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保護眼睛預防近視作文500字

時(shí)間:2022-03-21 13:31:57 500字 我要投稿

保護眼睛預防近視作文500字

  在日常學(xué)習、工作抑或是生活中,大家都跟作文打過(guò)交道吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書(shū)面形式表達出來(lái)的記敘方式。那么你有了解過(guò)作文嗎?下面是小編為大家整理的保護眼睛預防近視作文500字,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

保護眼睛預防近視作文500字

  保護眼睛預防近視作文500字 篇1

  8月14日上午8:30分,在世紀星快捷酒店會(huì )議中心舉行了以“近視防控,關(guān)愛(ài)成長(cháng)”為主題的“科視杯”大河報小記者社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。

  大河報小記者團成立于2004年,至今已有6年歷史。今天,令人興奮的是,又有71個(gè)同學(xué)加入了小記者團,現在小記者團已上千人。大河報蘭姐姐給小記者們講了如何寫(xiě)新聞,她風(fēng)趣地說(shuō):“狗咬人不是新聞,人咬狗才是新聞!”她還鼓勵小記者:今天成就小記者,明天成就大事業(yè)!

  隨后,省眼科醫生劉向前教授開(kāi)始了“近視防控,關(guān)愛(ài)成長(cháng)”的講座,從劉教授幽默的報告中,我們了解到:中國近視發(fā)病率在全世界排名第一,全國近視人群達到3—4億。河南省人口達1億,近視人群達到500萬(wàn),鄭州近視人群近100萬(wàn)。全國小學(xué)生近視率達到31.67%,初中生近視率達到58.07%,高中生近視率達到76.02%,大學(xué)生近視率達到82.68%?茖W(xué)家通過(guò)大量實(shí)驗均證明,青少年近視主要是坐姿不良、用眼過(guò)度造成的?茖W(xué)家還指出,近視和遺傳也有一定的關(guān)系:父母不近視,孩子近視率達到20%;父母有一個(gè)近視,孩子近視率達到50%;父母都近視,孩子近視率達到70%。近視防控目前已引起全社會(huì )的關(guān)注。

  劉教授還告訴我們:近視不僅是可防可控的,而且還是可以治療的。目前比較好的治療方法是進(jìn)行角膜手術(shù),即激光準分子手術(shù),但必須等到18歲以后。還有一種方法就是配戴“角膜塑形鏡”,夜間配戴,白天視力可達正常。

  眼睛是心靈的窗口,讓我們行動(dòng)起來(lái):防控近視,保護眼睛!

  保護眼睛預防近視作文500字 篇2

  “眼睛”是心靈的窗戶(hù)。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,未發(fā)育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):

  首先要正確使用眼睛,預防近視。不良的用眼習慣,都可能引起眼睛疲勞,導致近視。如看書(shū)寫(xiě)字姿勢不好、距離太近、時(shí)間太長(cháng)、光線(xiàn)不好等。要預防近視,就應該做到科學(xué)用眼,讀書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正,眼睛與書(shū)本的距離須保持33厘米;連續看書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息一會(huì )兒,或向遠處眺望片刻。不要在光線(xiàn)不足或直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床L或在走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)。

  其次,在學(xué)習過(guò)程中,要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操,還要多參加體育鍛煉,如打乒乓球,可以調節眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間,至少9-10小時(shí)?措娨暤.時(shí)間也不要過(guò)長(cháng),眼睛與電視機的距離應在2米以上。

  最后,還應做到講衛生,愛(ài)清潔,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開(kāi);游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時(shí)治療。

  同學(xué)們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起,從小做起,保護好自己的眼睛吧!

  保護眼睛預防近視作文500字 篇3

  今天,我早早起床,去愛(ài)瞳眼科醫院,當一名小小“眼科實(shí)習醫生”,學(xué)習如何保護眼睛,預防近視。

  來(lái)到醫院后,我們穿上小白褂,先到會(huì )議室聽(tīng)院長(cháng)講課,他向我們介紹了眼睛的構造、近視的形成以及視力的變化,告訴我們預防近視要有三個(gè)一:眼睛離桌面要一尺,手離筆尖要一寸,身體離書(shū)桌要一拳,還教導我們讀書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正,堅持每天做幾次眼保健操,以促進(jìn)血液循環(huán),加快眼睛新陳代謝的速度。還不能在光線(xiàn)很強和光線(xiàn)微弱的情況下看書(shū),也不能邊走路邊看書(shū),少看電子產(chǎn)品等。

  院長(cháng)講課結束后,我們分成四個(gè)組開(kāi)始了精彩的眼科醫生體驗之旅,在護士姐姐的帶領(lǐng)下,我們進(jìn)入到眼科室里,體驗裂隙燈顯微鏡,互相觀(guān)測對方眼睛,了解我們的眼睛構造。接著(zhù)還體驗了各種各樣的儀器和檢測設備,動(dòng)手裝拆了眼睛模型。聆聽(tīng)了醫生向我們講解日常生活中,應該怎樣才能保護好眼睛,及如何正確用眼。我還懂得了在食物方面要多吃富含維生素A、胡蘿卜素的食物,如魚(yú)蝦、蛋類(lèi)、牛奶、豆制品等,保持食物的營(yíng)養均衡,保持用眼衛生,保證充足睡眠……

  通過(guò)這次活動(dòng),我知道近視給我們的生活帶來(lái)了許多的不便,眼睛更是心靈的窗戶(hù),是我們生命中重要的東西,保護眼睛是每個(gè)人都不可忽視的。有了健康的眼睛,才能欣賞這美麗的世界,所以我們一定要改掉那些不良的用眼習慣,讓我們的生活更加的絢麗多彩。

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