1、要讓自己快樂(lè )很簡(jiǎn)單，那就是少一份欲望，多一份自信，在身處絕境時(shí)，懂得苦中求樂(lè )，才是人生真諦。
2、氣是別人吐出而你接到口里的那種東西，你吞下去便會(huì )反胃，你不看他時(shí)，他便會(huì )消散了。
3、每遇到心情不快時(shí)，完全可以全身心一頭扎到自己的愛(ài)好之中。
4、不要放縱感情，自憫自憐會(huì )使你不能自拔，憎恨或抱怨只能增加憤怒，放縱感情會(huì )破壞心理平衡。
5、天無(wú)絕人之路，上天總會(huì )給有心人一個(gè)反敗為勝的機會(huì )。
6、不要總想著(zhù)挽回，有時(shí)人生需要放棄。
7、養生貴在戒怒。
8、猜疑是內耗禍根，猜疑心理往往導致心理偏執、謹小慎微、事事要求完美，這樣不僅危害自己，也危害他人。
9、不要理會(huì )別人的觀(guān)點(diǎn)。
10、任何人都有缺點(diǎn)和弱點(diǎn)，任何人也都是無(wú)知無(wú)能的，只不過(guò)表現在不同的事情上而已。
11、能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。
12、你的房子首先要足夠堅固，然后才可以裝修。
13、怒不過(guò)奪，喜不過(guò)予。
14、怒中之言，必有泄漏。
15、如果能左右自己的思想，就能夠控制自己的情感。
16、如果你對周轉的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借著(zhù)感受的調整，可在任何時(shí)刻都振奮起來(lái)。
17、如果世界上有地獄的話(huà)，那就存在人們的心中。
18、一個(gè)人如果能夠控制自己的激情、欲望和恐懼,那他就勝過(guò)國王。
19、在成功的路上，最大的敵人其實(shí)并不是缺少機會(huì )，或是資歷淺薄， 成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。憤怒時(shí)，不能制怒，使周?chē)暮献髡咄鴧s步，消沉時(shí)，放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機會(huì )白白浪費。
20、真正的管理人是去管理人的情緒。
21、成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂(lè )這股力量，而不為這股力量所反制。如果你能做到這點(diǎn)，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無(wú)法掌握。
22、界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你;笑著(zhù)對它，它也笑著(zhù)看你。