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《我們?yōu)楹螇翰蛔』稹氛f(shuō)明文閱讀答案
�。�1）近日,《新周刊》雜志一篇中國人變成了最著(zhù)急、最不耐煩的地球人的封面文章,在網(wǎng)絡(luò )上掀起了一場(chǎng)關(guān)于國人煩躁情緒的大討論。在現實(shí)生活中,憤怒確實(shí)開(kāi)始成為越來(lái)越多人生活的常態(tài)。
�。�2）在一項各國人等待紅燈的忍耐時(shí)間調查中,德國人為60秒,英國人為45秒,美國人為40秒,中國人最低,只有15秒。有數據統計,60%的開(kāi)車(chē)者,都會(huì )因為等紅燈、加塞等事情產(chǎn)生憤怒情緒,其中10%的人,甚至可被確診為憤怒癥。不止中國人,壓不住火其實(shí)成了全球人的困擾。在美國,每年有超過(guò)100萬(wàn)人需要接受憤怒管理的課程調養。到了購物旺季,國外商場(chǎng)甚至不得不動(dòng)用憤怒管理專(zhuān)家來(lái)安撫那些暴脾氣的客戶(hù)。
�。�3）憤怒,確實(shí)是普通人最不善于處理的一種情緒。美國弗吉尼亞州林奇伯格市的憤怒化解研究所主任道爾-金特里博士曾統計過(guò),每人每周會(huì )發(fā)怒兩次,男人發(fā)怒的強度要大一些,女人每次發(fā)怒的時(shí)間要長(cháng)一些。美國生理學(xué)家愛(ài)爾馬教授的研究發(fā)現,人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑。
�。�4）向來(lái)以隱忍著(zhù)稱(chēng)的中國人,也越來(lái)越壓不住火。蘇州榮格心理督導王國榮說(shuō)。究其原因,主要有以下四點(diǎn):首先,生存壓力成為人們易怒的根源;第二,價(jià)值觀(guān)的破碎,讓人們覺(jué)得未來(lái)無(wú)法把握,而曾經(jīng)教導人們溫良、忍讓的傳統文化,也面臨消亡;第三,自然環(huán)境的缺失,鋼筋水泥的圍繞,使人們越來(lái)越不安;第四,缺少朋友、缺乏溝通,讓壞脾氣只能通過(guò)謾罵得以宣泄。
�。�5）憤怒的‘怒’字,拆開(kāi)來(lái)就是上面一個(gè)‘奴’、下面一個(gè)‘心’,說(shuō)明在你生氣時(shí),心已經(jīng)成為情緒的奴隸了。王國榮說(shuō),很多人在氣得要命時(shí),感覺(jué)就像是有拳頭在捶打自己的胸口。事實(shí)上,當你感到憤怒時(shí),你全身的肌肉,你的脖子后的汗毛,你的血壓,你的血糖水平,你的心率,你的呼吸頻率,你的腸道,甚至你手指頭的溫度……都會(huì )發(fā)生反應。陜西省人民醫院精神科主任醫師張天布對此也表示:人生氣時(shí),腎上腺素、血管緊張素等激素分泌都會(huì )增加,嚴重影響心腦血管系統的健康。
�。�6）生氣時(shí)的生理反應十分劇烈,分泌物還具有毒性,因此愛(ài)生氣的人很難健康,更難長(cháng)壽。由此,愛(ài)爾馬甚至發(fā)出了生氣等于自殺的警告。他認為,雖然生氣和長(cháng)跑同樣會(huì )造成人的血壓上升、心跳加快,但長(cháng)跑是血壓緩慢上升且心跳加快的過(guò)程,回落過(guò)程同樣緩慢,生氣則是瞬間上升,身體不好的人或老人,很容易出現腦溢血、心臟病、心肌梗死,還伴有頭暈、多夢(mèng)、失眠、心情煩亂等。這些心理和生理的異常因素如果相互影響,會(huì )帶來(lái)惡性循環(huán),誘發(fā)疾病。
�。�7）除影響健康外,怒火還會(huì )使人的判斷力降到零點(diǎn),并嚴重破壞人際關(guān)系。美國杜克大學(xué)博士萊德福德.威廉姆斯花費畢生精力寫(xiě)出了暢銷(xiāo)書(shū)《憤怒殺手》。他表示,負面情緒可能傷害工作和家庭關(guān)系,從而導致喪失對別人的尊重和自尊心。當我們在憤怒的情況下,會(huì )自以為是對威脅立即做出反應,但事實(shí)上,這個(gè)時(shí)候的我們看起來(lái)無(wú)比愚蠢。
19、本文的說(shuō)明對象是 （1分）采用的說(shuō)明順序是 （2分）
20、從文中看，發(fā)怒對人有哪些不利影響？請用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言從三個(gè)方面概括。（3分）
21、第二段主要運用了哪些說(shuō)明方法？請就其中一種說(shuō)明方法舉例并分析其作用。（3分）
22、揣摩加點(diǎn)詞語(yǔ)的表達作用。（2分）
憤怒的‘怒’字,拆開(kāi)來(lái)就是上面一個(gè)‘奴’、下面一個(gè)‘心’,說(shuō)明在你生氣時(shí),心已經(jīng)成為情緒的奴隸了。
23、結合生活實(shí)際談?wù)勀惆l(fā)怒時(shí)的感受，并提出兩條制怒方面的建議。（4分）
參考答案：
19憤怒/發(fā)怒；邏輯順序
20（1）人生氣時(shí),腎上腺素、血管緊張素等激素分泌都會(huì )增加,嚴重影響心腦血管系統的健康。
�。�2）生氣時(shí)的生理反應十分劇烈,分泌物還具有毒性,因此愛(ài)生氣的人很難健康,更難長(cháng)壽（3）怒火還會(huì )使人的判斷力降到零點(diǎn),并嚴重破壞人際關(guān)系
21作比較、列數字、舉例子；以做比較為例，將德國人、英國人、美國人、中國人等待紅燈時(shí)的忍耐時(shí)間進(jìn)行比較，說(shuō)明中國人最沒(méi)有耐心。
22奴隸運用了打比方的說(shuō)明方法，生動(dòng)形象的說(shuō)明人生氣的時(shí)候容易失去理智（心無(wú)法控制住情緒），導致情緒失控。
23、結合實(shí)際，言之成理即可。
制怒建議（僅供參考）（1）克制自己，不要馬上說(shuō)什么或者做什么�？酥茮_動(dòng)并不意味著(zhù)積累憤怒，而只是說(shuō)你在感到憤怒的時(shí)候應該先冷靜一下。（2）進(jìn)行選擇性分析。承認自己受了委屈，并承認再與那個(gè)傷害自己的人爭論也無(wú)濟于事，于是決定接受這個(gè)事實(shí)，拒絕讓已經(jīng)發(fā)生的事情侵蝕自己的幸福感。
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