幼兒園小班保健知識集錦15篇

幼兒園小班保健知識1

　　怎樣管理肥胖兒童

　　1．指導幼兒避免吃過(guò)多的谷類(lèi)食物、脂肪類(lèi)食物、保證蛋白質(zhì)食品的供給。

　　2．對中度以上的`肥胖兒童在進(jìn)餐前適當讓其先喝點(diǎn)湯，在進(jìn)餐。

　　3．選擇很多的蔬菜水果，瘦肉可增加，米面量要控制。

　　4．適當增加他們的體力活動(dòng)。

　　5．增加他們的減肥信心，給與心理上誘導，消除心理障礙。

　　6．對重度以上的肥胖兒童每月測量血壓一次，每季度查血脂、血糖、膽固醇一次。

幼兒園小班保健知識2

　　一、避免著(zhù)涼：

　　冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著(zhù)涼、感冒，常會(huì )引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、所以冬季要給幼兒保暖，避免著(zhù)涼。

　　二、保護皮膚：

　　冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點(diǎn)護膚霜。

　　三、注意室溫：

　　冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人就會(huì )感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則易感冒。

　　四、多曬太陽(yáng)：

　　陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫忙幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病本事。此外，陽(yáng)光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經(jīng)系統的活動(dòng)機能和幼兒的體質(zhì)。

　　五、不坐涼地：

　　冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上頭，體內的熱量就會(huì )很多散失，容易感冒。

　　挑食的危害：

　　小兒挑食、偏食都是十分不良的習慣，對生長(cháng)發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會(huì )造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復。

　　挑食會(huì )導致某些營(yíng)養素的攝入不足或過(guò)量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生病或是過(guò)度肥胖，嚴重影響孩子的生長(cháng)發(fā)育。

　　可根據兒童的.心理特點(diǎn)，預防、矯正孩子的偏食毛病。

　　糾正挑食的方法：

　　一、利用幼兒幼稚的追求心理：如男孩想當兵，女孩想當演員、明星，便告訴他們，這些叔叔阿姨需要吃什么才能身體健康、漂亮。你此刻應當吃什么才能長(cháng)得與他們一樣。使他們對那些食物產(chǎn)生好感，從而增進(jìn)食欲。

　　二、利用幼兒喜愛(ài)模仿的心理：看你的孩子喜歡什么，便可把孩子不愛(ài)吃的食物切成那種東西的圖案或形狀，以引起孩子的興趣，消除對那些不愛(ài)吃的東西的厭煩的心境。

　　三、利用幼兒喜歡表?yè)P的心理：如果孩子平時(shí)不愛(ài)吃某種食物，先許愿如果吃下了就給買(mǎi)某種玩具，如果孩子真的吃了，不僅僅兌現買(mǎi)玩具，并且給予大大地表?yè)P和鼓勵，過(guò)一段時(shí)間，有可能消除孩子對這些食物厭煩。

　　四、利用幼兒?jiǎn)渭兊男湃涡睦恚汉⒆訉κ澄锝佑|少，對他們不喜歡的食物變換一種制作方法或與其它食物混合做就分不清了。他感到好吃，也就消除了對這些食物厭惡的心境。

幼兒園小班保健知識3

　　怎樣給班級分飯菜及注意事項

　　按各班實(shí)到人數，按帶量食譜的數量分到各班。

　　葷菜盡量按個(gè)數、塊數分發(fā)，保證每人的攝取量。

　　應注意：分好的飯菜應及時(shí)送入熟食間，不能放在烹調間，分飯菜的勺子不能隨便放在餐臺上。分飯菜的工作人員必須穿工作服、戴帽子、洗凈雙手方可分菜。

　　采購食品的質(zhì)量要求是什么

　　1．采購食品時(shí)應向供方提出質(zhì)量要求，并且查看食品質(zhì)量，索取合格證或檢驗報告單。

　　2．腐敗變質(zhì)、發(fā)霉、生蟲(chóng)、有害有毒、參雜參假、質(zhì)量不新鮮的食品不能采購。

　　具體做法：

　　1．檢驗所采購食品有無(wú)合格證或檢疫證明。

　　2．腐敗變質(zhì)、發(fā)霉、生蟲(chóng)、蟲(chóng)蛀、有害有毒、參雜參假、質(zhì)量不新鮮的'食品不能驗收。

　　3．驗收記錄妥善保存已備考察。

　　膳食管理的重點(diǎn)是什么？

　　1．膳食必須合乎營(yíng)養需求，以滿(mǎn)足幼兒迅速生長(cháng)發(fā)育時(shí)期所必須的一切物質(zhì)。

　　2．食物中應有足夠的食物營(yíng)養素。

　　3．建立合理的膳食制度，包括就餐時(shí)間、次數和每餐熱量的分配。

　　4．專(zhuān)款專(zhuān)用、避免中毒。

幼兒園小班保健知識4

　　一、無(wú)論在家里還是在幼兒園，都要保證孩子得到足夠的休息睡眠時(shí)間，晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，中午必須要午休!

　　二、在孩子休息和玩耍的室內，必須要堅持空氣流通，堅持適當的溫度、濕度。

　　三、給孩子喂養的飲食要清淡，多吃一些容易消化，并且營(yíng)養均衡充分的食物。應當葷素搭配，無(wú)論在家里還是在幼兒園，都不能讓孩子有挑食的壞習慣。

　　四、幼兒園算是人群比較密集的場(chǎng)所，如果發(fā)現有小朋友感染了流感或者一些易傳染的皮膚病、呼吸性疾病等，應當讓這個(gè)孩子回家休養，以免傳染給其他小朋友哦!

　　五、家長(cháng)們應當從小就培養孩子愛(ài)衛生的好習慣，不用手揉眼睛，更不把手和其他東西隨便往嘴里塞，吃飯之前、上廁所之后必須洗手!

　　六、在平時(shí)空閑的時(shí)候，家長(cháng)們應當多陪伴孩子鍛煉身體，去公園散步，去爬山等。

　　七、給孩子穿戴的衣物盡量是透氣舒適的純棉材質(zhì)，天氣轉涼了應當在幼兒園內準備一件保暖的外套。孩子的`床上用品也應當經(jīng)常清洗，曬太陽(yáng)殺菌。

　　八、讓孩子遠離過(guò)敏原，例如：花粉、寵物、油漆等，如果孩子對某些食物過(guò)敏，家長(cháng)應當事先告訴教師，也讓孩子記住自我不能吃的東西!

　　九、孩子的日常用品應當和大人以及幼兒園里的其他小朋友區分，切勿和大人混用!

　　十、在適宜的時(shí)間帶孩子進(jìn)行接種疫苗，以防止兒童常見(jiàn)傳染病!

幼兒園小班保健知識5

　　第一：培養良好的生活衛生習慣

　　幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會(huì )幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長(cháng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力，冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開(kāi)始進(jìn)行。

　　第二：安排科學(xué)合理營(yíng)養的膳食

　　在幼兒園時(shí)，幼兒園需要準備多種多樣的、色香味俱全的營(yíng)養食譜，力求小孩獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿(mǎn)足小孩的生長(cháng)需要。在家里，父母應該在家中為孩子提供合理的，具有營(yíng)養價(jià)值的正餐，要跟幼兒園的伙食同步，鼓勵孩子多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，增強孩子的抵抗力。

　　第三，要經(jīng)常鍛煉孩子，增強孩子的體質(zhì)

　　小孩子在幼兒園要保證每天有足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，讓孩子得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣。幼兒園還應該安排多樣化的體育鍛煉項目，提高小孩自身的抵抗力。小編還建議家長(cháng)充分利用節假日和飯后時(shí)間，進(jìn)行親子活動(dòng)，增大孩子的運動(dòng)量。還有就是春季季節變化無(wú)常，父母和老師一定要及時(shí)的增減孩子的衣服，避免孩子受涼感冒。

　　春季幼兒園保健知識，幼兒園春季保健知識，看看飲食上需要注意什么?

　　第一：保證鈣質(zhì)的.充足供應春天是孩子長(cháng)個(gè)的好季節，孩子長(cháng)高主要是骨骼發(fā)育的結果。骨的主要成分是鈣，因此，春季應供給孩子充足的鈣。孩子每天需要的鈣量是700-800毫克，適宜的供給量是每日不少于1000毫克�？梢远喑砸恍┲ヂ�、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等，還有骨頭湯也是含鈣量相當豐富的。

　　第二：可以多吃一些富含植物性脂肪的食品脂肪既可以滋潤整個(gè)身體，使人面色光潤，又能在代謝過(guò)程中轉化成熱量，供給孩子活動(dòng)中使用，還能經(jīng)代謝轉化為腦的結構物質(zhì)，擴大腦容量。因為人腦的50-80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪構成的不飽和脂肪，因此，給孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途徑：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。

　　第三：多吃含有自然糖分的食物春季由于氣候轉暖和晝長(cháng)夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間也大為加長(cháng)，熱量和營(yíng)養物質(zhì)的消耗就會(huì )相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營(yíng)養物質(zhì)。適宜的加餐時(shí)間為上午10-11時(shí)，下午3-5時(shí)，加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

　　第四：多給孩子吃粗糧是很有好處的粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結構的有機化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等。而且食物的多樣化對促進(jìn)食欲、引發(fā)孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助。�？墒秤玫拇�、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。

　　第五：多給孩子補充維生素c維生素c在人體內的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風(fēng)，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時(shí)供給。補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋(píng)果、西紅柿、蘿卜、大棗等。

　　春季萬(wàn)物萌動(dòng)，陽(yáng)氣升發(fā)，兒童飲食要以“健脾扶陽(yáng)”為原則，多吃雞鴨魚(yú)肉蛋豆制品以及時(shí)令蔬菜瓜果。在春季傳染病多發(fā)季節，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時(shí)給孩子服預防藥，并給孩子多吃大蒜。

幼兒園小班保健知識6

　　1、與寶寶溝通

　　許多孩子對于自我將要離開(kāi)家人，去一個(gè)陌生的地方，總是十分的排斥，在家里哭鬧著(zhù)不愿意去。這時(shí)，家長(cháng)們不能狠心的把孩子直接送到幼兒園去哦!應當和孩子好好溝通，給孩子說(shuō)一說(shuō)幼兒園的好處，比如：有許多小朋友，有許多玩具等。讓孩子嘗試1、2天的幼兒園生活，看看孩子的態(tài)度，讓孩子慢慢理解上幼兒園才好!

　　2、培養孩子的合群精神

　　在家里可能僅有爸爸媽媽、爺爺奶奶，偶爾有親戚家的孩子來(lái)和孩子玩耍，而在幼兒園卻有許多小朋友，所以有的孩子會(huì )害羞、怕生而不懂得融入到小朋友玩耍的隊伍當中去，這個(gè)時(shí)候家長(cháng)們能夠在孩子入園的頭幾天，陪伴在孩子身邊，鼓勵孩子主動(dòng)去找小朋友玩耍，當孩子嘗試幾次成功之后，他就能更好的融入的群體活動(dòng)中去了!

　　3、給孩子準備充分的生活用品

　　孩子在家里的`生活用品應有盡有，可是在學(xué)校里，孩子眾多，教師們可能會(huì )照顧不周，所以家長(cháng)們應當給孩子備齊各種生活用品，例如：水杯、換洗和保暖的衣物等，并且寫(xiě)上名字，做到專(zhuān)人專(zhuān)用。這樣做不僅僅干凈衛生，防止疾病傳播，還能避免孩子之間的爭搶打鬧。

　　4、提高寶寶的交往本事

　　家長(cháng)們能夠有意的培養寶寶的交往技能，例如：自我介紹、交談時(shí)的禮貌用語(yǔ)，以及培養寶寶樂(lè )于分享幫忙、愛(ài)心友好的性格。在家里家長(cháng)們能夠適當的讓寶寶學(xué)習做一些力所能及的家務(wù)，例如幫忙媽媽澆花、自我收拾玩具等。這樣不僅僅能鍛煉寶寶的獨立性，還能培養寶寶樂(lè )于助人的精神!

　　5、家長(cháng)們擺正自我的心態(tài)

　　家長(cháng)們不能因為自我太過(guò)忙碌或者覺(jué)得孩子膩煩，而執意把孩子送去幼兒園，也不是讓孩子在幼兒園中學(xué)到什么專(zhuān)業(yè)技能。而是從小讓孩子學(xué)習與人接觸，讓孩子在群體中獲得歡樂(lè )，讓孩子健康歡樂(lè )的玩耍，在這個(gè)時(shí)期的孩子，最重要的任務(wù)就是玩!家長(cháng)們不應當抱有太多“望子成龍、望女成鳳”的目的，給孩子造成壓力，應當告訴自我，孩子去幼兒園小班就是去歡樂(lè )玩耍的!

幼兒園小班保健知識7

　　幼兒園是小孩們的集聚地，各個(gè)小不點(diǎn)你碰我，我推你的，一齊玩滑滑梯，拍皮球……不經(jīng)意間，各種交叉感染就產(chǎn)生了，所以小朋友在幼兒園里異常容易得點(diǎn)小病。在這個(gè)時(shí)候，了解一點(diǎn)幼兒園保健知識很必要了吧并且，此刻已經(jīng)入冬，對于小朋友來(lái)說(shuō)，需要注意保暖了哦�？墒�，對于幼兒園方面來(lái)說(shuō)，是時(shí)候提高警惕。了解幼兒園保健知識了呀！作為小孩的媽媽?zhuān)�我對這個(gè)當然早已是了如指掌了。

　　一年一度，四序更替，秋去冬來(lái)，在寒冷的冬天，家長(cháng)以及學(xué)校更要注重堅持幼兒的身板健康。那里有保健知識。

　　1、合理穿衣，任何時(shí)間增減有的家長(cháng)給幼兒穿衣過(guò)多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內衣濕透，而小兒不會(huì )表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，每一天云云，容易感冒感冒，對健康不利同時(shí)應隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應脫去外套

　　2、外出最佳戴口罩，避免著(zhù)涼夜間蓋好褥子，家長(cháng)查看，幼兒登褥子時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著(zhù)涼不然，例會(huì )引起其它大發(fā)病生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎

　　3、注重堅持幼兒寢室杰出的環(huán)境條件，堅持室內空氣流通，異常是永劫間生活在戶(hù)牖緊閉、有暖氣以及空調環(huán)境下的'孩子幼稚園催進(jìn)健康常識，空氣不流通孕婦催進(jìn)健康常識，不利小兒的健康在有空調的環(huán)境中，應視情景調節室內的濕度

　　4、冬天氣候寒冷醫療催進(jìn)健康常識，幼兒需要的能+量以及熱量也相應增加，所以應增加些能+量高，熱性的食品如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、家禽類(lèi)、乳類(lèi)、豆類(lèi)等等這個(gè)之外也要注重補充紅棗、紅豆等健脾補血的食品

　　5、冬天還要保證幼兒的飲水量幼兒代謝旺盛，需水量大，每一節課后都應組織幼兒口杯，個(gè)體特異性體質(zhì)的幼兒還要視情景增加飲水的次數

　　6、冬天幼兒也要進(jìn)行適度的運動(dòng)以及鍛煉鍛煉可增強幼兒體質(zhì)，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕。

幼兒園小班保健知識8

　　1.衣：由于溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應以輕便的運動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋.

　　2.食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫忙。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是能夠增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長(cháng)能夠經(jīng)過(guò)改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長(cháng)能夠多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不能夠多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的`途徑。

　　3.�。弘m然天氣會(huì )逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證必須時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)，堅持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽(yáng)，家長(cháng)可在每個(gè)周末把幼兒的被子洗、曬一下。

　　4.行：秋天最適合戶(hù)外運動(dòng)，家長(cháng)有時(shí)間應多帶幼兒到戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)提內鈣的吸收。

幼兒園小班保健知識9

　　幼兒洗手及注意事項

　　1．洗手時(shí)教幼兒怎樣卷袖子或往上拉，冬天穿著(zhù)過(guò)多或小托班的幼兒有教師幫忙卷袖子。

　　2．洗手時(shí)手心、手背、手指縫到手腕關(guān)節活動(dòng)處都要洗。先用流水淋濕手心、手背等處，然后抹上肥皂，雙手必須搓出肥皂泡后用流水沖洗干凈后在水池內甩三下，防止水滴在地板上，用自我的`毛巾擦干雙手，小幼兒要幫他拉袖子。

　　3．給幼兒盥洗時(shí)，教師動(dòng)作要輕柔，語(yǔ)言和藹可親不要留長(cháng)指甲或帶容易幼兒皮膚的戒指。

　　應注意：盥洗室中的教師在幼兒盥洗時(shí)不得離開(kāi)，必須等到最終一個(gè)幼兒洗完后才能離開(kāi)。

　　1．對身體不適的兒童參加盥洗要給予特殊照顧和幫忙。

　　2．盥洗結束后保育員負責清理消毒，拖干凈地面水漬擺放整齊各類(lèi)物品。

　　給幼兒喝水及注意事項、水杯消毒

　　幼兒入園半小時(shí)后，保溫桶內應有幼兒飲用水，保證幼兒隨時(shí)喝到溫度適宜的溫開(kāi)水：水杯箱里也要有消好毒的水杯供幼兒飲水使用；

　　應注意：水溫不宜過(guò)燙，也不宜過(guò)冷，以水滴到成人手背不燙為標準。

　　水杯消毒：水杯要專(zhuān)人裝用，如果當天只喝水，茶杯需要消毒一次，如果用水杯喝牛奶或豆漿，必須立即清洗后放入消毒柜消毒，一般消毒20分鐘左右。

幼兒園小班保健知識10

　　一、幼兒良好的衛生習慣資料

　　幼兒良好的衛生習慣包括:良好的衛生習慣和良好的生活習慣。

　　衛生習慣包括:個(gè)人衛生。洗手洗臉的習慣，洗頭、洗腳和洗澡的習慣，早晚刷牙和飯后漱口的習慣，剪指甲和堅持衣服整潔的習慣等。除個(gè)人衛生外，還要養成不隨地吐痰、大小便，不亂扔紙屑瓜果皮等。

　　生活習慣包括:飲食習慣。飲食要定時(shí)定量、不挑食、不偏食等。遵守時(shí)間習慣。要有生活規律，在規定的時(shí)間里就餐、睡覺(jué)、休息、學(xué)習和游戲活動(dòng)等，養成有規律的生活習慣。生活自理習慣。根據孩子的特點(diǎn)，讓孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活，諸如:自我吃飯、擦臉洗臉、穿脫鞋襪、系鞋帶、穿脫衣服、洗碗、掃地等。睡眠習慣。要培養幼兒養成獨自上床、按時(shí)睡覺(jué)起床、堅持正確的睡眠姿勢、不騷擾他人等。

　　二、培養幼兒良好衛生習慣的方法

　　幼兒良好衛生習慣不是一天兩天就能夠構成的，它是一個(gè)不斷養成、不斷鞏固提高的'過(guò)程，所以必須要有耐心、持之以恒。干任何事情都貴在堅持，不要今日這樣，明天那樣，應讓幼兒“有章可循，違章必究”。在幼兒園中要建立合理的作息制度和必要的規則，能夠幫忙幼兒構成良好的衛生習慣。如:幼兒每一天回幼兒園必須用毛巾擦手、喝水;飯前便后必須要洗手等，這些規則的制定幼兒必須遵守，最終習以為常，構成自覺(jué)的行動(dòng)，嚴格地要求和幼兒的反復練習促進(jìn)了良好衛生習慣的構成。

　　幼兒的模仿力極強，他們模仿的主要對象是教師，教師在幼兒的眼中是最偉大、最有權威的偶像，言行舉止具有很大的感染力。為此，作為教師我們首先檢點(diǎn)自我的行為，真正成為孩子的表率。幼兒在教師良好行為的潛移默化的影響下自然也構成了好的習慣。另外，故事、詩(shī)歌、歌曲、影視作品中的藝術(shù)形象也有很強的榜樣力和感染力，幼兒也很喜歡模仿。所以，教師注重引導幼兒接觸好的藝術(shù)作品，經(jīng)過(guò)這些最直接、最具體、最形象的影響來(lái)培養幼兒良好的衛生習慣。

幼兒園小班保健知識11

　　給寶寶多喝水

　　秋高氣爽，寶寶應當多喝白開(kāi)水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開(kāi)水，能夠試著(zhù)喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時(shí)，教師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。

　　平時(shí)多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯能夠稀釋菜肴的鹽分，并堅持寶寶體內水分平衡。

　　少吃“上火”食物

　　刺激性食物應當少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。

　　呵護寶寶皮膚

　　媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用包含天然滋潤成分的兒童護膚品。

　　寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽?xiě)�先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

　　忌食冷食物

　　中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的.寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。

　　冷水鍛煉

　　秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應本事。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。

　　預防腹瀉

　　入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱(chēng)秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽必須要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。

　　如果在幼兒園發(fā)現寶寶有腹瀉癥狀，應立即隔離治療并處理好糞便。

　　營(yíng)養調理

　　多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚(yú)、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加�？傊�，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。

　　及時(shí)打預防針

　　及時(shí)預防接種，防范冬春季節高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月，才能在寶寶體內產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。

幼兒園小班保健知識12

　　怎樣做好班級消毒工作？

　　1．房屋空間：每日開(kāi)窗通風(fēng)，一般情景下每周空氣消毒一次，傳染病流行季節每一天消毒一次。關(guān)好門(mén)窗，用消毒燈消毒30分鐘

　　2．毛巾：每日清洗消毒一次，用1：500的84消毒液浸泡5-10分鐘。

　　3．毛巾架：每日用清水擦去浮沉，每周用消毒液擦洗一遍。

　　4．水杯：水杯要專(zhuān)人專(zhuān)用，如果一天水杯只喝水只消毒一次，如果用水杯喝牛奶或豆漿必須立即清洗放入消毒柜消毒，一般20分鐘左右。

　　5．水杯箱：每一天清晨用消毒液抹一遍，每周清洗消毒一遍。

　　6．餐巾：餐巾每次在餐前放入消毒柜消毒，也可將餐巾在就餐前放入消毒液中浸泡5-10分鐘。

　　7．保溫桶：每一天晨間將桶身用消毒液擦一遍，每日晚間清洗桶內。

　　8．玩具:每周清洗消毒一次，塑料玩具可用肥皂粉清洗，沖洗干凈后在陽(yáng)光下暴曬2小時(shí)，木頭玩具可用酒精或消毒液擦拭或日光暴曬，玩具柜每周用消毒液擦拭1-2遍。

　　9．被褥：每?jì)芍軙褚淮�，每�?-4小時(shí)，如遇雨季可將被褥打開(kāi)用消毒燈照射半小時(shí)，床單、枕套、被套每月清洗一次。

　　10．床圍欄:每日用清水抹窗臺上浮灰，每周用消毒液擦一遍。

　　11．窗簾：每?jì)稍虑逑匆淮?/p>

　　12．床前地墊：每周清潔消毒一次，可用消毒燈照射或消毒液浸泡5-10分鐘。

　　13．桌椅家具：每日用清水擦一遍，進(jìn)餐前先用清水抹一遍，再用消毒液擦拭，再用清水抹一遍。若桌面很臟，第一遍用洗滌靈水，第二遍用清水，第三遍用消毒液，第四遍用清水。一塊抹布不能一抹到底，一張桌子一塊抹布。

　　14．廁所：每2一天早晚各用消毒液沖洗清刷一次，大小便后流水隨時(shí)沖洗。

幼兒園小班保健知識13

　　1、鹽的妙用

　　家長(cháng)可以為幼兒用鹽刷牙。家長(cháng)也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔�？梢栽谠绯孔層變汉赛c(diǎn)鹽水對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

　　2、姜水的妙用

　　姜水可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。民諺“春天猴兒面，陰晴隨時(shí)變�！痹谶@乍暖還寒、風(fēng)涼氣燥變化無(wú)常的春季里，天氣直接影響呼吸道粘膜的防御功能。俗話(huà)說(shuō)，“百草回芽，百病發(fā)作”，春季也是流行性腦膜炎、流行性感冒、流行性肋腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩紅熱多種小兒疾病的流行季節，因此，春季防病保健很是重要。

　　3、幼兒春季飲食與營(yíng)養

　　春天是由寒轉暖的季節，氣溫變化較大，忽冷忽熱，細菌易侵蝕幼兒機體而致病。需攝入足量的多種維生素和礦物質(zhì)。

　�、倬S生素C：具有抗病毒和增強抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里紅、青椒、番茄等。

　�、诰S生素A：具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的.功能，能抵抗各種病菌的侵蝕。如胡蘿卜、莧菜及一些黃綠蔬菜等。

　�、劬S生素：能提高肌體免疫功能，增強抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等。⑷食用菌：內含豐富的鐵和鈣，能促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，提高肌體抵抗力，。如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。

　　4、春季當心風(fēng)傷人

　　春季是風(fēng)的季節，是風(fēng)向對人體影響最顯著(zhù)的季節。其原因是我國大陸的春季冷暖氣團、東西氣流交替頻繁，天氣特點(diǎn)為時(shí)而冬冷型，時(shí)而夏熱型;忽而干躁，忽而陰濕;氣壓亦時(shí)高時(shí)低，很不穩定。不論哪種風(fēng)向都可對人體產(chǎn)生較大影響。幼兒對氣候環(huán)境變化雖然有一定的適應能力，但對春季風(fēng)向多變的氣候特點(diǎn)的適應性較差，對與風(fēng)向驟變而帶來(lái)的冷暖、干濕、陰晴和氣壓高低的變化，因幼兒(尤其是體弱兒)，生理機能調整速度緩慢，更易誘發(fā)疾病。因此春季是兒童發(fā)生各種流行性疾病的高峰季節，家長(cháng)應根據天氣變化，適時(shí)給幼兒增減衣服，防止風(fēng)寒等癥侵襲。同時(shí)要加強幼兒的體育鍛煉，每天早晨堅持在8：30之前入園，參加晨間體育活動(dòng)，增強幼兒肌體對病原體的抵抗能力，增強體質(zhì)。

　　5、春季預防幼兒返復上呼吸道感染

　　上呼吸道感染是最常見(jiàn)的呼吸道疾病，人在一年中可返復患幾次感冒。這是因為：

　�、鸥忻暗牟≡�體有十幾種，200多個(gè)類(lèi)型，且彼此不產(chǎn)生交叉免疫，當患過(guò)一種感冒后，還可患第二種感冒;

　�、埔话愀忻鞍Y狀輕，病程短，病后免疫力較弱，所以容易發(fā)生再感染;

　�、巧细械牟≡�體在空氣中傳播較廣，人群中常有健康帶菌者，一旦小兒疲勞，或受涼，在體弱時(shí)最易發(fā)生“上感”。

　　春季是小兒患呼吸道感染的高發(fā)季節，家長(cháng)要注意孩子保暖尤其是雙腳的保暖，因為雙腳是肢體的末端，血循環(huán)差，如果腳部著(zhù)涼，會(huì )返射引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜的改變，使抵抗病原體的能力下降，潛伏在體內的致病菌會(huì )大量生長(cháng)繁殖，使患兒發(fā)病。

幼兒園小班保健知識14

　　一、把好本學(xué)期新入園幼兒的體檢關(guān)

　　對于新入園幼兒，每個(gè)幼兒必須持有體檢表及預防接種卡，并且體檢合格后才準入園。本學(xué)期中要完成市領(lǐng)期十月份的檢查工作，以及11月份的在園幼兒的“齲齒”檢查工作

　　二、做好晨檢工作

　　1、做好五大官的檢查(包括皮膚、眼神)。

　　2、詢(xún)問(wèn)幼兒在家吃飯情景、睡眠、大小便有無(wú)異常。

　　3、查幼兒是否攜帶不安全物品來(lái)園

　　4、做好藥物登記，了解班里傳染病情景。按時(shí)發(fā)藥、喂藥，并做好幼兒的全天觀(guān)察記錄。

　　三、做好秋冬季節常見(jiàn)病、多發(fā)病的預防工作

　　做好秋季的消殺、滅蚊工作，消滅傳染病的傳染源、切斷傳播途徑，杜絕秋季傳染病在園內的`發(fā)生。

　　四、開(kāi)展幼兒心理健康教育，提高幼兒心理素質(zhì)

　　開(kāi)展幼兒安全教育，提高幼兒的安全意識，開(kāi)學(xué)檢查大型玩具和各類(lèi)有隱患的積木。安排科學(xué)、合理的一日生活、活動(dòng)常規并執行。

　　五、合理安排飲食

　　1、每周合理制定菜譜，必須每?jì)芍苡行禄�樣�?/p>

　　2、和食堂人員也要經(jīng)常討論，研究出貼合幼兒需要的菜譜。實(shí)行花樣化、多樣化，稀稠答配，根據季節、氣候特點(diǎn)對食譜進(jìn)行科學(xué)、合理的調整，

　　3、做好膳管會(huì )記錄，平時(shí)把反饋的情景傳給家長(cháng)，提高菜譜的質(zhì)量。

　　4、進(jìn)餐過(guò)程的氣氛應是簡(jiǎn)便、愉快，而不是令人緊張、壓抑的。

　　5、糾正幼兒偏食、挑食、邊吃邊玩等問(wèn)題，要注重以飽為先的正面教育。

　　六、衛生安全

　　在衛生保潔方面，從幼兒園廚房到熟食間、寢室、活動(dòng)室、戶(hù)外場(chǎng)地、種植地、大廳等每一角落，我們都要制定了嚴格的清潔制度和消毒制度，并在日常工作中落實(shí)到處。工作中我們要求廚房?jì)却妒聠T加強自身衛生，保育員做到每一天的清潔工作。幼兒園的房舍、設備、大型器械等隱患處，發(fā)現及時(shí)上報，并做記錄和處理。

　　各班級的衛生，我們都落實(shí)到每位教師、保育員肩上，做到了一星期大掃除一次，每一天小掃一次、消毒一次，保證了教室光線(xiàn)充足、空氣清新;認真貫徹、落實(shí)每周二小檢、每月一大檢的衛生檢查制度。同時(shí)加強對常見(jiàn)病的預防工作，加大力度切斷一切傳染源，杜絕傳染病的傳入與流行。杜絕一切衛生死角，做好教室內每一天的通風(fēng)工作，使幼兒有一個(gè)干凈、明朗、清爽的生活環(huán)境。

　　七、對保育員進(jìn)行定期的業(yè)務(wù)培訓、學(xué)習，實(shí)行踏實(shí)務(wù)勞的工作作風(fēng)，不斷提高保育員的業(yè)務(wù)知識，提高服務(wù)質(zhì)量，使全園同心協(xié)力把工作做得更好。

幼兒園小班保健知識15

　　幼兒園開(kāi)學(xué)了，年輕的爸爸媽媽們都在為如何讓孩子開(kāi)始人生第一段新鮮而歡樂(lè )的學(xué)習生活作打算，孩子也是人生上第一次離開(kāi)父母，第一次感受挫折，孩子心理、生理均會(huì )受到必須的影響，所以要異常關(guān)注這段時(shí)間的生活保健。

　　(一)養成良好的衛生習慣

　　幼兒園有教師、有保育員，可是，畢竟不能和家里的“一對一”照顧相比。如果你的孩子還不會(huì )自我穿衣、穿鞋、洗臉、刷牙，這幾天開(kāi)始試著(zhù)讓他（她）自我做做這些事情也許你擔心，沒(méi)有了你的叮嚀，孩子會(huì )忘了飯前便后要洗手等一些必需的生活習慣，那么，不妨找一些瑯瑯上口的兒歌念給他（她）聽(tīng)，一邊聽(tīng)一邊做，對強化記憶很有效。此外，你要提醒孩子主動(dòng)說(shuō)出自我的需求，主動(dòng)要求喝水、主動(dòng)提出去跟別的小朋友玩，主動(dòng)溝通也是他（她）必須學(xué)會(huì )的`生活技能。

　　(二)不隱瞞孩子的疾病史

　　如果孩子有慢性疾病、忌諱或過(guò)敏體質(zhì)等特殊情景，千萬(wàn)記著(zhù)告訴教師或園醫，因為我們在制定每一天的營(yíng)養食譜時(shí)，會(huì )研究孩子的體質(zhì)疾病，而特殊處理。尤其是過(guò)敏性體質(zhì)的孩子，更要清楚說(shuō)明過(guò)敏的藥物和食物種類(lèi)，教師及園醫會(huì )異常關(guān)注而避免喂食，否則萬(wàn)一孩子發(fā)病，后果難以預料。

　　(三)減輕孩子的壓力

　　從此刻開(kāi)始，孩子要一個(gè)人應對一個(gè)新的環(huán)境，要獨自遇到很多的挫折，我們家長(cháng)該怎樣注意孩子的心理保健呢這就需要你的鼓勵啦，你應當多與教師溝通他在幼兒園的生活細節，并不吝嗇地給他大拇指，細心地具體地給予表?yè)P和鼓勵，增強他的自信，減少他在幼兒園感受的壓力。

　　(四)調整作息時(shí)間

　　可能有的父母喜歡帶著(zhù)寶寶一齊參加朋友聚會(huì )，一玩就到深夜。這樣晚睡晚起、生活缺乏規律的寶寶，可不是幼兒園喜歡的新生！一般來(lái)說(shuō)，幼兒園要求孩子上午8時(shí)前入園，孩子太晚到，就會(huì )錯過(guò)很多早間活動(dòng)。所以，這段時(shí)間，爸爸媽媽?xiě)�當注意幫孩子調整作息。早上7時(shí)左起床，晚上8：30左右入睡，建立孩子規律的生活，有利孩子身體健康。

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