高中學(xué)習計劃的模板
作為一名高中生，要制定相應的學(xué)習計劃，這樣才能夠提高學(xué)習的效率。下面是小編為大家收集整理的高中學(xué)習計劃的模板，歡迎閱讀。
高中學(xué)習計劃的模板一
對于學(xué)習來(lái)講，除了要對一年以來(lái)高考復習的時(shí)間要統籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學(xué)習計劃安排，考生可以參考進(jìn)行。
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時(shí)段�？砂才艑φn的全面復習。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據試驗結果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅?xún)热荨?/p>
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè )。但午休切莫過(guò)長(cháng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調整后精神又振，試驗表明，此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
高中學(xué)習計劃的模板二
5:00-5:30 起床，洗漱半小時(shí)
5:30-6:00 從宿舍到教室的路上花費的時(shí)間 6:00-6:30 教室自習讀英語(yǔ)文章或者單詞 6:30-7:00 背語(yǔ)文詩(shī)歌或者美文
7:00-7:45 吃早飯，邊吃邊看書(shū)，一般是看英語(yǔ)單詞，背誦古詩(shī)什么，或者是看看理化生的`公式，不能浪費任何時(shí)間 7:45-8:00 休息 8:00-8:45 第一節課
8:45-8:55 課間空里不上廁所就會(huì )提前復習下節課的內容，十分鐘很多了已經(jīng)，尤其是這個(gè)時(shí)候
8:55-9:40 第二節課
9:40-10:10 跑操時(shí)間，這段時(shí)間我會(huì )拿著(zhù)一個(gè)小本子，在整隊等待期間會(huì )背誦英語(yǔ)單詞的，背首古詩(shī)
10:10-10:55 第三節課
10:55-11:05 課空期間會(huì )復習下節課的內容 11:05-11:50 第四節
11:50-12:40 去食堂加上吃飯然后去宿舍，吃飯期間可以看一看美文，有助于寫(xiě)作文
12:40-1:40 睡午覺(jué)，睡好覺(jué)一下午有精神 1:40-2:00 去教室的路上
2:00-2:45 下午第一節課
2:45-2:55 課間休息期間可以看會(huì )書(shū)，還是以背單詞為主，或者跟同學(xué)做些學(xué)習上的小游戲 2:55-3:40 下午第二節課
3:40-4:00 課間空比較長(cháng)，可以適當的做些活動(dòng)，放松一下自己的心情
4:00-4:45 下午第三節課
4:45-4:55 課間休息期間可以看會(huì )書(shū) 4:55-5:40 下午第四節課(有的地方?jīng)]有這節課，沒(méi)有這節課的可以自行選擇復習或者休息) 5:40-6:20 下午吃飯時(shí)間，休息時(shí)間
6:20-7:00 晚上自習時(shí)間，這個(gè)時(shí)候可以復習語(yǔ)文或者英語(yǔ)，做題為主，背為輔
7:00-7:50 理化生科目，主要是看書(shū)做題，鞏固自己的知識點(diǎn)
8:00-8:50 數學(xué)，看書(shū)做習題
9:00-10:30 這個(gè)時(shí)間段，忙了一天了，可能比較累了，就整理一下自己一天所學(xué)的，比如說(shuō)今天做錯的題目，拿個(gè)錯題本記錄下來(lái)，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老師今天所講的，有沒(méi)有全部聽(tīng)明白了，要是不明白的明天再問(wèn)老師，整理一下第二天所學(xué)習的東西，所要講的作業(yè)等等。 11:00--- 整理好了。洗漱一下，睡覺(jué)，等待第二天的到來(lái)，還有很多的事情等著(zhù)咱們呢，革命尚未成功，同志仍需努力啊
之所以這么定計劃，是因為白天剛剛起床沒(méi)記憶力比較好(有的是晚上，那就根據自己的實(shí)際情況來(lái)么)，所以白天早上一般選擇背誦詩(shī)歌，美文，英語(yǔ)單詞或者英語(yǔ)美文，到了下午或者晚上，一般選擇做題，因為晚上比較安靜，便于靈感的產(chǎn)生，而且白天學(xué)習學(xué)了一天了，所以晚上正是拿來(lái)檢驗自己一天所學(xué)的知識點(diǎn)的美好時(shí)刻啊，至少我是這么定制學(xué)習計劃的，每天都是這樣的，從來(lái)沒(méi)有間斷過(guò)，哪怕是生病了，我也要一邊吃藥一邊堅持，我堅信一句話(huà)，那就是只要你堅持下來(lái)，你一定可以成功的，同學(xué)，加油吧，奮斗吧。
高中學(xué)習計劃的模板三
同學(xué)們應該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì )降低。
尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì )取得事半功倍的效果。
學(xué)習要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計劃時(shí)，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學(xué)習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時(shí)，每學(xué)習完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì )更充滿(mǎn)信心地復習下去。
照對計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒(méi)有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎勵自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì )感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應該根據自己的學(xué)習情況，對計劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習。
公開(kāi)學(xué)習計劃
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習計劃后，最好向家長(cháng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì )起到監督作用，也會(huì )起到一個(gè)強迫約束效果，當自己不能堅持時(shí)，馬上就會(huì )想到：“是否別人會(huì )笑話(huà)自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”，因此就能堅持到底，“無(wú)論如何，一定要堅持實(shí)行自己的計劃”。
學(xué)習計劃有短期的和長(cháng)期的，在開(kāi)始任何科目的學(xué)習前，我都會(huì )為自己制定一個(gè)周密的計劃。短期的，可以細分到每天的自由時(shí)間，上午干什么，下午干什么;也可以把上午或下午分成時(shí)間段，每段時(shí)間做一科，小結或是做題，都一一計劃好。長(cháng)期的，比如每月學(xué)什么，各科在每月中復習時(shí)間如何協(xié)調等，做到心中有數。
學(xué)習的計劃，既要有短期的計劃，又要有長(cháng)期的目標。計劃不是定死的，還要根據實(shí)際情況來(lái)不斷補充和更正。每天對當天所要做的事制定一個(gè)計劃，這是最短期的計劃。稍長(cháng)一點(diǎn)，如一周或一月，也應有個(gè)計劃。這樣的計劃實(shí)施的時(shí)間不是很長(cháng)，又有一定的靈活性和積累性，尤其應重視。半個(gè)學(xué)期一個(gè)學(xué)期的計劃可作為長(cháng)期計劃，其中目標的成分多一些。譬如，在這個(gè)學(xué)期里，隨著(zhù)數學(xué)的學(xué)習要自己完成一本同步的參考書(shū)，從而是自己的成績(jì)提高10分，等等。
【高中學(xué)習計劃的模板】相關(guān)文章：
精選高中學(xué)習計劃模板7篇05-03
高中學(xué)習計劃模板匯編九篇05-02
高中生學(xué)習計劃模板5篇05-01
高中英語(yǔ)學(xué)習計劃范文-學(xué)習計劃12-28
【熱門(mén)】高中學(xué)習計劃04-19