石家莊生活頻道開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感2022最新
導語(yǔ)：石家莊市教育局和石家莊廣播電視臺聯(lián)合主辦、由大橋教育集團特約播出的2016春季《開(kāi)學(xué)第一課》之“小動(dòng)作 大健康”在石家莊廣播電視臺3號演播廳完成錄制，并在舞蹈與運動(dòng)中完美收官。下面是yjbys作文網(wǎng)小編為您收集整理的觀(guān)后感，希望對您有所幫助。
開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感_第1篇：
在這正式開(kāi)學(xué)第一天，我照例收看了由石家莊市教育局和石家莊市廣播電視臺聯(lián)合舉辦的《開(kāi)學(xué)第一課》節目，這次的主題是“小運動(dòng)，大健康”。
首先王俊杰老師用數據向我們解讀了現代青少年缺乏運動(dòng)的事實(shí)和危害，讓我唏噓不已。是啊，我們連上學(xué)放學(xué)都車(chē)接車(chē)送，放了學(xué)大多時(shí)間宅在家里，除了做功課就是被手機、電腦占用了大把的時(shí)間，仔細想一想，我們平時(shí)運動(dòng)的機會(huì )好象真的只有那幾節體育課了。
這次節目給我印象最深的是，一個(gè)大哥哥帶領(lǐng)大家一起做的幾個(gè)小運動(dòng)：展翅高飛、小碎步跑……，這些運動(dòng)簡(jiǎn)單易學(xué)，還可以隨時(shí)隨地的完成。我特意用手機錄下視頻，等做作業(yè)累了時(shí)，跟著(zhù)他一起做一做這些“小動(dòng)作”。
其實(shí)，我特別喜歡運動(dòng)，游泳、打羽毛球、轉呼拉圈、騎自行車(chē)、爬山…….只是每天運動(dòng)量不均衡，興趣來(lái)潮轉300個(gè)呼拉圈，懶惰時(shí)宅在家里不動(dòng)一下。媽媽經(jīng)常說(shuō)我也有些駝背了，要長(cháng)成小肉墩了�？磥�(lái)，運動(dòng)還得要科學(xué)才行。
馬上就春暖花開(kāi)了，讓我們都養成熱愛(ài)運動(dòng)的習慣吧，晚飯后和爸爸媽媽一起散散步，在雙休日，和好朋友打一會(huì )羽毛球，或去公園里放風(fēng)箏。勞逸結合，才能收到事半功倍的效果吧。
開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感_第2篇：
生命在于運動(dòng)。是的，我運動(dòng)，我健康;我運動(dòng)，我快樂(lè )。生命不息，運動(dòng)不止。由于愛(ài)運動(dòng)，我擁有健康的體魄;由于愛(ài)運動(dòng)，我享受生活的精彩。
運動(dòng)，能讓你有一顆有效率、活潑而富有彈性的心臟;運動(dòng)，能讓你的心臟、肺臟以及身體的肌肉得到強化;運動(dòng)，可以提高機體的免疫力;運動(dòng)，還能使你的四肢靈活、關(guān)節柔軟、走路輕松、改善血壓、排除毒素。運動(dòng)，可以調節人體的'緊張情緒、陶冶情操、舒展身心、精神充沛、增進(jìn)友誼、提高敏捷性、集中注意力、磨練意志，更重要的能使你在心理上感覺(jué)年輕，更加樂(lè )觀(guān)向上，還能讓你有效地保持健康、勻稱(chēng)、苗條的身材!
怎么樣，朋友們?聽(tīng)我這么一說(shuō)，您是否已經(jīng)躍躍欲試了?那就與我一起來(lái)運動(dòng)吧!運動(dòng)、健康、快樂(lè )、澎!恰!恰!
擁有一顆年輕美麗、樂(lè )觀(guān)向上的心，擁有一個(gè)健康勻稱(chēng)的身材，相信你也會(huì )!
開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感_第3篇：
因為我運動(dòng)，所以我健康;因為我運動(dòng)，所以我快樂(lè )!每晚的武術(shù)訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時(shí)候，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡(jiǎn)直是再也聽(tīng)不下去了，再聽(tīng)下去我就跟“小豬唏哩呼嚕”沒(méi)什么兩樣了。運動(dòng)減肥，加強鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說(shuō)運動(dòng)就運動(dòng)。
第一天，吃過(guò)晚飯一小時(shí)后我來(lái)到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過(guò)我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說(shuō)的一句名言“冬練三九，夏練三伏。”對呀!想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì )吃苦。跑過(guò)五圈之后，那叫一個(gè)累呀!
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧，沒(méi)想到媽媽開(kāi)口說(shuō)：“接著(zhù)來(lái)吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規不規范。”于是我就擺好了架勢準備打上兩套讓媽媽開(kāi)開(kāi)眼。“蹲得要穩，出拳要準。”這是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過(guò)之后，剛想休息一會(huì )兒，媽媽又開(kāi)口說(shuō)：“趁熱打鐵，再來(lái)幾個(gè)仰臥起坐吧。”我看了看媽媽回頭沖著(zhù)爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無(wú)奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂(lè )了說(shuō)：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著(zhù)做幾個(gè)也挺好。”于是我和爸爸配合著(zhù)做起了仰臥起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過(guò)我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來(lái)為止。
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