴上，梁寬對著(zhù)眾人說(shuō)，如果組委會(huì )再不把國旗給懸掛上去，那她就用血把餐桌上的白布染紅，來(lái)做一面國旗。組委會(huì )后來(lái)對此事特別的震驚，當即派人把中國國旗懸掛在了會(huì )場(chǎng)的上空。這時(shí)，梁寬的臉上終于露出了笑容。通過(guò)這件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能幫助學(xué)生走向新的政治方向，能有一顆愛(ài)國心。
心理健康教育的內容有心理輔導，能解決同學(xué)們的心理問(wèn)題，心理輔導能調動(dòng)人際關(guān)系、自我的心理輔導、升學(xué)輔導，其中升學(xué)輔導是人生中最重要的一步。還有情緒心理輔導，現在的青少年心理極不穩定，又容易沖動(dòng)，這樣的輔導能幫助同學(xué)們培養社會(huì )化的情感，意志心理輔導，性心理輔導等內容。
現在的青少年還有著(zhù)強烈的崇拜心理，崇拜某個(gè)明星、歌手……對于這一現象青少年不可盲目崇拜，下面我就講一個(gè)故事，大家一起思考一下：2003年6月21日，大連一個(gè)姓劉的女同學(xué)在家中上吊自殺，其原因僅僅是因為她是張國榮的忠實(shí)歌迷，她像母親要錢(qián)買(mǎi)CD，母親沒(méi)有給還訓了她幾句，就有了先前所說(shuō)的那一幕，讓人十分的悲痛，母親悲痛欲絕后又深思那番話(huà)怎么對女兒有那么大的刺激呢？再看看一則數據吧，在100個(gè)中學(xué)生中，對于偶像特別崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可憐的20%的不怎么崇拜明星偶像，這祥的現象值得我們深思！
我們這個(gè)年齡的同學(xué)可能都有這樣的一種想法，小時(shí)侯，都感覺(jué)父母是那么的完美，但是長(cháng)大后只看到父母的缺點(diǎn)，覺(jué)得他們羅嗦，跟他們沒(méi)話(huà)說(shuō)。小明是某重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，一天他上學(xué)去了，父親在收拾房間時(shí)發(fā)現他的抽屜沒(méi)有關(guān)好，把抽屜打開(kāi)看了一下，發(fā)現里面有兒子的日記，上面寫(xiě)著(zhù)我感到父母現在很羅嗦，真的很煩，又沒(méi)有玩的時(shí)間，沒(méi)有自由，正在這時(shí)小明回來(lái)了，看見(jiàn)父親在看他的日記，責問(wèn)父親為何翻看他的日記，這是他的隱私，父親說(shuō)我養了你十幾年了，你還跟我說(shuō)隱私啊……像這類(lèi)似的事情在社會(huì )上時(shí)有發(fā)生，那我們又該如何面對呢？
通過(guò)影片的觀(guān)看，使我知道了一個(gè)人心理的好壞，對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)有著(zhù)至關(guān)重要的作用，調節好自己的心態(tài)，才能自己成為真正的強者，相信自己。
心理健康課觀(guān)后感 篇27
隨著(zhù)人們對心理健康的認識與重視，小學(xué)生心理健康問(wèn)題已經(jīng)引起了人們的注意，心理健康課是一個(gè)促進(jìn)人們的心理發(fā)展的一門(mén)學(xué)科，讓學(xué)生如何正確認識自己，接納別人，樹(shù)立一個(gè)正確的人生價(jià)值觀(guān)。
今天，美麗的知心姐姐來(lái)到學(xué)校，為我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。
第一：當他人出現妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行為，究其原因，原來(lái)是因生活中遇見(jiàn)挫折和困難而泄氣。但是，我們要幫助他人如何面對生活的`困擾，知道如何認識自己。例如：試著(zhù)想一想，一只鳥(niǎo)老是不想飛翔，老覺(jué)得自己飛翔姿勢不夠美麗或者自己跟其它鳥(niǎo)兒比較，覺(jué)得自己很落后，那它的結果，就不能像它們展翅飛翔，翱翔于空中，也不能展現鳥(niǎo)兒該有的本領(lǐng)。
第二：對學(xué)習的正確態(tài)度。在學(xué)習中要全神貫注，知識才會(huì )飽滿(mǎn)。但是，不要在學(xué)習中產(chǎn)生任何壓力，要勞逸結合。如果學(xué)習中遇見(jiàn)不慬的知識，可以請求他人講解題目，這樣知識又多了一個(gè)，或者有些小學(xué)生厭煩學(xué)習，你們可以想辦法讓學(xué)習，成為一個(gè)快樂(lè )的事情。希望大家具備一份學(xué)習的良好心境：學(xué)習著(zhù)是最棒的!
第三：如果心理情緒充滿(mǎn)憤怒和傷心，有時(shí)候可以看看書(shū)，這樣既可以緩解心中的情緒，也能夠收集更多的知識，有時(shí)候可以運動(dòng)：跑步、跳繩……看，運動(dòng)和緩解情緒兩不誤，有時(shí)候與朋友做做游戲、聊聊天……也是一種好方法。緩解心中的不好情緒，有成千上萬(wàn)種好辦法 ，你想到了嗎?
如果生話(huà)上的困難和挫折解不開(kāi)，怎么辦?哦，可以把困難想象著(zhù)成快樂(lè )的事情，多有趣呀!人生的陽(yáng)光就能多一絲光芒，臉上掛著(zhù)一個(gè)笑臉。
啊!心理健康教育是多么重要呀!
心理健康課觀(guān)后感 篇28
今天，我有幸觀(guān)看了于丹老師關(guān)于《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習習慣》地講座。于丹老師結合實(shí)例，深入淺出的講解給我留下了深刻地印象，同時(shí)也讓我對自己的所作所為進(jìn)行了了深刻地反思。
講座的主要內容是：關(guān)于家長(cháng)如何對自己地孩子進(jìn)行家庭教育，怎樣將自己的孩子教育成一個(gè)知書(shū)達理，有責任感的人。這里提到了具有普遍現象的隔輩教育，也有大家比較關(guān)心的課外輔導班的方面，更有如何讓孩子感受來(lái)自家庭的愛(ài)，可以說(shuō)，囊括了家庭教育的方方面面。
其中于丹老師通過(guò)一小事，培養孩子的責任感的做法對我的觸動(dòng)最大。一般人看來(lái)，這件事本不關(guān)孩子的`事，可于丹老師目光犀利，發(fā)覺(jué)這正是培養孩子責任感的一個(gè)契機，順勢對孩子進(jìn)行引導，要剛剛上小學(xué)一年級的女兒對此事負起責任�？吹竭@里，我覺(jué)得臉上火辣辣的。生活中的一幕浮現在我的眼前
一年前的一個(gè)春天，我約好朋友可心到郊外去玩，媽媽特意為我們準備了兩瓶水，預防口渴。到了郊外，我們兩個(gè)儼然變成了快樂(lè )的小馬，在大地上自由跑啊，蹦啊，跳啊“哎呦，不好！”話(huà)還沒(méi)說(shuō)出口，腳下的小石頭將我重重地滑倒在地上�？蓱z的可心被我壓倒了，我著(zhù)急地問(wèn)：“可心，沒(méi)事吧？”只見(jiàn)可心眉頭一皺：“我的白褲子變成綠的了”“沒(méi)事，回家讓阿姨洗一下就行了！”我笑嘻嘻地答道。
今天，聽(tīng)完于丹老師地講座，我的內心無(wú)比的羞愧，一人做事一人當，連一年級的小朋友尚且如此，更何況我呢？我決心痛改前非，一定要做一個(gè)敢作敢當，負責任的人。
心理健康課觀(guān)后感 篇29
按照學(xué)校的通知，今天早上，我和孩子一起認真收看了大連電視臺少兒頻道播出的“中小學(xué)生素質(zhì)教育與考試心理”（電視上顯示的是“學(xué)習方法”）專(zhuān)題節目。節目里，賴(lài)老師找人做測試，強調了記憶的竅門(mén)。我感覺(jué)此節目與所謂“素質(zhì)教育”聯(lián)系不大、不貼邊，更像是教人如何提高記憶力的一種方法的老調重彈。
節目中又擺出了十九世紀德國有名的心理學(xué)家艾賓浩斯，其實(shí)，艾賓浩斯搞的是遺忘曲線(xiàn)—一種描述隨著(zhù)時(shí)間的推移人們的遺忘是按著(zhù)怎樣的規律來(lái)變化的曲線(xiàn)，據此可以看出復習是記憶的捷徑方法。我不禁想起曾經(jīng)閱讀過(guò)的那本《提高記憶力的奧秘》（北京師范大學(xué)出版社，1981年版），該書(shū)是翻譯的日本能力開(kāi)發(fā)研究所所長(cháng)坂本保之介的著(zhù)作。書(shū)中介紹的提高記憶力的15個(gè)要點(diǎn)，與今天節目中總結的若干方法基本雷同。
從孔老夫子的.“學(xué)而時(shí)習之不亦樂(lè )乎”關(guān)于學(xué)習的諸多名言警句，到艾賓浩斯的遺忘曲線(xiàn)，亙古以來(lái)，國人們在樂(lè )此不疲的研究如何提高記憶，說(shuō)到底是在琢磨怎么提高考試成績(jì)。好像與素質(zhì)教育真不沾邊。再到今天之節目，有人靠此搞個(gè)所謂講座，實(shí)質(zhì)是推銷(xiāo)幾本書(shū)，賣(mài)點(diǎn)光碟謀生吃飯，這種老調重彈的玩意鄭重地向家長(cháng)學(xué)生推薦的意義何在？我看更像是電視里常演的藥品廣告，而且萬(wàn)能的藥品廣告。
孩子看完節目嚷嚷著(zhù)要買(mǎi)書(shū)�？蓺�，小孩牙子能看懂這大部頭書(shū)！可悲，我只好拿出花5角錢(qián)買(mǎi)的這本《提高記憶力的奧秘》應付。師者所以傳道受業(yè)解惑也，教會(huì )學(xué)生記憶的方法是做師長(cháng)的責任，不要把責任推到家長(cháng)花幾百元去買(mǎi)所推銷(xiāo)的書(shū)的身上好嗎？
心理健康課觀(guān)后感 篇30
《大學(xué)生心理健康教育》加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)，培養全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者與接班人的重要途徑,也是加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。
1、新的學(xué)習環(huán)境的適應問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué), 面對新的環(huán)境都會(huì )有各種各樣的情緒, 例如煩躁，壓抑，苦悶等，當面對自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調試自己的心理，要正確對待生活中的挫折，困苦，要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式，使學(xué)習輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標，要學(xué)會(huì )從心里去接受現實(shí)中的一切，使自己具備較強的適應能力。
2、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康，不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于與他人交往，增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力，合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
3、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)為普遍現象，大學(xué)生要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)，戀愛(ài)中應遵循，以愛(ài)為基礎，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的`選擇，自由與權利以及人格，同時(shí)信守責任，忠貞專(zhuān)一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛(ài)為結果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì )運用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì )澄清愛(ài)情價(jià)值觀(guān)，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導書(shū)籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自己的時(shí)間,增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰。
心理健康課觀(guān)后感 篇31
今天我聽(tīng)了講師王xx的心理健康講座，感覺(jué)受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自我調整、預防和面對心理問(wèn)題三個(gè)方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺(jué)老師講的貼切實(shí)際，很實(shí)用。
今天剛好是5月20日，講座開(kāi)始，王老師與大家做了熱身活動(dòng)“愛(ài)的鼓勵”，鼓勵學(xué)生向自己表白，活躍了全場(chǎng)的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們經(jīng)常會(huì )遇到壓力過(guò)大的情況，壓力過(guò)大通常表現為失眠，注意力難集中，易怒，緊張等表現，我們可以通過(guò)自我調整的方式化解這些壓力。自我宣泄，情緒轉移，愛(ài)好減壓，運動(dòng)衛生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時(shí)變換一下環(huán)境，例如室外觀(guān)景、室內養花、對美好事物的想像等。壓力無(wú)處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過(guò)得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對壓力，而后者卻對壓力進(jìn)行有效的運用。所以，當你心里有壓力時(shí)，一定要學(xué)會(huì )自我緩解，釋放壓力。
怎么預防和面對心理問(wèn)題呢？首先不能隨便復壓抑自己的'情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當的合適釋放的渠道。這其中比較恰當的有：找父母傾訴，找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)很多嚴重的心理問(wèn)題的產(chǎn)生就是由于學(xué)生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來(lái)所導致的，當苦悶遇到孤僻的時(shí)候，也就是嚴重心理問(wèn)題滋生的時(shí)候。其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說(shuō)一些自我肯定的話(huà)，以激勵自我。只有相信自己，才能笑對人生。
通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調節自己的心態(tài)，學(xué)會(huì )要怎么去做自己情緒的主人，做一個(gè)幸福的人、快樂(lè )的人、和諧的人。
心理健康課觀(guān)后感 篇32
有幸聆聽(tīng)了來(lái)自市里的三位專(zhuān)家的講座，仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)心靈的洗禮，很多知識是我未曾接觸過(guò)的。專(zhuān)家告訴我們，心理健康教育是現代教育的一項重要組成部分，而作為教師的我們更應了解學(xué)生的心理狀況。只有在心理健康的情況下才能提高教育教學(xué)的實(shí)效性。日常工作中，了解學(xué)生的心理狀況，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決，對學(xué)生的發(fā)展有很大的好處。要使學(xué)生心理健康，教師心理首先要健康。在教育學(xué)生的同時(shí)，教師必須調節好自己的心理狀況。
在講座中，幾位心理學(xué)老師給我們做了幾個(gè)游戲，讓我們感受很深，并且從這些小游戲中我也獲得了一些啟示。印象最深的游戲就是紅黑游戲。它的規則是這樣的.：將培訓的老師分成a、b兩組，分別到不同的教室去，再由一個(gè)心理學(xué)專(zhuān)家作為通訊員。有紅黑兩種顏色供大家選擇，每輪每個(gè)小組選其中一種顏色，由通訊員公布出來(lái)。若雙方均選黑色，則雙方都為3分；若均選紅色，則雙方都為—3分；若一方選紅色，另一方選黑色，則選紅色方為5分，選黑色方為—5分。最后以累積的正分最多的一方獲勝，是雙贏(yíng)。前四輪里，兩組都是選紅色，也就是我不贏(yíng)你也別想贏(yíng)的做法。但大家靜下心來(lái)一想，這樣結果不是雙贏(yíng)而是雙輸了。但雙方又不敢輕易換成黑色，經(jīng)過(guò)一番激烈的討論，我們決定選黑色，另人高興的是，我們的對手也是選擇了黑色，這時(shí)教室里響起了一陣熱烈的掌聲，這是對大家的互相信任的一種贊美。結果雙方都得了正的3分，但回過(guò)頭來(lái)想一想，如果一開(kāi)始，大家就抱著(zhù)這種讓對方也贏(yíng)的心態(tài)的話(huà)，我們會(huì )得到33分。從這個(gè)游戲中大家應該明白：什么是“雙贏(yíng)”？大家是處在同一個(gè)環(huán)境中，并且是有交集能夠互相影響的，不管是哪一方都不可能永遠把對方踩在腳下。頂多這次我算計你成功，但是下次呢，別人就扳回來(lái)了。不讓對方有好日子過(guò)，你自己也沒(méi)有安寧的生活。這就是個(gè)互相成就的問(wèn)題，互相給機會(huì )大家都能發(fā)展。魚(yú)死網(wǎng)破對大家都沒(méi)有好處，損人不利己的愚昧行為還是少做為妙。再推廣一點(diǎn)，這個(gè)地球是一個(gè)大環(huán)境，整個(gè)地上的生物包括動(dòng)植物和人類(lèi)都是栓在一條繩上的螞蚱，和諧平衡的局面若無(wú)法建立和保持，那么地球上生物的絕路也就不遠了。
這次講座的所得所獲對我的幫助應該說(shuō)是非常大的，培訓結束以后我將會(huì )細細體會(huì )，不斷實(shí)踐，提高自己的素養。引領(lǐng)孩子們朝著(zhù)健康、正確的方向不斷發(fā)展。
心理健康課觀(guān)后感 篇33
提到門(mén)，大家都十分熟悉，諺語(yǔ)有云“關(guān)上大門(mén)朝天過(guò)”，比喻不相往來(lái)。自疫情防控升展以來(lái)，各地統籌部署、聯(lián)防聯(lián)控,夜以繼日在基層一線(xiàn)排查值守工作人員,如同嚴陣以待的“守門(mén)員”一般，關(guān)門(mén)落閘，扎實(shí)筑牢保障人民群眾生命安全的銅墻鐵壁，守護著(zhù)一方老少爺們的平安，使得病毒“不得其門(mén)而入”。
可是,隨著(zhù)確診人數不斷增加,防控壓力與日俱增，全民疫情當前，卻有人因私故意隱瞞外出信息,明明宅在家里就能為國家做貢獻還有人面支聚餐,更有甚者往超市物品、電梯按鍵上吐、抹水，著(zhù)實(shí)令人憤慨。都什么時(shí)候了,還在肆意任性?一線(xiàn)的醫生護士冒著(zhù)生命危險搶救著(zhù)同胞,部分人為了“一杯奶茶”“閑的發(fā)慌”“關(guān)我何事”等等荒唐理由,隨意外出,不僅使自己暴露于危險之下,還可能會(huì )讓防控部門(mén)多日的心血付諸東流,醫生和護士需要付出更多治療精力和感染風(fēng)險，國家可能花費更高的救援資本。如此種種，無(wú)疑是幫助病毒“登堂入室”。我們都說(shuō)家是最小國，國是最大家。中國人講究傳統,家的觀(guān)念根深蒂固，突如其來(lái)的疫情讓“守門(mén)員”家的觀(guān)念依然堅如磐石,只不過(guò)，這個(gè)“家”由小家變成了大家。為大家守住“門(mén)”,即使手凍腳冷,也擋不住嚴格把守的決心;即使低溫寒風(fēng),也驅不走堅守的信心�！捌埨麌疑酪�、豈因禍福避趨之”,因為“守門(mén)員”值守的不僅僅是崗亭,更是村莊平安的大門(mén);“守門(mén)員”身處的不僅僅是一個(gè)卡，更是一方責任的厚蟲(chóng)。
或許有人會(huì )說(shuō),我又不是黨員干部,只是一個(gè)普通人,能干什么?為居民辦理通行證的志愿者;無(wú)償捐贈防疫物資的愛(ài)心人士;怕工作人員吃不上一口熱乎飯兒提來(lái)一兜剛出鍋的大蒸包的暖心大姨;用微信持續宣傳、循環(huán)打電話(huà)告誡社區居民不串門(mén)、不聚會(huì )的熱心群眾.....我們都是普通人,普通人也能有所為。什么叫萬(wàn)眾一心，你我的.實(shí)際行動(dòng)，才是這個(gè)詞的具體體現。中華民族上下五千年的血脈傳承，在這危急時(shí)刻，更需要億萬(wàn)中國人用擔當奉獻點(diǎn)燃骨子里的愛(ài)國熱情。
在這疫情防范的關(guān)鍵時(shí)刻，作為普通民眾,最需要我們做的就是“關(guān)上大門(mén)朝天過(guò)”。其實(shí)我們都是“守門(mén)員”�！叭诵凝R，泰山移”，沒(méi)有一場(chǎng)戰爭是靠一個(gè)人能打贏(yíng)的�！凹核挥�，勿施于人”，我們不能拿別人的“負重前行”,為自己的“歲月靜好”買(mǎi)單。請記住，此刻你的“大門(mén)不出，二門(mén)不邁”,就是對戰勝疫情的最強支援。
心理健康課觀(guān)后感 篇34
“蹇蹇三事，師師百僚”，人的一生，多遇良師是何其有幸的事情。20xx年xx月xx日和xx日，我有幸參加了鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理健康教育培訓班，經(jīng)過(guò)兩天的培訓，我吸收了很多新的心理健康理論，增長(cháng)了很多心理輔導知識。感受的風(fēng)采，聆聽(tīng)教授的真言，我感悟良多。
xx日，為我們授課的是鄭州大學(xué)心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操，他是心理學(xué)博士，20xx年勞動(dòng)部首批國家心理咨詢(xún)師培訓師，河南省人力資源與社會(huì )保障廳心理咨詢(xún)師考試鑒定專(zhuān)家。葛操教授首先給我們分享了《對心理健康教育和心理咨詢(xún)的幾點(diǎn)思考》，接著(zhù)給我們講解了“傾聽(tīng)技術(shù)”、“共情”、“EFT”情緒釋放技術(shù)等知識點(diǎn)。葛操教授的授課給我印象深刻的'有兩點(diǎn)，一是在講授傾聽(tīng)技術(shù)時(shí)，我不禁想到了李鎮西老師的“傾聽(tīng)是心靈的水珠，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽(tīng)是一種自我修養，傾聽(tīng)是一種愛(ài)的教育手段，傾聽(tīng)是一種設身處地的共情方式。二是心理學(xué)中的“EFT”情緒釋放技術(shù)本是讓學(xué)生覺(jué)得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解、活靈活現的現場(chǎng)互動(dòng)卻使得這次授課淺顯易學(xué)，讓大家感覺(jué)是很實(shí)用的一種放松方式，讓人倍感愉悅。
在今后的工作中、生活中，我們要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，掌握傾聽(tīng)技巧，設身處地的體驗他人內心情感，與之共情，“陪著(zhù)他”，“理解他”，“溫暖他”，而不能憑借自己的知識和經(jīng)驗去簡(jiǎn)單的理解事情，用所謂的標貼去影響他人、改變他人，這樣只會(huì )適得其反。
xx日，為我們授課的是鄭州大學(xué)教育學(xué)院的楊敏齊副教授和許慧教授，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認知療法在中小學(xué)生心理健康問(wèn)題中的運用》，許慧教授給我們分享了積極心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的主要內容。楊教授給我們分析了認知治療的理論依據，讓我們對“抑郁癥”、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”、“社交障礙”等原來(lái)不太熟悉的名詞有了一定的認識。給我印象最深的應該是許慧教授傳遞給我們的賞識教育，這讓我第一次聽(tīng)到“習得性贊賞”理論，該理論溫暖而又深刻，讓我明白了“愛(ài)系心田，須口言明�！痹S慧教授的一言一行都在生動(dòng)詮釋著(zhù)“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”，參訓老師在潤物細無(wú)聲的氛圍里感受到了心理學(xué)的魅力和力量。
這次心理健康教育培訓雖說(shuō)只有短短的兩天，但各位教授分享給我們的心理健康學(xué)知識，各位教授的風(fēng)采都給我們留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我將不斷踐行心理健康理論，用賞識教育去關(guān)愛(ài)學(xué)生，用“共情”方式靜心聆聽(tīng)學(xué)生的心聲，用“EFT情緒釋放技術(shù)”去指導學(xué)生減壓，用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué)，讓學(xué)生在心理健康、身體健康、精神健康的環(huán)境中茁壯成長(cháng)。
心理健康課觀(guān)后感 篇35
9月19日，單位進(jìn)行了一堂心理健康教育培訓課。有句話(huà)說(shuō)的很貼切：心就像一個(gè)口袋，什么都不裝叫心靈，裝一點(diǎn)叫心眼，裝的太多就叫心事。一個(gè)人的心能夠承受多大的份量呢？
我們生活在這個(gè)社會(huì )，從小到大一直都被各種競賽競爭充斥著(zhù)。從小學(xué)開(kāi)始，課外活動(dòng)幾乎都被各種各樣的?習班、興趣班代替了。家長(cháng)們的口頭禪就是：不能讓孩子們輸在起跑線(xiàn)上！其實(shí)誰(shuí)又真正看到過(guò)那條起跑線(xiàn)呢。孩子們的嘻戲場(chǎng)景真的不容易看到了。
成年后社會(huì )人際關(guān)系的處理、工作上的壓力也讓人應付不瑕，每天忙忙碌碌、春去秋來(lái)，轉身發(fā)現自己已經(jīng)是上有老下有小的年紀了，操心著(zhù)老人的身體狀況、操心著(zhù)孩子的談婚論嫁，好像總是甩著(zhù)手里的鞭子，趕著(zhù)一輛永不停歇的車(chē)子，生怕一個(gè)不小心就停下來(lái)，找不到自己的路線(xiàn)了。而支撐著(zhù)自己走過(guò)一站又一站的就是一個(gè)強大的心理素質(zhì)。
一個(gè)健康的人包括身體健康和心理健康。身體健康可以用醫院檢查的各種數據支撐、心理健康卻是要做到幾個(gè)基本點(diǎn)，一是保持自我意識良好，做到自知和自愛(ài)，對各種行為量力而行，珍重自己，二是對社會(huì )適應自如，無(wú)論喜怒哀樂(lè )，調整心態(tài)，勇敢面對一切，三是保持良好的人際關(guān)系，尊重別人的人格，四是積極參與社會(huì )活動(dòng)，認識到自己的'生存價(jià)值，對生活充滿(mǎn)信心和希望。心理健康的程度，影響著(zhù)一個(gè)人的生活甚至生命，擁有一個(gè)良好的心態(tài)面對生活中出現的困難和挫折，調整情緒適應社會(huì )環(huán)境，對于我們社會(huì )人來(lái)說(shuō)是很重要的。希望大家都能身體健康，心理也健康。
心理健康課觀(guān)后感 篇36
在本周的教工學(xué)習活動(dòng)中，我們聆聽(tīng)了楊敏毅老師的關(guān)于學(xué)生心理健康教育的講座。
促進(jìn)小學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著(zhù)生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì )閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會(huì )競爭的壓力，他們在學(xué)習、生活、自我意識、情緒調適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面，會(huì )遇到各種各樣的心理困擾或問(wèn)題。因此，在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)生身心健康成長(cháng)的需要，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
教育部頒布的《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項十分重要的`內容。培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節�！苯Y合工作經(jīng)驗，我們也能體會(huì )到只有在心理健康的情況下才能提升教育教學(xué)的實(shí)效性。此外，青少年、兒童作為社會(huì )主義建設的接班人，今天的青少年、兒童就是明天建設祖國的生力軍。因此，身為一名教育工作者，我深知此次學(xué)習的意義。
楊老師首先總結了學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現，接著(zhù)分析了造成心理問(wèn)題的原因，主要有生理因素、家庭因素、成長(cháng)因素和社會(huì )導向因素。接著(zhù)楊老師結合幾個(gè)典型案例，告訴老師們關(guān)注學(xué)生的行為，要用發(fā)展、系統和獨特的眼光看待學(xué)生的心理問(wèn)題，要尋找原因、尊重個(gè)性。表面的問(wèn)題可能不是實(shí)質(zhì)性的問(wèn)題，教師要深挖問(wèn)題背后的真正緣由，問(wèn)題才有可能得以解決。楊老師也向老師們提出建議：要讀懂學(xué)生，了解學(xué)生的心理需求、懂得學(xué)生的情緒表達、判斷學(xué)生的行為異常，要考慮多方面因素對學(xué)生的影響。因此，在教育教學(xué)工作中，我們可以思考，學(xué)生問(wèn)題行為的產(chǎn)生，是否只是家教不嚴或孩子年紀小不懂事？
教學(xué)過(guò)程中有太多出乎意料的問(wèn)題，但是我們的眼光不能只停留于問(wèn)題表面，而要多觀(guān)察、多和學(xué)生與家長(cháng)交流，探究問(wèn)題背后的形成因素，做到從根源上了解問(wèn)題、解決問(wèn)題！
心理健康課觀(guān)后感 篇37
觀(guān)看完“抗擊疫情全國心理委員大講堂”直播課程后，做出了幾個(gè)總結：心委是大學(xué)生的心理健康安全護航者，要做好護航者的工作，發(fā)現問(wèn)題要及時(shí)如實(shí)匯報。
疫情影響下，社會(huì )競爭激烈，學(xué)習和就業(yè)壓力增大，加上身心疾病、感情波折和經(jīng)濟困難等因素，大學(xué)生心理危機時(shí)有發(fā)生，甚至出現自殺和違法犯罪等惡性的'事件。大學(xué)生心理危機的誘因很多，將其歸納為八個(gè)方面。
第一，學(xué)生家庭父母關(guān)系不合、離異，造成學(xué)生的心理創(chuàng )傷。
第二，社會(huì )就業(yè)競爭激烈。
第三，不適應大學(xué)生活環(huán)境。同宿舍的學(xué)生都是獨生子女，各有各的個(gè)性，不能相互容納，由此發(fā)生矛盾沖突，日積月累，卻又不敢表達，因為這些原因造成大學(xué)生的心理問(wèn)題最多。第四，不適應大學(xué)學(xué)習環(huán)境。某些學(xué)生上高中時(shí)，考大學(xué)的目標非常明確，上大學(xué)后，突然失去了目標，心中茫然，有一種失落感。第五，戀愛(ài)與失戀問(wèn)題。第六，就業(yè)觀(guān)念滯后，就業(yè)期望值過(guò)高。我們國家過(guò)去是精英教育，能上大學(xué)的就是人才�，F在大學(xué)擴招，教育已趨向普及化，大家都有受教育的機會(huì )�？墒且恍⿲W(xué)生和家長(cháng)的觀(guān)念卻沒(méi)有轉變，非要找一個(gè)理想工作不可，求職期望值非常高，與現實(shí)不符。這樣就給學(xué)生造成極大的心理壓力。
心理健康課觀(guān)后感 篇38
2022年春，隨著(zhù)全國多地發(fā)生新冠疫情，同學(xué)們因此度過(guò)了一個(gè)“漫長(cháng)”的寒假�，F在開(kāi)學(xué)在即，為了幫助大家緩解這段時(shí)間線(xiàn)上學(xué)習帶來(lái)的焦慮，盡快調適自己的身心，我們作為心理委員一起觀(guān)看以下面向全國高校心理委員及全體同學(xué)開(kāi)展的“抗擊疫情全國心理委員大講堂”系列公益講座。這個(gè)講座是由22位專(zhuān)家組成員開(kāi)展的22個(gè)專(zhuān)題講座，分別講了疫情動(dòng)態(tài)清零階段個(gè)體心理應激特點(diǎn)與調適，疫情前后大學(xué)生的情感變化與心理成長(cháng)，與父母相處等等。專(zhuān)家們從各個(gè)方面講述經(jīng)歷了疫情之后，大學(xué)生們都有可能面對的問(wèn)題，幫助我們更加能夠熟悉同學(xué)們的困境所在，才能夠更好的為同學(xué)們排憂(yōu)解難。
而且，心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位，我當上以后確實(shí)這么覺(jué)得了。心理委員要處理的問(wèn)題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍以?xún)鹊�。我都希望也相信自己可以做好。心理委員不是萬(wàn)能的，也有很多做不到和辦不到的事，我們只能盡力，也要力爭讓同學(xué)們理解。我們要以自己做起。不斷的完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多的關(guān)注同學(xué)們的`意見(jiàn)和想法，并主動(dòng)及時(shí)的進(jìn)行適當的溝通，從而更好的為大家服務(wù)。我們要努力引導大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活學(xué)習和工作上的問(wèn)題，希望我所做的一切能使同學(xué)們擁有更完滿(mǎn)更充實(shí)的大學(xué)生活。
心理健康課觀(guān)后感 篇39
爆發(fā)疫情后，我們的生活方式也發(fā)生了徹底的改變。這些改變不僅是在生理，更是在心理。聽(tīng)了本次“抗擊疫情全國心理委員大講堂”系列公益講座，老師們講的一些內容對我有很大的幫助，我學(xué)到了一些關(guān)于心理調節的方法。
面對突如其來(lái)的疫情，我們不僅要密切關(guān)注自己的身體健康，同時(shí)也要及時(shí)關(guān)注自己的心理健康，在日常工作、學(xué)習和生活中我們要保持正向積極思維，堅定信心才能戰勝疫情，面對“新型冠狀病毒肺炎”時(shí)，我們要避免只往壞處看。重點(diǎn)留意客觀(guān)事實(shí)和數據，根據事實(shí)，判定自己的擔憂(yōu)是否合理。以合理的態(tài)度看待事情，嘗試以更廣闊的`角度看待問(wèn)題。
除此之外，我們也要轉移注意力，做一些能令自己放松的事情，居家期間，可以學(xué)習一些新的知識，也可以發(fā)展興趣愛(ài)好，如：看書(shū)、繪畫(huà)、烹飪等。我們也要安排合理的時(shí)間運動(dòng)，保持身體健康。運動(dòng)有助于增強抵抗力和免疫力，同時(shí)還是一種很好的釋放壓力的途徑，有利于心理健康。本來(lái)美好的大學(xué)生活，結果因為疫情的爆發(fā)而變得不完美，事情發(fā)生的很突然，作為一名大學(xué)生，我們要以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去面對疫情，而不是一味地去抱怨。要聽(tīng)從國家的安排，聽(tīng)從學(xué)校以及老師的安排，不傳謠、不造謠、不信謠，從我們自身做起，必要時(shí)為國家貢獻我們大學(xué)生的一份力量。
總之，在疫情這樣的大環(huán)境下，我們大學(xué)生要做到身心健康，只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆新星才能綻放出自己的光。
心理健康課觀(guān)后感 篇40
2022年4月10號上午，在網(wǎng)上舉辦了一個(gè)心理健康講座，由南陽(yáng)理工學(xué)院心理健康教育中心主任趙衛平老師演講。學(xué)習后我受益匪淺，感想頗多�，F在談?wù)勛约旱捏w會(huì )。
如今上網(wǎng)課，標志著(zhù)不一樣的大學(xué)生活。大學(xué)生活是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認識自我發(fā)展，努力加強心理素質(zhì)培養，逐步提高自我心理調節能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。不要因疫情反復而蹉跎光陰，保持平和淡定的心態(tài)，在自己的位置上不停奮斗，腳踏實(shí)地，充實(shí)生活。
老師建議我們去做一些有意義的事情，比如：我們很多護士她們也處于居家封閉的狀態(tài)，但是她們會(huì )到社區去做志愿者，進(jìn)行核酸采樣。還有一些工作人員在居家的`時(shí)候，知道社區有一些孤寡老人，困難家庭，就會(huì )為他們做一些捐贈活動(dòng)和生活護理等等。
所以，我們可以做一些有意義的事情，讓我們的身體、心理都能夠動(dòng)充滿(mǎn)能量。
心理健康課觀(guān)后感 篇41
今天，我觀(guān)看了學(xué)校組織的《新冠肺炎疫情影響下未成年人心理輔導系列微講座》，收獲很多。讓我對新型冠狀病毒有了更進(jìn)一步的了解和認識。
新型冠狀病毒雖然來(lái)勢洶洶，但是，作為小學(xué)生的我們，要把這次的疫情當作是一種學(xué)習的機會(huì )，去學(xué)習白衣天使們這種舍己為人的精神，樹(shù)立正確的人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)，把我們的祖國建設得更強大，是我們每個(gè)人的使命。另外，還要學(xué)會(huì )做好防護措施和擁有健康的心態(tài)：第一，盡量不出門(mén)，出門(mén)必須戴口罩。第二，和親朋好友加強溝通交流，互相支持和鼓勵，穩定情緒，化解內心的擔憂(yōu)，提高自身免疫力。第三，不要過(guò)度疲勞，合理安排作息時(shí)間，放松心情，保持良好的`生活狀態(tài)。第四，多運動(dòng)，通過(guò)運動(dòng)讓自己的生活豐富多彩，增強積極面對疫情的信心。
通過(guò)觀(guān)看這次心理輔導講座，我知道自己應該更加積極的面對這次疫情，相信我們一定能夠戰勝疫情。加油中國！
心理健康課觀(guān)后感 篇42
在當前全國疫情不斷反復的情況下，安全管理形勢愈加復雜、艱巨。在施工一線(xiàn)，要保持清醒的頭腦，始終繃緊疫情防控和安全生產(chǎn)之弦，及時(shí)做好個(gè)人防護使用和流動(dòng)人員的.進(jìn)出場(chǎng)管控，真正做到疫情防控和安全生產(chǎn)兩手抓、兩手硬、兩不誤。
在強化項目主體責任的同時(shí)，要充分結合建筑施工現場(chǎng)實(shí)際，建立常態(tài)化防控體系，嚴格落實(shí)疫情防控工作閉環(huán)，發(fā)揮一線(xiàn)管理人員安全生產(chǎn)和疫情防控工作的主動(dòng)性，加強流動(dòng)人員把關(guān)力度，確保工地零疫情、零感染�？戳私裉斓闹v座，我更覺(jué)得要堅持“以人為本、生命至上、安全至上”的理念，在特殊時(shí)期也要關(guān)注職工的心理健康安全，加強人文關(guān)懷，更有助于鞏固安全管理和防疫機制，壓實(shí)主體責任，努力打造安全、防疫示范項目。
心理健康課觀(guān)后感 篇43
今天項目部組織觀(guān)看疫情防控心理健康知識專(zhuān)題講座，這給我們項目部員工帶來(lái)了很大的心理安慰。長(cháng)春自3月11日封城以來(lái)已半月有余，真切讓我體會(huì )到“一方有難八方支援”。
長(cháng)春西安橋項目部的每一位員工都堅守在自己的崗位上。項目部每天要進(jìn)行三次以上的'消殺工作，每天進(jìn)行三次測溫，一次核酸檢測。我們深知疫情期間不能給國家和他人添麻煩，于是，項目部全體人員團結一心，自給自足頭發(fā)長(cháng)了我們自己理發(fā)；生活物資緊缺了我們在當地社區組織的群里一起團購；供暖閥門(mén)出現小問(wèn)了男生自告奮勇的擔當修理等等。這個(gè)過(guò)程中我們遇到很多小問(wèn)題，但也讓我們的關(guān)系更加緊密。
就像講座里所說(shuō)的那樣我們要努力調整好自己心態(tài)，問(wèn)題要從積極的角度想，才會(huì )帶來(lái)不一樣的收獲。經(jīng)得世上三月寒，終獲人間四月暖。我相信在黨的帶領(lǐng)下我們一定能夠打贏(yíng)這場(chǎng)疫情的保衛戰
心理健康課觀(guān)后感 篇44
通過(guò)學(xué)習《中小學(xué)生心理健康標準與心理輔導》這門(mén)課，讓我認識到要想真正學(xué)好心理輔導，特別是要想很好地掌握心理輔導的技能，創(chuàng )造性地展開(kāi)工作，有效地幫助來(lái)訪(fǎng)者解決問(wèn)題。
在學(xué)習的過(guò)程中，使我聯(lián)想到我的學(xué)生中的各種問(wèn)題以及自己的處理方法，也讓我定位了以后的努力方向：做一個(gè)優(yōu)秀的小學(xué)生心理健康輔導員，讓那些需要我幫助的心理求助者感受到我今天一樣的成長(cháng)喜悅，感受到心理健康帶給自己生活幸福感的提高。
在《中小學(xué)生心理健康標準與心理輔導》的學(xué)習過(guò)程中，我認為“努力創(chuàng )設一種激勵成長(cháng)的氛圍，促進(jìn)學(xué)生向健康的方向成長(cháng)�！笔且环N非常積極向上的輔導方法，教育學(xué)理論告訴我們，每個(gè)學(xué)生都是有進(jìn)步要求的，都希望別人認為自己是一個(gè)好學(xué)生。怎樣進(jìn)行有自卑、內向成績(jì)差的心理問(wèn)題生的心理輔導呢，我簡(jiǎn)單歸納了三點(diǎn)：
(一)播種信心
談心——這是我要和這樣的孩子做的第一件事，每次都選擇輕松的話(huà)題，通過(guò)談話(huà)，都能在孩子不易察覺(jué)地情況下，發(fā)掘其身上的優(yōu)點(diǎn)。在經(jīng)常在他們說(shuō)得好、說(shuō)得對的時(shí)候，大聲地表?yè)P，贊賞學(xué)生“你說(shuō)得真清楚，老師聽(tīng)懂了”，“你真會(huì )思考問(wèn)題”，“你真是有主見(jiàn)”……漸漸地她有了“我說(shuō)話(huà)表達能力很強”的認識，每次說(shuō)話(huà)都昂首挺胸的樣子。
于是，再乘勝追擊：“你要對自己有信心，因為你和別的小朋友一樣聰明，加油!一直鼓勵孩子往好的反向發(fā)展。
(二)樹(shù)立信心。
“一切教育都歸結為養成兒童良好的學(xué)習習慣”。要使這樣的孩子養成良好的學(xué)習習慣，必須注意從一點(diǎn)一滴的小事做起，并持之以恒，以逐步幫助他們全面地形成良好的學(xué)習習慣。由于他們的基礎較差，所以常常通過(guò)一些現實(shí)生活中的事例，培養他們從多角度思考的習慣;鼓勵他們大膽想象，同時(shí)讓他們在學(xué)習過(guò)程中自主地發(fā)揮智慧和潛能，自己也能肯定自己的能力，從而堅定信心。
(三)激勵信心
根據小學(xué)生好模仿的特點(diǎn)，在教學(xué)過(guò)程中，我及時(shí)地發(fā)現一些學(xué)生可以效仿的事例，用一些激勵性的詞語(yǔ)觸動(dòng)孩子的心靈。如：“xxx同學(xué)，作業(yè)是同學(xué)們學(xué)習的榜樣”，“xxx同學(xué)，很會(huì )提問(wèn)題”等等。這樣，就讓他們有了學(xué)習的`對象，促使他們學(xué)會(huì )適時(shí)地調控自己的學(xué)習行為，同時(shí)，我還制訂一些制度如點(diǎn)滴匯報制度，激勵措施如加花評比等，日積月累，在榜樣的影響下，他們的學(xué)習習慣一定會(huì )有大的改善。
做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得的他的學(xué)生來(lái)自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀(guān)，因此在教育中要靈活運用各種教育策略，這樣才能取得良好的效果。
在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì )保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛(ài)護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂(lè )成長(cháng)，成為祖國的有用人才。
心理健康課觀(guān)后感 篇45
告別了高中時(shí)代的我們進(jìn)入了大學(xué)，我們有了更大的活動(dòng)范圍大，更多的空閑時(shí)間，更復雜的人際關(guān)系，同時(shí)也有了更廣泛的學(xué)習途徑，更是有著(zhù)更深奧的知識和更細化的課程等著(zhù)我們去學(xué)習。大學(xué)是社會(huì )的縮影，我們從室友那里學(xué)習日常相處之道簡(jiǎn)稱(chēng)鄰里關(guān)系，從社團組織里學(xué)習職場(chǎng)之道，從和同學(xué)的相處中學(xué)習團隊合作。
步入大學(xué)的`我們首先要學(xué)會(huì )與自己和睦相處，自我接納，同時(shí)克制與自律。對自己負責就是對他人負責，懂得保護自己其實(shí)也就保護了他人。
其次，大學(xué)生和青年人一樣，煩惱太多都是因為想得太多而做得太少，多出去走走，多與人溝通。不要停止向前，奔跑起來(lái)才有活力，一慢下來(lái)，肌肉就會(huì )松弛下來(lái)，而一停下來(lái)，心就漸漸涼了，十年寒窗，難涼熱血。而要保持這份初心和動(dòng)力，就需要我們首先定好一個(gè)目標，然后做好心理建設，排除一切內部干擾因素，努力解決一切外部干擾因素，砥礪前行，逆水行舟，不進(jìn)則退，以退為進(jìn)，步步為營(yíng)。
最后，好好呵護一份興趣愛(ài)好，生活的光需要它。我們這一代新青年要榮辱與共，命運交織，互相影響相互陪伴，擺脫受害者心態(tài)，成為自己生活的主人。
心理健康課觀(guān)后感 篇46
2019年十一月我在黨組織的認可下，發(fā)展為一名光榮的中國共產(chǎn)黨預備黨員。而在2019年12月，“新型冠狀病毒”患者出現了，于此，疫情開(kāi)始發(fā)展，我的感想也由此展開(kāi)。
“哪有什么歲月靜好，不過(guò)是有人替你負重前行”疫情當頭，全國各地一眾醫務(wù)工作者紛紛集結組隊，奔向一線(xiàn)疫區。而在這些隊伍里，黨員同志們更是身先士卒，起到了領(lǐng)頭羊的帶頭作用。老師們，前輩們在一線(xiàn)為我們擋風(fēng)擋雨，控制疫情的身影著(zhù)實(shí)令人敬佩和偉大。我們作為年輕的一代，要向這些舍己為人、投身一線(xiàn)的醫務(wù)工作者們學(xué)習，不僅是學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識，更是要繼承他們身上為國家，為社會(huì )，為人民奉獻的精神和圣潔光輝。
老師們是值得敬佩的，但他們同時(shí)也是脆弱的。在信息化時(shí)代，信息交流不再像02年SARS來(lái)襲時(shí)那樣阻塞。但也正是這些蓬發(fā)的信息交流，也讓我們看到了許多心酸、心痛的事件。暴力傷醫在近些年屢見(jiàn)不鮮，而在這疫區疫時(shí)，竟仍有“傷醫”事件發(fā)生，這無(wú)謂于躲在醫務(wù)工作者的身后還向他們“捅刀子”。如何不讓人心痛，更何況是作為醫學(xué)生的我們，那些受傷的'是我們尊敬的老師、敬仰的前輩，這又讓我們如何想象自己的未來(lái)?這不僅是我們需要思考的問(wèn)題，更是社會(huì )大眾都需要思考的問(wèn)題，嚴肅而嚴峻。但就算如此，作為新一代醫學(xué)接班人的我們，也絕不會(huì )在疫情或病難面前當逃兵，這是原則問(wèn)題。作為預備黨員的我們也應在黨的帶領(lǐng)下，身先士卒，沖鋒陷陣，盡自己最大的努力，為人民而奮斗終生。
要想解決這些棘手的問(wèn)題，經(jīng)深思熟慮后，我認為還是得從根本，也就是人民群眾的思想做起。作為醫學(xué)生的我們，作為預備黨員的我，我們也許阻止不了那些事件的發(fā)生，但我們至少可以向我們周?chē)娜溯椛湮覀兊墓夂蜔�。人對事物的喜歡不是他人能夠決定的，但是人對事物的認可和信任程度，是可以被他人所影響的。有人說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)，就算全世界只有百分之一的人喜歡你，那么算下來(lái)也有一座城市的人都與你投以發(fā)自?xún)刃牡奈⑿�。那若是我們用自己的言行舉止向他們證明這些事情不是他們想象的那樣，那么認可我們的至少也會(huì )有一座城市的人那么多，而他們也會(huì )繼續帶著(zhù)我們的思想繼續發(fā)光發(fā)熱下去。
心理健康課觀(guān)后感 篇47
通過(guò)參加今天上午由省委教育工委、省教育廳舉辦“我們在一起——西安高校百萬(wàn)師生戰疫云端大課”活動(dòng)，作為一名高校輔導員我的感觸很多，想用三個(gè)詞來(lái)概括，分別是自信、感動(dòng)和使命。
一是道路自信，制度自信。我為身在中國，堅持走中國特色社會(huì )道路，以人民為中心，為人民服務(wù)而感到自豪。自西安疫情發(fā)生以來(lái)，國家和地方政府高度重視，果斷采取專(zhuān)項措施，上下一心，戮力同心，共克時(shí)艱，突顯中國特色社會(huì )主義道路和制度自信。
二是心懷感恩，前路坦蕩。在疫情大考面前，萬(wàn)眾一心，齊心抗疫，每個(gè)人都是抗擊疫情的參與者，沒(méi)有身外人。無(wú)論是沖在抗疫一線(xiàn)的醫護人員、還是留守后方保障人民生活的一線(xiàn)工作人員，他們都是最美逆行者，因為有他們我們才安全。正如視頻中看到的一句話(huà)：“我們最大的幸運，是生活在這片土地上，總是被最勇敢的人保護得很好”，確實(shí)是這樣，致敬每一位為抗疫付出行動(dòng)，無(wú)私奉獻，無(wú)怨無(wú)悔的人。每每看到這里，總是熱淚盈眶，也正是因為如此，我們每個(gè)人都要多一分寬容，多一分理解，多一分體諒，多一分支持!沒(méi)有一個(gè)冬天不會(huì )過(guò)去，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì )來(lái)到!只要我們齊心抗疫，勝利必將屬于我們!
三是使命在肩，強國有我!高校是疫情防控的重要陣地，輔導員是學(xué)生的主心骨、知心人�？偸窃趯W(xué)生需要的時(shí)候及時(shí)出現，不論何時(shí)何地。我熱愛(ài)輔導員工作，我深知所肩負的`責任和使命之重大。在打好這場(chǎng)疫情防控保衛戰中，守好我們的陣地，守好我們的學(xué)生，讓家長(cháng)放心，讓學(xué)校放心，讓黨放心!不問(wèn)前路，不問(wèn)歸期，我們一直在路上!
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