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中小學(xué)生減負心得體會(huì )
某些事情讓我們心里有了一些心得后，可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣能夠培養人思考的習慣。那么要如何寫(xiě)呢？下面是小編為大家整理的中小學(xué)生減負心得體會(huì )，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
中小學(xué)生減負心得體會(huì )1
我校為了切實(shí)的提高教學(xué)效率，培養學(xué)生的創(chuàng )造性思維和解決問(wèn)題的能力，開(kāi)展了“一三五”減負提質(zhì)的課題研究，課題開(kāi)展以來(lái)，在趙校長(cháng)的引領(lǐng)下，我們進(jìn)行了多次理論學(xué)習。感覺(jué)收獲頗深�！皽p負增效”的教改實(shí)際上是對我們教師提出了更高要求——提高課堂40分鐘效率，培養學(xué)生的各種素質(zhì)能力。減負不等于學(xué)生什么都不要做；減負不等于不要教學(xué)質(zhì)量。相反，在減輕學(xué)生過(guò)多課業(yè)負擔的同時(shí)，要保證提高教學(xué)質(zhì)量。提高教學(xué)質(zhì)量不是靠增加學(xué)生的作業(yè)量，搞題海戰術(shù)，所以作為教師必須要充分認識提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)一定不能給學(xué)生增加負擔，在小學(xué)數學(xué)課堂教學(xué)中，既要“減負”，又要“增效”，唯一的辦法是提高課堂教育教學(xué)質(zhì)量，要把“減負”真正落到實(shí)處，必須深入到課堂教學(xué)的領(lǐng)域中去，確實(shí)提高課堂教學(xué)的效率，以縮小學(xué)生間的差距。實(shí)現學(xué)生整體素質(zhì)全面、和諧、充分的發(fā)展，通過(guò)學(xué)習，在教學(xué)時(shí)我應注重以下幾個(gè)方面：
一、充分利用有效時(shí)間激發(fā)學(xué)習興趣
數學(xué)課堂教學(xué)中，一節課的最優(yōu)教學(xué)時(shí)間是上課后的三至25分鐘。在這時(shí)間內要激起學(xué)生的學(xué)習興趣，愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“興趣是最好的老師”，有了濃厚的興趣，就會(huì )有強烈的學(xué)習動(dòng)力。老師適時(shí)恰當地選用多媒體來(lái)輔助教學(xué)，以形象具體的“圖、文、聲、像”使抽象的教學(xué)內容具體化、清晰化，增強教學(xué)效果。同時(shí)可以運用多種適合小學(xué)生年齡特點(diǎn)的教學(xué)方法與手段，游戲、小組競賽、圖片、實(shí)物、投影、電腦課件等等，增強課堂氣氛的生動(dòng)性、學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性和積極性，使孩子們從“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。給學(xué)生多一點(diǎn)自我表現的機會(huì )，充分感受參與學(xué)習的樂(lè )趣，體會(huì )成功的喜悅，增強學(xué)習的信心。
二、指導學(xué)習方法，培養學(xué)習能力
為了減負，要把大部分的時(shí)間還給學(xué)生，讓學(xué)生有更大、更自由的空間和時(shí)間自我完善、自我發(fā)展，培養創(chuàng )造力，增強實(shí)踐，教師就要在課堂教學(xué)上下功夫。運用多種課堂教學(xué)形式，增強學(xué)習興趣是提高課堂教學(xué)效率的有效手段之一。與此同時(shí)，教學(xué)中“授之以漁”，使學(xué)生掌握有效的學(xué)習方法，形成良好的學(xué)習習慣，培養一定的能力，也是減輕學(xué)習負擔的有效舉措。我讓學(xué)生互相交流學(xué)法心得，積累各種學(xué)習方法與習慣。教師也應善于使用分層達標的教學(xué)，對不同層次的學(xué)生提出不同層次的要求，注意個(gè)體差異，鼓勵成績(jì)突出、觀(guān)點(diǎn)突出、有創(chuàng )新精神的學(xué)生，培養獨立思考的能力、解決問(wèn)題的能力，為個(gè)性孩子們良好品質(zhì)的培養與素質(zhì)潛能的開(kāi)發(fā)提供優(yōu)良環(huán)境。
教師的教學(xué)策略與方法應靈活創(chuàng )新。在練習、作業(yè)設計方面也可以做改革，提倡一些活動(dòng)性、實(shí)踐性、合作性的作業(yè)。生活是學(xué)生學(xué)習數學(xué)的'場(chǎng)所，也是學(xué)生運用數學(xué)解決實(shí)際問(wèn)題的場(chǎng)所。因此，課外作業(yè)的設計，也應教好的適應學(xué)生智力因素和掌握知識客觀(guān)存在的層次性，滿(mǎn)足不同學(xué)生的興趣愛(ài)好，教師可以設計填空、判斷、選擇、測量、小制作、猜字謎等學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的形式。如學(xué)習24時(shí)計時(shí)法之后，我布置學(xué)生收集各種汽車(chē)票，是從哪兒開(kāi)到哪兒？是哪年哪月哪日什么時(shí)刻開(kāi)出的？是用什么計時(shí)法表示時(shí)刻的？如果用另一種計時(shí)法該怎么說(shuō)呢？這個(gè)作業(yè)可能超時(shí)了，但是孩子感興趣的，他們樂(lè )意做的事情，不會(huì )覺(jué)得是負擔。這樣的課外作業(yè)設計，讓孩子在玩中學(xué)到了知識，并讓他們感受到生活中有許多數學(xué)知識，有意識的將現實(shí)問(wèn)題和數學(xué)建立起聯(lián)系。
總之，“減負增效”的實(shí)質(zhì)就是要求我們教師改進(jìn)和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)的愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔自然就輕了，但是，減負增效是一項長(cháng)期，艱巨而復雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的。不能急于求成，需要我們用耐心，責任心和時(shí)間去認識去探索，而且這項系統工程還需社會(huì )、家長(cháng)的理解、支持和配合，需各學(xué)科的協(xié)調平衡，統一思想才能更見(jiàn)效。我們相信，功夫不負有心人，只要努力的做，一定會(huì )達到最佳的教學(xué)教育效果。
中小學(xué)生減負心得體會(huì )2
中小學(xué)生負擔過(guò)重早已引起了國家各級教育行政部門(mén)的高度重視，“減負”已成了教育界刻不容緩的頭等大事。要減輕學(xué)生的課業(yè)負擔，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是在轉變思想方面下功夫，變應試教育為素質(zhì)教育。怎樣才能真正做到給小學(xué)生“減負增效”，要實(shí)現“減負增效”我得到的體會(huì )有以下幾點(diǎn)：
一、教師轉變教學(xué)思想。
切實(shí)做到“減負增效”要推進(jìn)素質(zhì)教育，真正實(shí)施“減負增效”，就必須想方設法地調動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習過(guò)程，恰當地創(chuàng )造良好的學(xué)習環(huán)境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養學(xué)生的能力。
俗話(huà)說(shuō)得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應有一桶水�，F在，知識信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng )新，具有其先進(jìn)性。所以教師也應該不斷學(xué)習，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng )造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的'時(shí)間和精力去備好一節課。
三、上好每一堂課是減負增效的關(guān)鍵 。
上好課除了課前的充分準備以外，課堂上要把握好以下幾點(diǎn)。
1．課堂教學(xué)的原則要體現教師為主導，學(xué)生為主體。在課堂上應師生互動(dòng)，且動(dòng)而不亂。教師要加強課堂組織教學(xué)，注意雙邊活動(dòng)來(lái)引起學(xué)生注意。上課做到明白、準確、新穎、生動(dòng)、啟發(fā)學(xué)生積極思考，使學(xué)生處于良好的學(xué)習狀態(tài)。試想，教師上得很認真，學(xué)生不積極參與，不認真聽(tīng)講，有何效率可言？
2．教學(xué)手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應一分為二地看待，我們一方面要適當地應用現代教學(xué)技術(shù)，另一方面我認為，更不能忽視傳統教學(xué)手段的繼承和創(chuàng )新。在有限的一節課時(shí)間內，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學(xué)手段，能啟發(fā)學(xué)生獨立思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學(xué)上的娛樂(lè )，或分散了學(xué)生對學(xué)習知識的注意力。把現代化教學(xué)手段和傳統的教學(xué)手段結合起來(lái)�！敖o人于魚(yú)，不如授人漁”，教學(xué)生學(xué)習科學(xué)方法。讓學(xué)生真正地變“學(xué)會(huì )”為“會(huì )學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。
3．樹(shù)立良好的學(xué)習風(fēng)尚，營(yíng)造輕松愉快、生動(dòng)活潑的學(xué)習環(huán)境。有了良好的、濃厚的學(xué)習風(fēng)氣形成一批勤奮學(xué)習的學(xué)生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學(xué)積極向上，好好學(xué)習。相反一個(gè)學(xué)風(fēng)不正，教師單純地追求升學(xué)率，只顧尖子學(xué)生，放棄對所謂”差生”的教育和輔導，結果班級秩序混亂，即使是好學(xué)生也學(xué)不下去，怎能讀好書(shū)！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，全面關(guān)心每一個(gè)學(xué)生的健康成長(cháng)。
總之，“減負增效”的實(shí)質(zhì)就是要求我們教師改進(jìn)和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)得愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔自然就輕了。但是，減負增效是一項長(cháng)期，艱巨而復雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責任心和時(shí)間去認識去探索，而且這項系統工程還需社會(huì )、家長(cháng)的理解、支持和配合，需各學(xué)科的協(xié)調平衡，統一思想，才能更見(jiàn)效。我們相信，功夫不負有心人，只要努力地做，一定會(huì )達到最佳的教學(xué)教育效果。
中小學(xué)生減負心得體會(huì )3
在小學(xué)教育中如何實(shí)施素質(zhì)教育已經(jīng)是擺在每個(gè)教學(xué)工作者面前的重要課題。素質(zhì)教育不僅要對學(xué)生現在負責，還要對學(xué)生將來(lái)負責。因此，要落實(shí)素質(zhì)教育，教會(huì )學(xué)生學(xué)習，培養學(xué)生學(xué)習能力是關(guān)鍵。
那么，如何面向全體學(xué)生，提高教學(xué)質(zhì)量。
一、教師要牢牢樹(shù)立面向全體學(xué)生的觀(guān)念
1、每一個(gè)學(xué)生，包括后進(jìn)生，即學(xué)習困難生，都是教師培養的對象，讓每一個(gè)學(xué)生都成功，應是每一位教師崇高的職責。教育是教師終身從事的一種事業(yè)，而不是一時(shí)謀生的職業(yè)，因而要忠誠于教育事業(yè)，樹(shù)立終生從事教育工作的思想。堅信每個(gè)學(xué)生都有成材的資格和可能，即使沒(méi)有一個(gè)聰明的腦袋，有一雙靈巧的手，照樣是人才。教師是為了明天工作的，是塑造未來(lái)的，要教育每個(gè)學(xué)生，為自己設計規劃美好的前景，并全力以赴去實(shí)施。
2、教師要有高度的責任感。教師要有對學(xué)生負責，對家長(cháng)負責，對黨和人民高度負責，并將它落實(shí)到每期，每天，每節課的具體工作個(gè)性中，要了解理解學(xué)生，承認差別，尊重信任學(xué)生，發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的潛能，嚴格要求學(xué)生，對每個(gè)學(xué)生負責。教師是否面向全體學(xué)生，是衡量一個(gè)教師教育思想是否端正的'試金石。
3、教師要提高業(yè)務(wù)能力。
教師要接受現代化的教育思想和教育觀(guān)念，積極探索教育規律和教育方法，培養學(xué)生如何生存，如何學(xué)習、如何辦事、如何創(chuàng )造、如何進(jìn)行觀(guān)察、如何有效地思考等等。
二、在教學(xué)中注意提高學(xué)生的素質(zhì)，提高教學(xué)質(zhì)量。
教學(xué)工作是學(xué)校的中心工作，教學(xué)管理應以“綱要”為依據，運用教育規律，樹(shù)立“提升層次，增加信任，適度超前”的管理理念。暢通雙向溝通渠道，幫助教師端正思想，使他們迸發(fā)出巨大的熱情和潛力，創(chuàng )造性地開(kāi)展工作，正確地進(jìn)行自我控制，自我調節，使全體教師的敬業(yè)精神得以提高，人人都能注重形成良好協(xié)調一致的師生關(guān)系——這是有效地進(jìn)行教育活動(dòng)，完成好教育任務(wù)的必要條件。注重智力因素和非智力因素的全面發(fā)展，抓兩頭促中間——這是提高教育質(zhì)量的有效措施。
在管理要求上，根據計劃制定必要、切實(shí)、可行的規章制度，保障教學(xué)秩序的有效運轉，堅持常規訓練，開(kāi)展評比，持之以恒，養成習慣。
在管理內容上，著(zhù)力抓好“六認真”落實(shí)工作，提倡功在課前，杜絕上無(wú)準備的課，實(shí)行年級組長(cháng)簽案制。切實(shí)抓好課堂40分鐘，保證做到六不——不缺課，不隨意調課，不遲到，不早離，不拖堂，不處理與本堂課無(wú)關(guān)的問(wèn)題。作業(yè)批改做到批改及時(shí)無(wú)誤，做好記錄，即時(shí)反饋，提倡面批，隨時(shí)補救。
在管理操作上，加強督促檢查。
做好一日“三看”：
一看教師到校情況，看教師是否按時(shí)到校，是否參加“三操”，是否進(jìn)班指導學(xué)生學(xué)習；
二看學(xué)生到校情況，看學(xué)生是否按時(shí)到校，是否認真讀書(shū)(學(xué)習)，是否有打鬧現象；
三看各班教學(xué)情況，看教師是否做好課前準備，是否認真上課，看學(xué)生是否認真聽(tīng)課。
一月“三查”：
一查教師備課情況；
二查作業(yè)批改情況；
三查輔導轉化情況。
一期“三抓”：
期初抓計劃制定；
期中抓師生考查；
期末抓總結。
一年“三評”：
一評優(yōu)秀教師；
二評優(yōu)秀學(xué)生；
三評優(yōu)秀教科研成果。
1、在教學(xué)過(guò)程中要把提高每個(gè)學(xué)生的素質(zhì)作為教育的落腳點(diǎn)，要堅持因材施教，分類(lèi)指導，使不同層次的學(xué)生都能在實(shí)際水平的基礎上主動(dòng)地充分發(fā)展和提高。
2、要堅持“一分為二”的觀(guān)點(diǎn)對待學(xué)生學(xué)習上的不足，用各種方式對他們給予鼓勵，要千方百計地為后進(jìn)生創(chuàng )設成功的機會(huì )，肯定他們的點(diǎn)滴進(jìn)步，讓他們一次次地體驗到成功的喜悅，調動(dòng)他們的學(xué)習積極性，使他們身心也能得到全面的發(fā)展，同時(shí)尊重、偏愛(ài)、認真指導學(xué)習困難生，并善于發(fā)現、挖掘其學(xué)習與發(fā)展潛力，更是素質(zhì)教育的重要方面。
3、在課堂教學(xué)中要以真才實(shí)學(xué)，真情實(shí)感培養專(zhuān)業(yè)能力，訓練科學(xué)思維，教會(huì )學(xué)習策略。課前精心設計，課上精心施教，教師要多學(xué)習，多想辦法，在對學(xué)生教育中采取多種方法，進(jìn)行有效教育。
因此，爭做合格教師，優(yōu)秀教師，理想教師，應該分別成為教師素質(zhì)的基本目標，較高目標，最佳目標。
一個(gè)人民的教師，要有高尚的追求。沒(méi)有追求，就沒(méi)有進(jìn)步，沒(méi)有追求，就沒(méi)有發(fā)展。只有真誠地熱愛(ài)生活，向往祖國和人民美好未來(lái)的教師，才能全心全意地熱愛(ài)、關(guān)心每一個(gè)學(xué)生，嘔心瀝血地培養、教育每一個(gè)學(xué)生，毫不保留地將自己的全部知識，奉獻給每一個(gè)學(xué)生。
中小學(xué)生減負心得體會(huì )4
“減負提質(zhì)，構建高效課堂”是我校本學(xué)期的教研主題，在“提質(zhì)增效”主題教研活動(dòng)周中，我積極參與了主題研討活動(dòng)。作為年輕教師，我在這次活動(dòng)中受益匪淺，一次次內容豐富的講座，一堂堂精彩的展示課，為我如何在自己的常規教學(xué)中做到減負提質(zhì)，構建高效課堂指明了方向。
活動(dòng)結束后，我靜靜思考著(zhù)如何消化學(xué)到的方法、知識，并更好地運用到自己的常規教學(xué)中。我覺(jué)得自己要在這幾個(gè)方面加以改進(jìn)。
首先，應該營(yíng)造良好的課堂氛圍。作為班主任，我不僅要教學(xué)語(yǔ)文，還要管理班級，個(gè)別違紀生會(huì )受到我的批評，因此有時(shí)上課會(huì )一臉嚴肅，雖然是無(wú)意的行為，卻真正影響了孩子們聽(tīng)課的情緒�？上攵�，緊張、沉悶的課堂，即使教師的教學(xué)設計再優(yōu)秀，語(yǔ)言再生動(dòng)，學(xué)生也會(huì )毫無(wú)興致，沒(méi)有活力，甚至消沉、憂(yōu)慮、提心吊膽生怕老師批評人，高效的課堂是無(wú)從建立的`。如果無(wú)論發(fā)生何種情況我都能以笑臉相迎于孩子，讓孩子們感受到我的親切，我的笑意所帶來(lái)的溫暖，對于孩子們學(xué)習積極性的提高無(wú)非是有益的。
其次，應該對學(xué)生有普遍的關(guān)注。高效課堂不是指個(gè)別優(yōu)秀生表現充分的課堂，然而我在上課時(shí)確實(shí)多讓優(yōu)等生發(fā)言，而忽視了學(xué)困生也要更多的受到關(guān)注。我覺(jué)得自己要經(jīng)常用目光或微笑與全班學(xué)生交流，要讓所有的學(xué)生都能從我的微笑和目光中看到一種關(guān)注，感受到一種溫暖，獲得一種支持。多用欣賞、夸獎、提問(wèn)或允許回答問(wèn)題來(lái)體現、表達對普遍學(xué)生的關(guān)注。
最后，應該在課堂中足夠放手讓學(xué)生自學(xué)。我在課堂中很多時(shí)候不能做到真正放手讓學(xué)生自學(xué)或合作學(xué)習，總是擔心他們學(xué)得不透，掌握得不扎實(shí)，也就會(huì )不厭其煩的一遍遍地重復著(zhù)，其實(shí)這樣的重復既引起孩子們的煩感，同時(shí)也是在浪費時(shí)間。課堂中的教師應該給孩子們足夠的學(xué)習時(shí)間，足夠的反饋時(shí)間及足夠的訓練時(shí)間，讓孩子們自己去尋找學(xué)習中的不足，這樣印象才會(huì )深刻，記得也才會(huì )扎實(shí)。
反思自己的課堂教學(xué)，要想真正做到減負提質(zhì)，構建高效課堂，必須從自身找原因，做到向四十分鐘要效率。同時(shí)真心感謝學(xué)校這個(gè)優(yōu)秀團隊，有這么多的領(lǐng)導給我們指點(diǎn)迷津，有這么多充滿(mǎn)活力與創(chuàng )造力的老師共同成長(cháng)，有這么好的平臺讓我們既能展示自己，又能提升自己。不怕不優(yōu)秀，就怕不成長(cháng)，在陽(yáng)朝，我們正在成長(cháng)著(zhù)！
中小學(xué)生減負心得體會(huì )5
為了把小學(xué)生從沉重的課業(yè)負擔中拯救出來(lái)，讓孩子們有更多的玩耍時(shí)間，促進(jìn)孩子全面、健康的發(fā)展，因此要“減負”。學(xué)生的負擔有二：一是課業(yè)負擔；二是精神負擔。為什么會(huì )有如此沉重的負擔,也來(lái)源于兩個(gè)方面：一來(lái)自家長(cháng)；二來(lái)自學(xué)校。眾所周知，面對升學(xué)的競爭，就業(yè)的壓力，家長(cháng)、學(xué)校對學(xué)生施加了更多的壓力。不打好基礎就會(huì )影響今后的學(xué)習。因此，在小學(xué)階段，家長(cháng)們就非常重視子女的學(xué)習情況，他們“望子成龍”心切，節假日，雙休日送子女上輔導班，做習題，把時(shí)間安排得緊緊的，孩子們哪還有玩的時(shí)間��！在家長(cháng)們的教育下，現在的孩子思想過(guò)早地成熟，想著(zhù)進(jìn)重點(diǎn)中學(xué)，上名牌大學(xué)，哪還有以前我們兒時(shí)的那份純真，快樂(lè )。但是這份壓力的真正來(lái)源還是社會(huì )，現今社會(huì )用人制度過(guò)分追求高學(xué)歷，使家長(cháng)對子女的今后就業(yè)問(wèn)題產(chǎn)生了擔憂(yōu)，如果進(jìn)不了名牌大學(xué)，面臨的就業(yè)問(wèn)題就會(huì )更大，因此，他們不得不在現在讓子女們承受這“不能承受之重”。而學(xué)校里師生的負擔來(lái)自統考以及升學(xué)考試的壓力。
“減負”已是個(gè)老話(huà)題，可為什么學(xué)生的負擔沒(méi)有減下，反而更重，原因究竟在何處？首先，減輕學(xué)生負擔的規定，家長(cháng)們并不領(lǐng)情，反而有不少家長(cháng)增加了擔憂(yōu)。 他們擔心現在進(jìn)行的快樂(lè )教育，到時(shí)候就是考不出好成績(jì)的結果。面臨的情況是小學(xué)不好好學(xué)就考不上好初中，考不上好初中就別想考上好高中，考不上好高中上大學(xué)就沒(méi)戲，這是一環(huán)扣一環(huán)，哪環(huán)松了也不行。 現在社會(huì )競爭這么激烈，就是學(xué)校放松了不少家長(cháng)也會(huì )給孩子暗地里加碼，那反而是一種更可怕的競爭、更可怕的壓力。這幾個(gè)學(xué)期，我校為了給學(xué)生減負，沒(méi)有征訂“每課一練”等作業(yè)本，但是家長(cháng)們自發(fā)去書(shū)店購買(mǎi)。有些家長(cháng)甚至認為老師在“偷懶”，在家長(cháng)會(huì )上提出要增加作業(yè)量。 “減負”后大多數的學(xué)生的課余時(shí)間多了，但有了這么充裕的時(shí)間，有的學(xué)生不加任何利用，只一味沉迷于玩電腦，看電視，于是家長(cháng)們又對“減負”產(chǎn)生了擔心。
要做到真正的“減負”，正如江校長(cháng)說(shuō)的，師生過(guò)重的精神負擔要減，機械性的、懲罰性的、累死人的作業(yè)不要布置，而必要的課業(yè)負擔不能減。目前有些學(xué)校的“減負”出現令人憂(yōu)慮的傾向：借口“減負”隨意刪減教學(xué)內容；借口“減負”隨意修改教學(xué)計劃；借口“減負”隨意減少教學(xué)時(shí)間。甚至，“減負”成為個(gè)別教師工作不負責任，降低教學(xué)要求的`理由。
綜上所述，我認為，在“一考定終身”的體制還沒(méi)有完全改變的情況下，真正能為學(xué)生“減負”的方法只有一條，就是學(xué)校要走“輕負擔，高質(zhì)量”之路,教師們應該積極探索和研究教學(xué)改革,總結出在課內、課外有效可行的教學(xué)經(jīng)驗，嚴格控制作業(yè)量，精心安排，注意根據教學(xué)內容設計學(xué)生歡迎的作業(yè)。作業(yè)就內容來(lái)說(shuō)，既要突出新知識的重點(diǎn)，又要注意新舊知識的聯(lián)系，既要考慮鞏固“雙基”，又要注意發(fā)展智能，既要面向大多數，又要照顧兩頭。形式上靈活多樣，生動(dòng)活潑。如有口頭的、觀(guān)察性的、思考性的、實(shí)踐操作性的作業(yè)，有時(shí)，根據教學(xué)需要，還可讓孩子自己設計作業(yè)，發(fā)揮他們的自主性,并且布置作業(yè)因人而異，既有統一的必做作業(yè)，也有選擇性和自主性的作業(yè)。另外，學(xué)校和家庭應該給學(xué)生們營(yíng)造一個(gè)輕松、良好的環(huán)境，可以有效地避免孩子的身心過(guò)于疲憊。
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我的孩子，正在讀小學(xué)二年級。隨著(zhù)國家出臺的關(guān)于對小學(xué)生減負的相關(guān)文件，身為教師，同時(shí)也是學(xué)生家長(cháng)的我，對于減輕孩子的課業(yè)負擔，深感贊同。與此同時(shí)也想談?wù)勛约簩W(xué)生減負的.看法及感受。
以前，經(jīng)常聽(tīng)到學(xué)生或者是家長(cháng)抱怨孩子的作業(yè)多，內容單一，枯燥無(wú)味，大多是機械重復性的作業(yè)，缺少思辯性。長(cháng)時(shí)間大量的不科學(xué)的作業(yè)不但深深影響著(zhù)孩子的身體健康，同時(shí)也在侵蝕著(zhù)孩子的心理健康，使孩子過(guò)早對學(xué)習產(chǎn)生嚴重的恐懼甚至逆反心理。以前孩子要做完全部的家庭作業(yè)，至少需要一個(gè)小時(shí)。由于每天作業(yè)非常多，甚至中午都要寫(xiě)作業(yè)，根本沒(méi)有時(shí)間干別的，使得兒子常常抱怨，而我根本沒(méi)時(shí)間對孩子進(jìn)行其他方面的培養，我覺(jué)得很無(wú)奈。身為教師，使我深深意識到科學(xué)布置作業(yè)，減輕孩子課業(yè)負擔的必要性。
作為老師要精心、科學(xué)、合理布置作業(yè)，有效控制學(xué)生的作業(yè)量，根據不同學(xué)生的實(shí)際學(xué)習情況有針對性地布置作業(yè)。作業(yè)量做到少而精，作業(yè)形式可以多樣化，具有趣味性、探究性，使孩子樂(lè )于完成，使孩子在完成作業(yè)后有時(shí)間盡情地做自己愛(ài)好的事情，還孩子一個(gè)快樂(lè )的童年。
現在，我所在的學(xué)校正在積極貫徹落實(shí)學(xué)生減負文件精神，正在為減輕學(xué)生課業(yè)負擔進(jìn)行嘗試和摸索，讓孩子學(xué)得好，學(xué)得快樂(lè )，沒(méi)有負擔是我們共同的心愿，這一心愿正在逐步實(shí)現，一起加油吧！
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為了把小學(xué)生從沉重的課業(yè)負擔中拯救出來(lái)，讓孩子們有更多的玩耍時(shí)間，促進(jìn)孩子全面、健康的發(fā)展，因此要“減負”。要實(shí)現“減負提質(zhì)”我得到的體會(huì )有以下幾點(diǎn)：
一、教師轉變教學(xué)思想，切實(shí)做到“減負提質(zhì)”要推進(jìn)素質(zhì)教育，積極x真正實(shí)施“減負增效”，就必須想方設法地調動(dòng)學(xué)生的，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習過(guò)程，恰當地創(chuàng )造良好的學(xué)習環(huán)境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養學(xué)生的能力。俗話(huà)說(shuō)得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應有一桶水�，F在，知識信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng )新，具有其先進(jìn)x。所以教師也應該不斷學(xué)習，給自己充電，吸取先進(jìn)的`教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng )造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一節課。
三、上好每一堂課是減負增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂教學(xué)的原則要體現教師為主導，學(xué)生為主體。在課堂上應師生互動(dòng)，上課做到明白、準確、新穎、生動(dòng)、啟發(fā)學(xué)生積極思考，營(yíng)造輕松愉快、生動(dòng)活潑的學(xué)習環(huán)境，使學(xué)生處于良好的學(xué)習狀態(tài)。
四、嚴格控制學(xué)生的學(xué)習時(shí)間和活動(dòng)總量。學(xué)生每天學(xué)習時(shí)間（包括自習），小學(xué)不超過(guò)6小時(shí)，小學(xué)下午應以活動(dòng)和做作業(yè)為主。
自習課應由學(xué)生自己支配，不得用于上課和集體補課。要保x學(xué)生每天有1小時(shí)體育活動(dòng)的時(shí)間（含體育課），不得增加學(xué)生的周活動(dòng)總量。
五、嚴格控制學(xué)生的課外作業(yè)量。小學(xué)要提倡布置活動(dòng)x、實(shí)踐x的家庭作業(yè)，1-2年級不留書(shū)面家庭作業(yè)；3-4年級課外作業(yè)不超過(guò)30分鐘，5年級不超過(guò)1小時(shí)，各校要爭取家長(cháng)的配合，共同努力，減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)、身體、心理負擔。為孩子更愉快健康的成長(cháng)一起努力！
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多年來(lái)一直在提及為學(xué)生減負的事，“減負”在短時(shí)間里對老師來(lái)說(shuō)，絕對是增負。因為各級領(lǐng)導在減負的同時(shí)，又考慮如何減負不減質(zhì)。就是要求老師舍得花更大精力去鉆研教材，研究教學(xué)，以最有效的方法落實(shí)好每一項需要落實(shí)的知識、技能，以達到減負提質(zhì)的目標。
我曾與同事說(shuō)過(guò)玩笑話(huà)：過(guò)去資本家為了獲取最大剩余價(jià)值的手段都是：延長(cháng)勞動(dòng)時(shí)間和提高勞動(dòng)強度。老師要提高分數，最簡(jiǎn)單的方法，也是加班加點(diǎn)的題海戰術(shù)。同事接問(wèn)我說(shuō)：“那我們也是資本家嘍�！薄爱斎�，這不相等。只是有點(diǎn)相似而已�！薄皠e忘了，你自己也是�！薄爱斎�，忘不了。我也是�！�
但實(shí)際上獲取最大的剩余價(jià)值還有別的方法，那就是更新設備和培訓提高勞動(dòng)者的技術(shù)水平。這一方法就要花消資本家的錢(qián)，傷到資本家自身的利益，但這是創(chuàng )造剩余價(jià)值最根本的長(cháng)效機制。
因為我們是老師，不是資本家。我們在減負面前，絕對要選用第三種最根本的有效措施。那就要我們教師，吃透兩頭備好每一堂課，使學(xué)生學(xué)得輕松，學(xué)得扎實(shí)，既不增加負擔，又能提高課堂教學(xué)效率，以達到減負提質(zhì)的最終目標。為學(xué)生減負，短時(shí)間內老師是要增加自身壓力，去鉆研教材，去認真備課，去研究教法，但是若能長(cháng)期堅持下去，對每一位老師都是一個(gè)提高和進(jìn)步，促進(jìn)教師的x成長(cháng)。
學(xué)校領(lǐng)導要精心研究，深入抓好課堂教學(xué)常規管理，組織教師加強學(xué)習，不斷充實(shí)自身各方面的知識，天文、地理、歷史、文學(xué)，方方面面的知識，老師都需要。精心設計教案，把提高備課能力作為貫徹“減負”工作的切入口。強化“集體備課”工作，實(shí)行同年級為教研備課單位，切實(shí)提高集體備課的質(zhì)量，因為備好課是提高課堂效率的前提。保x“減負”與“提質(zhì)”應成為教師努力追求的工作目標。留給學(xué)生的作業(yè)，教師們精挑細選，努力先做、全做，做到心中有底，提高家庭作業(yè)的'有效x。
當然“減負”不僅要減輕學(xué)生的負擔，也要努力實(shí)現減輕教師的負擔。在備課中也留給教師擁有自我支配、主動(dòng)工作的空間。老師們的教案也應該具有自己的特x：有的教師喜歡站在“巨人”的肩膀上，以一份優(yōu)秀教案為參考，去粗存精，尋找到自己學(xué)生的切合點(diǎn)，修改完善；有的教師喜歡修改自己的老教案，注重反思自己的經(jīng)驗，在自己原有備課基礎上不斷完善、升華；有的教師喜歡在教科書(shū)上圈圈畫(huà)畫(huà)；有的教師喜歡在電腦上寫(xiě)教案，因這修改很方便，真正實(shí)現有效備課�？墒菍W(xué)校大多不敢這樣放手，還是考慮到：怕到時(shí)過(guò)不了上級統一規定模式的檢查關(guān)，只得重走老路，教師備課還是不管有效無(wú)效，只要完成上級統一模式的備課任務(wù)就行。
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“課堂作業(yè)”顧名思義課堂中完成、并得以反饋的作業(yè)，它是課堂教學(xué)的重要組成部分。然而，當前數學(xué)課堂，作業(yè)不能做到當堂完成當場(chǎng)反饋的現象，仍普遍存在。不少教師把課堂作業(yè)變成課外作業(yè)，剝奪了學(xué)生活動(dòng)時(shí)間的同時(shí)，也增加了教師的負擔，事倍功半直接影響教學(xué)效率的提高。
存在這一現象的主要原因在于老師。有些教師認為，教師課堂講授時(shí)間與教學(xué)效果成正比，認為教師課堂講，學(xué)生課外練，既充分利用了課堂時(shí)間，又充分利用了學(xué)生的課外時(shí)間。因此不惜擠掉學(xué)生獨立作業(yè)與反饋的時(shí)間，用于講授，認為這樣就能提高教學(xué)效果，就能取得好成績(jì)。殊不知學(xué)生構建新的.認知結構，鞏固知識，形成技能均離不開(kāi)自身的獨立活動(dòng)，單x教師講授和師生共同活動(dòng)，充其量只能使學(xué)生“懂”，而達不到“會(huì )”。
更有些教師認為盡早把書(shū)本教完，盡早開(kāi)始總復習效果較好，因此，他們砍掉學(xué)生課堂作業(yè)與反饋的時(shí)間用于敢進(jìn)度。應試教育觀(guān)念指導下，強抓分數的教學(xué)嚴重違反了信息接受原理與學(xué)生認知規律，結果適得其反，不利于學(xué)生知識的獲取，技能的形成和認知結構的構建。
課堂獨立作業(yè)是學(xué)生課堂獨立作業(yè)的一項重要活動(dòng)，它一方面能促使學(xué)生將剛剛理解的知識加以應用，在應用中加深對新知識的理解，另一方面，能暴露學(xué)生對新知識應用上的不足。
在教學(xué)過(guò)程中，師生的共同活動(dòng)，必能獲得一定成效，這些成效若得到及時(shí)反饋，就能成為進(jìn)一步調整教與學(xué)的新信息。對學(xué)生來(lái)說(shuō)，及時(shí)了解學(xué)習的結果，可以很快得獲得矯正性信息，進(jìn)一步調整自己的學(xué)習，而教師對學(xué)生的學(xué)習進(jìn)行及時(shí)的、恰當的評價(jià)，是一種很重要的反饋形式，是推動(dòng)學(xué)習，提高學(xué)習效果的有利因素。因此，在設計練習時(shí)，教師要充分估計學(xué)生每次聯(lián)系中困難出現的情況，在教學(xué)時(shí)，還要不斷從學(xué)生的練習中，及時(shí)，全面的獲得反饋信息，調整教學(xué)進(jìn)程，促進(jìn)學(xué)生智力技能的形成。
教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個(gè)發(fā)現者，研究者，探索者。而在兒童的精神世界中，這種需要特別強烈�！碑攲W(xué)生在教師的組織、幫助和指導下解決問(wèn)題后，教師就應該對他們的學(xué)習結果進(jìn)行評價(jià)。教師的評價(jià)特別是對學(xué)生個(gè)體的評價(jià)，應使學(xué)生生產(chǎn)一種“學(xué)習成功”的情緒體驗，這有助于學(xué)生形成“樂(lè )學(xué)”的心態(tài)。教師對學(xué)生評價(jià)時(shí)使用個(gè)性的“色彩”語(yǔ)言，應是幫助學(xué)生對自己為什么能夠取得練習成果進(jìn)行合理歸因。實(shí)踐證明，有歸因的評價(jià)要比那種“公式化語(yǔ)言”評價(jià)更有效，能使學(xué)生始終處于信心十足，情緒高漲的心理狀態(tài)中，從而提高學(xué)生學(xué)習效率和培養學(xué)生探索、創(chuàng )新意識。
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童年是五彩繽紛的，是每個(gè)人珍藏在記憶深處的美好時(shí)光。但是，現在的孩子卻沒(méi)有一個(gè)快樂(lè )的童年，因為他們的童年時(shí)光被大量的作業(yè)和各種課外補習班所淹沒(méi)。作為一名教師，我更欣賞那些上課認真聽(tīng)講，能夠有效的抓住課堂上的40分鐘的學(xué)習，回家認真預習、復習、獨立完成好作業(yè)的孩子。這些孩子，能有效地把基礎知識學(xué)好，他們有著(zhù)很大的發(fā)展潛力。每當看到一些學(xué)生在學(xué)習上累得小臉煞白，經(jīng)常十一、二點(diǎn)睡覺(jué)就很心疼。作為一名老師，我充分地認識到教學(xué)活動(dòng)中講求技巧，讓孩子們從繁重的課業(yè)學(xué)習中解脫出來(lái)的價(jià)值與意義。
我們又該如何去做呢？
一、要向40分鐘的課堂要質(zhì)量，努力提高學(xué)生課堂學(xué)習的效率，通過(guò)課堂教學(xué)這一環(huán)節切實(shí)地給學(xué)生進(jìn)行減負。
新課標的一個(gè)重要精神就是要把課堂時(shí)間還給學(xué)生，這就決定教師的講只能是精講。要達到精講，我認為就必須做到一課一得或兩得，不可貪多求全。每篇課文值得探討的知識點(diǎn)很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學(xué)重點(diǎn)，大膽地裁剪取舍。要改進(jìn)課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，我個(gè)人覺(jué)得要做到五條：
�。ㄒ唬�、是精心備課。在深鉆課標和教材的基礎上備課，做到備過(guò)程、備語(yǔ)言、備板書(shū)、備習題、備教具。
�。ǘ�、是減少時(shí)間損耗。要求學(xué)生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學(xué)信息量，濃縮教學(xué)語(yǔ)言，精簡(jiǎn)板書(shū)，提高教學(xué)效率。
�。ㄈ�、是改變課堂結構，達到講、練、查結合，知識點(diǎn)落實(shí)，體現精講精練。
�。ㄋ模�、是充分利用先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)。通過(guò)投影等多媒體作用于學(xué)生各種感官，以增加直觀(guān)性和形象性，增加信息傳輸量，提高學(xué)生儲存記憶的速度、效率。
�。ㄎ澹�、是對后進(jìn)生實(shí)行及時(shí)的輔導。
二、多一些開(kāi)放作業(yè)。
以開(kāi)放性的作業(yè)提高和改善學(xué)生的思維，通過(guò)解放和開(kāi)發(fā)學(xué)生思維以達把學(xué)生從枯燥煩悶的作業(yè)中解脫出來(lái)的目的。
學(xué)生在掌握了基本知識后，反復抄寫(xiě)只能加重學(xué)生負擔，在學(xué)習課文之后，為了讓學(xué)生們理解的更透徹，應立足于教材又超越教材，讓他們查找有關(guān)作者的`資料及時(shí)代背景，拓展閱讀相關(guān)的文章，要讓學(xué)生學(xué)得輕松愉快，不感到繁重枯燥。在教學(xué)過(guò)程中要受用的練習，使學(xué)生的學(xué)習過(guò)程變得生動(dòng)有趣，讓他們在不知不覺(jué)中就把學(xué)習任務(wù)完成。
三、培養學(xué)生自學(xué)習慣。
對于學(xué)生的減負，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學(xué)質(zhì)量的基礎上，有意的，有目的的轉變學(xué)生思想，從而轉變學(xué)生觀(guān)念，讓學(xué)生從被動(dòng)的學(xué)習轉而變?yōu)橹鲃?dòng)地學(xué)習，才有可能達到我們減負所期望的目的。要達到這一目的，就必須在不斷的教學(xué)活動(dòng)中，不時(shí)地、不斷地訓練和培養學(xué)生的良好的學(xué)習習慣。要培養學(xué)生對語(yǔ)文的自學(xué)習慣，具體說(shuō)來(lái)就是要培養學(xué)生課前預習和課后復習的習慣，課外閱讀和勤于練筆的習慣。
四、努力培養學(xué)生良好的健康的心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康。
學(xué)生的身心不健康，則會(huì )對事物產(chǎn)生錯誤的認識與理解，進(jìn)而影響學(xué)生的學(xué)習，因此，對于學(xué)生個(gè)人的心理教育在我們的整個(gè)教學(xué)過(guò)程中亦相當的重要。
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近期，區教育局根據《云南省減輕中小學(xué)生課業(yè)負擔增強青少年體質(zhì)的規定》下發(fā)的專(zhuān)門(mén)通知，要求全市所有中小學(xué)校全面減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負擔�？磥�(lái)，這次“減負”是動(dòng)真格的了。各級縣鎮接通知后，立即投身于緊張的減負工作中，減負工作正緊鑼密鼓地展開(kāi)。
隨著(zhù)教育改革的不斷深入、素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，如何既能減輕學(xué)生的課業(yè)負擔，又能真正提高教學(xué)效果，把學(xué)生從應試教育的框框中解救出來(lái)，真正唱響“減負提質(zhì)”這一主旋律，這是擺在我們每一位教育工作者面前的一個(gè)難題，要解決這個(gè)難題，我認為應從一下幾個(gè)方面努力：
一、充分認識減負提質(zhì)的重要性
減負提質(zhì)是培養新世紀人才的需要，而減輕學(xué)生的課業(yè)負擔，把學(xué)生從沉重的作業(yè)負擔中解脫出來(lái)，能讓學(xué)生有更多的時(shí)間去學(xué)習更多的知識，培養學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力。減負并不是不學(xué)習、不做作業(yè)，而是用較少的時(shí)間能學(xué)到更多的東西，減少一些不必要的重復與機械勞動(dòng)，同時(shí)也是克服高分低能的需要。但同時(shí)我們必須清醒地認識到，“減負”的起點(diǎn)和歸宿都應是提高教育質(zhì)量，若沒(méi)有教育質(zhì)量的全面提高作堅實(shí)的后盾，“減負”工作最終難以進(jìn)行。
二、提高自身素質(zhì)，將減負進(jìn)行到底
學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負擔表現在課外，根源在課內�！皽p負”要求教師要有“減負不減質(zhì)”的素質(zhì)和能力。過(guò)去，為了讓學(xué)生考取高分，教師不惜代價(jià)地加班加點(diǎn)，搞“題海戰術(shù)”，結果造成很多學(xué)生高分低能，不能適應社會(huì )的需求。而“減負”要求教師必須改革傳統的教學(xué)方法，合理安排教學(xué)時(shí)間，向課堂40分鐘要質(zhì)量要效益。我校自3月12日貫徹“減負”精神以來(lái)，積極響應，強化效率意識，首先以教師的精心備課為前提，要求教師一課一備，并制定檢查制度；課堂上教師要追求教學(xué)的藝術(shù)性，調節由單調重復的學(xué)習活動(dòng)帶來(lái)的生理疲勞，使學(xué)生勞逸結合；要求教師加強自身的學(xué)習，我校每周安排集體備課，教師進(jìn)行集體活動(dòng)，包括學(xué)習交流與文娛活動(dòng)等。
作為一名教師，要忠誠于黨的教育事業(yè)，愛(ài)崗敬業(yè)，要有高度的事業(yè)心和責任感，這樣才能真正地將減負增效工作進(jìn)行到底。
三、落實(shí)“減負”重實(shí)效，心理減負是關(guān)鍵
素質(zhì)教育有別于應試教育的一個(gè)重要方面就是培養學(xué)生探索知識，應用知識的能力。當前，減負主要體現在減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負擔。事實(shí)上，學(xué)生超乎尋常的心理壓力更是“減負”之關(guān)鍵所在。
引起心理負擔過(guò)重的原因是多方面的。學(xué)習的不斷深入，知識容量的日益擴大，難度的加深，無(wú)疑對學(xué)生的能力提出了更高的要求，心理上的壓力不可避免地應運而生�，F在的學(xué)生大多數都是獨生子女，他們的肩上擔負著(zhù)“眾多”家長(cháng)的眾多希望；教師、學(xué)校、家長(cháng)對應試教育最終結果的苦苦追求勢必更大方面，更多層次加重了學(xué)生心理上的負擔。如何實(shí)現心理減負已成為教師工作的一個(gè)重點(diǎn)：
1、全面了解學(xué)生。
教師應通過(guò)學(xué)生本人、學(xué)生家長(cháng)、周?chē)瑢W(xué)來(lái)了解他們的過(guò)去，善于發(fā)現、捕捉他們身上的閃光點(diǎn)，及時(shí)給予表?yè)P鼓勵，從而能充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，樹(shù)立他們的信心，以便更好地提高課堂教學(xué)質(zhì)量。教師平時(shí)要多與家長(cháng)聯(lián)系，與家長(cháng)共同分析非智力因素對學(xué)生的影響，從多角度多側面找出產(chǎn)生心理壓力的原因，并同他們共同探討減輕心理壓力的較好的措施，雙方形成合力，真正減輕心理負擔。
2、實(shí)現師生溝通。
教師要適時(shí)地與每位學(xué)生談心，以平等的身份同他們交談，幫助他們分析現狀，客觀(guān)看待不足，制定有效的整改措施，并在實(shí)施過(guò)程中不斷修正，求得最大最快的進(jìn)步。教師要鼓勵學(xué)生直言不諱地談出對自己對教師的`看法、要求、建議，甚至是批評。
3、做好學(xué)困生的幫扶。
減負后，教師必須更加注意對學(xué)困生的教育幫扶工作。教師要了解學(xué)困生學(xué)習困難之所在，分析其原因，幫助他們掌握適合自身特點(diǎn)的學(xué)習方法，使他們養成愛(ài)學(xué)習、會(huì )學(xué)習的良好習慣，幫助他們減輕因學(xué)習困難帶來(lái)的過(guò)重的心理負擔，克服因成績(jì)落后而產(chǎn)生的消極自卑情緒，使之逐步樹(shù)立起積極向上的自信心。
4、開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)。
“減負”并不是放任自流，學(xué)校不但不能減掉課外活動(dòng)，反而應該多開(kāi)展一些能發(fā)展學(xué)生能力，陶冶學(xué)生情操，鍛煉學(xué)生意志的健康向上的課外活動(dòng)。如通過(guò)組織科技小發(fā)明小制作、音樂(lè )表演、美術(shù)展示等文化藝術(shù)活動(dòng)，既豐富學(xué)生的精神生活，又發(fā)展學(xué)生的特長(cháng)；通過(guò)組織乒乓球、籃球等球賽，可以增強學(xué)生體質(zhì)，鍛煉學(xué)生堅強勇敢的優(yōu)良品質(zhì)；通過(guò)組織社會(huì )調查、公益活動(dòng)、參觀(guān)旅游等社會(huì )活動(dòng)，可以讓學(xué)生了解社會(huì )，熱愛(ài)大自然，增長(cháng)知識，開(kāi)闊視野，讓學(xué)生在豐富多彩的課外活動(dòng)中身心得到健康發(fā)展。
四、努力提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，全面實(shí)施課堂減負
教育教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校的第一生命線(xiàn)。而要實(shí)現教育教學(xué)質(zhì)量的提升，課堂是最主要的陣地，也是最直接與有效的途徑。要減負，必須先從課堂入手，全面實(shí)施課堂減負。
首先，加強教師自身修養。教師要加強專(zhuān)業(yè)知識修養，充實(shí)完善知識結構，提高教育教學(xué)能力，從根本上保證實(shí)施減負。
其次，以教師為主導，以學(xué)生為主體。把教師的意志變?yōu)閷W(xué)生的行為，使學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習轉向主動(dòng)學(xué)習，從而能獨立獲取知識。因此，課堂的40分鐘，要著(zhù)眼于培養學(xué)生的學(xué)習興趣，發(fā)展能力，使學(xué)生主動(dòng)積極地接受知識，生動(dòng)活潑地提高自己的能力。由于小學(xué)生對各類(lèi)知識的興趣不同，這就要求教師在課堂中，注意發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的愛(ài)好和特長(cháng)，善于抓住學(xué)生的閃光點(diǎn)。在課堂教學(xué)中，教師還應最大限度地調動(dòng)學(xué)生自主活動(dòng)的積極性，把學(xué)習的主動(dòng)權還給學(xué)生，將更多的機會(huì )提供給學(xué)生，讓學(xué)生多動(dòng)手、動(dòng)腦、動(dòng)口，盡可能地施展自己的才華，參與教學(xué)的全過(guò)程。
再則，強化教研意識，全面保證實(shí)施減負。實(shí)施減負后，如何用較少的時(shí)間讓學(xué)生接受你所講的內容，這就需要教師上課前認真備課：備教材、備學(xué)生、備教法，充分運用電教器材和直觀(guān)教具來(lái)輔助教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，把課前預習、當堂指導、當堂檢測有機結合起來(lái)。所謂備教材就是強化教材研究，徹底理清教材知識結構，恰當確定重難點(diǎn)，精講精練，以求課堂教學(xué)高質(zhì)高效；備學(xué)生，強化學(xué)情研究，正確處理主體主導關(guān)系，做到好中差因材施教，分層教學(xué)，力求當堂化解作業(yè)，不留或少留課外作業(yè)；備教法，強化教學(xué)法研究，靈活運用教法，更多指導學(xué)法，教會(huì )學(xué)生學(xué)習方法。
全面實(shí)施課堂減負，能優(yōu)化課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，有效地推進(jìn)素質(zhì)教育。希望減負不是一陣風(fēng)，不是一場(chǎng)陣雨，而是陽(yáng)光，永遠普照學(xué)生們！
中小學(xué)生減負心得體會(huì )12
中小學(xué)生“減負”受到社會(huì )各方面的普遍關(guān)注，為何“突圍”這么難呢？筆者以為主要矛盾是中小學(xué)“減負”沒(méi)有與“保質(zhì)增效”掛鉤，學(xué)校和家長(cháng)擔心“減負”會(huì )降低教學(xué)質(zhì)量，影響學(xué)校的升學(xué)率，影響學(xué)生的升學(xué)和前途。怎樣做到既“減負”又“保質(zhì)增效”呢？筆者以為可以從以下幾個(gè)方面努力：
一、提高課堂教學(xué)效率
提高中小學(xué)教學(xué)質(zhì)量主要依
靠提高課堂教學(xué)效率，改進(jìn)課堂教學(xué)形式和方法來(lái)實(shí)現。學(xué)校應該加強教學(xué)研究和探討，改進(jìn)教學(xué)形式和方法。教師要采取“啟發(fā)式”教學(xué)法，精講多練。課堂教學(xué)效率提高了，也就無(wú)需補課了。
二、因地制宜 因材施教
勞逸結合，一切從實(shí)際出發(fā)，不能為了片面追求升學(xué)率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個(gè)班上學(xué)生的.學(xué)習狀況參差不齊，老師要分層次進(jìn)行教學(xué)，照顧方方面面，特別是要關(guān)注“差生”，及時(shí)彌補薄弱環(huán)節。學(xué)習有張有弛，不要繃得太緊，使學(xué)生沒(méi)有咀嚼和消化的余地，沒(méi)有喘息的機會(huì )。提倡個(gè)別輔導，對癥下個(gè)性藥，注重對學(xué)生化的指導。減負的同時(shí)，中小學(xué)要創(chuàng )造條件讓學(xué)個(gè)性生發(fā)展特長(cháng)。開(kāi)設多種拓展型、研究型課程，成立學(xué)生社團，開(kāi)放圖書(shū)館、實(shí)驗室、計算機房等，讓學(xué)生在豐富多彩又喜聞樂(lè )見(jiàn)的活動(dòng)中增長(cháng)才干，脫穎而出。
依法治教是實(shí)施素質(zhì)教育的根本，也是切實(shí)減輕中小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負擔的關(guān)鍵所在。我們應該拿起教育法規的有力武器，切實(shí)落實(shí)教育部有關(guān)“減負”的各項規定，同時(shí)加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實(shí)處。
中小學(xué)生減負心得體會(huì )13
xxx市推行“減負提質(zhì)”政策已歷時(shí)幾個(gè)月，從學(xué)習了解政策到實(shí)際貫徹執行，一步步地深入推進(jìn)讓我感觸頗深。
首先，我們都必須得承認現在的學(xué)生課業(yè)負擔和精神負擔確實(shí)很重，小學(xué)生也逃脫不了來(lái)自家長(cháng)和學(xué)校的雙重壓力，失去了他們應有的休息娛樂(lè )時(shí)間，很難再找到像以前我們兒時(shí)的那份純真和快樂(lè )。面對升學(xué)的壓力，就業(yè)的壓力，家長(cháng)、學(xué)校對學(xué)生施加了更多的壓力，都認為不打好基礎就會(huì )影響今后的學(xué)習。因此，在小學(xué)階段，家長(cháng)們就非常重視子女的學(xué)習狀況，除了每天做不完的作業(yè)外，節假日，雙休日還送子女上輔導班，特長(cháng)斑，做習題，學(xué)這樣學(xué)那樣，把時(shí)間安排得緊緊的，孩子們的'童年就在這沒(méi)完沒(méi)了的學(xué)習，培訓中度過(guò)，何談快樂(lè )，何談幸福！
其實(shí)“減負”已是個(gè)老話(huà)題，記得我上中學(xué)時(shí)口號就已喊響，可似乎這僅僅是一個(gè)口號。時(shí)隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負提質(zhì)”讓我感覺(jué)到它實(shí)實(shí)在在落實(shí)到了日常教學(xué)中，真真切切灌輸到了每個(gè)老師的思想中。在校領(lǐng)導的指導下我們每位老師都學(xué)習并領(lǐng)悟了“減負十條”的深刻意義，并嚴格按照“十條“開(kāi)展教學(xué)。在這期間，學(xué)生的課業(yè)負擔確實(shí)明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時(shí)間還給他們，讓他們去感受屬于他們美好純真的童年。
但我們不能忘記“減負提質(zhì)“是一個(gè)整體，減負并不代表松懈，并不代表減輕老師的負擔，反而是對教師的教學(xué)方法和教學(xué)效率提出更高的要求。教師要改變傳統的教學(xué)模式，提高效率，充分發(fā)揮學(xué)生的自主探究精神，在有限的時(shí)間內交給學(xué)生很多的知識，豐富學(xué)生的課余生活，這無(wú)形中給教師施加了很多壓力，同時(shí)鞭策教師以高標準推進(jìn)自己前進(jìn)。
當然，在深入推進(jìn)“減負提質(zhì)”的過(guò)程中，我們也遇到了一些困難。家長(cháng)們并不是很領(lǐng)情，反而有不少家長(cháng)增加了擔憂(yōu)。通過(guò)交流，了解到大多數家長(cháng)反應“減負”后學(xué)生的課余時(shí)間多了，回到家大部分時(shí)間花在看電視，玩電腦上，一二年級沒(méi)有書(shū)面家庭作業(yè)更是家長(cháng)們擔心的一個(gè)重點(diǎn)。另外，作為一名剛踏入工作崗位的老師，由于經(jīng)驗不足，我也時(shí)常擔心孩子在這減負的環(huán)境下能不能取得應有的成績(jì)。我很贊同減負，因為我也是在沉重不堪的課業(yè)壓力和精神壓力下學(xué)習成長(cháng)的，看到現在孩子們天真爛漫的笑容我感到很高興，但同時(shí)我也在隱隱地擔心，社會(huì )這個(gè)大環(huán)境沒(méi)有變，孩子們將來(lái)能否應對各種壓力，能否創(chuàng )造自己美好的未來(lái)……
最后，我想就目前的減負提質(zhì)提出自己的一點(diǎn)點(diǎn)膚淺之見(jiàn)，根據不同區域教育水平，不同學(xué)校學(xué)生狀況，制定減負計劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長(cháng)，實(shí)現教育可持續發(fā)展。
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