高中學(xué)習計劃模板合集8篇
時(shí)間過(guò)得太快，讓人猝不及防，我們又將接觸新的知識，學(xué)習新的技能，積累新的經(jīng)驗，此時(shí)此刻需要制定一個(gè)詳細的計劃了。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編整理的高中學(xué)習計劃9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
高中學(xué)習計劃 篇1
20xx年已經(jīng)離去，新的一年向我們招手展望�；厥走^(guò)去，20xx度過(guò)了多么不平凡的一年，讓我認識到世界的多姿多彩，背著(zhù)厚重的書(shū)包，踏著(zhù)雪路，一起奔向學(xué)校的那一刻，奮斗便沒(méi)有停止。開(kāi)學(xué)的第一個(gè)禮拜我們便學(xué)習完了九年級的全部課程，然后一起去買(mǎi)復習參考書(shū)。夜晚，寧靜的城市里，仍然有我們喧鬧的身影。中考體育，每天做操時(shí)間開(kāi)始跳繩，每天有了跑操時(shí)間。倒計時(shí)的身影一刻都沒(méi)有在我們面前消失，就這樣，春去夏來(lái)，9月的朝氣換成了6月的成熟，21日，完成了中考。9月，我們步入了神圣的孝義中學(xué)，與朋友們競爭更加激烈了，早讀的大聲背誦，吃飯時(shí)的你追我趕。一切的一切，化作了20xx年16歲同齡人的回憶。時(shí)光不能停止，河水更是不能停止流動(dòng)，假期來(lái)到了，年長(cháng)一歲，便更多一份睿智。成績(jì)只是上學(xué)期的，不必太在乎，假期里，踏踏實(shí)實(shí)，穩下心來(lái)，查漏補缺，不必停留在回憶的時(shí)光里，為了不浪費大好的時(shí)間：
特此制定以下條例來(lái)約束自己：
1. 假期里多增強自我修養，注重與人交往。
2. 與家長(cháng)好好相處，互相體諒，多幫父母做家務(wù)活，多體貼父母。
3. 注意自己身體，多進(jìn)行鍛煉。
4. 安全文明上網(wǎng)，盡量將網(wǎng)絡(luò )的作用發(fā)揮到極致。
5. 給自己一點(diǎn)壓力，完成當日的學(xué)習任務(wù)。
6. 適當進(jìn)行課外閱讀，擴展視野。
假期學(xué)習計劃：
復習：
1.語(yǔ)文的病句、成語(yǔ)類(lèi)型題。語(yǔ)文的閱讀題型。
2.數學(xué)必修一，給自己一點(diǎn)總結，花點(diǎn)時(shí)間弄回弄懂。
3.英語(yǔ)必修一二，單詞詞組自己總結。查找英語(yǔ)閱讀與完形的答題方法。
4.物理方面，著(zhù)重復習牛頓運動(dòng)定律的一部分。
5.化學(xué)沒(méi)什么注意的，要求熟記方程式，學(xué)會(huì )幾種計算的方法。
6.文科注意復習的，但是不能忘了預習新的。(理解)
要求：把寒假作業(yè)本能做的做了，做點(diǎn)網(wǎng)上下載得題。
預習：
1.數學(xué)必修四第一章。(基本)
2.化學(xué)必修二第一二章。
要求：導學(xué)案，學(xué)案認真完成。
內容：制定每天的學(xué)習任務(wù)與生活任務(wù)�，F當日完成。
高中學(xué)習計劃 篇2
1、預習 預習最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴(lài)，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習的被動(dòng)局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內容已經(jīng)了解，哪些內容有疑問(wèn)或是看不明白（即找重點(diǎn)、難點(diǎn)）分別標出并記下來(lái)。同時(shí)適當地一些課前的習題練習，逐步了解知識點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調動(dòng)起我的學(xué)習熱情和高度集中的注意力。
2、聽(tīng)課 聽(tīng)老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理；是老師長(cháng)期學(xué)習和教學(xué)實(shí)踐的精華。
3、作業(yè) 作業(yè)是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過(guò)審題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時(shí)，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個(gè)獨立的思維習慣。
4、復習 及時(shí)復習的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對學(xué)習內容的理解。根據遺忘曲線(xiàn)，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來(lái)。學(xué)過(guò)即習，方為及時(shí)。俗話(huà)說(shuō)“溫故而知新”，就是說(shuō)，復習過(guò)去的知識能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會(huì )貫通的新水平。
高中學(xué)習計劃 篇3
1、早晨合理安排30分鐘學(xué)習英語(yǔ)，聽(tīng)些英語(yǔ)聽(tīng)力或相關(guān)英語(yǔ)原聲影片，語(yǔ)文古詩(shī)文背誦（高一學(xué)年有很多古詩(shī)文背誦，經(jīng)�？纯�，加深印象）。
2、利用2節課的時(shí)間分別完成2份寒假作業(yè)，要記住，獨立完成。
3、各科下發(fā)的寒假作業(yè)，務(wù)必集中一塊時(shí)間做一套，切忌做一會(huì )，玩一會(huì )�；蛘咭淮涡宰龊芏�。
4、下午和早晨一樣，利用2節課時(shí)間做2份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。數學(xué)、語(yǔ)文，外語(yǔ)物理生物……
5、完成當天寒假作業(yè)可以安排自由活動(dòng)，（如果玩電腦游戲不可超過(guò)一小時(shí)）。
6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。積累實(shí)時(shí)材料
7、在寒假期間有可能的話(huà)，每天讀一讀文學(xué)作品，寫(xiě)一寫(xiě)自己讀后的感想，字數可多可少，但不能不寫(xiě)。
8、寫(xiě)寒假作業(yè)的過(guò)程中，發(fā)現自己本學(xué)期知識點(diǎn)學(xué)習不透徹的情況下可以通過(guò)整理本學(xué)期做過(guò)的資料（即錯題集）查漏補缺。
提高學(xué)習效率并非一朝一夕之事，需要長(cháng)期的探索和積累，同學(xué)們必須充分結合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習效率的因素，有學(xué)習之內的，但更多的因素在學(xué)習之外。
高中生都有很好的自制力。首先要養成良好的學(xué)習習慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意”專(zhuān)心、用心、恒心“等基本素質(zhì)的培養，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識。
希望這份計劃對同學(xué)們的寒假學(xué)習有指導性的幫助，在新學(xué)期到來(lái)之前看到各位同學(xué)在學(xué)習上有新的起色，有新的變化，創(chuàng )造新的輝煌！
高中學(xué)習計劃 篇4
1、培養良好的學(xué)習習慣。良好的學(xué)習習慣包括制定計劃、課前自學(xué)、專(zhuān)心上課、及時(shí)復習、獨立作業(yè)、解決疑難、系統小結和課外學(xué)習幾個(gè)方面。
(1)制定計劃明確學(xué)習目的。合理的學(xué)習計劃是推動(dòng)我們主動(dòng)學(xué)習和克服困難的內在動(dòng)力。計劃先由老師指導督促，再一定要由自己切實(shí)完成，既有長(cháng)遠打算，又有短期安排，執行過(guò)程中嚴格要求自己，磨煉學(xué)習意志。
(2)課前預習是取得較好學(xué)習效果的基礎。課前預習不僅能培養自學(xué)能力，而且能提高學(xué)習新課的興趣，掌握學(xué)習的主動(dòng)權。預習不能搞走過(guò)場(chǎng)，要講究質(zhì)量，力爭在課前把教材弄懂，上課著(zhù)重聽(tīng)老師講思路，把握重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，盡可能把問(wèn)題解決在課堂上。
(3)上課是理解和掌握基本知識、基本技能和基本方法的關(guān)鍵環(huán)節。學(xué)然后知不足，上課更能專(zhuān)心聽(tīng)重點(diǎn)難點(diǎn)，把老師補充的內容記錄下來(lái)，而不是全抄全錄，顧此失彼。
(4)及時(shí)復習是提高效率學(xué)習的重要一環(huán)。通過(guò)反復閱讀教材，多方面查閱有關(guān)資料，強化對基本概念知識體系的理解與記憶，將所學(xué)的新知識與有關(guān)舊知識聯(lián)系起來(lái)，進(jìn)行分析比效，一邊復習一邊將復習成果整理在筆記本上，使對所學(xué)的新知識由懂到會(huì )。
(5)獨立作業(yè)是通過(guò)自己的獨立思考，靈活地分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，進(jìn)一步加深對所學(xué)新知識的理解和對新技能的掌握過(guò)程。這一過(guò)程也是對我們意志毅力的考驗，通過(guò)運用使我們對所學(xué)知識由會(huì )到熟。
(6)解決疑難是指對獨立完成作業(yè)過(guò)程中暴露出來(lái)對知識理解的錯誤，或由于思維受阻遺漏解答，通過(guò)點(diǎn)撥使思路暢通，補遺解答的過(guò)程。解決疑難一定要有鍥而不舍的精神。做錯的作業(yè)再做一遍。對錯誤的地方?jīng)]弄清楚要反復思考。實(shí)在解決不了的要請教老師和同學(xué)，并要經(jīng)常把易錯的地方拿來(lái)復習強化，作適當的重復性練習，把求老師問(wèn)同學(xué)獲得的東西消化變成自己的知識，長(cháng)期堅持使對所學(xué)知識由熟到活。
(7)系統小結是通過(guò)積極思考，達到全面系統深刻地掌握知識和發(fā)展認識能力的重要環(huán)節。小結要在系統復習的基礎上以教材為依據，參照筆記與資料，通過(guò)分析、綜合、類(lèi)比、概括，揭示知識間的內在聯(lián)系，以達到對所學(xué)知識融會(huì )貫通的目的。經(jīng)常進(jìn)行多層次小結，能對所學(xué)知識由活到悟。
(8)課外學(xué)習包括閱讀課外書(shū)籍與報刊，參加學(xué)科競賽與講座，走訪(fǎng)高年級同學(xué)或老師交流學(xué)習心得等。課外學(xué)習是課內學(xué)習的補充和繼續，它不僅能豐富同學(xué)們的代化科學(xué)知識，加深和鞏固課內所學(xué)的知識，而且能夠滿(mǎn)足和發(fā)展我們的興趣愛(ài)好，培養獨立學(xué)習和工作的能力，激發(fā)求知欲與學(xué)習熱情。
高中學(xué)習計劃 篇5
高一、夯實(shí)基礎
高一是一個(gè)過(guò)渡和打基礎的階段——既是鞏固初中所學(xué)知識的階段，又是高中進(jìn)一步提高英語(yǔ)的入門(mén)階段。因此，要抱著(zhù)穩扎穩打的心態(tài)，在詞匯、語(yǔ)法、聽(tīng)力、閱讀和寫(xiě)作等各個(gè)方面加強學(xué)習和積累，實(shí)現平衡發(fā)展，揚長(cháng)避短。
詞匯學(xué)習
詞匯是基礎的基礎，較大的詞匯量是攻克英語(yǔ)學(xué)習難關(guān)的必備武器。英語(yǔ)課程標準要求高中畢業(yè)生掌握的詞匯量高達3500個(gè)左右，這充分說(shuō)明了詞匯的重要性。
高一學(xué)習英語(yǔ)詞匯，一定要注重其讀音、詞性、意義和用法。它們是全面掌握單詞的四大要素，缺一不可。學(xué)習單詞時(shí)，可采用循環(huán)記憶法——每天堅持記單詞。第二天在重溫昨天單詞的基礎上學(xué)習新單詞，第三天在重溫前兩天詞匯的基礎上學(xué)習新單詞。以此類(lèi)推，長(cháng)期堅持，并在語(yǔ)境中反復記憶，定能達到理想的效果。
語(yǔ)法學(xué)習
大多學(xué)生進(jìn)入高中才開(kāi)始系統學(xué)習英語(yǔ)語(yǔ)法，此時(shí)的語(yǔ)法可以算得上是基礎知識。高一學(xué)習語(yǔ)法，一定要把每個(gè)語(yǔ)法點(diǎn)吃透，并在鞏固練習中不斷深入理解和熟練掌握�？梢哉乙恍┖性敿氈v解和大量例句并配有高考真題演練的輔導書(shū)，來(lái)幫助更快更好地打牢語(yǔ)法基礎。
閱讀、聽(tīng)力和寫(xiě)作學(xué)習
這三項的學(xué)習和提高需要建立在語(yǔ)法和詞匯的基礎之上。高一閱讀重要的是熟悉閱讀的解題步驟和思路，養成良好的閱讀習慣。
聽(tīng)力則需要在平時(shí)多聽(tīng)多練的基礎上，訓練對英語(yǔ)的敏感度，學(xué)會(huì )抓關(guān)鍵詞和關(guān)鍵信息，做出準確判斷。而寫(xiě)作則最好是先模仿范文，訓練寫(xiě)作邏輯，規范寫(xiě)作語(yǔ)言，盡量消滅低級的語(yǔ)法錯誤。
高二、鞏固強化，綜合提高
經(jīng)過(guò)高一一學(xué)年的英語(yǔ)知識學(xué)習以及聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)各項技能的訓練之后，高二學(xué)習的目標就應該是：在繼續常規學(xué)習的基礎上，進(jìn)一步鞏固和提高聽(tīng)、讀、寫(xiě)這三項技能，著(zhù)重提升英語(yǔ)綜合能力。
在這一階段，可將詞匯和語(yǔ)法學(xué)習作為常規學(xué)習，每天給自己規定一定的任務(wù)。比如堅持每天記憶5個(gè)單詞，采取隔天循環(huán)回憶法加強印象。
高二學(xué)年的語(yǔ)法重點(diǎn)是非謂語(yǔ)動(dòng)詞和虛擬語(yǔ)氣，所以一定要把非謂語(yǔ)動(dòng)詞和虛擬語(yǔ)氣的每一種用法都弄透徹，并輔以一定的習題來(lái)進(jìn)行檢測和鞏固。
同時(shí)，詞匯和語(yǔ)法也可以放在大語(yǔ)境中學(xué)習。比如做閱讀理解題時(shí)，回憶所學(xué)過(guò)的單詞、短語(yǔ)和句型等，盡可能做到隨時(shí)隨地地復現鞏固已學(xué)內容。
在常規學(xué)習的基礎上，高二階段還應該注重聽(tīng)力、閱讀和寫(xiě)作三項技能的提高，加速英語(yǔ)水平的提高。
聽(tīng)力方面
課堂上應做好每次聽(tīng)力練習，由抓關(guān)鍵詞到自己總結一些聽(tīng)力題中的常見(jiàn)情景及應答用語(yǔ)，再延伸到課外聽(tīng)力的練習�？蛇x擇聽(tīng)一些國外的英語(yǔ)節目，如BBC、VOA等，遵循由易到難的原則，循序漸進(jìn)，逐步提高。
閱讀方面
要在擴大詞匯量和充實(shí)語(yǔ)法的基礎之上，注重以句型為單位來(lái)理解短文。讀文章時(shí)，以句子和句群為單位，抓句子主干和關(guān)鍵信息，從整體上對文章進(jìn)行把握；同時(shí)還要熟悉各類(lèi)文體（如記敘文、議論文、說(shuō)明文等）的解題思路和特點(diǎn)，在平時(shí)的練習中進(jìn)行分類(lèi)鞏固提高。
寫(xiě)作方面
應在高一的寫(xiě)作達到通順的基礎上，適當使用一些長(cháng)難句，豐富句式。當然，這得靠平時(shí)多讀、多背、多模仿范文的寫(xiě)作才能實(shí)現。建議每個(gè)月寫(xiě)一到兩篇高質(zhì)量的作文，并請老師進(jìn)行修改或給出修改建議。
高三、全面沖刺，鷹擊長(cháng)空
到了高三階段，許多同學(xué)由于有高考的壓力，會(huì )心態(tài)不穩、患得患失，英語(yǔ)成績(jì)波動(dòng)很大。
對此，建議大家在高三階段除了繼續學(xué)習和鞏固英語(yǔ)知識外，更應該加強心理素質(zhì)的鍛煉，通過(guò)月考、段考、�？嫉雀鞣N階段性測試，來(lái)積累臨場(chǎng)經(jīng)驗，使自己保持一種良好的競技狀態(tài)，達到最后在高考考場(chǎng)上能一舉全勝的目的。
在高三上學(xué)期，應全面總結高一和高二學(xué)習的英語(yǔ)知識，使之系統化、條理化，形成一個(gè)完整而有機的體系。
比如可將整個(gè)語(yǔ)法分成詞法和句法兩個(gè)大系統，每個(gè)系統下面再分為若干子系統（如詞法包括名詞、動(dòng)詞和形容詞等），然后對單項語(yǔ)法加以梳理，力求做到了然于心，熟練掌握，靈活運用。這是在基礎之上的升華和總結。
在高三下學(xué)期，應該全面總結各種英語(yǔ)考試的經(jīng)驗和教訓，找到自己的強項和弱項所在，對于強項只要堅持練習就可以，但對于薄弱項目就需要全力攻克了。比如寫(xiě)作很薄弱，就要多背范文、多背例句，還要自己多練習；閱讀很薄弱，就要多讀、多做題，并總結一些靈活解題的技巧。
另外，可專(zhuān)門(mén)做一個(gè)錯題本，按題型分類(lèi)，把自己做錯的所有題記錄下來(lái)，分析自己出錯的原因，并經(jīng)常翻閱，提醒自己下次不再犯同樣的錯。
高中三年的時(shí)間說(shuō)長(cháng)不長(cháng)說(shuō)短不短，很多學(xué)生真的能通過(guò)自身努力有了質(zhì)的飛躍，也有很多學(xué)生還困在迷茫和逆境中掙扎著(zhù)。如果你真的不能自己應對這些情況，可以來(lái)滬江網(wǎng)，這里的高中三年課程應有盡有，幫助大家開(kāi)啟另一扇學(xué)習的大門(mén)。
高中學(xué)習計劃 篇6
古人說(shuō)：凡事預則立，不預則廢。兵法上講：謀動(dòng)而后行。意思是做事情要成功，必須要有計劃性，否則就會(huì )失敗。同學(xué)們，在你們樹(shù)立了一個(gè)遠大的高考目標后，接著(zhù)就應該制定一份詳實(shí)的計劃來(lái)保證目標的實(shí)現。
下面我想談幾點(diǎn)意見(jiàn)供大家參考：
一、制定計劃的依據
1、依據學(xué)校特別是高三年級組和本班的教學(xué)計劃來(lái)制定。因為我們的學(xué)習不能獨立于學(xué)校、年級和班級教學(xué)的工作之外。所以個(gè)人的計劃必須考慮學(xué)校、年級、班上的安排。
2、根據個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)制定。要考慮兩個(gè)方面因素：一是現有的學(xué)習狀況、身體狀況、心理狀況等，二是可能達到的發(fā)展狀況，即心理學(xué)上所說(shuō)的最近發(fā)展區。這樣制定的計劃就能避免不切實(shí)際，半途而廢。
3、考慮客觀(guān)存在的條件。如學(xué)習的環(huán)境條件、父母能夠提供的幫助、教師的輔導機會(huì )、家庭的經(jīng)濟條件、可供自由支配的時(shí)間等等。
二、計劃的主要內容
1、有學(xué)習目標�？煞譃榭傮w目標和分科目標。
2、要采取的主要措施和辦法。譬如如何預習、怎樣聽(tīng)課、怎樣做筆記、怎樣完成作業(yè)、怎樣安排復習、怎樣做好錯題集和典型題集、什么時(shí)間安排分析總結等等。
3、訂一份學(xué)習時(shí)間表。以本班課表和學(xué)校作息時(shí)間表作依據，系統地、有重點(diǎn)地、巧妙地安排周一至周日甚至是每天的學(xué)習、休息、體鍛和其它事務(wù)。
4、保證和監督措施。用什么作保證按計劃行事，怎樣監督計劃的執行，沒(méi)做到怎么辦。
三、計劃的結構和形式
1、標題。寫(xiě)明時(shí)間和計劃名稱(chēng)。2、引言。說(shuō)明制定計劃的緣由目的`。
3、正文�？梢詫⒁粚W(xué)期按照月考時(shí)間做學(xué)段，分為四至五個(gè)學(xué)段，分別列出每一學(xué)段的目標、措施和辦法；也可以把一期分為半期和期末兩段，分別制定兩段的目標、措施和辦法，總之，要從計劃中看出進(jìn)步，看出提高，而且是循序漸進(jìn)，逼近最后目標。4、監督和保證措施。
5、附表。計劃后附一份精心研究制作的時(shí)間表。
四、制定計劃的幾個(gè)技巧
1、要留有余地。俗話(huà)說(shuō)，計劃趕不上變化。制定計劃時(shí)要充分估計可能出現的變化，要有應急措施，以免計劃經(jīng)常被打亂，無(wú)法正常執行。
2、安排上最好前緊后松。俗語(yǔ)云；一早三光，一遲三慌。抓得早抓得緊，往往會(huì )主動(dòng)贏(yíng)得時(shí)間，回旋余地大；抓得晚抓得松，常常處于被動(dòng)，處處受掣，時(shí)間使用上會(huì )捉襟見(jiàn)肘。
3、張弛有度。計劃安排上要講文武之道，文理搭配，腦體兼顧，勞逸結合十分重要。
4、重視時(shí)間的邊角余料。古人有利用“三余”學(xué)習的佳話(huà)，今人有“我從不忽視五分鐘”的名言，都說(shuō)明零碎的時(shí)間具有極大的利用價(jià)值。實(shí)踐證明，大塊時(shí)間的學(xué)習容易導致疲勞，而零碎時(shí)間的學(xué)習則能保持大腦的興奮，兩者的學(xué)習效果大不一樣。
5、重視薄弱學(xué)科的時(shí)間傾斜。特別是高三上期和下期前半段時(shí)間，正是補“跛”和扶“弱”的大好機會(huì )，安排上實(shí)行傾斜政策不能不考慮。
五、計劃的執行和調整
制定好計劃就要執行，否則就成了擺設，就是一紙空文。然而，實(shí)際生活中執行計劃是很難的。要與懶惰作斗爭，要與習慣作斗爭，要與貪玩作斗爭，要有毅力，要有堅強的意志，要耐得住寂寞，要淡泊寧靜，才能?chē)朗匾幎�，堅守時(shí)間，不為自己找借口，不允許例外。但是世界上的事情總是變化的，我們要根據變化了的情況和學(xué)習的需要調整自己的計劃和策略，包括目標的調整，方法的調整，措施的充實(shí)完善等。所以在計劃執行過(guò)程中，既要堅守不變，又要適時(shí)而變。
同學(xué)們，能夠制訂一份計劃是一件了不起的事情，它會(huì )讓你走向成功；而執行計劃則是更加了不起的行動(dòng)，它將使你獲得成功。我祝愿大家制定出切實(shí)可行的計劃，用行動(dòng)實(shí)踐計劃，一步步走向成功的彼岸。高一優(yōu)秀作文高一期中考試作文愛(ài)學(xué)習作文
高中學(xué)習計劃 篇7
拿到學(xué)校的課程表后，便要模擬課程表安排好每天課余時(shí)間學(xué)習計劃表，列出每天的學(xué)習科目和學(xué)習時(shí)間段，并盡量詳細地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書(shū)，中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡，傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習，每一科目學(xué)習上一般兼顧到學(xué)習的吸收、復習、練習、歸納、預習五大環(huán)節。每一天所安排的時(shí)間和內容都應能兼顧當天的課堂學(xué)習內容，又能兼顧到第二天的新內容。
在學(xué)習之前不要上網(wǎng)、看電視、電影、玩游戲、打電話(huà)和閑聊。
我以前總是習慣在學(xué)習之前上網(wǎng)到處逛逛或看會(huì )電影，經(jīng)常不知不覺(jué)中就花很長(cháng)的時(shí)間。后來(lái)自己給自己定下來(lái)一個(gè)規則，先完成當晚的計劃和目標，然后在上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個(gè)定時(shí)的軟件或者使用手機上的鬧鐘功能，定下時(shí)間。時(shí)間到了之后，堅決斷線(xiàn)。開(kāi)始學(xué)習。這樣做一段時(shí)間，你會(huì )發(fā)現自己睡覺(jué)的時(shí)間又提前了不少。
要合理安排睡眠時(shí)間
有了保證且合理的睡眠時(shí)間，整個(gè)高效率學(xué)習環(huán)節才能有保證。
早上盡量不要過(guò)早起床，能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘，一天精神會(huì )特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦(一般以語(yǔ)文、英語(yǔ)科為主)，盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過(guò)多的時(shí)間，否則對長(cháng)時(shí)記憶不利。
中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過(guò)長(cháng)時(shí)間，這是整個(gè)學(xué)習過(guò)程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節。在家睡不著(zhù)，可提早到學(xué)校，看一會(huì )兒書(shū)，然后伏睡半個(gè)鐘頭。
減少學(xué)習時(shí)的干擾。在使用電腦學(xué)習時(shí)，不要開(kāi)QQ/MSN之類(lèi)的聊天工具，郵件和RSS軟件也不要開(kāi)，最好把網(wǎng)線(xiàn)掉線(xiàn)或關(guān)閉無(wú)線(xiàn)網(wǎng)卡，減少網(wǎng)絡(luò )干擾。手機最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。如果你跟其他人一起住，告訴同學(xué)、家人或朋友我開(kāi)始學(xué)習了，不要進(jìn)來(lái)打擾。
比較心煩的時(shí)候，不要等心情變好，可以試著(zhù)馬上開(kāi)始學(xué)習。我以前寫(xiě)文章或做PPT時(shí)，經(jīng)常沒(méi)有思路，不知道從哪里開(kāi)始。后來(lái)發(fā)現，當強迫自己開(kāi)始工作之后，過(guò)了一會(huì )，就會(huì )進(jìn)入狀態(tài)。當然，如果你遇到狀態(tài)特別不好的時(shí)候，比如失戀或一些其他事情，心情一直靜不下來(lái)，那你還是睡覺(jué)吧，這種時(shí)候就是學(xué)習估計也學(xué)不進(jìn)去。睡不了的化，可以瘋狂做俯臥撐，做到越不來(lái)為止，累了的時(shí)候，自己就會(huì )睡了.
高中學(xué)習計劃 篇8
（一）高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標
為實(shí)現以下規劃必須做到：樹(shù)立信心，滿(mǎn)懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學(xué)習，養成踏實(shí)認真的學(xué)習態(tài)度。
1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識，同時(shí)穩住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字：適應、穩定。
2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應后的尋求及養成期期。這個(gè)時(shí)期由于對自己的學(xué)習態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀(guān)的認識，因此對各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標是：重點(diǎn)培養良好學(xué)習習慣，形成適合自己的學(xué)習方法，做到循序漸進(jìn)地、有規律地學(xué)習，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：養成、規律。
3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適應，學(xué)習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開(kāi)始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標是：進(jìn)入一本梯隊。
4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開(kāi)始穩住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀(guān)地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習地位。
5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復習期。經(jīng)過(guò)高二的認知后，自己的學(xué)習地位也穩定下來(lái)，不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩扎穩打地復習。此時(shí)也要注意調整心態(tài)，擺正主觀(guān)態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀(guān)環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營(yíng)。
6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速沖刺期�？梢赃m當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問(wèn)題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調整，自我鼓勵和認定。就如愛(ài)迪生所說(shuō)：“自行是成功的第一秘訣”。
（二）要掌握科學(xué)的學(xué)習方法。
1、預習
預習最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴(lài)，增強獨立性；預習可以加強記課堂重點(diǎn)知識筆記的針對性，改變學(xué)習的被動(dòng)局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內容已經(jīng)了解，哪些內容有疑問(wèn)或是看不明白（即找重點(diǎn)、難點(diǎn)）分別標出并記下來(lái)。同時(shí)適當地一些課前的習題練習，逐步了解知識點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調動(dòng)起我的學(xué)習熱情和高度集中的注意力。
2、聽(tīng)課
聽(tīng)老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理；是老師長(cháng)期學(xué)習和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽(tīng)課方法包括以下幾點(diǎn)：
A）做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學(xué)好知識的前提條件。
B）集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì )分心等一切都要靠理智強制自己專(zhuān)心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除干擾。
C）認真觀(guān)察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習的參與者，要充分調動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀(guān)察分析和推理而得，會(huì )比先聽(tīng)現成結論的學(xué)習效果好。
D）在聽(tīng)取公式定理的同時(shí)充分理解、掌握老師的解題方法，學(xué)習思路。
E）抓住老師講課的重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開(kāi)頭和結尾，開(kāi)頭，往往寥寥數語(yǔ)．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽(tīng)課，下面的內容才會(huì )眉目清楚。結尾的話(huà)雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和復習提示。同時(shí)還要注意老師反復強調的部分。
F）做好課堂重點(diǎn)知識筆記。重點(diǎn)知識筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。重點(diǎn)知識筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語(yǔ)說(shuō)，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記重點(diǎn)知識筆記。同時(shí)做重點(diǎn)知識筆記充分調動(dòng)耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習。有選擇的記重點(diǎn)知識筆記，記錄經(jīng)典例題。
G）注意和老師的交流，聽(tīng)課要與老師有目光的交流，提問(wèn)式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習。
3、作業(yè)
作業(yè)是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過(guò)審題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時(shí)，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個(gè)獨立的思維習慣。
4、復習
及時(shí)復習的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對學(xué)習內容的理解。根據遺忘曲線(xiàn)，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來(lái)。學(xué)過(guò)即習，方為及時(shí)。俗話(huà)說(shuō)“溫故而知新”，就是說(shuō)，復習過(guò)去的知識能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會(huì )貫通的新水平。我計劃的復習要求是一下幾點(diǎn)：
A）課后回憶，即在聽(tīng)課基礎上把所學(xué)內容回憶一遍。
B）精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
C）整理重點(diǎn)知識筆記。對課堂重點(diǎn)知識筆記及時(shí)的完善，勾畫(huà)出疑點(diǎn)，尋求同學(xué)老師的幫助。
D）看參考書(shū)。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。
E）單元復習的要求：
a) 本單元（章）的知識網(wǎng)絡(luò )；
b）本章的基本思想與方法（應以典型例題形式將其表達出來(lái)）；
c）自我體會(huì )：對本章內自己做錯的典型問(wèn)題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來(lái)本章你覺(jué)得最有價(jià)值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問(wèn)題，以便今后將其補上。
（三）總結
高中三年是人生重要的三年，是人生成長(cháng)重要的三年。在這充滿(mǎn)挑戰的三年間，我們將在學(xué)習和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規劃書(shū)似乎有點(diǎn)泛泛而談，但是，在寫(xiě)這份計劃書(shū)的過(guò)程中，我產(chǎn)生了一份責任感，這份責任不僅對學(xué)生家長(cháng)負責，而且對學(xué)生負責。我相信這責任感將有助于我今后的教學(xué)，我個(gè)人認為學(xué)生在高中的學(xué)習正是需要自主，正是需要這份對自己的責任感，才能在拼搏中成長(cháng)。
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