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《人間值得》讀書(shū)筆記（通用24篇）
讀完一本書(shū)以后，大家對人生或者事物一定產(chǎn)生了許多感想，為此需要認真地寫(xiě)一寫(xiě)讀書(shū)筆記了。那么你真的懂得怎么寫(xiě)讀書(shū)筆記嗎？以下是小編為大家整理的《人間值得》讀書(shū)筆記，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇1
看知乎的推薦所以買(mǎi)了這本書(shū)來(lái)看，很贊成一種觀(guān)點(diǎn)，這是一本很可惜的書(shū)。能說(shuō)是全雞湯類(lèi)的文章吧，也不全是，包括了中村恒子奶奶的一生的感悟，不說(shuō)是心靈雞湯文章吧，但它確實(shí)又是一本心靈雞湯的書(shū)。為什么說(shuō)是一本可惜的書(shū)，因為我們在不經(jīng)歷人生的磨礪，根本不會(huì )理解、不會(huì )相信這些文字，而只等我們經(jīng)歷了人生的苦難之后，看到這些文字我們才會(huì )深有體會(huì )、才會(huì )有所感悟。
本書(shū)作者和本書(shū)主題
作者中村恒子，日本最年長(cháng)的心理醫生，行醫70年，歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢(xún)經(jīng)驗，是備受患者信賴(lài)、愿意對其傾訴心聲的心理醫生。她終生不退休從事心理醫生的工作，她的生活方式就是一句話(huà)概括，平平淡淡過(guò)好每一天，完全是站在一個(gè)普通老百姓的立場(chǎng)來(lái)和讀者交流，讓人感覺(jué)特別接地氣。本書(shū)的主題就是圍繞工作、愛(ài)、人際關(guān)系、幸福和死亡等人生重要課題，用作者90年的人生智慧和親身感受，和大家分享一個(gè)人如何度過(guò)一生才不會(huì )辜負生命的終極問(wèn)題。摘抄精華如下共享。
第1章工作是為了什么
很多人，經(jīng)常煩惱一個(gè)問(wèn)題，工作到底是為了什么。對于工作，沒(méi)有必要對它期待過(guò)高，沒(méi)有必要把它當做非常嚴肅的事情對待，這樣你就能享受工作。在思考“這份工作不適合我”之前，先試著(zhù)去做，不要想太多，否則你就會(huì )止步不前。不要把自我價(jià)值全部建立在工作上，不要被權力、地位、名譽(yù)之類(lèi)的東西束縛住，不要一味在意別人的眼光。當你活到七老八十的時(shí)候，成功和失敗都毫無(wú)意義。
恒子奶奶從沒(méi)說(shuō)過(guò)喜歡工作的話(huà)，對工作既非特別討厭，也談不上喜歡，只是覺(jué)得必須要工作，沒(méi)有時(shí)間考慮喜歡或討厭。當然如果能遇到自己理想的工作，那再好不過(guò)，但這種情況就像買(mǎi)彩票，是可遇不可求的。上了年紀之后，工作就像做飯、掃地一樣，是自然而然的習慣。當然工作的去留自己決定，別人無(wú)從干涉，這不是別人的人生，自己的人生就由自己決定。如果工作讓你一直做出巨大的犧牲，影響了你的身心健康，那一定要果斷離開(kāi)，毫不猶豫，最重要的就是自己主動(dòng)做出抉擇，然后為自己決定的結果負責。
第2章幸福和快樂(lè )
關(guān)于幸�？鞓�(lè )主題的書(shū)很多，各種心靈雞湯文章，作者的話(huà)語(yǔ)樸實(shí)透徹，直達人心，看完醍醐灌頂，茅塞頓開(kāi)。有些人特別在意自己幸福與否，畢竟幸福對我們太重要了。但是，只想“必須要幸�！笔峭耆豢赡軐�(shí)現的。不少人對幸福的評判標準，往往是通過(guò)和他人比較來(lái)確定的，比如收入高低，房子大小，孩子成績(jì)等等，這是毫無(wú)意義的。一旦被別人的價(jià)值觀(guān)所束縛，就不會(huì )意識到自己已經(jīng)陷入欲望的怪圈了。不要試圖通過(guò)改變別人來(lái)獲得快樂(lè )，而是想自己如何做才會(huì )快樂(lè )。讓你覺(jué)得討厭的人，就盡可能遠離他，讓你覺(jué)得快樂(lè )的人，多花時(shí)間和他們相處。人生的本質(zhì)就是一個(gè)人活著(zhù)。每個(gè)人都有自己的思想和意志，不可能永遠朝著(zhù)同一個(gè)目標生活，包括伴侶和孩子。來(lái)則歡喜，去則放手，這對彼此來(lái)說(shuō)是最輕松的�？傁胫�(zhù)得失，那么就會(huì )覺(jué)得勉強自己，甚至產(chǎn)生心結。與其如此，還不如率性而為，跟隨心的決定。
第3章人際關(guān)系
看到第三章，我更加理解這本書(shū)為何如此暢銷(xiāo)的原因了，作者是一位經(jīng)驗豐富的心理醫生，見(jiàn)過(guò)無(wú)數為生活和情緒困擾的病人，她最知道如何用最簡(jiǎn)單最有效的方法去幫助病人走出困境。文章里所有的話(huà)語(yǔ)都是作者來(lái)自自己90年體驗人生的真實(shí)感悟，沒(méi)有大道理沒(méi)有說(shuō)教，就只是簡(jiǎn)單、質(zhì)樸和誠懇的表達，來(lái)自她個(gè)人的親身案例，很受感動(dòng)和啟發(fā)。作者是一位心理醫生，她說(shuō)，其實(shí)她并沒(méi)有什么特別的治療方法或咨詢(xún)技巧，她能做的，就是傾聽(tīng)每個(gè)人的講述。通過(guò)趣味詼諧的聊天，消除他們的困擾，使他們獲得心靈的慰藉。我也是一名心理咨詢(xún)師，我非常理解她的感受，如果有一種人際關(guān)系能讓你安心地暴露自己的脆弱之處，那么你一定會(huì )精神滿(mǎn)滿(mǎn)。關(guān)于交朋友，要根據自己的喜歡來(lái)選擇，通過(guò)權衡得失來(lái)交往是不可取的。當你想要“遵從內心而活”，你就會(huì )發(fā)現自己不會(huì )被外在多余事情所困擾。所謂多余的事情，就是比如想要變得偉大，想被大家認可，想擁有更多的金錢(qián)……也就是想更加怎么樣的欲望。作者說(shuō)，她作為醫生，一直沒(méi)有出人頭地，但她覺(jué)得這樣已經(jīng)很好了。正因沒(méi)有多余的欲望，所以才能真心和相處舒服的人深交。和那個(gè)人該交往還是遠離，不要急于尋找答案，調整心理的距離感就夠了。如果感到不舒服或受傷，意識到“這個(gè)人原來(lái)是這樣”，那就改變與之相處的距離。不可能存在100分的人際關(guān)系，只要能對自己信任的人說(shuō)說(shuō)真心話(huà)，傾訴心事就好了。就算一個(gè)人設計好自己的生活方式，也不會(huì )照著(zhù)做，因此，人生沒(méi)必要詳細計劃。這句話(huà)我相當認可。人生就是你無(wú)論怎樣計劃，不同的時(shí)候仍然會(huì )出現不同的問(wèn)題，或一致，或偏離。因此，沒(méi)必要事事都計劃好，最最重要的就是誠實(shí)地對待自己的心。
第4章讓心歸于平靜
人為什么感到不安？大多數情況下，這種不安是因為對未來(lái)考慮太多。無(wú)論如何，不要忽視眼前的事，其實(shí)，當你努力做好當下的事，你會(huì )驚喜地發(fā)現你的擔心已經(jīng)煙消云散。人原本就是一種強大的生物，有時(shí)候看似一切歸零，實(shí)際上也可能是新的起點(diǎn)。痛苦會(huì )成為今后重要的`經(jīng)驗。在非工作時(shí)間，盡量不要考慮工作上的事。人的大多數煩惱，很多時(shí)候是把像1一樣的簡(jiǎn)單事物，想到了10或20。你可能把問(wèn)題想得過(guò)于復雜，實(shí)際上在周?chē)丝磥?lái)沒(méi)什么大不了的。痛苦和傷心，其實(shí)是與生俱來(lái)的東西。人活著(zhù)，肯定會(huì )經(jīng)歷苦難。人生中精神飽滿(mǎn)的時(shí)光非常有限，不要過(guò)多地停留在過(guò)去的陰影中。不得不努力的時(shí)刻，一定會(huì )到來(lái)。所以，如果不是這樣的時(shí)候，就無(wú)須太過(guò)努力。
第5章生活和工作的平衡之道
在工作上，與其追求完美而挫折不斷，不如以笨拙的方式堅持下去。不要有太高的期待，世間不存在完美的事情�？此仆昝赖娜嘶蚴�，當你深入了解后可能會(huì )感到詫異。這樣的例子，不勝枚舉。無(wú)論孩子還是家庭，不要試圖追求完美，保持一種細水長(cháng)流的態(tài)度，結果會(huì )更好。說(shuō)到底，人通過(guò)培養孩子，其實(shí)也是在培養自己。育兒過(guò)程就是讓自己越發(fā)優(yōu)秀的成長(cháng)過(guò)程。關(guān)于死亡，作者寫(xiě)的真好，對于有死亡焦慮的我來(lái)說(shuō)，很有借鑒意義。如果有人孤獨地死去，周?chē)娜丝赡軙?huì )覺(jué)得可憐、悲催，但我卻不這么想。在我看來(lái)，孤獨地死亡也沒(méi)關(guān)系。孤獨地迎接死亡可以不給任何人添麻煩。一個(gè)人安安靜靜地離開(kāi)也很美妙。在健康的時(shí)候，擔心孤獨地離開(kāi)人世實(shí)在是白白浪費精力。死亡后，無(wú)論你是被稱(chēng)贊，還是被評論，都與死人無(wú)關(guān)，因為聽(tīng)不見(jiàn)他們在說(shuō)什么。
第6章簡(jiǎn)單生活每一天
從獨自離開(kāi)家鄉到現在，恒子老師克服了太多的困難和考驗，一步步堅強、坦然地走過(guò)來(lái)。她的人生可謂波折不斷，她說(shuō)，總之，只要活著(zhù)，人生總會(huì )有辦法的。能吃飽，能睡好，有一份維持最低限度生活的工作，一定沒(méi)問(wèn)題。人到底需要什么？恒子老師說(shuō)，在追求的過(guò)程中，一定要分清自己是自己，他人在實(shí)踐他人的人生，我們不需要追尋別人的腳步。人際關(guān)系的秘密在于距離感，不可逾越的界線(xiàn)，一定要保持住。孤獨不等于寂寞，接受孤獨地美妙，生活處處有樂(lè )趣。恒子老師說(shuō)，人的一生基本上是一個(gè)人在生活，孤獨是一種自然的狀態(tài)。如果由于害怕孤獨，而去迎合別人，或者對別人妥協(xié)，則會(huì )讓自己痛苦不已。恒子老師“孤獨是一件好事”的立場(chǎng)，給周?chē)娜藥チ俗杂珊蜌g樂(lè )。這句話(huà)我極其認同。我現在也非常享受孤獨地樂(lè )趣，很自由很舒服很放松，不需做給任何人看，自?shī)首詷?lè )，自己陪伴自己，自己和自己對話(huà)，這份孤獨既干凈又清凈，真的很美。
一個(gè)人要如何過(guò)好自己的一生，每個(gè)人都有自己的人生軌跡，請務(wù)必意識到，這是你自己的人生，沒(méi)有必要和他人比較，只有這樣，你才能活出你自己。
正如最近很火的綜藝《乘風(fēng)破浪的姐姐》看完之后發(fā)現這些30+的姐姐，每個(gè)人都有著(zhù)不同的性格，不同的風(fēng)格，這樣才構成不一樣的每個(gè)人，如果問(wèn)你想成為哪一位姐姐？那當然是——自己，自己才是最獨一無(wú)二的。每天的努力，不用羨慕別人也不用自我懷疑，坦率地接受每一天，生活從不辜負，人間一切值得。
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇2
這是一個(gè)90歲的心理醫生恒子奶奶寫(xiě)給生活的哲理小書(shū)。
“人生不必太用力，坦率的接受每一天�！边@里的不必太用力不是說(shuō)讓你得過(guò)且過(guò)，隨波逐流，而是說(shuō)不要太較真，不要太強求幸福，不要總想著(zhù)得失，凡事想開(kāi)點(diǎn)，別和自己過(guò)不去，無(wú)論何時(shí)都坦然的接受每一天。
關(guān)于工作，她說(shuō)“為了錢(qián)而工作，并不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常了不起的�！辈饺肷鐣�(huì )之后，需要工作來(lái)養活自己，如果剛好遇到自己理想的工作，那就再好不過(guò)了。但這是可遇不可求的.運氣。對工作而言，首先是為了賺錢(qián)，其次才是理想。所以不管做什么工作，喜歡不喜歡不重要，能解決自己當前的生活才重要。就不要總是把“這不是我的理想工作”掛在嘴邊，“人生價(jià)值”“自我成長(cháng)”是要等自己立足安穩后的閑暇考慮的問(wèn)題。人的一生會(huì )有很多時(shí)間思考這些。
關(guān)于婚姻，她說(shuō)“用盡千方百計，耗費幾年或者幾十年想要改變他人，只會(huì )讓自己陷入麻煩之中�！被橐鲋�，常常因為對方的各種習慣觀(guān)點(diǎn)而引發(fā)爭吵，都想讓對方認同自己的想法，試圖改變對方。然而，每次都以失敗告終。其實(shí)對于兩個(gè)人來(lái)說(shuō)，互相尊重對方的觀(guān)點(diǎn)，不強求對方做不愿意的事情就是最好的相處之道了。
關(guān)于人際交往，她說(shuō)“我會(huì )盡量拋棄‘我才了不起’的想法，這樣的話(huà)自己感到輕松，周?chē)娜艘矔?huì )輕松�！鼻〉胶锰幍娜穗H關(guān)系在于心靈的溝通，傾聽(tīng)對方的內心世界。哪怕不能給出很好的建議，認真的聽(tīng)，用心的回應，真誠的對待每個(gè)人就是最好的。
未來(lái)歲月漫長(cháng)，依舊值得期待。
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇3
未來(lái)歲月漫長(cháng)，依舊值得期待。90歲仍未退休的心理醫生恒子奶奶想對你說(shuō)：人生不必太用力，坦率地接受每一天。這位直到88歲前堅持每周工作6天的老人，即使已經(jīng)90歲了，仍舊每周工作4天。她經(jīng)歷了烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和行醫經(jīng)驗，以不管死亡何時(shí)到來(lái)，都沒(méi)有遺憾的心境，工作不愉快的年輕人，婚姻不和諧的中年人，人人仰慕的企業(yè)家，都喜歡向她敞開(kāi)心扉。她溫暖慈愛(ài)的話(huà)語(yǔ)，總能讓人重燃對生活的勇氣。
關(guān)于工作。恒子奶奶認為，為了錢(qián)而工作，并不是可恥的事情，是理所應當的事，非常了不起。讓我想起雨凡老師說(shuō)過(guò)，學(xué)習的唯一目的.就是為了賺錢(qián)。剛開(kāi)始聽(tīng)到的時(shí)候，感覺(jué)這話(huà)說(shuō)的太直白了吧，一點(diǎn)不含蓄，現在卻很佩服老師的坦率和哲理。敢于承認內心的真實(shí)想法，帶著(zhù)這種心態(tài)去工作，會(huì )發(fā)現再也不想去抱怨工作的得失了。
關(guān)于幸福。恒子奶奶認為，不要試圖通過(guò)改變他人來(lái)獲得快樂(lè )，而是想“自己如何做才會(huì )快樂(lè )”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過(guò)”，也不應該對任何人，事情抱有期待，應該認清我們始終是一個(gè)人。就像老師說(shuō)的，改變別人是神經(jīng)病，改變自己是神，凡事內求。
還有恒子奶奶關(guān)于死亡，關(guān)于育兒的人生態(tài)度，讀來(lái)都讓人覺(jué)得收益非淺。
“別人有別人的生活，自己有自己的軌跡�！焙阕幽棠痰闹腔廴松嬖V我們，凡事不強求、不攀比、不輕言放棄，走好自己的人生路。人生，只要能照亮某個(gè)角落就夠了。
最后一句：你的人生是自己的，務(wù)必珍重待之！
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇4
人到中年，我開(kāi)始熱愛(ài)讀老人寫(xiě)的書(shū)，聽(tīng)老人說(shuō)的話(huà)�！度碎g值得》作者中村恒子是位九旬老人，工作了70年的心理醫生，90歲的她依然被工作需要，依然在某個(gè)角落里發(fā)著(zhù)光，溫暖點(diǎn)亮別人。讀這本書(shū)的感覺(jué)仿佛是在一個(gè)閑暇的傍晚，坐在老人身邊，聆聽(tīng)她溫柔平靜簡(jiǎn)樸的話(huà)語(yǔ)，后背籠罩在溫暖的斜陽(yáng)余暉里。
老人聊了幾個(gè)話(huà)題：工作是為了什么、對待生活的態(tài)度、人際關(guān)系、讓心歸于平靜、孩子教育。
一、工作是為了什么
我之前沒(méi)有認真思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題。我大部分的職業(yè)生涯處在忙碌、焦慮中，期望過(guò)高，心思太重，思想被裹著(zhù)重重的包袱，現在放慢了腳步，不再把工作看得那么的重要，那些職位、頭銜，成功、失敗都顯得沒(méi)有意義�，F在著(zhù)眼做好當下的哪怕是件小事，或者能夠略盡綿力幫助別人成就一件事，反而體會(huì )到工作的樂(lè )趣。什么時(shí)候退休或者被退休先不用去多想，如老人所說(shuō)：“有工作需要自己，其實(shí)這樣的生活剛剛好。在此基礎上，如果有人對我的工作感到滿(mǎn)意，我會(huì )很高興�！�
二、對待生活的態(tài)度
老人說(shuō)“人生的本質(zhì)就是一個(gè)人活著(zhù)。無(wú)論走到哪里，我們始終只是一個(gè)人”。不要期待過(guò)多，放下人生不必要的行囊。老人讓我們放下的那個(gè)行囊就是我們頭腦里那些所謂的“必須”和“應該”，必須那樣，應該如此。這些必須、應該真的就是必須、應該嗎？是誰(shuí)決定了它們是必須、應該？是我們內心的聲音還是別人的眼光？我們被這樣的行囊束縛，陷入欲望的怪圈中而不自知。
人到中年，我也漸漸體會(huì )到人生的路終究是要自己去走，一路上的體驗也是冷暖自知，不能把幸福寄托于其他人，不要對別人心存太多的期待，包括我們的孩子（盡管口頭上我表達著(zhù)我對孩子的期待，其實(shí)心里知道不可能期待太多）。
有一次我聽(tīng)到有人惶恐地說(shuō)“預感到自己真的會(huì )孤獨終老”時(shí)，我的嘴角微微地上揚，心里的臺詞是：人本質(zhì)上就是孤獨的，出生時(shí)一個(gè)人來(lái)，生命終結的時(shí)候也是一個(gè)人去，終究是孤獨、終老。
三、人際關(guān)系
老人一生遇到很多的人，合得來(lái)、合不來(lái)的，人際關(guān)系處理得恰到好處。做為心理醫生，把自己放到與對方平等的位置上，傾聽(tīng)對方的內心世界是她的日常。她懂得接受小小的請求，讓微小的善意流轉；人際關(guān)系如同河流，她善于調整人際關(guān)系的心理距離感，讓快樂(lè )、善良的人匯聚在她的生命中�！皠e人有別人的生活，自己有自己的軌跡”，這個(gè)想法貫徹老人的一生，她從不和人比較，基本上不多管閑事，不給別人添麻煩，也不卷入人際關(guān)系的麻煩中。
與合不來(lái)的人交往盡量簡(jiǎn)單，重要的是調整相處的距離，不可逾越的界限，一定要保持住。不要過(guò)多投入，不要處處在意別人臉色。我們工作上難免遇到難相處的人，最好的辦法是保持心理距離感，僅就工作簡(jiǎn)單交往，就事說(shuō)事，事了全然不放在心上。有一次，一位男同事跑到我的部門(mén)的一位女同事的工位上拍著(zhù)桌子咆哮發(fā)飆，女同事冷眼看著(zhù)地一言不發(fā)。男同事自己怒火中燒燒傷了自己，火星難免濺到灼傷別人。事后女同事還是委屈地跑來(lái)向我傾訴。她剛大學(xué)畢業(yè)不久，哪見(jiàn)過(guò)這樣的.場(chǎng)景，臨事時(shí)能不卑不亢已是難得。我對她說(shuō)了句：“臨事靜對猛虎，事了閑看落花”。她點(diǎn)點(diǎn)頭。
四、讓心歸于平靜
不順、痛苦與傷心會(huì )光顧我們所有人的人生，我們該怎樣安放這顆心呢？老人告訴我們不要停下腳步往前走，先想清楚今天一天的事情，不能讓眼前的生活過(guò)得凌亂落魄。而我們許多人時(shí)常是眼前的生活凌亂落魄，還焦慮擔心著(zhù)未來(lái)的事情。痛苦的經(jīng)歷就好像我們的肌肉一樣可以鍛煉、拉伸，經(jīng)歷了度過(guò)了我們的肌肉力量會(huì )增加，我們的柔韌性和耐力會(huì )更好。所以不要錯過(guò)痛苦體驗帶來(lái)的每一次讓自己“怎么一下子變厲害了”的時(shí)機。曾國藩也說(shuō)過(guò)：“吾平生長(cháng)進(jìn)，全在受挫受辱之時(shí)�！卑卜藕眠@顆心，先做好當下的事情，睡好覺(jué)，不停步。
五、孩子教育
老人有兩個(gè)孩子，都成長(cháng)為非常優(yōu)秀的人。她強調把家庭和睦放到第一位，深知母親情緒的穩定性對孩子心理狀態(tài)的重要性，父母的心情會(huì )擾亂孩子的內心，孩子的波動(dòng)反過(guò)來(lái)又會(huì )反彈給父母。對待孩子的教育，保持一種細水長(cháng)流的態(tài)度，結果會(huì )更好。追求完美只是父母的一廂情愿，和孩子的幸福并無(wú)多大關(guān)系。孩子能夠感受到父母是真的為自己著(zhù)想，而不是只停留在形式上的關(guān)愛(ài)。養育孩子的過(guò)程，就是讓自己越優(yōu)秀的成長(cháng)過(guò)程。
我自己就正處在這樣的成長(cháng)過(guò)程中。對孩子一廂情愿的要求我也是有過(guò)的，希望他在什么年紀學(xué)習什么東西，在是讓他學(xué)習那些長(cháng)大了很容易學(xué)會(huì )的東西還是培養他那些童子功般的能力的問(wèn)題上糾結搖擺過(guò)。孩子的令人意外的學(xué)習能力反過(guò)來(lái)讓我警醒，不要用自己狹隘的思想限制了他的成長(cháng)可能，他畢竟在實(shí)踐他自己的人生，不需要追尋我的或是別人的腳步。
《人間值得》是中村恒子老人90歲時(shí)寫(xiě)的書(shū)，毫無(wú)矯揉造作，都是些樸實(shí)的話(huà)。她現在正慢慢準備，靜靜地等待壽終正寢的那一天，以坦然的心態(tài)面對老去和死亡。她的一生一直在某個(gè)角落照亮溫暖別人。聽(tīng)她說(shuō)話(huà)，讓人感覺(jué)“這樣活著(zhù)便很好，我老了也想成為她的樣子�！�
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇5
《人間值得》這本書(shū)的作者是日本心理醫生中村恒子，90多歲仍未退休，一直都在堅持工作。這本書(shū)不是很厚，小小的一本。書(shū)中寫(xiě)了作者的人生經(jīng)歷，還寫(xiě)了對生活、工作、人際交往、家庭的感悟等等。每章的篇幅都很短，文字淺顯易懂，讀起來(lái)給人常給人輕松自在的感覺(jué)，至真至純的文字總能治愈我的內心，讓我在生活中少一些浮躁，多一點(diǎn)快樂(lè )。
我們常常因為困難，把“人間不值得”掛在嘴邊，那是因為我們經(jīng)常被負面情緒束縛著(zhù)，沒(méi)有把心態(tài)調整到好的狀態(tài)，久而久之便覺(jué)得乏味，失去享受生活，難以享受工作的情趣�？墒沁@本書(shū)卻教會(huì )我們：失望的隔壁住著(zhù)希望，被踐踏的小草才會(huì )長(cháng)高。
長(cháng)大以后我們才知道，人生好像很長(cháng)，其實(shí)很短暫。時(shí)間于我們而言是多么的寶貴啊，將生活過(guò)得平淡自在又是多么的重要�，F實(shí)中的我們被各種原因牽絆，難以活成自己想象中的樣子，我們見(jiàn)到的`自己是忙碌，是疲倦，是難過(guò)，是各種各樣的抱怨，然后生活的熱情逐漸被日常的瑣碎消磨殆盡。
就拿自己來(lái)說(shuō)吧，我常常因為工作上的問(wèn)題感到緊張、焦慮。時(shí)常懷疑自己是否真的適合當下的工作，思來(lái)想去，問(wèn)題還在，壓力和煩惱卻只增不減。中村奶奶說(shuō)：“在思考這份工作不適合我之前，還不如先試著(zhù)挑戰一下，因為不那樣的話(huà)，人就會(huì )止步不前”。每當我一直在想怎么辦時(shí)，我就已經(jīng)失去了享受工作的機會(huì )，更無(wú)法專(zhuān)注于解決眼前的問(wèn)題，之后留下的就是無(wú)限的迷茫感。其實(shí)只要我們放下令大腦感到混亂的想法，想著(zhù)“不妨先試著(zhù)去做”或者“如今到了大顯身手的時(shí)候”，心里就會(huì )更加坦然的去接受。這樣，就會(huì )積極面面對工作，效果也能令自己滿(mǎn)意，心情自然就會(huì )輕松一些。
其實(shí)，如何把生活過(guò)得有味道，如何積極地工作，把自己變得更好，這些都是選擇題，而這些答案就在日常的細節里。有人曾說(shuō)：簡(jiǎn)單的東西不一定是最好的，但最好的東西一定是簡(jiǎn)單的。我想，最理想的生活狀態(tài)就是將問(wèn)題簡(jiǎn)單化，不要對未知的結果，存在太多復雜的想法；不要期待過(guò)多，對生活中的小事心存感激。這樣才不負生活。
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇6
輕輕地打開(kāi)《人間值得》就像打開(kāi)自己的人生一樣，慢慢地讀著(zhù)書(shū)中的文字就像讀著(zhù)自己的親身經(jīng)歷一般，細細地品味著(zhù)恒子奶奶的話(huà)：“人生不必太用力，坦率地接受每一天�！�
她所說(shuō)的“不必用力”不是讓你得過(guò)且過(guò)，隨波逐流，而是讓你不要太過(guò)較勁兒，不要太擰巴，不要過(guò)于強求幸福，不要過(guò)于急功近利。無(wú)論何時(shí)她都是一幅坦然自在的狀態(tài)，給人的感覺(jué)是“這樣活著(zhù)便很好”。
她說(shuō)人這一輩子從出生到離世我們都是一個(gè)人孤獨地來(lái)孤獨地去，孤獨不等于寂寞，接受孤獨的美妙，人生處處有樂(lè )趣，我們人生當中有很多時(shí)候都需要獨自去經(jīng)歷，所以我們要更加的注重自己，讓自己每一天都活的充實(shí)，隨心，快樂(lè )。雖然她這一生沒(méi)有什么大的目標、崇高的理想，但是她注重當下，活出自己，珍惜眼前，專(zhuān)注自身，不去攀比，用積極客觀(guān)的態(tài)度去熱愛(ài)生活，盡自己綿薄之力去感染和幫助他人。
她說(shuō)沒(méi)有自信并非壞事。所謂自信，是原本做不好的事一點(diǎn)點(diǎn)取得進(jìn)步，應該是一個(gè)長(cháng)期積累的過(guò)程，自信絕非是一成不變的，我們只能在某一段時(shí)間或某一領(lǐng)域經(jīng)歷它，不能說(shuō)一個(gè)人積極開(kāi)朗，善于言談就是有自信，而一個(gè)人專(zhuān)注細節不愛(ài)表現自己就是不自信，這只是每個(gè)人的長(cháng)處不一樣而已。當遇到不懂的事，就說(shuō)“我不懂，麻煩你了，請教教我”。當遇到不明白的地方，就說(shuō)：“我不明白，請您告訴我，我會(huì )學(xué)習”。當遇到做不了的事情，就說(shuō)：“我做不了，請告訴我如何做”。她總是這樣真誠坦率地面對生活中的`一切，平平靜靜地隨著(zhù)自己的生命節奏，快快樂(lè )樂(lè )地生活著(zhù)。
她說(shuō)不求功成名就只要能照亮某個(gè)角落就夠了。從根本上講，人的一生其實(shí)是一個(gè)人獨自生活。沒(méi)有人能百分之百為你提供幫助，也不會(huì )有人整天都關(guān)注你。你不用追求跟別人一樣的活法。最關(guān)鍵的是，自己能夠認真、真誠地面對“自己是什么樣的人”的課題�！庇龅诫y題時(shí)，只要我們能夠思考如何在現實(shí)與自己的感受間取得平衡，那么問(wèn)題就迎刃而解了。人這一生，無(wú)非就是好好吃飯，好好睡覺(jué)，她就是這樣簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地擁有著(zhù)屬于自己的幸福。
真正打動(dòng)我的是她身上那種與世無(wú)爭，只注重自身修養，讓我感受到真正地活在當下，人間值得的含義。
越是回味，就越覺(jué)得這本書(shū)平淡中折射出智慧，常性中富有哲理。在這個(gè)物欲橫流，心欲肆意的時(shí)代，《人間值得》就是一瓶心靈凈化劑。這種偉大的精神及處世哲學(xué)值得借鑒學(xué)習，代代相傳。
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇7
關(guān)于工作。
工作的本質(zhì)：為了生活。賺錢(qián)是理所當然的事情，所以不要覺(jué)得很俗，這本就是真實(shí)的生活狀態(tài)。工作中總是會(huì )遇到困難，遇到不熟悉的情況，試著(zhù)先做，試著(zhù)去挑戰，逃避容易失去學(xué)習的機會(huì )，失去成長(cháng)的可能，最終可能失去整個(gè)職場(chǎng)生涯。俗話(huà)說(shuō)做事先做人，工作中要處理好人際關(guān)系，要有合作的心態(tài)，對他人保持一份善意。對于自己的工作要有清醒的認識，喜好不是唯一的標準，前置的規劃、學(xué)習和訓練，提升自己的'能力和素養，才能擁有說(shuō)不的權利。同時(shí)工作不是生活的全部，不要把自我價(jià)值全部放在工作上，如果工作需要一直做出巨大的犧牲，一定要果斷地離開(kāi)，人生有很多精彩可以領(lǐng)略。
來(lái)則歡喜，去則放手。
不要有過(guò)多的期待，對生活中的小事心存感激。對于生活的態(tài)度：知足常樂(lè )。丟棄人生不必要的行囊：必須要幸福、必須要出人頭地、孩子必須要優(yōu)秀等等，人生可以有很多的期許，為此要去努力，去奮斗，也許跟目標會(huì )有差距，但沒(méi)關(guān)系至少我們有一直在進(jìn)步。成功時(shí)需要接納自己，失敗時(shí)更需要接納不完美的自己，因為所有好的、不好的都是我們無(wú)法分割的一部分�？鞓�(lè )是一生中最重要的事。
恰當好處的人際關(guān)系。
真誠和感恩是良好人際關(guān)系中兩個(gè)重要的選擇。別人關(guān)注并在意自己，真誠地說(shuō)句“謝謝”。與合不來(lái)的人盡量簡(jiǎn)單交往；與合得來(lái)的人保持親密交往。交往的過(guò)程中，不要去強求改變別人，這很難，大概率失敗。分清彼此，要有邊界，超過(guò)了就變成干擾別人的生活。人與人之間就是互相幫助，容易接受拜托的人，人際關(guān)系摩擦就會(huì )少。力所不能，要真誠的告知對方。爭執后先道歉才是勝者，如果一遇事就發(fā)飆，你將無(wú)法立足。沒(méi)有100分的人際關(guān)系，只要能對信任的人說(shuō)說(shuō)真心話(huà)傾訴心事就好了。
讓心歸于平靜。
自己尋找答案，才是最終解決之道。立足現在，不要為明天的未知焦慮。大多數的事情都會(huì )得到解決，人生只能笑著(zhù)走下去。接連發(fā)生不順的時(shí)候，也不要停下腳步，停下來(lái)就無(wú)法前行了。好好睡覺(jué)。面對沒(méi)有自信的事情，一定要真誠坦率。和別人比較讓自己陷入失落、嫉妒中，實(shí)在沒(méi)有意義，只會(huì )消耗自己的精力。
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇8
我個(gè)人是非常喜歡閩南，喜歡閩南的建筑風(fēng)格，就是那種彎彎的屋檐，泉州紅的墻壁，給人很暖暖的感覺(jué)，喜歡閩南小吃，燒肉粽，很實(shí)質(zhì)很好吃，特別喜歡閩南歌曲，每次聽(tīng)都給人一種很有韌性的感覺(jué)。今天這首就是一首歡快的閩南鄉村風(fēng)格的歌曲，希望屏幕前面的你，聽(tīng)到這首歌，看到我寫(xiě)的這篇文章，心情也能好好的。
十月是桂花飄香，十月是秋高氣爽，十月是浪漫的月份，十月也是我出生的月份。今年我跟我的家人和朋友說(shuō)，我衣食無(wú)憂(yōu)，物質(zhì)上并沒(méi)什么所缺，所以今年想要的生日禮物就是書(shū)，邀請了好多家人朋友為我挑選一本書(shū)，送給我當生日禮物。
第一份生日禮物來(lái)自我的大學(xué)室友雨潤姐（化名），相識11年了，每年生日都第一個(gè)給我送祝福，每次在我沖動(dòng)的時(shí)候給我潑冷水，在我沒(méi)錢(qián)的時(shí)候，二話(huà)不說(shuō)給我打錢(qián)，情感細膩，落落大方的一名山東寶媽。
雨潤姐送了我好多本書(shū)，涉獵頗廣，我答應她，一定好好看，看完來(lái)寫(xiě)讀后感，不辜負她的美意。
昨天就挑了一本《人間值得》，這是日本一位90歲的精神科醫生寫(xiě)的哲理小書(shū)，非常簡(jiǎn)短，我的閱讀速度很快，讀了兩天就讀完了，現在就來(lái)交作業(yè)啦。
作者是一位90歲高齡的日本心理醫生恒子奶奶，向讀者分享一些自己的人生感悟，其核心我理解的就是，人生還是需要保持一顆平常心，不以物喜，不以己悲，坦率地接受每一天。
讓我印象最深刻的應該是兩句話(huà)，其一是，“不得不努力的時(shí)刻，一定會(huì )到來(lái)。所以，如果不是這樣的時(shí)刻，就無(wú)須太過(guò)努力�！�
關(guān)于人應不應該努力這個(gè)問(wèn)題，我也有過(guò)困惑。一方面，不知道是因為受西方思想的影響，還是因為危機意識，在成長(cháng)的過(guò)程中，潛移默化地被植入了一種觀(guān)念，努力是好的，不努力就是不好的，向上是好的，不向上就是不好的，就是感覺(jué)人生只允許一種主旋律，就叫積極向上，勇敢直前，不斷進(jìn)取，永不停歇，好像與此偏離的都是罪無(wú)可赦，離經(jīng)叛道，甚至有時(shí)候覺(jué)得肆意享受美食，享受美景，享受電視劇的時(shí)光，是罪惡的。
另一方面，又認為應該要張弛有度，可持續發(fā)展，不能總是在奔跑。常常陷入糾結中，挺矛盾的。
看見(jiàn)這句話(huà)，讓我突然想問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題，如此拼命地奔跑到底是為了什么？物質(zhì)的保障？永遠的競爭力？心中的安全感？
首先，對物質(zhì)的保障，這個(gè)理解，我之前看《瓦爾登湖》這本書(shū)的時(shí)候，我就挺贊同作者說(shuō)的，其實(shí)能夠滿(mǎn)足人活下去的基本物質(zhì)需求是很低的，只要有個(gè)能遮蔽的場(chǎng)所，有熱湯熱飯就可以了，而現實(shí)生活中壓著(zhù)人喘不過(guò)氣來(lái)的所謂的物質(zhì)保障，也不過(guò)是虛榮和虛空的結合體而已。
其次，永遠的.競爭力，到底什么才是我的核心競爭力呢？其實(shí)我也常常這么問(wèn)自己，尤其是從事了6年稅務(wù)專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)工作以后，換工作，干了一份與專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)幾乎無(wú)關(guān)的工作。經(jīng)常有人問(wèn)我，放棄了專(zhuān)業(yè)的工作經(jīng)驗，你會(huì )覺(jué)得可惜嗎？我也這么問(wèn)自己，我想偶爾還是會(huì )有失落的，但是，不會(huì )可惜。
原來(lái)沒(méi)換工作前，我總以為，我只能干財稅工作，不然我的CPA沒(méi)用了，我的項目經(jīng)驗就是浪費了，這也就是所謂的機會(huì )成本，所以我很焦慮，同時(shí)，找工作的時(shí)候，選擇也很窄。但是，我在新的工作崗位，工作了一段時(shí)間我改變了我原來(lái)的想法。
用自己熟悉的領(lǐng)域的知識和自己慣有的邏輯思維去認知世界，去與人溝通交流，去解決問(wèn)題是本能。但當你跨界，你面對的人群，所面臨的問(wèn)題涉及的領(lǐng)域都變化時(shí)，你如何從容不迫地去獲取信息，從何渠道去獲取幫助和資源，如何以最快的速度和最小的成本去解讀問(wèn)題，這真是個(gè)巨大的挑戰。
我的新工作是在基層機關(guān)，按照我的理解，基層機關(guān)的每個(gè)崗位都是管理崗位，而且是綜合管理崗位，需要面臨的問(wèn)題是比較全面的，可能涉及社會(huì )運行的方方面面，例如，民生，經(jīng)濟，安全等等。跟原先的特定領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)強的工作性質(zhì)，完全不一樣。作為一名專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師，我需要的是專(zhuān)精特新，而綜合管理，我需要的是，靈活機動(dòng)。
說(shuō)回競爭力，我認為自己最大的競爭力是溝通協(xié)調能力強，學(xué)習能力強，心態(tài)樂(lè )觀(guān)。以年薪百萬(wàn)來(lái)作為目標來(lái)要求自己保持競爭力，那我肯定是不合格，但如果是以養活自己作為目標來(lái)考察自己的競爭力，我覺(jué)得我有手有腳，一定可以，這么想我就不是很焦慮。
最后，心中的安全感，我越來(lái)越明白，安全感這個(gè)東西，是自己給自己，當內心堅定時(shí)，不努力也很有安全感，當內心沖突時(shí)，狂奔也是不安全的。大概是回到來(lái)家鄉，我現在覺(jué)得很有安全感。
其二是，“有多種選擇的時(shí)候我們往往左右瞻顧，當只有一個(gè)選擇的時(shí)候，反而會(huì )意外地突破現狀。如果你意識到人地強大，你的心情也許會(huì )輕松一點(diǎn)�！�
年少的時(shí)候，我是一個(gè)不到黃河心不死，撞了南墻還想把南墻撞穿的小姑娘，非常固執，非常任性，非常主觀(guān)，還不聽(tīng)勸。還特別喜歡向高難度挑戰，為此，也收獲了不好意外的驚喜，但付出了更多慘痛的代價(jià)。
我總認為自己是一個(gè)很幸運的女孩，生命中出現了好多巧合，有時(shí)候也會(huì )想到底是命運的安排還是人為意念的影響，也就是所謂的日有所思，夜有所夢(mèng)。
我想這本書(shū)說(shuō)的，人生只要能夠照亮某一個(gè)角落就可以了，應該想表達的意識，想照亮多大的角落由自己說(shuō)了算，哪怕是再偉大的人，他照亮的最多也是世界上的一個(gè)角落，而那怕再渺小的人，至少他的影子也要照亮世界上的一個(gè)角落。
聽(tīng)從自己內心的聲音，以自己喜愛(ài)的方式去生活，坦率地接受每一天！
晚安，屏幕前的你，愿你有個(gè)好夢(mèng)，夢(mèng)里能夠傾聽(tīng)到自己的內心深處的聲音哦。
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇9
作者在第一階段寫(xiě)到，沒(méi)有必要把幸福當成必須。
如果我們一直追求幸福的話(huà)，那么我們只能成為幸福的奴隸。
然而幸運的是，我感覺(jué)大部分時(shí)間在幸福中，也可能有不好的事情發(fā)生，我也很快就忘掉了，因為不好的事情畢竟是有數。我感覺(jué)有些人只是把不幸福的事情放大了。
我最不幸福的時(shí)光還是在學(xué)校，特別是高中！學(xué)校里的知識，可以說(shuō)幾乎人人不愛(ài)好的東西，逼迫讓人學(xué)！到了社會(huì )有幾個(gè)會(huì )用到微積分，函數，化學(xué)方程式的`？現在說(shuō)來(lái)就有氣，但反而增加了我現在的幸福感。如果你不信，你看看考試完畢有多少學(xué)生愿意再拿出試題來(lái)做的？
如果有，也只是一個(gè)慣性！現在看來(lái)，無(wú)論你考上什么大學(xué)你只是“乾”卦的潛龍。能不能“利劍出刃”（乾卦第三爻和五爻。易經(jīng)學(xué)者請指正�。�，還靠很長(cháng)的路要走。
考上好大學(xué)，只能說(shuō)明：如果后天的努力，你會(huì )比別人成功快。最后“潛龍無(wú)用”的大有人在！
然而后來(lái)的普通學(xué)校甚至落榜生，更有可能“飛龍在天”。所以如果你高考不理想，請不要氣餒，因為只要你有追求，你就無(wú)敵。我這個(gè)人幸福感強，不管因為能“將就”還是樂(lè )觀(guān)�？傊腋杏X(jué)擁有幸福感也是一種能力。
作者在文中強調說(shuō)：可以把欲望作為動(dòng)力，努力奮斗并不是壞事。我與作者不同的觀(guān)點(diǎn)是：我從來(lái)沒(méi)有把欲望當成動(dòng)力。因為當把欲望當成動(dòng)力的時(shí)候，工作非常痛苦！我只是感覺(jué)：興趣盎然。所以我很歡快的完成每天的工作。另外作者提出：幸福只是一種感覺(jué)，。所以一定要正確看待幸福，幸福并不是比較。如果你活在與別人的比較中，我們會(huì )自尋煩惱。
改變別人，不如改變自己人生中總有許多事情不是按照自己的想法發(fā)生，讓我們感覺(jué)很痛苦。經(jīng)常會(huì )有人說(shuō)：如果他對我好一點(diǎn)就好了�！盀槭裁此偸悄菢幼�？”總之人生不如意者，十之八九。
為什么這么多煩惱？
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇10
封面上的話(huà)讓我沉思了很久，現在的人的節奏太快，看著(zhù)都是在光芒四射的環(huán)境中奔走的人們，仿佛就自己一個(gè)人是生活一堆亂糟糟，在一片無(wú)人知曉的孤島上獨自抱膝嘆息。
封面上有行字：“人生不必太用力，坦率地接受每一天�！蔽蚁肓撕芫�，其實(shí)也是一種道家思想，順其自然而為之，不因以外界事物的變化莫測而失去了本心，也不必為了與他人在一樣的生活水平上而用力過(guò)度去爭取。人的一生啦，就一堆堆的坎坷。所以，我們只需要對自己交代，如何去生活，去過(guò)怎樣的人生。而不是一定要聽(tīng)從誰(shuí)的，過(guò)著(zhù)誰(shuí)希望的生活。
我很認真的看完全書(shū)后，我有點(diǎn)不明白恒子奶奶的真實(shí)想法，因為從字里行間我并沒(méi)有看出真的什么叫做人間值得的想法。一切的一切，猶如我們身邊經(jīng)歷了一些顛簸流離再回歸平常生活的老人家的人生體驗。
第一，恒子奶奶并沒(méi)有自己真是的'想法，很多東西很多事情都是在不經(jīng)意間由他人所決定或是推動(dòng)的，無(wú)論是一開(kāi)始的去讀書(shū)，再去工廠(chǎng)勞動(dòng)，最后面本家叔叔資助去讀醫生，實(shí)習期的無(wú)薪，再到朋友推薦去當了精神科醫生，結婚也是別人說(shuō)他人好，結果婚后問(wèn)題多多，兩個(gè)孩子的管教問(wèn)題，父母的強勢入住導致夫妻問(wèn)題更加突出卻無(wú)法做決定，同事以及病人之間的問(wèn)題采用的是消極面對。我就想問(wèn)問(wèn)，有哪件事是恒子奶奶自己積極面對的。
都是別人推著(zhù)走，但是始終都是一如既往地平靜對待，無(wú)喜無(wú)悲。丈夫婚后的喝酒不管家，生子之后父母的強勢掌權，工作上的不愉快，心理上遠離不想面對的人和事，嚴重的物理上隔離。說(shuō)的直白點(diǎn)就是膽小怕事，不喜歡惹是生非唄。
第二，工作最基本的要求就是為了錢(qián)，但我們一旦可以滿(mǎn)足自己基本生存后或是達到財務(wù)自由后，是可以去選擇自己想要的生活和工作。恒子奶奶活得好人緣，一是技術(shù)能力強，二是不拒絕。不然，我就想問(wèn)，一個(gè)包子一樣的性格會(huì )不會(huì )受人欺負。
最后，人生的雞湯，喝喝就好了。學(xué)習、工作、婚姻等等，都要耐心的去面對，用良好的心情去解決。畢竟，我們都是凡心，在這人間，還是要好好的過(guò)活。
最后說(shuō)一句：你的人生是你自己的，務(wù)必珍重待之！
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇11
通過(guò)這本書(shū)我對“孤獨”二字也有了新理解，孤獨不等于寂寞。接受孤獨的美妙，生活處處有樂(lè )趣�；钤诋斚�，珍惜眼前。不去攀比，學(xué)會(huì )轉變心態(tài)幸福也會(huì )隨之而來(lái)。
本書(shū)的作者中村恒子，是日本最年長(cháng)的心理醫生，歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢(xún)經(jīng)驗，是備受患者信賴(lài)、愿意對其傾訴心聲的心理醫生。她終生不退休從事心理醫生的工作，她的生活方式就是一句話(huà)概括，平平淡淡過(guò)好每一天，完全是站在一個(gè)普通老百姓的立場(chǎng)來(lái)和讀者交流，讓人感覺(jué)特別接地氣。
書(shū)中講述了恒子從事心理醫生70年的人生經(jīng)歷和生活態(tài)度，以及對待生活、工作、人際關(guān)系、家庭的感悟。
恒子從事精神科醫生70年，她談起對工作的態(tài)度談不上喜歡也談不上討厭。甚至在選擇從事這一職業(yè)的時(shí)候竟是家庭貧寒的原因讓她不得不從事。后來(lái)又因為家庭生活的重擔讓她不得不在工作崗位上堅持，所以她在對待工作上的態(tài)度也有獨到的見(jiàn)解。在感到迷茫時(shí)，“你就干脆的告訴自己，工作只是為了賺錢(qián)養活自己”。坦然的面對工作中的種種問(wèn)題。如果沒(méi)有更好的打算就在堅持一下，也許會(huì )有不一樣的見(jiàn)解和想法。但是如果因為工作已經(jīng)影響到你的生活健康，那么你就要果斷的離開(kāi)，同樣在遇到機會(huì )的時(shí)候也要果斷的抓住機會(huì )。努力工作是一方面，學(xué)會(huì )抓住機會(huì )也是必不可少的。恒子之所以可以從事精神科醫生也是因為她在面對機會(huì )的時(shí)候不會(huì )退縮，而是勇往直前。我們有多少時(shí)候是因為害怕、瞻前顧后而錯過(guò)眼前的機會(huì )而日后生活在悔恨當中！
在人際關(guān)系上恒子也是一種處之淡然的態(tài)度，不過(guò)分親近討好也不疏遠孤立。對待合的來(lái)的就努力交往是人生中的一件幸，對于合不來(lái)討厭的人盡量少交往。但是我們要懂得無(wú)論走到哪里都會(huì )遇到喜歡的或是討厭的人，我們要學(xué)會(huì )轉變自己的態(tài)度，而不是試圖去改變環(huán)境。對待孩子的問(wèn)題上也是，就是努力把他們教育好，在童年給予關(guān)愛(ài)，長(cháng)大成人后學(xué)會(huì )放手不去干預孩子的人生。
她工作一段時(shí)間后，在朋友的介紹下認識了她現在的丈夫一名耳鼻喉外科醫生。他們一見(jiàn)鐘情，可是結婚后才發(fā)現他丈夫身上的種種毛病，嗜酒如命不顧家，把大部分的`錢(qián)花在了喝酒上，生活的重擔只能壓在她身上。其實(shí)她也可以選擇離婚，但是并沒(méi)有；而是轉變自己的態(tài)度，選擇努力工作，給自己一個(gè)信念而不是輕易地拋棄他的丈夫。其實(shí)在這個(gè)年代，離婚已經(jīng)不是什么可怕的事情。但是，是否也是意味著(zhù)我們對婚姻的重視和信念沒(méi)有以前那么重了？遇到一點(diǎn)事兒就選擇放棄？其實(shí)無(wú)論是誰(shuí)都會(huì )有這樣或那樣的問(wèn)題，最終還是要明白你想要的是什么。
本書(shū)沒(méi)有浮躁華麗的語(yǔ)言，平淡的描寫(xiě)了恒子老師平凡的一生。雖然平淡，但是包含了許多的人生道理。道理很簡(jiǎn)單，可能不用說(shuō)你也知道，可是能做到的又有多少人呢？
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇12
書(shū)很短，一個(gè)多小時(shí)就看完了。如果覺(jué)得這是一本心靈雞湯的話(huà)，那有時(shí)候來(lái)點(diǎn)有意思的心靈雞湯也不是不可以。
讓我佩服的.地方是，作者已經(jīng)90歲了仍然在工作，而且也沒(méi)有完全害怕什么的好心態(tài)。正是這樣的好心態(tài)，讓她這一生都過(guò)得很瀟灑很自在。她的人生并不是一帆風(fēng)順的，但是無(wú)論何種情況下，她都盡力在走自己的路，過(guò)好自己的日子。她說(shuō)，人生，只要照亮某個(gè)角落就夠了。她做到了，至今為止，她直接或間接地幫助了很多人。人間值得，她也值得。
我現在是大學(xué)生，過(guò)不了多久也要走向工作崗位了。恒子奶奶說(shuō)，對于工作，為了錢(qián)并不是什么可恥的事情。沒(méi)錯，我的確希望自己可以有一份盡量薪水高一點(diǎn)的工作。但是同時(shí)，我也知道，如果工作條件達不到自己要求的話(huà)，也不會(huì )充滿(mǎn)怨恨感，因為這些不如意都是人生的一部分。
如果有時(shí)候覺(jué)得迷茫，看看別人衷心的建議或許有用呢？總之，人間值得，盡力而活。
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇13
《人間值得》這是日本一位90歲高齡老人的自述，從事70年的心理醫生工作，相信她在她的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域所總結的心得體會(huì )，沒(méi)有什么人會(huì )想反駁吧，當然反駁也不要緊，每個(gè)人都有自己的人生，如果你能從這本書(shū)中有所收獲，那不光是對你自己值得，也對她分享極具意義。
這本書(shū)中沒(méi)有很多的方法總結，只有平淡生活中理解出的輕松的人生信條。你可能覺(jué)得人活到90歲，人生應該從1歲開(kāi)始，而這位老人先告訴你關(guān)于工作得失去留。實(shí)際上整本書(shū)都在講怎樣在自己經(jīng)歷的生活軌跡中調節自己的身心。人需要和他人溝通，也需要和自己溝通，曾經(jīng)看到過(guò)這樣一句話(huà)：每當你覺(jué)得為什么你這么倒霉遇到這樣的事時(shí)，都反過(guò)來(lái)問(wèn)自己這件事讓你學(xué)會(huì )了什么，你立刻就會(huì )覺(jué)得世界都變了。
工作可能不是你最喜歡做的，愛(ài)人也許也讓你不盡滿(mǎn)意，人際關(guān)系你也處理的抓耳撓腮，很多時(shí)候都是考慮問(wèn)題的角度不一樣，你看到的是事情并不圓滿(mǎn)的一面，大道理你可能讀的不少，雞湯也干過(guò)幾碗。這本書(shū)也可以當做是一本雞湯，因為無(wú)論你在社會(huì )上遇到任何的事情都是和人有關(guān)的，你需要在溝通的過(guò)程中讓別人知道你的訴求，同時(shí)也要在了解別人訴求的同時(shí)去思考這其中是否有你不能理解的部分。我很推薦你在低谷的時(shí)候來(lái)讀這本書(shū)，你可能會(huì )很安靜的找到自己想要的.答案。
人際關(guān)系分很多方面，對每個(gè)人來(lái)說(shuō)最重要的我想應該是家庭，家庭里的人是自己最親近的人，而正是最親近的人往往會(huì )忽略溝通的重要性，把自己最不好的一面展示給家人，而討好外面的生人，不能說(shuō)外面的人不重要，但家人必然應該是最重要的，孟非曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣的話(huà)：如果我死了，真正會(huì )難過(guò)的人不會(huì )超過(guò)10個(gè)。我認為這是一句非常有道理的話(huà)，對于你的離開(kāi)并不能給大多數人帶來(lái)很多的不開(kāi)心，那么為什么要在意他們的想法，真正照顧好身邊的人，也是我們生活的大樂(lè )趣之一。醫生的老公也是個(gè)醫生，并且酗酒，這在結婚之前她不知道，曾經(jīng)想離婚的她也經(jīng)歷了很強烈的思想斗爭，最終繼續維持了婚姻。她說(shuō)服自己去看更好的一面，而且為了孩子，為了家庭和睦，這好像很多家庭劇的情節，但醫生的考慮任何一個(gè)角度都只是一方面，如果你的家庭也正遭遇類(lèi)似的問(wèn)題，那么建議你讀讀這本書(shū)，相信一定會(huì )受到啟發(fā)。
之前也讀過(guò)一些日本人的書(shū)，并不很多，但也許是巧合，又或者是翻譯的問(wèn)題，總是覺(jué)得日本人可以把事情描述的很平和，似乎再大的困難都沒(méi)什么大不了。沒(méi)有什么驚濤駭浪，只是微風(fēng)吹掉了樹(shù)上的葉子，那樣輕飄飄的落在地上。
醫生也很看重自己的孩子，這在中國的文化中也是很重要的一環(huán)，但只是重要在孩子是自己生命的延續，養育孩子真正是培養起一個(gè)獨立的人格，讓他能夠獨自在外面經(jīng)歷風(fēng)雨，而這種果敢的心，正是由于他有一個(gè)優(yōu)秀的父母，很多父母做不到，這是超級難題，大家都是第一次做父母，誰(shuí)能比誰(shuí)更有經(jīng)驗，即便你能有幾個(gè)孩子，優(yōu)秀的經(jīng)驗也不會(huì )跟著(zhù)數量積累。
在她經(jīng)歷了一生以后，總結出自己生命中最重要的人和事，這才是一個(gè)豐富的生命所應該擁有的東西，能夠在自己擅長(cháng)的范圍內幫助更多的人，真正貢獻了自己的價(jià)值，也要慶幸擁有90年這么長(cháng)的人生讓她可以比別人經(jīng)歷更多悲歡離合。也許只有到那個(gè)時(shí)候才能明白所有的財富榮耀終究都是自我實(shí)現的過(guò)程，真正的自我實(shí)現是自己對自己的肯定，是家人對自己的肯定。我想我的理解還不夠深刻，希望你能有更好的見(jiàn)解一起分享。
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇14
記得以前在知乎上看過(guò)一個(gè)問(wèn)題，你怎么理解人間值得？
有人這樣回答：經(jīng)過(guò)審視的人生選擇及經(jīng)歷厚，不論悲喜，一定值得。
蘇格拉底也曾說(shuō)過(guò)：未經(jīng)審視的人生不值得過(guò)，而我認為，人生敢爭取也敢放棄，耐得住苦也耐得住寂寞，專(zhuān)注此刻的生活，看重每一次選擇。
這本書(shū)的作者是一位從事精神科醫生的恒子奶奶寫(xiě)給生活的哲理小書(shū)，通熟易懂，圍繞她自己的一生，從家庭，育兒，事業(yè)，道出了她的人生觀(guān)，就如同封面所寫(xiě)，人生不必太用力，坦率接受每一天。
書(shū)的內容沒(méi)有大雞湯，也沒(méi)有華麗的.句子，她只是在告訴你，你只需要對自己交代，如何去做好自己的本職工作，享受工作帶來(lái)的快樂(lè )，對自己負責，對工作負責。
如同日復一日的客服生涯，客服是一個(gè)公司的窗口，可以折射出這個(gè)企業(yè)的性格，它是一個(gè)傳聲筒，它可以讓用戶(hù)看見(jiàn)，聽(tīng)見(jiàn)以及感受到專(zhuān)業(yè)，被重視和對我們的信賴(lài)。我們不只是客服，我們更是能第一時(shí)間給予用戶(hù)幫忙，解決用戶(hù)的燃眉之急，給予用戶(hù)貼心而溫暖的服務(wù)。在平時(shí)工作中我們應該做到微笑掛在臉上，服務(wù)記在心里。
有人說(shuō)服務(wù)是無(wú)止境的，是的，服務(wù)同時(shí)也無(wú)處不在，我們在服務(wù)他人的同時(shí)也享受著(zhù)別人給我們提供的服務(wù)。希望我們努力讓自己成為發(fā)光體，時(shí)光，不會(huì )辜負每一個(gè)平靜努力的人。
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇15
未來(lái)歲月漫長(cháng)，依舊值得期待�！}記
剛剛看完90歲心理醫生恒子奶奶寫(xiě)給生活的哲理小書(shū)《人間值得》，這本書(shū)寫(xiě)了恒子奶奶的一生，工作，生活，家庭等各方面的感悟，我感觸頗深。
關(guān)于工作，工作究竟是為了什么？首先工作是為了掙錢(qián)，是能讓我們安身命的根本，這一生能從事一份自己熱愛(ài)的工作機會(huì )很渺小，大部分人干的都不是自己喜歡的工作，如果有那是非常幸運的事兒。當然讓自己感到痛苦的工作沒(méi)必要留念，工作去留自己主宰。
關(guān)于生活，不要對任何人任何事期待過(guò)多，感激要多一些，常懷感恩之心，才能知足常樂(lè )。幸福是內心的一種感覺(jué)，并不需要拿任何人任何事作為參照物來(lái)比較，這樣會(huì )輕松快樂(lè )很多。任何事不強求，尊重別人，自然能獲得別人的尊重，抓住人生的每一次機遇。
生活和工作的平衡之道是人活著(zhù)常常需要耐煩惱、痛苦，即使在人生最糟糕的時(shí)候也必須持續工作，不能停滯不前，任何情況保持樂(lè )觀(guān)，讓心歸于平靜。育兒的過(guò)程，就是讓自己越發(fā)優(yōu)秀的成長(cháng)過(guò)程，養育孩子，最重要的是和孩子一起成長(cháng)。
關(guān)于人際關(guān)系，如果感到不舒服或受傷，意識到“這個(gè)人原來(lái)是這樣”，那就改變與之相處的距離。因為不可能存在100分的人際關(guān)系，只要能對自己信任的人說(shuō)說(shuō)真心話(huà)，傾訴心事就好了。不要強求，距離產(chǎn)生美，即使是與最親近的人都必須也要保留自己的一份空間，這樣才能相處融舒適。
關(guān)于人生，活在世上本來(lái)就是要靠自己的，父母會(huì )老去，伴侶會(huì )離開(kāi)，子女會(huì )長(cháng)大，我們最終都會(huì )是一個(gè)人，沒(méi)必要擔心，也沒(méi)有必要害怕，有生就有死。任何事情只要有開(kāi)始就會(huì )有結束，我們只需坦然接受便好，要直面慘淡的人生。當然健康很重要，擔心死亡毫無(wú)意義。
簡(jiǎn)單生活每一天，辦法總比困難多，遇事不慌張，冷靜下來(lái)思考解決之道，接受孤獨，不要為過(guò)去已經(jīng)發(fā)生的事和未來(lái)還沒(méi)發(fā)生的一切擔憂(yōu)，人應該活下當下，珍惜當下的美好，率性地活著(zhù)。
如果這一生都注定平凡，那么不求功成名就，人的'一生只要能照亮某個(gè)角落就夠了。做一顆小星星，努力在自己的星座里發(fā)光發(fā)熱。
將來(lái)的某天，我們已經(jīng)離開(kāi)了這個(gè)世界，當有人想起我們時(shí)，會(huì )記得我們曾在某個(gè)角落是一顆很亮的星星，這就足夠了。它的軌跡會(huì )證明我們曾經(jīng)在這世上存在過(guò)。我們曾擁有過(guò)漫長(cháng)的一生，在這一生里我們哭過(guò)笑過(guò)、我們在親人的期待中到來(lái)，又在親人的祝福中離開(kāi)。
為了我們熱愛(ài)的一切，我們努力過(guò)，拼搏過(guò)，沒(méi)有遺憾和后悔，今生今世，人間值得。
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇16
《人間值得》的作者是日本心理醫生中村恒子，90多歲仍未退休，歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢(xún)經(jīng)驗，是日本最年長(cháng)的心理醫生。這本書(shū)沒(méi)有過(guò)多的方法總結，只有平淡生活中理解出的輕松人生信條。
書(shū)中寫(xiě)了作者的人生經(jīng)歷，以心理醫生和經(jīng)驗豐富的長(cháng)者的視角對生活、工作、幸福、死亡等表述了看法。關(guān)于工作，為了錢(qián)而工作并不是可恥的事情，是理所應當的事，也不要把自我價(jià)值全部建立在工作上，帶著(zhù)為身邊人略盡綿力的想法或許會(huì )更好，更能體會(huì )到工作的樂(lè )趣，對于工作中的困難不要躊躇不前，要勇于接受和挑戰；關(guān)于幸福，不要試圖通過(guò)改變他人來(lái)獲得快樂(lè )，而要想“自己如何做才會(huì )快樂(lè )”或“怎么努力讓自己在這里心情愉悅的度過(guò)”，也不應該對任何人和事抱有期待，應該認清我們始終是一個(gè)人；關(guān)于孤獨，人一輩子從出生到離世都是一個(gè)人孤獨來(lái)孤獨去，孤獨不等于寂寞，接受孤獨的美妙，人生處處有樂(lè )趣，人生中有很多時(shí)候需要獨自去經(jīng)歷，所以要更加的注重自己，讓自己每一天都活的充實(shí)、隨心、快樂(lè )；關(guān)于死亡，孤獨地死去非常好，擔心死亡的方式毫無(wú)意義�？偟膩�(lái)說(shuō)，書(shū)中表達的生活方式很簡(jiǎn)單，那就是平平淡淡過(guò)好每一天。
其實(shí)在我們的生活中也有這些困擾，工作可能會(huì )有很多挑戰，家庭也不盡滿(mǎn)意，人際關(guān)系也處理的'抓耳撓腮，很多時(shí)候都是思考問(wèn)題的角度不一樣，永遠看到的都是事情并不圓滿(mǎn)的一面。就年輕人來(lái)說(shuō)，我們的社會(huì )閱歷還不夠豐富，在很多時(shí)候都感到迷茫，處理事情也是無(wú)從下手，特別是工作方面，常常感到緊張、焦慮，時(shí)常懷疑自我，思來(lái)想去。如果一直停留在想怎么辦時(shí)，就已經(jīng)失去了享受工作的機會(huì )，更無(wú)法專(zhuān)注于解決眼前的問(wèn)題，之后留下的就是無(wú)限的迷茫感，問(wèn)題還在，壓力和煩惱只增不減。讀完這本書(shū)，我體會(huì )到，遇到困難，其實(shí)應該放下令大腦混亂的想法，要想著(zhù)“不妨先試著(zhù)去做”，先踏出猶豫的那一步，盡自己最大的努力去完成，心里就會(huì )更加坦然的接受。這樣就會(huì )積極面對工作，效果也能讓自己滿(mǎn)意，心情自然就會(huì )輕松一些。
《人間值得》中有句話(huà)讓我印象很深刻——人生不必太用力，坦率地接受每一天。當然“不必用力”，不是讓人得過(guò)且過(guò)，隨波逐流，而是讓我們不要太過(guò)較勁，不要太擰巴，不要過(guò)于強求幸福，不要過(guò)于急功近利。我們常常因為困難，把“人間不值得”掛在嘴邊，那是因為我們經(jīng)常被負面情緒束縛著(zhù)，沒(méi)有調整好心態(tài)，久而久之便覺(jué)得乏味，失去享受生活、享受工作的樂(lè )趣�！度碎g值得》教會(huì )我們：失望的隔壁住著(zhù)希望，被踐踏的小草才能長(cháng)高。
其實(shí)，如何把生活過(guò)得有味道，如何積極地工作，把自己變得更好，這些都是選擇題，而這些答案就在日常的細節里。有人曾說(shuō)：簡(jiǎn)單的東西不一定是最好的，但最好的東西一定是簡(jiǎn)單的。我想，最理想的生活狀態(tài)就是將問(wèn)題簡(jiǎn)單化，不要對未知的結果，存在太多復雜的想法，對生活中的人和事心存感激，這樣才不負生活，才覺(jué)得人間值得。
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇17
《人間值得》是日本資深心理醫生——90歲的恒子奶奶的處世哲學(xué)記錄。整本書(shū)語(yǔ)言樸實(shí)，沒(méi)有任何的大道理，也不似許多雞湯文滿(mǎn)篇都是讓人不適的油膩感，恒子奶奶用的是自己跌宕起伏的人生遭遇，來(lái)為我們講述她的生活，她的親情觀(guān)、友情觀(guān)和工作觀(guān)。
“人生不必太用力，坦率地接受每一天�！边@是讓我印象最為深刻的一句話(huà)，恒子奶奶的人生，就如散發(fā)淡淡馨香的茉莉花茶，平淡卻不乏味，普通而不平庸。
關(guān)于工作，她認為為了錢(qián)而工作，這是理所當然的，不要把自我價(jià)值全部建立在工作上，帶著(zhù)“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作，或許會(huì )更好。
關(guān)于生活，她說(shuō)“不要期待過(guò)多，對生活中的小事心存感激”；“必須要幸�！�，不要這樣想的話(huà)才會(huì )幸福，放下人生多余的行囊；即便是家人也要分清彼此，強迫他人，自己和對方都很痛苦。
關(guān)于與人相處之，恒子奶奶認為，“不要小氣，接受小小的請求，讓微小的善意流轉。
關(guān)于育兒，她感悟，育兒過(guò)程，就是讓自己越發(fā)優(yōu)秀的成長(cháng)過(guò)程，養育孩子，也是成長(cháng)；在追求的.過(guò)程中，一定要分清自己是自己，他人在實(shí)踐他人的人生，我們不需要追尋別人的腳步。
“別人有別人的生活，自己有自己的軌跡�！焙阕幽棠痰闹腔廴松嬖V我們，凡事不強求、不攀比、不輕言放棄，走好自己的人生路，能夠照亮某個(gè)角落就是幸福的人生。
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇18
這周讀了《人間值得》，我有幾個(gè)感受：
一是關(guān)于工作。恒子奶奶認為，為了錢(qián)而工作，并不是可恥的事情，是理所應當的事，非常了不起。也不要把自我價(jià)值全部建立在工作上，帶著(zhù)為身邊人略盡綿力的想法去工作，或許會(huì )更好。就我自己而言，我認為工作是一種謀生的手段，工作可以發(fā)揮我們的聰明才干，讓我有價(jià)值感，獲得感，也會(huì )更有自信。但是，工作帶給我的絕不僅于此，更多的是在和人的相處過(guò)程中，面對不那么友好的環(huán)境和較為復雜的人際關(guān)系，慢慢學(xué)會(huì )看淡，學(xué)會(huì )不計較，看清自己的價(jià)值，不因別人的'評判而改變對自己的看法。
二是關(guān)于幸福。恒子奶奶認為，不要試圖通過(guò)改變他人來(lái)獲得快樂(lè )，而是想“自己如何做才會(huì )快樂(lè )”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過(guò)”，也不應該對任何人，事情抱有期待，應該認清我們始終是一個(gè)人。我非常認同她說(shuō)的，對別人有太多期待，除了讓自己增加痛苦和抱怨外，實(shí)際上得不到任何有意義的東西。不如看清，多做點(diǎn)讓自己愉快的事，取悅自己，從生活中去感悟一切美好，感恩自己擁有的，越是要的少，越是容易幸福。
三是關(guān)于死亡。恒子奶奶說(shuō)，孤獨得死去非常好，擔心死亡的方式毫無(wú)意義�；蛟S我還年輕，但對于死亡這個(gè)終極問(wèn)題，我思考過(guò)很多次。如果人生是一次旅程，死亡就是終點(diǎn)站，不管如何害怕，恐懼，我們終歸會(huì )到站，也不知何時(shí)到站，不如趁著(zhù)還在旅途中，平靜得，愉快得享受我們擁有的，我們能做到的，我們想去做的，如此這般，甚好。
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇19
當今很多人都說(shuō)自己活得累，身體累、精神累。于是有人去鶴崗買(mǎi)房、有人去山里隱居、有人去大理旅游，如果這些都不能成行，那就在家里看看《人間值得》這本書(shū)吧。
《人間值得》是日本90歲高齡的心理醫生中村恒子的著(zhù)作。作者出生于日本農村一個(gè)很普通甚至有些貧寒的家庭，家里兄弟姐妹5人。中村恒子中學(xué)畢業(yè)之后，父母就和她說(shuō)要么嫁人，要么就去打工。中村恒子不愿意早早結婚，出門(mén)自食其力，因緣巧合學(xué)了醫。后來(lái)經(jīng)過(guò)艱苦的學(xué)習和一系列的考試，拿到了醫師資格證書(shū)，做了精神科醫生，一直到90歲還在工作。她根據自己一生工作經(jīng)驗的積累，寫(xiě)成了這本書(shū)《人間值得》。
在這本書(shū)里，作者把人們在工作、生活中遇到的各種問(wèn)題進(jìn)行提煉、分類(lèi)，主要圍繞家庭、事業(yè)、愛(ài)、幸福、孤獨、死亡等主題來(lái)寫(xiě)，一個(gè)主題也許會(huì )穿插出現在不同的文章中，文章體例也不是嚴謹的論文形式，而是漫談隨筆，讀來(lái)較輕松愜意。
讀了這本書(shū)，我最大的感受有兩點(diǎn)：
第一點(diǎn)感受是人生的苦惱大部分來(lái)自于人際關(guān)系，而不是金錢(qián)、權利、名聲、地位等。當然那些也是苦惱的來(lái)源，但是人際關(guān)系不會(huì )處理，這個(gè)是更大的困擾。比如，家庭內部的夫妻關(guān)系、親子關(guān)系，工作當中和上司的關(guān)系、同事的關(guān)系等等，這些在書(shū)里面是闡述最多的。
對此，中村恒子的一個(gè)主要應對措施是：多和自己喜歡的人親近接觸，不喜歡的可以遠離。聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單吧，沒(méi)有什么高深的道理，我們平時(shí)好像也是這樣做的，但是我們往往被教育：不要只和自己喜歡的人在一起，和什么人都要保持良好的關(guān)系。其實(shí)，這和中村恒子的觀(guān)點(diǎn)不矛盾，她不是說(shuō)要孤立某些人，而是說(shuō)人和人交往要有分寸。無(wú)論多么親近，也要保持一定的距離。還有不要過(guò)多的奢望去改變別人，要從改變自身做起，如果不能改變的話(huà)，那只能是適應或者是放手。
其實(shí)好多觀(guān)點(diǎn)我們都知道，但是不一定能做到。就像作者本人和丈夫之間的關(guān)系就曾經(jīng)非常緊張。孩子出生之后家庭瑣事很多，她要同時(shí)兼顧工作和家庭，父母又來(lái)照顧兩個(gè)孩子，和女婿在一個(gè)屋檐下生活了10年，可以想象這其中有很多摩擦，勢必影響到夫妻之間的關(guān)系。中村恒子在書(shū)中直言不諱地說(shuō)，她曾很多次把離婚協(xié)議擺在丈夫面前，但實(shí)際上并沒(méi)有真的想離婚，因為她一直覺(jué)得要有一個(gè)穩定的完整的家庭，對于家人來(lái)講非常重要，尤其是對于孩子，她很希望在孩子將來(lái)的婚禮上，她和丈夫能夠作為孩子親生父母共同致辭。
讀這本書(shū)之后的第二個(gè)感受是我們本不必活得那么累。書(shū)中有一句話(huà)，我們之所以活得那么累，很大程度上是因為活得太用力了。這句話(huà)讓我感觸很深，反思自己走過(guò)的人生歷程，我從小到大一直是很用力地活著(zhù)。從當學(xué)生開(kāi)始，我要爭取每一門(mén)功課都要學(xué)得好，每一次考試都要考好。工作之后仍然是這樣要求自己。我一直覺(jué)得這是很正常的。但是人到中年之后才發(fā)現，自己心理上會(huì )越來(lái)越累，而這種累所帶來(lái)的緊張焦慮情緒又會(huì )影響到我的人際關(guān)系。比如說(shuō)要求同事、下屬也要把工作做得完美，要求自己的孩子也要像我當年一樣考第一名等。
再想一想，我們?yōu)槭裁磿?huì )活得那么用力呢？一方面是因為我們對于“幸�！钡挠菬o(wú)窮的。過(guò)去、現在、將來(lái)，都要幸福；物質(zhì)的、精神的層面，都要幸福。而且對于什么是幸福，也有理解上的偏差，還伴隨著(zhù)和別人有意無(wú)意的比較，所以心累。所以中村恒子在書(shū)中說(shuō)：“一定要幸福，也是一種負擔�！绷硪环矫�，無(wú)所依靠的不安全感也會(huì )讓我們活得用力。作為一個(gè)成年人，上不能依賴(lài)父母，下不能依靠孩子，只能靠自己，我們都在竭盡全力地活著(zhù)。
怎樣才能活得不那么累？中村恒子的觀(guān)點(diǎn)散落在這本書(shū)的多篇文章中，核心要義就是要讓自己放松下來(lái)，不要活得太刻意。幸福是自己的感受，與別人無(wú)關(guān)；如果自己不是自信的.人，也沒(méi)有關(guān)系；為了錢(qián)而工作，沒(méi)什么不好……這些觀(guān)點(diǎn)，我的理解是與自己和解，不是躺平，而是要舍棄無(wú)謂的精神內耗，這樣你的精力才會(huì )集中于當下所能做的事情，而不是去擔憂(yōu)將來(lái)還沒(méi)有發(fā)生的事情。真的把當下每一件事情都做好了，將來(lái)所擔心的事情就會(huì )越來(lái)越少，所取得的效果可能會(huì )遠遠超出你的意料。
從文風(fēng)來(lái)看，這本書(shū)整體上屬于輕松的淺閱讀式暢銷(xiāo)書(shū)，比較適合勞累的時(shí)候或者旅途中放松式的瀏覽。語(yǔ)言平實(shí)親切，娓娓道來(lái)，大概和作者是心理醫生有關(guān)，知道該怎么說(shuō)話(huà)才能讓人容易接受。中國作家畢淑敏也曾是位心理醫生，她的作品也有類(lèi)似的主題和文風(fēng)，不過(guò)還是更有文學(xué)色彩和哲理性。
最后，還想談一下這個(gè)本書(shū)的書(shū)名《人間值得》。作者為什么會(huì )起這樣的一個(gè)名字？這位從業(yè)70年的心理醫生，一生傾聽(tīng)了無(wú)數人的無(wú)數困擾，為他們答疑解惑，積累了豐富的故事素材；這位90歲高齡的老奶奶，走過(guò)了漫長(cháng)的歲月，她的成長(cháng)經(jīng)歷、婚姻、家庭、工作，都成為她的人生財富，在與同事、患者的相互吐槽中，相互治愈。我想，通過(guò)這本書(shū)，作者是想告訴我們，不管人生有多么困苦坎坷，認真地對待、放松地生活，這人間還是值得我們去愛(ài)、去活的。
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇20
本書(shū)講述了90歲高齡的日本心理醫生中村恒子90年的人生經(jīng)歷和感悟，重點(diǎn)闡述了關(guān)于工作、關(guān)于生活以及兩者之間如何平衡的一些看法。
中村恒子（尊稱(chēng)她恒子奶奶）經(jīng)歷了日本二戰落后的年代，飯食不飽，生活動(dòng)蕩，最開(kāi)始去學(xué)醫科，只是因為可以離開(kāi)貧窮偏遠的鄉下，而且有親戚愿意資助，并不是心懷遠大之志。在機緣巧合之下，接觸了精神科，那時(shí)候人們對于患有精神疾病的家人采用類(lèi)似關(guān)禁閉的'方法，在自家豬圈或者地下室，找個(gè)封閉的小角落把他們關(guān)起來(lái)，定時(shí)給點(diǎn)吃的，不至于餓死。那個(gè)階段，恒子奶奶的工作就是去尋找這么精神病人，把他們接到醫院，并為他們洗頭、理發(fā)，在最忙碌的時(shí)候，她一個(gè)人負責了80個(gè)精神病的日常治療。
在她90年的工作、生活中，感悟了一些人生心得，也就是本書(shū)最寶貴的“金句”。在此，分享一二。
1、盡量拋棄“我才了不起”的想法，這樣自己感到輕松，別人也感到輕松。
2、大多數人對于幸福的判斷標準，往往是通過(guò)與人比較，來(lái)判斷自己的幸福程度。
3、與其追求完美而挫折不斷，不如以笨拙的方式堅持下去。
4、別總是擔心未來(lái)，多關(guān)心眼前的事。
個(gè)人觀(guān)感，本書(shū)的敘事有些許凌亂，有部分重復，有2個(gè)作者的視角，第二作者奧田弘美是恒子奶奶的徒弟，個(gè)人感覺(jué)這個(gè)視角的闡述必要性不大。關(guān)于“人生箴言”般的金句，就像是掛在櫥窗的漂亮衣服，總歸要穿上身才實(shí)在。
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇21
人的一生中會(huì )有收獲、有遺憾、有未完成的目標當然也有焦慮。最近讀了《人間值得》這本書(shū)，書(shū)本里的每個(gè)章節都有不一樣的人生體悟，在淺顯易懂的話(huà)語(yǔ)中讓人輕松自在，感同身受，我想它應該治愈了不少迷茫的人。
讓我感觸頗深的就是第一章節，作者關(guān)于工作的感悟。作者出生于一個(gè)貧苦的重男輕女家庭，家里有5個(gè)孩子，在這種情況下，不得不早點(diǎn)出來(lái)工作，她說(shuō)并沒(méi)有快樂(lè )不快樂(lè )之說(shuō)，當時(shí)不過(guò)是別無(wú)選擇，她必須工作才能解決家里的溫飽。當我們可以自食其力，憑借自身的能力在社會(huì )上立足，就會(huì )開(kāi)始被周?chē)娜苏J可，自己也會(huì )越發(fā)自信。
當今我們很多人在對待工作上的態(tài)度上時(shí)而抱怨工作繁多，時(shí)而厭煩工作太難，這個(gè)不喜歡，那個(gè)不想做，也不愿意去思考學(xué)習，時(shí)常因為遇到些困難，就唉聲感嘆，久而久之的便會(huì )產(chǎn)生一種厭煩的心態(tài)，難以享受工作的樂(lè )趣。這本書(shū)卻教會(huì )我們：失望的隔壁住著(zhù)希望，我記得書(shū)中作者說(shuō)過(guò)一句話(huà)：“在思考這份工作不適合我之前，還不如先試著(zhù)挑戰一下，因為不那樣的話(huà)，人就會(huì )止步不前”。不管是做什么工作，作為當代的年輕人有夢(mèng)想有朝氣，就應該去實(shí)踐，用拼搏摘取屬于自己的.果實(shí)，而不是怨天尤人，得過(guò)且過(guò)。
作為一名高速收費工作人員，我們每一天都會(huì )以飽滿(mǎn)的熱情和耐心來(lái)面對過(guò)往的司乘。樂(lè )觀(guān)的心態(tài)就像早晨的太陽(yáng)，散發(fā)積極向上的正能量，我們用細致周到的服務(wù)，營(yíng)造蓬勃向上的氛圍。用心讓每一位司乘感受到高速收費人的專(zhuān)心專(zhuān)注，用體貼入微的服務(wù)溫暖每一位司乘的旅途，始終面帶微笑、以禮待客，時(shí)刻為過(guò)往司乘提供高質(zhì)量的服務(wù)。用真誠和溫馨的態(tài)度帶給司乘一路好心情。
新時(shí)代的我們更多的是有一種向上的精神，一種用微笑渲染生活的態(tài)度，用從容面對工作的心態(tài)。對于工作，我們更應該有忠誠有擔當，肩負千鈞的重任的責任心；有務(wù)實(shí)創(chuàng )新，傾注感情的奉獻心；走過(guò)無(wú)悔路程的堅定心。加油，每一個(gè)在生活中奮斗的我們，人間是值得的，每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，付出總會(huì )照亮某個(gè)角落。
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇22
人生，只要能照亮某個(gè)角落就夠了。
第一章：工作是為了什么？
當你面對“為了什么而工作”感到迷茫時(shí)，你就干脆而果斷地告訴自己“工作只是為了賺錢(qián)養活自己而已”。這就是人為何要工作的根本。至于“人生價(jià)值”“自我成長(cháng)”之類(lèi)，是要等自己立足安穩后，在閑暇之余慢慢思考的問(wèn)題。人生很長(cháng)，慢慢思考就好了。
過(guò)去，人們常被教導要“胸懷大志”，但是愿望過(guò)于高遠，大腦就會(huì )陷入對未來(lái)的焦慮中，只盯著(zhù)未來(lái)想要達到的目標。這樣就無(wú)法專(zhuān)注于眼前，經(jīng)常感到迷茫。
不要把自我價(jià)值全部建立在工作上，帶著(zhù)“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作，或許會(huì )更好。飲食足以溫飽，有工作需要自己，其實(shí)這樣的生活剛剛好。在此基礎上，如果有人對我的工作感到滿(mǎn)意，我會(huì )很高興。
不斷工作著(zhù)，或許哪一天就會(huì )遇到一份讓你喜歡的工作……帶著(zhù)這樣的心態(tài)，工作中莫名的壓力和煩惱就會(huì )煙消云散。
雖然說(shuō)“功到自然成”，但萬(wàn)事都應以身心健康為前提。如果覺(jué)得“這個(gè)工作對自己沒(méi)有益處”，或者“已經(jīng)不能忍受了”，那么干脆離開(kāi)。在身心受傷之前，一定要果斷下定決心。此外，不要在身心俱疲的時(shí)候才想著(zhù)行動(dòng)，而要在體力和精力都比較充沛的情況下準備周全，再做出明智的.抉擇。
第二章：不要期待過(guò)多，對生活中的小事充滿(mǎn)感激
“必須要幸�！�，不這樣想的話(huà)才會(huì )幸福，放下人生多余的行囊。
結果就是，無(wú)論去哪里都一樣，沒(méi)有百分之百讓你滿(mǎn)意的環(huán)境或人。因此，最重要的就是積極思考“在現有的環(huán)境下，如何讓自己過(guò)得快樂(lè )”。不要試圖通過(guò)改變他人來(lái)獲得快樂(lè )，而是想“自己如何做才會(huì )快樂(lè )”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過(guò)”，我覺(jué)得這才是應該考慮的關(guān)鍵。
我之所以沒(méi)有被不安和孤獨一直困擾著(zhù)，也許是因為在我看來(lái)“人生的本質(zhì)就是一個(gè)人活著(zhù)”吧。
別人不會(huì )總在意你，這是理所當然的事。
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇23
《人間值得》一書(shū)的作者是一位90歲高齡的奶奶中村恒子。整本書(shū)分別對：工作、幸福、人際關(guān)系、情緒調節、生活工作平衡、孤獨死亡進(jìn)行經(jīng)驗解讀。
全書(shū)讀起來(lái)并沒(méi)有大碗大碗的心靈雞湯，更多的是一份歷經(jīng)滄桑在平凡而又稀松平常的生活里感悟到的坦然，對于如我一般被雞血文灌輸浸染的年輕人，初讀時(shí)略有不適，但細思又不難理解，這是位90歲高齡的奶奶回顧自己一生得到的感悟。比起少年時(shí)代少不經(jīng)事的沖動(dòng)熱血，夸夸其談，恒子奶奶更多的則是歲月沉淀下來(lái)的穩重淡然，經(jīng)驗所談。
恒子奶奶有個(gè)酗酒成性，花錢(qián)肆意揮霍的丈夫。在不能隨意離婚的年代加之為給兩個(gè)孩子完整的家庭，恒子奶奶不得已獨自扛起家庭的重擔她對生命即將到來(lái)的盡頭，同樣保持著(zhù)極度釋然，她說(shuō)“人從出生的時(shí)候就是一個(gè)人，死亡的時(shí)候也是一個(gè)人，死亡即生命的終結，至于死后的評價(jià)、虛榮以及其他情況，大可不必在意�！蔽覀兂３Ｒ驗槔щy“把人間不值得”掛在嘴邊，細細想來(lái)是因為我們經(jīng)常被負面情緒束縛著(zhù)，沒(méi)有把心態(tài)調整到好的狀態(tài)，久而久之便覺(jué)得乏味，失去享受生活、享受工作的心態(tài)和樂(lè )趣。而恒子奶奶卻用自己沉淀的`經(jīng)歷教會(huì )我們：失望的隔壁住著(zhù)希望。如何把生活過(guò)得有味道，如何積極地工作這些都是選擇題，而這些答案書(shū)中都能找得到：最理想的生活狀態(tài)就是將問(wèn)題簡(jiǎn)單化，對生活中的小事心存感激，這樣才能不辜負生活。
整本書(shū)里恒子奶奶對人生諸多感悟清醒且隨然，是恒子奶奶歷盡千帆后歸于平淡的領(lǐng)悟。即便少不經(jīng)事仍然想拼想搏的我們略有不適應也無(wú)妨，在少年時(shí)勇敢追夢(mèng)，在歷盡千帆后歸于平靜，是人生必然的發(fā)展趨勢。我們不妨也去歷盡千帆，去慢慢感悟屬于自己的歸于平靜后的感悟，在迷茫不知所措，沉重的夢(mèng)想壓的喘不過(guò)氣時(shí)，不妨再翻開(kāi)恒子奶奶的《人間值得》舒緩一下情緒。
《人間值得》讀書(shū)筆記 篇24
很早看完了《人間值得》這本書(shū)。記得在讀的過(guò)程中特別容易勾起我亂七八糟的隨想。
書(shū)名就有點(diǎn)耐人尋味的意思了，腦中自然而然冒出了定義：活在這世間，外在的時(shí)間空間賦予我們的一切，一定是有價(jià)值的，符合基本的心理需求，概括就是人間值得。然后再看這個(gè)封面：人生不必太用力，坦率接受每一天。我又馬上聯(lián)想到當紅脫口秀演員李誕的一句名言：人間不值得。意思就是當我們做了該做的事情之后，即使沒(méi)有得到一個(gè)好的結果也不用再去執著(zhù)了，那就健康地活著(zhù)吧，因為人間不值得。這么一句很簡(jiǎn)單粗暴的話(huà)，在許多不如意的瞬間竟然顯得特別貼切。人間不值得，不要太認真，我們便可以給自己尋求這么一個(gè)安慰。仔細一想，其實(shí)和現在社會(huì )很流行一個(gè)詞語(yǔ)——佛系，是很趨近的。佛系顧名思義，無(wú)欲無(wú)求，不悲不喜，云淡風(fēng)輕而追求內心平和的生活態(tài)度。
這個(gè)詞語(yǔ)在年輕人之間尤其“熱”，每個(gè)人都覺(jué)得自己在某個(gè)時(shí)候，需要成為佛系青年。這么一句話(huà)和流行詞語(yǔ)“佛性”之所以能迅速走紅網(wǎng)絡(luò )，大家爭相標榜自己，其中大概也反映現在人們的心理需求：在現代化城市化發(fā)展的社會(huì )趨勢下，人們在物質(zhì)追求和精神追求上都呈現壓力漸增的現象，然后開(kāi)始不斷尋求一種能夠可以自處自適的環(huán)境氛圍，大家需要這種自我安慰和心理暗示�？赐炅藭�(shū)之后，我想其實(shí)這和書(shū)中的作者中村恒子的人生的哲學(xué)思想也是有那么一點(diǎn)相似的。整個(gè)來(lái)看，這是一碗加料的心靈雞湯。在讀的過(guò)程中乃至讀后的很長(cháng)一段時(shí)間，你都會(huì )覺(jué)得自己身輕如燕，在中村恒子面前，你學(xué)會(huì )把人生這個(gè)沉重的話(huà)題慢慢放下來(lái)，一想到人生也就這么長(cháng)，那些苦苦執著(zhù)的事情根本不值一提，眼中的世界好像寬闊了起來(lái)。
中村恒子的幾個(gè)人生觀(guān)，是蠻觸動(dòng)我的。
一個(gè)是她對工作持續不減的熱情。人活一世，其實(shí)蠻難做到隨遇而安，也絕對沒(méi)有脫離工作而逍遙自在的生活狀態(tài)。立足于社會(huì )，我們一定面對工作，不得不承認我們大部分時(shí)間都在工作中度過(guò)的，所以其實(shí)在人生中常常生出困擾我們的問(wèn)題煩惱大多是由工作帶來(lái)，這是我們不得不去面對的現實(shí)。于是在這漫長(cháng)的工作時(shí)間，不由自主地開(kāi)始思考工作和生活的關(guān)系，工作的意義，工作帶來(lái)的快樂(lè )等等。但有時(shí)候，工作的意義和工作的快樂(lè )并不會(huì )完全成正比的。
因為長(cháng)時(shí)間處在一個(gè)工作環(huán)境中，難免會(huì )使我們感到厭煩，感到疲倦，感到懈怠諸如此類(lèi)的消極情緒。在中村恒子這里，我們看到是一個(gè)非常使人接受的觀(guān)點(diǎn)，那就是順其自然，別著(zhù)急，慢慢來(lái)，把自己的心放到最舒服的一個(gè)狀態(tài)特別重要。我們的心是脆弱的，我們要懂得時(shí)不時(shí)停下來(lái)問(wèn)他的感受，好好安撫他，好好待他。心理狀態(tài)好了，一切也會(huì )變得迎刃而解。我們不必非要尋求一個(gè)意義不可，只要自己依然在追尋的道路上即可。跳出工作框來(lái)看，人生不是只有工作，生活才是我們的全部，一旦把這件事情看得不那么重，我們反而得到了心靈上的自由。
再說(shuō)中村恒子對死亡的態(tài)度。
說(shuō)實(shí)話(huà)，我對死亡這個(gè)事情是充滿(mǎn)想象的。我記得在我很小的時(shí)候，已經(jīng)產(chǎn)生了對死亡的恐懼，很害怕看到那些和死亡有關(guān)的畫(huà)面�？尚Φ氖�，電視劇或者是廣告哪怕跳出來(lái)的是溫馨的畫(huà)面也會(huì )使我突然就莫名其妙地聯(lián)想到身邊的人終究會(huì )離我而去，然后獨自默默流淚難過(guò)。死亡這個(gè)話(huà)題無(wú)論是在文學(xué)還是影像中出現，都是極其難處理的，無(wú)論是死亡之前還是這個(gè)瞬間甚至死后，作家編劇都很難寫(xiě)實(shí)地描繪。2017 年很火的一部動(dòng)漫電影《尋夢(mèng)環(huán)游記》，給死后的人創(chuàng )造了另一個(gè)極度美妙的世界，把死亡描繪得很夢(mèng)幻很美好，很多觀(guān)后感都在贊嘆于這個(gè)編劇導演這樣的奇思妙想，說(shuō)這樣溫暖的電影特別適合小朋友觀(guān)看，讓很多人都從中得到了一種心靈上的慰藉。文學(xué)上，列夫·托爾斯泰是很善于描繪人物心理活動(dòng)的，
他的《戰爭與和平》里多次寫(xiě)到軍人面對死亡的態(tài)度和心理活動(dòng)，里面有一場(chǎng)人物瀕臨死亡的心理活動(dòng)讓我印象特別深刻。
《戰爭與和平》中其中一個(gè)主人公安德烈公爵忠勇善戰，這是一個(gè)時(shí)刻以為國捐軀為榮的軍人，把拿破侖奉為神一樣的存在，是他心中十分崇拜的超級英雄。但在俄法對戰中也是拿破侖稱(chēng)霸之戰中，在他被法軍擊中倒下的一瞬間，他看到了拿破侖，拿破侖就這么不可思議以勝利的英雄那樣驕傲地站在他面前，他卻只看到了在他上方遙遠的高高的永恒的天空，那一刻他突然覺(jué)得拿破侖顯得是那么渺小那么微不足道。他的所有思想活動(dòng)里沒(méi)有他崇拜的偉大的英雄拿破侖，只剩下強烈的生還的意志。從這里我們可以看出一種生死觀(guān)，生命價(jià)值高于一切，求生的本能在瀕臨死亡時(shí)，凌駕于一切信仰、崇拜。我又曾經(jīng)在一本書(shū)上看到這樣描寫(xiě)死亡：人的一生有三次死亡，第一次是你停止呼吸的時(shí)候，是生物學(xué)意義上的死亡。
第二次是舉行葬禮的時(shí)候，這一刻身份將被這個(gè)社會(huì )上抹除，這是社會(huì )關(guān)系的死亡，第三次是這個(gè)世界上最后一個(gè)記得你的人死去，這一刻才是真正的死亡。從此以后，不會(huì )有人知道你，來(lái)過(guò)。當然，我們作為唯物主義辨證者，都知道死后最終不過(guò)就是化作一抔土，慢慢分解成不同的物質(zhì)分子，不會(huì )給這個(gè)世界留下半點(diǎn)痕跡。
但至于怎么去面對死亡，作為一個(gè)有生命的人卻真的很難用語(yǔ)言就可以輕易表達得了的。中村恒子對待死亡的那種坦然是使我觸動(dòng)的.。她面對死亡，淡然得很，怎么來(lái)，怎么去，瀟瀟灑灑的，一句話(huà)，死亡就是生命的終結，人一出生，就得面對死亡，可以說(shuō)人就是向死而生了。不過(guò)要盡可能地讓自己的存在獲得更多意義。
對于生死問(wèn)題，并不過(guò)多地去探討，而是著(zhù)眼于過(guò)好眼下的生活，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的就挺好！細細一想，生命每一個(gè)個(gè)體都是獨一無(wú)二的存在，雖然與浩瀚無(wú)垠的宇宙比起來(lái)，我們連一顆塵埃都算不上，我們就是生活在浩瀚無(wú)垠的茫茫宇宙下的一顆微不足道的微分子，在人類(lèi)的歷史長(cháng)河中過(guò)著(zhù)特定時(shí)代下屬于我們自己的獨一無(wú)二的生活。就是這樣無(wú)聊而驕傲地活著(zhù)，珍惜著(zhù)。
其實(shí)，整本書(shū)的都透露出中村恒子這樣一個(gè)的人生觀(guān)，那就是坦率面對一切，無(wú)論是對外部世界，還是對內心世界。她認為，從根本上講，人的一生其實(shí)是一個(gè)人獨自生活。這句話(huà)真的太狠了，簡(jiǎn)直精準概括了人生的本質(zhì)。說(shuō)到底，人和自己周?chē)酥劣谡麄�(gè)社會(huì )的關(guān)系，其實(shí)終究是一個(gè)人在面對，誰(shuí)也替代不了。所以說(shuō)，他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，我們首先要過(guò)好自己的人生，不需要追尋別人的腳步。當然，我想，總有那么一些人的陪伴使你心安。也許，我們這一生的意義就是尋找這樣的陪伴，讓自己不至于太孤單，讓我們的生活更加明朗溫暖。
總體而言，這一本心靈雞湯式的的書(shū)，在喧囂紛擾的塵世間能時(shí)不時(shí)給我們心靈的一點(diǎn)撫慰。最后用楊絳先生對青年人的告誡作一個(gè)總結：你的問(wèn)題，在于想得太多，而讀書(shū)太少。讓我們多讀書(shū)吧！
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