學(xué)習計劃(經(jīng)典7篇)
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長(cháng)，是時(shí)候認真思考計劃該如何寫(xiě)了。相信大家又在為寫(xiě)計劃犯愁了吧？下面是小編為大家收集的學(xué)習計劃7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學(xué)習計劃 篇1
暑假物理學(xué)習計劃要學(xué)好任何1門(mén)課程，都要有適合自己地、良好的學(xué)習方法，只有這樣オ會(huì )得到事半功倍的學(xué)習效果。要學(xué)好物理課，首先要重視各學(xué)科的橫向關(guān)聯(lián)作用，比如：語(yǔ)文的閱讀能力就直接影響物理知識的學(xué)習和對物理概念的理解程度；數學(xué)知識在物理課中有目的抹移應用就是物理學(xué)習中的計算能力。第二要重視物理是一門(mén)實(shí)驗科學(xué)，要有意識、有目標的培養自己的`觀(guān)察能力和實(shí)驗操作能力，以及實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度。第三要重視在群體學(xué)習過(guò)程中樹(shù)立獨立思考、分析、歸納結論的意識，要自偶培養良好的獨立作業(yè)能力。第四要重視探索自己學(xué)習道路上的未知領(lǐng)域，學(xué)會(huì )科學(xué)的探索，嚴謹的分析是打開(kāi)未知領(lǐng)域之門(mén)的金鑰匙。具體來(lái)說(shuō)，要學(xué)會(huì )使用物理課本，明確學(xué)習目標，注重理解物理概念，培養良好的學(xué)習習慣，探尋好的學(xué)習方法，加強訓練，掌握物理基本技能。只要你能做到以上幾點(diǎn)，相信你一定會(huì )學(xué)好初二物理的~！
自學(xué)：每天看課本自學(xué)幾十分鐘的物理
2.動(dòng)手：做幾項小實(shí)驗
3.做題：自己找一些物理題做一做4.輔導：報課外班或找輔導老師，進(jìn)行更深入的學(xué)習
5.總結：將書(shū)上的公式、以及解題的固定思路總結在一個(gè)本上，并將它們記牢
每個(gè)人的學(xué)習方法都是不同的 因此你要有一個(gè)自己的學(xué)習方法 只有這樣擬才會(huì )有一個(gè)好成績(jì)。其實(shí)學(xué)好物理也不是太難：只要你每天堅持觀(guān)察身邊的事物的特點(diǎn)搞清楚它的原理再通過(guò)大腦的思維考慮一下。至于學(xué)習計劃你可以：
�。�1）每天多找點(diǎn)物理題做做 特別是那種實(shí)驗題一定要多思考多想 要是遇到不懂的題就要多問(wèn)或者去查資料等；
�。�2）物理還要常背背概念和公式等;只要你能做到這幾點(diǎn)就行了 加油吧�。�！
1.背公式
2.做題目，多練習，將不會(huì )的多練，爭取不用大量思考。
3.運用知識在生活中，在生活中解決問(wèn)題。
4.復習和預習知識。
學(xué)習計劃 篇2
轉眼間，一個(gè)學(xué)期結束了，漫長(cháng)的寒假即將開(kāi)始。為了使本人能夠度過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會(huì )的可造之才，特對自己的寒假生活作如下計劃：
1。堅持早睡早起。每晚10：30分準時(shí)熄燈上床（周六延至11點(diǎn)），早上7：30前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時(shí)控制在5分鐘以?xún)�，決不因為回到家里而改變在學(xué)校長(cháng)期養成的良好作息習慣。
2。繼承中華民族尊老愛(ài)幼的傳統美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買(mǎi)菜逛街看電視劇。對待長(cháng)輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的'溫暖。過(guò)年的時(shí)候主動(dòng)給長(cháng)輩們打電話(huà)或登門(mén)拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
3。以辛勤勞動(dòng)為榮，以好逸惡勞為恥。主動(dòng)幫父母做家務(wù)，保持臥室、書(shū)房、客廳的清潔衛生，飯后主動(dòng)洗碗刷筷，保證油垢餐具不過(guò)夜。自己的衣物自己洗，且本著(zhù)節約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
4。崇尚科學(xué)，堅持每天補充知識養料。每天堅持學(xué)習兩個(gè)小時(shí)左右，假期初制定好學(xué)習計劃，保證學(xué)習的科學(xué)性、效率性。力爭利用這個(gè)假期學(xué)會(huì )一到兩門(mén)小技能（例如網(wǎng)頁(yè)制作等），以備將來(lái)工作之需。有句話(huà)說(shuō)：“活到老，學(xué)到老�！痹谀贻p的時(shí)候，趁學(xué)習能力強，就更應該抓緊一切時(shí)間，努力學(xué)習，提高自己的知識儲備量，為將來(lái)實(shí)現人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準備。
5。娛樂(lè )休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計不應超過(guò)四小時(shí)。出去和朋友們聚會(huì )時(shí)要注意時(shí)間、場(chǎng)所，避免去一些盈利性較強的娛樂(lè )場(chǎng)所，要時(shí)刻以一名合格大學(xué)生的標準嚴格要求自己。
6。計劃在本次假期出行一次。讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路，多出去走走，才能多長(cháng)見(jiàn)識。同時(shí)也要注意保證旅途安全，盡量避免春運的高峰期。且旅行時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以免影響下學(xué)期正常開(kāi)學(xué)。
學(xué)習計劃 篇3
一、指導思想
教育大計，教師為本。21世紀的教育應該是開(kāi)放的、創(chuàng )新的教育，中學(xué)教師必須樹(shù)立適應新時(shí)代要求的教育觀(guān)、人才觀(guān)和質(zhì)量觀(guān)；必須掌握必要的現代教育技術(shù)；必須能夠積極參與教育科研，在教育教學(xué)中勇于創(chuàng )新。切實(shí)加強自身繼續教育工作，努力提高自身的教育教學(xué)觀(guān)念、專(zhuān)業(yè)知識、理論水平、教育教學(xué)方法、科研能力、管理能力。
二、主要工作
1、繼續學(xué)習教師職業(yè)道德教育。認真學(xué)習《中小學(xué)職業(yè)道德修養》、《公民道德建設實(shí)施綱要》和《中小學(xué)教師禮儀規范》、觀(guān)看《師表風(fēng)范——全國優(yōu)秀教師師德報告會(huì )專(zhuān)輯》、《職業(yè)道德啟思錄》要進(jìn)一步規范學(xué)習，保證學(xué)習時(shí)間，寫(xiě)好學(xué)習心得。學(xué)習中要聯(lián)系個(gè)人實(shí)際，認真總結教育教學(xué)的經(jīng)驗教訓，明確努力方向，達到自我教育、自我提高，明確新形勢下教育教學(xué)創(chuàng )新工作的新任務(wù)和學(xué)校的新要求，為全面提高教育教學(xué)質(zhì)量打下堅實(shí)的思想基礎。努力塑造自己良好的.形象，杜絕體罰或變相體罰學(xué)生、訓斥學(xué)生的現象。增強為學(xué)生服務(wù)、為家長(cháng)服務(wù)、為社會(huì )服務(wù)意識，提高服務(wù)質(zhì)量。
2、積極參加學(xué)校及上級舉辦的各級各類(lèi)培訓和學(xué)習。
3、今年，要按上級要求，繼續參加地區骨干教師培訓。
按時(shí)參加，作好筆記，認真反思，寫(xiě)好論文。
4、按學(xué)校繼續教育計劃，自學(xué)規定的繼續教育教材。
5、繼續學(xué)習計算機和多媒體教學(xué)設備、雙控閉路電視設備操作培訓和計算機課件制作培訓。繼續深入學(xué)習wxp操作系統，熟練掌握幻燈片的制作方法、學(xué)會(huì )電子表格、制作課件，并學(xué)習簡(jiǎn)單的網(wǎng)頁(yè)制作技術(shù)。
6、狠抓基本技能訓練，提高教學(xué)藝術(shù)，包括：了解與分析學(xué)生的技能、對學(xué)生進(jìn)行評定的技能、普通話(huà)口語(yǔ)表達技能、書(shū)寫(xiě)規范漢字和板書(shū)的技能、教學(xué)設計的技能、電化教學(xué)技能，對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)考核的技能等等。并采取以下措施，加強技能訓練進(jìn)一步加強學(xué)習計算機和多媒體教學(xué)設備、雙控閉路電視設備操作和計算機課件制作等技能。制定詳細的學(xué)習培訓計劃，使自己盡快融入學(xué)校這個(gè)大家庭，盡快跟上學(xué)校教育教學(xué)改革的步伐。
7、繼續進(jìn)行“有效教學(xué)”的課題研究。我們自己要認真學(xué)習新的課程標準，積極推進(jìn)課程改革，全面實(shí)施優(yōu)質(zhì)教育，適應未來(lái)發(fā)展，身心兩健、學(xué)創(chuàng )俱能、知能雙全、五育并舉。積極撰寫(xiě)教育教學(xué)論文、教育教學(xué)經(jīng)驗文章等。
8、繼續作好師徒工作，跟蹤聽(tīng)課，作好記錄，指導反思，認真解答徒弟疑問(wèn)，提高徒弟教學(xué)水平。
9、學(xué)習各種法律法規、政策，不斷學(xué)習政治、業(yè)務(wù)知識，虛心求教，不恥下問(wèn)，多向別人學(xué)習，努力提高自身的各種能力。
以上繼續教育工作計劃，只是目前我的初步設計，未盡之處將在學(xué)校具體工作安排下，自主學(xué)習、集體集中學(xué)習過(guò)程中加以完善和彌補。
學(xué)習計劃 篇4
開(kāi)學(xué)的時(shí)間越來(lái)越臨近，我也馬上就要步入高中最關(guān)鍵的一個(gè)階段，成為一名背負著(zhù)未來(lái)重擔的高三生。將我所有的知識體系做一個(gè)更加詳細的挖掘和深思，將種種知識牢記并且運用在考試上是我在高三這一年中必須要做到的事情。如果說(shuō)高考是一個(gè)比賽的話(huà)，我現在就是要用一年的時(shí)間來(lái)進(jìn)行熱身運動(dòng)，再用三天的時(shí)間將我平生所學(xué)一一驗證。
為了達成這一目標，我決定在新的學(xué)期設立一個(gè)學(xué)習計劃，此計劃只為初稿，具體的情況還是需要上了高中以后向老師請教，按照老師的節奏和方式更好地優(yōu)化我的計劃。
1、早晨要做到六點(diǎn)到六點(diǎn)半之內起床完成洗漱工作，在前往學(xué)校上早自習的路上也不能忘記學(xué)習，準備一本小的英語(yǔ)隨身記，在路上背誦單詞。不要求在這一路上背誦多少，但必須要對20個(gè)以上的單詞和句子熟悉，讓我能夠在早自習上迅速的背下來(lái)。
2、課堂上按照老師的節奏完成各項學(xué)習，因為老師都是有著(zhù)很多年的高三教學(xué)經(jīng)驗，對于高三的考點(diǎn)和學(xué)生的復習學(xué)習都有著(zhù)非常深刻的心得。在這方面我遠不如老師專(zhuān)業(yè)，而且老師也一直向我們強調在學(xué)校按照老師的教學(xué)而學(xué)習，不要試圖自己一個(gè)人鉆研，那只會(huì )讓我們事倍功半。
3、每天課間的時(shí)間也不能放過(guò)，除了必要的諸如上廁所等活動(dòng)，其他時(shí)間都可以拿來(lái)做一下練習題，起碼也能做完一道較為經(jīng)典的數學(xué)大題，熟悉公式的運用和邏輯思維的正常運轉。
4、中午因為要保持午飯營(yíng)養和午睡時(shí)長(cháng)，因此必須要減少學(xué)習時(shí)間，不能占用休息，否則一定會(huì )影響下午的學(xué)習質(zhì)量。
5、在晚自習回家后，吃完夜宵就回房復習今天所學(xué)習的各種知識點(diǎn)，并將錯題集拿出來(lái)重新解答之前做錯的.題目。并且觀(guān)看一集xx名師視頻，結合白天老師的教導進(jìn)一步的深入學(xué)習。
6、每天在十二點(diǎn)之前一定要睡覺(jué)，保證一晚充足的睡眠，為第二天的學(xué)習提供足夠的精力，也是為自己的身體而著(zhù)想。
目前，這只是我一些初步的看法，也許在開(kāi)學(xué)后實(shí)行計劃中會(huì )出現一些矛盾沖突，但是這并不要緊，總體來(lái)說(shuō)在高三這一年最重要的就是學(xué)習的態(tài)度，這篇計劃更重要的是提醒我督促我，讓我能夠一心放在學(xué)習上，無(wú)視外來(lái)的誘惑。
我相信，我在高考中一定會(huì )獲得一個(gè)優(yōu)異的成績(jì)，考上我理想的xx大學(xué)，在學(xué)校金榜題名！
學(xué)習計劃 篇5
一、實(shí)習的指導思想和基本要求
為了使學(xué)生鞏固在學(xué)校所學(xué)的理論知識，應用所學(xué)的理論知識去觀(guān)察、分析和解決生產(chǎn)、建設第一線(xiàn)實(shí)際中所遇到的問(wèn)題，從而鍛煉和提高畢業(yè)生從事本專(zhuān)業(yè)工作的實(shí)際能力，開(kāi)闊視野、增強畢業(yè)生自主創(chuàng )新意識，提高就業(yè)競爭力，以適應社會(huì )發(fā)展的需求。
畢業(yè)實(shí)習是文秘專(zhuān)業(yè)教學(xué)中一個(gè)重要的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節。學(xué)生在校期間完成了本專(zhuān)業(yè)所有理論課程的學(xué)習后，通過(guò)在校外各企事業(yè)單位的參觀(guān)、調查、頂崗實(shí)際操作和接受勞動(dòng)紀律教育應達到以下教學(xué)基本要求：
(1)實(shí)習企、事業(yè)單位辦公室工作，初步懂得辦公室工作的方法，初步培養從事文秘工作的實(shí)際能力。
(2)把所學(xué)的基本理論、基本知識和基本技能初步地綜合運用于實(shí)際工作;在實(shí)習中檢驗、鞏固、提高、豐富所學(xué)理論知識和技能，初步樹(shù)立正確的秘書(shū)思想。
(3)熟悉辦公室的全面工作，加深對辦公室任務(wù)的理解;培養熱愛(ài)文秘工作的思想情感，培養事業(yè)心和工作責任感。
(4)熟悉文書(shū)與檔案工作、會(huì )務(wù)、事務(wù)、接待工作，能夠熟練使用辦公自動(dòng)化設備為秘書(shū)工作服務(wù)并能進(jìn)行設備的日常維護。
二、畢業(yè)實(shí)習機構設置：
領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：梁兆民
副組長(cháng)：王林波 王應軍
成員：晉平 孫廷忠 袁玉紅
三、本課程的基本任務(wù)、分階段教學(xué)基本內容和教學(xué)日程安排
畢業(yè)實(shí)習的基本任務(wù)
學(xué)生通過(guò)畢業(yè)實(shí)習這一實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節應完成以下基本任務(wù)：
(1)學(xué)習《高職文秘專(zhuān)業(yè)畢業(yè)實(shí)習教學(xué)大綱》，明確和理解其中的基本精神。;
(2)引導學(xué)生重點(diǎn)掌握實(shí)習單位的基本情況(由實(shí)習單位領(lǐng)導介紹本單位的主要職能、業(yè)務(wù)內容、組織管理機構的成員及其職責，按實(shí)際情況進(jìn)行實(shí)習動(dòng)員及保密教育);認真聽(tīng)取企事業(yè)單位領(lǐng)導、指導教師關(guān)于企事業(yè)單位辦公室工作情況的介紹。了解企事業(yè)單位的一般情況，虛心學(xué)習辦公室人員熱愛(ài)工作的精神。
(3)熟悉辦公室工作全天活動(dòng)，仔細觀(guān)察，認真記錄。對辦公室工作作息制度、內容安排、常規要求做到心中有數。學(xué)習指導教師的工作經(jīng)驗。
(4)必須精神飽滿(mǎn)地積極參與實(shí)習單位安排的各項活動(dòng)，服從領(lǐng)導，完成實(shí)習任務(wù)。
(5)通過(guò)實(shí)習辦公室工作實(shí)踐，了解和初步實(shí)習文秘工作的全過(guò)程，掌握從事文秘工作和相關(guān)管理工作的技能。
(6)通過(guò)實(shí)習秘書(shū)活動(dòng)，了解秘書(shū)活動(dòng)的情況和秘書(shū)在各種活動(dòng)中的工作要求，培養獨立處理企事業(yè)單位日常行政事務(wù)的能力。
(7)了解秘書(shū)工作的性質(zhì)，體悟秘書(shū)職業(yè)的光榮感和責任感。
(8)通過(guò)聽(tīng)取企事業(yè)單位領(lǐng)導和同事的介紹以及調查研究，了解秘書(shū)專(zhuān)業(yè)改革和發(fā)展情況。明確秘書(shū)工作的重要作用及今后的努力方向。
(9)愛(ài)護實(shí)習單位的辦公設備，積極工作，認真負責地做好指導教師的'助手。
(10)認真做好個(gè)人書(shū)面小結和實(shí)習總結�？偨Y內容應包括實(shí)習基本情況，思想上、業(yè)務(wù)上的得與失，今后努力方向以及對實(shí)習教學(xué)的意見(jiàn)和建議。
(11)所借用的物品歸還實(shí)習單位，損壞的東西要賠償。
(12)認真完成實(shí)習工作，并把《高職文秘專(zhuān)業(yè)畢業(yè)實(shí)習日志》交實(shí)習單位驗證后帶回。
四、畢業(yè)實(shí)習的方式
畢業(yè)實(shí)習采用系部統一組織，學(xué)生按教學(xué)目標、應完成的教學(xué)環(huán)節和任務(wù)自主進(jìn)行(即學(xué)生自己聯(lián)系單位，利用教學(xué)計劃中規定的時(shí)間進(jìn)行實(shí)習)，或者統一組織與學(xué)生自主實(shí)踐相結合的方式進(jìn)行。對學(xué)生自主進(jìn)行的實(shí)習，系部要明確目標、專(zhuān)人負責、加強監控、嚴格檢查、客觀(guān)考核。學(xué)生自主實(shí)習的條件必須能滿(mǎn)足教學(xué)要求，確保實(shí)習質(zhì)量。
五、對畢業(yè)實(shí)習學(xué)生的考核方式和考核標準
為強化我系文秘專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生實(shí)習的管理，根據我系文秘專(zhuān)業(yè)教學(xué)計劃以及文秘專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生《畢業(yè)實(shí)習》教學(xué)大綱的要求，特制定如下考核方式和考核標準。本考核考核對象為我系文秘專(zhuān)業(yè)參加畢業(yè)實(shí)習的20xx級畢業(yè)學(xué)生�？己藘热轂槲拿貙�(zhuān)業(yè)《畢業(yè)實(shí)習》教學(xué)大綱中所規定的內容、畢業(yè)實(shí)習登記表、畢業(yè)實(shí)習記錄、畢業(yè)實(shí)習報告�？己朔绞绞怯蓪�(shí)習指導教師對每一位學(xué)生按實(shí)習成績(jì)評定標準，在實(shí)習過(guò)程中分環(huán)節和項目逐一檢查評分，實(shí)習完畢后予以綜合評分，填寫(xiě)好實(shí)習鑒定表。實(shí)習成績(jì)的評定由實(shí)習指導教師對每一位學(xué)生進(jìn)行分環(huán)節和項目評分后，應按優(yōu)、良、及格和不及格四等評定實(shí)習成績(jì)并記入學(xué)生成績(jì)表，最后交系上統一歸檔。凡本實(shí)習考核不合格的學(xué)生，允許補考一次，補考不及格者不能畢業(yè)。本實(shí)習成績(jì)的評定按我院各專(zhuān)業(yè)四級記分制(優(yōu)秀、良好、及格、不及格)評定學(xué)生參加實(shí)踐教學(xué)的成績(jì)，即由實(shí)習指導教師與實(shí)習單位實(shí)習指導教師商討后統一評定。成績(jì)評定方式分為評語(yǔ)和等級兩種，單獨列入學(xué)生成績(jì)冊。學(xué)生畢業(yè)實(shí)習成績(jì)評定應包括以下要素：①反映在實(shí)習報告中的收獲;②運用所學(xué)理論知識解決實(shí)際工作中常見(jiàn)問(wèn)題的能力;③實(shí)習中的學(xué)習態(tài)度和組織紀律等。
學(xué)習計劃 篇6
提高學(xué)習效率是一個(gè)很重要的問(wèn)題。許多學(xué)生學(xué)習成績(jì)不佳，往往起因于學(xué)習效率不高。學(xué)習效率不高往往由多因素造成。較低的學(xué)習興趣、不良的學(xué)習習慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習效率。下面，我們對此進(jìn)行綜合考察。
一、學(xué)習問(wèn)題自我評價(jià)
每一個(gè)學(xué)習不良者并不一定真的了解自己的問(wèn)題之所在，要想對癥下藥，解決問(wèn)題，對學(xué)習問(wèn)題進(jìn)行自我評價(jià)便尤其顯得重要了。對學(xué)習問(wèn)題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評價(jià)：
l.時(shí)間安排問(wèn)題
學(xué)習不良者應該反省下列幾個(gè)問(wèn)題：(1)是否很少在學(xué)習前確定明確的目標，比如要在多少時(shí)間里完成多少內容。(2)學(xué)習是否常常沒(méi)有固定的時(shí)間安排。(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無(wú)法按時(shí)完成。(4)學(xué)習計劃是否是從來(lái)都只能在開(kāi)頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習時(shí)間是否不滿(mǎn)10小時(shí)。(6)是否把所有的時(shí)問(wèn)都花在學(xué)習上了。
2.注意力問(wèn)題
(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習時(shí)，身旁是否常有小說(shuō)、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習時(shí)是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習。
3.學(xué)習興趣問(wèn)題
(1)是否一見(jiàn)書(shū)本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學(xué)習。(4)是否從未有意識地強化自己的學(xué)習行為。 rumen8.com-入門(mén)吧收集整理入門(mén)資料
4.學(xué)習方法問(wèn)題
(1)是否經(jīng)常采用題海戰來(lái)提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。(3)是否從未向學(xué)習好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習方法。(4)是否從不向老師請教問(wèn)題。(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。
一般而言，回答上述問(wèn)題，肯定的答案(回答“是”)越多，學(xué)習的效率越低。每個(gè)有學(xué)習問(wèn)題的學(xué)生都應從上述四類(lèi)問(wèn)題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做;在注意力問(wèn)題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書(shū);在學(xué)習興趣上，他對專(zhuān)業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學(xué)習方法上主要采用機械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來(lái)，我們就能夠采取有效的治療措施了。
二、自我改進(jìn)法
1.SQ3R法
羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫(xiě)成的。
(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書(shū)或一段文章時(shí)，你必須借助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開(kāi)頭，結尾及段落問(wèn)承上啟下的句子。這樣一來(lái)，你就有了一個(gè)比較明確的目標有利于進(jìn)一步學(xué)習。
(2)問(wèn)題(Question)：即在學(xué)習時(shí)，要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問(wèn)題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習課文，預習中的提問(wèn)可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著(zhù)問(wèn)題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。
(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問(wèn)題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書(shū)應采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書(shū)則應采用精該法，反復琢磨其中的含義。
(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書(shū)想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語(yǔ)言做一些簡(jiǎn)單的讀書(shū)摘要，從中找出關(guān)鍵的表達詞語(yǔ)，采用精煉的語(yǔ)言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。
(5)復習(Review)：在閱讀了全部?jì)热葜�，回顧一遍是必要的。復習時(shí)，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復習的`最主要作用是避免遺忘。一般來(lái)說(shuō)，及時(shí)復習是最有效的，隨著(zhù)時(shí)間的推移，復習可逐漸減少，但經(jīng)常性地復習有助于使學(xué)習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。
學(xué)習計劃范文
(一)學(xué)習的目標明確，實(shí)現目標也有保證。學(xué)習計劃就是規定在什么時(shí)候采取什么方法步驟達到什么學(xué)習目標。短時(shí)間內達到一個(gè)小目標。長(cháng)時(shí)間達到一個(gè)大目標。在長(cháng)短計劃指導下，使學(xué)習一步步地由小目標走向大目標。
(二)恰當安排各項學(xué)習任務(wù)，使學(xué)習有秩序地進(jìn)行，有了計劃可以把自己的學(xué)習管理好。到一定時(shí)候對照計劃檢查總結一下自己的學(xué)習，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習不斷進(jìn)步。
(三)對培養良好的學(xué)習習慣大有幫助。良好習慣養成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無(wú)論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規定的學(xué)習目標。
(四)提高計劃觀(guān)念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習，生活、工作的人。這種計劃觀(guān)念和計劃能力，學(xué)生都應該學(xué)習和具備，這對一生都有好處。
有些學(xué)生學(xué)習毫無(wú)計劃。"腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，這是很不好的。高爾基說(shuō)："不知明天該做什么的人是不幸的。"有的學(xué)生認為，學(xué)校有教育計劃，老師有教學(xué)計劃，跟著(zhù)老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學(xué)校和老師的計劃是針對全體學(xué)生的，每個(gè)學(xué)生還應該按照老師要求針對自己的學(xué)習情況制定具體的個(gè)人學(xué)習計劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計劃。
由于學(xué)習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學(xué)習成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。學(xué)習好和學(xué)習不好的差別當中有一條就是有沒(méi)有學(xué)習計劃。這一點(diǎn)越是高年級越明顯。
怎樣制定學(xué)習計劃呢? 一份好的學(xué)習計劃大致包括三方面的內容。
一、進(jìn)行自我分析 我們每天都在學(xué)習，可能有的同學(xué)沒(méi)有想過(guò)我是怎樣學(xué)習的這個(gè)問(wèn)題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細回顧一下自己的學(xué)習情況，找出學(xué)習特點(diǎn)。各人的學(xué)習特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強，學(xué)過(guò)知識不易忘記;有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯;有的動(dòng)作慢卻很仔細。如在數學(xué)學(xué)習中有的理解力強、應用題學(xué)習好;有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學(xué)習比較好你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習現狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數學(xué)成績(jì)在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來(lái)評價(jià)。二是和自己數學(xué)成績(jì)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來(lái)評價(jià)。
二、確定學(xué)習目標 學(xué)習目標是學(xué)生學(xué)習的努力方向，正確的學(xué)習目標能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現這一目標去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習時(shí)光的極大浪費。
確定學(xué)習目標首先應體現學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據自己的學(xué)習特點(diǎn)和現狀。當然還可考慮一些社會(huì )因素家庭情況。
學(xué)習目標要具有適當、明確、具體的特點(diǎn)。
適當 就是指目標不能定得過(guò)高或過(guò)低，過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過(guò)低了，無(wú)需努力就能達到，不利于進(jìn)步。要根據自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達到的目標.
明確 就是指學(xué)習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學(xué)習，爭取更大進(jìn)步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為："數學(xué)課語(yǔ)文課都要認真預習。數學(xué)成績(jì)要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
學(xué)習計劃 篇7
文科生的功底，更在于細水長(cháng)流，厚積薄發(fā)。還有，更重要的是對知識的吸收與消化。食而不化，對一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，其實(shí)是一種致命的弱點(diǎn)。
一、“悟”非常重要。很多讀文科的同學(xué)往往會(huì )否認悟的存在，更缺少悟的過(guò)程。其實(shí)文科科目的學(xué)習，也遠不是靠死記硬背就可以解決的。有些同學(xué)書(shū)背得很熟，可是考試成績(jì)卻很不理想。個(gè)中緣由，很可能是因為領(lǐng)悟不夠。記憶的過(guò)程是學(xué)的過(guò)程，而領(lǐng)悟的過(guò)程就是思的過(guò)程。學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。從這個(gè)道理來(lái)說(shuō)，山不在高，有仙則名;題不在多，有悟則靈，從而真正達到事半功倍的效果。
二、注意“效率”。所有的老師在高中都會(huì )反反復復地說(shuō)到它。是的，效率是通往成功的'捷徑。所謂效率不是比誰(shuí)熬夜熬得晚，而是比誰(shuí)在相同時(shí)間內的收獲更大。與其心猿意馬地開(kāi)夜車(chē)，求個(gè)心理安慰，倒不如全神貫注地抓緊課堂與晚自習，這樣才是應付高三超強度學(xué)習的長(cháng)宜之計。最后的沖刺階段則不必各門(mén)科目平均用力，而應注重策略，有取有舍，有進(jìn)有退，以短期內提高分數為原則。這也是抓效率的一種方式。
三、注意心情及心態(tài)。所有的人都能想象出高三學(xué)生的艱苦，如果沒(méi)有過(guò)迷惘與憂(yōu)傷，那便不是高中。但是要告訴自己：一切都會(huì )有的，一切都會(huì )好的，一切也都會(huì )過(guò)去的。同時(shí)也要告訴自己，如果一切都不擁有，但也不要放棄笑容。
四、擅用適合的輔導資料。在高三時(shí)，老師或者家長(cháng)都會(huì )給考生購買(mǎi)很多的學(xué)習資料，讓學(xué)生被浩瀚的“考題”所淹沒(méi)。所以選擇對于考生本身適合的學(xué)習資料尤為重要，在這里給大家可以了解一下《模型解題法》這本學(xué)習資料，值得推薦。
好的東西一貫被眾多人模仿，網(wǎng)上盜版產(chǎn)品很多，為防止受騙，大家一定要去“慧之光教育”的模型解題法官網(wǎng)購買(mǎi)正版�！盎壑饨逃�，10年來(lái)，專(zhuān)注教育、專(zhuān)注高考，以出版高品質(zhì)優(yōu)質(zhì)教輔為己。10年來(lái)，我們已幫數百萬(wàn)中高考學(xué)子圓了“上重點(diǎn)，考名牌”夢(mèng)想，一直被模仿，從未被超越。
五、應該盡早進(jìn)入臨戰狀態(tài)，時(shí)不我與，在精神上要有緊迫卻又奮進(jìn)的感覺(jué)。，并充斥著(zhù)對自己的憤恨：為什么不抓緊過(guò)去的時(shí)間呢!所以請大家切記復習要先緊后松，千萬(wàn)不要等待明天，有一句俗話(huà)說(shuō)得很實(shí)在：先緊后松，早做早歇。
六、希望大家做自己的主人。這包含二個(gè)方面意思。其一，了解自我。必須清楚自己的成績(jì)狀況、學(xué)習狀態(tài)。其二，規劃自我，若一度疏懶于擬訂學(xué)習計劃，抱著(zhù)船到橋頭自然直的僥幸心理，但是很快就覺(jué)得心里發(fā)慌：對學(xué)習狀況心中無(wú)數，對學(xué)習目標心中無(wú)底，有迷失方向，渾渾噩噩之感。而這絕對是學(xué)習大忌。所以提醒大家，特別是在各種重大考試接踵而至的時(shí)候，不要忽視自我狀況的及時(shí)審視，以及中、短期計劃的制定。
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