關(guān)于學(xué)習計劃集錦四篇
時(shí)間流逝得如此之快，我們又將續寫(xiě)新的詩(shī)篇，展開(kāi)新的旅程，請一起努力，寫(xiě)一份計劃吧。我們該怎么擬定計劃呢？下面是小編精心整理的學(xué)習計劃5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學(xué)習計劃 篇1
一、指導思想
新學(xué)期，教研處將在學(xué)校工作計劃的指導下，落實(shí)教導處的有關(guān)計劃，堅持以穩步提高教學(xué)質(zhì)量為中心，全方面實(shí)施素質(zhì)教育，深化課堂教學(xué)改革，加強教研、教改和教師素質(zhì)提高工作，重視學(xué)生的發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的求知欲，使學(xué)校教研水平再上新臺階。
二、工作重點(diǎn)
1、組織切實(shí)有效的教研活動(dòng)。
2、以課標理念為指導，構建各學(xué)科新授課教學(xué)模式，加大課堂教學(xué)改革的力度，積極引導學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究式學(xué)習，努力提高課堂教學(xué)效益。
3、切實(shí)抓好課題研究和教改實(shí)驗工作。
4、收集教師在教學(xué)中存在的疑難問(wèn)題并進(jìn)行研討。
三、工作措施
1、規定時(shí)間、完善制度
本學(xué)期，將繼續全面推進(jìn)教研組、備課組工作，每周三白天、晚上晚三為教研活動(dòng)時(shí)間。各學(xué)科、各年級嚴格按照要求，定時(shí)間、定時(shí)點(diǎn)、定人員，每次活動(dòng)前教師要簽到，并做好活動(dòng)記錄。教師公開(kāi)教學(xué)時(shí)，聽(tīng)課教師要有認真負責的態(tài)度，善于發(fā)現執教教師的優(yōu)、缺點(diǎn)，并做好詳細記錄，聽(tīng)課后教師要積極評課，并由教研組長(cháng)做好記錄。
2、加強集體備課活動(dòng)
課堂是教研的主陣地，為了提高教學(xué)的實(shí)效性，切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量，我們要把集體備課落到實(shí)處。首先備課組長(cháng)要將本學(xué)期的備課任務(wù)，分章節或單元，分配給同組的每一位教師，由老師寫(xiě)出個(gè)案，在進(jìn)行研究討論，作出補充或修改后形成共案，最后各位教師結合實(shí)際因材施教，并寫(xiě)出反思。
另外，各備課組要經(jīng)常組織教師進(jìn)行小型教研活動(dòng)，取人之長(cháng)補已之短，活動(dòng)可不受時(shí)間、地點(diǎn)、形式等的限制，注重實(shí)效，大到課題研究，小到一道題的輔導，都可以做為研究的內容。教研活動(dòng)要從小處著(zhù)手，確定每次活動(dòng)解決的重點(diǎn)，不怕問(wèn)題小，就怕沒(méi)實(shí)效，要切實(shí)注重教研活動(dòng)的實(shí)效性，避免走過(guò)場(chǎng)。
3、充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò )平臺對教研的促進(jìn)作用
從封閉教研走向開(kāi)放交流。鼓勵廣大教師積極參與網(wǎng)絡(luò )教研活動(dòng)，把自己在工作中遇到的問(wèn)題和困惑拿出，在網(wǎng)絡(luò )中尋找同伴間的教研支持，要及時(shí)上傳教研信息及案例反思，及時(shí)回應和解決教師的教學(xué)問(wèn)題。有代表性的問(wèn)題還可通過(guò)教研活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行集體研討。
4、積極開(kāi)展課題研究
本學(xué)期將繼續做好課題研究工作。鼓勵教師積極開(kāi)展課題研究，形成良好的教研氛圍。
5、組織教師業(yè)務(wù)競賽，提高教師業(yè)務(wù)能力
本學(xué)期我們要舉行青年教師說(shuō)課、上課評比，教師優(yōu)質(zhì)課比賽等一系列比賽，提高教師進(jìn)行教育科研的能力。
6、扎實(shí)開(kāi)展學(xué)科能力
各學(xué)科活動(dòng)要重基礎、重能力、重特長(cháng)、重發(fā)展，充分尊重和發(fā)揮學(xué)生的主體性，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性成長(cháng)。各年級要繼續加強學(xué)生寫(xiě)字教學(xué)，培養正確的書(shū)寫(xiě)習慣，加強作文教學(xué)和研究，鼓勵學(xué)生參加征文競賽等。英語(yǔ)聽(tīng)力競賽等等，促進(jìn)各學(xué)科教學(xué)質(zhì)量的整體提高。
四、具體工作安排，見(jiàn)安排表。
學(xué)習計劃 篇2
一、加強理論學(xué)習。作為一個(gè)教師黨員，要樹(shù)立“終身學(xué)習”理念，跟隨時(shí)代的發(fā)展，起好表率作用。為此，必須不斷加強以下幾方面的學(xué)習。一是要加強政治理論學(xué)習。努力學(xué)習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，學(xué)習黨的方針、政策，努力提高政治理論素養;二是要加強人文知識的學(xué)習。學(xué)習社會(huì )、科學(xué)、文學(xué)、哲學(xué)、歷史等方面的知識，努力擴大知識面，拓寬視野;三是繼續認真全面地學(xué)習《黨章》，以《黨章》的要求對照自己，督促自己不斷豐富和提高自己，不斷進(jìn)步。
二、加強教學(xué)水平上培訓和鍛煉。教育教學(xué)工作是作為一名教師的基本職責。作為一名新教師，在教育理論和實(shí)踐管理能力等方面的經(jīng)驗都不足。所以我準備在本年度中爭取在工作中做出成績(jì), 多讀專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，積極參加工作室的活動(dòng)，積極探索，不斷創(chuàng )新;堅持每天讀書(shū);除了多讀書(shū)外要多動(dòng)筆，勤思考，勤總結，認真寫(xiě)好博客;同時(shí)認真鉆研教材，認真上好每一堂課。積極學(xué)習新課標，進(jìn)行課堂教學(xué)改革，將新課標的理念融入到自己的教學(xué)中去。作為班主任我會(huì )不斷加強對學(xué)生的常規管理，使每個(gè)學(xué)生意識到自己是班級、學(xué)校、社會(huì )的主人，為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎。
三、生活中發(fā)揮表率作用，保持黨員形象。在工作中，我要時(shí)時(shí)刻刻注意表率示范作用的發(fā)揮，吃苦耐勞，任勞任怨，以身作則，要時(shí)刻樹(shù)立良好的個(gè)人形象，把塑造良好的個(gè)人形象與自覺(jué)地維護單位黨組織的形象結合起來(lái)，努力增強集體榮譽(yù)感，從我做起，從一點(diǎn)一滴小事做起，為營(yíng)造一個(gè)和諧的工作環(huán)境和人文環(huán)境發(fā)揮自己應有的作用。同時(shí)向身邊的優(yōu)秀黨員學(xué)習，以他們?yōu)榘駱�，向發(fā)生在我們身邊的好人好事學(xué)習。以自己的行動(dòng)和言行感染人，為弘揚團結和提高團隊的凝聚力盡上自己的微薄之力。
在新的學(xué)期里，我會(huì )按照我的學(xué)習計劃，爭做一名合格的中共黨員，爭取在新的學(xué)期里做出新的成績(jì)。
學(xué)習計劃 篇3
1:身體活動(dòng)與身體鍛煉的異同：
身體活動(dòng)：是由肌肉收縮產(chǎn)生的、具有明顯身體位移的并導致能量消耗高于休息時(shí)新陳代謝水平的身體運動(dòng)。
身體鍛煉：是指以增進(jìn)身體健康為目的，以身體運動(dòng)為內容和手段，有計劃、有組織、重復進(jìn)行的，具有一定強度、頻率和持續時(shí)間的身體活動(dòng)。
身體活動(dòng)要素：由骨骼肌產(chǎn)生的身體位移；引起能量由低向高變化的消耗；對體制有積極影響。
身體鍛煉要素：有計劃、有組織、重復進(jìn)行的身體活動(dòng)；主要目的是增強體質(zhì)，增進(jìn)健康；由大肌肉群收縮引起，具有明顯的身體位移；以身體運動(dòng)為內容和手段；具有一定的強度、頻率和持續時(shí)間。
最大區別：活動(dòng)內容。
2：鍛煉心理學(xué)研究的四個(gè)核心問(wèn)題：
?為什么要鍛煉（強體、健康、豐富生活、增交流）；?誰(shuí)能夠堅持鍛煉（環(huán)境、心情、性格）；?怎樣科學(xué)鍛煉；④如何讓更多人參與體育鍛煉（心理、社會(huì )因素、生物性）。
3：心理健康的評價(jià)標準：
有足夠的自我安全感；能充地了解自己，并能對自己的能力做出適度的評價(jià)；生活理想切合實(shí)際；不脫離周?chē)F實(shí)環(huán)境；能保持人格的完整與和諧，善于從經(jīng)驗中學(xué)習；能保持良好的人際關(guān)系；能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；在不違背社會(huì )規范的前提下，能恰當地滿(mǎn)足個(gè)人的基本要求。
4：怎樣鍛煉才能獲得較大的心理效應：
選擇令人愉快和有趣的活動(dòng)；選擇有氧練習或有節奏的腹式呼吸的活動(dòng)；盡量避免競爭；選擇自控性的身體活動(dòng)；負荷強度中等為主，心率保持在120左右；每次鍛煉時(shí)間20—30分鐘；長(cháng)期堅持，養成習慣。
5：體育鍛煉對人格的影響特點(diǎn)：
6：A、B人格行為特點(diǎn)：
A：經(jīng)常性的時(shí)間緊迫感、過(guò)高競爭性、易喚起敵意感
B：時(shí)間觀(guān)念淡薄、輕松自在、與世無(wú)爭；
研究調查：A型性格在大學(xué)生中相當普遍，男生比女生更嚴重；通過(guò)太極拳教學(xué)可有效改善大學(xué)生A型行為的傾向。太極拳的綿緩、舒展、柔和、圓潤、輕靈的動(dòng)作節奏與時(shí)間緊迫感、煩躁易怒、行為急促等行為表現正好相反。
7：鍛煉成癮：是指個(gè)體對有規律鍛煉生活方式所產(chǎn)生的一種心理生理依賴(lài)。
區分鍛煉成癮：
歸因：積極鍛煉成癮的人能夠控制鍛煉行為；消極鍛煉成癮的人則收到鍛煉行為的控制。 差異：鍛煉成癮著(zhù)鍛煉后更難以休息，并產(chǎn)生更多的壓力；參加體育鍛煉后才可以體驗到高度積極的情感；當錯過(guò)一次鍛煉機會(huì )后會(huì )產(chǎn)生高度的抑郁、焦慮和憤怒等情緒體驗；為完成某項鍛煉計劃傾向于忽視申通的不是、疼痛和傷病。
8：如何控制緊張情緒：坦然面對和接受；做一些放松練習；深呼吸；轉移注意力；冥思；
做與當前行為無(wú)關(guān)的活動(dòng)。
9：鍛煉行為的激勵策略：行為矯正策略（提示、訂立契約列表統計出勤和參與情況、獎勵出勤與參與；提供進(jìn)步的反饋；）；認知—行為策略（目標設置、聯(lián)合與分心）；決策制定策略；社會(huì )支持策略；生態(tài)學(xué)策略；內部動(dòng)機策略；
10：健康信念模型構成因素：
認識到某種疾病或危險因素的威脅及嚴重性；認識到采取某種行為或戒除某種行為的困難及益處；對自身采取或放棄某種行為能力的自信，也稱(chēng)效能期待或自我效能。
11：健康信念模型取決因素：
至少中度的動(dòng)機，讓健康問(wèn)題凸顯出來(lái)；對疾病的威脅進(jìn)行評估；是否具有如下信念，即潛在的或已經(jīng)存在的問(wèn)題是可以預防、可以控制的；出現激活或引發(fā)行為的其他暗示，讓個(gè)體促進(jìn)健康的意識覺(jué)醒、
12：影響改變自我效能因素：成功體驗、替代經(jīng)歷、口頭說(shuō)服、身心狀態(tài)。
13：自我效能感影響方面：個(gè)體所選擇的行動(dòng)、采取行動(dòng)時(shí)所付出的'努力；面臨失敗或負面結果時(shí)的堅持性。
14：老年人不參加體育鍛煉的原因：
缺少一起鍛煉的伙伴；沒(méi)有自己喜歡的鍛煉方式；不能更方便的看電視；對受傷的恐懼；鍛煉地點(diǎn)太遠；先前鍛煉經(jīng)歷的肌肉酸痛和不適感；鍛煉的單調性；沒(méi)有鍛煉的充裕時(shí)間；鍛煉不能夠減輕體重；鍛煉像工作一樣繁重；沒(méi)有鍛煉的必要。
15：老人參加體育鍛煉的原因：
提高技能，保持或促進(jìn)身心健康；社會(huì )交際；消磨時(shí)光；獲得技能；追求美；獲得快感。
16：知識能力構成具備能力：
專(zhuān)項運動(dòng)技能和專(zhuān)業(yè)理論知識；交流和溝通能力；健康體質(zhì)評估；運動(dòng)處方的制定。
17：個(gè)體和團體鍛煉指導的異同：
鍛煉著(zhù)的需要和評估；人際關(guān)系的溝通；鍛煉目標的設置；個(gè)體與團體鍛煉知道的心理原則；
18：個(gè)體鍛煉指導的心理原則：鍛煉計劃的針對性；尊重和保護鍛煉著(zhù)的隱私；和鍛煉著(zhù)建立恰當的人際關(guān)系；
19：團體鍛煉指導的心里原則：鍛煉團體凝聚力的重要性；鍛煉團體的組成；鍛煉團體你呢個(gè)距離的培養途徑。
學(xué)習計劃 篇4
為樹(shù)立終身教育理念，調動(dòng)柵欄村廣大居民的學(xué)習熱情，提高我村全體村民生活質(zhì)量，提升村莊文明程度，依據《**區政府關(guān)于大力推進(jìn)學(xué)習型**建設的實(shí)施意見(jiàn)》（京*發(fā)[20xx]21號），在《**區學(xué)習型社區（居委會(huì )、行政村）建設實(shí)施方案》的引領(lǐng)下，并充分借鑒優(yōu)秀學(xué)習型行政村的經(jīng)驗，特制定本方案。
一、指導思想
深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀(guān)，以完善村莊內終身教育體系和學(xué)習型組織為基礎，以營(yíng)造特色村莊文化為前提，以廣泛開(kāi)展各種適合我村村民特點(diǎn)的學(xué)習活動(dòng)為載體，以學(xué)習型家庭建設為重點(diǎn)，保障和滿(mǎn)足村莊成員的學(xué)習權利和終身學(xué)習需求，促進(jìn)村民的綜合素質(zhì)和生活質(zhì)量提高，努力推動(dòng)**鎮現代化建設進(jìn)程。
二、目標任務(wù)
�、寰唧w工作目標：
1、村民對創(chuàng )建學(xué)習型行政村及其內涵的知曉率達90%以上。
2、村民學(xué)習活動(dòng)參與率達到60%以上。
3、學(xué)習型家庭占家庭總數的20%以上。
4、勞動(dòng)人口就業(yè)率達到90%以上。
5、家庭人均收入達到全區平均水平的110%以上。
�、婀ぷ魅蝿�(wù)
1、加強學(xué)習和宣傳，營(yíng)造濃厚的學(xué)習型行政村創(chuàng )建氛圍。
帶領(lǐng)全體村民學(xué)習建設學(xué)習型行政村的方針政策，深刻領(lǐng)會(huì )創(chuàng )建學(xué)習型行政村的重要意義，形成共同愿景。
利用多種媒體和宣傳欄、櫥窗等，采取多種形式，對學(xué)習型行政村建設進(jìn)行廣泛深入的宣傳，為學(xué)習型行政村建設營(yíng)造良好的社會(huì )輿論環(huán)境。
2、面向村莊村民，開(kāi)展內容豐富、形式多樣的教育培訓活動(dòng)。
開(kāi)展公民道德、普法、科普以及各種社會(huì )文化生活教育活動(dòng)，提高我村村民整體素質(zhì)和文明程度。村民全年參加各級各類(lèi)教育培訓活動(dòng)的總人數應達到本村常住人口的60%以上。
開(kāi)展農村實(shí)用技術(shù)培訓和職業(yè)技能培訓， 增強村民的生活技能和致富技能。
3、面向特殊群體，重點(diǎn)開(kāi)展外來(lái)務(wù)工人員、城鎮登記失業(yè)人員和殘疾人教育培訓活動(dòng)。
村內外來(lái)務(wù)工人員年培訓率要達到80%以上。
4、面向特殊人群，重點(diǎn)開(kāi)展未成年人、老年人和婦女教育培訓活動(dòng)。
三、條件保障
1、加強領(lǐng)導統籌，明確職責分工。
成立由柵欄村支部書(shū)記為組長(cháng)的創(chuàng )建學(xué)習型行政村領(lǐng)導小組，負責統籌、協(xié)調、指導本村學(xué)習型行政村建設工作。領(lǐng)導小組下設辦公室。辦公室主要負責學(xué)習型行政村建設工作規劃、計劃的制定，督促、檢查領(lǐng)導小組會(huì )議精神的落實(shí)情況。領(lǐng)導小組成員要根據各自職責，明確自身在學(xué)習型行政村建設中的職責并加以落實(shí)。
2、加強基地建設，完善村莊網(wǎng)絡(luò )。
建設以柵欄村成人學(xué)校為基礎的教育體系。教育基地教學(xué)設備，設施要滿(mǎn)足開(kāi)展教育培訓活動(dòng)需要。
村校要逐步建立數字化絡(luò )。村內各種公共設施面向村民有序開(kāi)放。
柵欄村創(chuàng )建學(xué)習型行政村領(lǐng)導小組
20xx年1月
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