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初中清明節手抄報圖片大全
清明節的習俗有踏青、蕩秋千、踢蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風(fēng)俗體育活動(dòng)。相傳這是因為寒食節要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來(lái)參加一些體育活動(dòng)，以鍛煉身體。下面我們?yōu)槟銕?lái)初中清明節手抄報圖片大全，僅供參考，希望能夠幫到大家。
初中清明節手抄報圖片
初中清明節手抄報篇一
清明養生
在清明之際體內肝氣最旺盛，如果肝氣過(guò)旺，則會(huì )對脾胃產(chǎn)生不良影響，妨礙食物正常消化吸收，同時(shí)還會(huì )造成情緒失調、氣血運行不暢，從而引發(fā)各種疾病。因而這段時(shí)間是高血壓病和呼吸系統疾病的高發(fā)期，需要大家對其重視起來(lái)。清明節又稱(chēng)“寒食節”。清明時(shí)期飲食方面，有些地方還保留著(zhù)清明禁火吃冷食的習慣。但是，有一部分人群是不適合吃冷食的。在清明時(shí)節，凡是耗損或阻礙陽(yáng)氣的情況都應該予以避免。"陽(yáng)氣"升發(fā)是指脾胃的運動(dòng)收縮，因而人在春季的食欲通常比較好，不過(guò)要注意飲食適度，保護脾胃的正常功能。清明時(shí)節飲食宜溫，多進(jìn)食蔬菜水果，尤其是韭菜等時(shí)令蔬菜。清明時(shí)期還適合進(jìn)食地瓜、白菜、蘿卜、芋頭等食品溫胃祛濕，也適宜多吃。另外，清明節氣中，不宜進(jìn)食筍、雞等，可多吃些護肝養肺的食品，例如薺菜、菠菜、山藥，對身體有好處。
清明節踏青時(shí)，不宜做運動(dòng)量太大的活動(dòng)。較少活動(dòng)的人群，做運動(dòng)需要量力而行，不應過(guò)大。老年人活動(dòng)時(shí)心率控制在105次/分鐘以?xún)�，呼吸控制�?4次/分鐘以?xún)�，中青年因人而異適當放寬�；加行呐K病、高血壓、急慢性支氣管炎、肺氣腫、腎炎、貧血、肺結核、發(fā)熱、急性感染以及處于結石活動(dòng)期的病人，都不要逞強登山。
清明節是踏青掃墓、追悼先人、悲痛傷感的祭祀節日。在憑吊先人的同時(shí)，應該注意自己的健康。清明節是對親人寄托哀思的傳統節日，是一次宣泄哀傷的機會(huì )，有利于消除不良情緒，同時(shí)也利于心理健康。但是在這段時(shí)期，對于失去至親的'人，清明節很容易觸景傷情，容易產(chǎn)生不良情緒。特別是老年人在掃墓時(shí)，很容易產(chǎn)生負面情緒。大家悲傷、抑郁的情緒，不宜持續得過(guò)久。這段時(shí)期是心肌梗死、中風(fēng)等疾病高發(fā)期。有此類(lèi)疾病的患者不宜過(guò)度傷心，要注意情緒的調節，需要找親人、朋友陪伴，緩解負面情緒的影響。
初中清明節手抄報篇二
關(guān)于黑龍的傳說(shuō)
隨著(zhù)1891年青島開(kāi)埠，包括招遠、棲霞等膠東一帶的農村人紛紛來(lái)到青島做生意或打零工，一些膠東的風(fēng)俗習慣也融入到青島。舊時(shí)的青島農村一帶，清明前后也有趕山會(huì )搭臺唱戲，祭奠禿尾巴老李，保風(fēng)調雨順又是一項民俗。
傳說(shuō)黑龍江的黑龍祖籍是山東，姓李，父親是一個(gè)木匠。黑龍出生時(shí)大雨傾盆電閃雷鳴，在一聲炸雷聲中降生并隨著(zhù)一道刺耳的閃電沖上天空。時(shí)隔數月后，一日天空烏云密布狂風(fēng)大作，黑龍回家吃奶�？蓱z的母親被他的長(cháng)像嚇呆了，當場(chǎng)昏死過(guò)去再也沒(méi)有醒過(guò)來(lái)。他的父親一看這形似龍的怪物頭在其妻懷中吃奶，尾巴翹在梁上就抄起手中的錛一下砍下他的尾巴，黑龍痛極了抓起他的父親拋棄到渤海。因缺了尾巴敵不過(guò)白龍，后來(lái)在闖關(guān)東的山東老鄉幫助下，戰勝了白龍占居了黑龍江。此后黑龍為紀念他的母親就筑墳修廟(黑龍無(wú)他父親的墳廟就是這個(gè)由來(lái))。從此以后，每年清明，黑龍就從黑龍江返鄉為母親上墳，來(lái)時(shí)由西北方向，總是劈雷火閃還帶冰雹，禿尾巴老李就這樣得名。
清明節，青島許多人家都要吃大蔥和蛋餅，寓意聰明伶俐，這個(gè)習俗一直延續至今。此外，舊時(shí)青島地區有的人家還要捏面花，稱(chēng)作“蒸小燕”， 吃白面小雞和雞蛋。寓意小燕子來(lái)了，真正的.春天到來(lái)了。清明這天早晨全家人一定要吃雞蛋和小雞，心明眼亮不得病，很多學(xué)生要帶雞蛋給老師以表敬仰。另外，清明節時(shí)將印有蝎子圖案的紙貼在家里，家中不招蝎子、蜈蚣，尤其是在農村特別盛行。
“清明前后，種瓜點(diǎn)豆”，這是一句流傳廣泛的民間諺語(yǔ)。清末民初，青島的農村一帶開(kāi)始合理安排農時(shí)，清明節這天，好多農家給牲口吃高粱米飯，俗語(yǔ)：“打一千，罵一萬(wàn)，不忘清明節一頓高粱米飯。”吃高糧米粥、麥子粥、玉米粥，表示日子步步高，這一天用粥要讓牛、驢等飽餐一頓，以犒賞它們一年的辛勞。
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