張德芬經(jīng)典語(yǔ)句摘抄

　　張德芬經(jīng)典語(yǔ)錄

　　1、我們人所以有受苦的根源就是來(lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！

　　2、最美好的狀態(tài)就是，看過(guò)了世界的黑暗與痛苦，卻依然相信它的單純與美好。希望那時(shí)候，我們都變成了更好的自己。沒(méi)有早一步，也沒(méi)有晚一步的，就在那時(shí)候，遇到你。

　　3、每個(gè)發(fā)生在妳身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災難，也可以是一個(gè)禮物。如果妳能帶著(zhù)信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心、細心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，妳會(huì )享受到它內在蘊含著(zhù)豐盛美好、而且是精心為妳量身打造的禮物。

　　4、為什么我們越長(cháng)大，越孤單，越不安，越不快樂(lè )？因為我們在追求快樂(lè )的過(guò)程中，離真實(shí)的自己越來(lái)越遠了。

　　5、如果我們習慣于注意自己身體的感覺(jué)，時(shí)時(shí)安撫照顧它的話(huà)，很多疾病就不會(huì )因為日積月累而產(chǎn)生。

　　6、當你把你的內在世界調整得很好的時(shí)候，你的外在世界就會(huì )自然而然變得很順利。

　　7、如果你不斷重復做某件事，在生理學(xué)上說(shuō)，我們某些神經(jīng)細胞之間就會(huì )建立起長(cháng)期且固定的關(guān)系，比方說(shuō)，如果你每天都很生氣，感到挫折，每天都很悲慘痛苦……那么，你就是每天都在重復地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )接線(xiàn)和整合。這就變成了你的一個(gè)情緒模式。

　　8、所有發(fā)生在我們身上的事件都是在一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細包裝的禮物。只要我們愿意面對它有時(shí)有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著(zhù)耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話(huà)，我們會(huì )驚喜地看到里面珍藏的禮物。

　　9、不是你拜過(guò)多少老師，上過(guò)多少靈修課，讀了多少本書(shū)，念了多少萬(wàn)遍的咒語(yǔ)，磕了多少頭，做過(guò)多少大禮拜，或是靜坐可以雙盤(pán)多少個(gè)小時(shí)，你就能夠脫胎換骨般的開(kāi)悟。最終你要面對的，還是自己心里的那些陰暗面和負面的人格特質(zhì)。

　　10、臣服的好處就是，當你接納了當下，不徒然浪費力氣去抗爭的時(shí)候，事情往往會(huì )有意想不到的轉機出現，你才發(fā)現原來(lái)的掙扎真的是白費力氣。

　　11、有人說(shuō)，知道自己要什么很重要，但我們到底要什么，是會(huì )隨著(zhù)時(shí)間之流而改變的，所以不如順著(zhù)時(shí)間之流走吧。一切都有最好的安排。

　　12、當你的情緒被觸動(dòng)的時(shí)候，把焦點(diǎn)放在自己身上，而不是觸動(dòng)了你情緒的那個(gè)人身上，就是累積內在力量的開(kāi)始。

　　13、你知道嗎？天底下只有三件事：老天的事，你的事，他人的事。

　　14、你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功，也不是你的成敗。這些外在的東西，（）絲毫動(dòng)搖不到你那個(gè)內在的`真我，看清楚小我的虛假認同。

　　15、我們的一生，其實(shí)是由每個(gè)當下所組成的，所以，試著(zhù)在每個(gè)當下，保持喜悅的心！

　　16、凡是你抗拒的，都會(huì )持續。

　　17、負面情緒就像黑暗無(wú)法驅趕，唯一能做的，就是帶進(jìn)光來(lái)。喜悅是消融負面情緒最好的光。

　　18、當你真心想要一件東西的時(shí)候，全宇宙都會(huì )聯(lián)合起來(lái)幫助你。

　　19、我們的習慣不是一朝一夕建立起來(lái)的，因此，也不可能因為看了一本書(shū)就破除了一個(gè)行之有年的模式。我建議讀者，在身體和心理層面，先從你能夠切實(shí)做到的一個(gè)好的小習慣開(kāi)始。

　　20、如果你發(fā)現了自己的一個(gè)人生模式，而無(wú)力去消除它的時(shí)候，最好的方法就是祈禱。祈禱是一種信任，也是一種臣服，也是一種與真我的連結和覺(jué)察，總而言之，書(shū)中所說(shuō)的種種可行之道，都可以用祈禱，尤其是感恩的祈禱來(lái)囊括！

　　21、我看見(jiàn)我在尋求不被愛(ài)的痛苦感受，我全心地接納這種感受，并且放下對它的需要。

　　22、我們必須為進(jìn)入我們生命中的人、事、物負起全部的責任。學(xué)會(huì )接受自己的不快樂(lè )，也接受人生的不完美，而心甘情愿地學(xué)習“臣服”的功課，找到一種追求美好生活的快捷方式，而最好的快捷方式就是從當下開(kāi)始。

　　23、死亡來(lái)臨的時(shí)候，會(huì )把所有不能代表真正的我們的東西席卷一空，而真正的你，是不會(huì )隨時(shí)間、甚至死亡而改變的。

　　24、碰到不喜歡的事情時(shí)，接納它，面對它，處理它，放下它，自在輕安！

　　25、性格傾向x外在環(huán)境x各種教育x生活事件x前世業(yè)力（如果你信的話(huà)）=人生模式。

　　26、我們追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的東西？錢(qián)——當然，誰(shuí)不想要？權力——顯然是很多人追求的目標！啊，我們還要健康。當然，除此之外，每個(gè)人都在追求愛(ài)和快樂(lè )。

　　27、幸福的女人就是一個(gè)能跟自己好好相處的女人，對自己非常的了解，可以做自己最忠實(shí)的支持者和觀(guān)察者。